🎙本期提要 本期是职业发展系列之“离职”。格力集团前秘书孟羽童的突然离职成为职场热点，是开除还是顺利毕业众说纷纭。曾经被称为“董明珠”接班人的这位高材生，工作两年后离职。不敢说出真实的离职理由，无法切断前东家的联络，连发一条微博都要小心翼翼。离职，这件本应该很正常的事，为什么会被承载那么多意义，真的存在“体面”的离职吗？我们还有离职的自由吗？ 这一期江江和美羊羊从“孟羽童离职”聊起，聚焦【离职体面】和【离职自由】从社会心理学的角度与你一起寻找离职自由。 🔎内容剧透 * 1. 离职再正常不过，为何会承载过多负担？ * 2. 离职是中国宝宝最好的医美？ * 3. 离职比入职麻烦吗？ * 4. 我们为什么被要求“体面”离职，它存在吗？ * 5. 我们有离职的自由吗？ * 6. 90、00后更敢离职吗？ * 7. 不敢真正离职，什么是“精神离职”？ * 8. “精神离职”能帮你解决困境吗？ * 9. 什么节点离职才是一个好的选择？

这是极其平常的一个下午，小卢从茑屋书店走出来，却被一声男人的怒吼打破了平静，小卢定睛一看，原来有一名中年男子正在殴打一名中年女子。 小卢的内心燃起了正义的冲动，于是箭步上前拉开中年男子，义正言辞地说——不许打人！ 做完好事的小卢迫不及待想要把这个故事分享给我，于是我们聊起更多类似的故事。深觉见义勇为真的没那么容易，第一步迈出去之前心里已经过了好几重山。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 📝 你可能会听到 - 小卢的见义勇为逸事，有人在公共场合打人 - 不能打老婆 ！！！ - 在大理洱海边也碰到过类似的事件 - 小卢发现拉架的大部分都是女生（女生好样的！） - 不同位置看到的事件都是不一样的 - 另一件大学往事：在学校里看到过男生拉扯女生 - 上期节目其实被审核了好多次 - 生活已经这么乌七八糟了，还不让我们发疯吗？ - 上海的物价好贵哦 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

继上周主场完败布莱顿之后，这周阿森纳依然没有走出赛季失败的阴影和痛苦，再加上阿尔特塔的变阵，阿森纳再次输掉比赛，拱手让出了联赛冠军。 * 比赛回顾。 * 夏窗人员调整。 * 赛季中的不足和错误。

—主播的话— 今天我们三个亚健康人齐聚一堂聊了聊各自最近的健康状况。工作之后，或来到了新的环境之后，生活习惯有什么变化？居家办公对自己的身体健康到底好不好？对于体检，养生和健身的看法？全程轻松愉快，但微微担心之后会被爸妈念… 总之，希望大家都能在这个春夏健健康康，充满活力！ —本期主播— 佳哥（微博@成精回本修炼中） 亚龙（微博@Astronomchet） 香音（微博@一棵香菜cilantro） —本期剧透— 1:48最近健康状况如何，从小到大觉得哪个阶段最健康 12:48 哪些不太健康的生活习惯造成了你的亚健康，有什么纠正的想法吗 15:15 所以，聊天发“我睡了”是一个世纪谎言吗 23:14 周围有执迷养生的人吗，对此怎么看呢30:39 作为一种重要的健康监测手段，体检本身会给人造成焦虑吗 43:18 除了沉迷养生，身边有沉迷健身的人吗？对健身怎么看 —相关链接— —本期音乐— 片头：……野口さん—中村暢之 片尾：まるちゃん絶好調!—中村暢之 —制作— 剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中） —收听方式— 推荐您使用苹果播客、小宇宙App、PocketCasts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。欢迎听众朋友使用爱发电平台来为我们的节目提供支持。 爱发电平台：https://afdian.net/a/ccjy021116

往年这个时候都是美白新品集中上市的季节。奇怪的是，今年不但是没有美白新品，连之前畅销美白产品也都大规模下架，集体消失。本组想和大家探讨一下美白产品线衰落的原因。 本期讨论 护肤品美白到底是不是智商税？ 有了医美，就真的不需要美白产品了吗？ 亚洲人为什么会对美白更感兴趣？ 美白产品真的可以淡斑吗？ 为什么大集团都不再主推美白线？ 天生黑肉底能够逆袭成冷白皮吗？ 关于节目 我们是美妆品牌创始人、初代美容专家、资深媒体人、资深电商内容营销人共同组成的播客联盟，每期从品牌、媒体、电商及消费者的多方角度深度解析美妆产业值得关注的大小事件。 本期主播 YONG 前美妆品牌合伙创始人，品牌运营官，中国初代电商人，亲历着中国美妆行业和电商渠道的高速发展与抑扬起伏。 尼可 中国初代美妆自媒体专家，与各大美妆集团都有过合作，五大刊长期专栏写作，美妆品牌创始人，品牌咨询顾问。 七七 前杂志美容总监，服务过五大中的三刊。在艺人商业合作方面具有深度洞察与前瞻性，主导过多个艺人商务拍摄。 黄婷 十年五大刊美容总监经验，后转型媒体数字内容营销方向，与电商平台合作内容种草，并孵化国内杂志首个二次元IP。 如果大家想要开启更深度的讨论，“美妆老友记”也开通了微信群，欢迎大家添加小助理微信，我们在群里等你来。

每次过完年，相亲交友App的注册量和用户活跃度会大幅上升。520之前，我们也观察到了同样的情况。 这周日因为我在出差路上，直播暂停了一次，今天这一期是我的单口，对这一届520进行了简单的复盘。 如何善用节日带来的脱单动机增强？如果说过年被催婚相当于电商大促， 那么520就是情人节之后的第二个脱单小高峰。 1、把动机变成行动 2、想办法创造更多正反馈 3、分享一个甜甜的恋爱故事。 4、为什么恋爱是必要的，特别是对男生来说。 我在上海组织了一个单身读书会，欢迎上海的朋友们来参加，详情请见：单身读书会 第一期我们一起来读《如何避免孤独终老》，帮助大家把书中的行动指南，变成可执行的下一步行动。

微信公众号：小生聊投资 不知道大家有没有遇到过这种情况：某只股在盘中突然出现拉升，拉升的速度非常快，你想买入却十分被动，因为股价在以极快的速度拉升，你想着尽量在低位报价买入，结果股价下一秒就涨到了你所报价格之上，于是无法买进... 你想等股价停止上涨后再去买，可是到时候你很可能就没了买入的兴趣...虽然这种想法难免遭人唾弃，但没办法、人性如此，得不到的时候欲望最强，能轻易得到的时候反倒没了兴趣。 抛开这些大道理不谈，那有没有什么办法可以做到第一时间买入呢？答案是报涨停价买入。先别着急，我知道你的顾虑是什么，无非是担心用涨停价买进去成本太高的问题...注意！我刚才说的是报涨停价去买，我可没说会以涨停价成交... 当你报出涨停价买入的时候，最终会以即时股价成交，而不是涨停价。很多人可能想不明白这里面的原理，这说明你没有学好早期的教学...去复习一遍股价成交规则的内容，你就能找到答案。 当你报出涨停价买入的时候，你报出的价格是该股当天能报出的最高价，这意味着你的单子会排在所有买方的最前面，因为根据价格优先的原则，买方中谁的报价高谁就会排在前面，而排在最前面的你当然会优先于其他人买进。 而最终买入的价格不会是涨停价、而是当时的即时股价、也就是市价。因为你的这种行为会被系统定义为主动性买单，而主动性买单最终会以卖方的报价成交，所以你不用担心会以涨停价成交的问题。 其实这种做法有一个专业的名字叫“市价买入”，市价就是指即时股价，也就是你看到的每一秒股价都叫做市价。当你报出市价买入的时候，系统就认定你想以最快的时间买入，只不过这种交易方式是委托券商去做的，因为现在是互联网时代，大多数人们都在用手机炒股，所以没有这项功能。 不过该功能虽然没有了，但具有同样功效的做法却还存在，那就是报涨停价买入，其做法就是利用了市价买入的原理。因为你直接报出了最高价去买，因此你会排在所有买方的最前面，而你也会以优先于他人的速度买入，这种原理本质上就是我刚才说的市价买入原理。 有些人可能会好奇：“我能不能看着当时的股价，以当时股价申报买入呢？这算不算市价买入呢？”答案是肯定的，但能否买进去则不一定...当你遇到了一些特殊情况，比如上文提到的股价突然拉升时，每一秒的股价都与上一秒不同，这时候你看着当时的股价填写具体的价格，几乎没有买进的可能。 比如你看到目前的股价是9.1元，于是你填写了9.1元买入、然后点击确认，可就是这几秒的时间股价可能已经涨到了9.2元或9.3元等等，你的9.1元不可能买进来，除非股价出现下跌、再跌回到9.1元的时候你的这笔报单才有可能成交。 如果你面对的是突然暴跌的情况也是同理，假如你持有的股票盘中出现了直线下跌，而你刚好想在第一时间卖出，记住！这时候不要填写具体的价格，而是直接报跌停价卖出，这样你就能以当时最快的时间、以当时的即时股价成交。 其实我个人买卖股票的时候用的也是这种方法，即便个股没有出现上述的极端走势，我也会用这种方式去买卖....大家感兴趣的话也可以去试试，买入的时候报涨停价，卖出的时候报跌停价，成交的价格都会以当时的即时股价成交，而不是涨停或跌停价。 （内容已登记版权，翻版必究！）

语言模式预告：白话（粤语） 话题一览表：①吐槽吐槽浪姐一公舞台 00:19 ②偶像该不该谈恋爱？ 12:14 ③如何看待参演腐剧艺人被曝光恋爱的问题？ 26:19 ④偶像的定义是什么？偶像失格的标准？偶像失格是如何被建构起来的？ 1:00:16 关键词：浪姐一公；偶像失格；同性文学中的霸权问题；人的异化；数据女工 主播：知之；Lucy；发发 后期：知之 BGM：seventeen- SUPER(세븐틴) '손오공' 泰民 (태민) - 너란 말야 (U) (那就是你) Jr_EXILE-way to the glory SEVENTEEN (세븐틴) - I Don't Understand But I Luv THE RAMPAGE，FANTASTICS-mix it up Jessica (제시카) _ Krystal (크리스탈) - Butterfly 本片提到的影片：《盟约》、《燃烧女子的肖像》、《卡罗尔》 以上都是我们从个人经历出发分享的故事和观点，如果和实际有出入，麻烦大家在评论区积极指出，我们也期待大家分享自己的观点和故事！

【听众超长篇投稿】一家人都遇到过这样的奇异经历属实罕见。从奶奶家到姥姥家，再到自己家，甚至有全家一起看到的，这真的很难想象。但我们不得不承认的是，一个家庭中每一个成员都遇到过神奇的事情，恐惧会慢慢变成斯通见惯，就像是生活在魔法世界的人，他们不会觉得奇怪，只会像我们日常出门一样，相互提醒的说：注意安全！......

今天分享故事的人是 Oliver，对他来说，人生产生剧烈的改变是从决定去美国开始。在这之前，他从来没想过自己会成为一名喜剧演员，也没想过会成为 A片导演。 就跟很多在异乡努力生存的人一样， Oliver 也曾经被巨大的孤独感笼罩，他说，当时他一度孤单到完全找不到一个人可以抒发心情。这个时候他突然意识到，唯一能让他自己心情好的人，就是他自己，于是，某一天他决定站上 Open Mic 的舞台，试着成为一名喜剧演员。从这一天开始， Oliver 的内心和工作际遇都发生了不少变化。 ■ 本期制作团队 制作、采访：陈莉雅 剪辑助理：徐宇昕 行销监制：叶家瑜 ■ 本期音乐素材 Campagna - After All / Artlist Kadir Demir - Enchanted / Artlist Simon Wester - Touched by Heaven / Artlist We Dream of Eden - I Know You / Artlist Boreís - Beaver Moon / Artlist Zac Nelson - Life Begins / Artlist ■ 商务合作 如果想与“一手故事”合作，欢迎填写“一手故事商业合作洽询”，让我们更认识你。 ■ 关注我们 Instagram Facebook ■ 投稿你的一手故事 如果你有什么故事想跟“一手故事”分享，欢迎来信：[email protected] ■ 你可以在以下平台收听“一手故事” Apple Podcast Spotify Google Podcast KKBOX Firstory 小宇宙 喜馬拉雅 如果喜欢这集，欢迎跟我们分享你的想法。

你好呀，欢迎收听：英语考试Cat 🐱🐱🐱🐱 Are there wild animals in your country? Yeah, sure, there’re a lot, I mean, there is quite a variety, for instance, tigers, elephants, foxes, snakes, antelopes, bears, giant pandas, and all types of monkeys, though unfortunately some have been driven almost to extinction, especially the tigers that predominately live in the forests of northeast China. Sichuan is home to giant pandas, and though their habitat has been shrinking, there are nature reserves dedicated to their protection. Bears are also found in the deep forests of Sichuan but also quite rare. There are elephants in Yunnan province as well, in fact, recently a wild herd of elephants made the news, as they were migrating from one point to another, and ended up walking through towns and over roads. So, though, as with everywhere, there has been a great reduction in the number of wild animals, China still has quite a diverse range of fauna. * quite a variety 多种多样 * driven almost to extinction 在灭绝的边缘 * predominately 主要 * habitat has been shrinking 栖息地在缩减 * nature reserves 自然保护区 * a wild herd of 一群野生的 * made the news 上新闻了 * migrating 迁徙 * quite a diverse range of 繁多的 * fauna 动物 [图片] Are there TV programs about wild animals in your country? Yes, absolutely. There’s a TV program called The Animal World and it’s been on since my childhood. Every episode of this show gives detailed introductions of a type of wild animal from not just in China but across the world. As a child, I found this show fascinating and the videos and explanations were extremely well done. It’s one of those shows that introduced the wild animal kingdom to me when I was a little kid. There are also dubbed foreign wildlife programs on TV as well, such as National Geographic. * episode （电视剧的）一集 * fascinating 很迷人 * explanations 解说 * wild animal kingdom 野生动物王国 * dubbed 配音 [图片] What is the animal you would like to see in the wild? Well, let me see, I think I would like to see monkeys and I know the perfect place to do that – Mount Emei in Sichuan. They look so cute and they are very intelligent. I’ve watched tons of videos where monkeys zip open the backpacks of tourists and rummage through them until they find food and they are so skillful in taking the food out of bags and peeling bananas! I think I’d bring a bagful of bananas when I go to Mount Emei and watch the monkeys eat. * rummage through 翻找 * skillful in 很有一套 * peeling 剥开 [图片] Have you ever been to a zoo or a safari park? I’ve been to a zoo in Guangzhou, which was about a decade ago. My parents took my entire family there and we spent hours strolling about and watching the animals. I saw beautiful birds, big black bears, elephants, tigers, giant pandas, and sea animals. But most of the animals were sleepy, probably because they were tired of being watched all day and didn’t have enough room to walk or swim about. To be honest, I’m not a big fan of seeing animals in captivity as I think they should be free to roam. * strolling about 到处逛 * sleepy 困的 * in captivity 困住；关押 * free to roam 漫步；游荡

接上回，继续讨论AI画图和Stable Diffusion。究竟Stable Diffusion等工具会对内容创作领域造成多大的影响？为什么设计师画师必须要规划自己的职业发展？AI带来的侵权和诈骗伪造的问题该怎么办？我们希望的AI画图下一步又是什么呢？这一期我们聊聊这些。 主播：曹老师、松阴 嘉宾：Tommy 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 00:26 AI已经到了侵占内容创作的当口 03:50 AI已经突破“手指”这个Bug了 06:15 游戏画手真的必须焦虑了 08:54 范式革命 13:53 “领导还是会在的” 14:30 AI画图的版权问题 20:14 AI画图的下一个big moment会是？ 28:48 平民化和专业化 32:11 AI用来伪造和诈骗