通过一次次的对话，来延展自己的【小世界】 我被Julie的辞职信打动，于是就有了这一期的聊天。Julie的真实和坦诚让我意外，我们想法上的些许差异更让我惊喜。 【关于Julie】 前Googler，Climber。喜欢用自然有温度的材料做小东西。关注艺术疗愈art therapy，东艺大艺术与福祉part-time项目学习中。 【时间线】 00:20 不会做自我介绍 01:38 Julie的4个标签 03:40 非母语状态下感觉智商只有平时一半 05:08 刻意练习来克服public speaking的紧张 06:02 日本的科技公司 🆚 硅谷的科技公司 07:42 家庭负债带来的巨大压力以及后来的释然 12:11 换一种视角来看待和父亲的关系 13:12 打心底里认可父亲冒险的特质 14:45 我们都不知道如何礼貌而不失尴尬的终结一个消耗自己的关系 16:00 创造环境来认识自己欣赏的朋友 17:42 在咨询师的帮助下终于不在意“自恋的朋友”对自己的评价 18:42 当你不在乎时 关系也就终结了 20:21 关于友情中的不平衡与自私的迷思：”我就想当你最好的朋友“👬 21:22 “无用”的友情对我的滋养 🆚 令人受益的友情中的功利性 25:24 建立社群 发起活动：提供一个空间 找到志同道合的人 28:00 辞职之后 需要自己主动建立社交圈 30:10 接下来想要组织的活动 34:24 facilitator: 提供谈话的空间与话题 来让大家打开心扉 建立连接 35:28 在职场中be professional 🆚 be authentic 提到的书籍📚 《Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life》 《Give and Take: Why Helping Others Drives Our Success》 《The Gender Knot: Unraveling Our Patriarchal Legacy》 去这里找FANG_FANG 即刻：FANG_FANG ins: @nohustlenobustle 微博：不慌不MANG 小红书🍠： 不慌不MANG Email: [email protected]

本期节目是修米和TT在2022年7月中旬一起到衢州九华乡茶铺村里短暂小住的体验感受记录。第一次到衢州，第一次住在山里，以非旅游心态感知乡村的日常生活，一切都很新奇。 ## 🎙本期主播 * 修米（即刻@修米Michelle） * TT（即刻@-Misty） ## 👂本期节目你将会听到 * 01:10 衢州第一印象就是好吃，衢州小吃真的非常好吃 * 05:30 衢州对非遗美食文化十分重视和保护，值得学习和借鉴 * 11:00 衢州城区和乡村的距离并不远，但是深夜进山还是会害怕 * 15:00 手机点不了车，出门要掐时间，因为出村进村只有一趟公交车 * 18:00 在村里生活，累了抬头就可以看到满眼绿色，而不是刷刷iPad * 22:00 已知没菜烧饭点不到外卖村中没超市，如何跟村民社交获得食材 * 45:08 好吃的要跟姐妹们分享，带一元和花生酱又去炫好吃的衢州小吃 * 57:24 姐妹们首次在村里漂流可谓一波三折，甚至还丢了GOPRO ## 🔗延伸阅读 * 修米的「做饭换宿」计划：https://mp.weixin.qq.com/s/RN_UOVE9ADx1QRM7g16WqA * 欢迎来到衢州仙草记：https://mp.weixin.qq.com/s/iKQn1ZeOMXRQX5q4iZL59A * 在水亭门景区里的衢州小吃集合店，选择非常丰富，道道都好吃：https://m.dianping.com/ugcdetail/1123582043?sceneType=0&bizType=1&utm_source=ugcshare&msource=Appshare2021&utm_medium=h5 ## 🎵BGM 椅子乐团《岛》 ## 🎨LOGO设计 一元（即刻@黄一元） ## 🖼本期封面 修米-去村里辣｜乡村共居活动：https://mp.weixin.qq.com/s/jLiCXBv6nOHf8PpzvjxTVQ [image.png] ## 📮联系我们 * 微信：Heart-Trek（加听友群） * 邮箱：[email protected]（听众来信） * 即刻：@心际迷航

X for Cinéma 第三期我们请到了电影海报设计师、插画师萝卜咚来和我们聊聊她和电影的故事。 嘉宾： Weibo @萝卜咚lobod/ Ig: l_o_boood/ www.lobodluo.com 本名罗曦冉，湖南长沙人。电影海报设计师、插画师。 2022年硕士毕业于美国马里兰艺术学院插画实践系。 🔍🎦 * 平时喜欢看哪些影片 * 创作电影海报的过程，如何平衡自我表达与甲方要求之间的龃龉 * 迄今为止自己最满意的海报是哪幅？ * 更喜欢为哪种电影创作海报？已公映的还是处于创投阶段的电影？ * 华人和美国非裔都属于传统电影圈的“小众”，他们创作的电影题材有什么异同吗？ * 电影海报设计会是你接下来想要深入发展的领域吗？ * 会用什么样的视角为儿童题材的内容创作？ * 动态（电影/动画）和静态（摄影/绘画）呈现更喜欢哪种？是否考虑创作自己的动画影片？ * 一个艺术家该如何推销自己？ * 爱上电影之后，生活有哪些变化？ 🎵 * Once Twice Melody (Beach House) * Music For a Sushi Restaurant (Harry Styles) * 恍惚的眼前（窦鹏）

“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是一年中最炎热的时节，但同时也是蜕变的时节——高温与降雨虽然湿热难熬，却有利于作物汲取营养；酷暑与汗水虽然令人难耐，但也预示着成长与进步。 每年大暑，也是北大人成长突破，书写青春理想的时刻。 1921年7月23日，正值大暑时节，中国共产党的第一次全国代表大会在上海秘密召开，正式宣告了中国共产党的诞生。北京大学地质系学生高君宇是中国共产党诞生之初的58名党员其中之一。那时的他，正在为革命的理想四处奔走着。从北大学生联合会到北京共产主义小组，呼声高昂入耳，笔阵纵横九州，不变的，是北大人弘毅果敢、诚挚真切的内心。在此后的峥嵘岁月中，北京大学与中国共产党同心同向同行。这既是北大的骄傲，亦是北大的荣光。 2021年7月23日，大暑时节，自然资源部发文公布了重点实验室建设名单，批准由北大深研院城市规划与设计学院主建“自然资源部陆表系统与人地关系重点实验室”。这一坐落于2000多公里外的深圳的校区，浸润着北大改革创新、敢想敢干的精神，沿着大胆探索的高等教育办学新路，续写了“常为新”的新篇章。镜湖畔、五四塔下，南国燕园的春夏秋冬、悠长岁月，焕发出了丰富的色彩。 今年的7月23日，同是大暑时节，校园内外，也满是同学们前行的身影。 在“力行计划”研究生暑期社会实践中，学子们用脚步丈量祖国大地、用眼睛发现中国精神。在北大爱心社的爱心万里行活动中，一群年轻人为爱集结，回到中小学校园，将知识与祝福带到远方，把欢笑与泪水留在心里，不断遇见年轻的生命，也逐步拥抱过去的自己；在车协与山鹰社的暑期活动中，青春的激情与浪漫凝结成了前行的动力，一群背着行囊的人，一场数十公里的穿越，在最好的年纪，在最好的时代。 在这个夏天，一群人离开了燕园，跃入时代的大潮，成为了一朵奔涌的浪花；同时，又有一群人即将走入这片土地。各个省市的快递中，一封封录取通知书正在飞向千家万户，上面写满的，是对曾经辛苦和付出的馈赠…… “一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”这是凉爽前最后的挑战，也是平静前最难以忘怀的热烈。逐光而行，不负骄阳，在这个夏天，愿大家都可以走进山川大海，体味人间百态，用时间回答成长，成长回答梦想。 综合来源：北京大学 北大团委 爱心驿站 【节目主播】常一诺 【节目主题图片来源】澎湃新闻、北京大学深研院官网、北大团委微信公众号 时长: 07:43 查看节目

每一个热点都无限续杯，二舅也不例外。 他可能不如视频里那般传奇，但这不妨碍他的现生恬淡和平。 这段赛博旅程，不是二舅的另一段精彩，甚至可能是全无交集的平行人生。 不管是否被治愈，你的精神内耗最终还是需要你自己手动现充。

Aloha, 姜汁软糖第一期上线咯~ 请听下面一段对话，并回答以下问题： 1. 小姜与小唐当中谁没有看过《甄嬛传 》(10分） 2. 什么牌子的 logo 放在砖头上也好看 （10 分） 3. 一米七的帅哥能走进小唐的心吗 (10分） 4. 小唐听到什么音乐的时候脑瓜子嗡嗡的 (10分）

主播：浩然、Vicky 剪辑：浩然 封面：浩然

Hi！大家好，很开心又和大家见面了。夏天的到来让很多朋友穿着越来越清凉，与此同时很多问题也悄然而至，身边时常有一些女性朋友有严重的体毛焦虑，感觉自己身上的毛不是一种自然现象而是一种罪过，没有光滑的皮肤就要面对大众奇怪的目光。市场上也形成了脱毛市场，那些层出不穷的脱毛仪器和项目总是能让人眼花缭乱，只有你想不到的部位，没有他们脱不了的毛。但事实是，有体毛也不是什么过错，有些人天生体毛旺盛，就算三天一刮还是春风吹又生，本期播客就让我们直面体毛焦虑，对过度脱毛say no！ 【本期主播】 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 小橘子（@一只橘橘oo） 【shownotes】 00:03:31 大学前我从未关心过腋毛 00:07:28 男人的腋毛是男子气概 00:12:28 把毛囊冻住成为了脱毛的方式 00:17:51 修建毛发初体验 00:23:36 科学告诉我们女生脚比男生臭，为什么现实却不是？ 00:29:33 对过度脱毛say no！ 【收听方式】 小宇宙与喜马拉雅 【互动方式】 微信公众号：喜剧联盒国 【进听友群】 添加小助手微信：hellosxphello 片头bgm：hairy 片尾bgm：who says 感谢大家收听，你们的支持是我们最大的动力！

本期嘉宾郁阿姨，跟我们分享自己作为一个50后女性是如何能够超越自己的时代，成为自己的故事。 【本期话题】 03:50 每代人的价值观都受成长经历的影响，不要想去改变自己的父母 19:45 年长的人如何能够培养自我反思的能力，不去盲目从众控制子女 31:45 我们这一代的大部分人在婚恋生育上的经历，往往都非常的悲哀 49:12 父母如何不以子女为中心，更加自主地安排好退休后的生活 60:03 面对照顾家庭和孩子的重任，女性如何能够做出实现自我的选择 75:16 郁阿姨最后对年轻女性想说的话 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） by 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: (You Make Me Feel Like) A Natural Woman by Aretha Franklin 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

- 本节目由青腾出品，JustPod制作发行 - 在中国，健身的人越来越多了。互联网科技和运动健身的深度结合，也突破了传统健身行业的原有边界，让我们在这个领域看到越来越多的酷产品。 为什么有人喜欢在家健身，而有的人热衷于团课？这些人群有什么不同？疫情又对健身产生了哪些影响？ 带着这些问题，这一期我们请到两位在不同的健身细分赛道的嘉宾，一起聊聊健身这件事。 - 本期主持 - 王兰，腾讯青腾总经理 - 嘉宾 - 唐天广，FITURE联合创始人/CEO 跳跳，超级猩猩CEO - 时间轴 - 04:22 健身习惯：团课、目标和效率 10:58 运动的“反人性”，以及如何让它变成一件更容易坚持的事情 18:00 热爱对做成一件事究竟有多重要 24:00 连续创业、跨界思维和破局者 29:00 热爱团课的人，都在团课里寻找什么 36:00 社区、女性和健身之间的关系 42:10 健身行业的内容创作，以及两种不同类型的教练 53:40 数据在这个行业的作用 60:40 业内人视角的刘畊宏现象 64:50 疫情如何影响健身 - 制作团队 - 策划：环山、馨一 制作人：肖鼠 声音设计：雷蒙 节目运营：小米粒 视觉设计：李振华、Jessi - 收听方式 - 欢迎在Apple Podcasts、小宇宙、汽水儿或任意泛用型播客客户端订阅收听《青腾树下》，也可以通过喜马拉雅、QQ音乐订阅收听。 - 联系我们 - 微信公众号：青腾TencentX 微博：@青腾TencentX

掐指一算，来到枫叶国快一年了，马上9月份即将奔赴东海岸-多伦多开启我的第一份实习（co-op），岗位是安大略省教育局的政策分析师，和我的兴趣、技能都特别匹配。本期播客主要分享以下三部分内容： * 为什么要做co-op * 如何找co-op * 如何准备面试：STARR method 由于设备问题，本期音质杂音较多，还请大家多多包涵。 末尾BGM：Billy Joel - Piano Man

PMF 这个词最近越来越受欢迎了，刚好我之前讲过，就干脆把之前需要付费的内容，再来讲一下，给大家免费公开，希望能对你有帮助。之后也会不定时更新一些这样的内容。 01:01 Part 1 为什么PMF重要？PMF是什么？ PMF是公司成败关键 PMF是公司最大的一个战略战术转折点 Product Market Fit：市场和产品交叠处 从市场开始，从需求开始 如何知道自己已经达到了PMF？ 为什么大量产品没有PMF？ 26:54 Part 2 如何找到PMF？ 短视聚焦：最软的柿子 x 最锐的刀 从最疼的市场细分切入：找最软的柿子 聚焦最有效的价值交付：用最锐的小刀 为什么我们是瞎子：ego 50:01 Part 3 经典的、量化的流程方法 流程方法 案例：Superhuman 关于我 本期的视频完整版B站：任鑫讲啊讲啊讲 视频号：任鑫读书 任鑫的个人使用说明书：foolishmars.com