虽然我们的寿星不太重视生日，但是还是希望来自播客的生日祝福能给她一点不一样的生日体验。 本期演职人员表： 看热闹不嫌事儿大的西尔维亚 好好睡重度依赖者八轮飯姬 最近不太开心但非常会整活的Detective. Zhang 三分音福指定庄园主杰西卡卡卡和她可爱的小侄女夕夕 会弹吉他可以和制作人一起做cover的Virgia 心思细腻的生产队政委Shirley🥨小赖 生产队的驴秃头士和他的脑洞 D&Perc：秃头士 G&B：秃头士 Key：秃头士 最后，现在知道为什么说大家都爱你了吗？

感谢诸位听友在每周二早上6点的期待，这里是《生活漫游指南》的子节目《新科学脱口秀》。本期节目来了一位新嘉宾小佟，充分展示了他作为一个合格天津人的曲艺表演天赋。 本期节目的主要内容有： 1.电梯里碰到不想碰到的人别尴尬，汗水或许能帮忙。闻一下别人的汗水，有助于缓解社交焦虑。 2.盐不止是咸，还可能会尝出甜、酸、苦。 3.由于生理基础的限制，小鼠想吐也吐不出来，只能干呕，哕。 4.整个南太平洋的座头鲸通过共同的歌声彼此相连，厄尔尼诺年的时候蓝鲸K歌也更多。 5.番茄和烟草植物也聊天，咔哒咔哒跟爆米花爆裂似的，只是人类听不到。 6.合理利用电击能让皮肤加速愈合，还在实验室阶段，不是“雷电法王”那种。 and more… 如果听友想获取研究信源，请来我们的听友群。 嘉宾：小佟 主播：半只土豆 巧克力爱巧克力 白鸟 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

【内容简介】 「爱自己，是终身浪漫的开始」——王尔德 今年的520，你打算怎么过？一束鲜花、一份惊喜、一场约会，还是独自一人点顿好一点外卖，又或是给自己做上一顿爱心晚餐？520是年轻人中大热的情人节，但今天我们想来聊一聊「爱自己」这一话题。或许你正处于长期稳定的恋爱中，或许你刚刚开始恋情却是久处异地，有或许你依然单身，但无论处于那种状态，爱自己，都是终身的课题。 今天是一场girl’s talk，我们将从女性的视角出发，来聊一聊如何在亲密关系中保持爱自己的自觉。 愿我们「种自己的花，爱自己的宇宙」 ——《且来花里听笙歌》 *感谢「大人糖」对本期节目的支持！在小宇宙评论区留言，分享你对「爱他人，更要爱自己」这一话题的看法，截至6月15日，我们将精选一位听众留言送上大人糖旗下价值399元的「夜色呓语女士睡衣」一套！ 【听友福利】 对大人糖产品感兴趣的朋友，可通过2种方式获得专属优惠，详情请见评论区～ 逗豆鸟和小海豹原价359元，领券后到手价299元，备注还可额外赠送158元大礼包哟！ 【时间戳了个戳】 00:44 经过高深的思考后决定520点贵一点的外卖来庆祝。仪式感也打不过节点的排队长龙啦！小学生的520当然是叠星星！ 04:17 恋爱时长11年，从第一个520到现在会有什么不同吗？异地恋可怎么谈啊！ 06:09 铛铛铛铛～大人糖推荐！要好好爱自己呀！ 17:30 身体探索，女孩子的身体构造是造物主给的礼物。公域讨论打破神秘感，祛魅帮助我们更加理性。 29:18 亲密关系中如何保持爱自己的自觉？嘉宾惊呼“天啊，挖野菜就是你啊”。 33:26 爱人先爱己，比起什么《男人来自火星，女人来自金星》，不如从《博弈论》中获得朴素的能够获得幸福的道理。 34:36 “找一个爱你的人”背后的逻辑是“没有人爱你的话你在这个社会上活不下去”。爱自己是没有时间期限的。 37:08 感情中动态平衡的强弱势。爱自己的过程中有被指责过自私吗？ 45:25 长久稳定的爱情秘籍： No.1 不是每个人都能够获得真挚的感情，如果遇到了那很值得感恩。 No.2 爱情在人生旅程上是副驾驶的位置，人生的车还是要自己来开。 No.3 稳定的爱情需要忠诚，但并不需要捆绑。 51:25 虽然520被商家渲染成了浓墨重彩的情人节，但还是希望大家要多多爱自己呀！ 【加听友群】 自助进群方式已满，欢迎VX添加小助手 xinxianrenlei_basket或主理人 fushengaichiyu 手动进群喔～ 【本期主播】 大白蘑菇： 啥都想尝试一下的水瓶座，一会ENTJ一会INTJ，全网ID同名。搞过艺术，也在金融、咨询、互联网、营销都摸过鱼，还做过一个小品牌。每天都在捯饬研究一些稀奇古怪的东西，希望等自己80岁了也依旧是个新人类。最近在研究做菜。 小鹿： 天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。 【关于本播客】 作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？ 《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，由两位身在伦敦的新新人类大白蘑菇、小鹿共同主持。 每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。 -你可以在以下平台发现我们： 小红书、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、Spotify -商务合作、嘉宾自荐，请添加微信：fushengaichiyu

👨🏻‍💻 听播客前可以先加 Discord 社群，一起聊播客，聊技术、产品和商业。访问链接加入： https://discord.com/invite/MGmp9QjfkK 🎙️🎙️🎙️ 和田英一教授的一个观点：“牛仔在旅途中，如果马不小心死去，马只会被原地留下，但他们会带上马鞍，哪怕深陷沙漠。对于他们来说，马是消耗品，而马鞍才是最重要的伙伴。这样看来，电脑也不过是消耗品，键盘才最重要”。 每隔一段时间，我们希望能够一起聊点轻松的话题，“Work-life Balance"，生活不能只有“搞钱”，或许也是为了更好的“搞钱”。 键盘可能是我们今天最熟悉的工具/商品，以至于已经忽略了它，希望本期节目能够让听众朋友们都重新重视起键盘，了解键盘，毕竟键盘才是我们的“马鞍”。 节目概要参考下文的硬地笔记，感谢收听。欢迎听友们到 Discord 社群分享你的键盘故事。 硬地笔记 00:04 传授普通人区分三大键盘类型小技巧 04:39 全员 Vim/Emacs 的团队，很自然的选择了 HHKB 06:17 HHKB 历史以及产品介绍 11:56 以 Unix 为中心而设计的 HHKB 16:27 喜欢 HHKB 更多的是一种习惯养成 19:38 我们也可以学习 HHKB，在一个小众领域做一个出众的产品 20:08 大神程序员前辈带货 HHKB 的故事 22:49 为什么 Ruby 和 MacOS 会如此的密切？ 23:58 一个框架带火一堆产品，包括一门语言，一个编辑器，一台电脑 26:40 一系列的 Mac 配套产品助力打造更好用的工作台 35:21 从毕业开始就混迹客制化键盘圈的一些故事 48:00 玩客制化键盘，开保时捷911 52:08 花掉 10万+ rmb 买键盘玩 55:10 客制化键盘到底贵在哪里？就 "离谱" 1:00:34 键盘专业玩家推荐最合适的机械键盘 1:02:08 女朋友究竟应该送什么键盘？ 硬地新知 * Cherry 、Filco：都是老牌机械键盘品牌 * Xikii：一个客制化键盘作者 * CNC：数控机床，这里指通过数控机床切削加工 * PC：指聚碳酸酯塑料，在客制化键盘中有时用作壳体材料，通过 CNC 切削加工 * Gasket：一种键盘结构，通过在键盘内胆周围加上软垫或其它减震结构来改善键盘手感和声音表现 * SA：指一种键帽的高度和形状 * GMK：一个键帽品牌 * QMK、VIA：开源键盘固件方案 * 上个世纪 80 年代的键盘样子 * HHKB，全称 Happy Hacking Keyboard * 硬地骇客 Mac 迷的工作台 * 硬地骇客键盘玩家的装备 Show

选择比努力更重要，尤其对于创业而言更是如此。我们的社群中每天都会聊到很多创业项目，因此催生了另一个重要的问题：如何确定这个项目靠不靠谱？所以，这期我们不聊项目，而是用顶级投资人的思维框架工具，和大家聊聊我们在创业方向选择上的一些思考和观察 我们之前在公司内部的研讨会、与机构的交流，以及一些群友专程来上海向我们请教时，都分享过这套方法论。所以，今天我们的主要内容就是讲解这套框架的方法论，希望能帮助到大家，尤其是在投资方面，帮助大家少亏钱。因为赚钱不仅是赚钱本身，更重要的是要先止损，要先不亏钱，然后再逐渐赚钱。我们坚信，选对了前行的方向，努力才有价值，希望这期对所有生意新人都能有所帮助~ 本期提纲 02:50 大公司孵化新业务为什么更容易失败 05:33 如何判断是否能进入某个行业 06:29 为什么是现在？ 10:52 对于市场规模的初判 17:16 如何分析商业模式 24:44 如何判断产品 28:29 如何分析品牌效应 31:06 如何分析团队：为什么是你 34:34 如何实现从0到1冷启动 38:59 创业前，先打工，点调研 45:18 制定目标策略 51:12 早期如何招聘 51:56 加盟项目投入资金和回本周期的标准 54:04 如何科学运营，核心指标是什么 59:35 我们为什么在当下聊创业冷启动 中国好生意公众号： 宝藏好生意（中国两个字没办法申请） ID：ChancesInChina 播客的文字稿会同步在公众号，请大家订阅、点赞、转发 你不能错过的高质量社群 想交流更多生意经和赚钱机会，以及有资源变现需求的小伙伴们，可以通过下方联系方式找到我们，进入我们的高质量社群。由于好友申请过多，添加微信后请按照以下模板告诉我们（否则不会拉群哦）： 【昵称/地点】 【自我介绍】 【目前资源】 【目前需求】 【你最喜欢的一期节目】 群内大佬云集，我们用真诚换真诚，期待你成为我们的一员！ 主播：树杨，盛盛 * 树杨：前美股上市公司创新业务&战略投资负责人，走过中国东南西北，研究过几百种好生意 即刻ID：树杨Yang * 盛盛：多年消费领域的投融资和创业经验，对消费领域的一切未知充满好奇 即刻ID：盛盛姓盛 ———————————————————.——————————————————— 聚焦创业实战的商业播客，让一部分人先找到中国好生意！ 希望通过我和嘉宾的真诚落地实操分享，帮助我的听众做生意做副业的时候，少亏钱，多赚钱，少走弯路，找到自己的中国好生意。

「微信」搜索关注［早安英文］，查看更多有趣实用的中英双语节目。 笔记： aesthetic /esˈθetɪk/ adj. 审美的，美学的；美的，艺术的；n. 美感，审美观 It's just a different aesthetic. 只是审美不同罢了。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“加油”即可。更多有意思的英语干货等着你！

4月23日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问， 本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。 【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】 以下为本期音频谈及话题： 01“外源酮”和“快速生酮”的假象1-2 02“外源酮”和“快速生酮”的假象2-2 03辩证看待生酮血脂变化 04维生素A与DNA~1-5 05维生素A与TSH~2-5 06维生素A与T3,T4~3-5 07维生素A与甲功【小结】~4-5 08维生素A丰富的食物~5-5

欢迎关注方格咨询公众号 了解更多驻厂式企业培训、6S培训以及管理咨询等相关信息 公众号：方格咨询（forgle） 本期话题 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕着民营企业的管理以及「授权赋能」等话题展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（方格咨询管理咨询师） 关于我们 公司简介： 方格咨询（浙江方格企业管理咨询有限公司），是一家专注于为国内中小型企业提供管理咨询+企业培训的管理咨询专业机构，致力于帮助中小型企业持续稳健成长。 合作邮箱：[email protected]

我们发现很多新兴的品牌都是因为创始人在市面上找不到令自己满意的某个品类，于是就开始自己设计自己生产。也许是一个特别细分的，被人忽略的很小的市场，但是总是能迎合一些跑步，从而受到越来越多的人的追捧。 今天给大家带来的品牌包括： - goodr - Atreyu Running - 安高若 - snowline - Satisfy - tifosi - T8 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。