“爱是和自己最相关的事” 520来临之际，Julie和Sommer聊了爱的多种形态：自给自足的爱，不拘泥于付出的爱，互相欣赏的爱，亲人无私的爱，对自己的那份“相信我值得全世界”的爱……这是一份对爱不抱有执念的态度，祝愿大家都能在生命里更加自足、轻盈。 「本期看点」 6：55 爱是期待TA成为TA想成为的人 14：32 享受弱关系，观察生命的可能性 25：45 老朋友像是加了书签的书，可以随时打开继续读 27：10 真的有不向往爱情的人吗？ 30：10 浪漫并不等同于爱 35：35 Julie对爱最大的安全感来源是妈妈 40：02 父母和孩子的本质永远是一种不对等的关系，但也教会我们什么是无条件的爱 43：52 谈恋爱的核心在于互相了解、互相欣赏 —— 看见彼此 45：31 爱自己的一种心态：“相信我值得全世界” 47：32 内向者的优势是能一个人玩得开心 55：57 萨特和波伏娃的爱情：各过各的的灵魂伴侣 1：00：59 爱是一件和自己最相关的事情 「本期制作」 本期主创：Julie（公众号/微博/小红书：耿茱莉） 嘉宾：Sommer 后期剪辑：默默 「互动方式」 微信搜索：serendipity001，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～ 「收听方式」 推荐您使用小宇宙App、苹果Podcast、Google Podcasts、Spotify等平台同步收听

想闯作搞破鞋主题小说，请大家多提意见建议

我们每天接到太多孕妈妈的咨询：请问我可以喝茶吗？请问哺乳期的我可以喝茶吗？ 这一次，我终于可以理直气壮地拍着胸脯告诉大家，是的！你们可以喝了！ 今晚见。

吃对有些人是每天必须完成的任务，对有些人是稍纵即逝探索世界的机遇。生活在城市里，面对哪里吃，吃什么，怎么吃，每个人都是沙漠深处的挖井人

本期节目迎来友军助阵，太后南哥和大家分享最新鲜出炉的英国看球之旅。两个人为什么五天内三顾酋长球场，他们到底图什么？球场看球有哪些奇妙的体验？两个中国人是如何把新闻发布厅变成自嗨小剧场的？

你会听到： 母亲节带两位妈妈一起去海南旅行的感受和体验。 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：星光 / 温温

【本期导读】 今天我们要谈两个字——导弹。 过去一周，在这场焦灼的俄乌战事中最主要的关键词就是导弹。先是俄罗斯方面动用了最先进的导弹对乌克兰首都基辅在内的城市实施空袭，但是对于打击的结果西方舆论跟中国互联网说得还挺不一样。再者就是昨天登上各大外媒头版头条的消息：俄方突然宣布，参与研发俄罗斯超高音速导弹的三名科学家面临着非常严重的叛国罪指控。 那么都是关于导弹，一个是打外面，一个是查内鬼，到底俄罗斯的导弹是行还是不行？在世人瞩目的所谓乌克兰大反攻前夕，俄罗斯在导弹问题上这么自揭其短，到底挖出了什么问题？反映了什么问题？今天咱们就来细聊这些问题。 【内容简介】 ▸近期俄乌战场上哪些事值得关注？ ▸ 匕首 V.S. 爱国者，结果如何？ ▸ 科学家被控叛国，不止三人 【英语原文】 Russia says hypersonic missile scientists face 'very serious' treason accusations Three Russian academics who have worked on hypersonic missile technology face "very serious accusations", the Kremlin said on Wednesday, in a treason investigation that has spread alarm through Russia's scientific community. 【参考译文】 俄方表示参与研发超高音速导弹的科学家面临非常严重的叛国罪指控 克里姆林宫官宣，一项危害国家安全的调查中，3 名从事超高音速导弹技术研发的俄罗斯科研人员正面临非常严重的指控。这项调查已经给整个俄罗斯科学界拉响了警报。 【主播介绍】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学民商法学硕士、英美文学学士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。教育部中外语言交流合作中心授课专家，China Daily 校园新闻奖评委。 ▲ 感谢您的收听！获取更多音频和讲义，以及和主播进行深度交流，可以联系小虎虎（xiaohorse2016）加入听友群。

本期我们分享的是最近超火的悬疑短剧《漫长的季节》，以及担任这部剧文学指导的作家班宇，在22年底出版的新书《缓步》。 （电视剧讨论的部分涉及剧透哦~~~） 班宇可以说是非常知名的东北作家了，和双雪涛，郑执并成为“东北文艺复兴三杰”，也称“铁西三剑客”。他们三个都是辽宁沈阳人。出版的作品也多以短篇小说集为主。最为人熟知的代表作基本都是以90年代东北下岗潮为背景创作的小说，加入了犯罪和悬疑的元素，颇有“冰雪赛博朋克”的意味。 而《缓步》这部小说集收录了班宇近两年创作的作品，一改班宇往日的写作风格。主人公不再是下岗潮那一代人，而是把目光聚焦于他们的子侄辈。表达的主题变得更加多元化，文学手法也更加复杂。有些甚至有点晦涩难懂。 尽管非常努力了，我们在理解《缓步》这部作品上还是有很多不到位的地方。也欢迎听友在评论区和我们多多交流。 本期节目你会听到 1. 电视剧《漫长的季节》01:15 2. 时代背景 26:25 为什么这几年开始以90年代东北下岗潮为背景的小说收到欢迎？ 所谓的东北文艺复兴是怎么回事？ 3.《缓步》书籍介绍和作者介绍 29:56 4.《缓步》的阅读体验和《平原上的摩西》有什么不一样? 36:56 5. 片段分享 锦鲤-《活人秘史》 42:28 安妮-《羽翅》45:38 米娅-《漫长的季节》56:03 背景音乐 片头-《Surprise (album version) (Cha Cha 31)》 片尾-《再回首》

“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 如何泡大夫 本期嘉宾： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院医生 @老于 于大夫也是彭医生太太 主持人： @小熊Deploy 今天格外酸溜溜 时间轴： 00:01 于大夫伉俪甜蜜预警，可直接跳到20分钟 20:10 两口子吵架对健康的危害 22:07 中医调节两性关系的方法建议 28:00 关于针灸缓解宫缩疼痛的一些案例 29:00 针灸医生当老公不会痛经 30:00 关于过漫长的季节（他们俩都没看过但我们也要蹭） 31:00 婴儿可以用针灸吃草药么？ 39:00 针灸麻醉真的存在么？ 42:10 医生能不能做到健康的生活方式（错误示范） 44:20 中医给新手妈妈的一些心得建议 47:34 单身青年如何找到医生交往 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 投稿：79087541 祝大家身体健康。

本期节目是播客《史蒂夫说》和上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心共同策划的特别活动，我带着120位听友一起走进了传说中的宛平南路600号，在里面录了一期播客，然后陪50余位进食障碍患者朋友们慢慢吃了一顿饭。 本期嘉宾陈涵是上海市精神卫生中心临床心理科副主任医师，嘉宾水逸是进食障碍方向的临床心理硕士。节目后半程还有惊喜嘉宾登场，分别是播客《来都来了》的主播丸籽以及运动博主fit4life的姥爷Giselle。 本期话题包括： 6:47 从《鲸》聊起进食障碍的根源 11:08 进食障碍的诊断标准科普 16:30 上海精卫20年前一年2、3个进食障碍病例，现在一年四、五百 23:16 如何平衡别人的评价和自己的意愿？ 32:59 家长是如何训练孩子忘记饥饱感的？ 43:28 进食障碍是病人用身体在说：我想做自己 49:40 一个失去自我的病人如何将自救变成了取悦他人的任务？ 61:25 抑郁都被普遍接纳了，家长依然会骂进食障碍患者“连吃饭都不会” 69:40 精卫出院病人：病友比治疗团队更有帮助 81:06 惊喜嘉宾出场：丸籽+姥爷 89:17 姥爷是如何与自己的情绪性进食和解的？ 100:17 主动暴露缺点和弱点为什么能让你更强大？ 105:20 人和食物的关系最健康的状态是什么样的？ 上海精卫进食障碍诊治中心为Steve说的听友准备了60个进食障碍免费咨询的名额，关注公众号@乐康慧爱，报名咨询时输入接头暗号“Steve说”即可获得。欢迎大家转发给有需要的朋友！ “史蒂夫说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的公众号是@sxxsteve，往期完整节目列表可以在苹果播客或者官网steveshuo.com获得，也欢迎到afdian.net赞助本节目

《9号秘事》803剧透提醒！ 大家有什么说不清为什么在意但总能放在心上的民间传说、俚语等等，觉得它们可能会影响自己的生活、人生规划？ 会行好运，还是会倒霉。跟着第八季803剧集主人公的视角，一起感受“13号星期五（Paraskevidekatriaphobia）为什么让他恐慌。” 其实星期五挺好的，我们更新的日子嘛哈哈哈哈哈哈哈，但还好这周五不是13号。（嘘————） 本期我们重点聊一聊《9号秘事》第八季的「803」单集。 ·特别企划 《9号秘事》播客接龙 从现在开始到本季完结后，你可以在以下播客中陆续听到《9号秘事》的特别节目： 英美剧漫游指南KillingTV、限时肤浅、偶然误差、没折腰FM、心动女孩（按更新顺序） 5档播客风格各不相同，为你讲述不同版本的《9号秘事》，向更多听众安利这部经典英剧。 9号秘事补完计划 这是一个希望每集《9号秘事》有中文播客聊过的计划。如果你也是喜欢《9号秘事》的播客/主播，那么在接下来的一年内：只要你选择自己喜欢的单集录成播客，发布时带上“9号秘事补完计划+单集数字编号”即可。 举例：如果是第2季第2集，就写“9号秘事补完计划 202” 这个计划将延续到《9号秘事》完结（共9季）。现在我们已经起了个头，期待更多伙伴的加入。 我们肤浅讨论了： 00:00 和同好们一起分享《九号秘事》 00:45 9号秘事后援会限时触霉头分会场 01:59 为何聊9号秘事：受到邀请、喜欢这部剧、主创魅力 17:45 重点聊一聊9号秘事803 20:09 我思故我惧：暴露疗法疗效到底好不好 23:12 关于13号周五这件事：Paraskevidekatriaphobia怎么读啊 29:25 剧集里的触霉头事件接踵而至，那些传说信还是不信，很纠结 63:29 （不好的）事情的确发生了，但并不是因你而起 66:58幸运或倒霉的传说里，更愿意接受积极的行为暗示 67:53 建议大家听完结尾的好运来（有好运） 我们限时引用了： 《9号秘事》 201 La Couchette/卧铺 (2015) 303 The Riddle of the Sphinx/斯芬克斯的谜语 (2017) 402 Bernie Clifton's Dressing Room/伯尼·克里夫顿的化装间 (2018) 403 Once Removed/搬家 (2018) 803 Paraskevidekatriaphobia/周五13号恐惧症 (2023) 《女观众》兹旦内克·斯维拉克 https://book.douban.com/subject/30481021/ 伯恩斯焦虑自助疗法/ 戴维·伯恩斯 https://book.douban.com/subject/35022055/ 本期音乐： 开头： Symphonic Arpeggio (Strings & Woodwinds) - II - Variation II / Gregor Quendel 来源： https://freemusicarchive.org/music/gregor-quendel/arpeggio-studies-vol-i/symphonic-arpeggio-strings-woodwinds-ii-variation-iimp3/ 正文：Take it Back / Crowander 来源：https://freemusicarchive.org/ https://files.freemusicarchive.org/storage-freemusicarchive-org/tracks/qpYGaUZD07DdvVXL1qYxcgwDoxwYIYaOursbHJRi.mp3?download=1&name=Crowander%20-%20Take%20it%20Back.mp3 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected]

最近几年，数码相机的全球市场规模正在大幅萎缩。尼康在 2017 年宣布关停了在无锡的数码相机生产子公司，奥林巴斯在 2020 年宣布退出相机市场，佳能也在去年关闭了有 32 年历史的珠海工厂。相机的市场还有哪些玩家？他们最近的状况有什么变化？本期的咖啡豆回复就与之相关 [06:32]。你的相机是什么类型的？你上次专门用相机来拍照又是什么时候？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于腾讯、大众与华为、Shein、特斯拉和谷歌的新动态 [01:10]，欢迎收听！ 加入我们 你想加入声动活泼吗？我们正在寻找商业播客内容策划、节目监制和实习生，如果你有兴趣加入我们，欢迎给我们投递简历。 点击这里 了解职位详情与投递方式，期待你的加入！ 听众投稿 如果你观察到有趣的日常现象，想要了解背后的原因，可以 点击这里 向我们投稿。你的发现可能会成为节目主题，如果你用音频投稿，你的声音将有可能出现在节目当中。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Yifan 实习研究员：Aurora、盔盔 运营：瑞涵 后期：Jack 封面设计：饭团 加入声动胡同会员计划 成为声动活泼会员，支持我们独立而无畏地持续创作，并让更多人听到这些声音。 加入方式 支付 ¥365/年 成为声动胡同常住民。加入后，你将会在「声动胡同」里体验到专属内容、参与社群活动，和听友们一起「声动活泼」。 在此之前，也欢迎你成为声动胡同闲逛者 ，免费体验会员内容、感受社群氛围。 了解更多会员计划详情，我们在声动胡同等你。 商务合作 声动活泼商务合作咨询 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞、反潮流俱乐部、泡腾 VC * 如果你想获取热门节目文字稿，请添加微信公众号 声动活泼 * 如果想与我们交流，欢迎到即刻找到我们 * 也期待你给我们写邮件交流，邮箱地址是：[email protected] * 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持，或把我们的节目推荐给朋友