有一项心理学研究说，小孩长大的过程中，需要得到5000次肯定。小的时候没得到的，长大后很想在关系中抓取，在领导面前刷存在感，这些都是为了得到那5000次肯定…… 上一期讲了如何克服年龄焦虑，这一期和你聊聊自我价值感从哪里来？为什么你总是需要证明自己的价值？ 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十二期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。 收听提示 🌟 0：36 一个人的自我价值感，和他取得的成绩之间，没有必然联系 2：39 追求成功，让我陷入极度压力，极度焦虑，极度执着 5：49 活成了全世界羡慕嫉妒恨的样子，为何我却如此痛苦 8：49 稳定的自我价值感，到底哪里去找 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 * 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 * 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ * 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ * 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 * 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... * 第六期：35岁就一眼望到头，你是啥时候学会『将就』的？ * 第七期：职业倦怠？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 * 第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？ * 第九期：是什么让你意难平？莫名其妙的情绪波动 * 第十期：总是纠结，那是因为……你不知道自己要的是什么 * 第十一期：35岁想转型，还有戏吗？克服年龄焦虑的终极武器 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃小诗公众号：宇宙的玩心 本期音频里提到的小诗《找自己》 ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』

2017年的深港建筑城市双城双年展（UABB），以城市共生为主题，希望探讨城中村对于深圳的价值，呼吁社会各界共同探讨「城」与「村」共荣共生的方式； 我通过这一年的双年展了解到了更多关于深圳城中村的前生后世。 【主要话题】 1、通过深港双年展走近深圳城中村； 2、城中村的昨日今生：蔡屋围-湖贝-岗厦-下沙； 3、深圳的过去真的是一个小渔村吗？ 【推荐阅读】 1、文章：《城市如何共生：生于城中村的双年展》 2、文章：《蔡屋围，深圳最有“高”度的城中村》 【主播介绍】 你好，我是欧元（一个穷人自娱自乐的名字），2015年我去到深圳居住，近3年的深漂生活让我对这座城市产生了很多困惑：这里真的是文化沙漠吗？这里真的曾经是小渔村吗？年轻人来到这里只是为了搞钱吗？这档播客分享了我寻找到的一些答案。 感恩这段深漂经历，让我开始反思，如何与居住的城市产生真正的联结，并获得居住幸福感。

《城中村，消失中的城市》一书中提到：深圳曾经共有 1000 多个城中村，容纳了城市一半的人口。 然而，我和很多最初选择在居民楼里落脚的深漂一样，与城中村几乎没有交集。我们的日常出行和很多游客或是出差来到这里的人一样，被这座城市的表象：高楼林立、车流不息所包围，城中村仿佛是一种隐形的存在。 【主要话题】 1、城中村寄托着外地人的深圳梦； 2、美国人类学家马立安的深圳城中村研究； 3、越来越多的城中村面临旧改和拆迁 【推荐阅读】 1、文章：《消失的白石洲，消失的深圳城中村一代人》 2、文章：《马立安：城中村的存在，可以减少深圳的内卷 | 正午访谈》 3、文章：《村角亭 | 马立安：消灭城中村，会让城市变得无聊和愚化》 【主播介绍】 你好，我是欧元（一个穷人自娱自乐的名字），2015年我去到深圳居住，近3年的深漂生活让我对这座城市产生了很多困惑：这里真的是文化沙漠吗？这里真的曾经是小渔村吗？年轻人来到这里只是为了搞钱吗？这档播客分享了我寻找到的一些答案。 感恩这段深漂经历，让我开始反思，如何与居住的城市产生真正的联结，并获得居住幸福感。

我们和《贫穷的质感》作者王梆，联系当下年轻人窘迫的境遇和残酷的现实，聊了聊为什么我们需要看见贫穷？讨论贫穷和我们有什么直接的关系？以及，我们可以如何更好地行动与共情？ 【本期介绍】 许多人说，今年是“未来十年最好的一年”。这句话隐喻着人们对现实步步紧逼的残酷是真实可感的。“下一个裁员的会是我吗？”“我究竟要存多少钱，才能够感到安全？”“我凭什么要过这样不堪的生活？”“我不想在这生活了，还可以跑到哪里去？”人们从岌岌可危的处境中觉察恐惧，甚至感到愤怒，在行动上也以安稳为准，越来越趋于保守。 贫穷并不是一个如此遥远的话题，就如当下，人人与窘迫的情境仅有一线之隔。曾经作为记者的作家王梆，在 2010 年时飞往伦敦。她枕着沉重的行李箱，住在天花板发着霉的廉租房里，顶着贫穷的异馊，开始思忖并琢磨着“贫穷”与“尊严”的问题。 在今年出版的新书《贫穷的质感》中，她从这些亲身经历出发，带我们看到了一个个真实的、在窘境中寻求体面生活的普通人和他们的处境。我们从这本书出发，也聊了聊我们在举步维艰的环境中，可以如何更好地生活、共情与行动。 【本期嘉宾】 王梆 | 出版有非虚构作品集《贫穷的质感》，电影文集《映城志》和数本绘本集，首部小说集《假装在西贡》已于2022年8月上市。作为自由记者，曾为荷兰在线，英中时报，南方都市报，香港零一等媒体撰写英国时评专栏。 【本期主播】 Sharon | 青年志编辑，很偶尔兼职「问题青年」主播。 【收听指北】 02:12 关于王梆与《贫穷的质感》 04:05 印象深刻的读者批评：“比惨综合征” 12:06 物质层面的贫困没有那么可怕，unwanted, unloved, uncared 是人类最负面的三种情感 23:41 为什么会有“替罪羊”？摆脱替罪羊情结的唯一方法：不做权威，不做民众，而是做自己 32:59 怎么看待大家对特权的反感？反省自身上的特权，是因为认清自己，就不会摔得那么难看 39:39 “润”是一个被动时态，但从公共意识的角度来说，讨论谁动了我们的移动权？如何争取移动权？会更有意义 45:41 怎么看待对贫穷的恐惧？如果你活得非常艰难，唯一让你有心里会好过的方式，可能是跟你的朋友、爱人、家人在一起，跟他们产生一些连接 58:39 “共情”受到天生的影响，但幼年的经验、教育背景、社会环境，才是真正对同情心产生决定性的重要元素 01:05:10 当我们生活在充斥“共情障碍”环境中，指责一个人没有同情心的做法，是不实用的 01:11:53 利他主义是利己主义的一种形式 01:17:42 当我们活在一种非常彷徨的、焦躁的情形之下，千万不要忘记世界上还有会给你寄唇膏的人 播客中提到的书籍与文章： 《贫穷的质感》，王梆著 book.douban.com 《巴黎伦敦落魄记》，[英] 乔治·奥威尔著 book.douban.com Zero Degrees of Empathy（零同情心）, Simon Baron-Cohen book.douban.com Why Preserve the Life of the Other, Judith Butler www.youtube.com 播客中提到的研究与实验： 米尔格拉姆实验：又称权力服从研究（Obedience to Authority Study）是一个针对社会心理学非常知名的科学实验。这个实验的目的，是为了测试受测者，在面对权威者下达违背良心的命令时，人性所能发挥的拒绝力量到底有多少。（来源：维基百科） *这个实验出自耶鲁大学，王梆老师有口误，请谅解。 斯坦福监狱实验：是1971年由美国心理学家菲利普·津巴多领导的研究小组于斯坦福大学心理学系大楼地下室的模拟监狱内，进行的一项关于人类对囚禁的反应以及囚禁对监狱中权威者和被监管者行为影响的心理学研究。（来源：维基百科） 【本期音乐】 That's life - Frank Sinatra 电影《小丑 Joker》片尾曲 【后期制作】Unico 【Logo设计】Sam 【关于我们】 感谢大家收听。「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信，提出问题，是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发，探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目，或者在微博、微信公众号搜索「青年志Youthology」关注我们，与我们取得联系。 如果感兴趣与我们互动，欢迎添加小助手「olo鸡」的微信：qingnianzhi04，加入我们的读者群。

主播/苗炜，作家，人称“苗师傅” 嘉宾/大旗虎皮 ，北京大学艺术学院教授，中读专栏《美国故事的背面》主讲人 提起黑帮片，你最先想到的是什么？是打斗激烈的《喋血双雄》，优雅克制的《教父》还是揭秘犹太黑帮的《美国往事》？ 2022年是电影《教父》上映的五十周年，这部被称封神的黑帮片时至今日依然影迷无数。《教父》何以成为经典？这成为了本期节目里苗师傅和嘉宾李洋最先讨论的话题。 聚会的合影 电影《教父III》（1990）剧照 李洋老师是北京大学艺术学院教授，他在中读上还有一个更为大家熟知的名字——“大旗虎皮”，在他的专栏《美国故事的背面》中，大旗虎皮老师解读了39部经典黑帮题材电视剧，展示了一段不为人知的美国故事。 按李洋的话说，自己对黑帮片的兴趣是因为从小就爱看香港电影，而在法国读博时，毕业论文恰好也选择了《美国往事》的导演赛尔乔·莱昂内，研究黑帮片成了他的个人爱好。 从黑帮片爱好者与电影学研究者的角度出发，黑帮片是怎样一种存在呢？ 苗师傅和李洋在节目中聊了非常多黑帮片背后出来的故事，其中提到了两个非常有意思的现象：一是为什么电影导演成了有组织犯罪历史近乎唯一的讲述者？二是在看犯罪片时，为什么很多人会对“恶”的一方的主人公产生同情心与同理心？ 《美国往事》剧照 除此之外，包括大屠杀作为严肃的历史，是否应该被以商业电影的手段拍摄成为“娱乐产品”？我们对影像的选择与观看究竟会产生多大的力量等问题，其实已经远远超过“黑帮片”的主题本身。 当然，本期节目也不乏两位老师的片单输出，期待收听完节目的你到评论区和我们聊聊，“你眼中的黑帮片”。 时间轴 04:23 最经典的黑帮片为什么不“打起来”？ 09:23 意大利人的黑帮和犹太人的黑帮有什么区别？ 16:15 芝加哥“黑帮老大”阿尔卡彭的传奇往事 19:48 为什么没有学者研究有组织犯罪的历史？ 27:22 警察扮演警察？聊聊八九十年代中国刑侦剧独有的电视剧纪实高峰 36:41 犯罪片、警匪片和黑帮片有什么区别？ 38:15 对犯罪分子产生同情是因为我们每个人都面临困境？ 43:11 一种目光的伦理：大屠杀可以进入娱乐产业吗？ 50:05 电影艺术的边界在何处？ 54:25 我们如何面对越来越泛滥的“瞥视”？ 01:02:20 由黑帮片延伸：知识分子与文化概念为什么无力？ 《目光的伦理》 节目中涉及到的人物及书籍 弗朗西斯·福特·科波拉：美国的电影导演，家族意大利移民。其最著名的作品是《教父》（The Godfather）三部曲、《现代启示录》（Apocalypse Now）和《吸血惊情四百年》（Dracula）。 塞吉欧·李昂尼：知名意大利导演、编剧、制片人，代表作有“镖客三部曲”《荒野大镖客》 《黄昏双镖客》《黄金三镖客》，“美国三部曲”《西部往事》《革命往事》《美国往事》。 阿方斯·加布里埃尔·卡彭：绰号疤面，是一名美国的黑帮份子和商人，他在禁酒时期获得名气，成为芝加哥犯罪集团联合创始人和老大。 《目光的伦理》：作者李洋（大旗虎皮），生活·读书·新知三联书店出版发行。 《眼生万物》：英国史蒂夫 • 帕克所著书籍。 杜鲁门·贾西亚·卡波特：本名杜鲁门·史崔克福斯·珀森斯，美国作家，代表作有中篇小说《蒂凡尼的早餐》（1958）与长篇纪实文学《冷血》（1965）。 节目中涉及到的相关影视作品： 《大西洋帝国》《铁面无私》《疤面人》《边境杀手》《冰血暴》《犯罪升级》《刑侦一号案》《城中大道》《盗火线》《卡波特》《声名狼藉》《辛德勒的名单》 纪录片：《纽约黑帮覆灭录》《芝加哥黑帮》 相关延伸 课程｜大旗虎皮·美国故事的背面 课程｜大旗虎皮·细说《教父》前世今生 播客丨点解会咁？70后和00后钟意的港片原来都一样？ （在“三联中读”app搜索关键词即可获取相关内容） 特别推荐 互动方式 本期节目由“三联中读”编辑部自制播出。 欢迎你在评论区留下自己对于本期节目话题的想法或问题，并订阅《天真与经验》。 节目双周二在“三联中读”app首发，双周五在喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast更新。更多延伸阅读、加更内容及主播互动、福利赠送，欢迎下载“三联中读”app。 内容合作：[email protected] 商务合作：[email protected] 制作团队 监制｜俞力莎 制作人｜天健 编辑｜高佳琪（实习） 音频剪辑｜张译丹 丨天真与经验丨 《天真与经验》是作家苗炜×三联中读独家合作的原创谈话类播客。在这档节目中，他将以知识分子的敏锐和思考，对话来自不同领域的实践者，进行人文新知、社会生活、公共话题的讨论，找寻抚慰时代困境的方法论。 “为了获得一些经验，我们还是天真一点儿吧”。 主播苗炜：人称“苗师傅”，作家，前《三联生活周刊》副主编，原《新知》杂志主编。

我们有听友群啦！大家搜索Phelddagri或者在各个平台私信我，然后我会把大家拉进来的！ 今天我找来了新嘉宾：雪山书集的店长小刘~ 我原本打算请她聊聊开独立书店的心路历程，但她实在对不同人讲过太多次了，所以我们灵机一动！打算就我们俩都很喜欢的一部情景喜剧《我爱我家》来聊聊现在的世界…… 大家可以在B站搜索“书店小刘”来看看雪山书集和猫店员王小波~

伍德沃德報導的水門事件在當時並沒有引起全社會的關注，反而有很多人認為這是陰謀論，但隨著水門盜竊案開庭，公眾的認知開始轉變，這主要是因為這個案件有一個非常聰明的法官，他想出了一些辦法來撬開麥考德的嘴，而麥考德一張嘴，就帶出了一大堆尼克松無法甩脫的證據。

鹦鹉低劣歌单： 网易云音乐入口 Spotify入口 这期没有任何推荐，纯瞎白活。主要内容包括 00:00 烧烧的厦门暴躁团建 19:03 白爷爷的台湾行（其实只是想吃微热山丘的凤梨酥了……） 22:50 白爷爷的首尔行（赤鸡！） 29:19 白爷爷的土耳其行，感受了一把被路人要求合照的待遇 本期音乐： 《so close》by NOTD. Felix Jaehn. Captain Cuts (网易云需要会员……）

🧸 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天小酒馆来了一位「男主播」，是大家非常熟悉的老朋友也谈钱。也大是财务自由践行者，以 500 万为作为自己的财务自由目标。也大常在自己的同名公众号分享财务自由心得，也会感受到一些读者的焦虑——生个娃，500 万根本兜不住，难道要不婚不育吗？ 「生娃」和「财务自由」真的冲突吗？生娃养娃到底多费钱？这是这期播客我们想要探讨的。 为此，也大邀请了他的读者，一位实现了财务自由的 90 后妈妈「拾锦」，一起来算算养娃路上的经济账。 拾锦的经历和应对方式未必具有非常普遍的代表性，毕竟实现财务自由的人还是少数。但我们相信这期播客能给大家提供多一种视角，也非常欢迎大家在评论区理性讨论。 ☕️ 本期嘉宾 拾锦：90 后，已经实现财务自由，1000 万资产，半退休状态带娃，孩子 2 岁半。今年上半年，她的家庭日常开销只有 28000 元。 🗺️ 收听地图 00:06 咦，小酒馆来了一位男主播？ 04:16 拾锦在小红书上分享自己的财务自由计划，被怼到自闭 11:04 设想的财务自由生活 VS 真实的财务自由生活 13:36 生娃前和生娃后的消费开支有什么变化？ 14:49 带着财务自由实习生的心态来观察生活 17:50 「财务自由」更多在于「自由」，而自由是一种选择 19:22 全职带娃会不会让拾锦有「牺牲感」？ 29:18 自由不是一个时刻、事件或节点，而是一个体系 29:26 当你决定养育一个孩子，基础建设才是真正花钱的地方 30:09 每月家庭花销大概 5000 元，拾锦是怎么做到的？ 39:06 一个买学区房的新思路 50:51 算好孩子的教育开支后，我发现比想象中少很多 64:46 富养孩子，不是无条件的满足孩子，而是让他的内心处在丰盛流动的状态 67:02 同样是普通人家出身，为什么有的人爱存钱，有的人多花钱？ 📂 好奇心文件夹 🎧 E31 专访也谈钱：财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己 E45 我真希望！自己读书时就知道这些理财知识 📒 文字采访 👉 也谈钱：该如何制定个人财务自由计划? 财富光谱 👉 一篇文章说清楚我们和金钱的关系 📨 给我们写信吧！ 如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 关于「有知有行」 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App 🍶 关于「知行小酒馆」 「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 🛵 创作者们 制作 / 有知有行 剪辑 / 柯霖 主播 / 也谈钱、仝仝 嘉宾 / 拾锦 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

谈谈理想L9和蔚来ES7，热度不等于市场销量。

文翰说如果一个人觉得苹果公司能老老实实的做好 carplay，不要亲自下场造车了，那就是不懂苹果。一苒说别人创业造车抢时间很重要，搞好自动驾驶技术很重要，但苹果什么时候造车根本不重要。强哥作为多年的老米粉，至今还在用小米手机，但他也不敢特别期待小米汽车的表现，但对苹果汽车的各种可能性是百般吹捧。