主播：金花、恶霸波、野人、刘主任 后期：恶霸波 监制：老袁 李晓峰（SKY），1985年5月16日生于河南省汝州市，电子竞技职业选手，钛度科技创始人。2001年成为Home战队主力之一，2004年，成为魔兽争霸Ⅲ选手，2005、2006连续两届WCG（世界电子竞技大赛）魔兽争霸项目冠军，被称为魔兽“人皇”，是卫冕WCG魔兽争霸项目的世界第一人，并且进入了WCG名人堂，与BOXER等电子竞技前辈享受同等高的荣誉。

【聊天的人】 梵一如（@番薯梵一如） 米周（酒馆老板、《Why for Jazz》主播） 【时间轴】 01:10 理工男开起了小酒馆 还做起了爵士乐播客 06:10 爵士乐的魅力到底是啥？ 17:15 定居10年 米周如何看上海的爵士乐文化传统 30:45 那咋又跟酒干上了呢？ 35:50 《绿皮书》&《心灵奇旅》 40:30 播客做半年停半年 疫情后又重新回归 50:10 梵一如为啥热衷串台？ 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】等APP收听。 【互动】 微博：@井户端会议 微信：@fan1ru-majia 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

本期主题：对于资深打工人来说，运动在这个时代可能经常被赋予了强身健体之外的太多意义，运动社交与内卷、小资生活的标签感愈演愈烈。飞盘、滑板、冲浪、滑雪，运动的边界不断被刷新和拓展。做为或资深或半路出家的非专业运动参与者，三个女人首次线下坐在一起聊了聊，我们如何走出曾经的运动冲量、摇摆不定与身材焦虑，逐渐找到属于我们自己的运动本质：掌控肌肉与拥抱自然。运动，未必会是一场自律与自制力的朝圣，可能会真的爱上了。 本期主要内容： 1:28 聊聊近期上头的那些运动 4:00 我们的运动简史：资深玩家？半路出家？ 14:40 运动给我们带来了什么？ 19:35 运动坚持不下去的时候，我会选择… 31:10 运动社交时代，你曾经被“卷”到了吗？ 36:48 那些年的“身材焦虑”与“不焦虑” 45:30 非专业非典型性运动入门指南 —————— 出品：三个女人 策划：阿乔/麻酱/战神 剪辑：麻酱 音乐：I will be there for you 老友记主题曲 / The Beautiful Ones - Monarchy ———————— 阿乔：门门涉猎样样不精的消费品行业从业者，话很多 麻酱：喜欢胡思乱想的金融打工人，脑残剧观众，大口吃喝的北方女生 战神：爱异想天开的互联网咸鱼女战神，想给世界一束光 ———————— 听友群进入方式：加vx Je_suis_ton_soleil，备注“三个女人听友+你希望在群里获得的东西”，我们后续会陆续拉群哦。

华盛顿邮报在八月十九日凌晨刊登了一篇独家报道，题为：俄罗斯间谍误判形势，陷克里姆林宫于战争旋涡。这篇独家报道引用了大量乌克兰情报机构在美国中情局，英国军情五处等协助下获取的俄罗斯机密文件和信息，还原了俄乌危机爆发前和进行中，俄罗斯与乌克兰及其背后的美英等国之间无声的情报战。 01:30 华邮独家报道揭露乌克兰截获情报，事实清晰，但难逃立场先行； 02:10 俄乌危机爆发前，俄情报机构动员线人撤离，欲策划政变； 05:00 美官员批俄情报机构战略误判是根本上和原则上的错误； 06:08 俄军方一厢情愿认为乌方民意欢迎俄军； 08:41 俄情报机构负责人曾十分接近基辅，行动实施前功亏一篑； 09:55 中情局负责人亲赴基辅警告泽连斯基俄作战计划； 10:44 欧洲各国情报模糊乌克兰战略决策方向； 13:16 乌克兰政府、议会几乎被俄罗斯渗透得千疮百孔； 14:56 俄方颠覆乌克兰政权预案两套班底； 17:08 俄方放弃梅德韦丘克，拒绝人质交换； TheWashington Post Russia’sspies misread Ukraine and misled Kremlin as war loomed By GregMiller and Catherine Belton

这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们都能离自己、他人及世界更近一步。 【本期主要内容】 00:01:49 爽爽：书籍《围城》 00:09:58 小张同学：书籍《天下得失：蒋介石的人生》 00:37:41 什克：播客 《海马星球》性别即种姓 00:54:13 小飞：书籍《米沃什词典》 01:24:32 阿芯：人物 上官婉儿 【主持人】Hana404 【Logo设计】Fairy 【音频剪辑】yiyi 【背景音乐】Morning Coffee-Chevy/Nalba 【联系我们】（备注听友群） t15674286680 add-Jane 【了解更多】 欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。

邵雍《邵氏闻见录》里讲了很多北宋初年的官场故事，司马光《涑水记闻》里讲了很多北宋初期六个皇朝的逸闻趣事。把这些故事整理出来的这个系列就是：宋朝名臣录。 文稿整理与创作：漱绿轩（今日头条 @漱绿轩） 策划制作：得闲电台

主播｜李淼 小伙子 我们对一名教师的印象往往是无私奉献、教书育人，对一位警察的印象是匡扶正义、惩奸除恶。但当他脱离社会身份以后，是否还能保有这种群体的良好品质，或者说这些身份的约束对这个人本身是否还能起效呢？ 今天案件的主角之一泽地和夫，正是一位曾经因其优秀表现受到过表彰的警官。从警察厅早早退休以后，他究竟为何走上杀人之路？作案经过残忍狡诈，作为曾经的一名警察，他是否有过一丝犹豫？这起发生在度假圣地的连环杀人案耐人寻味。

「微信」搜索关注［早安英文］，查看更多有趣实用的中英双语节目。 笔记： clock in 打卡上班 I clocked in 20 minutes late today. 我今天上班打卡迟了20分钟。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“加油”即可。更多有意思的英语干货等着你！

在杭州的资董窝玺能喝到世界上最顶级（贵）的一批咖啡豆，通过精选优质咖啡产区的顶级批次，也乐于把竞标级别、竞赛级别的咖啡豆分享给大众消费，让更多的普通爱好者也能体验到优质产区的顶级地域之味。必须要说的是，在这个还年轻并且小众的精品咖啡行业里，“顶级”暂时也显得相对更客观公正；溯源产区，品种、土壤、海拔、微气候、加工处理、健康透明的产业链共同赋予了咖啡豆各式各样的迷人风貌，造就了不同产区咖啡独特的个性，而这种独特的“地域风土之味”也正是当下这一波精品咖啡的灵魂内核。正如《寿司之神》中，只有渔市场最顶级的渔获配上经验丰富的二郎和对品质近乎苛求的后厨团队，才有机会成就米其林心目中最好吃的日本寿司！ 很多人推荐资董窝玺是“瑰夏专门店”，这个标签看起来过于简单又似乎是个噱头，但主理人周乐说：“是当今这个时代造就了瑰夏这个品种，他们目前确实偏爱巴拿马产区的瑰夏更多，但那都是盲测盲选的结果，更不会被价格左右选品”。为了保证咖啡的出品，哪怕是上千美元一磅的生豆也不吝多烘几个批次，仅用于正式出品前的内部测试。入行多年，仍旧时常烘豆子、测试到凌晨三四点，对他来说是和咖啡的对话，是享受，因为喜欢，才乐此不疲！ 资董窝玺的宽长吧台常常出现一半都是同行来探店的场景，或者千里迢迢来打卡的咖啡爱好者们，他必然有特别之处，才能吸引到全中国最热爱咖啡的这一波人！在我心中，追求品质并且只卖“顶级豆”的他们，也许让人们看到精品咖啡市场未来将拥有更多的可能性！ 在做采访准备的时候，意外发现资董窝玺早就已经被各大平台、社交媒体誉为“杭州天花板”“杭州咖啡必去”的存在，一起来听听吧！当我们去资董窝玺，这家名字很拗口、店门口没有招牌的店，我们可以期待些什么？ 『本期嘉宾』 周乐 资董窝玺 主理人 地址：杭州市清泰街601号（周三店休） 『时间戳』 00:10 Yujia的推荐语 01:20 沉浸式声游资董窝玺 02:40 一起来认识一下主理人周乐 03:27 店里真的只卖瑰夏？ 04:00 总有客人来店里聊蓝山 05:36 半个吧台都是同行探店 06:43 新店像威士忌吧，喝咖啡也像喝威士忌 08:11 给新手的点单秘籍 11:51 给资深老饕的点豆指南 15:05 豆单常新 16:00 竞标级、赛级豆喝起来为什么香 17:53 1000块一杯的咖啡真的会快乐X1000倍吗？ 20:22 竞标批次咖啡豆多贵？ 23:39 不止用艾力达瑰夏做冰滴，还白送竞标级努果！ 27:33 你还在家用陈豆做冰滴咖啡吗？ 28:37 用平平无奇的树脂V60滤杯出品最贵的豆子 31:35 好咖啡源自对咖啡豆本身和烘焙的极致追求 34:40 冲咖啡是轻松愉悦的，不是一板一眼的装模作样 36:36 宽窄杯口喝咖啡体验完全不同，Kruve EQ玄学杯的背后科学 40:39 照顾大众市场，中深烘的“夜猫拼配”意式奶咖 42:20 150ml小奶咖，自由选择咖啡浓度，爱了 46:46 为什么目前没有浅烘奶咖、瑰夏奶咖？ 49:20 猜猜来消费一次多少钱？ 50:22 “你吹爆，它也就是杯咖啡啊！值吗？” 53:22 “能加糖吗？” 54:10 沟通沟通沟通-重要的事情说三遍 55:40 经常凌晨三四点还在烘焙、测试，依然乐在其中 56:41 “把豆子烘熟很难吗？”“浅烘不就是烘浅了就行嘛！” 01:00:00 我们心中的“资董窝玺” 01:03:33 沉浸式声游资董窝玺 『一些图片』 �感谢收听，如果你刚好也喜欢这样的深度探店故事，请别忘了订阅我的频道、给我留言互动，也可以分享节目链接给同样喜欢咖啡的朋友，将是对我最大的支持；推荐您在小宇宙App、网易云音乐、苹果Podcasts、喜马拉雅、QQ音乐或者其他泛用性播客平台收听节目。 片头音乐:Upbeat Energy Uplifting Rock 片头片尾环境音源:来自资董窝玺

今日片单： 《不要再见啊，鱼花塘》（感谢帮我抢票的乌鸦！） 《旋涡》（感谢帮我抢票的子桐！） 《杰伊 比姆》（感谢帮我抢票的杨老师！） Feat boyan 阿夫

今天的话题是「我与爸妈的认知“纷争”」 爸妈在我们人生中 是领路人，是陪伴者，是永远捍卫你的后盾 但即使拥有同样的血脉，由于各自所处时代的不同 我们好像常常会与对方，因为认知上的”纷争“而吵得不可开交 我相信在听的各位，你们也有同样的经历 如果能让你觉得”对对对“请在评论区留言 让我们看看你是怎么和爸妈掰头的 这期很长，蔡红霞已经尽力剪辑了， 没有分成上下两集，希望大家可以一次听个够！ 各位听众，请做好准备，蔡要胡了~