【本期大聪明】 @豆豆 我的同事+好基友，资深电玩玩家，自称“老宅男，JRPG遗老”。 【你将听到】 时间是个轮回，《塞尔达·王国之泪》终于发售，以后有机会再聊。 而和塞尔达上一作发生特殊渊源的《原神》都走过了三年时间，米哈游新作《崩坏·星穹铁道》也收获了意外好评。在这个时间节点上，在小破站刷到一位大佬翻译的视频@温泉蛋不要温泉，讲述的是日本玩家反思“日本手游为什么不如中韩手游”。我和豆豆从多年玩家的角度分析下这位日本玩家的观点，同时也换个角度看看，米哈游，或者中国手游近些年为什么行呢？《原神》到底哪里好玩？《崩坏·星穹铁道》到底哪里好玩？ 01:07 不知道能不能剪进去 04:52 艾尔海森 09:45 几亿美金流水 13:07 国内最赚钱的出海游戏公司并不是米哈游 15:40 米哈游打工人你们到底加不加班？ 18:58 文化符号是非常重要的 20:56 起初很多老外无法理解云瑾的京剧念白 22:01 娱乐产品的文化输出要远远大于宣传口的东西 22:33 手游上的好剧本很少的 24:07 玩过一次王者荣耀，然后就被举报“送人头” 24:36 真的，成年人的世界已经很苦了 28:20 一线日本游戏更像Omakaseおまかせ 29:00原神像料理课堂 29:28哪有一个游戏的二创能够逼死官方的 29:36 二创核心本质是这个游戏社区运营成功的表现 30:09 最近火的《崩坏·星穹铁道》 30:31 《崩铁》有比较高的门槛 33:27 到底是用AI改编，还是说用AI创作了虎克的故事 35:51 可可丽亚那场战斗演出是很不错的 37:40 豆豆原本是一个对手游有较强敌意，将其拉在鄙视链底层的人 37:52 你到40级，我连宇宙五都没通。诶？豆豆这次怎么比我还投入 38:00 不要比老rpg玩家比肝度比氪度 39:31 量大管饱，开服就那么多角色 40:25 人物的故事做得好，人设做得好，这两个方面一结合，让玩家有兴趣去培养这个角色……产生情感连接了 41:00 米哈游还有个特色，各种刀 41:52 如果你去玩《崩铁》，虎克、梅姨，这两段故事千万不要跳过 44:05 提炼了各个国家独有文化，加入了全人类共通的情感内核 45:13 共通的普世情感，加上揉碎的文化包装 46:11米哈游就是米哈游 46:50它现在已经和手游厂商画出了比较大的界线 47:19 从最早和塞尔达荒野之息的一些渊源，到王国之泪发售前的新作，米哈游发生了很大的变化

无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们进行对话，来分享更多关于旅行和探索过程中的自我觉察与成长。 「主播介绍」 阿绵 一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我探索者。 跨文化狂热爱好者，也是一名life coach。 小红书 | 公众号：阿绵Mian 「嘉宾介绍」 茱大莉 数字游民／极简与环保主义践行者／环保网店主理人 本期嘉宾豆瓣：茱大莉 环保&极简主义店铺：Simply Green 今天第三十八期播客，我邀请到了目前定居在柏林，但是又不间断游民生活的茱大莉。茱大莉作为一名环保与极简主义者，目前也在线上有一家自己的环保店铺Simply Green。从一名曾经在广告公司上海的白领再到穷游、打工换宿与数字游民，目前茱大莉在柏林找到了适合自己当下阶段的生活方式。 本期剧透 00:01:35 Julie定居在柏林的工作和生活状态 00:05:00 在澳洲和美国留学，最大的区别是什么？ 00:13:43 Julie在广告公司的工作体验 00:22:21 辞职后的打工换宿旅行，带领Julie走向极简主义 00:34:37 打工换宿具体在做什么？ 00:39:11 似曾相识的摩洛哥，顺利又奇妙的旅途 00:48:01 旅行结束后，听从内心声音离开广告行业 00:55:30 世上没有「神人」，不必佯装潇洒，看见光鲜背后的辛苦 01:03:12 Julie决定开环保极简网店的契机 01:13:16 在印度瑞诗凯诗学习瑜伽是什么样的体验？ 01:23:12 推荐适合数字游民旅居的地区或国家 每期播客的文字稿都可以在公众号：阿绵Mian 里找到~ 感谢大家的收听。

《地下室手记》和《死屋手记》对于陀氏来说，是作品发展的分水岭。 从作品的长度来说，在写完这两本中篇小说后，陀氏之后写的都是长篇小说；从内容的质量来说，他的思想深度得以拓展、延伸。从普通小说走向具有反思的小说；从描写一个一个小说角色，到开始审视人性、人的灵魂；从谈论小说人物的罪与审判，走向了挖掘现实世界里人类所面临的精神危机。 我在读《地下室手记》的时候，有几个瞬间会将陀思妥耶夫斯基，联想到鲁迅先生的小说，他们对于社会现象的白描，人性的挣扎、幽暗都写的很好。 鲁迅先生也公开表示很欣赏陀氏的思想深度，认为他是「人类灵魂的伟大审问者」。 01:33小说开头好在哪里？ “我是个病人……我是个凶狠的人。我是个不招人喜欢的人。我认为，我的肝脏有病。” 05:12 比起“意识流小说”，更准确的描述应该是「复调小说」（巴赫金） * 复调小说指的是「意识和思维的本质是对话的」。意识是对于客观现实的反映，手触碰到了火，会觉得烫。这是意识。然后产生的思维，就是「不要再碰燃烧的火」。 * 复调小说的艺术性，就在于赋予每一个独立且分裂的人格恰如其分的话语权。 09:30「地下人」对比鲁迅笔下「狂人」「阿Q」 * 传统小说会塑造英雄，而陀思妥耶夫斯基写的是「非英雄的」小说 13:50 陀思妥耶夫斯基：作家中的作家 “人无时无刻不在向自己证明，他是人，而非管风琴上的销钉！” 14:20 小说的前半本，本质上是对于车尔尼雪夫斯基一番言论的论辩。 车尔尼雪夫斯基的思想有点儒家性善论的影子，认为「只有善的行为才是清醒的；只有善良的人才是有理智的，理智的程度决定于善良的程度」。但是陀思妥耶夫斯基的思想比较复杂，他是不太赞同「性善论」的，认为人具有独立的意愿。意愿是复杂的东西，不是用理性的思考、逻辑推演或者是善良的堆砌能够解释出来的。事实上，意愿甚至可以称之为难以计算的，在一个无序的社会中，由理性主导的行为，要远远少于由真正意愿主导的行为。 书里说「先生们，理性是个好东西，这是毋庸争议的，然而理性却终究只是理性，只能满足人的理性能力，而意愿却是整个生命的表现。也就是人的整个生命，既包括理性，也包括一切内心骚动。」 说到这里还不够精彩，最精彩的是第八章最后那一段「唉，先生们，当事情已经发展到表格和算数的地步，当只有二二得四红极一时的时候，还有什么自己的意志可言呢？即便没有我的意志，二二也是得四。这也能算自己的意志吗？ 」 在批判理性主义世界存在的问题，人要不要做一枚管风琴的销钉。如果我们可以完全按照理性行事，那我们和销钉别无二致。人会愿意做一枚完美幸福的销钉，还是痛苦的、（时而或总是）品行恶劣却真实的人？ 陀思妥耶夫斯的小说在西方现代小说历史上是重要的，他与屠格涅夫、托尔斯泰并成为俄罗斯文学的三巨头。加缪、波伏瓦、弗洛伊德、尼采、茨威格，无论是写作手法、哲学思考的深度、艺术成就都受到他的影响。陀思妥耶夫斯基的书，在这里推荐给大家。

主持 | 梵一如 关雅荻 嘉宾 | 相征 李志明 特典节目「明征暗斗」的突然更新，再度一起聊《灌篮》！本期节目是「播客观影会」在上海举行的电影《灌篮高手》特别场，录制于4月20日。《井户端会议》主播梵一如、《开放对话》主播关雅荻担任主持，《日谈公园》主播李叔和《大内密谈》主播相征作为特邀嘉宾，与众多上海播客主播及现场观众们一起观看了电影《灌篮高手The First Slam Dunk 》，并在影片放映后，一起聊了聊《灌篮高手》中那些有关成长、自我疗愈的瞬间，以及主播们被电影勾起的独家记忆、青春故事。 四位主播聊起《灌篮高手》，仿佛又回到了躲在被窝里，打着手电翻看漫画的少年时代。电影《灌篮高手》所采用的双线并行叙事手法，让宫城良田的人物成长线，与湘北对战山王工业的情节能量拉满。在相征眼里，这是他“看过漫画改编最好的电影，没有之一”；影片中，对于井上雄彦自我颠覆式的创作呈现，让李叔看到了故事背后传达出的生命课题——童年伤痕与自我疗愈；梵一如直言，如今的我们早已不再希望看到“天才改变世界的故事”，无论是“活下去”、“解决”还是“被看见”，才是我们对于人生真正的渴望。 到场其他播客主播自然也不能放过，观众席里的他们被一一点名，从画面到音乐、情节到叙事，角度刁钻，各抒己见。现场听友们一同参与，分享自己对电影的看法、疑惑和感悟。这之中是否也有你的心声？欢迎在节目中找寻。 在本期节目中亮相的主播天团包括（按出场顺序）： G僧东（十六号线）、Storm（嘻谈录、伐要去管他）、Lucia（撕票俱乐部）、杨一（去现场）、Cici（LET ME CiCi）、史秀雄（史蒂夫说）、王佳芝（金芝忙忙、深度肤浅）、哈刺（出逃在即）、小乐（出逃在即）、顾超（天方乐谈）、小畅（小畅翻牌）、范湉湉（范湉湉）、兔子（看台radio） / 日谈听友福利 / 👉 关注「日谈公园」微信公众号，并在本期节目微信推文下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送「日谈公园拾音盒BB-box」盲盒版1次。 p.s. 声音盲盒玩法请戳这里📦 | 关注我们 | 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 [email protected]

【关键词】心理医生、PUA、教师 大家有没有听说过PUA？PUA原意为“搭讪艺术家”，是一种用于吸引异性的技巧。 但随着PUA理念的传播与演变，它逐渐成为一种消极手段，通过言语攻击、精神打击和情感勒索等方式对他人实施心理操控。我们或许认为自己足够理性和独立，不容易受到PUA的影响。然而，当有人悄然改变你的思维、打压和控制你时，这种变化往往难以察觉。PUA给受害者带来的负面影响往往长期且深刻，摆脱它需要极大的勇气和耐心。而PUA并不仅限于情感领域，它同样可能出现在校园、家庭和职场等各种场合。 今天，我们将聚焦于一则关于职场PUA的故事，来看看主人公在职场中所经历的种种，以及他是如何应对这些困境的。或许在他的故事中，我们能得到一些警示和启示，从而学会识别和抵制那些潜伏在日常生活中的PUA。现在，就让我们一同进入小布的世界，听听他的经历吧。 片尾曲歌单 联系方式： 公众号：我们的故事AboutUs 故事投稿： 如果你也有故事想要分享，欢迎填写：这里 树洞： 我们也欢迎你给我们分享你的困扰，分享邮箱[email protected] 其他： 目前，《我们的故事》已经更新了： 家暴、PUA、裸辞、出轨、网络诈骗、阿里往事 与亲人告别、追求梦想、追星、十年爱情、cosplay、罕见病 小成功大改变、勇敢女孩、27年追凶 最后，《故事fm》团队一直是我们的榜样，以及激励我们持续创作的动力。如果你喜欢我们的节目，也可以关注《故事fm》，收听更多真实的个人故事。

听众朋友们大家好，欢迎收听雪球出品的追基零距离，雪球，国内领先的集投资交流交易一体的综合财富管理平台，聪明的投资者都在这里。今天分享的内容叫你真的会抄底么？来自莱言维语。 随着今年28开甚至19开的结构性行情愈演愈烈，我发现大家的聊天记录里抄底绝对是个高频词汇。 一会儿有人问新能源能不能抄底，一会儿有人问半导体能不能抄底，一会儿有人问医药能不能抄底，甚至有人喊出了遍地都是黄金坑的言论，那到底能不能抄底呢？ 首先我们来分析下，大家普遍喜欢抄底的标的到底具备怎样的特征，又是因为什么原因抄底： 1、之前的赛道行业 基本上大家想要抄底的行业都是过去几年曾经涨幅巨大，被称为赛道的成长型行业，比如新能源车从18年最低点到21年最高点涨了487%，光伏产业、国证芯片和生物医药都涨了3倍以上。 很少听到有人要抄底银行，抄底地产，抄底钢铁的；毕竟老韭菜都学聪明了，知道什么是周期行业，什么是价值陷阱，虽然曾经这些行业也算成长行业，也有巨幅增长的年份。 2、当前估值很低 过去这些指数一路涨的时候，历史PE动辄70、80倍，最高的上百倍也不稀奇，现在新能源车21倍PE，光伏产业15.4倍PE，基本都处于历史低位。 3、抄底原因 大家想抄底的原因很简单，基本都是被这些指数的历史涨幅吸引，相信他们的未来依然具备潜力能够复刻过去的行情，同时现在估值又足够低，不是有句话这么说的么，均值回归，那低估值早晚会涨，岂不现在就是大好时机？ 抄底为何不行？ 1、人尽皆知的信息不值钱 估值历史分位作为一个广为周知的信息，既然看到了为什么别人不买？ 单纯基于估值低就想抄底的潜在意思是：市场错了，大家都错了，遍地黄金就我发现了，我是最聪明的那个。 但这可能么？谁还记得前两年中概互联多少散户抱团抄底，ETF的份额蹭蹭往上涨，买到基金公司外汇份额都用完好几次的场景，结果又是如何？ 2、独臂难支的单一因子 其实低估值投资说穿了就是一种投资策略，如果用定量分析的术语来说，这就是低估值因子策略； 然而量化因子多种多样，有价值因子、成长因子等等，很多量化基金随随便便同时使用十几种因子一起跑，因子库可能也有上百种备选而且还要不停开发； 3、周期，还是周期 成长型行业和周期型行业给的估值是完全不同的，前者在风头期动辄好几十倍的pe，而后者往往才给10倍甚至个位数的pe； 但有没有想过，行业属性并不是绝对的而是动态的，成长型行业也有可能随着渗透率的提升，供需格局的变化，从成长型行业切换为周期型行业； 应该如何抄底？ 那前面说了这么多看估值抄底的弊病，正确的抄底姿势是什么呢？ 莫海波的策略： 莫海波“抄底”的标准有四条，以下内容来自他的采访： 第一就是这个行业一定是要经过长时间大幅度下跌，我喜欢看别人都抛弃的行业。 第二就是这个行业的估值要处在历史底部区间，不论是和历史相比、其他行业相比还是和海外相比。 第三是市场关注度低，这个行业里面机构不多，我不喜欢机构扎堆的地方。 第四就是通过调研和数据分析发现这个行业基本面在发生一些悄然的变化。 可以看到，抄底的标准除了估值还有下跌时间、筹码结构、基本面反转等因子，结合使用都符合条件的标的才具备抄底价值。 同时莫海波给自己定了个仓位上限，重配的行业也就买30%左右。仓位的控制永远是重中之重的要点，多少人抄底抄着抄着变成重仓了，甚至梭哈满上~ 他大部分仓位做左侧的同时，也有一些偏右侧的投资。组合里面一般都会有十几个点低估值标的保持流动性，任何时间都可以快速地变现，保持低估值也可以降低波动性。之前这些标的以地产为主。 所以之前有人说老莫飘了，割地产追AI，其实人家早就介绍过自己体系了，完全在他的框架内。其实左右侧的结合在整个投资体系里是非常重要的一环，适当的贴近市场跟随趋势才能更好地在市场里生存下来。 今年能否做到这条，对于业绩来说会产生明显的分水岭。 总结：很多投资的散户买基金最喜欢抄底，还特别喜欢买行业基，还喜欢在大涨后连续下跌的时候买，但往往结果不是买在半山腰越买越套，就是买了后死活不涨，最后陷入割肉也不是，加仓也不是，只能装死的地步； 抄底不是不能抄，但这是一个综合各个因素考量后才能做出的高难度操作，绝不是看看估值抄底买个行业基就能暴富，希望以上关于抄底的一些科普能帮到各位，尽量不成为上述特征的投资者。

【娱乐系列】让我们一起来盘点下爱优芒腾+B站今年的爆款都有哪些，以及值得期待的节目都有啥？目前市场格局是否会重新洗牌呢？ * 00:19 开头：国内平台"4+1"(爱奇艺，优酷，腾讯，芒果+B站) 今年电视剧和综艺播出，导致市场格局的变化。 * 00:45 今年综艺的变化：1. 目前数据不是很好，选秀节目被禁，投资减少，开支缩减，目前第一季度数据最好是《大侦探》，但和去年同比来说相对逊色；2. 老节目相继被砍，《向往的生活》最后一季？难以推陈出新，观众审美疲劳，只能靠情怀维系，且目前人员（张艺兴、张子枫、彭昱畅）很难再次凑齐。 * 07:01 目前爱奇艺赢很大(?)：目前的电视剧爆款《狂飙》和综艺小爆款《种地吧》均属于爱奇艺，加上有去年虞书欣和王鹤棣的《苍兰诀》和“迷雾剧场”系列加持，也有陈建斌的《尘封十三载》等，直追《腾讯》的“老大”地位。虽然腾讯稍微势弱，但目前有范伟和秦昊演的《漫长的季节》(目前豆瓣9.4)，由《隐秘的角落》原班人马打造，口碑飙升，剧本演技都很棒。 * 13:10 目前综艺乏善可陈：1. 老牌节目越播越跨，《奔跑吧》(收视率创新低)、《极限挑战》、《青春环游记》(甚至都没有贾玲了!)；2. 《快乐再出发第二季》遇冷，0713男团再就业“一周年”，热度却下降了？3. 目前综艺老大——芒果TV。《大侦探》第一季度收视率第一，播放量佳。《密室大逃脱》播放也不错，《全员加速中》IP也重启（当年因为有“三小只”王俊凯、王源、易烊千玺参与所以讨论度、话题度很高）。芒果因为自制综艺所以成本较低，适合于目前资金比较紧张的大环境。， * 16:46 插播：聊聊目前最火的综艺 ——《乘风》。1. 总体不如以前惊艳，芒果频频抓住热搜炒作？；2. 徐怀钰和贾静雯"撕逼"?前者疯狂接商演，顾不上排练，狂拖队伍后腿？3.《乘风》放宽年龄限制，30岁以内的刚选秀出道的女星也能上节目？失去最开始节目的初心，不再致力于打破对“美”和对“女团”的定义。4. 有些出圈亮点，包括蔡少芬教外国人说普通话，贾静雯搞笑等等；5. “死老公”组合，张嘉倪美丽绽放，但吴倩人设不如预期？不再是单纯小白花？ * 30:29 聊聊腾讯未来的综艺布局：主打脱口秀节目和素人节目 (例如《心动的信号》和《令人心动的offer》，以为素人安全没bug，结果因为私生活频频翻车且线下疯狂撕逼，但唯一好处是成本低，适合目前环境。目前笑果文化会上新的综艺《喜剧大会》，包括除了脱口秀外的其他喜剧形式。 * 34:36 聊聊爱奇艺接下来值得期待的节目：《乐队的夏天》听说会重启！马东对综艺的敏感度非常高，很能把握目前年轻人的口味和风格，各个综艺都是爆款~ * 36:35 插播下对《大侦探》的讨论：张若昀这季表现非常赞！张若昀、魏晨、王鸥和杨蓉都不读本，沉浸式认真破案，很能代入情绪。而且何老师真的是ACE全能，永远的神！刘昊然表现也很不错，猜不到凶手系列。 * 42:57 聊聊位置“最尴尬”的优酷：白鹿和罗云熙的《长月烬明》，剧方宣传故意“招黑”，黑红也是红？用口碑换收视？吴磊和周雨彤的《爱情而已》，吴磊弟弟真的很绅士，内娱急缺的素质很高的男演员了！ * 48:00 单独聊聊B站：1. 目前B站定位不清晰，处于发展的瓶颈期，虽然对标Youtube，但是因为不投放广告，导致up主需要用爱发电；2. 同时因为不投放广告，导致一系列衍生的商业模式（例如会员制去广告等）都没法推进; 3. 因为养成了用户白嫖的习惯，导致up主也难以接商单，“金主爸爸”会选择投放到其他平台（如抖音、小红书等）。 * 54:36 结尾：1. 聊聊播客 (小宇宙)，这几年播客快速发展，头部播主已经可以开始有机会接到商单；2. 聊聊小红书，适合投放化妆品、服装类的商单。

👁️事后返场介绍 事后返场是由丫仔、708、雪妹共同打造的一档聊天栏目，它是思考，是对话，是日常。我们尝试用语音备忘录的形式把流动的思想固定，并保持对世界的持续性敏感。 世界动荡不安，我们固执地坚守自己的阵地，在这里你可以听到我们对于文化、娱乐、社会现象的探讨。发声有限，但我们选择发声，喊叫出来的声音更有力量。对于即将听到节目的你来说，这档新生栏目，很幼稚、很新鲜、很生猛。此房是我造，欢迎来到事后返场。 📝本期节目介绍 陌生男性裸露的下体上司顺着裙底停留在臀部的手长辈以爱之名难以逃脱的怀抱拥挤车厢里无限紧贴的身体饭局上毫无下限的黄色玩笑……性骚扰，伴随着女性一生的困境，它像弥漫在我们周身的空气中，无处不在。从史航开始，近期文化圈中，大规模爆发反性骚扰运动，让「性骚扰」这种女性困境得以被看见。本期节目，我们将谈谈性骚扰中，不平等的权利关系，以及文化与艺术被当成做恶的工具，对受害者造成的精神层面的伤害。「 性魅力」对女性来说到底是权利还是诅咒？被父权制与资本主义围猎的女性应当怎样摆脱自己的处境？在不平等的关系里，我们又应当怎样理解文学艺术与现实的断层？真正指导女性生活的方法论在哪里？透过这次事件，应当意识到，当我们谈论女性主义时，不应只是谈论女性，更应该让女性谈论。→播客中谈及被性侵事件女性微博：https://m.weibo.cn/u/7522498051?uid=7522498051&luicode=10000011&lfid=100103type%3D1%26q%3D 🕰️本期节目你将听到 03:27.6 近期多名女性指控史航性骚扰的事件，大家怎么看待？05:43.2 通过这些事件，使“女性困境”被人看见07:35.4 若“拒绝”不自由，则“性同意”无意义，权力不平等的关系中性同意是失效的11:08.7 谈谈生活中你所遭受的性骚扰15:00.0 当侵犯发生时，女性既往所受到的规训甚至使得女性反思自己，有时女性为了保护自己极有可能会隐藏自己的“性魅力”19:45.2 我们怎样界定性骚扰与正常交往的边界？20:37.1 由于生理结构与力量的悬殊，在男女同处于私密空间时，本就是“猫和老鼠”的关系，在两性相处时，如何鉴别性骚扰当以女性的感受为主23:50.4 女性的客体位置，决定了女性更易被操控、女性所受到的规训，使女性更加感到“性羞耻”、男性惯有的“被服务”的思想...等等一切使得女性成为被性骚扰的主要群体27:25.7 男性是否能够理解女性在遭遇性骚扰后的委婉表达？28:47.0 权威本身就带有“恐吓”色彩，权力不平等下的性接触是一种权力高位者对弱势的剥削，他们仅需要释放出“我想要你”的信号，弱势的一方就会自行联想如果自己不满足于对方，将会面临怎样的后果34:51.2 女性在被性骚扰后所遭受的二次伤害：一是维权时需要不断地回想被性骚扰当时的情景；二是性骚扰难以取证，大众对于女性被性骚扰后的漠然与戏谑使女性更加受伤44:00.0 “性魅力”之于女性，到底是一种“捷径”还是一种“诅咒”？46:18.7 为什么本次“metoo运动”会在文化圈中大规模爆发？51:12.4 男性把“有文化”当作对女性的一种“性吸引力”，利用文学艺术对女性进行性骚扰的男性拿走了女性对文学艺术的“幻梦”58:17.2 男性凭借着自己优先受到教育的权利正在垄断一切事物的解释权，通过阅读女性作家的作品以及女性主义文学作品，才有可能获得适合女性生活的方法论1:00:27.2 面对性骚扰，女性应该怎么做？1:03:58.0 我们对待实施性骚扰的人该采取怎样的态度？1:06:57.3 给予受害者鼓励，积极推动受害者维权，敢于为受害者发声以及给予施害者谴责，是我们应该做的 🎵本期音乐 Red Right Hand - Nick Cave&the Bad SeedsWhere the Wild Roses Grow - Nick Cave&the Bad Seeds/Kylie Minogue 📓本期提及影视书籍作品 《房思琪的初恋乐园》 林奕含书 《饥饿》 罗克珊·盖伊书 《始于极限》 上野千鹤子 铃木凉美书 《黑箱》 伊藤诗织书 《三体》 刘慈欣 本期嘉宾池子野生女性主义爱好者。滚动猫毛收集器。南京无障碍设施黑粉。与小语种相爱相杀六年目。女性主义同好募集中。 💡收听渠道 苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐 微信公众号｜新浪微博 泛用型客户端可通过复制rss feed：https://feed.xyzfm.space/3qyghjntkpp8 ☕制作团队 策划选题：丫仔/708/雪妹 音频编辑：708 平台投放：雪妹 文字：丫仔

本期的两本书是《卡片笔记写作法》和《Building a Second Brain》，这是关于笔记系统，美亚上排名第一和第二的书。两个体系都很棒，尤其是《卡片学习写作法》，理念非常符合学习、思考、写作的特点。但两本书在怎么落到个人实操上，就不怎么好用了。实践门槛过高，实例有文化差异，落地的各种小瓶颈都没有讨论。 所以本期一半内容，是我自己根据多年积累总结的XY笔记系统。XY系统结合了上述两个体系的优点，去掉不实用的部分，增加了许多落地的小细节。最重要的是，它是建立在刻意练习理念上的，是刻意练习的实践衍生，是把刻意练习融合在整个笔记的过程中。 刻意练习是高效学习的元规律，笔记想要也变得高效、促发创意、帮助思考、让人过一段时间就得到一次大的跃升，也必须要符合这个元规律。这样的笔记，我觉得才是真正好用的笔记。 如同《清单革命》中所说，一个体系要真正产生四两拨千斤的作用，需要不断扫除落地中的各种细节瓶颈。期待大家在留言区讨论各种落地实践的挑战、困惑、解决方案、创意，我们一起来打造一个刻意练习笔记系统。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 13:12 误解1：笔记是用来储存信息的 * 35:52 误解2：笔记越全越细越好 * 41:30 误解3：笔记是一次性记录的 * 43:46 三个误解对应的三个学习问题 * 56:41 卡曼卡片盒笔记系统 * 1:08:30 卡片盒对写作尤其有用 * 1:21:14 重要的笔记区分：房子 vs 森林 * 1:30:20 卡片盒怎么使用：卢曼的三种卡片 * 1:39:04 第二大脑笔记系统 * 1:44:38 CODE：Capture & Organize * 1:59:13 PARA：一个不太实用的分类 * 2:02:03 Distill：笔记要不断变化直至「消失」 * 2:07:34 Express：输出是最好的推进方式 * 2:13:00 第二大脑系统的优缺点 * 2:18:59 XY笔记系统 & 第一步：立项 * 2:38:19 第二步&第三步：接入+XY * 2:44:59 各种电子和纸质笔记工具和app * 2:53:20 我使用的几种工具 * 3:10:13 我的BGM卡片分类法 * 3:23:44 扫雷：maturing过程中的常见问题 * 3:27:45 实战：我怎么做读书笔记 * 3:41:22 实战：听友问题征集和回答 * 3:59:26 总结 《卡片笔记写做法》ISBN：978-7-115-56467-2 《Building a Second Brain》ISBN：978-1-982-16739-4 📍相关阅读： 用Notion建一个超高效的个人管理体系！ 万物皆可Notion ｜ 旅行笔记、学习笔记和遗愿清单 📍本期片头曲：Come Back to Me - 宇多田光

节目预警！！这期节目不是正经访谈！！更像是闺蜜聊天局～ 来自宝岛台湾的Amy 是我纯纯的网友，她活泼热情，人美心善，我特别喜欢她的笑声， 爽朗又快活，直抒胸臆。 提出访谈之前，我心里盘算着聊聊两岸文化差异之类的话题。 结果不小心，絮絮叨叨间我们发现我们俩在不同的时间点在同一个美国国家公园打工旅行过！ 这一下，打开了我们的记忆盒子。于是乎，我们就开始聊起打工旅行时候的点滴趣事，housekeeping 的经历，以及亚洲，美国人职业选择的价值差异。 大学的时候我们都曾不知道要干嘛，似乎什么都可以，一颗不安的心要勇敢闯天下。 但是兜兜转转，走了一圈，我们又开始渐渐的知道了，什么是不适合自己的。 所谓"走出舒适圈"，似乎是一个流行词汇。 可是如果走出舒适圈真的不舒服，那我们也不妨换个思路，尝试找到自己的舒适圈，然后快活的过自己。嘻嘻。因为我是个中庸的人。 节目最后还是要给位于华盛顿州的雷尼尔山打个call! 感谢Amy，感谢大家收听！ 下期再见！ 01:55 Amy 的教育背景跟工作经历 05:00 聊起打工度假！ 我们去了同一个地方！ 08:00 Amy怎么参与了这个活动 11:40 我在卖快餐的地方做cashier 15:00 33的记忆盒子打开，想起来破烂的网络跟汶川地震 19:00 一些普通美国人的工作观 “冬天在滑雪场夏天在国家公园的life style” 23:20 印象深刻的事情之一：戴口罩的风波 25:00 印象深刻的事情之二：收到过的最夸张的小费 28:00 housekeeping与 cashier 打工经历“学到”的东西 31:00 印象深刻的事情之三：打开房间的门，满地的碎纸屑 33:40 打工时候的纪念品店似乎很特别 36:50 选择走出去的动机 38:00 移居海外真的好吗？ 40:00 穷游的经历不好受，“美国梦”破碎了，金窝银窝不如自己的狗窝！ 本期制作，剪辑：33 本期片头背景音乐 ： American Pie by Don McLean

2023年的母亲节前夕 正好可以来放下这期特别节目 【时间码】 00:01 内容先导 01:02 制作手记 03:48 农村生活实录 那时候你不种地就是吃不上饭 09:20 没人管的小大人 妈妈：三岁没了爸爸 11:02 周围的人都一样 社会就是那样的 不干活就是生活不了 13:41 眼界和局限 我要是今年50岁很想要大干一场事业！ 16:06 36岁从农村到县城 第一份国企工作 20:52 第二份粮店工作 22:05 无缝连接的第三四份工作 白天保险公司+保洁一起干 25:27 作为物业费收费员 我和镇领导一块去外地考察 28:32 社区工作 最终退休 29:52 没觉得工作累 就得使劲干 努力干 抚养两个儿子长大 咱家一分钱也没欠过谁 33:40 工作就是为了生活 为了过得更好 妈就是要强 干啥都要干好了 36:22 那个时代 我没有过想做什么工作的念头 37:54 外面的世界 农村里的第一台电视机 黑白的 40:04 对于工作生涯 我没有遗憾 41:24 董明珠式的女性VS家庭妇女 47:47 妈妈：我不理解现在年轻人的地方 54:33 曾经因为家庭上的事抑郁 直到最近两三年才放下 01:04:50 谈女性身份在时代中的局限性 艺术圈的偏见 婚后和其他男性沟通的小心翼翼 主播微信号：moodmart （投稿、加入听友群、看主播朋友圈都找它）

这期是情侣唠嗑，不想写show notes了，反正也是出差的时候睡前聊的，还有一些大实话，被泉泉删了，懂都懂，不说了，时间轴在这里： 02:04为什么2023年了，微信生态还是很赚钱？ 05:38为什么在B站变现这么难？ 13:19B站UP主如何才能走出困局？ 19:00原来这么多人都没意识到商务合伙人的重要性？ 25:16商业究竟是来腐蚀创作者的，还是来保护创作者的？ 28:26哪些类型的博主最难变现？ 38:43一个核心用户，吊打100万个免费用户 44:21To B和To C思考问题的不同角度 46:58超头部接不到广告，平台生态一定有问题 65:20商业是这个世界上最公平的事情 🎙️ 主播： 斯斯：微博@闪光少女斯斯，闪光少女创始人，刚拿了微博22-23年度，最具影响力和商业价值大V奖，一个好好拍片子的女人。 泉泉：「小声比比」主理人，人工智能 GPT，斯斯男朋友。 本期制作人员： 监制：蔫蔫、卓然 后期：春生、卓然 运营：卓然 【关于给女孩的商业第一课】 「给女孩的商业第一课」是一档站在女性视角，思考和对话的商业系列。过去很多女孩在这档节目的影响下，有了赚钱的勇气与野心。今年，我也会继续对谈更多造富者、企业家、操盘手、自媒体人等，与各行各业的商业精英交流真正适合普通女孩学习的心法。毕竟在这里，赚钱才是正经事。如果你喜欢这档节目，欢迎关注「@闪光少女斯斯」，随机掉落更多视频版商业内容。愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。