过去两个月里，我们各自放慢了阅读速度，有了更多沉淀的时间。 不管是因为什么改变了节奏，把自己按在“阅读是种乐趣”的舒适圈里真的很快乐。 不急躁意味着更多思考，也意味着更难选择。 这次的书影分享我们“艰难”挑选出三本书和一部纪录片，希望你们会喜欢。 应该能听到： 03:35 Miley推荐：北岛《必有人重写爱情》 08:27 “愤怒”的诗人，暴风雨的记忆 11:17 日本留学生突如其来的乡愁把人整不会了 15:04 行为艺术家的“鸟笼”生活vs人与人之间的“隐形枷锁” 19:10 北岛眼中的聂鲁达：这我是没想到的 22:01 每个人有自己的寻根路径，不过女儿的歌单让北岛发疯 23:16 霄霄推荐：丽贝卡·特雷斯特《好不愤怒——女性愤怒的革命力量》 29:18 女性愤怒被低估，你我她都有感触 33:18 希拉里落选后，愤怒鼓舞了更多女性加入大选 39:15 愤怒的泪水被稀释，幽默化解愤怒也依然愤怒 47:50 Miley推荐：纪录片《众神之地》（B站可看） 50:10 纪录片的画面语言和旁白同样重要 54:28 昆仑vs短脚，王者凝视vs野牦牛中的最强赘婿 58:09 多看看大千世界吧，渺小的人类 1:01:07 霄霄推荐：梅根·多姆《最好的决定》 1:11:52 喜欢孩子和不生育之间没有冲突 1:15:46 母性的本能是个虚构的概念 1:20:00 其实我的基因不传递下去真的没什么 1:25:22 小孩子需要照顾和陪伴，可我想有自己的空间 1:30:38 享受自己做决定的自由，比拥有“完整”的人生更有诱惑力 本期插曲： JelloRio李佳隆 - Room 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

出色伙伴是有着14年历史的性少数人群公益组织，在往期节目中我们也有合作。这次我们荣幸请到它的创始人阿强同志，聊聊创办出色伙伴的艰辛历程和他公益事业中遇到的那些难忘的人和事。 节目中提到的《出柜指南》礼盒入口：https://g.yam.com/jQjyz 或通过下方图片中的二维码获取购买链接。 节目主播 | 斯坦尼Rainbow 本期嘉宾 | 阿强同志 节目制作 | 冠声播客Vocal Supreme 故事投稿 | [email protected] 还可通过微博或公众号搜索「冠声播客Vocal Supreme」与我们联系 |时间轴| 01:40 阿强：母亲走了，我再也没机会向她出柜 06:42 吴幼坚老师启发了我，创建亲友会 08:49 “删掉“TXL”三个字就帮你注册。” 17:40 一位父亲说：战俘都能被改造好，为啥同性恋不能改好？ 26:15 暗访精神科遭受电击，就为曝光无良医疗机构 29:23 实况录音：隔绝在疯人院围墙两边的同志情侣 32:17 医生说他得了“性偏好障碍”，我说同性恋不是病 38:10 心理学老师：知道同性恋不是病，但只能按大纲教 41:39 老公住院疼得要死，老婆在网吧打游戏，这叫成功的形婚？ 47:14 误入婚姻的人，止损也许是对双方都有利的选择 51:45 为什么我们的父母不能正视同性恋子女？ 58:34 出柜指南里，教你写一封出柜的信给父母 你可以在各大音频平台收听本节目，欢迎在评论区留言，为节目点赞、转发和订阅，谢谢你的支持！用分享点亮微光，让我们看见不同的彩虹人生。

2022高温持续刷屏，整个世界同此凉热。 当下经济环境不确定性加剧，相较于更长远的战略布局，部分消费品企业可能会选择一些更着眼于短期利益的选项。不过像快速收割、裁员等短期策略可能可以续上一时的命，却保不了长远的发展。更多的企业已经迈开腿走出了可持续的第一步，8月9日，元气森林就和远景科技集团合作推出了“零碳”气泡水；今年以来，伊利也陆续推出了“零碳牛奶”“零碳酸奶”“零碳有机奶粉”“零碳冰淇淋”等5款产品；盒马首批零碳有机蔬菜也于6月9日在全国门店上线......可以说“绿化”这件事已经从品牌传播环节渗入到消费品企业运转的方方面面。 消费品企业的可持续转型真的很难吗？都涉及哪些环节？如何在面向消费者的可持续传播中避免踩雷？可持续产品一定会很贵吗？本期我们邀请到了OATLY中国的可持续发展经理Yifan一帆，循环派的联合发起人Christine，一起在聊聊消费品的“绿化”工程。 | 本期嘉宾 | Yifan 杨一帆 | 「OATLY噢麦力」可持续发展经理 Christine Chan | 「循环派」联合发起人/G20青年企业家联盟菁英人才 | 主播 | 书白 | CBNData | 时间轴 | 04:50 今年消费行业需要重点关注的两个技术趋势 06:35 循环经济是什么？ 07:58 对于消费行业而言，全价值链可持续是啥？ 11:21 OATLY的可持续部门如何参与企业决策？ 13:33 上游含农业的消费品企业，需要注意什么？ 18:58 纸盒包装真的会被回收吗？它们都去哪了？ 21:26 “回收其实是循环价值最低的环节” 24:52 “设计的价值被忽视了”，模块化设计是啥？ 28:03 以社群为中心进行传播的好处是什么？ 33:25 “可持续转型不是让你做公益” 36:35 消费品牌在可持续传播时容易陷入的误区 40:16 如何理解“绿色溢价”？ 42:52 对于关注可持续的年轻人，有什么建议？ 45:40 两位嘉宾怎么走上这条路的？ 48:33 不同角色如何参与到“绿化工程”中去？ | 延伸阅读 | 消费行业减排承诺汇总（部分） *注：图表中信息非完全统计，部分时间为目标更新时间而非承诺发起时间。 净零目标 2021年10月28日，基于科学的目标计划（SBTi）启动了第一个基于科学的净零标准框架，供全球企业设定净零目标。 总体而言，基于科学的公司净零目标要求： * 按照1.5°C的整体目标，设立企业2050年减排目标； * 按照1.5°C的目标，在5-10年内减少排放的近期目标和快速行动； * 2050年前所有范围内实现90-95%深度脱碳； * 对碳清除的有限依赖，以中和尚未消除的排放（5-10%）； * 对企业净零目标和年度进度报告的外部核查。 *注：1.5°C指1.5°C碳预算范围内 循环经济 在经济、社会和自然三大资本相互作用的背景下，循环经济是一个持续积极的发展周期，通过资源流动管理来运用和保存自然资本，在保持产品和材料使用周期的同时优化资源效用，并最大限度地降低潜在风险。与过往“获取—制造—废弃”的线性生产模式相对，循环经济旨在重新定义增长，重点是创造积极的全社会效益。其目标是逐渐将经济活动与有限资源的消耗分离开来，利用循环模式对生产制造过程中产生的废弃物进行再次利用。 循环经济蝴蝶图 图片来源：艾伦·麦克阿瑟基金会（Ellen MacArthur Foundation） 艾伦·麦克阿瑟基金会（Ellen MacArthur Foundation）自2010年成立以来，致力于推进世界经济向循环经济的转型。作为全球循环经济的思想领袖，基金会主要从教育；商业；机构，政府和城市；洞见和分析；系统性倡议；传播六个领域入手，将循环经济推上商界、政界和学术界的重要议程。 价值链模型 由美国哈佛商学院著名战略学家迈克尔·波特提出的"价值链分析法"（如下图），把企业内外价值增加的活动分为基本活动和支持性活动，基本活动涉及企业生产、销售、进料后勤、发货后勤、售后服务。支持性活动涉及人事、财务、计划、研究与开发、采购等，基本活动和支持性活动构成了企业的价值链。 图片来源：MBA智库百科 价值链列示了总价值、并且包括价值活动和利润。价值活动是企业所从事的物质上和技术上的界限分明的各项活动，这些活动是企业创造对买方有价值的产品的基石。利润是总价值与从事各种价值活动的总成本之差。 全生命周期评价（LCA） 生命周期评价（Life Cycle Assessment，LCA）是系统化地定量描述产品生命周期中的各种资源、能源消耗和环境排放并评价其环境影响的国际标准方法（即ISO14040系列）。 根据ISO14040-1999的定义，LCA是指“对一个产品系统的生命周期中输入、输出及其潜在环境影响的汇编和评价，具体包括互相联系、不断重复进行的四个步骤：目的与范围的确定、清单分析、影响评价和结果解释。生命周期评价是一种用于评估产品在其整个生命周期中，即从原材料的获取、产品的生产直至产品使用后的处置，对环境影响的技术和方法。 图片来源：LCA - Life Cycle Assessment (Analisi del ciclo di vita) - Rete Clima CSR（企业社会责任） 企业社会责任（Corporate social responsibility，简称CSR），是指企业在创造利润、对股东和员工承担法律责任的同时，还要承担对消费者、社区和环境的责任，企业的社会责任要求企业必须超越把利润作为唯一目标的传统理念，强调要在生产过程中对人的价值的关注，强调对环境、消费者、对社会的贡献。 OATLY的三种生产模式 OATLY目前采用三种生产模式，分别为端到端自产（End-to-End Self-Manufacturing）、混合生产（Hybird）和终端自生产（Co-packing），根据2022Q2季度报披露，目前三种模式占比分别为34%、39%和27%。 图片来源：OATLY2022年Q2报告 碳排放的三个范围 目前世界公认的企业碳中和标准包含三个边界： ①范围一 直接排放：企业物理边界或控制资产内向大气排放的温室气体，如燃煤锅炉等 ②范围二 外购电力和热力间接排放：企业因使用外部电力和热力导致的间接排放 ③范围三 其他间接排放：因企业生产经营产生的所有其他排放，如员工通勤、上下游产品生产排放 *注：运营层面碳中和主要参照《温室气体核算体系》范围一、二类型 纸基复合包装 纸基复合包装是可回收的资源。纸张、聚乙烯塑料、铝箔三种材料均可得到再利用。再生产品包括再生纸、塑木产品等。 图片来源：零废弃联盟 纸基复合包装广泛应用于食物保鲜（常用于奶制品、果汁等）；纸、塑、铝三种材料复合，保鲜效果好（部分产品只包含纸、塑，不含铝）；使食物更容易储存、运输，从而减少食物浪费；常见外形有：砖形、枕形、屋形。 两网融合集散中心 两网融合，是指生活垃圾分类收运体系和生活源再生资源回收体系的融合，通过融合，实现生活源再生资源与其他类别生活垃圾的统一分类交投、分类收运和资源循环利用。两网融合回收体系是指两网融合回收服务点、中转站、集散场等从源头到末端的全过程体系。两网融合把城市环卫系统和再生资源系统两大体系有效衔接、融合发展，从而实现垃圾分类后的减量化和资源化。 图片来源：中国环卫在线 模块化设计 广义上的模块化设计是指在对一定范围内的不同功能或相同功能不同性能、不同规格的产品进行功能分析的基础上，划分并设计出一系列功能模块，通过模块的选择和组合构成不同产品的设计方法。模块化产品设计的目的是以少变应多变，以尽可能少的投入生产尽可能多的产品，以最为经济的方法满足各种要求。 循环派：“面对气候危机，你的职业能做什么？” 附：《2021中国循环经济企业实践白皮书 第1季》——循环派 88 碳账户 2022年8月8日，阿里巴巴正式发布“88碳账户”。这是国内第一个多场景、覆盖超10亿人的消费者碳账户体系，是阿里巴巴用产品设计方式“助力生态15年减碳15亿吨”的重要实践。目前，88碳账户已接入菜鸟、闲鱼、饿了么、天猫等app的碳积分，涵盖用户吃、穿、用等生活场景，帮助用户更清晰地记录并了解自己的碳足迹地图及减碳成果。 绿色溢价（Green Premium） 绿色溢价指使用零排放的燃料（或技术）的成本会比使用现在的化石能源（或技术）的成本高多少，主要来自微软创始人比尔·盖茨的《气候经济与人类未来》。绿色溢价目前通常都是正的，也就是零碳排放的成本要高于当前使用化石能源的成本，当然也有极少的情形下绿色溢价已经为负。盖茨指出，实现碳中和最关键的就是要千方百计降低绿色溢价。 可持续发展三要素 可持续发展不简单的等同于生态化或者环境保护，一般认为它由三方面内容构成。 * 环境与生态要素（Ecological aspect）指尽量减少对环境的损害。 * 社会要素（Social aspect）指仍然要满足人类自身的需要。 * 经济要素（Economic aspect）指必须在经济上有利可图。这有两个方面的含义，一是只有经济上有利可图的发展项目才有可能得到推广，才有可能维持其可持续性；二是经济上在亏损的项目必然要从其他盈利的项目上获取补贴才可能收支平衡正常运转，由此就可能造成此地的环保以彼地更严重的环境损害为代价。 地球生态超载日 每年，地球生态超载日标志着人类已经使用了地球一整年的所有再生生物资源。人类目前使用的资源比地球生态系统能够再生的资源多74%，即 “1.75个地球”。从地球生态超载日到年底，人类将在生态赤字支出上运作。 2022年的地球生态超载日（Earth Overshoot Day）为7月28日，比去年的地球生态超载日略早（2021年的地球生态超载日是7月29日）。根据足迹数据基金会（Footprint Data Foundation，FoDaFo）和约克大学（York University）所提供的以联合国数据集为基础的国家足迹和生物能力账户（National Footprint & Biocapacity Accounts，NFA），自二十世纪七十年代初世界进入生态超载状态以来，当前（2022年）这种赤字的支出是最大的。 图片来源：全球足迹网络（Global Footprint Network） 后期制作 | 三木/未一 内容企划 | 三木 BGM背景音乐 | Chicago — Jey Co 收听方式 | 小宇宙App/苹果播客/QQ音乐/虎嗅App 微信公众号 | 第一财经商业数据中心/CBNData消费站 微信视频号 | 第一财经商业数据中心 官网 | www.cbndata.com 「大牌小局」是第一财经商业数据中心（CBNData）企划的一档对话节目。 透过一场场小局的对话，我们希望为消费行业创造与外部机构、社会组织以及更多利益相关者对话的机会，在更广阔、更多元的视角下，打破商业世界的竞争内卷，探索更有效、有趣、有未来的商业实践路径。 如果你有更多想了解的行业和相关议题，欢迎在评论区和我们留言互动，也欢迎通过下方联系方式来找我们，聊聊你的世界如何跟消费产生互动。 联系我们 | [email protected]

不知道朋友们记忆中的暑假是什么样的呢？ 夏天的凉席，转着脑袋的风扇，绿豆味的雪糕，浓荫下打着呼噜的老猫，还有七个女孩和灿烂的夏花。 本期节目女孩们会分享一下各自的暑假，以及暑假期间参与的十多个精彩又奇妙的艺术之旅。 安安的京圈逛展，米尼的宁夏之旅，微尼的浮梁奇遇，楚晴的梵高开箱，叶子的鼓浪屿海浪，YOYO的带娃美育以及越越的萤火虫之夜。 旅行，逛展，萤火虫，海浪，星空...七个女孩的暑假各有各的不同，吹着夏天的风，做着艺术的梦。 -时间轴- 0:10 宁夏博物馆之旅 4:38 湖北博物馆之旅 6:00 银川当代美术馆 9:00 鼓浪屿钢琴博物馆 10:18 带娃美育 13:50 “五感的建筑”隈研吾建筑设计展 16:45 自然与星空 18:26 鼓岭萤火虫之夜 20:00 “百年无极”展之梵高真迹开箱 -暑期记忆- 西夏王陵（photo by 米尼） 西夏博物馆（photo by 米尼） 宁夏博物馆（photo by 米尼） 宁夏博物馆展陈（photo by 米尼） 银川当代美术馆 银川当代美术馆（photo by 米尼） 在清华大学艺术博物馆家具藏品展中体验榫卯拼装（photo by YOYO） 清华大学艺术博物馆“红烛颂—闻一多闻立鹏艺术作品展”（photo by YOYO） 五感的建筑—隈研吾建筑设计展 《虫塚》，隈研吾 松阳县的星空（photo by 微妮） 《百年无极》——西方现当代艺术大师作品展 “百年无极—西方现当代艺术大师作品展”开箱现场 梵高真迹点交现场1 梵高真迹点交现场2 梵高《园丁》，61x50cm，布面油画，1889 -关注我们- 欢迎微信搜索「艺术七妖妖」或扫描公众号二维码关注

很多时候产品设计师需要从产品，研发，客户，市场多方角度进行设计考量，选择妥协或者坚持一个设计决策，那么什么样的设计决策方式是对的？是适合公司以及职业发展的？产品设计师在面临意见冲突时候，又需要按照什么逻辑来解决或者推进决策。我们希望通过今天的探讨能够给大家带来一些思考和启发。 老炮儿聊设计是一档由三位来自于美国硅谷的设计师发起的一个产品设计闲谈类节目，旨在通过讨论发掘和认识更深层次的产品设计逻辑思维。 三位老炮儿分别为： Roger Zhu, Meta(facebook)产品设计师 邓天，Alphabet(Google)产品设计师 苏奇，群核科技（酷家乐）- 模袋云，产品VP

哇，这期的shownotes真是难产，在心中呐喊了无数次：怎么这么刚好这期和约会相关的话题偏偏轮到我小张，一个约会新手来剪辑和撰文啊！（懊恼脸） 没错，于约会而言，我是个不折不扣的新手，现在的状态类似蹒跚学步的孩童，好像总不太能搞得清楚其中的是非对错，羞怯地拿出一些观点与小万探讨的时候，总觉得自己心态严肃单纯地宛如一个初中女生——可能还不如初中女生！总而言之，关于约会的一切，我仍在学习，姑且当作在新的体验中拓宽所谓认知的边界吧！ 何为「好约会」？对我来说，最重要的大概是「聊得开心」，像我们都喜欢的话唠电影一般，我们要在美景中走长长的路，从天文讲到地理，从梦境讲到路边建筑物的历史意义。讲到兴奋的时候我要从与你并排转换到面对着你倒着走，蹦蹦跳跳手舞足蹈地和你解释我的所想，然后我们肚子饿了，随便走进一家小店吃东西，落座后继续分享新书和肥皂剧。 真的很初中女生啊哈哈。 这期我私心放了一首自己非常喜欢的歌曲，是火星电台给同名电影唱的《陆垚知马俐》，电影好不好另当别论，这首歌却是稳稳占领我播放列表多年，常听常新。其中的一段歌词是我对约会新手们，包括我本人的一些鼓励和期许： 嘿，我们，盛开吧 所谓矜持都是浪费 你的狼狈和妩媚 一种叫做一见钟情的东西 让人小心 我说对了就对了 哪儿来的那么多矫情 对嘛！对于约会，或许不必有那么多小心翼翼弯弯绕绕自我苛责往返推拉，盛开吧，对了的就是对了的，对了的时候你会知道的。 【本期主要内容】 03:37 catch-up！小万为小张落泪？光芒万丈cp是真的 09:36 在上海没有date过=没有吃过brunch？ 11:05 何为老派的约会方式？ 14:15 男朋友不希望我和异性见面约在晚上，因为晚上就是date？ 18:41 小万会答应一场临时约会的充分必要条件是…… 20:10 喜欢就是放肆，爱才会克制？所以我们对那些「只有基础好感的人」特别好！ 31:36 小张最爱的约会活动：压马路到天荒地老 37:58 糟糕的约会经历！小张首次激情开麦骂人 44:49 奇妙的心态：虽然我没有爱你，但你不能不爱我 47:42 约会的背后是「仪式感」，它是你诚意和心态的表达 50:55 你不可以在我吃汉堡的时候突然就不爱我了 56:27 一个让人觉得舒服的关系在最开始就不会让你觉得太费劲 58:18 小万再次为小张落泪：在感情中真诚的表达是一件很珍贵的事 01:00:00 约会结束后的礼节 & 尴尬问题大抉择 【本期书籍】 李维菁《老派约会之必要》 【本期音乐】 Found by Jacob Banks Music For a Sushi Restaurant by Harry Styles 老派约会之必要 by MC 张天赋 No Role Modelz by J. Cole A Waltz for a Night by Julie Delpy 陆垚知马俐 (Live at Blue Note Beijing 2017) by 火星电台 How Many Times by MC 张天赋 --------------------- 最后： 欢迎朋友们加入Mind The Gap 微信听友群，让我们保持联络❤️。进群方式：添加小助手微信：yhisonfire，拉你和我们一起玩儿！ 欢迎前往网易云音乐，QQ音乐，Moo音乐等流媒体搜索我们的播客歌单「​Mind The Gap练歌房」，请认准小米辣头像，本歌单跟随播客内容定期更新。

做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: Going Home by Yo Yo Ma 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

-本期摘要- 什么是电子榨菜？就是在你干饭的时候不可或缺影视媒材。当代生活里，自媒体已经充斥了所有的时间缝隙，我想你蹲厕所、挤地铁、吃外卖的同时，一定在刷着某博、某音、某站、某书，不得不放下手机的时候你应该会打开某宇宙来灌着耳音。不知不觉中，我们也从一个自媒体的观众，变成了自媒体的制作者…… 虽然现在的各个平台互相抄袭，风格越来越趋同；资本涌入，机械化制作的内容也越来越无聊，但始终在茫茫的流量洪水里，有一些温润闪光的博主在持续散发着自己独特的价值和魅力。本期我们就来聊聊那些我们喜欢的宝藏博主，有一些可能现在已经停更，有一些可能是我们一路看ta成长起来的养成款，感谢他们给予互联网的价值，也成为启示我们做好大兔电台指引。 本期节目信息量满满，后半段分享的旅行博主也非常有趣，真心希望大家可以听到最后。 -时间轴- 4：04 在各平台越来越趋同的今天，作为观众，在茫茫自媒体商品中我们偏爱哪一类呢？旅游、知识、美妆、整活、艺术、影视、音乐等等类型的自媒体内容又是怎样与我们的观看习惯相生相伴着成长的？ 13：26 分享音乐博主：HOPICO周杨 22：06 分享艺术类博主：大悲宇宙-林琨皓 32：15 分享艺术人文博主：渣老师 34：58分享历史知识博主：小约翰可汗 37：23 分享人文知识播客：剧谈社 | 翻译艺术品 45：44 分享先驱影视吐槽博主：老湿 53：19 分享影视混剪博主：散场胶片 56：41 分享旅行博主：巡游轨迹 骑行博主：徐云流浪中国 79：09 分享妙语连珠博主：史里芬Schlieffen 82：57 作为自媒体创作者，大维和兔毛聊聊对大兔IP的期望和初心 -本期音乐- Tuxedo - So Good Dr. Dre,Snoop Dogg,Kurupt - The Next Episode Cigarettes After Sex - Sweet 另有截取自以上部分博主视频中的slogan，如侵可删 -相关部分博主的视频推荐- HOPICO | 爆肝200小时!复刻昭和歌舞厅!回80年代蹦迪 大悲宇宙-林琨皓 | 大悲宇宙的蝴蝶系列 散场胶片 | 变身小熊猫超酷的好不好？ “这个世界最公平的是太阳” 巡游轨迹 | 西藏仍在使用的天葬院，实地参观后，对生命有了新的感悟 徐云流浪中国 | 骑行新藏线，百公里无人烟，只好在网传狼吃人的废弃厕所住了一晚上 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

“爱情很短，谈论爱情很长。” ——木心 《红楼梦》开篇明言：“大旨谈情”。 曹公笔墨浓淡相宜，用多重写作手法描绘出风格各异的爱情故事，芸芸人物令人眼花缭乱却又繁略得当，各自熠熠生辉。 小说除宝黛爱情外，更将慈悲厚爱眼光投向宽阔视界，书写出于那个时代而言，罕见的对爱情、对各自幸福生活执着追求的自由灵魂。如：痴心的贾蔷龄官，勇于争取的贾芸小红，刚烈的尤三姐和柳湘莲......小人物的爱情或痴或狂或癫或魔，生发在不同生命之间，每一段都迸发各自光彩，这些平凡之中的伟大，使这部文学瑰宝真实丰满多元，终成无法逾越之经典。 【本期时间轴】 2:00《红楼梦》中关于“情”“爱情”的整体阅读体会 3:40 红楼的主旨即大旨谈情，人类悲悯之情，空空道人“因空见色，由色生情，传情入色，自色悟空” 5:00 小人物爱情是真实人世间“情”表现的补充 6:30 贾蔷和龄官的故事，身份差异与情感的唯美纯真 15:00 贾蔷与龄官爱情进行时，小情侣互动与当下爱情男女的类似感 18:33 “蔷”与“墙”及黛玉“胁下生双翼”的映射比对 20:15 晴雯、龄官、尤三姐为黛玉情感层面三个分身？ 22:44 贾芸与小红的故事，爱情线索贯穿全文 24:29 《红楼梦》中四等丫鬟的区别 32:45 在世俗与浪漫之间的穿梭，两人性格相似，敢为命运而搏，着眼于现实的爱情故事 39:30 小人物爱情的痴、狂、癫、魔，分类：诗情画意类、一见钟情类、传奇浪漫类、惊世骇俗类、青梅竹马类...... 41:22 小人物爱情完整展现世俗爱真实的模样，大千世界爱情集合 42:55 小人物描写对于《红楼梦》的意义和作用 【本期嘉宾介绍】 马经义 教授 中国红楼梦学会理事 北京曹雪芹学会理事 雨佳 教育工作者 四川红学原点阅读书友会联合创始人 心理咨询师 涵竹 四川省文艺评论家协会会员 前媒体人 四川大学新闻学士 香港中文大学新闻硕士 音乐支持：思斯

【2022王功漁火節】 ​?活動日期｜8/27(六)~8/28(日) ?活動地點｜彰化王功漁港 ?活動詳情｜https://bit.ly/3plTaqF -- 「我是位生活、旅行跟音樂相關的專欄作家，然後有個自己的Podcast節目！」dato說，如果他非得介紹自己的話，現在會是長這個樣子。 坦白說隨著認識dato的時間拉長，我越來越懷疑這個人可能有分靈體，或其實根本沒有睡眠需求。dato有很強的執行力跟開展性，從社群經營（Facebook跟Instagram各有不同規劃）、獨立出版書籍（至今四本）、策各種展（數不完的數量與地點）、寫很多專欄（數不完的數量與地點）到他的Podcast節目《CITYBOY的使用說明書》（不同領域卻同等精彩的來賓），這些案子長年累月都是他一人之手策劃到執行，並且都很有質感。 很厲害吧？那我再告訴你一個小秘密，直到這個暑假前，dato都是一個朝九晚五、正職工作忙碌（是真的很忙）的上班族。 在我們創下本節目至今聊最久的紀錄後，我發現像dato這樣一位時間管理大師，滿滿行動力背後其實有強烈的軸心欲望，就是他想要、也懂得如何使用自己。使用自己是覺察自我品味、態度、生活與喜好後，願意花心思在各環節各形式的發散與再收攏，不管是文字、照片、還是Podcast節目，都不難發現dato高到驚人的一致性，即便Podcast有來賓，也都能呈現出多元但具備同類質感的型態，做出一場場CITYBOY專屬的show。我覺得那是dato對自我有了相當程度的認同，才能持之以恆、不受影響打磨出的樣貌，這我很是佩服。 對，這集真的聊很長，但沒有一處不精彩。只是因為我們真的太長了（咦），我簡單報告一下順序，節目先聊從全職到離職、再來是累積品牌的經過、接著很深入聊Podcast節目的規劃與執行，最後是我們都很喜歡的一人獨旅。不知道為什麼，這集結束就一直覺得，能好好認識dato，並且請到了兩位超難請的人驚喜錄音，真是我上輩子修來的福氣啊，感恩惜福（雙手合十）。 -- ＊請我跟製作人喝杯咖啡嘛 https://open.firstory.me/join/yssnake ＊歡迎購買節目的NFT，當成收藏吧 https://pse.is/3fma64 ＊上APPLE PODCAST留言、五顆星、訂閱、分享，幫助節目成長 https://podcasts.apple.com/podcast/id1556171036 ＊任何合作、邀約、敲碗來賓、告白來賓、留言鼓勵，都歡迎寄信到： [email protected] ＊我的粉絲專頁 Facebook＠內克來了｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake Instagram＠內克｜https://www.instagram.com/yssnake/ Instagram＠告白那一刻｜https://www.instagram.com/telsnake/ Powered by Firstory Hosting

从爆笑到飙泪，这是布洛芬节目史上聊得情绪最分裂的一期 因为我们在聊所有人的软肋——妈妈。 从“冰箱里镇着一条2005年的鱼”的吐槽， 到无法释怀，童年里有扇总是留着一条缝的卧室房门； 从为女儿精心挑选了一袋“寸草不生”的种植土， 到妈妈的沉默寡言，塑造了一个惧怕冲突的自己； …… 我们与妈妈的关系是一个螺旋体，一辈子爱恨交缠。 继续抗争还是和解？ 也许是所有人终生都会面临的课题。 本期我们尝试轻松上阵，却未料到这场母女大戏的复盘依然是用眼泪收场 但这就是所有人的真实呀 ——总是在多年后，才理解父母和自己。 “我们是第一次为人子女，你们也是第一次为人父母，那就互相担待吧”。 本期主播：二两肉渣天团 （喳喳/肉多/二琳） 母女大戏主角：童老师，刘老师，火风老师 【时间轴】： 01:24 撒花~存活一天的“二两肉渣”限定天团出道！ 一、在节约这件事上，“世同妈” 02:14 在线等帮助！我的冰箱里有条2005年的鱼，它马上要成年了 07:00 我妈宁愿放弃我，也不会愿意放弃一切空瓶子 （08:23 火风老师指定储物神器：西域春新疆酸奶罐，葱伴侣系列大酱盒——记得洗干净！） 09:00 此段配合BGM《长大后我就成了你》食用，效果更佳 10:20 刘老师：“给狗在家洗澡多好呀，出去洗浪费钱” 肉多：“叮咚！支付宝消费1500元” (刘老师其他“得不偿失”战绩：买海量膏药，就为了不在洗衣机里洗衣服） 11:54 童老师名场面：干活才不要戴手套，粗糙的双手是为家付出的勋章 12:50 火风老师座右铭——就爱用对我不好的东西 15:00 刘老师送了我一袋7块钱10斤装的种植土，特别好用，因为干净到“寸草不生” 16:18 今天出场的诸位老师，就是我们的明天 二、不能有秘密的家庭生活 20:50 无论中西方家庭，房子里都有扇永远关不上的门 23:33 “这个锁你不能锁，不然你就是不爱我” 25:05 笔友的信？早恋日记？看闲书？撕掉撕掉撕掉统统撕掉 27:06 《我含着一颗破碎的门牙练钢琴》 29:00 《月之冕出击！击碎起床气》 31:02 【未解之谜】揍与被揍的亲子游戏里，谁的戏更多？ 35:55 【未解之谜】吃饭这件事上，我什么时候出场最合适？ 37:27 【未解之谜】再困也得起床吃早餐 38:50 【未解之谜】总吃外卖，会被判刑哦！ 41:10 生存之道：永远不要夸外面的饭比家里的好吃 42:08 生存之道：不管发生什么，请玩命无脑夸 三、从小我就能看到家里的参差 44:39 屋里脏吗？为什么家庭成员之间看到的脏乱差会不一样 49:22 《我的饭桌，会随着时间的流逝而长高》 51:24 《偷遥控器的人》 52:17 我妈很爱我，但她装修出来的房子恨我 53:15 做照片墙，妈妈总能选中我最不喜欢的照片 四、很多年后，我才理解您的控制欲 55:10 “连环电话”背后，是她们放不下妈妈的身份 56:25 《妈妈催婚，擅长使用“激发愧疚”战术》 59:42 家长好像都很会用“贬低”技能 61:37 《妈妈推给我一个母仪天下的相亲对象》 【泪点预警】 65:50 “我只是希望你幸福”这句话，击退了我所有抗争的欲望 （此段请配合《E02.和摇滚乐手谈恋爱？姐妹你这是做公益啊》节目收听） 70:45 您最擅长沉默寡言，但让我变成了一个畏惧冲突的人 75:30 妈妈，我很想了解母亲身份之外的您 78:55 从母女关系到成为朋友，可能吗？ 82:52 家长对我们的消极影响，能有方式化解吗？ 83:46 知道了妈妈的成长故事后，我拥抱了她的控制欲 88:25 对原生家庭的怨恨，在“庆幸我是被爱”中和解 90:20 想代表十岁的自己，对妈妈说声“对不起，我理解你太晚” 片头BGM：Mama Said – The Shirelles 片尾BGM：Bohemian Rhapsody(片段) – Queen 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。 也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~ weibo：人间布洛芬podcast 加入VX粉丝群：renjianbuluofen666 合作邮箱：[email protected] 【喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

今天特意把宿舍周围的噪声也给录进来了。 挪威国家博物馆 以及昨天看到的展