在《塞尔达王国之泪》正式开玩之前，本期内容将历代塞尔达游戏的开发内容和玩法等都作了梳理和点评，后半段重点品鉴了《旷野之息》中让人印象深刻的画面、音乐和剧情内容，作为补课来说应该是够了。 初来乍到，也欢迎大家帮助和讨论。

《这就是美国》第一章与《中东往事》全集已在小宇宙上线，点击链接，欢迎订阅与关注~~ 中东往事全集 《这就是美国》第一章，从宗教改革到应许之地 快速公告，最近终于打起精神，继《中东往事》后在今年会推出一个全新的长篇付费系列，所以最近一直在忙这个的最后筹备。。。详细情况会在日后的节目中更进一步的细说哈。。。 但这一集是世界好好吃系列，让咱们去看一看，古今中外人们什么会喜欢这种粘粘滑滑的食物，牡蛎在餐桌的历史有多久，血红色的Kool Aid是怎样的一种廉价不健康饮品，背后隐藏着怎样不为人知的故事，北美的酒店的菜单中为什么常常出现大陆早餐，英美的传统饮食又有多么不堪，请看本期走近科学。。。

依旧是月度观影总结，本期包含4月及劳动节假期主播们的观影list~ 本期你将听到： 02:32 国产悬疑剧碎尸案成主要剧情，《漫长的季节》《尘封十三载》各有千秋值得高分 36:29 小奶狗与疲惫打工人共同成长的爱情故事，《爱情而已》已完结 38:00 《长月烬明》 副本太多剪辑混乱，NO ENDING 烂尾预警 45:43 《模仿范》《怒呛人生》，来都来了就看完吧 52:37 爽文短剧《虚颜》《招惹》好评如潮，土狗爱看或成未来趋势？ 58:56 披着喜剧/爱情外衣的恐怖片《回魂夜》《我左眼看到鬼》 67:04 五一档唯一喜剧《人生路不熟》，合家欢的标准商业喜剧片 74:46 一些电影encore《满江红》《宇宙探索编辑部》《梅艳芳》 77:46 综艺《青春环游记》锐评 💬欢迎通过以下方式联系我们 公众号：来聊会天 微信号：Elio0713 👏欢迎关注主播 鳄梨（公众号@私闯生活指南） 杨柳（公众号@Unknown无名氏） Nanky（公众号@嘻嘻喃）

本期节目将为大家带来一本设计领域的书籍《佐藤可士和的超整理术》，作者佐藤可士和。 本书是一本工具书，佐藤可士和在这本书里分享了他大量设计案例的创作过程，以他独到的视角指点我们如何用整理术处理繁杂的工作、应对复杂的人际交往、吸收有用的互联网碎片信息、规划我们的人生方向...... 本期内容不仅会从设计师的职场环境，更会从高情商社交、积极发展自我的生活立场，带大家解读这本书中关于整理术的密码，让我们更加热爱生活，松弛、轻盈的面对每一天。 佐藤可士和，是日本当今广告业和设计业的风云人物，作品辐射面非常广，涵盖广告平面设计、产品设计与空间设计。在日本被誉为“能够带动销售的视觉魔术师”。作品风格大多简约、充满新意。他参与的被人熟知的项目有：优衣库、日本的国立新美术馆。 【主播】：桃睠 【收听方式】： ｜小宇宙｜APP、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【合作】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

上次和黄老师聊完之后一两天我和桃子有约着去了一趟黑庄户的北京音响展，​算是认认真真的逛了逛这个展会。所以就我俩一起再来说说这个展会里我俩的主观上比较喜欢的展厅以及对于音响展一些现象的感受吧。 ​也很久没有闲聊节目了，所以就顺便说说最近都听了啥比较有意思的东西玩了什么有意思的游戏。 这周就算水过去了嗯嗯，下周有老本行更新，​并且成都展也即将开始，我们应该还是会有展会的节目，敬请期待。 BGM： 00:43:56 热血燃 - 大张伟 01:35:33 没法儿弄 - 派克特&Dirty Twinz

01:12 潜在新栏目征求意见啦~ 03:40 《极度狂热》和“霍恩比式的球迷” 尼克-霍恩比和温格 09:38 数读：“死忠”球迷到底有多少？ 23:32 忠诚为何受人推崇？ 27:22 “国际球迷”心理学分析 38:26 球迷文化分流对足球发展的影响 BGM: Chris Lake / Jessie Ware「Stomper」, Berliner Barock Solisten / Johann Sebastian Bach / Reinhard Goebel 「Brandenburg Concerto No.3 in G major BWV1048」 公众号：橘猫看球（ID: Jumaofootball） 知乎：橘猫看球 听友群：公众号回复口令“听友群” 橘乐，CFA/CICPA，曾就职于四大会计师事务所及国际足球管理公司，业余时间从事足球商业内容创作。欢迎私信交流，如果喜欢我的作品，请大力分享，欢迎打赏！ 也欢迎关注本人旗下另一档播客【忠橙电台丨泰山球迷播客】，以及体育观察者系列播客的其他节目【翻转体育】【FreeKick-不止于足球场】。

「喝一杯」传送门👉🏻https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/645b95807d934b850527086e?s=eyJ1IjogIjYxYTlkNjdkZTBmNWU3MjNiYjgwM2I2NyJ9 斟满杯中酒，此刻忆何人。从巫医到炼金术士，从大西洋的海风，到赤水河的微澜，美酒伴随着人类文明的艰辛与欢愉，黑暗与闪耀。映照着人性，一次次激起微醺的心跳。 别忘了加入我们的酒友群（🛰️BeyondPod2021），特约福利已在路上。 • 北方糙老爷们和南方精致小姐姐的“酒味人生” • 酒字的含义：在自我的边界疯狂试探 • 原生酒家带来的自我修养 • 不同的酒有着不同的场景和情绪：酒所蕴含的风土和文化 • 洋酒的文化营销对中国酒的启示 • 调酒世界的变化，是时代的缩影 • 酒，贵在真诚 * 本期我们喝的酒 * 《广告狂人》里的old-fashion 《广告狂人》第三季第3集中，主角创意总监Donald Draper在参加上司的婚礼时感觉无聊，独自找乐子。在会所的酒吧会所的吧台处偶遇当时希尔顿的老板，并为其制作了一杯用黑麦威士忌为基底的old fashioned，给老板留下了深刻印象，为后续的广告业务合作埋下伏笔。 * J姐的存酒，以及她快要喝不起的Yamasaki * J姐帮大师出的书 * ​Terry办公室里的酒瓶 * 折磨调酒师的水割 水割Mizuwari 一杯要逼死调酒师的鸡尾酒：只是威士忌加水加冰块 先在长杯中用三大块纯净水制作的冰块+威士忌搅拌，最后加入少许纯净水搅拌使其融合。杯壁结霜，冰块化水。 需要长时间的搅拌来让杯体、酒液达到足够冷却，光搅拌的时间，至少都是七八分钟，不仅时间长，关键是手酸…… * 薄荷朱丽普 MINT JULEP MINT JULEP配方： 4 小枝薄荷叶 / 0.5 OZ.(15ml) 优质自制糖浆 / 2.5OZ.(75ml) 波本威士忌 将糖浆与薄荷放入朱利普杯中，以捣棒将薄荷的气味释出并与糖浆混合。加入半杯优质的碎冰，并将一半份量的波本威士忌加入杯中，以搅拌的方式混合所有材料。再将碎冰加至满杯，且倒入另一半的波本威士忌，以吧匙充分搅拌，直到杯壁结上一层冰霜。以一小株薄荷叶，并洒上少许糖粉作为装饰。（大量碎冰、搅拌至结霜） ​ * Hendrick’s调的gin tonic 【主播】 爱在家喝白酒清酒威士忌的锤总 下了赌桌就上酒桌的Jessica 人菜瘾大，啥酒都喝的Terry 【时间轴】 02：07 酒是人类文化沟通的载体 06：29 酒后的文疯子和武疯子 08：21 Terry唤起“广告公司能喝酒的光环” 09：35 J姐的酒场初体验以及小年夜的30杯酒 12：24 还有谁是小时候被筷子蘸酒培养出来的？ 16：15 洋酒与现代生活场景的高适应性 23：29 中国酒出海：中国白酒品牌的文化营销缺了点什么？ 32：56 调酒的两个世界，Bar Tender的含义 35：48 J姐在酒吧虐调酒师的优雅方式 40：39 酒，不是用来装的，而是真切的享受 【BGM】 The Universe in Your Eyes - baegel Moving Slowly - Rebecca Mardal 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：hec

这一期节目的话题是由Lisa开始做牙齿正畸一事引发，突然就触动了心中沉积多年关于容貌焦虑的话。人生开始可能会因为种种原因不能十全十美，不断成长的过程就像是慢慢找到那个拼图的缺角把它变完整从而变得更自信，牙齿正畸对Lisa的意义就是如此。 #你将听到： 03:19 容貌焦虑都有哪些方面？脚大算不算？ 08:06 谈到容貌焦虑居然觉得自己不配，这是什么感觉？！ 11:35 从小到大因为容貌带来的不好体验有哪些？ 19:01 哪些时刻让你开始感知到容貌真的有优劣之分？ * 当个免费观众，也是长得美的坐第一排； * 职场打工人，除了专业实力，颜值同样也很香； * 放松做个SPA，还得被美容师PUA说我哪哪都不好； 35:30 为什么她们都那么好看了还会焦虑？ 40:43 正确使用医美也能事半功倍 50:10 自洽：接纳自己的容貌不完美，不被世俗的美定义 69:43 歌曲《I Love Me》 最后，特别推荐一首跟本期话题主旨匹配的歌曲《I Love Me》，希望每一位听众都能找到属于自己的那一份独特的美，并且越来越喜欢自己！ 备注信息：歌曲：I Love Me 歌手：Demi Lovato #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber

女性一生都被激素左右。 你肯定完全想不到，很多常见身体问题其实是激素变化影响的，因而也就找对门诊作、用不对药物治疗改善，平白忍受痛苦。 女性健康也是两性共同的健康问题，所有知识和要点也值得男性朋友们多加学习了解。 本期节目缘起子琦老师送了我一本她的新书《女性用药必备常识》。书中提到：很多女性对待自己的健康问题总是拖到很严重才救治，日常也观察到女性挺多健康需知都还没得到普及。 我挑选其中泛 30 女性朋友们更需要纠偏或加大重视的 7 点问题聊了聊。 ⭐️⭐️⭐️ 尤其推荐重点听听第 5 部分【女性更年期问题】，对我们的妈妈辈奶奶辈了解更多，也是对今后的自己了解更多。！ *** 本期嘉宾 *** 刘子琦，哈尔滨医科大学附属第一医院主任药师，妇产科专业临床药师。从事药学工作 20 年，擅长女性及儿童常见疾病用药指导。 微信公众号 & 视频号：子琦药师 微信小程序【问药师】或【丁香医生】上搜索 🔍「刘子琦」均可找到她。 *** 时间戳 *** 1. 关于长痘/痤疮 —— 02:06 一个案例：为了治痘痘而吃了「优思明」（口服短效避孕药），引发副作用反应 06:46 有皮肤问题，趁早趁轻去找专业医生先评估再坚持治疗 08:56 用药需要以长期心态坚持 2. 关于避孕药 —— 10:20 紧急避孕药，和短效口服避孕药，不是一码事 13:49 安全套不仅是避孕套，有重要的两性防护作用 3. 关于 HPV 疫苗 —— 15:24 怎么可以打到 9 价 17:10 如果打过 2 价、4 价，还需要打 9 价吗？是预防概率 70% 和 90% 的区别 19:09 孕期哺乳期可以接种吗？ 4. 关于阴道炎 —— 20:00 霉菌性阴道炎：70% 女性一生中会至少遇到一次，无法根治，而且跟生活方式强相关 * 不要滥用抗生素 * 饮食要注意控糖 * 不要久坐 * 不要穿紧身裤 23:46 滴虫性阴道炎 & 支原体阴道炎：性传播，一旦得了，一定要和性伴侣一起治疗 5. 关于女性更年期与【更年期激素疗法】 ⭐️⭐️⭐️ —— 27:19 中国的平均绝经期年龄是 47 岁，女性平均预期寿命是 81 岁 29:41 女性更年期的生理症状和心理问题，很难熬，存在大量不被理解 32:50 骨流失问题：带给女性很多痛苦：浑身疼、腰疼，容易发生骨质疏松性骨折，该看的不是骨科 33:35 情绪问题：躁狂型焦虑型只是一部分，大多数是抑郁型 35:00 在发达地区，可以选择「更年期综合门诊」就医评估；非发达地区，可以找妇科内分泌科专科医生 36:46 更年后期的老年女性，频繁的「泌尿感染」，有可能是雌激素依赖型的， 需要雌激素药膏改善 37:57 更年期女性不愿意用药治疗：因为对激素风险有误解 40:52 启动更年期激素治疗的最佳时期：绝经 10 年之内、60 岁以内 6. 关于提升精力 & 抗衰 —— 49:56 「保养卵巢」属于智商税 52:16 精力不足靠药物很难改善，一定要有一项能坚持的运动 53:02 可以补充复合维生素，特别是维生素 D 和钙 7. 关于减肥药 —— 55:10 国内批准的减肥药只有一种：适用于高脂饮食的人排油而已；其它的降糖药物，其实是在利用其不良反应 57:12 更年期女性雌激素水平下降，容易胖肚子；评估后通过激素替代疗法，是可以控制腹部肥胖的 *** 节目介绍 *** 我是王辘（大家会喊王姐），泛医学/健康/生活领域的老内容从业者，也是健康消费品行业的长期观察者。 （尽量）每周四更新！ 每期《具体接力》会邀请我身边爱生活会生活的朋友来聊聊天，话题内容主要关于年轻人会经历和面对的具体生活问题，尝试通过特定行业从业者、领域专家或亲历者的交流去找找答案。 过得幸福的前提是，学会具体。 希望可以持续给到朋友们关于幸福的启发。内容不定时也会在公众号【王辘】上更新。

Frank Tsai is the largest single organizer of public lectures and talks in Shanghai. He is the founder and CEO of China Crossroads, hosting the largest number of public talks on "China and the world" where he invites senior figures in academia, politics, business and foreign affairs. He is an American formerly working at Control Risks, the top global risk consultancy and at The Economist Intelligence Unit. He also has a background teaching geopolitical risk analysis and international media. Today we talk about China and America, we talk about the ideological mindsets behind the tensions and our experience living as Chinese-Americans. This episode is powered by Nespresso! We've been loving our Nespresso Vertuo POP coffee machine. ____________________ If you enjoy this show don't forget to leave a rating and subscribe! Follow Us On Instagram: @thehonestdrink_ Join Us On WeChat: THD_Official Email: [email protected] Find us on: Spotify, Apple, Google Podcasts, YouTube, 小宇宙, 喜马拉雅, 网易云音乐, Bilibili or anywhere you get your podcasts.

《跑出肯尼亚》,原书名为《Running with the Kenyans: Passion, Adventure, and the Secrets of the Fastest People on Earth》，由英国作家亚德哈罗南德·芬恩撰写。 他是一位英国作家和记者，以其关于跑步的书籍而闻名，亚德哈罗南德·芬恩于1974年出生于英国，成长于德文郡的乡村。他在牛津大学圣爱德蒙厅学习英国文学，然后在成为记者之前担任了几年的教师。他本身是一名经验丰富的跑步者，并广泛旅行到世界各地，探索不同的跑步文化和传统。 芬恩在英国的《卫报》报纸开始了他的记者生涯，在那里担任新闻记者和编辑超过十年。2011年，他从工作中休假，与肯尼亚跑步者一起生活和训练，这是他在第一本书《跑出肯尼亚》中记录的经历。 《跑出肯尼亚》在英国成为畅销书，并被翻译成多种语言。 除了写作和跑步外，芬恩还致力于推广跑步运动，并组织了许多活动和项目，鼓励各个年龄和能力的人们参与跑步。他还与学校和慈善机构合作，推广跑步和健身对年轻人的益处。 @佳凝 @南子 @喵姐 一起阅读。 Kindle原版：链接