「请多关照」是野点电台用聊天方式推荐音乐的栏目，努力双周更新。 中秋和Jing畅谈生活中想到的简单问题和朴素感悟，以及各种喜爱的音乐。节目中选择的音乐会比以往来得更加轻松与实在。 请搜索「野点-请多关照」收听、订阅和留言。 欢迎大家留言写下自己的故事，点播喜欢的音乐。 曲目单： 开场. ルパン三世 ワルサーのテーマ — 大友良英 00:00 01. 爱的奉献 — 翁倩玉 07:08 02. Beans Dance — 吉沢元治 17:04 03. メインタイトル (M-1T2) — 宮内國郎 26:59 04. 上任弼马温 — 许镜清 28:13 05. 《安宁》配乐 — 金复载 34:12 06. 私は風 — カルメン・マキ&OZ 43:51 07. Solid Gold Easy Action — Marc Bolan & T Rex 65:01 08. Beat It — Michael Jackson 76:18 09. Shinjitsu — Elvin Jones Jazz Machine 83:05 10. The Mincer — King Crimson 104:37 11. My Funny Valentine — Bill Evans / Jim Hall 115:23 12. 津軽海峡・冬景色 — 石川小百合 123:35 13. La Grima — 高柳昌行 New Direction for the Art 186:06 点歌： 01. 万能青年旅店 — 秦皇岛 141:34 02. Gala Gala Happy — 草蜢 151:04 03. 你若是爱我请你说出口 — 陈冠茜 157:37 04. 美丽的期待 — 窦唯 175:20

《独行月球》，一场大型末世科幻真人直播秀，却燃起了许多人眼中的生机。一边让我感慨着直播和播客原来如此振奋人心，也深深沉迷于那句“我不相信科学”。 主播：TC 本期节目： - 先聊聊剧情吧，大型科幻喜剧 - 沈腾演沈腾有什么不对？ - 我突然发现直播的治愈性 - 如果人类躲进避难所，我愿意继续做播客 - 你看到这里多少彩蛋？ - 我不相信科学是科幻片里最叛逆的一句话 - 人类进步靠科学，人类生存靠莽夫 播出时间：每周五早7：00更新 微博 : @远方fm 公众号 : yuanfangfm（远方fm补完计划）

本期节目，跟着老陈一起走进“美索不达米亚”展览。

在全国都普遍高温的这个夏天，度过周末的方式似乎选择室内才能够有效避免中暑！ 这个周末大力和丸子不约而同的选择了两场演出， 大力去看了朱洁静主演的舞剧《永不消逝的电波》，作为舞剧初体验，让大力爱上了这种艺术形式， 丸子则带妈妈一起去看了年轻人的搞笑派对——脱口秀，一年一度喜剧大赛的默剧OG王梓作为飞行嘉宾参与了演出， 今天我们就来跟大家分享这个与众不同的文艺周末吧~~ 00:00:15 我们采购了一个超贵的录音设备，结果因为操作失误，这期节目根本没有录上o(╥﹏╥)o 00:03:44 被春晚的一首《渔光曲》种草的舞剧《永不消逝的电波》 00:08:31 陕西大剧院初体验，处处满溢的艺术气息 00:14:48西安的观众对于歌舞剧的观看素质之高，不禁令人称赞！ 00:19:34去看舞剧需要dress code吗？ 00:22:19舞剧舞台的高科技布景令人惊叹 00:29:39 印象最深刻的一幕 00:42:50 带妈妈去看脱口秀，让她感受年轻人的笑点 00:50:34 关于看脱口秀选座位，我可能真的是attention whore BGM: 永不消逝的电波- 渔光曲 剪辑：大力 文案：丸子

周素锦是一个隐藏在300多封家信中的女人，年轻时家道中落，沦落风尘，后来给人做小，1956年她离开三个孩子，只身赴港，寻找当初的“丈夫”，没想到原本短暂的寻夫之旅一去不返，此后20年再也没有回来，只有往来与沪港之间的几百封家书，记录了其中的辛酸 黄讷亭是另外一个传奇的女人，名门之后，在民国时代的中国也曾引领风骚，无奈命运多舛，再一次被看到竟然是在德国纳粹集中营被解救的人潮之中，匆忙镜头下的她，自然没了昔日的光彩，却依然眼神冷峻，引人遐想 这一次，我们聊聊这两个女人从故纸堆中再次被看到的过程，还有其中隐藏的故事

简介： 5万块的装修能把全屋打造成什么样子？刚装完修，就有砸掉重装的冲动？ 有人愿意用30万置办一间影音房，而有人只花5万块钱就做完了全屋装修。在新一代年轻人眼里，所谓“性价比”，全看心情！ 为了朋友来家里聚会，买下同时躺下8、9个人的大沙发；为了朋友不来，客厅只放一个懒人沙发！？长辈会说“亲戚来了，住哪里？”，他们却说“我连餐桌都不买，谁也别来！” 自己的家，要让自己住得舒服，此时的“利己主义”也没什么不对。这也是你的装修底线吗？ 《装修内幕》 一档“不装”的播客，说的全是大实话。本期我们请来85后、90、00三个年龄层的年轻人，来聊聊他们在装修时，那些匪夷所思的性价比。 时间轴： 02：04 混搭风让他分分钟想要砸掉重装 04:23 五万块装修一百平的房子，现实吗？ 06:23 装修还能这样省钱 07:46 不砸钱装不出新中式 08:23 人不能将就，49万买房子，装修要花50万？ 10：38 00后最喜欢的空间设计 12:33 装修可以逐步升级 15:15 “简装”做到最好，一张白纸好画画 16:55 00后如何选择装修风格 19:19 装修会听父母的意见吗 24:14 如何追求极致性价比 26:57 品牌专柜购买的产品真的比网购产品售后服务更好吗 28：52 装修的“利己主义” 33:36 厨房需要花重金打造吗 35：06家装最愿意/最不愿意 把钱花在这些地方 主持： 王册册、添乐 嘉宾： 装修追求极致性价比的李富贵 装修不差钱的理一舟

你有职场人设吗？在你看来，你的职场人设和真实的自我差距有多远？ 很多人都认为，工作辛苦并不仅仅是因为工作本身，还因为无法真实地做自己。在工作的同时还能真实地做自己，似乎是件困难又奢侈的事情。那么，我们为什么需要在职场中做自己？又有哪些具体的方法能帮助我们做好职场版本的自己？本期轻解读就与之相关。你的工作环境允许你做自己吗？对于在职场上做自己这件事，你有过哪些尝试和坚持呢？欢迎在评论区与我们聊聊。 本期内容 [01:05] 短消息：腾讯、拼多多、亚马逊和美国就业市场的新动态 [03:35] 长解读：万千职场人设，「做自己」能不能是其中之一？ [10:05] 咖啡豆回复：人类观察之商场亲子设施边玩手机的家长们 推荐阅读 《人生切割术》 《Be Yourself, Everyone Else is Already Taken｜除了做自己，别无选择》 How to Get Comfortable 「Being Yourself」 at Work ｜如何在职场上舒适地「做自己」 听众投稿 如果你观察到有趣的日常现象，想要了解背后的原因，可以 点击这里 向我们投稿。你的发现可能会成为节目主题，如果你用音频投稿，你的声音将有可能出现在节目当中。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Yifan 运营：Yao 后期：Jack 实习研究员：Della 封面设计：饭团 关于节目 一个十五分钟的晨间仪式，轻松同步日常生活与商业世界。 这是一档由声动活泼出品的清晨播客节目，在工作日的早晨，为你带来与日常生活息息相关的商业科技轻解读，开启能量满满新一天。 关于我们 声动活泼的宗旨是「用声音碰撞世界」，致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 * 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们 * 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] * 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持或把我们的节目推荐给一两位朋友 欢迎加入声动胡同小社区！ 也许你知道「声动活泼」办公室在北京二环内的胡同里，事实上我们也有一个线上的「声动胡同小社区」。成为社区会员，你可以收到一周不少于三次的来自「声动小邮筒」的邮件，同时还可以参加我们各种各样的线上和线下活动，或者是一些有趣的游戏。 点击这里即可了解社区氛围。我们期待你加入这个虚拟胡同社区来支持我们，并和我们一起亲近交流，和有趣的人进行「碰撞」，收获新知、友谊并看见更大的世界。 国内用户（年付）：加入声动胡同小社区 海外用户（月付）：加入声动胡同小社区 期待你的参与！

陈晨和梁爽被各自的生活distract，停播半年，终于重新坐到麦克风前。先来跟大家说说我们都去干嘛了： 01:08 这半年——我们 07:08 这半年——英国 10:38 这半年——疫情 19:10 这半年——生活成本 24:18 这半年——捅鼻子 31:27如何push自己 36:45感情：两人的不匹配往往在细节上有体现 42:02对自身的探索：自己的路得自己走，目标明确，勇往直前 58:14 自我价值

《指环王》是文学和电影里的山巅之城，下面有无穷宝藏，上面有属天智慧。解读《指环王》一直是我的野望，但迟迟不敢造次。我是何等愚妄，居然想通晓托尔金的创造？我又何等无知，居然要解开连托尔金都看不透、想不通、数不尽的奥秘？我不能，不配，但也更不必。这个体认，让我今天鼓起勇气，挖下天坑。只愿自己和Frodo一样，勇敢前行。愿一路有你相伴，哪怕暂时分开，最终还会相见。

我发现，大部分会“暴食”或者饮食失调的人，其实对营养、对热量、甚至对心理学都懂得比一般人多，真赢了那句“道理我都明白，但是并没有卵用”！ 明知会迟到依旧不早起，明知做不完作业依旧要打游戏，明知再吃会难受后悔却控制不住要再开一袋薯片，我们到底怎么了？ PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播在橙色软件：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！