漫步在城市内的公园，稍加留意，我们会发现干旱的土地会被悉心灌溉，栽种的植物种类会刻意选择，分叉的树木需要定期进行修剪。尽管作为一种自然环境，这里却处处遍布着人工的痕迹。公园是人工和天然的美好结合，它是窥见城市和自然相互依存关系的一扇窗口。 我们渴望接触野生自然，但不得不承认的是，城市仍然是我们主要的生活之地。但日益肮脏的空气、拥挤的环境、喧嚣的噪音，让我们逐步认识到城市演化过程中的生态悖论，只有自然环境的美好才能使得城市成为更宜居之地。那么，城市和自然之间究竟存在什么样的关系？而当有了自然的视角去打量城市之后，我们对城市的理解会有何不同？ 在前几期节目里，我们探索了城市里的动物、植物、动物园和在城市内田园生活的可能性，而作为“自然自在”系列播客的收尾，本期我们将视野放在更“硬核”的学术层面。我们邀请了北京大学历史学系教授侯深老师，从环境史、城市史的角度探讨城市和自然的关系、城市公园的演变过程以及如何使我们的城市成为一个更美好的地方。 【本期嘉宾】 主播 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 侯深，北京大学历史学系教授，专注于城市环境史研究，著有《无墙之城：美国历史上的城市与自然》 【时间轴】 00:01:37 什么是“环境史”？ 00:06:55 “城市环境史”究竟在研究什么？ 00:16:25 为什么美国文化里，非常强调对“荒野”的保留？ 00:30:08 纽约中央公园营建史 00:39:22 在城市公园中，有哪些值得关注的内容？ 00:44:12 “无墙之城”，何以成为美国城市的特色？ 00:52:27 现代城市与传统城市的区别在哪里？ 00:59:37 灾难、气味、下水道……城市环境史领域，还有哪些值得探究的话题？ 01:10:37 从中国的传统文化里，可以生发出自然探索与环境保护的意识吗？ 01:19:10 经过疫情的洗礼，城市居民对自然的渴望是否变得更强烈了？ 【节目中提到的一些名词】 唐纳德·沃斯特（Donald Worster）：美国环境史学家，环境史学的创始人与领军先锋，美国堪萨斯大学霍尔荣誉教授（荣休），美国人文与科学学院院士。主要著作有《自然的经济体系》《尘暴》《帝国之河》等。曾获美国历史学奖班克罗夫特奖、苏格兰文学奖、英语语言联盟传记奖，并多次获普利策奖提名。 《尘暴：20世纪30年代美国南部大平原》：该书以环境史的视角，描绘了上世纪三十年代美国大平原地区持续发生的大尘暴。书中不但宏观性地描述了尘暴发生的气候、土壤、政治、经济等诸多原因，还细致讲述了尘暴发生时所有的细节，包括对人们生活、生产、交通以及对人精神状态的影响。贯穿全书的一个观点是，大尘暴的发生与资本主义文化有关。1979年该书正式出版，次年便获得美国历史学界最高奖——班克罗夫特奖。 《自然的大都市》(Nature's Metropolis: Chicago and the Great West)：该书是美国历史学家威廉·克罗农（William Cronon）的著作，最早出版于1991年。在该书中，作者提供了一个关于19世纪美国历史的环境视角，主要分析了芝加哥成为美国最具有活力的城市的生态和经济原因，从生态系统的角度阐述了大都市芝加哥与其乡村腹地之间的联系。 《园与森林》（Garden and Forest）杂志：出版于1888~1897 年，是美国第一本致力于园艺、植物学、景观设计和保护、国家和城市公园发展的杂志。该杂志由哈佛大学阿诺德植物园的创始董事查尔斯·斯普拉格·萨金特（Charles Sprague Sargent）创办。总共发行了十卷，包含大约8400页，包括1000多幅插图和2000页的广告。每期的文章既有文学性，也有学术性和科学性。 《山峦晦暗，山峦辉煌》（Mountain Gloomy， Mountain Glory）：美国文学学者玛乔丽·霍普·尼克森（Marjorie Hope Nicolson）的著作，出版于1959年。该书追踪了17~19世纪不同作家对于“山”概念理解的变化过程：从17世纪将山看作是影响自然美的丑陋“凸起”到19世纪转而赞美山的辉煌和神圣。 弗雷德里克·杰克逊·特纳( Frederick Jackson Turner）：20世纪初的美国历史学家，在威斯康星大学、哈佛大学工作。著作包括《美国历史中边疆的意义》等。他主要以“边疆理论”（frontier thesis）而闻名。 《边疆在美国历史上的重要性》：特纳“边疆理论”（frontier thesis）的集大成之作，其中提出了关于美国的边疆理念如何在19世纪90年代塑造了美国的历史和民族性格。通过反思过去，特纳指出人们对边疆的迷恋以及向美国西部的扩张运动改变了美国人对文化的看法。这一系列观点对历史学界产生了重大的影响。 弗雷德里克·劳·奥姆斯特德(Frederick Law Olmsted)：美国景观建筑师、记者、社会评论家和公共管理者。他被认为是美国的景观建筑之父。奥姆斯特德因与他的伙伴卡尔弗特·沃克斯（Calvert Vaux）共同设计了许多著名的城市公园而闻名，其中最著名的包括纽约的中央公园。中央公园的设计树立了一个卓越的标准，影响着美国的景观建筑设计。 《无墙之城：美国历史上的城市与自然》：中国人民大学历史学院教授、环境史学者侯深的著作，出版于2021年。该书梳理了城市环境史将自然与城市在历史背景下进行结合的详细过程，选取了匹兹堡、波士顿、拉斯维加斯、堪萨斯、旧金山等城市讨论美国城市演化的生态悖论，总结了“无墙之城”为核心意象的美国城市的形成与发展、困境与使命。 《中国之灾：1931长江大洪水》（The Nature of Disaster in China：The 1931 Yangzi River Flood）：美国社会和环境史学家克里斯·考特尼（Chris Courtney）的首部著作，于2018年出版。该书描述了1931年洪水造成的生态与经济影响如何导致了大范围的饥荒与瘟疫。这一开创性的研究为世人提供了对1931年洪水的深入分析，并理清了困扰中国最久环境问题之一的来龙去脉。 《味嗅觉侦探：19世纪现代美国嗅觉史》（Smell Detectives：An Olfactory History of Nineteenth-Century Urban America）：美国历史学家梅拉妮·基埃赫勒（Melanie Kiechle）的著作，于2017年出版。该书主要讲述了十九世纪美国快速城市化时期，空气变得恶臭，人们对气味的恐惧和焦虑已经渗透到各个方面。与此同时，城市居民用他们的嗅觉来理解城市和工业的快速发展所带来的卫生挑战。 伊懋可（Hark Elvin）：英国历史学家，汉学史专家。曾在格拉斯哥大学、牛津大学、巴黎高师和海德堡大学任教，在哈佛大学做过访问研究员。主要著作有：《中国历史的模式》、《另一种历史：从一个欧洲人的视角论中国》、《华人世界变化多端的故事》等。 《大象的退却：一部中国环境史》：伊懋可的代表作，被誉为西方学者撰写中国环境史的奠基之作。书中对中国农业史、社会史等多个领域进行了研究，通过大象从华北到西南的长长退却之路，讲述了中国的经济、社会、政治制度与所在自然环境之间既互利共生又竞争冲突的漫长历史故事，给出了解读环境史的一种全新方式。 侯文蕙：环境史教授，长期从事美国史、美国环境史教学与研究，被誉为我国“环境史的拓荒者”。曾翻译《尘暴：1930年代美国南部大平原》、《沙乡年鉴》、《封闭的循环》等经典著作，代表作品有《征服的挽歌：美国环境意识的变迁》与论文《美国环境史观的演变》。 《沙乡年鉴》：美国作家奥尔多·利奥波德创作的自然随笔和哲学论文集，首次出版于1949年。该书记录了奥尔多·利奥波德在美国威斯康星州一个农场进行生态修复的经历，从哲学、伦理学、美学及文化传统的角度深刻阐述了人与自然应该具备的关系。该书被称为美国环境保护运动的“圣经”，是当代环境保护运动的思想基石。 【收听方式】 你可以通过三联中读、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、荔枝FM关注收听。 【福利】 点击链接加读书小助手，领三联自制【女性主义流派知识图谱】 https://t.yiwise.com/qoI8u

在日常生活中，我们感受到的痛苦是一种情绪，它作为一种已发生的结果存在。它来临时，就不断的搅动我们，让我们变得恐惧、变得沮丧、变得不自信、变得想要发疯… 而痛苦往往都是一触即发，它为什么会这样？它是如何存在，又是如何吞噬我们的呢？ 今天这一期节目，我们来聊聊如何识别和消解“痛苦”。 提到的书： 《当下的力量实践手册》-【德】埃克哈特·托利 主讲人： 阿诺 BGM： 吉俣良 - Ref：rain (Instrumental Version) Peder B. Helland - Sunny Mornings Peder B. Helland - Bright Future 如果喜欢我的节目，请点击“订阅” 也欢迎在爱发电支持（打钱）：https://afdian.net/@tensounds 如果需要解惑咨询服务， 欢迎点击预约：https://calendly.com/anuo/book

【句子】Sometimes the best thing to do in a race to the top is grease the pole behind you. 【ModernFamilyS3E12】 【发音】/ˈsʌm.taɪmz/ /ðə/ /best/ /θɪŋ/ /tʊ/ /duː/ /ɪn/ /ə/ /reɪs/ /tʊ/ /ðə/ /tɒp/ /tɑːp/ /ɪz/ /griːs/ /ðə/ /pəʊl/ /bɪˈhaɪnd/ /juː/ 【发音技巧】best thing不完全爆破；in a连读；behind you音的同化； 【翻译】有的时候要想在竞赛中拔得头筹，最好是给你的竞争对手制造点障碍。 【适用场合】 今天我们来学习一下这个短语，叫做grease the pole， 这里的grease我们当做动词用，表示“给某个东西抹上油”； to put fat or oil on something 这个词grease也可以当名词使用，表示“油脂”，而他所对应的形容词 是greasy； 大家都知道，如果大家一起爬杆子，你爬过去了，然后把身后的杆子的部分抹上油脂，其实就是给对手设置障碍。 所以这个短语grease the pole也可以引申表达：“给别人玩阴的、暗算某人”这样的意思； 然后在口语中，其实更常见的是它的相关表达greasy pole，字面意思是“涂抹上了油脂的杆子”； 抹上了油脂的杆子肯定很难爬，因为特别滑。 所以这个短语可以用来指：“职业发展道路中的种种不易”； the hard route to the top of a profession 然后口语中这个表达经常跟动词climb来连用，to climb the greasy pole，表示“在事业发展中克服困难，获得更好的成就”； eg: You cannot climb the greasy pole without it. 没有它，你很难克服职业发展道路当中出现的种种困难。 eg: To climb the greasy pole you must be competitive. 为了要在职业发展道路上走得更远，你必须要非常具备竞争力。 eg: I don't know if she will choose to be a maverick or climb the greasy pole. 我不知道她会选择做一个特立独行的人，还是会选择面对激烈的竞争永攀事业高峰。 eg: He thinks he is insufficiently ruthless to reach the top of the greasy pole. 他觉得，要想到达事业巅峰，他还不够绝情。 eg: I know it's been a hard month, but it's just another upward movement on the greasy pole. 我知道过去的这一个月很不容易，但这不过是你事业发展道路上的又一次提升。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 When he reached the top of the greasy pole, her life seems to have been one long stressful hell on earth.

在戛纳的海浪声中，「深焦戛纳特刊」迎来第二期。戛纳的第一天，来自全世界的明星纷纷亮相。本期嘉宾来自深焦在戛纳前方的记者小队：于SQ 和 Kevin。 在戛纳开幕式上，乌玛·瑟曼向迈克尔·道格拉斯颁发了荣誉金棕榈奖（终身成就奖）。道格拉斯说到：“我已经很老了，比戛纳电影节还要老，而你们很好地代表了下一代。”道格拉斯对他的过去怀念不已，从他年轻时在康涅狄格州的一个新剧团工作，到他与卡尔马尔登一起在电视警察剧“旧金山的街道” 中度过的四年。 他还谈到了他的父亲科克·道格拉斯对他造成了不可磨灭的影响。道格拉斯说，“对公众来说，他是超人，但对我来说，他是我的父亲。” 道格拉斯最后指出，他最近想起了“250 年前法国在我的国家创建过程中发挥的重要作用。” 他有点哽咽，并用法语说：“我全心全意地拥抱你。” 今天的重头戏是由麦温导演、约翰尼·德普主演的《杜巴利伯爵夫人》作为开幕片的放映。影片评价遭遇滑铁卢，MTC评分仅51分，深焦前方作者的评价也是清一色的差评。影片更是惨遭外国影迷辣评：“恭喜扑街！评分就跟德普的牙齿一样黄。”来听一听从戛纳前方发回的最新报道吧。在播客介绍结束后，还有来自深焦作者的戛纳口碑榜及外媒评价，欢迎大家与我们共同讨论。 《杜巴利伯爵夫人》剧照 本期嘉宾： Peter Cat 电影人、媒体人、深焦创始人 豆瓣@Peter Cat 149陈正道专题、136期春节档专题、135期《悲情三角》专题等27期播客嘉宾 于SQ 巴黎三大电影学硕士在读，重新学习看电影 Kevin 第五届深焦DeepFocus影评大赛冠军 乌玛·瑟曼在戛纳 时间轴： 本期播客总时长：40:00 「01:00」 戛纳电影节的等级制度，新的抢票系统给电影节到来的变化 法国很平权，但也有精英和阶级秩序 最受关注的影片会放在卢米埃尔宫，能容纳2000多人 「05:27」 戛纳的媒体等级制度 戛纳可能是唯一筛选媒体的电影节 戛纳会根据证件颜色区分优先级，白色是最高等级，媒体场会专门留座位，不需要排队 「11:17」 对过去三年错过戛纳电影节的感想 因为健忘，我们总是在犯错误 「13:30」 开幕式表演和终身成就奖的颁发 “社牛”鲁本会努力去理解别人的想法，对评审团决策抱有乐观态度 乌玛·瑟曼给迈克尔·道格拉斯颁奖，观众掌声稀稀拉拉 盛事发生的同时战争也还在继续，这种撕裂让很多明星切身体会到 「24:14」 戛纳开幕片《杜巴利伯爵夫人》的评价 非常无趣且媚男的电影，不值得做理性分析 麦温成功地在电影里和自己的idol谈恋爱 获得荣誉金棕榈的迈克尔·道格拉斯 本期使用音乐： 结尾：Windsor for the Derby - The Melody Of A Fallen Tree 制作团队： 监制：Peter Cat 统筹：Peter Cat 策划：Peter Cat 剪辑：黄哲成 编辑：电车

主播 | 猴猴、黑黑 * 在一个湿润的上海雨夜， * 猴猴和黑黑启程前往了北京 说走就走 卧铺旅行 极速打卡 尝遍美食 …… 这些我们都没有做到 在不满48小时的北京之旅里，我们经历了——从极度湿润到极度干燥的转变、和久违的朋友吃上一顿京菜、旅行必备彻夜长谈、皇城下的诡谲事件、提回五斤稻香村糕点、以及人生第一次错过高铁。 这是一场不那么“特种兵”的“特种兵”之旅，一次非日常的周末体验。现在回想起来，走在陌生的城市街头本身，就是我们最珍贵的旅行记忆。 所以，我们什么时候再次出发？ 3:45 啊！干燥的北京 7:10 猴猴的“特种兵”态度——从造型上体现 12:10 怎么在北京吃饭没花钱，大家有什么头绪吗？！ 18:25 请不要把身份证和手机拿出来开光 20:30 蜈蚣……造型的饼？ 23:10 请你帮我给佛祖带句话 33:00 还没离开，就已经开始计划下一次旅行 剪辑/猴猴 文案/黑黑 编辑/猴猴 音乐/山下達郎-夏への扉

第十二期 青岛 本期，我们的主题城市是青岛。 海洋之都，宜人之城 在青岛，我们一起感受来自五月的风 陌生人，请享受东海之滨的传奇 本期对谈人 朱总、大伟、小张 特邀嘉宾 青岛土著&资深地产人 晓晓 本期你将听到 00：47 我所知道的青岛 09：06 青岛的名字 16：13 青岛牵动的历史 17：48 ”先进”的下水道 19：52 青岛啤酒的前世今生 23：18 料理与海鲜 31：13 猪蹄、绿茶与啤酒 39：38 朱总的“隐秘饭店” 43：15 青岛旅游攻略 46：22 小麦岛公园与崂山沿海公路 62：10 向郭川致敬 64：39 经济状况与城市发展 71：03 来自资深地产人的买房地图

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童年特辑开启，来听德彪西的《儿童园地》，感受一百年前作曲家对于自己女儿的爱意以及对表达童趣的探索。也请关注碧云美术馆最近的《“你好！小朋友”：秋山亮二与我们&捉迷藏：童年的显影》联展信息。 展览｜《“你好！小朋友”：秋山亮二与我们&捉迷藏：童年的显影》双联展 展期｜2023年5月1日-6月30日 地点｜浦东碧云美术馆1、3号展厅（浦东新区红枫路135号） 票价｜单人30元、双人50元、优惠15元（大麦网可购票） - 选曲 - 顾超（微博：天方乐谈超人，公众号：天方乐谈Intermezzo） - 音乐 - [02:40]德彪西 - 幻想曲 [10:09]德彪西 - 儿童园地1.博士练习曲 [13:07]德彪西 - 儿童园地2.小象摇篮曲 [17:43]德彪西 - 儿童园地3.洋娃娃小夜曲 [21:28]德彪西 - 儿童园地4.雪花在飞舞 [24:06]德彪西 - 儿童园地5.小牧童 [27:42]德彪西 - 儿童园地6.布偶的步态舞 - 片头 - 武满彻 - 为黑泽明电影《电车狂》配乐片段（铃木大介演奏）

本期节目是 5.18「国际博物馆日」 特别节目。其实也没有特别特别的，主要特别在5.18前我特别忙的时候，把这期节目赶出来了，还特别在陕西历史博物馆是史上最难约的博物馆，而这座博物馆甚至可以让每一个中国人寻根。 本期时光探宝人： 陕西历史博物馆 党委书记 馆长 侯宁彬 主播：宝藏姐姐 -时间轴-（这两天太忙了，所以抱歉今天的shownotes 简单一点） 02:12 长安是一扇门 04:30 侯馆长带领大家先推开长安的大门，他会选择哪座城门？ 05:38 朱雀大街有127米宽，而现代足球场的长度是108米，想象一下这个感觉 07:56 唐代的l里坊制度 09:40 今天进长安，我们选这个门 12:58 如果今天你到了西安，侯馆长给你一个强大的“长安十二时辰” —— “长安（博物馆）攻略” 20:00 侯馆长认为陕历博的建筑本身就是一件展品 22:00 陕历博展品的四大特色，以及侯馆长特别提到的一些展品 34:00 秦始皇陵到底有没有被盗过？ 39:00 汉俑和兵马俑的差别那么大，为什么这么短的时间里技术有如此大的断层？ 43:00 西安是否太沉浸在“周秦汉唐”里？西安别的时期的文化如何体现？ 48:27 陕历博为什么这么难约？ 50:00 将来 会有一座陕西历史博物馆的分馆-秦汉分馆 -互动方式- 即刻 ：小藏 门道儿 抖音：宝藏姐姐 （因为开始忙《门道》，几乎没空更新视频，但这里依然有几百个文史向短视频正在等你刷） 粉丝群：+微信 mmcg1011 微博：@门道里的宝小藏 （多年不用微博了，为了《门道》欢迎来聊） —没有这几位咱们就玩不转— 总策划：孙锴 监制：刘佳 制作人：李汨汨 学术总顾问：沈旸 本期采访支持：罗巍 音频制作：陆正国 视觉设计：王云霓

大家好，我是麦子店小二。本期我们演播室蓬荜生辉，请来了（三顾茅庐其实是）一位身边的投资大神，在母亲节来临之际，和我们一起聊聊中老年人的投资心路历程。 可能大家一聊到老年人投资理财，话题无外乎“保守”、“轻信”、“被骗”，但老年人就真的不能理好财吗？也不见得。今天的嘉宾阿姨讲述了她将近30年的投资经历，如何从两次大起大落中汲取教训，最终稳定投资方法并享受投资回报。这期节目没有高大上的金融知识，只有一个70岁普通老人最朴素的对市场、对产品以及对自身的认知，加上一点点抵抗诱惑的定力。 特别希望大家能够把这期节目分享给自己的妈妈，我相信阿姨们更能听得进同龄人的声音，并且在未来投资之路上更加坚定。 最后，特别感谢雨白做客本期节目给我们分享了很多经验（次元壁终于打破了），衷心希望大家一起把这个细分领域越做越好！ 收听地图： 03:03 阿姨分享三十年投资心路历程 08:23 当自己变成父母又该如何攒钱呢 22:01 阿姨的投资纪律 30:15 阿姨的投资负面清单 40:40 三十年投资经历最惨痛的教训 53:56 深度总结投资这件事 主创团队 主持人：麦子店小二 嘉宾：桑阿姨 雨白 选基小姐姐 小蜜蜂采抹茶 剪辑：Lxin 制作：Lxin BGM 片头音乐： Murmuration - Blue Wednesday /Shopan 插曲： Pianoboy高至豪 - 安静的午后 IYP-UK - 今夜的星光 黎允文 - 母亲的红鞋 Umvt - Jan ata Umvt - Jawapsez soygu 片尾音乐： Son Lux - This Is A Life (Extended) 关于我们 我们是一群来自不同细分领域的金融民工，希望通过这个平台和大家交流和分享我们关于投资、基金和财富管理的思考。这个平台只是大家工作之余的心得分享，并不构成投资建议，请读者们按需使用。 欢迎转发并关注，这是对我们最大的支持！ 联系我们 公众号：麦子店笔记 听友群： 加微信maizidianxiaoer

「听听小曲...要赶快好起来哦!!!」 歌单 00:00 Sleepy Fish - Swimming 03:06 Michael Dulin - First Love 07:05 Bird Of Figment,Cody Francis - Them Highs And Lows 10:57 Matt Van - love／hate 13:41 Tom Rosenthal - Going to be Wonderful 16:39 Emir - Million Years Ago 21:20 小瀬村晶 - You 感谢收听...