我们活在一个「正常人」主导的世界里，与某种标准不一致时，我们会受到欺凌，会感觉自卑，会在漫长的自我认同中和解。 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「一些剧透」 03:15 我们聊的自我认同应该是狭义与自卑不认同的化解 09:15 「伦敦生活」对一切的不在意可能是深层恐惧与不安全感 11:50 小牛在喜欢一个人时会猛然出现强烈的卑微情结 13:18 Franky对自己作为“胖子”的自卑感：源于妈妈长达二十几年的“叮嘱”和“为你好” 18:00 Franky曾在求职中被HR暗示“胖”是因为自己“不自律” 22:53 被冒犯与挫败感：在终面中被直接问体重多少？ 25:52 小牛染发事件：为什么社会不接受我想要的东西？ 28:10 「社会化」的过程中与「自我认同」的撕扯 31:20 为什么要让我们对一些基因上先天决定的特质感到自卑？ 33:13 小学被男生“欺凌”的经历致使Franky很难和直男建立友谊 39:02 不被认同的经历会在未来的某一时刻突然对我们进行伤害 41:58 “李雪琴为爱的人减肥”引发的对李雪琴和自己的心疼 46:17 世界没有所谓“正常人”的标准，而是自己活得自如就好 50:45 接纳自己与爱爱你的人是世界上最可贵的事 「音乐信息」 Goldspot- Rewind Regina Spector- Better 「视觉设计」小牛 「制作人」Franky * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

* 本期异知半解书籍 啵啵 《献给火村英生的犯罪》 多多 《古代异闻录》 大鱼 《网内人》 五蠹 《湖底的祭典》 * 你会听到 什么？！竟然是啵啵主持官宣首秀？！啵粉看过来！ (想抽奖的听众朋友们可以私信我加入vx群进行抽奖噢！之后vx群还会有更多活动！ 1：30 啵啵：有栖川有栖的“趣闻”以及妙龄男子与“情侣装”之间不得不说的故事 23：01 多多：非推理 但是很有意思的一些怪谈 鹦鹉竟然是杀人现场的目击者？ 36：45 大鱼：“虽然这本书出版已经很久了，但是现在的网络环境与当时无异。” 45：28 再次探讨『网暴』这一沉重话题，希望大家不要成为施暴者[难过]。 56：00 五蠹：死者突然从湖底“归来”？浑身雪白的少女究竟去了哪里？！ * 本集成员 MC：啵啵 分享人：多多 / 大鱼 / 五蠹 * 制作团队 声音设计、剪辑 / 方糖 logo设计 / 阿四 节目运营 / 电台全体成员 * 一些你可能想知道的链接👇 🔗「异本正经电台」微信读书书单 🔗「异本正经电台」影视作品豆列 🔗「异本正经电台」bilibili主页

本期请来了嘉宾夏炎，做客甄吴聊

本期节目是「JUSTREAD！夏日播客读书月」线上直播活动的剪辑版。我们与两位来自四川的译者何雨珈、李昊，一起聊了聊“精神四川人”扶霞的新书《寻味东西》，跟随这位英国女士的文笔，探索烹饪美食中人与地方的连接。 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 杯弓舌瘾与小圃酿造联名的年货产品——宁夏单一品种红葡萄酒梅兰竹菊系列，现已正式贩售，您可以通过微店「远东播客贸易公司」购买，谢谢支持。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 戴鸿靖（微信公号：@第七酿造所） 钱老板（微信公号：@酒壶和点唱机） 何雨珈（译者，成都） 李昊（译者，成都） - 音乐 - Pa’s Kitchen 1 （Mader， Eat Drink Man Woman (Original Motion Picture Soundtrack)） - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 杯弓舌瘾微醺之旅 - 再次集结发团！9月云南香格里拉，10月宁夏贺兰山，探访产区，品饮美酒佳肴，精致小团，微醺邂逅！感兴趣的朋友请微信联系【杯弓舌瘾小助手（bgsyxzs）】了解行程详情！ JUSTREAD夏日播客读书月 - 读书月即将结束了！最后一周，锁定JustPod视频号和公众号，获取最新消息！这次JUSTREAD，有十九家出版方，二十几档播客，三十多场直播，充实你的夏日。 - 制作团队 - 后期制作 孙称 节目助理 邓逸轩 节目运营 小米粒 logo设计 Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2022 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：杯弓舌瘾 / JustPod气氛组

引言 在录制了两年的“无籍之谈”之后，作为一个读书类的播客，以往读书往往是我与朋友对谈的契机，在介绍过一本书之后话题就会发散开来。 而本期节目则是少见的，全程用来聊读书以及读书的方法。本期嘉宾会分享自己的方法以及过去一年的读书实践。 节目介绍与本期嘉宾 “无籍之谈”是一档与朋友对谈的播客节目：对谈开始于书，但又不止于书。欢迎大家使用小宇宙、Apple Podcast、喜马拉雅收听与订阅。 本期嘉宾 Bin，他是一位经验丰富的产品经理、管理者。也是我进入现在这家公司的第一位领导。 本期主要内容 聊聊《福格行为模型》 主题式读书的方法和实践 阅读成效的公式 在舒适和崩溃之间学习 我将这些内容整理成了一篇文章（2600字），欢迎大家点击阅读： https://sspai.com/post/75288 本期重点概要 01:54 印象最深的书：《福格行为模型》 07:56 喜欢读书的内容 11:35 读书要明确目的 13:05 怎么做主题式读书 18:16 每周阅读的时间 20:12 分享一下阅读的理念 28:48 与未来的自己合作 37:53 过去一年到现在的实践效果 42:47 读过什么小众书籍 47:14 写读书笔记与做输出 53:39 舒适圈与崩溃圈-如何进入一个陌生的领域 59:01 目前在使用的读书工具 本期中聊到和提到的书 《福格行为模型》 《上瘾》 《创新者的窘境》 《如何阅读一本书》 《思维简史》

本期解读了原文第十一章《兴致》和第十二章《情爱》，这一期将会通过主播自身体验来分析如何拥有兴致以及如何拥有好的情爱，配原文听更有感受，可以先听，也可以后听。 01:57 疫情两周年，我们感受到了什么 07:28 内耗的体验及应对的方法 16:26 多重迷走神经理论 24:40 兴趣爱好广泛啊但不专业有错吗 29:53 如何面对工作上的短期挫折与疲惫 33:50 好的情爱关系是两个人都被看见 38:40 如何面对伴侣在社交网站关注好看的异性 53:00 和解需要诚恳的道歉，确认对方的需求 54:40 如何面对过年过节的亲戚 【书籍】 《幸福之路》 《当我们一起向狮子扔石头》 《霍乱时期的爱情》 【音乐】 片头：Escargot Blues-Guantanamo Bay Surf Club 片尾：Recipe-山下达郎 【联系我们】 粉丝群请添加小助理wx：guomai2040 商务邮箱：[email protected] 投稿邮箱：[email protected]

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人世间有太多烦恼和迷惘，而有趣是抵御一切虚无、无聊的万金油！ 【本期分享人】 * 丁虫，发扬塑普的过期产品经理 * 潘仔，努力说卷舌音的在职研发 * 菜花，被说文案不接地气的策划 【推荐书籍】 * 菜花：《外婆的道歉信》[瑞典]费雷德里克.巴克曼 * 丁虫：《春宵苦短，少女前进吧》[日]森见登美彦 * 潘仔：《佐贺的超级阿嬷》[日]岛田洋七 其余提到的书： * 《一个叫欧维的男人决定去死》[瑞典]费雷德里克.巴克曼 * 《清单人生》[瑞典]费雷德里克.巴克曼 * 《热带》[日]森见登美彦 * 《纵身入山海》库索 【本期你可以听到这些】 * 00:29 巴克曼的小说速览 * 20:52 旧书市之神，带你找到书和书的联系 * 23:46 如何坦然面对人生的瓶颈期 * 30:26 面对物质丰裕的世界，下一代是否能拥有快乐的童年 本期配乐：《荒野を歩け》--《春宵苦短，少女前进吧》剧场版主题曲

前方低能预警！从爱出差vs恨出差，到95后为啥把你当空气，这期内容中老年属性显著，弥散着怀旧+爹味。 以下与本期无关： 在性别歧视不被允许的今天，为啥年龄歧视就可以大行其道? 爹味、油腻，这些中老年特供，连爹本爹都生怕带味，连中老年本人都唯恐粘上荤腥…… 对，世界已进入加速迭代期，一切靠时间积累的经验，不但无法兑现成尊重，还被划入了负资产。然而这世界也并非年轻人的天堂，那些推崇后浪的，内心OS： 后浪，后浪，不断的增长，这茬儿一定割得爽！

Yo! 欢迎回来！这期节目希望大家在忙碌中抽空听一听，了解一下忙碌的工作生活中应该如何健康饮食！除了多吃谷物，少吃红肉，多吃蔬菜之外，我们还应该怎么吃？ 主播：叨哥「纽约程序员」 嘉宾：贝西「国际认证营养师」小红书：贝西生活BESSLIFE 音乐：JSphere「豆瓣音乐人」 节目导航 00:55 嘉宾自我介绍 02:10 为什么从审计转行做营养学？ 06:00 吃吃吃的最大误区 12:00 “活在当下”与“吃得健康” 17:00 补脑饮食大法！ 23:00 三餐该怎么吃？ 35:00 最后几条小tips 欢迎关注本台《硅谷叨B叨》以及同名微信公众号！欢迎互动！

第一天。榕江。加宜苗寨。考察市场哈。 第二天。在路上。大利侗寨。龙塘山房。 第三天。雷山。凯里。榕江。艺术家活动。 第四天。游泳。贵阳吃席。 第五天。电台街。南门口。文笔街。酸汤牛肉好吃。

七月诡事 Ⅱ——影榴莲