医疗职场剧《白色城堡》即将收官，饰演路清奇医生的演员涂松岩绝对是张大熟脸，此前他一直以“父亲”的荧屏形象为观众熟知。尽管涂松岩演过的角色众多，但他自称是一个“散淡”的人，爱玩、自在、对生活时刻充满着激情。我们很好奇，在这个圈子里如何能做到不焦虑，不卷自己？他让我们看到的答案是“一直有颗童心”。 01:45 《白色城堡》中的原型故事 03:55 在医院体验生活的重点是“观察关系” 06:50 服装道具、动作都完全复刻真实医院？ 10:36 急诊路医生一角的原型，性格很酷！ 13:22 涂松岩的“散淡”心态 16:55 给儿子剪脐带的那一刻，比什么时候都紧张 20:10 “想跟儿子做朋友” 30:19 “国民爸爸”计划转型 32:10 瘦30斤的秘诀 34:02 潜水、滑雪、骑行……会玩才会工作 37:03 “比起工作，生活才是能留到老的回忆” 47:01 “做演员，需要一颗童心” 主播：小玉 小木 小T 嘉宾：涂松岩（演员，代表作：《双面胶》《以家人之名》《小敏家》等） 剪辑：聂馨熠 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在新京报客户端及各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@新京报文娱 公号：新京报Fun娱乐 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

在日常工作中你有没有一些感知——随着组织扩大，人的画像不仅变了，而且对于人的情商和在组织里生存能力的要求也大幅提升。 那么，情商是晋级的通行证吗？职业经理人真的是情商越高越好吗？ 本集我邀请龙湖前首席战略官王亚军，来聊聊情商这个矛盾又有意思的话题。他分享了非常精彩的观点。很有意思的一点是，他尤其讨厌“职场”这个词，特别是当高管也开始谈职场，这可是危险信号。 【嘉宾小记】 王亚军是境门管理创始人，曾经是龙湖集团首席战略官、宝龙地产执行副总裁、麦肯锡大中华区战略与组织转型业务创始团队成员。出版有《企业即算法》一书，对如何建设大规模敏捷组织有长期实践和研究。 * 02:07 了解嘉宾：清华-麦肯锡-龙湖-宝龙-咨询和投资 * 03:17 “高管都是人精”、“管理都是管人性”，这些是偏见还是事实 * 04:05 当我们谈论情商的时候，在谈什么 * 07:23 极端来说，情绪价值最高的是太监 * 08:40 搭建敏捷组织，要容忍低情商的人 * 12:36 为什么公司越大富有情商的人越多？ * 13:55 情商对个人是低成本解决问题的方法，对组织却是高昂的 * 14:18 情商之于不同职业阶梯上的人：基层、中层、高层 * 17:19 当高管都是玩情商的人 vs 当高管都是低情商的人 * （提到的人物：苹果乔布斯、中华人民共和国开国大将粟裕） * 22:06 情商含量与公司发展阶段、市场竞争格局有巨大关系 * 22:36 当有外部危险时，低情商的人更有生存空间 * 25:20 我不喜欢“职场”这个词，意味有边界的游戏 * 27:34 作为顶层设计者，如何塑造更好的“场” * 31:06 高管不能把情商当作解决问题的主要工具 * 31:59 人类行为的四种动机：性、恐惧、爱、信念 * 34:26 中层难干，应该怎么干？ * 35:22 情商低的人，业务能力强？ * 37:37 情商含量越高，公司越平庸？ * 39:07 当“看破不说破”是生存必要手段，很危险 * 39:47 一些潜台词和隐晦的语言信号 * 42:17 满满现实感的基层 vs 缺乏现实感的高层 * 45:10 内行不看组织架构，坦率说架构怎么拼都行 * 54:14 我们做的不是战略、不是组织，做的是企业——组织难道能单独上市？ * 56:07 从麦肯锡到地产公司开始喝酒了 * 57:34 在企业里，不要告诉我你著作等身 * 59:33 擅长在大公司生存的人来了，瓶颈也来了 * 01:00:15 智商、情商双高的第三类人，就做CEO了 * 01:04:40 双向ChatGPT是情绪滤镜，让我们生活在自我的bubble里 【更多信息】 本集首发于腾讯新闻，点击前往音频版 联络我们：微博@张小珺-Benita，小红书@张小珺jùn 更多信息欢迎关注公众号：张小珺

今年的第二季度我们先后去了曼谷、清迈、天津和首尔。泰国是时隔三年后再次出国旅行的第一站，韩国是第二站，而天津则是忙碌一周后我们决定逃离日常去吃吃家常菜喝喝咖啡的“突发奇想”。自由自在漫步街头的感觉太过惬意，我们决定用对话记录和珍藏。 应该能听到： 05:44 在曼谷艺术文化中心看了个展 11:26 网红咖啡店黑榜1：Factory（特调太甜，可颂难吃） 16:43 比起购物，更爱观察当地人的生活状态 21:13 清迈：宁曼一号和突突车让人放松下来 25:00 网红咖啡店红榜1：GRAPH Cafe（牛油果特调MAGMA很绝） 26:25 网红咖啡店红榜2：ROAST8RY LAB（独角兽拉花很漂亮） 33:11 天津：突发奇想美食之旅，三合益的菜份量太足了 41:09 首尔：从订酒店开始，一步错步步错 48:41 从城市到城市的旅行不适合自己了 49:15 网红咖啡店黑榜2：Onion（面包中看不中吃） 53:23 追星族更容易在首尔获得好的旅行体验 1:02:17 美食推荐：江南面屋（牛排和牛排汤都好吃） 本期插曲： Frances - Let It Out 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

真正的恐怖从来不是来自骇人的鬼怪，而是源于让人难以解释的灵异事件！ 我们郑重承诺，所说的每个故事都是真实的！如果你胆小那请在白天点开这期播客，如果你也经历过类似的事件，请你在评论区告诉我们！ 如果害怕，三号线兴隆铺下车，我们请你喝酒，今晚请住下！ 00:11家里的亲人来看我了 10:40被蛇纠缠的猴子朋友 24:04不存在的通红房子

【句子】Mom, you really shouldn’t stutter over a basic question like that. 【ModernFamilyS3E13】 【发音】/mɒm/ /mɑːm/ /juː/ /ˈrɪə.li/ /ˈʃʊd.ənt/ /ˈstʌt.ə(r)/ /ˈəʊ.və(r)/ /ə/ /ˈbeɪ.sɪk/ /ˈkwes.tʃən/ /laɪk/ /ðæt/ 【发音技巧】shouldn’t stutter不完全爆破+闪音；over a连读；basic question失去爆破；like that不完全爆破； 【翻译】妈妈，这种基础的问题你真的应该背得滚瓜烂熟才行。 【适用场合】 今天我们来学习这样一个词的用法，叫做stutter， 可以表达“口吃、结巴、说话磕磕巴巴不流利”这样的意思； to speak or say something, especially the first part of a word, with difficulty, for example pausing before it or repeating it several times eg: She stutters a bit, so be patient and let her finish what she's saying. 她有点口吃，所以耐心点，让她把话说完。 eg: I used to stutter when I was a child. 我小的时候口吃。 eg: She stutters when she gets excited. 她一激动就会口吃。 eg: I was trembling so hard. I thought I would stutter when I spoke. 我那会儿颤抖得厉害，我那时想，我如果说话的话会结结巴巴的。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 I managed to stutter a reply.

【主播】 Jeff（“截胡不截财”主播 、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 西瓜姐（ 北京资深地产人，公众号：西瓜说房） 【时间轴】 03:17 当下，北京楼市大周期到什么阶段了？ 08:38 以上海的周期为参照，北京可能也已是强弩之末。 15:11 北京的新房供应和倒挂 21:04 北京的城市更新和板块定位逻辑，与上海大不相同 27:30 炎炎夏日的农夫山泉17.5°时刻 29:54 北京的房价梯队，看看你在哪一段？ 34:20 全国买房难度排行榜，北京是榜首！ 39:47 北京对待贷款的态度和南方相去甚远 45:10 北上的新晋购房人群都是些什么人？ 54:18 搭上时代的春风，是多么的幸福 01:02:19北京的购房核心逻辑之一 – 产业 01:05:34 绕不开的买房痛点，学区房！ 01:11:39 坚定的多军解析北京未来的房价走势。 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 本期节目由农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出： 【听友福利】： 朋友们，评论区选3位被点赞数最多的评论，送农夫山泉17.5°NFC果汁（每份 950ml苹果汁橙汁各一瓶），会优先选和17.5相关的评论哈 “靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁。好果汁的酸甜，由大自然决定。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每一瓶17.5°NFC果汁都来自于农夫山泉自有果园的水果新鲜榨取，不加水，不加糖，不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 下单直达通道：u.jd.com 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告： 1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾 2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力：点击这里「爱发电」

随着媒介的改变和AIGC的进一步渗透，很多人都会认为平面设计师是可以速成的，只要学会了图形软件，包括AI工具，似乎人人都可以做平面设计。在图像制造不再是平面设计师的专利和强项的时候，我们来重新思考下平面设计的意义。平面设计肩负着视觉化内容和信息的重要责任，在商业社会也是品牌视觉资产管理的核心内容，对于平面设计来说，设计真正的价值是什么? 本期「纯属叙构」，我们和平面设计师广煜一起来聊聊平面设计师究竟是个什么样的职业，平面设计语言是种什么语言，商业设计如何兼顾设计审美和产品功能，包装设计，书籍设计等不同媒介呈现的平面设计异同，以及平面设计发展的未来趋势。 关于「不止于设计」 设计已经渗透到生活中的各个方面，在潜移默化中给与我们的生活巨大的影响。设计师也在将日常的思考和表达注入到他们的作品中，设计如何将艺术，文化和消费者的需求融合，又是如何平衡设计的功能性和美学性呢？ 贝望录联合纯属叙构策划了“不止于设计”这一个小小的系列，试着从工业设计，建筑设计，室内设计，平面设计，家居设计等不同的领域和角度来探讨下设计与自然，社会，人类，商业发展甚至是文化传承的关系和意义。 「嘉宾」 广煜 - 平面设计师，ABCD(A black cover design)工作室联合创始人 「主播」 李倩玲 Bessie Lee - 广告营销行业资深从业者，商业观察者 Moe 毛衣 - 品牌战略师、体验设计师，产品经理和文化项目策划及出品人；拥有多年跨界经验的他曾任职国际4A广告公司品牌创意总监、手游工作室出品人及精品酒店品牌的创始人。 「互动方式」 微信服务号：🔍Fiction纯属叙构 邮箱：[email protected] 小红书：🔍纯属叙构 🔍Fiction 🔍Moe 毛衣 淘宝：🔍Fiction纯属叙构 网易云：🔍纯属叙构

猪瘾犯了两天 但是毫不焦虑 欢迎评论交流！ 感谢30位关注我的听友们！

饮食类的消费率先加速，直播间里的各类美食也是玲琅满目，短视频对消费者的购物影响也在与日俱增。我们访谈了商家、平台，结合最近的一些消费研究观察，为你带来这一期的分享。 【本期主要内容】 02:38 超过一半的人吃饭同时看手机，视频直播类平台成为消费的起点 08:36 Neo老师的参会体会：当商家知道该怎么花钱时，生意就开始有了方向 11:23 清洁标签趋势 15:42 商家视角：在抖音上卖预制菜的体会 19:15 江西美食推荐 26:13 消费者视角：今年预制菜消费的变化，悦厨体验和朴素的实用主义 38:37 健康需求和预制菜消费升级意愿 41:55 复购率最高的预制菜是酸菜鱼，直播间的种草趣事和行业小秘密分享 50:43 视频直播平台对消费的影响 【编辑部的故事】 愈发感觉到听友们的能量，让我们可以连接更多的行业与资讯。再次感谢巨量引擎的听友，以及当场直播活动中热情分享的商家朋友。 【主播介绍】 Neo 曾在电商和在线教育行业创业 操盘过千万粉丝的项目 觉得说真话，很有意思 Renee 消费者行为研究者 「消费新知」天团首席女主播 数据和开蚌都可以看很久很久

本期邪门种草播客，也有邪门的shownotes，我们分门类列了一些平价爱用好物和一些邪门配方。欢迎大家快乐食用。 （特殊配方和插播处标注了时间码,嘻嘻） （一）吃的 02:25 味霸: 一勺下去，清水变鸡汤 白象老母鸡汤面: 白百何都说好 炒鸡酱: 炒鸡炒鸭炒天下万物 08:52 川娃子油泼辣子，附赠懒人快手绝味金针菇 辣条平替蘸料: 麻辣蔡小龙 12:14 六婆辣椒面蘸一切，附赠拌菜菜谱 冰冻三文鱼: 省不了太多，但是能省点 B站up主: 精致之日食记 vs 维持生命体征餐之香蕉柿子梨 超大块巧克力边角料: 边角料里的卷王 一人食雪平锅，方便（但不够二恬吃！ 22:05 开店专用的螺蛳粉配方！ 王饺子，煎着吃 饮食伙计全麦嚼嚼棒，扛饿 （二）穿的 27:06 优衣库无痕内裤（不夹屁缝的才是好内裤） 带碗背心 29:14 插播: 如何薅优衣库羊毛 1688搜索防晒面罩or防晒衣 六分裤 34:34插播: 四角内裤麻烦推广一下！ 五指袜，欢迎尝试！ 脚气不用病耻！联苯苄唑溶液喷起来！ （三）用的 42:28 花王定型喷雾: 刘海隐形控制王者 花王洁厕: 从此告别洁厕刷 花王洗衣液 内衣洗烘衣机: 早上可以取出热乎乎的内裤 内衣专用清洗剂 内衣消毒机（emm内衣需要好多机啊） 51:37 插播女性困扰: YD炎和离谱事件 即热饮水机 恒温杯 吸管杯: 让人多喝水的神秘魔法 一次性砧板纸 一次性桌布（王总为不环保下跪！ 防水桌布好清洁 60:42 丹碧丝棉条: 干爽好用，代购爽歪歪 待尝试的月经杯 传说中的黑科技产品: 月经内裤（未经主播检验） Make Up Forever粉底液: 好用好用好用！ Verbenalin身体乳: 变身行走的葡萄和桃子冰棍 Milani口红03号南瓜色: 出门就被问色号 日抛隐形眼镜: 拉拜诗小粉片 3M 扫把簸箕: 除了扫地机器人，有必要备用一个！ 空调挡风板: 老空调不好用？最便宜的解法！ 粘毛滚、洗衣机内粘毛球: 清洁必备！ （四）快乐废物组 74:17 宾得虫虫望远镜: 逛动物园必备好物 DK大百科: 超清大图！眼部马杀鸡！ 桃子手记: 和樱桃子一起快乐做废物 吉竹伸介: 大人小孩都能看 80:35 插播王总选房大惊喜！(王总已入住，目前处于甜滋滋的新房蜜月期 BBW香薰蜡烛: 点燃草莓蛋糕和热可可 护照本、肉球胶带: 手账尝试套组 90:01 拼多多玩具: 抛接球 板羽球 桌面冰壶 软飞盘 主播: 小冉/小熊/二胖/二恬 剪辑: Shine滢儿/二恬/小冉 封面: 二胖 文字: 二恬/二胖/小冉/小熊 上传: 小冉 音乐: 《Price tag》 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐/小红书等平台订阅搜索「长点脑子」，就买买买的实用和省钱好物给我们留言。 友友们下期再见~