一． 跟身体都不能和谐相处，还怎么活得顺？ 1. 气，是中国人最重要的生命哲学 基础粒子的不同组合，形成了不同的能量吸收和释放特征，产生了能量的转化（阴和阳，正弦波的势能与动能）。（元素周期表，五行。） 所以万事万物都是不同能量的携带者和交换转化中枢。（淮南为橘，淮北为枳） 而粒子的组合方式、显现出来的能量特征、彼此的交换方式，皆为“气” l 病从口入，我们吃的就是“信息”，是一种对天地能量过程的记录和能量发生交互的指令。 2. 中医/健康：气色，气顺百病消。 l 气是自然能量信息的“波段”：黄帝问曰：“愿闻何谓气？请夫子发蒙解惑焉。岐伯曰：此上帝所秘，先师传之也。帝曰：请遂闻之。岐伯曰：五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁，而各从其主治焉。” l 节气与中气，五行属性的更替，阴阳状态的交接： 阳为用，阴为体。阴为体，它的一个很突出的方面就是它的藏精作用。《素问·生气通天论》云：“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。”“精”实际上指的是阳气的蓄积状态，能量的蓄积状态就叫精。某样东西暴发的能量越大，说明它阳气的蓄积状态越好。 人体接触的一切都是信息能量，在身体里完成“化”，化为气之后，在生命体运转中发挥各种能量作用。 l 什么叫顺：尊重自然规律，接受起伏，顺势调节 “气候”就说明了宇宙能量体（日月等）空间位置变化所驱动的不同时间里的能量属性变化。所以，人体相应的“化”也需要跟随之。这就像合唱队在和声。 心者…通于夏气。肺者…通于秋气。肾者…通于冬气。肝者…罢极之本，通于春气 肝并非造血器官，而是属于消化系统的一部分。担负着机体合成蛋白质、凝血素等的功能。其具有代谢解毒作用，能代谢机体产生的垃圾，代谢多种药物。这是一家大型的化学工厂，当机体进食时，食物中的糖分被血管吸收，经由血液输送到肝脏，肝脏将糖原转化并储存，并提供给机体必需的能量。肝还能分泌胆汁。 现在换季性过敏症的情况很普遍（皮肤，鼻炎等），与肝经的调节功能失衡有着不小的关系。 l 现代社会的“调节”不仅是调节“吃什么”，更要 调节“自己生活的气息” 肝是协调、转换、调节人体“运气”的重要功能。如今人们面对极端气候、极端压力、极端情绪的情况日益增多，肝的压力很大啊。 信息时代让我们的生命组织面对和接触着无法描述的信息洪流，所以现代式的杂症只会越来越多。如果没有主动去判断和选择的意识，那么生命的质量很难真正提升。 所以，生命本自具足（每个个体都是一个自洽的信息能量组织，只是受到了扰动而误把其他的信息视为自己），人生唯一的解药就是自己。自己的振动频率找到了，就明白怎样与世界去交换适合与你的能量了。 “控制论之父”诺伯特· 维纳：现代计算机的先驱 他提出，人类很多“功能性”(而非器质性)精神紊乱“基本上都是记忆性疾病，是大脑内部信息循环一直处于活跃状态而造成的疾病”，“其产生的身体影响，很大一部分不是器官损伤造成的，而是神经系统中信息流通遭受次级干扰造成的”，他早年就怀疑这种障碍可能和大脑大量的循环化学信使有关。他解释说，一些现代疾病，比如“恶性忧虑”、焦虑发作和其他一些经典神经官能症，可能始于一些微小的忧虑，“慢慢积累，演变为一种毁灭性的过程，影响到正常的精神生活”。这就像电子计算机碰到逻辑悖论问题，它“进入一种循环过程，不能停下来”。他还将其他一些精神病状态比作信息“过载”，称这是一种新型技术问题，它既可能在人身上发生，也可能在机器上发生，其原因“要么是传载的信息量过大”，要么不需要的信息量过大。 【推荐阅读】 《思考中医》 作者:刘力红 《维纳传：信息时代的黑色英雄》 二．何为运势？学习掌握和创造自己的生命能量场 1. 天干地支五行变化所推动的“运” 2．简单分析自己人生轨迹的“势” 什么季节自己的身体状态最舒适？人生取得成绩或得到好的发展是在哪些年份？ 3. 最容易的“顺心大法” l 从呼吸法开始，从掌握住身体的基本气息开始 l 选择让内心宁静的修复方式 别把跑步变成内卷：更多的理论和对应的训练成果表明：短时间的快跑效果远不如长时间的慢跑，即使是精英选手的训练也是以大量的鼻式呼吸有氧慢跑为基础的。而从健身的角度讲，快跑主要用糖原供能，并不能很好地消脂；要减肥塑身掉脂肪的话，就不能跑得太快，最好是保持能够单纯鼻式呼吸的有氧慢跑。 三．运气：人与环境，正向能量的传导。 1. 借助人与环境的力量，给自己创造好运气 l 世界神仙大会：能量大师们的大趴体。 l 时大师的冥想建议 l 帮助朋友调整“气”的实例 2. 怎样与良性的人与环境交互：只有风水没有互动也不行 l 重视“流动的风水”——信息风水： 躺着刷手机可不是休息 良性的沟通方式 l 人生使命论：命是种子，使是信使，也就是信息能量的传递、创造、转化的枢纽。 l 世间最大的公平是时间，更是气和心 明星开餐厅：名气，人气，怨气。让能量从正转负，你吸收的财记录着这个能量过程，你说这财是好还是坏？ 【主播】 锤总，映天下策略合伙人 【嘉宾】 时老师 主业是程序员码农，作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理，以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户，以及多家公司。 【时间轴】 03：14 人的气要追随着宇宙的气去运行 07：11 从《黄帝内经》到《维纳传》：气的紊乱与信息循环的过载 13：42 静生慧，木生火：肝的调节疏泄压力山大 21：42 看面向的精髓是什么：打开能量的感知交互 26：56 整形会不会影响运势 29：47 自己给自己看看相：每天早上你照镜子么？ 31：44 好运气从此刻的这一次呼吸开始 35：05 澳洲的“世界神仙大会”：玄学高手的大爬梯 37：04 冥想与打坐：放开之后才能感受爱 40：02 流动的“信息风水”：我们每天在“运什么气” 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：hec

各位听友大家好，熟悉我和我公司的朋友们知道，我是在2018年创立映天下，正好赶上抖音正式商业化，映天下也非常有幸在创业初始就成为抖音达人商业化平台——星图平台的首批四家服务商，算是见证了星图从最早20家MCN机构600个商业化网红到现在空前繁荣的短视频、直播创作者生态。当时有一个类别的创作者引起了我的注意，我把它们称之为独立创作者 Independent Creator，简称IC，我们发现相比于MCN机构孵化或者签约MCN机构的创作者，有一部分独立创作者作品质量更高、数据更加优异，商业化成绩也更好，这在一定程度上反映了短视频直播技术的平权给更多有创意、有想法、有表现力也更有学习能力的一部分创作者带来了无需依赖机构、独立创作乃至创业的更大可能性。 几年过去了，今年随着ChatGPT的爆火出圈，可预见的，AIGC对内容和营销行业会带来巨大的冲击。我们一方面观察到很多品牌主和Agency都在考虑尽快通过AI技术实现内容生产、运营成本的降低，另外一方面我们也看到很多品牌操盘手和营销从业者通过使用AIGC技术找到了更高的业务杠杆机会以及与更多跨界人才合作的新可能。类似前面提到的独立创作者— Independent Creator。 我们在这期节目里把这种新形态的营销从业者称为 Solo Marketer，也希望通过这个概念的提出，DTC Lab可以持续观察和见证在新流量格局之外，新的技术环境对品牌营销，对DTC模式带来的变化。 忽如一夜春风来，AIGC浪潮已至，我们的Marketer们准备好了吗？大家不妨跟着我们，从这期节目的对话开始更多的探讨吧。 【主播】 艾勇（新浪微博: @艾勇 ），CPA中文播客社区联合发起人 ，映天下｜DTC Lab创始人 【嘉宾】 大盛，一个顶着熊皮套的虚拟主播，播客“游戏人有态度” 的主理人，既是游戏圈打工人也是个硬核玩家。分享游戏和相关行业信息，更关注“游戏人”的生存状态。 Christina Chen，播客「美剧狂人」主理人，前OnePlus全球公关，跨境营销/增长从业者，科技产品爱好者 【时间轴】 01:53 对AIGC的理解 08:26 如何利用AIGC打造Solo Marketer 14:08 用AI工具辅助营销和创作的难点 21:11 AIGC给游戏行业带来了什么推动 29:13 AIGC替代初级工作？AIGC如何影响不同层级 35:08 AI时代，Marketer 的价值到底在哪儿 40:15 预测下年底AIGC的使用会演化到什么程度 【BGM】 Boyhood Mondays - Frank Jonsson 【Staff】 视觉设计：猫哥 制作监制：hec

最近在我们身边人听友群最常说起的几个话题大多与“职场压力&PUA、裁员焦虑、睡眠障碍、催婚压力”有关，也成为了大家关注度极高的几个共性问题。 这次，我们邀请心理学科班出身的星星君与我们聊聊在遇到这些问题后，如何通过心理学相关的小知识或者一些比较好的方法来帮助大家进行一些心理疏导和提供新的认知视角。同样，我们也希望通过这期节目能够帮助困于宠物丧失症候群的主播、遭遇职场PUA的主播以及遇到其他问题还亟需慰藉的听友更好的去了解和认知自己，发现并看见那些属于我们的安慰、自洽、幸福和愉悦。 进听友群，请加Wy571829501（备注：小宇宙⭐️） 【本期嘉宾】⬇️ 星星君，四川大学应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，擅长思维认知和情绪管理。生活中是个幽默开朗、善解人意的大男孩儿，经常帮身边朋友解答职场、情感等生活向问题，有很强的共情力。 【本期时间线】⬇️ 02:19 我目睹了我的高中好友在我面前自杀 07:06 学心理学后，我学会了控制自己的情绪与脾气 09:27 爱猫突然离世了，她陷入了情感低谷 11:50 面对你无法控制的情感变故，你应该学会的是去识别它，接受它 14:30人类的悲欢并不相通、但是有相似性 18:11 需要心理咨询的人并不是“心理变态” 22:41 心理学在科学界其实被称为“伪科学” 24:58 我们都会拥有并感知到的焦虑情绪 26:33 认知三角形原理：认知、行为与情绪 35:44 聊聊你我或许都遇到过的职场PUA 41:57 “这个世界上没有任何一个人是因为睡不着而死掉的” 43:25 运动、冥想也许可以帮助你改善睡眠问题 46:44 催婚压力：我们的社会时钟到了！ 48:32 那些值得我们阅读的心理学书籍 📝因为时长限制，很多原本想多聊聊的职场焦虑话题都还没机会展开来讲，后续我们会再做一期相关话题，希望能给大家一些帮助和启发。 🔊【制作人】晴朗（商务合作请加Wy571829501） 🔊【本期主播】Teddy、噗噗猫、柚子、晴朗 🔊【节目运营】关灯兄 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【背景音乐】Sorrow、Lasy morning、烦恼进入我的耳朵里 🔊【即刻】身边人（节目同名） 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。

上海直冲34度，果然又到了喝喝喝的好季节了，欢迎收听生日月吃喝玩乐大巡礼“喝”主题节目。本期节目哈刺早早儿就请好了嘉宾，想要录一期关于喝酒的，集合嘉宾的专业酒类知识、主播一贯的无厘头搞笑搞笑，以及各种没听过想不到的奇葩经历的精彩纷呈史无前例光怪陆离奇思妙想的一期。 没成想，我们的嘉宾居然在节目前两天阳了！关于嘉宾，我们俩肯定是希望有所准备，内容超出预期，所以也不会临时更换找人硬顶。虽然说好的每一期都有嘉宾的约定没达成，但是这期依旧精彩搞笑。 本期抽奖方式： 1、 喜马拉雅app订阅《出逃在即》并购买或购买过任意一期付费节目，截图给小客服，我们会抽出三个出逃在即泡泡骚定制手机气囊支架； 2、关注转发评论今天官微（账号搜：出逃工作室）发送的抽奖微博，我们会抽出三盒永璞咖啡液（口味随机）； 3、荔枝app内，在本期节目发表评论且点赞数第一名，送Jameson保温酒壶一个，统计截止时间为5月22日24点。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Take Me Away-Lvyan 【互动方式】 公众号：出逃studio 微博：出逃工作室 【听友群+商务】 客服：ChuTao_Studio

为《怒呛人生》发了一个月疯，男主角的台词还在耳边回荡：西方的心理咨询，对疗愈东方的心灵没用！ 真的没用吗？小吴从今年开始做咨询，在咨询室里问出和黄阿丽一模一样的问题：我真的能得到无条件的爱吗？shiyu有长达两年的咨询经验，最卑劣的念头和最极端的想法，咨询师全都知道。 小吴害怕对人产生依赖，shiyu坚信所有关系都会离开。我们将信将疑地走进咨询室，像河蚌第一次开壳，小心翼翼捧出体内的珍珠。我们惊讶地发现，不是咨询师给出的答案，而是我们和咨询师的关系本身，成为我们理解自己、走向他人的开始。 我们依然时时痛苦，反问自己：为什么不能快乐又傻傻地过完这一生？但觉察和内省一旦启动，就不能假装它没有发生。宇宙中终于有一个人让我们相信，在鲜血淋漓中能诞生新的自己。 📢【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以添加小助手微信chuniwuqi2023加入群聊。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 🎧【本期主播】 小吴：在役媒体人，走自己的革命之路（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，在咨询室也想拿高分（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 01:32 我的嘴替黄阿丽：世界上存在无条件的爱吗？ 04:40 道理谁不懂，你凭什么治好我 09:28 世界的轰鸣消退，我才听到心的伤悲 11:05 在这个世道还能做正常人，多少沾点不正常吧？ 15:03 在阁楼咨询室里瞳孔地震：什么，原来我不是坏人？ 17:53 “自恋型人格障碍”？小吴当场晕倒 22:38 您好，您不是健全，您只是打了一针封闭 27:50 我就是烂，还能怎么办 29:03 成长的长河里，那块流不过去的石头 35:26 好学生心态受害者，在咨询师面前也想拿高分 39:20 咨询师说的话，是真心还是表演 43:24 你我本无缘，全靠我花钱？ 45:39 有人守护过你的珍珠，你才敢打开自己的壳 01:00:59 无法成为健全人的我们，难道要做一辈子咨询吗？ 01:04:38 人活着非得追求幸福吗？ 01:07:56 我在走一条自己的革命之路 01:11:07 🥚片尾彩蛋：我精神状态挺好的啊！！ 📚【本期提到】 * 《毫无意义：伍迪·艾伦自传》 伍迪·艾伦 * 《妥协社会》 韩炳哲 * 《怒呛人生》 宫崎光代、杰克·施莱尔、李成真 * 《为什么爱会伤人：亲密关系中的自恋型人格障碍》 拉玛尼·德瓦苏拉 * 《爱情而已》 陈畅、张英姬 * 《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》 皮特·沃克 🎵 *All music credits to： 片头：Cazzo - 坏特 ?te 片尾：Running Up That Hill - Meg Myers Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 🎉【听友福利来啦】 * 添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进听友群，我们会在群里发布抽奖活动，选出3位幸运儿，每人赠送200元的优惠券（仅限双周方案使用）。下载注册Glowe阁楼app后，在首页找到询助理，报暗号“除你武器”就可以领取哦 * 下载Glowe阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【CNWQ】，也就是账号名称拼音首字母，可以享受50元优惠券 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

本期节目聚焦于本赛季已经在次轮中被淘汰的球队，聊聊他们的现在与未来。节目结尾，还有邵化谦带来的辽宁夺冠彩蛋。

HELLO!「凡事不烦FM」第二十五期节目来啦！ 本期聊到「藏传法器」大主题，邀请了一位重重重量级嘉宾：老陈的上师 ——密咒师·阿克敦炯（雍仲苯波与宁玛巴） 特别强调：汉地/汉人唯一持证密咒师！👍 💬加听众群：krt15321739482 『本期内容』Table of Contents 00:40 欢迎新嘉宾：密咒师阿克敦炯 01:15 重量级嘉宾介绍环节！ 02:00 聊聊藏传佛教的身份和职业体系 03:10 汉族人里唯一持证的密咒师 03:30 聊聊职业咒师团体：咒团 03:50 聊聊青海热贡地区雍仲苯教咒师团（分上部、下部、南方、北方四大咒团） 05:30 聊聊显宗与密宗的念珠数量区别与意义 08:23 聊聊拙火瑜伽 09:15 为什么是108颗如法念珠？ 10:20 聊聊计数器：金刚杵（右手持）、金刚铃（左手持） 12:50 聊聊三脉：左脉、右脉、中脉 13:40 听众群反馈：烟施被提到的次数比较多 13:55 先聊聊断法（施身法、古萨里法） 15:15 断法祖师曾说过：“向诸佛呼唤一万句保护我，不如向所有的鬼神冤亲债主说一句带我走” 16:00 聊聊手鼓——“阿姐鼓”口口相传的江湖谣言 18:15 为什么藏传佛教的法器要用特殊的皮、特殊的骨去制造？ 18:30 聊聊骨制法器的原料来源 19:40 天葬台可以理解为遗体捐赠吗？ 19:50 聊聊藏地最尊贵的「塔葬」 与「法体盐」 21:38 次尊贵的就是「天葬」与「水葬」 22:05 藏地罪大恶极的会大头朝下「土葬」镇压 23:13 天葬台上的老鹰是专门培养的吗？ 24:00 师傅亲身经历：夜晚做功课招来了天葬老鹰团 26:50 天葬要有筛选吗？ 28:40 天葬师需要征求家属同意才可以用来制作法器 29:00 达穷佛爷：天葬师家族压箱底的托巴碗 31:10 聊聊托巴碗 33:10 外续部最重要的是金银，内续部无上瑜珈中才会出现托巴碗 35:15 市面上前几年由于藏传热会出现一批不清净（盗墓）来的托巴 36:25 聊聊破瓦孔 40:00 预知后事如何，请听下回分解

这是一期与《两室一听》联合制作的串台节目，终于把彼此“下载”到成都见面了，在此之前，我们一直只是因播客而联结的网友关系。 因为陈一日和Sunny是来成都（还去了川西）旅行，而搜寻各地好吃的也是我们共同的爱好，初次串台，自然要好好聊聊对每一次旅行的期待，聊聊旅途中难忘的那几顿饭。 去过很多地方旅行，吃过很多顿好吃的饭，我们似乎有了相通的感受：旅行的意义不是吃，但吃让旅行变得有意义。 01:00 考验默契的快问快答 07:38 如果在成都常住，的确很难避开吃辣这件事 11:36 从上海来到成都，为什么能无缝融入 22:06 一起旅行嘛，一定要有互补、互夸的伴 30:09 每人都有一个难忘的旅行地 34:32 布拉格的平安夜晚餐，完美到“连一张照片都没有拍” 39:18 嵊泗列岛上的海鲜餐，难忘到一年后又复刻了一顿 45:07 在日本出差的孤独雨夜吃到巨好吃的乌冬面，却没人分享 49:24 在爪哇岛的夜市边吃烧烤边听着《古兰经》 51:58 去陌生城市旅行，主动搜寻还是偶遇美食 62:33 “我的精神一直在更换户籍，是跟着味蕾走的” 68:29 出国旅行多次，归来仍爱中餐 72:10 拿手菜，就是拿得出手的菜，包括拌沙拉 片尾曲：Raquel Martins - mountains 本期主播：乐克、郭爱美 串台嘉宾：陈一日、Sunny 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 鲸鱼赫兹饭前饭后群＋wx：jingyuheziFM

在本期音频中，将围绕着以下四大问题展开： * 什么样的导师才是“好”导师？ * 面对不同类型的导师，哪一位的适配度更高？应该怎样做出选择？ * 在与导师沟通联系的过程中，有哪些需要注意的问题？ * 面对心仪导师，怎样做才能增加自己的成功概率？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 00:29 本期主题：选导师的技术和艺术 01:05 本期结构：四大方向问题 02:53 好的导师应该具有怎样的特质呢？ 07:55成熟的学术大牛or年轻的学术小牛？ 16:41 遇到放养的导师怎么办？ 17:53 应该怎样对待导师交代的杂活？ 19:20 导师对实习有怎样的看法？ 20:12 如何判断导师是否适合自己？ 24:00 大牛导师会将学生分配给组中的小导师带吗？ 25:35 出国留学和国内保研应该怎么选？ 26:56 学生的研究方向需要和导师一致吗？ 29:27 学校和导师哪个更加重要？ 30:38 联系导师会给出确定的答复吗？ 31:09 教职工作会看本科院校吗？ 31:34 打电话联系导师可以吗？ 32:23 要怎样给心仪的导师发邮件？有哪些需要注意？ 33:58 可以一次性联系很多老师可以吗？ 35:19 导师对于收到邮件有哪些看中的方面？ 36:38 联系导师对考研复试有帮助吗？ 37:40 年龄、绩点、本科院校，都是导师看中的吗？ 40:37 导师不回复邮件，还需要再追加发送吗？ 42:17 学硕和专硕应该怎么选择？ 44:12 怎样判断自己适合继续读博还是读博？ 44:32 调剂去了双非院校，未来还有机会读博吗？ 45:00 结语 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123 Wb：钱婧BNU

诸位同仁，how are you？我是阿朱。我们今天进入孙子兵法的第十一篇九地篇，那么这一篇的内容给我们的职场又能带来什么样的启发？今天我们开始聊聊。如果您还喜欢我的节目，希望您能够订阅，点赞加关注，谢谢大家。

我们的生活轨迹被禁锢了三年，渴望自由的灵魂一直在满世界飘荡试图寻找自由的地方。什么才是向往的生活？是流淌于山间的泉水？是树立在荒野的大树？还是藏匿于钢铁森林中的艺术展览？当自由旅行变得可能，大米开启了她为期一个月的“数字游民”生活，用脚步去探索一个个城市中值得你去驻足的角落：大米奔跑于藏在钢铁森林中的中央公园，MET和MOMA，在快节奏的都市生活中，寻找慰藉疲惫身心的精神绿洲；在波士顿邂逅《The Great Wave》，莫奈和梵高；在香港的金融街上寻觅港片中的市井气和传说中的麦理浩径；在澳门金碧辉煌的赌场，卸下面具，当一回肆无忌惮的赌徒；在深圳漫步于城市中的绿洲，感受深圳慢的一面；在泉州这个本就慢节奏的城市，探访”世界宗教文化博物馆“，寻访簪花女的身影…… - 感谢Off&Relax 品牌对本期节目的支持 - Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人。每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。 今年5月，Off&Relax推出「生活代谢指南」主题活动，为繁忙的都市人提供一系列的解压方案，倡导大家放下生活中的焦虑来源，把生活还给自己。欢迎关注Off&Relax官方微博、小红书及微信公众号了解更多活动信息。 - 野Yeah听友专属福利 - 即日起至6月30日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」或「OffRelax海外旗舰店」，下单前找客服报暗号【野Yeah】，即可领取听友专属福利。 在评论区分享【城市中值得我驻足的角落】，将会抽取3位幸运听友，赠送Off&Relax温泉净澈清爽洗发水260ml 大米的城市漫游Plog 纽约： 波士顿： 香港： 澳门： 深圳： 泉州： 【互动方式】 商务合作： 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

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