在疫情下的两个月里，每一个生活在上海的人都重新认识了自己的社区。社区这个概念也从一个和我们颇有距离的社会学概念，变成了息息相关的日常生活。 本期 侬好！DESIGN 邀请关注社区建设的大鱼社区营造发展中心联合发起人、理事长——何嘉和社会创新项目“好公社”主理人——陆洲zhouzhou。从专业角度和社会实践出发，深入浅出聊聊社区建设，探索人和人互动的更多方式。有人，才有社区，我们每一个人都可以为自己生活的空间做些力所能及的事，一起打造更美丽的城市。 本期精彩 21:45 “全过程民主”的朴素解读 35:45 社区营造的全球历史和溯源 46:24 100% 被参与的社区活动 51:02 如何建立一个良好生态的机制？ 01:01:39 数字徽章和 DAO 组织大概是永动机的雏形吧 01:08:29 社区的未来，从中动变能动 特邀主播 季晓阳 JI XIAOYANG | 上海设计周 顶层战略规划师 / 品牌战略顾问&视觉顾问 致力于为全球多元化跨国企业，创新产业，本土及国际品牌提供战略规划部署，营销增长策略，品牌战略咨询及创新产品解决方案；多年根植于产业生态系统规划，品牌体验设计，数字化创新及跨平台产品开发等方面的研究及管理工作。焕新启航的“上海设计周”将作为新起点，以前瞻性视角推动设计赋能下的全产业生态“创新，加速，融合”；以人为中心，城市为锚点，聚焦设计驱动创新下的的多元化，新生态，可持续城市发展。助力建设上海成为世界一流“设计之都”。 本期嘉宾 陆洲zhouzhou | 社会创新项目“好公社”负责人；衍生播客电台“嗲声嗲气”主播 陆洲，毕业于同济大学设计创意学院设计艺术学硕士，芬兰阿尔托大学艺术、设计与建筑学院国际设计商业管理硕士，曾任同济大学中芬中心新产品开发课程助教，斯坦福d school “ME310” SUGAR全球教学联盟成员，现任同济大学设计创意学院sustainx实验室研究助理，社会创新项目“好公社”负责人，衍生播客电台“嗲声嗲气”主播 何嘉 | 大鱼社区营造发展中心联合发起人、理事长 何嘉，大鱼社区营造发展中心联合发起人、理事长。同济大学建筑学、柏林工业大学城市设计学双硕士，国家一级注册建筑师，曾获中国勘察设计学会公共建筑设计一等奖、长三角最美公共空间十佳设计师等荣誉。如今，何嘉投身城乡社区参与式发展的工作，专注于如何通过改造的载体激发公众参与和邻里关系的营造，转变为社区设计师、社区营造者、社会创新者的多重身份。 关于侬好！DESIGN “音色即颜值，言值即正义” 侬好！DESIGN 可视化电台，电台聆听、视频可视，将两种完全不同的触媒载体借以“创新+变革”融合为新的媒介，成为贴合当下语境的全新内容，为设计文化推广及商业变现带来了更多的可能性。全面激发了创新研究，全面驱动且提升了上海的创新指数，从而革新城市触媒，让设计点亮市民的美好生活。新鲜与熟悉、观看与聆听，共同构成了可视化电台的特殊属性。深耕垂直、专业领域的设计资讯宣发新阵地，给广大沪上设计师及其作品的宣发提供了更多元化、多维度的曝光机会。 联系我们 微信公众号：特有想象力（cooltezign） 微信公众号：上海设计周（SHDW_Official） 加阿黄微信进听友群：tezign007 本季播客战略合作平台：小宇宙 快去小宇宙上搜索�上海设计周 收听吧！

本期聊了我们家里的植物和我们种花种草的经验。 人物 恢恢，小红，大黄 网站 Instagram 与我们邮件联系 相关链接 * 文竹 * 鹿角蕨 * 大黄不认识的『普通多肉』翡翠木 * 『橡皮树』印度榕 * 龟背竹 * 棕榈 * 丝瓜 * 蒲公英 日语タンポポ 读音Tanpopo * 梧桐 * 大黄喜欢的沙漏型花盆 * 小红喜欢的布花盆 * 大黄的『洗衣篮』

波波小电台声明 本期节目内容，除这一段外，均不为原创。 如有雷同，绝非巧合。 我们称本期节目为声音形式的行为艺术。 请不要问我们想表达什么，因为答案一定在你心中。 波波小电台 640 闸北青青 2022年7月31日

Aloha! 姜汁软糖第二期上线啦～ 这一期我们聊聊dating交友遇到的趣事。都说百年修得同船渡，千年修得同枕眠，那我们到底是修错了哪一步遇到了这些奇奇怪怪的dating对象呢？小姜是因为什么差点与缘分擦肩而过，小唐又经历了什么而对男嘉宾频频灭灯？ 系好安全带，爆笑来袭~

去滨海 天津 昆明溜达了溜达

【本期介绍】 当“润”成了一种时代关键词，三位做了这个选择的女性决定来聊聊各自的经历和思考。 我们聊了聊在国外从事文字工作的困难，聊了身份认同，分享了自己的困惑和崩溃。最重要的是，即便语言、身份、国籍会限制很多选择，但探索本身是没有限制的。 嘉宾：池骋 【时间线】 0:00 请注意，主播送书了！详情见图。 2:46 出国生活念头的发起，以及对自己来说哪种方式更好？ 6:17 蒋老师的出国决定：真正想要离开的决定往往很临时，问题出现了再解决 9:17 在国外没办法做自己擅长的中文写作，但可以探索国内没有但国外生机勃勃的工作。 12:16 香港、台湾和内地，每个地方关注的议题都很本土化，也反映当代年轻人的精神面貌。 16:50 我们经常意有所指又欲言又止。公众表达需要被反复练习，但我们缺乏这种能力，并时常恐惧和担心。 26:00 非母语者在国外从事文字相关工作的困难。 30:40 “提供外国人的珍贵视角”完全正确，但很奇怪，因为你知道你永远是一个外来者。 38:00 不再做文字工作，蒋老师的打算。 41:00 想去加拿大和新西兰的NGO工作需要什么样的经验？ 45:58 “我决定接受自己的身份认同，并在这个基础上做点事情，比如帮助当地的少数族裔更好地融入当地生活。” 49:40 一些对infp探索心态的无脑赞美哈！目标感强有时也会限制自己。 53:55 infp：“我”很小，我有这个愿望，就会吸引这些资源。一切都随时在变化，我只能做此刻我最想做的选择。 55:53 “做自己”的能量比你想的要大很多。 59:00 我们大部分人多多少少都有点“做题家”基因，但有些事情靠努力无法克服。 1:00:00 在这里，每一个希望获得某种生活或者身份的人，都要面对那种失控和等待决定命运的焦灼。 1:11:24 “生活在各个方面教育我，生活是不可控的。我甚至享受不可控，是一种把自己扔出去的感觉。” 1:19:24 “当我发现北京的经历从屎变得珍贵，我要离开的决定已经完成了。” 【对话中提到的文章】 《豪赌人生下半场：移民路上的中国中产》 https://theinitium.com/article/20220617-mainland-middle-class-immigration/ 《当警车驶入校园、「境外势力」无孔不入，大陆高校学子如何抗议封校？》 https://theinitium.com/article/20220628-mainland-covid-lockdown-student-protest/ 【本期音乐】 Lost Boy - Rust B. 【参与盲盒的书目】

本期节目，我们邀请到「野史下酒」的主播恶霸波，以电影《唐朝豪放女》为引，聊聊影视作品与历史中的才女鱼玄机。 我们提到的影视： 《唐朝豪放女》 《刺客聂隐娘》 《狄仁杰》系列 《妖猫传》 《长安十二时辰》 提到的书籍： 《唐宋传奇》 《中国小说史略》 《全唐诗》 我们的推荐： 恶霸波：电影《狄仁杰》系列 深马：书籍《唐宋传奇》 安妮：电影《隐入尘烟》 白酱：电影《咒》 主播：深马、安妮、白酱 嘉宾：恶霸波

2022-07-29，我们重启死磕拖延症第二季，我们找到一个简单的切入点：早睡、早起。 我们谈论了这些话题： 为什么我们无法早睡：社会钟、夜猫子们带着我们一起堕落 早起倒逼早睡、没有什么是比早睡更重要的。 早起是一个人的事，为什么需要一群人一起做？

一场有计划的户外旅行，被毫无征兆的诡异目的地搞得不可开交。为什么在这么美丽的大自然能看到这么恐怖的东西？那应该先问问为什么自己会去到这里？也许就是因为大家都喜欢这地方，才会引来这么多乱七八糟的，才发生这么多诡异的事...

这期，我们想要给职场新人们一些小tips。我们不敢自诩职场成功人士，仅希望我们的一些工作感悟、踩坑历史可以给大家提供一些解题思路。 本集节目，我们将从「业务」和「经营」两个角度来分享。 02：20 如何理性看待“00后整顿职场”？一个整顿失败的案例分享 09：40 提前判断自身适合的发展大方向 10：40 事事有反馈 14：00 如何有效地暴露问题？ 14：30 思考做一件事情的目的 16：10 细节让我成功拿到了大厂offer 22：00 自信是预防职场pua的第一要素。我是如何反pua的？ 26：23 如何避免邓宁克鲁格效应？自知之明是个好东西 30：45 如何营造良好的职场口碑 36：30 情绪控制有多重要？ 52：10 管住自己的嘴 56：35 遇到办公室政治怎么办？ 1：00：00 不要觉得上班是在谈恋爱 1：01：28 向上管理很有必要 1：02：44 年轻时可以适当跳槽几次

城乡二元结构，体制内体制外双轨制，经济发展的差序格局，中国人谈论起公平时总是太沉重。但是如果离开了发展的眼光，孤立地谈论公平，可能永远达不到小镇做题家们想要到达的彼岸。年轻一代，正在用“公平”作为修辞，摧毁自己发展的“自由”。

Follow Business English Podcast from All Ears English for episodes that focus 100% on presentations, small talk in business, English meetings, and more. Go here to follow the new podcast: https://link.chtbl.com/businessenglish?sid=allearsenglishpodcastshownotes Get transcripts: https://www.allearsenglish.com/subscribe Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices