洁癖的鄙视链真的是很清晰，但吃东西剩一口和永远不关灯是不是有很多人有共鸣！本期shownotes我都写不出来哈哈，大家随意听吧！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric

很难想象，像秋玲这样热爱学习的人，曾经是一个厌学的小孩，而正是对传统教育的质疑，让秋玲开始在校园以外探索重塑自我的方式。 2017年，出于内心的使命感，秋玲正式创业，成立了upbeing，从弱势群体入手实践项目式学习，对于秋玲来说，成就感并不一定来自项目的成功，而是围绕个人的成长，项目的失败本身是允许的，而个人的反思与自我迭代更加重要。随后他们又在上海的老社区落脚，希望通过与居民的互动，引导他们看到社区的需求和问题，对秋玲来说，社区就像一所没有围墙的学校，社区可以和周边商户、学校和社会组织等多方协作，共同培育出一个“共治的学习型社区”。 除了线下的社区空间，Upbeing还发起了一个线上行动平台—— “行动村”。在这个平台上，有相同社会热情和向往的人可以互相合作，集中资源，为社区带来正向的社会转变。 无论是线上还是线下，Upbeing一直坚持着自己的定位——个性化可持续教育的服务者，去创造一种开放式协作的学习模式，让行动没那么难，进而推动个人与社区的共生式转型。 Upbeing 官网：www.actionvillager.com Highlights： 04:30 为使命，“被”创业 07:20 从“项目式学习”线上平台开始 19:34 学习者并不一定只是学生 23:37 在定海打造全上海最破的睦邻中心 35:47 比起打成一片，更喜欢抽离观察 43:34 希望每一位合作者找到更好的自己 55:12 “Formosa”珍贵的岛屿 本期主播： 洲洲（即刻@陆洲洲）、鸡蛋（即刻@鸡蛋Eggy） 嘉宾： 秋玲 设备支持： 腾讯会议 加听友群vx：luzhou517 BGM（均来自美剧 Community OST）： Radiohead-Creep New Radicals - You Get What You Give

每一季我们都会选择一部韩剧做讨论，夏季的爆款口碑王剧集当属是《非常律师禹英禑》，让我们和韩剧专业户嘉宾肖句逗一起来聊聊这部让我们又哭又笑的小律师的故事吧~ 请大家帮忙多多关注、订阅我们的节目，并给专辑打个好评，谢谢大家！ 完整文案或添加听众群请在WX搜索GZ号SD的光影部屋查看！ 节目流程： 剧集信息：00:00-04:39 话题讨论：04:43-01:26:05 延伸讨论：01:26:10-01:33:00 节目嘉宾： 控场MC：Santaku Dai 嘉宾：肖句逗 剪辑：Santaku Dai 微博：@SD的光影部屋 微信：SD的光影部屋

Host：萌仔，罗宾，Mikasa 邮箱：[email protected] 今天妙妙屋要聊的，是一个我们很少触及的话题——爱情。 在这个工业糖精泛滥的年代，我们会去吐槽各种恋爱脑和磁悬浮爱情，会被各种三生三世和死去活来搞得审美疲劳，但我们当年也有磕过的CP，也会被各种美好的爱情故事打动。虽然故事有点老了，但是，没有关系！俗话说得好，经典咏流传！请跟我们一起回顾一下那些年磕过的CP，以及那些甜甜的（也可能是苦苦的）爱情吧~~ 本期节目你将听到： 00:02:00 开战吧，李逍遥该选谁共度余生？ 00:05:47 犬夜叉的真爱到底是戈薇还是桔梗？ 00:06:36 小樱应该和小狼在一起，还是和知世在一起？ 00:09:38 柯南最后应该选小兰还是小哀？ 00:19:06 Mikasa的意难平：黑崎一护和朽木露琪亚 00:23:36 被Mikasa忘记但她依然坚称这是真爱的：天是红河岸 00:29:53 萌选CP：千鸟要&相良宗介，出自《全金属狂潮》 00:49:28 Mi选CP：李逍遥&赵灵儿，出自《仙剑奇侠传一》 01:06:39 罗选CP：志志雄真实&由美，出自《浪客剑心》 01:34:33 差点被漏掉的妙选CP：常乐&曼倩，万册&谈笑，出自《常乐同学令我无法告白》 01:41:55 经典电影推荐：《时空恋旅人》、《恋恋笔记本》 01:45:00 罗宾追加推荐：《再见爱人》 01:46:20 一定要和善良的人在一起哦 结尾曲：I Remember 歌手：MOCCA 写在最后：这是一期，本来打算在七夕发布的，应该冒着粉红色泡泡的节目。结果……它不止错过了节日档期，大家交作业的时候还都选了不那么粉红的虐恋。不愧是我们，没有人能把握妙妙屋策划的走向，没有人。

吕碧城《兴女权贵有坚忍之志》 今日主播：林珊 “自丁酉、戊戌以来，女学始萌芽于上海，骎骎乎颇有进步。迨至今日，则女学校立矣，女学会开矣，女报馆设矣，女子游学之风行矣。此不过草创伊始，为日未久，故尚待改良，徐图精进。然行之日久，我女子岂不能实收回其固有权利乎?今欲求持久，则力有不足，且顽固诸辈，复压制阻扰之，其何以能成此宏功，偿此大愿哉?则曰“贵有坚忍之志”而已。使吾二万万同胞，各具百折不挠之定见，则阻力愈大，进步愈速。处此黑暗世界，野蛮之辈甚多，迂腐之习未改，訾诋谤诽，自所不免。而事之有益于众生，无害于国家者，我女流必人人皆视为应尽之责任，宁冒万死而不辞。虽能糜其身，而不能夺其志；虽能阻其事，而不能缄其口；虽能毁其名，而不能馁其气。竭力为之，今日不成，明日为之；明日不成，后日为之，鞠躬尽瘁，死而后已。” BGM:《勉女权歌》 填词：秋瑾 吾辈爱自由，勉励自由一杯酒。 男女平权天赋就，岂甘居牛后？ 愿奋然自拔，一洗从前羞耻垢。 愿安作同俦，恢复江山劳素手。 旧习最堪羞，女子竟同牛马偶。 曙光新放文明侯，独去占头筹。 愿奴隶根除，智识学问历练就。 责任上肩头，国民女杰期无负。

作为支配我们身体和情绪的信息素，荷尔蒙永远能带来悸动和甜蜜。 今天和大家聊聊那些在我们人生中闪闪发光的心动时刻！ 从学生时期到成年之后，从单身到稳定关系中，我们遇到过很多心跳加速的瞬间，对不同的人产生过crush的情绪； 因为一个眼神就满足！ 他默默记得我喜欢的电影！ 我们只是拥抱就足够了！ 所以我们应该怎样正确看待这些crush？ 如果处在稳定关系里，应该怎样处理？ 心动就代表合适吗？爱情除了心动还需要什么？ 本期节目周姐和小羊贡献了大概一吨的甜蜜故事，希望大家听得开心！也欢迎在评论区跟我们分享你难忘的crush故事~ 重点指路： 01:44 学生时期的心动 03:54 揭秘周姐北漂的真实原因！ 04:35 小羊的首次心动居然是因为《小白船》 05:57 周姐的9年初恋超长战线 18:30 小孩子学大人爱情的精髓就是煮方便面再加个蛋 20:47 成年part，我们还是会因为这些琐碎的时刻而心动 23:13 《麦兜当当伴我心》小羊按头安利 27:03 五道口冷风中的爱情故事 30:31 工作中散发魅力的人永远会吸引人！ 34:24 《大世界扭蛋机》——小羊的爱情红娘 37:10 日久生情or一见钟情？ 44:32 稳定关系中的心动瞬间 53:38 小羊为周姐的爱情流泪！ 56:23 如何处理稳定关系中别人的示好 01:06:09 正确面对心动，正确享受crush！ BGM： 《不得不爱》-潘玮柏 弦子 《园游会》-周杰伦 《恋爱达人》-罗志祥 徐熙娣 《恋曲1980》-罗大佑 《只对你有感觉》-飞轮海 《老伴》-李荣浩 《春暖花开》-新学校废物合唱团

【句子】Well, girls, three more seconds, and you would have gotten away with it. 【ModernFamilyS3E09】 【发音】/wel/ /gɜː(r)lz/ /θriː/ /mɔː(r)/ /ˈsek.əndz/ /ənd/ /juː/ /wʊd/ /hæv/ /ˈgɒt.ən/ /ˈgɑːt.ən/ /əˈweɪ/ /wɪð/ /ɪt/ 【发音技巧】and you音的同化；would have击穿；gotten away连读；with it连读； 【翻译】女孩们，再忍三秒，你们本来就可以逃脱这个责任的。 【适用场合】 今天我们学习一个短语，叫做get away with something 在英文中，get away本来有“逃脱”、“脱离”的意思； 所以get away with sth. 字面的意思，本来是： “带着某个东西逃离、逃脱”； to escape, taking something with one eg: The burglars got away with a lot of cash and some diamonds. 那些强盗逃跑的时候带走了一大堆现金和一些钻石。 eg: The robbers got away with the TV but not much else. 那些盗贼跑的时候带走了电视机，但是别的东西没拿多少。 但是今天视频中是这个意思吗？显然不是： get away with sth. 可以用来表示： If you get away with doing something wrong or risky, you do not suffer any punishment or other bad consequences because of it. 或者 to do something and not get punished for it “某个人做了某个行为，但却避免结果；逃脱处罚”； eg: You'll never get away with cheating—one of your teachers is bound to figure it out. 撒谎/作弊这事儿，你跑不脱的！你的老师当中肯定会有人发现的。 eg: You got lucky when you ran that red light. Next time you might not get away with it. 你闯那个红灯，没被罚真走运，下次你就没那么走运了。 eg: You made that huge mistake! You can't get away with that! 你犯了那个大错，你跑不掉的！ eg: Bill often cheats on exams but usually gets away with it. Bill经常考试作弊，但总没有被抓到处罚。 eg: This is one of the few jobs you can do and get away with being completely drunk. 这是为数不多的你能做的工作，喝得烂醉如泥也没人管。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 If the jury doesn't convict him, he'll have gotten away with murder.

【句子】You’d think the dreamers would find the dreamers, and the realists would find the realists, but more often than not, the opposite is true. 【ModernFamilyS3E09】 【发音】/juːd/ /θɪŋk/ /ðə/ /ˈdriː.mə(r)z/ /wʊd/ /faɪnd/ /ðə/ /ˈdriː.mə(r)z/ /ənd/ /ðə/ /ˈrɪə.lɪsts/ /wʊd/ /faɪnd/ /ðə/ /ˈrɪə.lɪsts/ /bʌt/ /mɔː(r)/ /ˈɒf.tən/ /ˈɑːf.tən/ /ðæn/ /nɒt/ /nɑːt/ /ðiː/ /ˈɒp.ə.zɪt/ /ˈɑːp.ə.zɪt/ /ɪz/ /truː/ 【发音技巧】You’d think不完全爆破；think the不完全爆破；would find不完全爆破；find the不完全爆破；and the不完全爆破；would find不完全爆破；find the不完全爆破；but more不完全爆破；the opposite定冠词重读；opposite is连读+闪音； 【翻译】你会觉得，理想主义者会和理想主义者聚在一起，现实主义者会和现实主义者聚在一起，但是事实往往是，这两种人经常会混在一起。 【适用场合】 今天我们学习一个短语，叫做more often than not。 非常凑巧的是，两天之前，我们葫芦语言学员俱乐部刚有学生提问这个短语，今天就一起来学习一下吧！ more often than not 其实可以相当于usually或者much of the time，理解成“经常、常常、大多数情况下；” eg: Tom is late more often than not—he just never gets caught. Tom经常迟到，他只是一直没被抓到而已。 eg: These flowers will live through the winter more often than not. 这些花经常可以扛过冬天。 eg: This kind of dog will grow up to be a good watchdog more often than not. 这种品种的狗，通常情况下，会成为很好的看门狗。 eg: More often than not we'll have dinner in the dining room. 我们经常在饭厅吃晚饭。 eg: More often than not, the arguments could have been avoided. 通常来说，那些争端都是可以避免的。 eg: More often than not, I stay home instead of going out. 通常情况下，我会宅在家里，不出门。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Behind many successful men there is, more often than not, a woman who makes this success possible.

故事发生的地点位于泰国清迈府的美赛县下，有一个喀斯特地貌的溶洞。洞穴由于其形状和轮廓类似一个斜躺着睡觉的女子，因此该洞穴被当地人们称为睡美人洞。洞穴内蜿蜒曲折，地势忽高忽低，有的地方道路极为狭窄，每次只能勉强通过一人，除此之外，洞穴内泥泞潮湿，许多地方有积水，因此充满着各种挑战，从睡美人洞的入口到最深处长达11公里，它是整个泰国第五长的洞穴。 由于睡美人洞很深，因此之前从未有人能够完整的走完整个洞穴，这就使得该洞穴显得格外神秘，在当地有一个名叫野猪队的少年足球队，球队中年龄最小的11岁，年龄最大的17岁。6月的一天，球队的助理教练带领了12名少年，进入了睡美人洞探险，然而接下来的时间曾一度轰动全球。那么那天究竟发生了什么？ 那么请跟随主播BOB一起来探寻这条“吃人”的洞穴中究竟潜藏着何种诅咒？

7月新番中，A-1出品的《莉可丽丝》（又译：铳动彼岸花）凭借高超的作画素质、细腻的动作描写、优秀的叙事方法、传播性强的迷因要素，登上了不少动画排行榜的首位，大有7月霸权的态势。本期纯洁二次元，两位主播闲聊一下这部“少女踢屁屁”梗图来源的《莉可丽丝》。

嘉宾：@大头 @小辰 1、三连胜不骄，面对日益高涨的压迫和五换后根据压迫力的主流，如何应对高位加强长距调度会是一个方向 2、萨利巴能力肯定可以兑现，他所具备的潜质和模板已经能我们窥见他的上限与未来，希望好好把握机会和帮助成长 3、本怀特的速度和禁区线45度过顶成为一个亮点，希望他可以加强和萨卡的配合，强化右路的变化 4、马丁和萨卡教学相长，希望可以各取所长进一步提升，不仅要有突击，也要有分球和串联 5、第二套阵容，和一阵的差距有点大，特别是厄德高下场之后，相信、并希望特塔能够有更多的办法调整，应对漫长多线征程 6、不可替代的热苏斯和托马斯，怎么样能够保护性的发挥出他们最大的价值和优势，需要提上议程 7、五换让英超球队的之间的实力差距并没有那么明显，也让局势更加地混乱，伯仲之间，勇者方握胜券，加油阿森纳#COYG

本期嘉宾 阿不不（曲剧选手）@js阿不不 看山（本台钦点的说不上话吉祥物） 本期听点 首先，《盘夫索夫》和《盘妻索妻》的精彩、有趣程度，是我们一期节目远远不能总结的，请一定要去全剧！ 又怂又刚小奶狗，遇上打砸抢自己家的大小姐，他们之间有哪些不得不说的故事？ 曲剧《盘夫索夫》是“性转之性转”版？ 毫无资历的主播们，大谈特谈戏曲人物。 梁玉书追妻——自搬石块压脚背。 本期提到 上海越剧院官方网站：www.yueju.net 越剧《盘夫索夫》故事梗概： 连台本戏《十美图》中的一段。写明嘉靖年间，曾荣因父为严嵩所害逃亡在外，被严的党羽鄢茂卿收为义子，并与严嵩孙女兰贞成婚。婚后，兰贞察觉丈夫感情异常，经盘问得知底细，寄予同情。后兰贞母亲做寿，曾荣过府祝贺，乘机闯入机密重地表本楼，欲取严嵩罪证，不料归路被阻，误入严党赵文华之女婉贞房中，不能脱身。兰贞见曾荣深夜不归疑遭不幸，便回娘家索夫，引起争端。婉贞见状，引曾荣出见，平息风波。 （飘香是严兰贞的贴身丫鬟） 各版本越剧《盘夫索夫》演员（按提及顺序） 严兰贞：谢群英、王志萍、金采风 曾荣：吴凤花、黄慧、陆锦花 京剧《盘夫索夫》赵燕侠 豫剧《盘夫索夫》阎立品 曲剧《盘夫索夫》刘艳丽 越剧《盘妻索妻》故事梗概： 系受《盘夫索夫》启发编成。相府公子梁玉书与名门小姐谢云霞邂逅相遇，互生爱慕，由谢之义兄刘仁元撮合成婚。但梁、谢二家有世仇，婚后云霞冷若冰霜，并意图复仇。经梁玉书于中秋之夜诚恳“盘妻”，才得和好。玉书赴京赶考后，继母梁孙氏发现云霞身份，诱禁云霞，幸得丫环助她逃往刘仁元家。梁玉书得中状元，与其父梁丞相格格不入，乃弃官回乡，但未见爱妻，于是先向继母“索妻”，又向刘仁元“索妻”，终于得刘相助，与云霞远走高飞。 各版本越剧《盘妻索妻》演员（按提及顺序） 梁玉书：王君安、竺素娥、陆锦娟、尹桂芳、吴素飞、尉少秋 谢云霞：李敏、邢竹琴、杨孝星、李金凤 越剧《盘妻索妻》“洞房悄悄静幽幽”“娘子的为人真古怪”等选段 片尾：曲剧刘艳丽《盘夫索夫》“飘香一语笑兰贞” 主播微博 @捣枕 @驸马打不过的花公主