My guest today is Pedro Oliveira. Pedro is the Co-founder and CEO of Talent Protocol, a web3 professional platform where builders and creators can create their on-chain resumes and find the meaningful connections and support they need to succeed. I met Pedro in person when I moved to Lisbon and participated in many web3-related events and conferences organised by him and his company. In today's episode, we discussed the following: 1. Many people are sceptical about Web3. What is Pedro's opinion on the concept of Web3, and how does Talent Protocol fit into this new paradigm of decentralised technologies? 2. How does Talent Protocol assist builders and creators in starting their journey in web3, and what problems does it aim to solve in the professional networking space? 3. Why is taking a sabbatical necessary for founders? 4. Will AI take over our jobs and replace human resources? 5. How did Portugal become a tech hub and attract talent from all around the world? 6. How does Pedro structure his team and find co-founders in Talent Protocol? Additionally, why does he plan to step down as Talent Protocol's CEO in the foreseeable future? 7. How does Talent House help young talents in their careers and projects? Some success stories here to share. 8. How to face the crypto winter and make tough decisions? 9. What is the vision for the future of Talent Protocol? What is the difference between Talent Protocol and traditional professional social sites like LinkedIn? 10. What is DeNites, and how does it work to connect local Portuguese web3 projects and people together? 11. What advice does Pedro have for someone who wants to enter the web3 world? 12. What is Pedro's one big lesson to pass on to the next generation? Links mentioned in this episode: * Join Talent Protocol * Follow Pedro on Twitter * Bitcoin: A Peer-to-Peer Electronic Cash System * Talent House * Protocol Labs * Celo * Introducing ChatGPT * Kevin Kelly — Excellent Advice for Living * Web Summit Lisbon 2023 * A DAO has no CEO * Talent House - From 70 applicants to 11 high-potential Web3 talent in Barcelona * DeNites

追剧日历｜让我们一起打个响指，消散在这漫长的季节 本期内容 《漫长的季节》是由辛爽执导，范伟、秦昊、陈明昊领衔主演、李庚希、蒋奇明特别主演的生活悬疑剧。该剧讲述了出租车司机王响和妹夫龚彪联手调查套牌车的过程中，18年前的碎尸悬案再度浮现。 他们决定查找真相，并请出当年侦办此案的退休警官马德胜，三个老伙计由此踏上一场人生救赎之旅的故事 在12集4个篇幅中，辛爽以“悬疑为壳，命运为核”为我们塑造了一番东北往事，豆瓣开分9.0，第12集大结局结束之后飙到9.4分，成为近几年评分最高的国产剧之一。 主要话题 * 05:15打个响指把！ * 10:43王阳 * 20:53漫长的悲情女性 * 29:38范德彪与龚彪 * 35:11殷红与沈墨 * 40:56东北的范伟 * 50:13漫长的挣扎 * 53:29那些心碎时刻 * 58:3520年后的沈墨 * 01:17:35 爽门 BGM * 姜育恒 - 再回首 * 王菲 - 容易受伤的女人 * 邓瑞霞 - 笑看风云 关于节目 「不能停更」是一档独立播客。由漂泊在魔都的两个有趣的灵魂创建，致在填补你耳边的空闲时间。 内容多变，风格不定，唯一的宗旨就是，不能停更，激励我们自己，同时也希望可以激励到每一只耳朵，不论如何，记得不能停更。 关于我们 感谢收听「不能停更」，如果你对于本期节目有任何的看法或建议，或者希望能够来「不能停更」聊一聊，我们期待你给我们写信，让我们步履不停。 邮箱地址是：[email protected]

嘿嘿嘿~新一期的读信节目来啦！ 非常感谢朋友们的每一封来信，本期节目的几封信恰好都是与人与人之间的关系、相处模式等等有关。我们孤身来到这个世界，在需要爱与关怀的同时，也希望对方能感受到同样的温度与能量，而恰恰正因如此，有时我们也会稍显笨拙地去处理一些与在意的人有关的情愫，当遇到这些烦恼的时候，不妨放松下来（比如听听播客嘿嘿嘿），反正一个屋子里这么多人，一定会有一个精神状态稳定的人把窗户打开！ 本期开胃小话题：《宇宙探索编辑部》真好看呀真好看！ 好啦，那就祝您收听愉快~同时也希望您继续给我们留言互动或者给[email protected]投稿喔！

参考资料：邓小南《祖宗之法：北宋前期政治述略》

大家好~这一期是关于动力的话题。 最近我发现我自己特别没有动力去做事，总是懒懒的。这种状态又让我很焦虑，因为我觉得不学习不工作是不行的。我想每天都很有效率。 之前读过一本书《认知觉醒》,这本书非常有效，实用，也推荐大家来读。 它里边所讲的，关于理性和本能如何协调的观点，非常适用于现在的我，所以也解读给大家，分享一下。 01：04 白天浑浑噩噩，晚上又批判自己。每天陷入这种矛盾。你是不是也这样呢？ 03：58 从《认知觉醒》这本书中，我了解到。人脑结构就是如此，天性和理性总是处于对抗状态，而成长就是理性战胜天性的过程 07：00 从大脑发育的历史来看，理性是很难战胜天性的，所以理性最有效的控制方式，是学会释放本能的强大力量，这样就能无往不胜。那些被我们看不起的讨厌的情绪，竟然是我们的动力源泉。 10：33 来聊一聊我认为的可以用来调动自我情绪，增加动力的一些方法。例如：找乐子。 18：37 在调动自己的过程中，也要注意不要被本能和欲望所反噬，还是要保持清醒，让理性占据上风，否则就会愈加迷失。 20：24 最后想说，想要情绪稳定，内核强大，依靠的不是压抑，而是调节。就像收拾屋子，不可能通过一次大扫除就一劳永逸。情绪也是一样，需要时长的调节。一个情绪稳定的人，不一定是意志力强大的人，而是一个非常会调节自己的人。

科技大事 * AI大事 * Claude 100k发布 * ChatGPT插件&Browsing即将推送给更多用户 * Google I/O * Android 14 * PaLM 2 * Pixel Fold * Pixel 7A * Pixel Tablet * Apple 发布iPad版Final Cut Pro和Logic Pro * 订阅制，38/月，380/年 * Final Cut Pro支持M1及以上 * Logic Pro支持A12及以上 * AI功能 科技琐事 * 宝德暴芯“国产”处理器，百分百复刻10代酷睿 * 苹果“钓鱼执法”，揪出爆料信息的幕后黑手 * 向员工告知iPad版FCP和LogicPro不同的发布日期 * @analyst941被揪出，可以在MacRumors上面看到近期的爆料（4.18-5.8） * 这个人此前爆料了iOS17的导航锁屏 * 新的钱包app设计 * 新的健康app设计 * apple正在致力于让手表与多台iphone配对 * watchOS10将有新的主屏幕，并且可以放文件夹 * 5月8日，safari超越edge，成为第二大桌面浏览器 * Epic 商城 5 月 18 日起赠送 4 款“广受好评神秘游戏” * 明确没有《艾尔登法环》和《荒野大镖客 2》 * Visual Studio 即将大规模更新 UI * NT QQ接入Windows通知 科技心得 * 王国之泪！

各位乡亲们，这期公告跟大家同步几个消息： 首先，谐聊恢复录制了。 这一季我们已经在沈阳完成了两场录制，还会在上海录制两场，其他大部分录制还是会在北京。想要参与现场录制的朋友，可以关注我们的公众号，通过对话题的投稿、或者交押金抢名额的方式参与现场录制。 所有关于节目的细节信息都在我们的同名公众号【谐星聊天会】，还没关注的朋友可以点点关注。 第二，关于那个谁能不能来，节目里有详细说明。 第三，如无不可抗力，这一季会在6月1号儿童节，更新第一期，之后依然每周三更新一期。 这季节目会走付费模式，具体细节还在确定。 我们希望通过付费模式，让谐聊有更多空间做想做的事情。 欢迎各位听众朋友在留言区、社群和我们交流，有任何想法大家都可以说说！ 感谢各位支持，我们6月1号见！

🎉 庆祝本台迎来第一次和友台的串台节目！这一期，是我们跑到云南昆明和友台主播一起面对面边喝着普洱边录的。感谢静茜和安然，让我们这一场普洱之旅也如好喝的生普那般饱满、甜醇、韵味袅袅，令我和阿乐这般的普洱小白，完全放下对普洱的偏见和困惑，深刻感受并爱上了这云南大地上的美妙滋味。也要感谢遗憾未在本期节目中出现的友台第三位主播，小马，毕竟我们跑到易武去的几天，也确实给这位可爱的制茶人添了不少麻烦，哈哈。 在这一期中，我们继续以自己的“无知”，向狂热地爱着普洱的静茜和安然提出了关于普洱的十个偏见/问题，相信总有一款是你想问。信息量很大，谁听谁赚！ 👏 欢迎加入听友群（请先加微信 GentleLou，主播营业）来和更多茶友会面。群内亦有茶品团购与线下活动信息，期待我们都能通过茶连接更多有趣的朋友，创造更多美好的生活片段。 🎧 00:55 引入：怎么咱们的普洱初体验都不太行？ 06:35 偏见 1：普洱的门槛是不是很高？咱们先鸟瞰一下普洱的产区 12:16 偏见 2：“一般人喝不了生普”？喝茶谨防 pua 19:53 偏见 3：老茶真假难辨，熟普好坏难分？有些选购建议给到你 26:49 问题 4：普洱“越陈越香”是通律吗？存茶讲究的究竟是什么？原来微生物才是我们的主角 38:27 偏见 5：令人望而生畏的炒作茶，金融茶......你知道普洱也有k线吗？ 48:19 问题 6：普洱的功效是真的吗？好普洱的滋味究竟如何？ 56:05 问题 7：普洱茶的树龄真的可以喝出来吗？古树火还是有它的道理 60:58 偏见 8：普洱大概也算是搞山头鄙视链的重灾区了吧！ 62:48 问题 9：喝普洱有必要追求纯料甚至是单株吗？可能是商业噱头的成分更多吧 66:10 偏见10：被鄙视的小青柑和碎银子......这俩到底招谁惹谁了？ 72:25 结尾：让我们一起努力修炼放下评判心吧～ 👏 杨静茜：云南普洱人，毕业于云南大学民俗学专业，长期从事云南普洱茶文化研究，曾供职于云南大学茶马古道研究所。主要著作有《茶马古道风情录》《云南普洱熟茶教科书》，参与《云南茶生活百科全书》《普洱茶的七堂课》等多本茶书撰写，担任纪录片《普洱茶——时光在吟唱》总撰稿。 安然：茶行业（不止于）内容创作者，意见很大声音很小，主线任务是给茶行业去去油。 📷 忍不住给大家分享一下这期播客录制时的场景： 录完播客我们便挺进了在播客中聊及的勐腊产区里的易武： 深入国有林中某块古树茶地的路上，沿路深刻领会了什么叫“生态”： 这是一颗古茶树： 我们当即揪了一点古树叶子吃，不吃不知道，一吃吓一跳——古树的叶子嚼进嘴里虽也苦涩，但是可以入口并会转成长久的、幽深的甘甜，直到我们走出国有林都尤有韵味；而小树的叶子嚼进嘴里，因其苦的重度和涩的粗颗粒感竟令人难以下咽；沿路路过台地茶时也有尝试，台地茶便只有两个字可以概括，寡淡。因此，我们理解了树龄带来的差异，以及生态对茶的重要影响。 最后分享一些强劲有力的普洱鲜叶，此时已至“五一”，头春采摘已经结束了： 最后，祝大家喝茶愉快！ 🎵 Green for Go - Thomas Greenberg ❤️ 如果你喜欢这期节目，请帮助我们分享给你身边或许也会喜欢这期节目的人。欢迎你给我们评论互动、提问或指正。如果你想加入我们的听友群请加微信【GentleLou】。感谢收听！望常相伴。

Saying 管理自己不是一件一劳永逸的事，靠自律、靠反人性、靠外力，其实都很难持续让自己保持在一个好的状态上。 自我管理的终极目标到底是管理什么？用什么标准去衡量？我们如何让自己一直维持一个好的状态，走上一条舒服的上坡路？ 结合5月初的触底和状态回调，来跟你分享一些这一年的收获和成长。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、管理自己不是一件立竿见影的事 * 聊聊我的4月和5月，我在管理自己上的经验和失败 1）我做对的事情， 2）5月开始我做错的地方 3）我的调整： * 重新对齐目标，管理自己欲望 * 重新梳理未知，管理自己恐惧 2、管理自己的欲望 * 愿景驱使比数字更持久 * 念想力，对抗无力感的天敌 * 中年人最大的天敌不是贫穷，是没劲、无趣和毫无变化 * 量化目标，而非结果 2、管理自己的恐惧 * 纪录片《施图茨的疗愈之道》 * 关于生活的3个真相： * partX： * 墒增理论 3、管理身体 1）吃：吃对身体好，太抽象，管不住嘴 * 吃直接影响我的状态：脑力运动效率、创造力记忆力判断力、情绪稳定、肠胃、睡眠 2）睡： * 黄金90分钟 * 睡前不刷高清屏、睡前做10-20分钟正念冥想+拉升 * 控制睡眠时长 * 中午午睡20分钟 3）运动： * 规律+稳定。333法则适合小白 * 有一定运动基础的，关注运动后身心恢复，心率和肌肉拉升 4）心灵：正念的生活化应用 4、管理过程，而非结果 * 要事优先，先把时间安排出去再说 * 觉察左右摇摆持续耗能事情，最好的方式，做、不做，暂不知道先hold（放到后台） * 原地内耗：大致原因要么动力不够、要么能力不够 5、重聊A+B * 有个兴趣特别重要 * 一个无趣的人不会因为突然有了钱，就变得有趣，就学会玩 6、音乐: Robbero 📖延伸阅读 《你是你吃出来的》 《肠子的小心思》 《大脑功能12周复原方案》 《斯坦福高效睡眠法》 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

🎙本期提要 本期节目是“生命教育”系列之孤独死。本期，美羊羊将与你分享：老龄化时代和独居时代的到来使得孤独死成为新的社会问题，究竟什么是孤独死？孤独死存在男女差别吗？现代人又该如何面对孤独死？

主播： 拉帝｜奇怪导演，小红薯：拉帝 小语｜一面做身体和影像学习和创作一面慢慢剪私影像和记录的休学人 久违的读书笔记更新啦！ ShowNotes： 5:30 《魔都》- 村松梢风 24:16 《通俗小说》- 仁科 41: 20 《毫无意义》- 伍迪艾伦 本期开场音乐： Boho Fau & Elevated Soul - Bookworm

本期迎来佐治亚小帅年龄最小的两位嘉宾，一起来听听元气满满的声音吧！作为小移民的生活，社交，校园生活。加拿大，魁北克，蒙特利尔。 欢迎加入小帅宇宙 * 播客：佐治亚小帅小宇宙｜喜马拉雅｜Apple Podcast｜Spotify｜Google Podcast * 小红书/推特: xiaoshuaifm * 即刻：小帅FM * Email：[email protected]。欢迎听友来信，欢迎有故事的同学上节目！ * 有趣的听友群：帅助手微信是xiaoshuaifm，备注“加听友群” 。欢迎加入听友群。包括但不限于播客/副业/理财/房产/职场/内推，希望这个小小的社区能够帮你链接到一些合适的资源，或者认识一些有意思的北美小伙伴。采访之前我也会到听友群问问大家，所以有机会让你的好奇心也出现在节目里。欢迎来和全球各处犄角旮旯的深度听友们一起唠嗑。 * 约小帅唠嗑：⁠https://calendly.com/xiaoshuaifm/15min⁠ 本期人物 多多&芯芯，小时候随家人移民加拿大，目前在蒙特利尔读中学 她们的vlog可有意思了，学英语学法语了解加拿大生活都快去红书搜：195172155, C& S 主要内容 * 闺蜜眼中的自己 * 加拿大最难适应的地方 * 你猜猜我们一个班多少人 * 从小就得学法语吗？零基础来照样ok的 * 什么时候可以开始化妆？ * 加拿大也鸡娃吗 * 魁北克中小学的学制 * 预科是啥？为什么上预科感觉突然长大了 * 震惊，北美也有快班和普通班！ * 体育在加拿大是大事 * 作为一名校队羽毛球选手 * 多好的妈妈呀 * 大家怎么看中学生谈恋爱 * 芯芯给你上一堂哲学课：YOLO!(you only live once) * 在北美看乘风破浪的姐姐 * 中学生的烦恼：远离toxic的朋友圈 * 早来比花时间准备语言更重要 * 我们的vlog可有意思了 往期嘉宾 * S4E2 Rachel勇闯加拿大：我的财富自由提前退休计划，自知自洽是成功投资第一步 * S4E1 Rachel勇闯加拿大：小夫妻从木工到工厂老板，好的爱情是双向奔赴 * S3E10 加拿大营销创始人Suya：如何做一家小而美的全球企业 * S3E9 00后社牛留学生Crystal：说出你的想法，让别人来找你 * S3E6 武汉农村女孩Prudence的财富自由之路 * S3E5 今年知识付费花15万美金，买公寓一千多套｜会赚钱会花钱的房产投资人Snowie * S2E8 菊子姐(上)：从高校实验室出走，到房产私募大佬的进阶之路 致谢 * Music from artlist.io: Hard to Find Song by Cayson Renshaw, I Just Wanna Have Fun Song by Flint * 标题图：Photo by Joy Real on Unsplash * 剪辑：梦昕 啊对了对了，请在Apple Podcast上给小帅一个好评。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，更可以激励我继续制作下去。 East or west, Xiaoshuai is the best. 「佐治亚小帅｜北美华人故事访谈」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。