节目制作完成的当天，有个消息，说的是某些在我看来标志着看似放宽的某些范围事实上还是在不停缩紧和反扑，所以我在剪辑的时候，保留了一些原本打算删掉的内容 刚刚看完这部戏的某些乐观，马上又开始悲观了起来，从某种程度上说，我们都是没有明天的吧 向前看，别回头，也只能这样了 Timeline： 00:47 纯爱战神一号，傅卫军 05:46 死有余辜，殷红 12:31 沈墨二连杀 24:02 男主王响出场 26:34 王阳的诗集《阿橹之死》 31:38 纯爱战神二号，龚彪 38:13 接盘侠的爱情生活 40:48 戏眼，三老大闹KTV，如果没有明天 51:04 王阳的妈妈 62:59 关于改变与放下 77:36 马队！赛高！ 88:35 配角双惊艳，爆笑两高峰 91:03 东北民间幽默大师 95:36 尾声，夹带点儿私货，骂骂闲街 Playlist： 姜育恒--《再回首》

晚上好，欢迎回到精神花园 🛋 “性骚扰”和“性侵犯”，不仅仅是作为社会热点话题存在的两个词，而是很大部分人一生的梦魇和困境。这次的内容不会太轻松，但我们认为这是大部分人（包括我们自己）成长道路上绕不开的议题。 这样的事情往往发生得太突然，以至于受害者在面对的当下手足无措、身体僵直，失去反抗能力。而在事情发生之后，痛苦、悔恨、耻感、愤怒和「身旁人缺失的同理心」就像从影子里伸出的魔爪一样捂住了他们的嘴、束缚了手脚，在夜深人静时扯着他们的头发将他们带回仿佛永远也醒不过来的噩梦里。 本期内容较长，我们列出了详细的时间轴 ⏰，希望能帮助大家快速跳转到自己感兴趣的部分。 -本期内容- 01:34 性骚扰和性侵犯的定义和经常发生的场景 06:09 作为性骚扰的受害者，我们都经历过什么 24:04 职场作为社交环境的一种，因为级别分明而更容易成为滋养「性霸凌」温床 26:53 历史案例分析：不平等情景下的YES，不是真正的YES 29:38 每个人在自己的“初恋乐园”里畸形成长的性观念 31:00 心理分析：在事发当下，我们为什么仿佛「忘记」了反抗与逃跑 35:26 来自他人的责怪与不理解，将会让受害者陷入更深的自责与沉默 49:50 摘下“好人”面具，重视内心感受，重拾内心秩序 今时今日，大多数受害者已经能够清醒地意识到发生在自己身上的事情属于什么性质，不会再盲目地向内归因，或是通过浪漫化对方的行为以此来重置内心秩序。 我们自身的意识觉醒、通过各种手段曝光、还原恶劣事件和行为人等行为，无论是一小步还是一大步，我们都要相信自己正走在艰难且正确的道路上。 晚安 🌛

📩【节目简介】： 以播音系大学生的视角出发讨论专业学习、大学生活、媒体发展、社会热点。好好学习，不做咸鱼！ 🎬【你将听到】 马来西亚留学生在中国大学的就读体验是什么样的？这期我们请到了以为特别的留学生嘉宾做客我们的播客，一起聊聊关于马来西亚的文化、语言、种族以及中马之间的差异，外国留学生来到中国的一些困境和体验感受。 🕰️【本期时间线】 01：10马来西亚语言、肤色、国籍的多样性 05：30马来西亚的华校，来中国留学的原因 08：10体会到中马最明显的区别 11：10食物的不同 18：20中马教育差异，留学生的融入问题 29：53文化差异：隐隐约约感觉节奏很快 30：30去马来西亚留学怎么样？ 33：30马来西亚留学生在中国的疑问 36：10去马来西亚哪里好玩！？ 37：20中国的便利之处：外卖、支付、网购 🎙️&🔗【主播】 Lisen CC 📩：[email protected]

曾经看过一句话：“如果把城市喻为身体，街道就是遍布全身的血管。” 你的生命里，是不是有一条烟火老街连接着他人与生活？ 李荣浩写的《老街》里，提到了一个徽州老街，窄窄的，长长的街巷两边，灰墙白瓦的房子炊烟袅袅，刚下过一场小雨，烟雨蒙蒙的，和爸妈一起走过。 人思念老街，说到底是思念街上的人，这样的思念就像歌里唱到：“也许那老街的腔调是属于我的忧伤。” 作家苏童有篇散文叫《夏天的一条街道》，在他的那条街道上，有什么样的景象呢？是不是也有和你一样的回忆？ “一些声音很愤怒，一些声音不知所云，一些声音语重心长，一些声音带着哀怨的哭腔，它们不可避免地交织起来，喧嚣起来，即使很远的地方也能听见这样丰富浑厚的声音。于是有人向这边匆匆跑来，有人手里还端着饭碗，他们这样跑着，炎热的夏季便在夜晚找到了它的生机。” 你问我这条街叫什么名字呢？ 如果你有空回家一趟的话，你就会知道了。 说说你印象最深刻的一条老街。

本期节目来聊一聊，职场人遇到突发事件，如何快速回归平稳情绪。 本期主要内容有： * 因为突发事件导致的情绪低落，该如何快速恢复精气神 * 4个常见的办公桌风水案例 * 比粉水晶更管用的提高人气的小方法 * ….. 特此声明：本期节目的内容，纯属个人经验分享与吐槽，不对任何决策负责。 **时间戳** 4:41 如何从异常情绪中回归平静 8:08 情绪=食伤，需要发泄与表达 9:40 金光咒的神奇功效 12:05 小故事：清明上香而招惹的不好磁场 17:05 去香火旺盛的寺庙道观，或者去万达广场 18:58 自己变得很敏感，怎么办？ 19:50 住宅风水与办公桌风水 21:22 办公桌风水举例：被人欺负的办公桌类型 22:56 办公桌风水举例：尽量不要选的办公桌类型 25:51 办公桌风水举例：旺人员旺事业的摆件 29:20 办公桌被门冲，怎么办？ 32:09 性价比最高的提高人缘的方式：勤洗澡、多微笑 37:14 遇到了很敏感的合作伙伴，怎么办？ 39:51 年轻人|转|运|3件套：换头像、换壁纸、换手机壳 48:46 被领导提点之后，如何从超级低落的情绪中回归正常情绪 希望你天天都开开心心！！！ 👏👏👏咨询需求，欢迎添加映熳微信：yingman0417。 🙌本期主播： ❤️十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 ❤️映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖。

【本期节目介绍】 Hello，大家好，这是盘腿儿坐的第一期节目。 五一假期结束，我们又开始回到工位做牛做马，但就好像得了假期戒断综合征，什么也不想干，于是有了这一期闲聊。 【内容提要】 04:55 我们做播客的初衷 07:00 难道真的有人不喜欢旅行吗 09:40 如果跟随过一只蚂蚁行走，会知道同伴比终点重要 10:14 录着录着，两个人突然开始互相表白 13:00 卷毛：宁愿吃亏，也不敢直面冲突 13:21 观棋：我就喜欢挑起冲突 15:45 成年人如何面对冲突：就是在体面和挑事儿之间找一个平衡 18:26 “特种兵旅行”还是“摆烂式旅行” 20:00 人的一生就是由几个moments 组成的 23:16 各人有各人的生活方式 25:41 旅行竟然还有心流体验 27:18 你曾经也“网友奔现”过吗 【互动方式】 微信公众号：盘腿坐

5月②，这周主要就是一个暗黑地牢的玩，2代还是很不错的，玩法上改动比较大导致众口难调这一点确实有点遗憾，不过架不住它依旧还是很好玩就是了。其他新作品的话，确实不是太多，之前在节目里讲过的《战场赋格曲》也出2代了，不过这游戏实在是有点单调，美术加分太多了点。另外还有一个叫《Pan’orama》的地块码放休闲游戏，很轻松很舒适，如果你也身陷巨大工作压力，不妨试试这个。

本期录制的时间段延后了一下，根据自己当时的状态和心绪，想到了这期节目想聊的主题和事情。 我觉得我做了一些很好并实用的分享，期待你听听看。