本期从人口问题的思考聊得社会结构和人与人关系的构建。再聊到所谓的正常和常态，以及个体在社会中的角色、同性与特殊性。欢迎收听。 嘉宾： Sophia 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数： 4颗星。

我们总有很多想学的手艺、想掌握的技能、想get的智慧，我们翻看各种功课，滑过各类「教程」，每天都从别人那里获取大量信息和知识，但到头来却常常感叹，「眼睛会了，手不会。」 信息的爆炸，为我们呈现出太多「结果型」的展示，却也同时让人容易忽略在「结果」之下，隐藏起来的是短则以月计、长则以年计的踏实积累。「眼睛会了」是一件几乎没有门槛的事，「手也要会」之所以困难，就在于要让摄入的东西为我所用，背后需要一步一个脚印的实践和内化。 我们早已不是只要填上正确的ABCD就能得分的应试选手了。用心想，动手做，去经历、去犯错、去总结、去一次又一次地从零起步，除此之外没有别的办法。 答案从来就不在别人手里，那不如就从现在开始吧。 开场音乐：Crazy race - Roy Hargrove BGM: The 27th of February - nunu 封面设计：徐浩伦、太浪 后期：莫de名堂

【主题介绍】 《逃离帝都计划》又上新了～ 这期的嘉宾飘姐，走南闯北，从年纪小小没有户口的北漂，漂到香港待了10年，又成为新沪漂。这期她分享了在香港期间读书、工作的所感所闻，为还在内卷的我们打开一扇新世界的大门，提供一种新选择。 这期收获了一个飘姐的至理名言：研究规则，更好地利用规则。飘姐通过对规则的研究，给未来的孩子，规划出了一个新选项（嘿嘿～那就顺道抄个作业叭）。 还惹我们羡慕了一把香港职场，对女性友好，20天年假，就问你心动不心动！ 总之，香港的教育、职场、生活统统塞进这期节目了，等你听完这期节目，见过更大的世界，996、35岁焦虑都不是事儿，格局打开！这个世界很宽广哒。 飘～起来！ 01:49 我是飘姐，最小的北漂一族 04:41 因为高考户口问题，我与北京分道扬镳…… 11:21 双非本科生的伤感：申请四大会所连网申这关都过不了 16:16 说到种菜，我们好像发现了一个商机？ 18:17找工作时流的泪，都是选专业时脑子进的水…… 22:21去香港名校读研初体验，关于语言的那些事儿 28:40选了中国研究，发现自己掉进了一个文科学霸圈…… 29:43 一场由“过来人”发起的中西方教育体制大讨论 36:26 一朝放弃帝都梦，十年留在香江边 37:37 中港两地职场文化对比：加班超过8点，饭补竟然这么多…… 40:50 慕了！年假20多天，连佛诞日也放假，还不调休…… 46:24 内地有五险一金，香港有什么？ 48:47 为什么离开香港：我不认同它的基础教育 53:28 香港升学会更容易吗？怎么能让孩子去香港读书？ 59:33 菲佣在香港为什么这么火爆？ 1:04:12 京港沪对比：谁是初恋？谁是新欢？ 1:08:08 焦虑的不是身份，而是金钱……歧视的不是地域，而是阶级 【嘉宾简介】 飘姐：曾经的心碎北漂人和成功港漂10年的打工人 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 节目开通了赞赏功能，创作不易，如果觉得节目还可以，请我们喝杯咖啡，支持我们更好地创作，感谢！ 【后期制作】 大狗 【收听方式】 使用小宇宙APP、喜马拉雅FM、网易云音乐、Apple Podcast 收听《逃离帝都计划》 【互动方式】 [email protected]（←留言、来信、投稿请发）

网传的历史第一“穿越者”？？！ 头颅被斩下并保存几百年？？！ 活在营销号里的篡汗儒士：王莽 BGM: 剑网三、陆小凤传奇

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窦唯本人特别声明： 本次音乐周活动时用音频只独家授予有待九霄独家播放。版权属于朝简。禁止随意摘取任意段落用于他处。希望大家自觉遵守并协助监督，窦唯本人对您的理解和支持表示衷心的感谢。 滕王阁序 王勃 〔唐代〕 豫章故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。(豫章故郡 一作：南昌故郡；青霜 一作：清霜) 时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访风景于崇阿。临帝子之长洲，得天人之旧馆。层峦耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，即冈峦之体势。（天人 一作：仙人；层峦 一作：层台；即冈 一作：列冈；飞阁流丹 一作：飞阁翔丹） 披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈视，川泽纡其骇瞩。闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸舰弥津，青雀黄龙之舳。云销雨霁，彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦。(轴 通：舳；迷津 一作：弥津；云销雨霁，彩彻区明 一作：虹销雨霁，彩彻云衢) 遥襟甫畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄于中天，极娱游于暇日。天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会于云间。地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍而不见，奉宣室以何年？(遥襟甫畅 一作：遥吟俯畅) 嗟乎！时运不齐，命途多舛。冯唐易老，李广难封。屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？所赖君子见机，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！(见机 一作：安贫；以犹欢 一作：而相欢) 勃，三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风。舍簪笏于百龄，奉晨昏于万里。非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。他日趋庭，叨陪鲤对；今兹捧袂，喜托龙门。杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？ 呜呼！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟。临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。敢竭鄙怀，恭疏短引；一言均赋，四韵俱成。请洒潘江，各倾陆海云尔。 滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。 画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。 闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。 阁中帝子今何在？槛外长江空自流。 吉他、合成器：李杰 箫、男声：窦唯 楚辞九章 屈原 〔先秦〕 哀郢 皇天之不纯命兮，何百姓之震愆？ 民离散而相失兮，方仲春而东迁。 去故乡而就远兮，遵江夏以流亡。 出国门而轸怀兮，甲之鼂吾以行。 发郢都而去闾兮，怊荒忽其焉极？ 楫齐扬以容与兮，哀见君而不再得。 望长楸而太息兮，涕淫淫其若霰。 过夏首而西浮兮，顾龙门而不见。 心婵媛而伤怀兮，眇不知其所蹠。 顺风波以从流兮，焉洋洋而为客。 凌阳侯之汜滥兮，忽翱翔之焉薄。 心絓结而不解兮，思蹇产而不释。 将运舟而下浮兮，上洞庭而下江。 去终古之所居兮，今逍遥而来东。 羌灵魂之欲归兮，何须臾而忘反。 背夏浦而西思兮，哀故都之日远。 登大坟以远望兮，聊以舒吾忧心。 哀州土之平乐兮，悲江介之遗风。 当陵阳之焉至兮，淼南渡之焉如？ 曾不知夏之为丘兮，孰两东门之可芜？ 心不怡之长久兮，忧与愁其相接。 惟郢路之辽远兮，江与夏之不可涉。 忽若去不信兮，至今九年而不复。 惨郁郁而不通兮，蹇侘傺而含慼。 外承欢之汋约兮，谌荏弱而难持。 忠湛湛而愿进兮，妒被离而鄣之。 尧舜之抗行兮，瞭杳杳而薄天。 众谗人之嫉妒兮，被以不慈之伪名。 憎愠惀之修美兮，好夫人之慷慨。 众踥蹀而日进兮，美超远而逾迈。 乱曰： 曼余目以流观兮，冀一反之何时？ 鸟飞反故乡兮，狐死必首丘。 信非吾罪而弃逐兮，何日夜而忘之？ 吉他/人声：李杰 低音合成器/箫/古琴：窦唯

时隔将近5个月，我们俩终于开播啦！ 在停播的这段时间里，上海和在上海的我们都发生了一些变化。从不确定、混乱无序的时间里，我们拾起了新的习惯、学习着随时与过往作别。购买二手衣、培养花花草草、以共享单车成为主要代步工具……我们开始了所谓更“接地气”地生活。这一期，我们就来聊聊新的生活，以及生活的馈赠。 【一则插播】由于工作需要，我们需要招募音频剪辑小伙伴一位，有联系【椒里椒气小助手】（微信号：ynhuang7788）+验证消息“音频剪辑师”即可，欢迎感兴趣的小伙伴来一起聊聊！ 【本期提要】 00:30-4:40 莫名其妙，谁偷走了我们的3个月时间？ 04:40-12:07 囤货囤粮，成了新的安全感要素 12:07-24:08 环保、实惠又时尚，二手衣是真香了！ 24:08-29:40 极限飞盘、橄榄球……户外运动的热情把我包围 29:40-36:55 养绿植、做瑜伽，让我在混沌的日子里有抓住了生活中心 36:55-46:10 绿色出行，共享单车让我看到了错过10年的夕阳 【本期提及书籍】 《工作、消费主义和新穷人》齐格蒙特 · 鲍曼 【BGM】 Beautiful 【椒里椒气客厅】 朋友们！我们开通听友群了~如果你希望与主播或嘉宾互动，欢迎微信搜索“ynhuang7788”添加椒气小助手，并在好友请求里标注“椒里椒气“。 【收听方式】 推荐使用apple podcast、喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐进行收的。所有平台搜索“椒里椒气”即可找到我们！欢迎给我们留言、订阅或好评！ 【分享美丽的光影照】

一期内容修改7次之后的牢骚 音频里面没有任何内容 只是用这种可笑的沉默来做一点无用的反抗

## 内容简介 本期我从Douglas Engelbart的《增强人类智力 - 一个概念框架》展开，讨论工具设计与增强人类智力的关系，即工具用以提升人处理问题与决策的能力。再详细介绍了增强系统的组成与作用：语言、工具、方法论和训练。最后借马克思·韦伯《以学术为业》演讲的观点对于母题的重要作用，以及母题落地的实际问题进行回应。 ### 参考： - Doug Engelbart’s landmark report Augmenting Human Intellect: A Conceptual Framework(1962) - The Mother of All Demos, presented by Douglas Engelbart (1968) - Vannevar Bush - Dynamicland - Bret Victor - 汪丁丁 - 《行为金融学讲义》 - 设计乘数 # 41：从行为社会科学基本问题看去 - 马克思韦伯 《以学术为业》

国家及多地“双碳”实施方案出炉 对煤电都是啥态度？ 煤电作为碳排放“大户”，未来如何发展对实现“双碳”目标来说至关重要。国务院发布的“双碳”行动方案明确，加快煤炭减量步伐，“十四五”时期严控煤炭消费增长，“十五五”时期逐步减少。统筹煤电发展和保供调峰，严控煤电装机规模，加快现役煤电机组节能升级和灵活性改造。 各省市的“双碳”实施方案中，对煤电的态度也略有不同。 吉林、河北两省都提到了煤电机组的等容量替代； 上海、四川两地提及了自备电厂的关停退出，上海市的“双碳”方案明确提出，要关停多个自备电厂的机组，或实施气电替代；四川省“双碳”方案明确，要推动除热电联产项目外的燃煤自备电厂有序退出。 此外，三改联动、煤电转型、统筹煤电与可再生能源发展等等，都是未来煤电发展的重点。 国家级政策： 1、国务院《关于完整准确全面贯彻新发展理念做好碳达峰碳中和工作的意见》 重点：统筹煤电发展和保供调峰；严控煤电装机规模； 严格控制化石能源消费。加快煤炭减量步伐，“十四五”时期严控煤炭消费增长，“十五五”时期逐步减少。石油消费“十五五”时期进入峰值平台期。统筹煤电发展和保供调峰，严控煤电装机规模，加快现役煤电机组节能升级和灵活性改造。逐步减少直至禁止煤炭散烧。 2、国务院印发《2030年前碳达峰行动方案的通知》 重点：严格控制新增煤电项目； 加快煤炭减量步伐，“十四五”时期严格合理控制煤炭消费增长，“十五五”时期逐步减少。严格控制新增煤电项目，新建机组煤耗标准达到国际先进水平，有序淘汰煤电落后产能，加快现役机组节能升级和灵活性改造，积极推进供热改造，推动煤电向基础保障性和系统调节性电源并重转型。严控跨区外送可再生能源电力配套煤电规模，新建通道可再生能源电量比例原则上不低于50%。 3、科技部等九部门印发《科技支撑碳达峰碳中和实施方案（2022—2030年）》 聚焦国家能源发展战略任务，立足以煤为主的资源禀赋，抓好煤炭清洁高效利用，增加新能源消纳能力，推动煤炭和新能源优化组合，保障国家能源安全并降低碳排放，是我国低碳科技创新的重中之重。 地方级政策 1、《上海市能源电力领域碳达峰实施方案》 重点：三改联动 关停高桥石化自备电厂；“三改联动”改造和升级替代机组调峰深度要达到70%以上； 实施现役煤电“三改联动”改造，重点推动吴泾八期2号机、宝钢自备电厂3号机实施高温亚临界综合升级技术改造。 结合高桥地区产业转型同步关停高桥石化自备电厂，宝钢和上海石化自备电厂原则上按照不超过原规模2/3保留煤机，并实施“三改联动”或等容量替代，长兴岛燃煤电厂实施气电替代。 “三改联动”改造和升级替代机组调峰深度要达到70%以上，推动煤电成为支撑大规模可再生能源接入的可靠调峰电源。 2、《吉林省碳达峰实施方案的通知》 重点：等容量替代； 合理控制煤电规模，严控新建、扩建大型常规煤电机组，有序推进老旧燃煤机组等容量替代。大力推动煤炭清洁高效利用。到2025年，全省煤炭消费量控制在9000万吨以内，煤炭消费比重下降到59.7%。 加快升级现役煤电机组，积极推进煤电供热改造、节能降耗改造和灵活性改造。 3、《中共重庆市委、重庆市人民政府出台关于完整准确全面贯彻新发展理念做好碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：三改联动； 有序控制化石能源消费。推动新能源在安全可靠基础上逐步替代传统能源。严格合理控制煤炭消费增长，有序减量替代，抓好煤炭清洁高效利用，逐步减少直至禁止煤炭散烧。 合理配置煤电装机规模，大力推动煤电节能降碳改造、灵活性改造、供热改造“三改联动”。 4、《中共广东省委 广东省人民政府关于完整准确全面贯彻新发展理念推进碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：“十四五”严控；“十五五”减少； 积极稳妥推进煤炭消费减量替代，“十四五”时期严格合理控制煤炭消费增长，“十五五”时期逐步减少。持续淘汰煤电落后产能，适度提高电煤占煤炭消费比重。 强化风险管控，做好能源低碳转型过程中安全稳定供应和平稳过渡，在新能源安全可靠替代基础上推动传统能源逐步退出。 5、广西《关于完整准确全面贯彻新发展理念做好碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：严控煤电装机规模； 统筹电力保供和减污降碳，稳步推进煤电由主体性电源向基础保障性和系统调节性电源并重转型，有序推进支撑性、调节性电源建设。 严控煤电装机规模，推动煤电机组节能降耗改造、供热改造和灵活性改造。 6、江西省《关于完整准确全面贯彻新发展理念做好碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：支持应急和调峰电源发展； 统筹煤电、可再生能源发展和保供调峰，支持应急和调峰电源发展，做好重大风险研判化解方案。 7、《中共四川省委 四川省人民政府关于完整准确全面贯彻新发展理念 做好碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：推动除热电联产项目外的燃煤自备电厂有序退出； 统筹煤电发展和保供调峰，严控煤电装机规模，加快现役煤电机组节能改造升级，推动除热电联产项目外的燃煤自备电厂有序退出。加强煤炭清洁高效生产利用，推动煤矿机械化智能化改造，加大清洁煤技术推广应用力度。实施“电动四川”行动计划，力争石油消费“十五五”时期进入峰值平台期。 8、《中共湖南省委 湖南省人民政府关于完整准确全面贯彻新发展理念 做好碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：科学布局大型清洁煤电； 充分发挥煤电基础保供和应急调峰作用，科学布局大型清洁煤电，推进现役煤电机组节能升级和灵活性改造。 9、河北省《关于完整准确全面贯彻新发展理念认真做好碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：等容量置换 进一步淘汰煤电落后产能，等容量置换建设大容量、高参数机组，推进煤电升级改造，有序减少发电小时数和耗煤量，推动煤电逐步向基础性、调节型调峰电源转变。 10、《内蒙古自治区党委、自治区人民政府关于完整准确全面贯彻新发展理念做好碳达峰碳中和工作的实施意见》 重点：支持优势地区布局高参数、大容量、超低排放机组； 严格控制化石能源消费。积极稳妥推进煤炭消费减量，“十四五”时期严控煤炭消费增长，“十五五”时期逐步减少。 统筹煤电发展和保供调峰，严格控制煤电项目，支持优势地区布局高参数、大容量、超低排放机组，新建机组煤耗标准须达到国际先进水平。加快现役煤电机组节能升级和灵活性改造。严格控制新增用煤项目，持续压减散煤，严禁在国家政策允许的领域之外新建扩建燃煤自备电厂，支持存量燃煤自备电厂实施新能源替代，禁止新建项目配套建设直燃煤设施。 11、宁夏《自治区碳达峰实施方案（征求意见稿）》 重点：应急备用电源 坚持“三改联动”，统筹推进煤电节能降碳改造、灵活性改造和供热改造。按照分类处置、保障供应的原则有序推动淘汰煤电落后产能，持续淘汰关停不达标落后煤电机组，将符合安全、环保等政策和标准要求的淘汰机组转为应急备用电源。加强燃煤自备电厂规范管理，支持自备燃煤机组实施清洁能源替代。大力推动煤炭清洁利用，合理划定禁止散烧区域，持续压减散煤消费，积极推进城乡居民清洁取暖，减少种植业、养殖业、农产品加工等农业领域散煤使用，在集中供热无法覆盖的区域加快推进“煤改气”“煤改电”清洁供暖工程。“十四五”期间，煤炭消费增长得到严格合理控制，2025年燃煤电厂平均供电标准煤耗降低到300克/千瓦时以下，单位GDP煤炭消耗下降15%；“十五五”期间煤炭消费逐步减少。