【句子】Okay, I know it’s killing you to do this whole song and dance, but I think it’s going great. 【ModernFamilyS3E12】 【发音】/ˌəʊˈkeɪ/ /aɪ/ /nəʊ/ /ɪts/ /ˈkɪl.ɪŋ/ /juː/ /tʊ/ /duː/ /ðɪs/ /həʊl/ /sɒŋ/ /sɑːŋ/ /ənd/ /dɑːns/ /dæns/ /bʌt/ /aɪ/ /θɪŋk/ /ɪts/ /ˈgəʊ.ɪŋ/ /greɪt/ 【发音技巧】and dance失去爆破；but I连读+闪音； 【翻译】咳，我明白在这说一些假大空的话很折磨你，但是我觉得事情进行得很顺利。 【适用场合】 今天我们来学习一下这个短语，叫做song and dance； 字面意思是：唱歌和跳舞； 它确实可以表达这个意思，但实际生活中还有一个引申义，可以指： a long and complicated statement or story, especially one which is not true “又冗长又复杂的一段陈述、故事，通常还不是真的（胡言乱语、假大空的话）”； 或者an excessively elaborate effort to explain or justify “为了解释某事或者为了证明某件事情是正确的，而煞费的苦心”； 再比如： If you say that someone is making a song and dance about something, you mean they are making an unnecessary fuss about it. “大惊小怪”的意思； eg: He used his money to help others, but he never made a song and dance about it. 他用了他自己的钱来帮助其他人，但是他从来不把这事儿小题大做/他从来不把这当一回事儿。 eg: The whole song and dance to introduce the keynote speaker lasted longer than her speech! 为了介绍主讲人的罗里吧嗦的那些话，比主讲人的演讲还长。 eg: When I questioned her about her tardiness, she gave me some song and dance about her car breaking down. 当我询问她为什么进度缓慢时，她编了一大堆谎话说她车坏掉了。 eg: Do you really believe his song and dance about the alarm not going off, being stopped for speeding, and then the car breaking down? 你相信他编的那一大串谎话吗？闹钟没响，超速被停车，车后来又给坏了？ 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 At every annual meeting the chairman goes through the same song and dance about the company's great future plans.

他是热播剧《漫长的季节》中有点可恨、有点可怜，又有点可爱的保卫科科长“邢三儿”邢建春。饰演邢建春的演员杨一威骨子里有着东北人天生的幽默，即便是事业经历漫长低谷期时，他也乐观地生活——没戏拍的日子，他去干网约车拉活儿，琢磨怎么能有五星好评。杨一威一度怀疑自己是否适合当演员，直到《漫长的季节》播出，听到观众的认可后，他才放下心来。 02:10 《漫长的季节》剧组其实准备了两件呢子大衣 02:47 为啥邢三儿总穿着大衣？ 04:25 邢三儿的另一个重要道具 06:03 “你哭得跟唱歌似的！” 08:10 “老年邢三儿挺不好演” 13:11 杨一威还原经典台词 26:31 会看弹幕，会给每一个评论邢三儿的网友点赞 30:39 《智取威虎山》里老八“拉屎”戏印象深刻 34:16 和徐克导演合作的那些事 41:55 曾一度怀疑自己是不是“不适合” 43:18 没戏拍的网约车司机“杨师傅” 51:14 要去北京电影学院，却被出租车拉到了中戏，还考上了 54:19 第一次拍戏，双腿抖的像跳霹雳舞 59:26 最想演一个有担当的好人 主播：小玉小木 嘉宾：杨一威（演员，《漫长的季节》中饰演邢建春） 文案：小玉 剪辑：吴睿妍 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在新京报客户端及各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@新京报文娱 公号：新京报Fun娱乐 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

00:27 东亚文化好像都有催婚这个问题； 01:08 父母催婚的原因； 02:37 有的人知道自己有婚姻主题，就会比较积极去行动； 04:30 有的人恋爱有主题，很多段不太成功，但是婚姻还蛮好的，有比较好的婚姻，所以也不是一回事； 05:13 婚姻这件事没有定论，有的人是主题，有的人不是； 06:52 很多人 30 岁左右会对婚姻有新的思考，这是好事； 08:19 我们想要的是一个满意的人生，而不是去结一次婚，永远不离婚，这不是一回事； 10:38 我们每个人在人生周期中都会有婚姻宫的运，会引动婚姻里的一些变化，都是重新认识和思考； 12:37 恐婚的原因； 17:37 结婚早期，要建立小家庭的婚姻堡垒； 21:00 容易出状态的问题和时间点，需要提前做做准备； 22:19 也有新的感情和关系模式； 25:40 还是要知道自己是什么样的人，想要什么样的生活； 26:51 把婚姻理解为一个可以给自己成长的项目还是可以的； 27:30 找到一个自己不太满意的人，然后把他培养成自己满意的样子，这是不可能的； 29:51 婚姻对年轻人不太友好，这是社会性的问题； 31:50 女孩子们要自己强，才有选择的权利； 36:40 婚姻的安全感取决于自己的实力； 41:36 人生就是一场旅程，不用太纠结； -------------------------- 公众号：Grace看星盘 | KK 书话

00:27 东亚文化好像都有催婚这个问题； 01:08 父母催婚的原因； 02:37 有的人知道自己有婚姻主题，就会比较积极去行动； 04:30 有的人恋爱有主题，很多段不太成功，但是婚姻还蛮好的，有比较好的婚姻，所以也不是一回事； 05:13 婚姻这件事没有定论，有的人是主题，有的人不是； 06:52 很多人 30 岁左右会对婚姻有新的思考，这是好事； 08:19 我们想要的是一个满意的人生，而不是去结一次婚，永远不离婚，这不是一回事； 10:38 我们每个人在人生周期中都会有婚姻宫的运，会引动婚姻里的一些变化，都是重新认识和思考； 12:37 恐婚的原因； 17:37 结婚早期，要建立小家庭的婚姻堡垒； 21:00 容易出状态的问题和时间点，需要提前做做准备； 22:19 也有新的感情和关系模式； 25:40 还是要知道自己是什么样的人，想要什么样的生活； 26:51 把婚姻理解为一个可以给自己成长的项目还是可以的； 27:30 找到一个自己不太满意的人，然后把他培养成自己满意的样子，这是不可能的； 29:51 婚姻对年轻人不太友好，这是社会性的问题； 31:50 女孩子们要自己强，才有选择的权利； 36:40 婚姻的安全感取决于自己的实力； 41:36 人生就是一场旅程，不用太纠结； -------------------------- 公众号：KK书话 | Grace看星盘

前段时间读完《翦商》，被上古时代的残酷所震撼，久久难以平静。做这期简单的读后感，以做记录。也许，人不应当凝视深渊；虽然深渊就在那里。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

你们不觉得磁场真的很重要吗？如果说可以从手相面相去看，有一个人他没有获得大富大贵、平复青云的机机会，那么磁场可以说是一个人，他的整个人生越来越好，跟越来越坏，最直接影响的主要关键。 我们大家都说磁场，我们的生活中经常会听到这个词，用比较old school一点的说法的话，老人家还会说磁场呢，就像是一个老式的收音机，你调到什么频道你自己就会听到什么样子的声音，然后来决定影响你今天的心情。所以你要自己去调和自己的磁场，听你想听的东西，感受你想感受的内容，或你想过的生活！！ 你现在在哪？你现在是谁？你想要成为谁？问题是：你知道你自己现在在干啥？ 避免的三个情绪方面： 1-疑神疑鬼的恐惧情绪 2- 自我否定的低迷情绪 3- 夜以继日的后悔情绪 因为后悔这件事情就是过了就是过了，你看你再也没有机会去挑战到，所以我个人觉得对抗这一点的方式很简单，就是珍惜当下。 第四点，停止说出或冒出凭什么、凭什么、凭什么这三个字的念头。 第五点，大数据也是一种磁场。 你平常你的双眼都盯在什么样子的事件上面，你的生活周遭就会被推送越来越多类似的事件、事情。当你对这个特定的事情产生了一个专注度，它就像一个磁铁一样，它在帮你吸引来相同的，你现在正在专注的那件事情。 所以，你想要拥有怎么样子的对象，你就想要拥有什么样子的机会，那你就是要多去跟那样子的场域，跟那样子的人去亲近，诸如此类的。到底什么样子的东西是你在生活当中你想要遇到的，你想要拥有的，跟你想要花时间与之为伍的，那你就往那个地方去前进，想办法让自己进到那个环境里面。 第六点，想要粘喜气就从贺喜做起 第七点，拥有超强大幸福磁场的秘密就是带给别人幸福。 第八点，气味流通跟良好的光线至关重要。 第九点，你就是你身边最亲近的五个人的总和！！！ 第一个，我都把你最浓缩的精华精力都放在什么上面，去趁机好好去思考一下； 第二个重点，不要忘记，你不只是这五个人的总和，你同时也是这五个人或这五个人之外的 1/ 5 * 只要你可以想象成我们都在努力成为彼此更好的 1/ 5 的继续前进，继续努力的时候，你就不会容易感觉到孤单那个疲惫感，它会转化成一个你自己的责任感，在这个地方是可以很棒很棒的帮助到自己有力量踏出第一步，去转变自身磁场。 第 10 点，日出而作，日落而息。

天使鱼是我在即刻上认识的好友，今年她开始创作自己的第一本书。 在今天的对谈中，她分享了她对阅读、写作、育儿的实践经验，一个养育了3个孩子的妈妈是怎么处理好自己和家庭之间的关系？希望对大家有启发。 天使鱼的即刻：天使鱼001 公众号：天使鱼 节目中推荐的书： 《卡片笔记写作法》 《写出我心》 《认知驱动》& 《认知觉醒》 希望每个人都能够在公开写作中找到自己。 我是潇潇，多档不后期播客《死磕拖延症》《找对象这件正经事》的主理人，在脱单和拖延症话题上有较为深刻的见解和实践。想要围观我的朋友圈，或者购买我们的脱单、拖延干预服务，欢迎添加我的微信：maintain2010

1，C'est mort 没戏了，不可能了 Je n'ai plus de batterie sur mon téléphone. C'est mort完了，我的手机没电了。 on ne peut pas entrer sans invitation, c'est mort 没有邀请我们不能进去,没戏了。 2,tu m'en veux? 你生我的气吗？你在责怪我吗？ J'ai fait une erreur et je veux m'excuser. Tu m'en veux ? (我犯了一个错误，我想道歉。你会生我的气吗？ Je n'ai pas pu venir te voir hier, tu m'en veux ? 我昨天没能来看你，你生我的气吗？ 3,C'est pas malin! 这样做不太明智”或“这样做不是个好主意” Tu as oublié tes clés à l'intérieur de la maison ? C'est pas malin ! (你把钥匙忘在房子里了？这不聪明！ Pourquoi tu as oublié de mettre de l'essence dans la voiture ? Maintenant on est coincés ici. C'est pas malin ! 你为什么忘记给车加油？现在我们被困在这里了。这不聪明！ 4,J'ai la patate.我感觉很有活力；我很有精神 Même si j'ai travaillé tard hier soir, j'ai la patate ce matin.（昨晚我工作得很晚，但今天早上我还是精神满满。 J'ai la patate depuis que j'ai commencé à suivre un régime alimentaire plus sain. 自从我开始遵循更健康的饮食习惯以来，我一直很有精神。 今天的内容就到这了，最后如果你正在学习法语，想提高你的法语口语和法语词汇量，我推荐你可以看看我的《Lola法语口语课程》以及我的《Lola法语词汇课程》，在上面我会提高最干货的法语学习内容。获取课程详情如下： 《Lola法语口语课程》详情可点击链接：mbd.pub 《Lola法语词汇课程》详情可点击链接：mbd.pub

张悦在《南方周末》做过记者，在《看天下》做过副主编，在《人物》杂志做过主编，现在是非虚构影像创业机构Figure的创始人。 张悦的办公室室墙上，挂着一件「大白」的套装，上面用签字笔潦草地写着「张悦」，那是他2020年武汉疫情期间，突然头脑发热，带团队逆行到武汉拍纪录片，一呆呆了70多天的见证。 2022年，作为一个上海人，他也经历了上海春天的2个多月，以及策划了一场仓皇大逃离。谁都知道这两段经历，会对一个人产生多大的影响。 逆行去武汉拍纪录片的时候，他说：「在除夕夜，实在坐不住了，你就没法无动于衷，我觉得我必须要做一点什么。那么最跟我的现在的业务最直接相关的拍摄做影像，做纪录片，我就决定我要带人去拍武汉疫情。」 他甚至认为，这样的逆行，可以让他们团队里的人「如果说他们以后有子孙辈的话，这个故事可以永远的延续下去」。 而在上海那两个月，「我以为我可以看书，或者趁这个时候看点片子，平时没有时间看的一些纪录片也好，电影也好，书籍也好，但其实当你陷入到这样的一种政治性抑郁的时候，你会发现你什么都干，干不好你什么都干不了，每每时每刻都是对我来说都是折磨，都是抑郁，都是绝望，就是非常糟糕。」 一晃三年，时间已经过去，时间永不过去。 💫时间线 00:20 武汉疫情暴发时，带团队“逆行”前往武汉 19:07 疫情爆发期间，团队在武汉拍摄期间的遗憾 21:17 去武汉进行疫情纪录片的拍摄，是出于商业目的吗？ 28:19 在经历灾难报道后，如何修复心理创伤？ 44:38 上海封控期间的“至暗时刻” 55:22逃离上海，去厦门复工 🎵本期音乐 Ave Maria by 马友友 The Sally Gardens by Phil Coulter 👩‍💻本期制作 剪辑｜扎嘿

欢迎大家加入vx听友群呀：lishengqi233 本期主播： 李生气 老曲 后期：李生气 故事会