对，我，被，电，信，诈，骗，了！这期我们特邀了一位从事反诈工作的嘉宾。这期一定要听，一定要分享出去！不要以为电信诈骗离我们很远！必须要听！

想运动，先买装备；想减肥，先买减肥食品；想喝茶，先买齐茶具；想读书，先买台灯笔记本......家里各种闲置吃灰的装备，告诉我们都是装备党。 1、你买过单反吗？现在在用吗？ 2、你无数次买过减肥食品，又放到过期吗？ 3、你一时兴起报过各种课程吗？ 主持人：陈誉灵 主播： 薄荷酱&油辣子

在这期节目推送前的一周时间里，有两位朋友不约而同地告诉我，他们准备参加今年的马拉松比赛。 这让我想起曾经读过的一篇文章——在电影世界包罗万象的内容里，“中年危机”是世界影人共同关注的一个母题。而无论中外，面对中年危机，主人公总是选择通过“出走”或“开始运动”作为解法。这具有普世性。 如今电影照进现实，我们明显感受到步入30岁后，不论是我们自己还是身边的朋友，大家对于健康的关注愈发真心且迫切。 本期节目，我们邀请到健身女孩蕾蕾参与节目录制。黛安在朋友圈围观了蕾蕾的健身过程，从健身小白到如今“只有拉伸才能将我叫醒”的运动女孩，蕾蕾用三年时间完成了这场蜕变。 在与蕾蕾聊天前，我们对于运动能带给女性的改变也有一些预设：身体、外貌、审美……但蕾蕾还是给出了新的回答。这个答案也让我们大受启发。 让我们一起听听她是如何开始运动，又如何理解运动带给她的改变吧。 时间线： 04:07 “30岁”和“投缘的健身教练”让蕾蕾开始尝试运动 11:20 我们对于运动项目的选择 13:37 蕾蕾不喜欢羽毛球这项运动 - 她第一次提到了运动对思维带来的改变 18:50 蕾蕾的跳舞心得：你一定要看到镜子里完整的自己 20:40 "运动对我最大的改变是专注力的提升" -本期highlight！ 31:50 我们对于游泳和跑步这两类运动的看法 41:34 蕾蕾的运动观：玩是玩，但运动需要训练计划 48:30 运动带给我们的改变 59:00 蕾蕾推荐运动：蹦床——趣味性强，可以帮助你度过运动早期 以下为蕾蕾和好朋友一起开发的运动管理小程序【即动Hypetoday】，希望能够帮助更多的运动爱好者组织运动。 感谢收听，下期节目再见！

关键词：宗教学；哲学；学术；上班；书店；做咖啡 划重点： 01:00 书店店员 02:00 宗教学和哲学 04:00 我对大学没有任何想象 09:00 我过得开心吗？ 19:00 身边大多数人都不高兴 20:00 不知道开心这个东西存在 22:00 无知觉 24:00 适应无感不等同于舒服 24:00 平均线以下的稳定 25:00 反思需要契机 26:00 改变需要天赋 27:00 我不喜欢自诩知识分子那帮人 32:00 写论文越来越难 34:00 学术模版的秩序有利于提高效率 36:00 学宗教和哲学对日常生活有影响吗？ 38:00 怎么定义宗教 44:00 哲学实用主义 44:00 科学VS宗教 46:00 你最近是不是谈恋爱了？ 49:00 你的人生理想是什么？ 51:00 明天就死了，你最遗憾的三件事是什么？ BGM们： 青春革命党——风之Group Lipstick——David Carbonara Moody Wind——Anthony Lazaro

Loading会客室 EP.031 - 毕业季 五月份又快要毕业季了，本期播客聊聊从小学到大学每次毕业的经历。 本期内容： -学习太差不参加小升初考试了 -全班就我一个考上重点初中 -考上重点高中后扬眉吐气 -初中毕业的夏天在恋爱 -老吃炸鸡，加速性早熟 -2001年第一次去北京没留下任何照片 -初中时暗恋我的语文老师 -毕业后回去看老师就是炫耀嘛 -“现在不给爸妈惹麻烦了吧？” -高考走出考场那一刻瞬间迷茫了 -接完脏辫儿招摇着回学校高考 -大学毕业我又喝了一个月 本期主播：@靳老师想开了 、@达子ei 、@得体李老师 & @Sotoritetsu

朋友们好，今天来聊聊一些妇女话题，关于自我满足这件事，我们到底在纠结些什么？ 谢谢大人糖对这次节目的赞助～ 🎉【听众专属福利】 对大人糖产品感兴趣的朋友们，逗豆鸟和小海豹原价359元，领券后到手价299元，备注【老罗】额外赠送158元大礼包✌️记得一定要备注！！ 1⃣️点击这里（https://market.m.taobao.com/app/tb-source-app/shopact/pages/index?wh_weex=true&pathInfo=shop/activity&userId=2207279521660&shopId=590584953&pageId=373413561&alisite=true）跳转或复制口令【37￥GpX6dnnpw6B￥】领专属优惠券，下单直接满减 2⃣️如果无法跳转，可以直接去某宝搜索【大人糖旗舰店】，私信客服报暗号【老罗】领券下单 [WechatIMG8269.jpeg] 海外听众也可通过点击➡️（https://osuga.com/），下单输入优惠码【老罗】可立减40刀，到手价格&优惠政策与国内不同享，有需要的朋友们可以自由选择啦～ Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

什么关系才会送礼物？ 送礼物到底是取悦他人，还是满足自己？ 如果收到不喜欢的礼物，要不要告诉对方？ 送出去最满意的礼物是什么？ …… 本周就是520了，我们借此机会聊聊“送礼物”这件事，如果你还不知道给重要的人送什么，欢迎直接拉到42:39听推荐和吐槽。 本期节目在CPA播客公社录制，我们的小电台音质有了质的飞跃，请大家把“专业”打在公屏上！感谢CPA播客公社的支持！！！ 进听友群/报名嘉宾：加微信wannengdezai 主播：颜女士、宋姐 嘉宾：很久不见的羊五花 本期时间线 01:42 真的很喜欢这个人，会用礼物表达自己的心意 02:50 看到一个离谱的玩意儿会给它配一个“主人” 09:49 tips01：办公室常备5支“防晒唇膏”，随时准备送出去 10:56 送礼也是大考：我这么了解你，果然我应该成为你的好朋友 14:47 tips02：如果要送多件礼物，可以买个漂亮包装来统一视觉 17:19 送礼物，其实是满足自己 19:44 想送ta我很喜欢的东西，和ta分享我的快乐 22:53 送出去的是小礼品，里面装的是我对这段关系的期待 23:56 前任的礼物暴露我们不是同一类人 26:45 收到不喜欢的礼物，一定要找机会告诉ta 34:17 可以接受转账做礼物吗？ 42:39 送礼推荐1：私人化的香薰，拿不准不要随便送 45:16 送礼推荐2：有横幅有手幅的创意party 48:22 送礼（很难）推荐3：成年那天收到爸爸送的墓地 50:58 送礼推荐4：送朋友一本相册，代表我在默默关注你 53:59 送礼推荐5：自己做一款精酿啤酒送朋友 55:08 送礼不推荐6：野兽派才成立几年啊，我收到你们家不少于50件产品了 58:48 送礼不推荐7：直男别送化妆品，别！ 01:00:18 送礼不推荐8：收到一米八的毛绒熊，那人竟然也没有表白过 01:03:39 tips03：比起一米八的熊，我还是更喜欢一米八的你 01:05:18 送礼推荐9：送男生，买AJ就对了！ 01:07:55 送礼推荐10：送男生，考虑一下数码产品？ 01:12:45 送礼推荐11：dyptique香水手链，送男送女都合适 01:14:30 送礼推荐12：苏州博物馆文创超有趣 01:17:27 送礼推荐13：礼物不在乎节日，能一起吃饭喝一杯也很棒 礼物关键词：江户切子 礼物关键词：narumi 包装纸关键词：雪梨纸 礼物关键词：苏州博物馆

【主播】杨梅@脱口秀演员杨梅、小泽@麻泽辉、继业@王继业啊 【嘉宾】琪宝@李琪宝_ 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju1 ，更多电台内容关注WB@喜番喜剧 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站搜: 喜番调频 【本期寄语】 瓜子局3.0如期而至！又是精彩依旧的一期节目，每次瓜子局都感觉时间过得好快呀！不限主题的条件下听到的故事更多元了，搞笑的同时也总结出了一些“教育意义”。神似琪宝二舅的大叔听得一愣一愣的惊呼“这就是年轻人的世界啊！” 杨梅：前段时间回了趟家，我还是那个爸妈的贴心小棉袄。 继业：我是一个伤心打工人，但我最近要结婚啦～ 琪宝：最近没啥特别的，就是有点纯纯的恋爱脑。 小泽：我做了个简约风的美甲，被人说像小学生画上去的，这可花了我二百多做的呢！ 更多精彩内容，欢迎去各个平台听完整内容！ 【本期速听】 3:20 现在开始大家请用一个小标签介绍自己 20:38 向上管理的快乐打工人请注意，上一位向上管理的朋友就在后面，他已经失业了...... 37:02 新加入喜番“快乐狗群”的宣传妹妹遇到了全世界最好说话的老板——杨梅 43:04 没有人会不爱罗pd的综艺吧！ 55:16 教培大哥又来讲劲爆故事啦！一定要听完！ 60:41 咱“二舅”别太搞笑了！“二舅”要常来啊！ 65:14 找对象只是时间问题，不要为了恋爱而恋爱 【音乐】回春丹乐队- 初恋

本期节目，我们邀请到混果汁的联合创始人&首席品牌官吴轩 Edison，共同探讨“品牌”与“市场”它们真的是对立思维吗？它们有高下之分和从属关系吗？在这个永恒在争夺的问题下，“品牌”和“市场”到底是一对相爱相杀互相牵制、促进的CP，还是水乳交融的“一个整体”？ gaga host：贾老师 #gaga CMO gaga guest：Edison #混果汁联合创始人 & 首席品牌官 timeline： 06:55 市场与品牌如何平衡的三个阶段 26:25 如何既能保证市场又能保住品牌 32:40 品牌是议价buff，市场是续命buff 41:30 让品牌与市场形成共识的目标是什么？ 45:20 品牌部和市场部的leader的KPI分别应该是什么？ 50:50 品牌与市场有高下之分吗？ 58:40 市场人应该具有什么样的素质？ 01:09:25 品牌人应该具有什么样的素质？ 01:15:45 品牌的使命是为原空白的事物编制意义之网 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 片尾音乐来自Owsey, Half Dust & Resotone - 《Lost You To The Gathering Night》 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 混果汁HR 微信：hun_hr

欢迎来到北方公园编辑部为彩虹日，也即世界不再恐同日而推出的特别节目。本期节目听起来就像一次美好而疗愈的心灵按摩，听众朋友们千万不要错过！ 得益于本期节目嘉宾甘草对性别问题的独到思考、观察和实践，依菲和雅婷也找到契机回望自己性别观念的成熟轨迹，重新看见了自己的内在小孩，也重新发掘了因被刻板印象束缚而隐匿起来的性格侧面…… 我们邀请听众朋友们在听节目的同时，也跟我们一起去想象：如果在一个平行宇宙中，作为另一个性别的自己，你会如何生活？有哪些这个性别的自己不敢去做的事情？你还会有外貌焦虑或其它焦虑吗？我们如何在倡导女性主义的同时，也能超越僵化的二元性别设定？ 附：超越二元性别、活出真实自己的练习题 （1）将自己到目前为止的生命画成一个时间轴，在其上标出人生中对自己意义重大（可以是社会主流文化层面上的意义重大，也可以是主流文化不太关注但是对自己个人意义非凡）的里程碑事件。 （2）用红色笔找出这些事件中哪些是和自己的性别有关，并写出有什么关系。 （3）如果自己是另一个性别，这些事件会是一样的吗？想象自己作为另一个性别的人生。 （4）如果我们的社会里面没有社会性别gender的区分，那些这重大的事情又会有什么不同的变化呢？自由想象，写出无性别角色设定的平行宇宙里自己的人生。 （5）哪些部分的自我是不受到性别影响，保持着一致性的呢？哪些部分的自我是被性别角色带来的不同人生体验和自我认知来重新塑造的呢？ （6）在做这个梳理的时候，你感受到了什么样的情绪，这些情绪是如何发展变化的？这些情绪对应的回忆有哪些？对应的想法观念有哪些？ - 本期主播：依菲、雅婷 本期嘉宾：甘草 - ShowNotes： 04:11 甘草解释思考题的使用方法 12:17 依菲与雅婷分享做题后的感受：是不是每个女孩的童年里，都有个像洋娃娃/白雪公主的堂表姐妹？ 15:37 原来雅婷和依菲小时候根本都不是i人！ 25:08 当女孩被期待更安静，男生则被要求更外向 32:50 二元性别对男性的重大伤害，包括无法表达脆弱而真实的感情 39:14 为什么一旦想象自己是个男性，就全都是负面的想象？ 54:37 想象自己作为另一种性别的生活，源自荣格理论中对自己阴影人格的挖掘 01:03:40 二元的性别观念，也会束缚我们在亲密关系中的角色 01:20:02 但拆解这些感受来源，也并不是为了让大家模仿具体的男性/女性生活，性别是高度个人化的体验，每个人都有独特的探索和塑造方式。 01:31:39 灵魂伴侣可以发生在朋友间，甚至是宠物间 01:53:39 你拥有你的性别，但你的性别却并未拥有你，你可以做自己性别的主人 - 片尾音乐：If I were a boy-Beyonce

「野怪一起读」 前段时间，史航性骚扰事件在网络蔓延，越来越多的女性站出来发声，小默的一篇长文更是一记重拳，像在宣告一个新时代的来临。这，是属于女性的语言。近一年，大象和野鹅两位主播也更集中地阅读了女性作家的作品，这也是属于女性的语言。我们在阅读、观剧或是看事的过程中，也多了一双「女性的冷眼」。 本期的「野怪一起读」，我们会跟大家分享最近阅读的韩国女作家金爱烂的小说作品。有人这样形容她的作品——“透明的感性、机智的文体和清新想象力”，同时，她还被诺贝尔文学奖得主、法国作家勒克莱齐奥视为“最有可能获得诺贝尔文学奖的韩国女作家”。 两位主播在阅读的过程中，也强烈感受到了一种灵魂共振，几乎在每个故事中都能找到自己，抑制不住地喜欢上金爱烂精确又凶险的文字，看几篇就要停下来喘口气。希望就「女性语言」这个切入口，和你一起聊聊这些熟悉又陌生的故事。 【金爱烂作品集】 《你的夏天还好吗？》《滔滔生活》《我的忐忑人生》 《奔跑吧，爸爸》《外面是夏天》《容易忘记的名字》 【超细版时间线】 我们读了5本金爱烂的作品 00:33 金爱烂的作品，也是属于女性的语言 04:14 刚开始看的感受：从压抑到很喜欢，既难受又沉迷 我们到底被什么打动了？ 12:55 语言太共鸣了：写暗恋——“真想连那个女人也一起爱了” 22:22 写破碎的东亚家庭：父亲总在离去，母亲被尘封，姐姐和“我”总在挣扎 27:33 描述贫穷的质感：用纸糊的墙壁、专升本、被水灌进的地下室...... 在每个故事中找到自己 30:18 「角质层」—— 消费让我感觉在参与大城市旺盛的生产活动 34:42 「虫子」——在大树下分娩的妻子 39:09 「她有失眠的理由」——下半身消失的父亲 41:54「我去便利店」—— 一个社恐的过份内心戏 45:54 「立冬」——别人一安慰，我是不是就得马上好起来？ 49:51 「卢赞成和诶文」——小男孩帮他的狗安乐死 从金爱烂作品出发，谈谈一些文学创作的问题 58:30 《请回答1988》与金爱烂作品都描写了韩国半地下人民的生活，一面是温情，一面是逼仄，为什么我们都爱看？ 01:05:25 从金爱烂和《漫长的季节》聊聊，在我们观看展现现实作品时，如何分辨创作者和创作出的人物的观点？ 01:17:40 过着下沉的生活和拥有上层的精神，会让你觉得人物割裂吗？ 01:23:04 你会觉得金爱烂讲的故事都很小吗？会觉得这种小不好吗？ 【本期提到的其他作品】 文学作品 《一个女人的故事》[法]安妮·埃尔诺 《一个男人的位置》[法]安妮·埃尔诺 《那不勒斯四部曲》[意] 埃莱娜·费兰特 《暮色将尽》[英] 戴安娜·阿西尔 影视剧 《不良执念清除师》 《漫长的季节》 《请回答1988》 【本集BGM】 《믿음의 벨트 (The Belt of Faith) 》-郑在日 （《寄生虫》电影主题曲） 【找到野怪出没】 加听友群、一起探讨野怪女友的样本：添加微信light0904，备注暗号“嗷呜”

最近《漫长的季节》热播， 也算是蹭个热点了。 某天晚上在万主任家吃饭聊到了一首东北网络歌曲， 勾起了一大堆回忆。 于是我和云峰打算一起听听东北歌！ 不听不知道，一听吓一跳， 东北果真是地大物博， 在音乐方面的包容度极高。 我们录制时经常会感叹： 原来他也是东北的！ 东北人虽不都是活雷锋， 但东北人也不是黑社会啊~ 00:00 雪村《东北人都是活雷锋》 09:28 二手玫瑰《允许部分艺术家先富起来》 13:20 二手玫瑰《因为所以》 28:50 毛不易《东北民谣》 34:40 周云蓬《随心所欲》 48:30 宝石Gem《海子》 54:28 不可撤销《她》 60:00 梁博《日落大道》 64:50 丢火车《卡尔加里路》 68:35 和平和浪《丽园便利店》 71:10 萨满乐队《鲸歌》 75:50 惘闻《消失的图书馆》 94:10 惘闻《大连天空》 🎵其他东北有关的音乐可戳网易云→ 东北人不是黑社会