哈喽，作为我们塞尔达系列游戏的播客第二期，这次我准备了2万多字的稿子，可以说把包含新作的全部剧情时间线都顺明白了。整整37年，十几部做品，3条不同的走向，希望可以让你在一小时之内全部get～

来东京旅行，大家一定都去过涩谷。你对涩谷的印象是什么？ 那个全世界最忙碌的十字街头？有活力、人太多、喝酒的好地方、适合约会、好多高中生和大学生？ 其实涩谷的每条街、每个地段各有自己的特点。今天带大家逛逛涩谷区，那些打卡的观光景点相比你都去过啦，今天我们一起在街上散散步，感受一下不一样的涩谷吧。 一边走一边大概讲讲涩谷吧，其实涩谷区是日本各种时髦及流行的最大发源地。各种各样的流行文化都是起源于涩谷大街，比如说有名的原宿风。涩谷还有表参道，各种时尚买手店，穿过表参道大街左边就是明治神宫代代木公园区域，右手边呢是原宿竹下通一样，年轻人的娱乐天地，和新宿一样被列为“24小时不眠之街”的街区，你要是还有体力继续走，可以到北参道和sandagaya,这里呢有很多小众设计师的服装店，家具杂货店，美食和咖啡店云集，很值得一逛。总之，涩谷是一个无论你是白天晚上来都能在这里找到乐子的神仙区域。 🎵本期歌单 渋谷で5時 by Maki Nomiya, Clémentine, and Masayuki Suzuki Shibuya by Odysseus KinjaBang by TroyBoi 「祭ばやじか聞こえる」のテーマ by George Yanagi, and Nadja Band いつも可愛い by KIRINJI The Tokyo Taste by Sadistics Cult hero by hotel new tokyo Porno 3003 by ピチカート・ファイヴ 今夜だけ by Takkyu Ishino, and Tavito Nanao 本期还提到了 涩谷站前的十字路口 二楼星巴克 （你的名字取景地） Disk union shibuya Jazz馆 Diskunion ROCK in TOKYO Miyashita Park 宫下公园 唱片店 Face Records Tokyo 文创杂货店 Hightide ネオ横丁（Neo-yokocho） 🍶酒吧 SG CLUB 🙇‍♀️关于我 《三分音福》是大福的音乐食堂，定期对大家进行音乐投喂。 欢迎来到我的音乐小饭桌，陪我一起听音乐，偶尔一起聊聊天。 📪联系我 抖音：三分音福 微信：dafumemeda（大福）Poldman（秃头士） 即刻：小野福子 Ins:www.instagram.com 音频编辑：秃头士 爱发电：​​afdian.net

《火影忍者》新短篇确定连载，主角为波风水门；TV动画《迷宫饭》确定5月25日公布新预告；手游《白夜极光》国服确定上线时间。本期评论环节后，最后的话题，说了说最近是如何放空自己、转移注意力。

司马迁不在鸿门宴现场，这段历史是他在口述历史的基础上，糅合文学和想象的最终呈现。这是李冬君所喜欢的行文风格和历史书写。从博士论文之后，李冬君再也不想去写学院派的八股文，她开始写个人专栏，用诗画的语言，用写故事的方式来写历史。李冬君最新出版的书籍《走进宋画：10—13世纪的中国文艺复兴》，从宋代的绘画艺术切入，去解读历史，和历史中的人。 为什么宋朝之前没有山水画呢？以《千里江山图》为例，我们该怎么走进欣赏宋画的世界？当我们提到南唐的李后主还有宋徽宗，常常说他们因为沉湎于艺术而荒废了国政，造成亡国的悲剧，艺术真的会造成权力的颠覆吗？我们该用什么样的思维去评价历史呢？艺术应该在我们的生命中扮演一个什么样的角色？ChatGPT会影响艺术的发展吗？ 00:38 博士论文之后，我再也不想去写历史研究学院派八股文了 12:12 为什么写走进宋画? 17:24 经历轴心时代的民族，有了理性的觉醒，就可以文艺复兴 22:23 从艺术绘画角度来谈宋代的文艺复兴 27:25 从《千里江山图》讲怎么进入宋画的世界 33:52 艺术真的会造成权力的颠覆吗？ 41:25 艺术应该在我们的生命中扮演什么样的角色？、 45:23 ChatGPT会影响艺术的发展吗？ -谈话中提到的公众人物/群体 刘泽华（1935-2018），历史学家。着力于中国政治思想史研究。 何兹全（1911-2011），历史学家。主要研究领域为魏晋南北朝政治制度史。 何兆武（1921-2021），历史学家、翻译家。 毕来德 (1939- ) ，瑞士汉学家。致力于中国思想史的研究。 赛金花（1870或1864-1936），清末民初名妓。 内藤湖南（1866-1934）,日本学者。日本中国学京都学派创始人之一。 雅各布·布克哈特（1818-1897），瑞士艺术史和文化史学家。一生著述甚丰，《意大利文艺复兴时期的文化》、《君士坦丁大帝时代》、《希腊文化史》是其代表性的著作。 荆浩（约850-911），唐末五代时期画家，北方山水画派之祖。 王希孟（1096 -？），北宋画家。存世作品有《千里江山图》。 王诜（公元约1048年—公元约1104年），北宋画家。 宋徽宗赵佶（1082-1135） ，宋朝第八位皇帝，书画家。 宋神宗赵顼（1048-1085），北宋第六位皇帝。 张择端（约1085-1145），宋代画家。存世作品有《清明上河图》《金明池争标图》等。 孟昶（919-965），五代十国时期后蜀末代皇帝。 梁楷，南宋画家。 赵孟坚（1199－1264），南宋画家。 赵孟頫（1254-1322），书法家、画家、诗人。 赵无极（1921-2013），华裔法国画家。 启功（1912-2005），书画家、教育家、古典文献学家、鉴定家。 苏轼（1037-1101），北宋文学家、书法家、画家。 王守仁（1472-1529），明朝思想家、文学家、军事家、教育家。 康德（1724-1804），德国哲学家、作家。德国古典哲学创始人。 ｜本期音乐｜（按照播放顺序） 张渠- 玉人（舞台剧《孔子》原声音乐） 张渠 - 逍遥（舞台剧《孔子》原声音乐） 关大洲 - 水龙吟（《国家宝藏》原声音乐） 那英 - 一眼千年（《国家宝藏》主题曲） ｜来互动｜ 如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，与主播互动。 ｜关于「历史学人」｜ 出品方：单向街基金会 历史学人 制作人：庄秋水 编辑：白水 后期：Bitcheese Brew 协调：邓纯

哈啰大家，我们今天讨论的话题是UX设计师在日常的工作中是如何去做用户研究 (user research)的；和做虚拟项目时有哪些流程或能力需求上的差异；To B & To C公司，startup以及大厂在接触用户，收集需求，进行用户研究时又有怎样的异同。 作为一个用户调研的爱好者和拥护者，胡萝卜工作中最自豪的成果之一就是成功倡导了团队中的第一次用户测试项目。同时我发现在实际工作中去做用户研究，和在学校以及准备作品集时做的虚拟项目是有很大的差异的。而这些差异也恰恰是交互设计师工作日常的重要能力的体现。所以本期节目，我们将用户研究分为【前期-立项】【执行期】【总结期】三个阶段，分别讨论在实际工作中在每个阶段各会遇到怎样的困难，以及我们找到的一些好办法。 本期内容干货超多预警⚠️⚠️，涉及到的部分专业概念（例如内部测试、预测试pilot testing等）都在shownotes后面备注了资料链接供参考。无论你是在准备作品集还是需要在工作中进行用户研究，都欢迎来听听这期节目，和我们交流你做用研的经验和感受～ P.S. 由于团队内第一次用研的成功，胡萝卜非常顺利的说服了PM进行第二次的调研，最近忙于联系用户和准备访谈问题～这也是这期节目略晚更新的原因。（抱拳TAT） 【本期亮点】 00:52 本期正片开始 02:30 工作中的用户画像（persona）从何得来 04:04 To B & To C用户需求来源及其区别 07:45 【Research前期】关于如何说服PM立项 * 07:58 如何提出一个好的研究问题 * 10:05 和设计一样，工作中的调研也是会迭代的 * 13:22 To B & To C用户验证重点的差异 * 17:51 狗狗的manager是如何在团队中建立研究氛围（research culture）的 * 22:54 如何去管理产品经理对用户调研的预期 24:56 【Research执行期】关于如何低成本做调研 * 25:08 有关内部测试 【参考资料】Employees as Usability-Test Participants * 27:49 找顾问consultant（熟悉业务的集大成者）做用户研究 * 30:33 提升单次测试会议的性价比：在有限的时间内提出尽可能多的有效问题 * 32:30 通过预测试（pilot testing）去避免一些大方向上的错误【参考资料】Pilot Testing: Getting It Right (Before) the First Time * 36:24 将团队中其他角色的同事也变成你的调研项目组员 38:24 【Research总结期】关于收集的用户反馈如何最大化发挥作用 * 40:19 尽可能的向整个团队宣传和植入本次的调研观点 * 41:43 针对不同的受众展示具有不同侧重点的结果【参考资料】Presenting UX Research findings more effectively * 47:36 超大信息量的研究结果是如何整合的：通过数据分析和可视化，整理成一句话的takeaway【参考资料】How to Visualize Qualitative Data | Depict Data Studio 51:49 用户测试小tips1: 尽量避免由于视觉效果导致的测试结果误差 54:08 用户测试小tips2: 提前假设想要验证的结论及可能的答案，提升结论分析的逻辑完整性 【用研推荐资源】 书籍：（由于完整看完的不多，就不过多推荐啦，如果有想要进一步了解的资源欢迎评论或者私信交流～） * Understanding Your Users: A Practical Guide to User Research * Quantifying the User Experience: Practical Statistics for User Research 网站&文章： * Nielsen Norman Group: UX Training, Consulting, & Research * The Complete Guide to UX Research Methods | Toptal® * When to Use Which User-Experience Research Methods * A Guide to Using User-Experience Research Methods * 5 Mistakes to Avoid When Writing Task Scenarios for Usability Testing 参考工具： * UserTesting Human Insight Platform | Improve Customer Experience (CX) * UserZoom | UX Insights System for user research and UX testing * 工具清单 - UXTOOLS-探索数字化体验

我们更新啦～这次的姐妹夜话会发生在多伦多。白子王马和didi终于迎来了第一次面对面录节目的机会，打了很多个共鸣的响指。 在美国工作了快三年，didi依然没有抽中h1b，在各种内力和外力的push下决定开启新生活，离开有毒的环境，去探索更多的人生机遇。成长在东亚氛围里，我们总是被教育要考取功名、要成为厉害的大人、要维持体面的中产生活和social image......但然后呢？这个公式是由谁决定的？在这套规则之外我们还能拥有什么？除了一个标签化的identity以外我们真的成长出了独立的人格吗？就像《漫长的季节》里一辈子守着桦钢的工人，把自己困在一个圈子里，从来没有跳出去看看圈子外面还有什么。 我们在哪儿、在做什么都不重要，重要的是能用无限游戏的心态面对人生的开放剧情。 【主播】didi / 白子王马 【BGM】《Don't look back in anger》—— Oasis 【时间线】 00:46 《漫长的季节》，我俩可太喜欢了 02:20 得知没有抽中h1b，我并没有感到难过 06:28 世界上没有绝对的好事和坏事，只要符合心意，就是好事 16:01 想润？除了美国还有哪些选择 26:31 精神离职真的太爽了！准备开启mini retirement！ 31:26 为什么有人拥有一份不错的工作，却总是画地为牢，缺乏面对生活的底气？ 34:50 聊到《怒呛人生》和unconditional love，主播泪洒现场 39:50 有限游戏只是手段，无限游戏才是目的 44:15 现代公司制度的设计，就是为了把每个人异化成可以替代的螺丝钉，从而让这个系统高效运转 46:30 要多元化自己的support system，勇敢跳出边界的人会率先实现自由！

萨瓦迪卡🙏「上座电台」第十五期节目来啦！ 本期我们也来追追热点～蹭蹭520这个浪漫的大主题！借此聊聊泰国家喻户晓的爱神：三相神「特里姆提神」！很多不了解的人（如小师太）甚至会把爱神和四面神弄混，长得确实有点像哈～听完本期，宗教谈资又增加了1点点🤏！ 💬咨询：Baobaozi368 『本期内容』แคตตาล็อก 00:40 聊聊泰国“维纳斯”：最有力量的爱情之神 01:10 爱情在泰语中音译为『特里姆提神』又称『三相神』 01:30 爱神和四面神很多人会弄混（爱神可不是四面神站起来了！） ⬆️四面神：坐姿！手里拿着法器！东南西北四张脸！ ⬆️爱神：站姿！空手！手里没法器！三个头顶着一个头！ 02:25 爱神起源于印度教，是印度教三大主神的合体化身 03:10 爱神：最有力量的印度天神之一 03:30 爱神类似于藏传佛教中的莲师 04:00 在印度爱神被称为『帕督里木拉迪』 05:00 爱神的三个头分别代表：毗湿奴、梵天、湿婆 05:15 三颗头上还有一颗头代表：吠陀 05:55 爱神的“爱”指的是什么？爱情？亲情？慈爱？博爱？ 07:00 爱神的三张脸分别代表什么含义？ 第一面：感情顺利、家庭圆满 第二面：稳定的财富和事业 第三面：名气和荣誉 07:25 爱神是印度人参拜最多的神灵之一 08:30 爱神在泰国受欢迎吗？ 08:58 曼谷中间：东北妈妈饺子馆对面有一个24小时排队供奉的场所（供奉爱神、象神一家三口） Photo by 东东师兄 10:55 聊聊三相神的象征 印度哲学家会用三种属性力（Guna）来解释三相神 惰性（Tamas）表示无知、懒惰及灵性的黑暗,与毁灭之神湿婆有关 激性（Rajas）表示活动、热情及新的开始，与梵天有关 悦性（Sattva）表示纯净、友善及和谐，与毗湿奴有关 12:00 三种属性力对应三种颜色及地球的三个成份 Tamas为黑色：对应地球上的火 Rajas为红色：对应地球上的土 Sattva为白色，对应地球上的水 12:40 早期到印度求学的西方学生，会将印度教的三相神视为类似基督教的「三位一体」 录节目时没搞明白的西方体系（百度搜的）： “三位一体，基督教教义，谓上帝只有一个，但包括圣父、圣子耶稣基督和圣灵三个位格。” 13:00 老陈突然出现并参与了本期录制 13:40 爱神（三相神）与西方的三位一体并不一样！ 15:25 举例1:雪山神女「帕尔瓦蒂」生气后化身「迦梨女神」 15:55 举例2:「湿婆」生气化身「帕皮拉」 16:55 求爱神可以保佑什么？ 17:10 听众提问：求家庭和睦算是求什么？ 18:25 每个神你求ta什么都行，但针对性不一样 18:30 举例：可以向大白伞求子、求官、求事业、求姻缘...求啥都行，但主要以守护为主 19:19 聊聊「狮面空行」与「大白伞」：都是守护，但办事风格不一样！ 狮面空行：你给我一个嘴巴子，我还你十个嘴巴子（在雍和宫中偏殿） ⬇️狮面空行：必须还手，轻点重点的区别（守护风格） ⬇️大白伞：可还可不还（守护风格） 22:10 聊聊向爱神求神许愿的时间和方式 推荐求愿时间：每周四晚九点半 推荐供奉贡品：九支红玫瑰、两支红蜡烛、九支红色的香（必须都是红色的） 推荐还愿贡品：清水、九支红玫瑰或红色的花串一串、红色的水果 25:00 聊聊东北大仙之首：黑妈妈 25:45 民俗传说“东北三大仙”：胡三太爷、胡三太奶、黑妈妈 26:30 黑妈妈护持过东北全真派道士第一开启人：郭真人 26:55 黑妈妈总灵在辽宁省本溪市九顶铁刹山（八宝云光洞） 29:40 听说黑妈妈出了东北就不好使了？只保佑东北人？ 30:35 我们是怎么聊到东北大仙这个话题上的？ 30:45 朋友向黑妈妈许愿：忘还愿被托梦要债5w的小故事 34:00 神奇而有病的小故事：拿彩票去财神殿刮奖，没中把庙砸了 34:25 向爱神许愿的时候念点什么？ 撒秃（3次）+五嘎萨+自我介绍（姓名、地址、生日等）+许下愿望+成愿后如何还愿 37:20 教大家一个增加运势和人缘魅力的咒（念满十万遍） na sang sei mou sang sei mou na shei mou na sang mou na sang sei 39:26 本节目的狗头保命时间 39:50 夸奖优秀听众时间 43:17 下期预告：泰国五大古佛系列

“随身携带的灵感花园”

-听友群：咱有群了哦！人还不少哈哈哈，添加微信August9oo，备注“播客”拉你进群哦！ -走过路过关注一下吧！有一些节目之外的花絮会在这里发： 微信公众号：源宇宙podcast 小红书@小源壮士 微博@源宇宙Podcast 我是源源，21年从北大毕业，然后进入一家国企工作，2年后裸辞，现在是gap状态。 源宇宙是一档关注年轻人真实焦虑和选择的播客节目，这里有你我波涛汹涌的内心世界。 本期节目的主题是“我的约会经历”，邀请到的嘉宾有和包括但不限于中、英、泰、日、韩等国男生约会的经历，在casual与serious的尝试中，嘉宾也逐渐探索到了自己对于亲密关系的看法与期许。祝大家520快乐！ -本期提到的约会软件有：Bumble；Hinge；Badoo；Tinder 【嘉宾介绍】 和平女士：英国留学生；小红书@英国约会图鉴 02:24 海王朋友：转变恋爱观 05:07 脱口秀30+出轨男 07:31 俄罗斯「小粉红」男 09:09 创业爹味男 12:06 一些约会软件，以及什么是「yellowfever」 14:04 帝国理工男 15:24 香港学弟前男友 19:16 泰国拍照狂魔男 25:47 club艳遇：日本大善人与白男精英 36:32 bbc职业德扑玩家 46:45 剑桥精英男 51:29 知识渊博英国男 54:39 白男、亚男、bbc的差异 57:23 华裔 61:25 港男与台男 68:17 韩男 71:47 马来西亚男 73:32 为什么在国外约会不太强调门当户对 80:01 关于「爱情」的一些讨论 -不想下软件？ 你还可以在喜马拉雅、苹果播客、荔枝播客、豆瓣播客、网易云音乐、Spotify搜索「源宇宙」找到我，也可以发送邮件到[email protected]中与我交流~期待和你相遇！

收听目录： 01:57 找到紧张体质的心理根源 04:15 改变行为，缓解紧张情绪 06:07 习惯1：动一动身体 07:16 习惯2：改变身体姿势。 08:25 习惯3：提前准备好开场白 09:50 习惯4：不必咬文嚼字 10:55 习惯5：打“小抄” 12:05 习惯6：把积极乐观的话挂在嘴边 13:02 习惯7：坦率地承认紧张的心情 14:43 保持乐观积极心态，根本上摆脱紧张体质 你有没有这样的经历：参加一个非常重要的招聘面试，轮到自己发言的时候，却因为紧张，顿时头脑一片混乱，导致没有在HR面前展现应有的水准；明明已经准备了很久的主持稿，在上台发言的时候，却因为紧张而乱了阵脚.....为什么一碰到重要的时刻，就会因紧张而掉链子呢？ 大家好，欢迎打开《读书破万卷》，我是许诺。今天我们分享的这本书叫《再见，我的紧张体质》，作者叫伊势田幸永，来自日本，大学毕业后曾从事法律事务所秘书一职，后考取形象顾问资格证，为能够帮助更多人轻松驾驭人际关系，她努力推广行为学交流法，每年都会举行上百场企业研修、研讨会、演讲，同时还担任大学的就职讲师。 《再见，我的紧张体质》这本书告诉了我们这样的真相：“紧张本是一种自然情绪，即便是在奥林匹克运动会中夺冠的选手，也大都会在竞技时感到紧张，谁也不能免俗。而导致紧张的始作俑者却是自己。” 在这本书中，不仅向我们阐述了紧张情绪的心理根源，还介绍了很多缓解紧张的超实用方法，让我们轻松应对任何交际场合。

—— 本期介绍 —— 大灾厄平息之后不久， 正当人们忙着重建海拉鲁时，城堡地下却有了怪异的动静。 林克与塞尔达一同前去调查，在阴暗的地下，一幅幅有关左纳乌文明的壁画呈现在眼前。 两人继续前进，来到深处。一个巨大的深穴中，一只散发绿光的手紧紧按住一具充满瘴气的干尸，就在这时，那只手却突然滑落，接着伴随巨大的动静，干尸复活。它随即朝林克与塞尔达袭来，林克挺身阻挡，不料不敌，大师之剑与身体遭到腐蚀；塞尔达不慎落入深渊，林克则被神秘的绿手抓住。 顷刻间，海拉鲁突然遭遇到了“天崩地裂”，城堡浮空，同时出现在空中的还有无数座空岛。 故事始于林克苏醒在空岛，就这样衣衫褴褛，披头散发，林克从空岛一跃而下，俯瞰新世界，开启了他的旅程。 主播 恶霸波、驰子、小朱、老瘫 剪辑 恶霸波 加群方式 VX：xijunfo2021 —— 播客公社出品——

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