## 【自我介绍】 > 陈春花——生活体验家，惜命如金者，养生爱好者，在这个大千世界，不断探索自己内心那个最最诚挚的孩童，希望不带评判全然的觉察生活的美好与浪漫！ > 杨狗蛋——情绪体验者，喜欢运动、唱歌、边运动边唱歌，永远愿意接纳自己爱自己！ ## 【想说的话】 ## 我们创立节目的初衷有两个方面，首先是为了表达自我，当我们在表达时也在审视自己对于生活、工作、感情的态度，不断地修正自己内心的偏见，冲破思维的局限，同时通过这样的表达得到相对应的反馈，逐步的提升自己。其次，希望通过声音与相同的伙伴建立连接，向这个世界播撒一些爱与阳光，生活在同一个星球，我们并不孤单！ ## 【TimeLine】 ## 01：45 自我介绍部分 ## 03：30 《小狗钱钱》简介 ## 06：39 分享感受 ## 09：02 成功日记 ## 13：55 十个想变富有的原因 ## 33：25 两个划线的重点 ## ## ## 【其他信息】 * 背景音乐 ## Kate Rusby-Hail Chime On ## Semitone半音清唱团-the lion sleeps tonight ## Wolfgang Amadeus Mozart-Menuet D major ## 中国国家交响乐团-肖邦：小狗圆舞曲 * 联系方式 如果对我们节目有什么建议和想法，或是有什么感兴趣的话题，欢迎大家通过以下方式和我们交流沟通！ [email protected]（春花邮箱） ## 内心世界的丰富、敏感和活跃与否决定了一个人幸福的能力。希望我们都能拥有幸福的能力。

风险提示：本节目仅为主播个人市场研究看法，不代表任何机构和组织，也不构成具体的投资建议。市场有风险，投资需谨慎。

《和时间赛跑》 作者｜林清玄

你是不是都在摸鱼的时候听“打个电话给你”？是也没关系，其实很多人跟你一样！“摸鱼”这个词对Wendy来说曾经带有一些“偷懒”色彩，但也是在进入全职工作一年期间才体会到“摸鱼”的重要性和必要性！于是来和“摸鱼前辈”Iphie讨教一些经验，希望也能帮助你优雅摸鱼喔～ / 本集结尾有彩蛋喔～ / 本期重点： 续上集：Iphie赶上了“飞盘”潮 车上不可以饮食vs已经饿到低血糖的Wendy，那口巧克力吃得下去吗？ 摸鱼难道不是偷懒吗？摸鱼的时候有负罪感吗？ 同事摸鱼会影响到你的工作吗？ 一起来帮摸鱼正名化！ 为什么这个时代大家才开始聊摸鱼呢？ / 本期主播：摸鱼菜鸟Wendy和摸鱼前辈Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

经济发展速度放缓后，一个社会会发生什么？ 本期嘉宾——日本女子大学名誉教授沈洁——初到日本时，尚是昭和末期，她也因此得以经历日本经济放缓的过程。在这期间，许多不曾在经济高速发展期出现的问题逐渐浮现，女性贫困就是其中之一，并成为不容忽视的社会问题。 家庭主妇的脆弱、薪资不平等、单亲妈妈的苦楚、女性不愿生育、少子化......所有这些都和我们当前正在讨论的诸多社会问题如此类似。而日本用过去 30 年的时间来反思和解决这些问题，并让人们看到：女性贫困只是表象，其背后有错综复杂的社会因素，需要更多个体的关注和社会政策的支持。 本期人物 徐涛，声动活泼联合创始人 沈洁，日本女子大学名誉教授、复旦大学公共政策与社会发展研究院客座教授 主要话题 [02:51] 从昭和到令和，日本街头推婴儿车的爸爸越来越多 [09:33] 十年前的日本盗窃犯中，老年女性的占比引人注目 [12:45] 女性贫困为何值得研究？ [18:18] 家庭主妇不赚钱，但她们的劳动占 GDP 的 15% [23:15] 为什么说买卫生巾，应是整个社会的责任？ [30:44] 政策在调整，为何日本年轻女性也在变贫困？ [45:14] 女性贫困有继承性，孩子常和母亲共同下沉 [47:56] 值得借鉴的日本女性福利机构 [54:56] 关心少子化，就需要关心女性的诉求 相关节目 * #218 数字生活中躲起来的父亲们 延伸阅读 * 沈洁 | 家务劳动再分配的政策探索 —— 日本 “高龄女性贫困” 问题的反思 使用音乐 * Book Bag-E's Jammy Jams 幕后制作 运营：Yao 设计：饭团 监制：达达 后期：可特、幸倍、溢辰 实习编辑：Venus 关于节目 Bigger Than Us，渴望多元视角，用发问来探索世界。 加入我们 声动活泼正在寻找 节目监制、媒体运营、财务、商业发展、声音后期等人才，详细职位描述请 点击链接，或在「声动活泼」微信公众号回复暗号：HR 。 简历接收邮箱📮 [email protected] 关于我们 声动活泼的宗旨是「用声音碰撞世界」，致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持或把我们的节目推荐给一两位朋友 欢迎加入声动胡同小社区！ 也许你知道「声动活泼」办公室在北京二环内的胡同里，事实上我们也有一个线上的「声动胡同小社区」。成为社区会员，你可以收到一周不少于三次的来自「声动小邮筒」的邮件，同时还可以参加我们各种各样的线上和线下活动，或者是一些有趣的游戏。 点击这里即可了解社区氛围。我们期待你加入这个虚拟胡同社区来支持我们，并和我们一起亲近交流，和有趣的人进行「碰撞」，收获新知、友谊并看见更大的世界。 国内用户（年付）：加入声动胡同小社区 海外用户（月付）：加入声动胡同小社区 期待你的加入！ Special Guest: 沈洁.

农历七月，除了牵牛织女渡河桥的七夕，还有一个我们熟悉又陌生的节日——中元节。 现在的中元节，比起传统的祭祖习俗，更多的是给了我们一种鬼节的印象，那中元节是如何变成鬼节的？我们又有哪些听过、读过、“经历”过的“鬼故事”呢？ 友情提示，本期节目胆小也能听！ 本期主播：獭獭、小可乐、鹅老师、sisi 后期：獭獭 本期你将听到 01:18 中元节为何变鬼节？ 04:22 发现新商机——自动烧纸机 06:00 小时候的看过的鬼故事 07:50 请记得关门，sisi的两段灵异经历（高能预警） 14:25 去泰国旅游会天天做噩梦 18:00 男生对恐怖片和恐怖故事的执念 20:55 鬼压床让sisi失去睡午觉的能力 24:40 彭加木失踪之谜 27:20《人生复本》：平行宇宙 28:40 明星大侦探《燃烧的玫瑰》：选择和复制 30:05 东方式的恐怖故事 32:40《聊斋》中很不聊斋的女主角：婴宁 36:00 长发女鬼都是穷酸书生的自我YY 36:40 《子不语》中的搞笑鬼故事 38:50 袁枚可能是个发明家 本期提到的其他作品： 小说《人生复本》 电影《双鱼陨石》 电影《彗星坠落的那一天》 电影《妈的多重宇宙》 OP：祖娅纳惜-子不语·罗刹鸟 ED：段兴华-我害怕鬼 找到我们：微博@早日退休播客

中元节怪谈文化大杂谈：怪核、梦核、池核、阈限空间liminal space、发烧梦、后室The Backrooms、level0、肢团、派对客=）、模拟恐怖analog horror、曼德拉记录、伪人、电波系、气功...... *本音频并不为任何即时反馈的现象负责 *本音频在剪辑过程中出现小幅度的▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅，但后来恢复正常 *本音频为真人录制 *本音频有视频版本，请前往https://space.bilibili.com/765770?spm_id_from=333.337.0.0 【嘉宾】 Boss，豆瓣小组“Weirdcore怪核地带、这里有一些独特的游戏”组长、B站“不是Boss的Boss” 鬼王橙，巴别塔词典主播 【▅▅音频制作】 Boss 【▅▅▅▅】 李秋实，▅▅▅▅▅▅从业者 【推荐阅读】 《猫派》 《旋涡》 【时间轴】 01：55 词条▅▅ 05：24 梦核、池核、▅▅核、童核...... “什么是核？” 07：00 怪核由阈限空间和超现实主义主要构成 “什么是▅▅空间？” 10：55 三四线城市的恐龙园和儿童乐园 12：50 中式池核：北方公共澡堂弃用之后的照片 15：20 《小魔女蒙娜》里的童年阴影 16：40 我最深刻的童年阴影：在▅▅家的二楼...... 23：37 当我们发烧的时候，有时会在房顶看到▅▅▅▅ “爱丽丝综合征和发烧梦” 27：51 后室The Backrooms：实体、level0、肢团、流浪者...... 33：17 中国作家创作的楼层：level@R 34：33 请愉快地加入派对吧=） 37：19 肢团：危险等级高、所处楼层较▅▅、形态呈现不同肢体和面部融合在一起的样子 “伊藤润二和沙丁鱼游戏” 39：39 中式怪核：婚礼、葬礼、除夕、▅▅...... 43：15 越形式化的越▅▅▅▅▅▅ 44：43 何为“曼德拉记录”？什么是“伪人”？ “中式葬礼中的哭丧者” 46：50 模拟恐怖analog horror：“现在请出门赏月” 49：58 国产游戏的怪核和模拟恐怖：《三伏》 51：51 何为“电波系”？ 54：24 何为“arg游戏”？ “当游戏里的人知道自己在游戏里” 58：10 如何看到一个新兴文化中的“梗小鬼”？ 01：03：23 ▅▅▅▅记忆杂谈 【提到的游戏】 《纸人》 《纸嫁衣》 《三伏》 《青蛙分数》 《佐藤理》 【提到的视频】 大祭尸https://space.bilibili.com/327506375?spm_id_from=333.337.0.0 《local58》 《The Backrooms(found footage)....》 《曼德拉记录》 《欢迎来到夜谷》 《人与电话》陈佩斯 【采样和配乐】 生命一号广告 大祭尸视频《除夕》 The Caretaker《It's just a burning mem》 TEMPOREX《Hi》 【出品人】李濛 【主理人】李秋实 【后期制作】李秋实 【视觉设计】冷暖儿 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

本期邀请到了我们的同事，一位耶鲁留学归来的整外博士——马晓阳 医生。颅颌面外科，是小马哥被公派到耶鲁大学医学院整形外科留学期间接触到的整外分支，从此就成了他主攻的专业方向。这期播客我们就来和小马哥聊聊他对轮廓整形的看法。 01:34 哪种脸型适合做颧骨内推？ 08:49 做完颧骨内推或下颌角之类的手术，皮肤会松弛吗？ 11:52 做完手术留下的骨头可以自己带回家留作纪念吗？ 12:19 做完颅颌面手术后的肿胀期有多久，会影响日常生活吗？ 19:05 戴牙套期间可以做颧骨和下颌角手术吗？ 25:08 颅颌面手术开刀的刀口大吗？ 42:57 为什么照镜子时觉得自己脸还算对称，一上镜就一边大一边小？ 【嘉宾介绍】 马晓阳 医生 成都八大处医疗美容医院主治医师； 北京协和医学院整形外科学博士； 中国医学科学院整形外科医院颅颌面外科二中心主治医师； 美国耶鲁大学医学院整形外科联合培养博士研究员； 中华医学会整形外科分会会员； 中国医师协会整形与美容外科分会会员； 《瘢痕疙瘩的综合治疗—从基础到临床转化》获2017年北京医学科技奖壹等奖； 《数字化辅助延长器治疗对Treacher-Collins综合征气道功能改善的研究》科研项目基金负责人 如果大家有任何医美整形问题也可以留言或加入听友群：saoleibajie 肤质测试请戳下方👇链接： 肤质测试&医美指南

《大人！时代变了》系列本周始动，关于远程单兵武器从远古石器时代到现代战争的进化史，请听我们的新嘉宾一霖为您详细分拆！

不懂球电台继续足球传媒史系列——《天下足球》。从2000年11月开播以来，《天下足球》已经走过22年。这一期我们和天下足球主编刘嘉，从节目风格调性、故事性、文案、配音、音乐，逐一拆解《天下足球》爆款专题片背后的内容生产逻辑。另外，我们还聊了聊TOP10、疯狂的足球这些被球迷津津乐道的节目。 【嘉宾】 刘嘉，《天下足球》主编 【主播】 大萌，前媒体人 【时间轴】 3:40 曾经的无版权时代 8:50 天下足球的风格脱胎于足球之夜？ 14:35 国内足球能不能讲出好故事？ 21:07 不变的配音：刘嘉和朱晓雨 24:00 中国电视领域最好的文案 32:48 天足如何挑选背景音乐？ 39:40 新一代球星还有故事性吗？ 44:00 《绝对巨星》挑选球星的标准是什么？ 47:55 记忆最深刻的TOP10系列 52:24 如何做出《疯狂的足球》爆款 57:00 天下足球的变与不变 【特别提示】 这期节目我们会为听众送出额外的福利，只要在评论中说出你与天下足球的故事，主播将从中选取两名听众，送出由天下足球节目组提供的20周年订制球衣和20周年笔记本各一个。 【本期提到的天下足球节目】 《亨利-谁与争锋》 《贝克汉姆-贝影》 《马拉多纳-球王传奇》 《男人四十》 《一百单八将》 《绝代双骄》 《掌门人》 《TOP10十大乌龙球》 《TOP10十大经典球衣》 《TOP10十大丑陋球衣》 《TOP10十大人墙趣闻》 《20大经典防守》 《疯狂的足球》 《演员的自我修养》 【音乐】 Liekkas——Sofia Jannok 【延伸收听】 不懂球电台-足球传媒史系列 Vol.21 《足球之夜》一代人的足球启蒙 | 足球传媒史 ft.孙雷 Vol.27 从腾讯体育裁员，回望四大门户争锋 | 足球传媒史 Vol.32 消亡的杂志，坚守的《足球周刊》 | 足球传媒史 ft.安然 【联系我们】 听众可以在爱发电平台支持本节目，也可以添加小助手VX：makongduo1989，加入节目听众群

今天是一期歌单。 明天是迎新周的第一天，奥斯陆小咩将持续为您带来前方最新动态。