大家好，我是猛哥。 我有一个喜欢追着风雨的朋友，别人下大雨都往家跑，往建筑中去，他下雨就往外跑，往山里跑，哪怕赶上山洪和雷击，也不能改变他对这件事的痴迷。 他叫声谷，是一位大自然录音师。2013年，声谷饱受失眠困扰，经常听自然声音入睡。一次偶然的机会，他在海边录了一段海浪声，从此开始了自己的大自然声音记录之旅。 他开始记录周围的一切自然发生的声音：猫的叫声、切水果的声音、鸟叫、溪流、蝉鸣，他置身森林之中，看不见这些声音的“主人”，但却因为声音的混响，跟自然中的一切融为一体。 有一天，他来到桂林一片不知名的山谷里，风吹过水面，吹落树叶，他发现自己可以记录风的声音，从此开始了追逐风的过程。 2017年，因为工作的关系来到青海，声谷第一次感受到狂风的力量。 在雪山下，暴风雨就要来了，他举起麦克风，这样容易被雷击的方式记录风的声音。最终在雷雨到达之前，跑回车里，留下了珍贵的资料。 目前有上百万人听着他采集的自然声音安然入睡，今天我们听听他在自然中的故事。 讲述者：声谷，大自然录音室 制作人：猛哥 Ps. 本期有福利，在节目音频末尾公布了一个抽奖方式，奖品是UA安德玛品牌提供的ISO-CHILL系列跑步服饰一件，或Machina 3 Breeze跑鞋一双，凉爽好看，助你摆脱夏跑闷热，这夏跑出风，具体看图，快去搏一搏吧！

这一期主要是想感谢妹妹们跳出来整顿父权社会，对她们表示由衷的赞美和祝福。顺便（在美丽的鸟叫声中）聊聊我们身为女性的一些经历。 0:01 我们对史航事件的第一反应 03:30 赞扬勇敢的女权斗士！ 04:13 我们生活中的男性凝视 05:30 90/00后女性整顿舆论和全世界女性的大觉醒 09:40 跟古龙金庸等男凝作家比，北欧作家值得称道（拿铁推荐：瑞典作家尤奈斯博） 12:00 典型男士建议：怕危险就多穿点 15:30 女权崛起的前提是经济基础 23:00 男人眼中对女人的最低评价：“不能当性资源” 24:36 女性在觉醒中，男性感觉如何？ 29:30 女权乐观派vs 悲观派大battle 34:30 国外女权管中窥豹之一：德国男人的边界感 42:24 国外女权管中窥豹之二：在德国跟男教练学车学到抑郁 44:47 国外女权管中窥豹之三：当德国同事提起女权 50:00 未来一定会越来越好 52:00 女性爱照顾人是天生的吗？ 57:30 男生天生不能共情吗？ 01:01:00 拿铁的噩梦：看到男性随地小便 01:06:00 傻白：有被咸猪手过，但不是很care（摊手

标题来自于绘本《带壳的牡蛎是大人的心脏》 “原来，用坚硬的石头、棍棒怎么砸都砸不碎的牡蛎，用一把小刀就可以轻松打开。看起来坚强的、坚硬的，似乎从来不会难过的我的妈妈，其实拥有和牡蛎一样的‘缝隙’。” 母亲节快到了，本期我们想聊聊母女关系。对女儿来说，母亲所扮演的角色在整个成长过程中一直发生着微妙的转变，而当我们渐渐处于上风，在关系中掌握主导权时，我们渴望与母亲产生更深层的情感链接。布鲁尝试着治愈妈妈原生家庭的伤痛，给她更多的包容和安全感；在妖怪眼中，妈妈从父权的“帮凶”变成了父权的“战友”。 我们的母亲，是带着一身累累的伤痕在爱着我们。 今日菜单🍷 * 我们都正在经历与母亲最亲密的一段时间 1:10 * 布鲁生活在一个父母角色“反转”的家庭 06:05 * 面对我们的质问，母亲一直在装傻和回避 08:18 * 我和我的母亲，都是没被父亲爱过的女儿 11:25 * 妈妈抑郁症的病因，原来是她的原生家庭 16:00 * 或许是父权太过沉重，所以我只能怨恨母亲 26:30 * 父子是敌人、母女是战友 29：15 * 长大后，妖怪就成了布鲁的妈？ 41：30 * 妈妈一边爱着我们，一边治愈自己 42:30 【收听平台】 下酒Chat在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐更新。 欢迎大家到各个平台找我们玩~

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辞职、出柜，计划 3 年内移居大理并生 2 个孩子，一起工作、生活、玩耍，践行着相同的生活理念，老梨 & 小羊 呈现了我对伴侣关系最美好的想象。她们说：这是无关性别和任何标签的爱，只因为你是你，爱具体的人。 （一起来嗑糖吧！） #嘉宾：谬老师 老梨 小羊 #时长：105min #音乐： 眼神-孙燕姿 花の子ルンルン-堀江美都子 #ShowNote： 00:08:38 关于「相识24年，在一起3年」的故事 00:46:11 关于「3年内移居大理，一起生2个孩子」的计划 00:56:09 关于「70岁的爸爸搜索女同性恋相关问题」的出柜过程 01:21:08 关于「地球的健康对我们来说很重要」的生活理念 #关于老梨和小羊 相识24年，在一起3年，现居西安。 * B站 「Ygirls生活录影带」 * 播客 「Ygirls生活录影带」 * 公众号 「没模没样」 老梨 身心工作者、创意工作者 瑜伽老师、Circling带领者、正念带领者 职业生活整理师 和半个室内设计师、半个产品经理、业余策展人…… 小羊 独立儿童美术教师、PET讲师 我们还是坚定的环保主义者，以环保的方式践行有意识的生活和可持续的生活。 践行垃圾分类、堆肥超过8年 出门自带杯、买菜自带饭盒、篮子和布袋…… 吃饭不剩饭、光盘行动践行者，不喜欢浪费食物 今年开始在家的日常已经不用厕纸了 深度使用月亮杯、可水洗卫生巾和月经裤近10年 极简护肤，不用市售洗发水、沐浴露等清洁产品，日常清水清洁 我们过的很不“精致”，但也一点不糙，这就是我们自然而然的生活方式。 #提到的 卫生裤：🍑如里relief 卫生棉：🍑布知道有机棉卫生巾

在喝酒这件事上，北方人有着得天独厚的自信。 北方的朋友自小就经历过被爸爸或者爸爸的倒霉朋友们怂恿着喝下第一口白酒的经历。 在周围人殷切的目光环绕下，那冰凉的液体顺着食道缓缓而下，辣作为痛感，先于味觉如潮水般侵袭了你，眼泪肆意流淌，而大人们的哄笑让幼小的你对酒这种东西蒙上了一层天然的恐惧。 然而几十年过去，屠龙勇士终成恶龙，昔日那个恨酒入骨的少年也褪去了青涩，试图用酒精，麻痹那早已疲惫不堪的内心。 作为自由生活在那座传说中的“不喝酒就没有朋友”的城市的不完全淑女们，将给大家讲讲关于我们的喝酒的故事。 ———————— 主播 | RAVEN 大青 菲菲 南宫 柴荣 歌单 | blackbear - dead inside

[ 本期内容 ] 长达四个月的美国制宪会议是一个复杂而漫长的过程，也是一次巨大的妥协会议，上面有精妙的政治学探讨，有各州的制衡和拉锯，有联邦权与州权的争夺，也有肮脏的算计。但不论如何，最后形成的这份宪法，构成了现代政治体的基本范本和特征，形塑了19世纪以及今天的世界。 问答部分 [ 讲义下载地址 ] 可以在地址：flipradio.3adisk.com [ 欢迎在Patreon和爱发电支持翻转电台 ] 如果你过去有在Patreon支持其他项目的经验，优先推荐使用Patreon，因为其有按月订阅的制度： https://www.patreon.com/flipradio 如果你从来没有在Patreon支持其他项目的经验，可以在爱发电： https://afdian.net/@flipradio 感谢大家对翻转电台的支持。 [ 收听翻电 ] 你可以在Spotify, Pocket Casts, Google Podcast, Apple Podcast（非国区），网易云音乐，小宇宙，微信小程序“翻转电台”等平台收听翻电节目。 或使用RSS订阅源地址：https://anchor.fm/s/141e652c/podcast/rss [ 第四章问题意识 ] 被马克思韦伯称为“去魅”，尼采称为“上帝已死”，被当代人感受为对心理学，灵性知识和体验的浓厚兴趣，站立在我们问题背后的那个东西。 [ 本期问题意识 ] 美国制宪，在人类历史上都是一个重要的事件，而洛克的自然权利理论通过这个事件的推波助澜，也成为影响现代社会的基石。他成为19实际民族国家浪潮中的一个范本，形塑了之后的世界，我们回到现场，来细节看看他们讨论了什么，争论了什么，妥协了什么？

我其实不太能接受我的妈妈衰老这件事，但衰老随着她年龄迈向60越来越明显。五一节我们一起去泰国，发生了不大不小的争执，我也目睹了她记忆力的极速衰退——例如说她很想要为自己的头发买一瓶护发精油，我带她去购买了。回国后她拿着那瓶精心挑选的护发精油问我，这是用在哪里的。 我的强迫症以及我对自身的高要求，和身边的普通人达不到我的高要求的这种矛盾，已经越来越突出和明显，我接下来应该如何改变自己，才能好好地与这个“不太聪明”的世界相处呢？ 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 5 月 7 日 本集未使用任何 BGM

Sa Ta Na ma 冥想，是思想波动的净化过程，具有强大的净化功能，可以解除我们的心理杂念、紧张、压力与烦乱，让我们的心绪平静下来，不受外界的干扰和影响，在清晨和睡觉前练习效果更好！ 反复唱诵 Sa Ta Na Ma (无 限，生命，死亡，重生) ，配合手指打不同的简单手印。声音先大声，轻声，无声，再无声，轻声，大声唱诵。 关于我们 「极乐鸟冥想空间」致力于打造情绪健康（mood wellness）的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。 * 更多内容，请关注公众号【极乐鸟冥想】 * 加入专属社群，备注冥想社群 * 欢迎加入极乐鸟冥想的【会员】，畅享全平台内容，同时可以参加各种各样的线上和线下活动，或是一些有趣的游戏。 如果你喜欢我们的内容，欢迎支持或把我们推荐给一两位朋友