标题来自于绘本《带壳的牡蛎是大人的心脏》 “原来，用坚硬的石头、棍棒怎么砸都砸不碎的牡蛎，用一把小刀就可以轻松打开。看起来坚强的、坚硬的，似乎从来不会难过的我的妈妈，其实拥有和牡蛎一样的‘缝隙’。” 母亲节快到了，本期我们想聊聊母女关系。对女儿来说，母亲所扮演的角色在整个成长过程中一直发生着微妙的转变，而当我们渐渐处于上风，在关系中掌握主导权时，我们渴望与母亲产生更深层的情感链接。布鲁尝试着治愈妈妈原生家庭的伤痛，给她更多的包容和安全感；在妖怪眼中，妈妈从父权的“帮凶”变成了父权的“战友”。 我们的母亲，是带着一身累累的伤痕在爱着我们。 今日菜单🍷 * 我们都正在经历与母亲最亲密的一段时间 1:10 * 布鲁生活在一个父母角色“反转”的家庭 06:05 * 面对我们的质问，母亲一直在装傻和回避 08:18 * 我和我的母亲，都是没被父亲爱过的女儿 11:25 * 妈妈抑郁症的病因，原来是她的原生家庭 16:00 * 或许是父权太过沉重，所以我只能怨恨母亲 26:30 * 父子是敌人、母女是战友 29：15 * 长大后，妖怪就成了布鲁的妈？ 41：30 * 妈妈一边爱着我们，一边治愈自己 42:30 【收听平台】 下酒Chat在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐更新。 欢迎大家到各个平台找我们玩~

[ 讲义下载地址 ] 可以在地址：flipradio.3adisk.com [ 欢迎在Patreon和爱发电支持翻转电台 ] 如果你过去有在Patreon支持其他项目的经验，优先推荐使用Patreon，因为其有按月订阅的制度： https://www.patreon.com/flipradio 如果你从来没有在Patreon支持其他项目的经验，可以在爱发电： https://afdian.net/@flipradio 感谢大家对翻转电台的支持。 [ 收听翻电 ] 你可以在Spotify, Pocket Casts, Google Podcast, Apple Podcast（非国区），网易云音乐，小宇宙，微信小程序“翻转电台”等平台收听翻电节目。 或使用RSS订阅源地址：https://anchor.fm/s/141e652c/podcast/rss [ 第四章问题意识 ] 被马克思韦伯称为“去魅”，尼采称为“上帝已死”，被当代人感受为对心理学，灵性知识和体验的浓厚兴趣，站立在我们问题背后的那个东西。 [ 本期问题意识 ] 美国制宪，在人类历史上都是一个重要的事件，而洛克的自然权利理论通过这个事件的推波助澜，也成为影响现代社会的基石。他成为19实际民族国家浪潮中的一个范本，形塑了之后的世界，我们回到现场，来细节看看他们讨论了什么，争论了什么，妥协了什么？ [ 本期内容 ] 1 为何需要一个国家？ 02:58 在美国独立战争结束时，已经形成13个独立的国家，他们有各自的宪法、议会和政府体系，这时战争也已经结束，紧迫的敌人和联合冲动消失。在这个情况下，为什么13州不坚持“邦联条例”形成一个防御同盟，而要更进一步形成一个国家呢？确实，在现代语境下，为什么需要一个国家呢？从美国联邦的建立过程中，我们可以找到这个问题的线索。 2 平民主义、财政负债、技术政治 01:17:29 长达四个月的美国制宪会议是一个复杂而漫长的过程，也是一次巨大的妥协会议，上面有精妙的政治学探讨，有各州的制衡和拉锯，有联邦权与州权的争夺，也有肮脏的算计。但不论如何，最后形成的这份宪法，构成了现代政治体的基本范本和特征，形塑了19世纪以及今天的世界。 问答部分 02:18:33

辞职、出柜，计划 3 年内移居大理并生 2 个孩子，一起工作、生活、玩耍，践行着相同的生活理念，老梨 & 小羊 呈现了我对伴侣关系最美好的想象。她们说：这是无关性别和任何标签的爱，只因为你是你，爱具体的人。 （一起来嗑糖吧！） #嘉宾：谬老师 老梨 小羊 #时长：105min #音乐： 眼神-孙燕姿 花の子ルンルン-堀江美都子 #ShowNote： 00:08:38 关于「相识24年，在一起3年」的故事 00:46:11 关于「3年内移居大理，一起生2个孩子」的计划 00:56:09 关于「70岁的爸爸搜索女同性恋相关问题」的出柜过程 01:21:08 关于「地球的健康对我们来说很重要」的生活理念 #关于老梨和小羊 相识24年，在一起3年，现居西安。 * B站 「Ygirls生活录影带」 * 播客 「Ygirls生活录影带」 * 公众号 「没模没样」 老梨 身心工作者、创意工作者 瑜伽老师、Circling带领者、正念带领者 职业生活整理师 和半个室内设计师、半个产品经理、业余策展人…… 小羊 独立儿童美术教师、PET讲师 我们还是坚定的环保主义者，以环保的方式践行有意识的生活和可持续的生活。 践行垃圾分类、堆肥超过8年 出门自带杯、买菜自带饭盒、篮子和布袋…… 吃饭不剩饭、光盘行动践行者，不喜欢浪费食物 今年开始在家的日常已经不用厕纸了 深度使用月亮杯、可水洗卫生巾和月经裤近10年 极简护肤，不用市售洗发水、沐浴露等清洁产品，日常清水清洁 我们过的很不“精致”，但也一点不糙，这就是我们自然而然的生活方式。 #提到的 卫生裤：🍑如里relief 卫生棉：🍑布知道有机棉卫生巾

在喝酒这件事上，北方人有着得天独厚的自信。 北方的朋友自小就经历过被爸爸或者爸爸的倒霉朋友们怂恿着喝下第一口白酒的经历。 在周围人殷切的目光环绕下，那冰凉的液体顺着食道缓缓而下，辣作为痛感，先于味觉如潮水般侵袭了你，眼泪肆意流淌，而大人们的哄笑让幼小的你对酒这种东西蒙上了一层天然的恐惧。 然而几十年过去，屠龙勇士终成恶龙，昔日那个恨酒入骨的少年也褪去了青涩，试图用酒精，麻痹那早已疲惫不堪的内心。 作为自由生活在那座传说中的“不喝酒就没有朋友”的城市的不完全淑女们，将给大家讲讲关于我们的喝酒的故事。 ———————— 主播 | RAVEN 大青 菲菲 南宫 柴荣 歌单 | blackbear - dead inside

[ 本期内容 ] 长达四个月的美国制宪会议是一个复杂而漫长的过程，也是一次巨大的妥协会议，上面有精妙的政治学探讨，有各州的制衡和拉锯，有联邦权与州权的争夺，也有肮脏的算计。但不论如何，最后形成的这份宪法，构成了现代政治体的基本范本和特征，形塑了19世纪以及今天的世界。 问答部分 [ 讲义下载地址 ] 可以在地址：flipradio.3adisk.com [ 欢迎在Patreon和爱发电支持翻转电台 ] 如果你过去有在Patreon支持其他项目的经验，优先推荐使用Patreon，因为其有按月订阅的制度： https://www.patreon.com/flipradio 如果你从来没有在Patreon支持其他项目的经验，可以在爱发电： https://afdian.net/@flipradio 感谢大家对翻转电台的支持。 [ 收听翻电 ] 你可以在Spotify, Pocket Casts, Google Podcast, Apple Podcast（非国区），网易云音乐，小宇宙，微信小程序“翻转电台”等平台收听翻电节目。 或使用RSS订阅源地址：https://anchor.fm/s/141e652c/podcast/rss [ 第四章问题意识 ] 被马克思韦伯称为“去魅”，尼采称为“上帝已死”，被当代人感受为对心理学，灵性知识和体验的浓厚兴趣，站立在我们问题背后的那个东西。 [ 本期问题意识 ] 美国制宪，在人类历史上都是一个重要的事件，而洛克的自然权利理论通过这个事件的推波助澜，也成为影响现代社会的基石。他成为19实际民族国家浪潮中的一个范本，形塑了之后的世界，我们回到现场，来细节看看他们讨论了什么，争论了什么，妥协了什么？

我其实不太能接受我的妈妈衰老这件事，但衰老随着她年龄迈向60越来越明显。五一节我们一起去泰国，发生了不大不小的争执，我也目睹了她记忆力的极速衰退——例如说她很想要为自己的头发买一瓶护发精油，我带她去购买了。回国后她拿着那瓶精心挑选的护发精油问我，这是用在哪里的。 我的强迫症以及我对自身的高要求，和身边的普通人达不到我的高要求的这种矛盾，已经越来越突出和明显，我接下来应该如何改变自己，才能好好地与这个“不太聪明”的世界相处呢？ 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 5 月 7 日 本集未使用任何 BGM

Sa Ta Na ma 冥想，是思想波动的净化过程，具有强大的净化功能，可以解除我们的心理杂念、紧张、压力与烦乱，让我们的心绪平静下来，不受外界的干扰和影响，在清晨和睡觉前练习效果更好！ 反复唱诵 Sa Ta Na Ma (无 限，生命，死亡，重生) ，配合手指打不同的简单手印。声音先大声，轻声，无声，再无声，轻声，大声唱诵。 关于我们 「极乐鸟冥想空间」致力于打造情绪健康（mood wellness）的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。 * 更多内容，请关注公众号【极乐鸟冥想】 * 加入专属社群，备注冥想社群 * 欢迎加入极乐鸟冥想的【会员】，畅享全平台内容，同时可以参加各种各样的线上和线下活动，或是一些有趣的游戏。 如果你喜欢我们的内容，欢迎支持或把我们推荐给一两位朋友

[ 本期内容 ] 在美国独立战争结束时，已经形成13个独立的国家，他们有各自的宪法、议会和政府体系，这时战争也已经结束，紧迫的敌人和联合冲动消失。在这个情况下，为什么13州不坚持“邦联条例”形成一个防御同盟，而要更进一步形成一个国家呢？确实，在现代语境下，为什么需要一个国家呢？从美国联邦的建立过程中，我们可以找到这个问题的线索。 [ 讲义下载地址 ] 可以在地址：flipradio.3adisk.com [ 欢迎在Patreon和爱发电支持翻转电台 ] 如果你过去有在Patreon支持其他项目的经验，优先推荐使用Patreon，因为其有按月订阅的制度： https://www.patreon.com/flipradio 如果你从来没有在Patreon支持其他项目的经验，可以在爱发电： https://afdian.net/@flipradio 感谢大家对翻转电台的支持。 [ 收听翻电 ] 你可以在Spotify, Pocket Casts, Google Podcast, Apple Podcast（非国区），网易云音乐，小宇宙，微信小程序“翻转电台”等平台收听翻电节目。 或使用RSS订阅源地址：https://anchor.fm/s/141e652c/podcast/rss [ 第四章问题意识 ] 被马克思韦伯称为“去魅”，尼采称为“上帝已死”，被当代人感受为对心理学，灵性知识和体验的浓厚兴趣，站立在我们问题背后的那个东西。 [ 本期问题意识 ] 美国制宪，在人类历史上都是一个重要的事件，而洛克的自然权利理论通过这个事件的推波助澜，也成为影响现代社会的基石。他成为19实际民族国家浪潮中的一个范本，形塑了之后的世界，我们回到现场，来细节看看他们讨论了什么，争论了什么，妥协了什么？

大家好！我是老曾。 这一期，我们回到户外运动，来聊聊攀岩。大闯是一位攀岩摄影师，十几年前离开北京的白领生活，开始骑车旅行，足迹遍布大江南北。最后，他在阳朔找到攀岩这个真爱，定居阳朔至今。从攀岩教练，到攀岩摄影，过去十年，大闯不仅经历，也纪录了阳朔攀岩运动发展的历史。 作为一个攀岩老炮，近几年大闯更多开始关注阳朔攀岩社区的公共议题，思考攀岩运动在国内的长期发展。好友的离世，让他开始认真思考攀岩对他的意义，并举办了个人攀岩摄影展《攀岩很酷》。 我们聊了很多，不仅是攀岩运动，还有阳朔的攀岩社区，岩友们和当地居民的交叉，对环境的影响和应对，还有对攀岩运动未来的展望。 攀岩是个很酷的运动，对一部分岩友来说，攀岩也越来越成为TA们生活不可缺少的一部分。欢迎收听本期播客，一起来了解岩友的内心世界。 ps: 来自嘉宾的内容修正： 01 - 关于Todd Skinner 来到阳朔具体时间是1991年 02 - 关于西街：西街真正始建于1674年。早期的西街不长，得名缘于其地理位置。阳朔县城在元代至正年间筑成石头城墙后，以县衙前的街为署前街，与从东到西的一条横街相接，往南至碧莲峰下一段则为小巷，东边一段通漓江边城墙，与南街相接，后来把这一带通称为十字街，往西街一段最长则叫西街。 时间轴： 00:10 - 开场白以及嘉宾介绍 01:00 - 是怎样的契机决定去阳朔旅居10年 06:50 - 为什么阳朔成为了攀岩胜地？ 11:30 - 30年攀岩历史中阳朔的变化 14:33 - 关于攀岩影像纪录 19:00 - 关于「攀岩很酷」影展 23:00 - 疫情后的阳朔现状 26:00 - 目前阳朔攀岩遇到的问题 32:40 - 攀岩对人的治愈 36:00 - 本人居民如何看待攀岩者 40:30 - 关于「清洁攀岩」在阳朔的发展 45:20 - 攀岩者与攀岩社区的关系 59:40 - 如何将阳朔攀岩文化以及社区做的更好 66:30 - 给年轻攀岩者的建议 本期嘉宾：大闯 2012年大闯长途骑行 阳朔遇龙河景区 photo by 大闯 阳朔月亮山 photo by 大闯 上海影展分享会 大闯在工作室制作摄影展作品 欧文和Todd Skinner 在月亮山。Todd Skinner 是1991年第一批来阳朔月亮山的攀岩线路开发者。 阳朔鸡蛋山岩场，攀岩者Ola 去世的Ken Anderson在「黎明」，线路：防火墙 5.13+

上期我们聊了客厅与起居室，这个空间是大多数公共事件发生的地方，热热闹闹的。 这期我们和大家聊书房和卧室，相对于客厅里浓厚的礼制性，客厅和书房是两个更富有个人色彩的空间。 客厅自带阶级、文化和性别属性。所以，贾府的男主人才有书房。书房可以看书、见客、谈事儿，甚至可以睡午觉，也可以住——贾琏在大姐儿出疹子的时候就是搬到书房去住的。 虽然如此，我们却更想和你说说两位女性的书房。黛玉的整个潇湘馆就是个大书房，而探春的秋爽斋不但占用了书房常用的称呼“斋”，布局也更像是一个可以住的书房。这是两位闪耀着文化人格之光的优秀女性。相比之下，本该读书考功名的宝玉虽然也有书房，却不怎么爱去。 卧室是最多的儿女情长发生的地方。宝玉有事没事就来黛玉的房间，往人家床上一躺，叽叽咕咕。但是别误会，宝黛虽然“一桌吃饭，一床睡觉”，却只关乎情，无关风月。黛玉在薛姨妈和宝钗来看她的时候抓住机会，认了个干妈，因此也多了个干姐姐，多了可以撒娇的人。 客厅、书房、卧室三个功能空间就聊到这里。红楼建筑话题却未完，期待不久再相见！