上班这么一件跟普罗大众息息相关的主题，为什么国产的职场剧都很难让人看进去产生共鸣，往往变成了吐槽的狂欢？本期4位嘉宾一起来聊一聊—— * 面对国产职场剧无法入戏的问题点在哪里？ * 打工人的真实职场是什么样的? * 经历过的职场抓马现场 * 推荐好看的职场剧 【本期嘉宾】廉耀飞导演 【互动方式】想进听友互动群，请关注公众号“宇宙大队长”，回复“没有答案”，就会推送进群二维码。 可以在群里吹水、八卦、摸鱼…也可以寻求合作，主播们会力所能及地帮你牵线搭桥，咱就是说，交个朋友吧~ 【本期时间线】 # 00:03:08 校对女孩河野悦子 # 00:03:23 这个不可以报销 # 00:03:35 非正常死亡 # 00:04:10 女士的法则（录音的时候是5月份） # 00:08:10 国产剧主角好像都开了金手指 # 00:08:20 爱很美味 # 00:10:50 花束般的恋爱 # 00:13:45 不想着升级打怪可能还耐看一些 # 00:15:50 82年生的金智英 # 00:16:38 我在他乡挺好的 # 00:19:57 通常在什么情况下看剧？ # 00:22:40 妆发是代入角色的重要因素 # 00:25:36 好的演员可以合理化不合理的剧情 # 00:26:10 硬汉枪神 # 00:27:30 真实的剧组氛围很多情况下就是权力的碾压 # 00:30:25 地心引力的拍摄纪录片 # 00:43:10 职场真实的抓马现场 # 00:55:00 我是余欢水 # 00:56:00 职场桃色八卦 # 01:00:00 卖房子的女人&安家 # 01:04:24 职场剧的受众可能不是职场人 # 01:05:28 东京大饭店、机智的医生生活 、 逃避可耻但有用、奋斗 # 01:09:22 职业生涯中的奇耻大辱促使我成长 # #

# 怎样算是高效？ 高效就是同时注重工作的品质和效率。 最小化思考法以价值和结果为导向，用最少的时间完成最重要的事情，从而实现高效。 这意味着将时间和精力集中在能够创造价值的最重要的事情上，取得成果。因此，其关键在于辨别那些价值高的事情，避免同时做很多的工作，勇于将其余的事情全部都舍弃掉。

> 第三期：今天，我们聊聊《不方便，但很幸福》 大家好，欢迎收听第三期《超时差漫谈》！我是犸奇。本期分享的漫画是韩国漫画家洪渊植的自传性作品，讲的是同为艺术创作者的作者和妻子去乡下生活的故事。 你有过对田园生活的憧憬吗？真实的田园生活又是怎样的呢？相信这本书能给你带来启发。

在高度内卷的时代，焦虑像一张细细密密编织的网让我们喘不过气来。社交平台随处可见的贩卖焦虑，加剧了我们对未来的不知所措。这一期我们讨论了生活中的焦虑时刻，试图寻找它们的根源，并挖掘从焦虑中逃脱的方法。希望为焦虑所苦的你我，都能发现更多的可能性，找到或者创造真正属于自己的地方。 因审核机制，不得已删除部分内容，完整版会在爱发电上线，爱发电链接：https://afdian.net/@rydx_wherever 01:02 未来的不确定性 06:14 加入考公大军，逃避真正的问题 10:47 不再考公的原因 15:27 主流价值观引起的年龄焦虑 20:55 女人产后带娃实录 26:31 欢迎把房贷压力给女人 37:48 原来女人可以拥有黑夜 47:21 看见被隐身的弱势人群 51:25 不可抗力带来的焦虑 51:58 新冠阳性耻辱印 57:27 逃跑和反抗 普通人做公益的渠道：公益志愿者平台（小程序） 推荐单集：一个硬核的世界游荡者是如何养成的（海马星球） 片头曲：Go To The River （Yael Naim）

1、内容简介 本期是针对搬家这一主题的讨论。家，一个承载太多含义的词汇，它是栖息处，是连接体，也是群像的综合，是从小家到大家上至国家的集合体。对于漂泊在城市的人们，搬家已经成为生活的常态，据统计中国人均搬家超过了10次。 一个居所到另外一个居所的变化中，带走的不止是重要的个人物品，更是与社会的连接、对自我的定义、对生活的审视。在搬家的过程中，我们也可以在取舍的过程中重新审视自己对连接感、对“家”的需求与追求。 对于不同的人，搬家的意义是不同的，家的移动，不止是栖息处的迁移，也代表着故事的新章节开启，路途遇到新的里程碑。或许由小搬到大，或许由进搬到远，或许在搬家的过程中也会逐渐多了双筷子多了个人，家的意象也逐渐变得深邃而立体，而家的含义也不再锚定于地点而开始锚定于人。 2、时间轴 [00：03：10]搬家对购物心态的影响 *租房降低购物欲望 *连接感 [00：10：08]搬家中的断舍离 [00：13：29]一定会搬走的vs不会搬走的东西 *建立联系感的钉子 [00：19：23]搬家体验：客串角色的搬家 *不断进入新故事/同一故事的不同章节 *不同的人对家的定义 [00：35：37]搬家体验：主角的搬家 *信任半径内外 *新的里程碑：自我身份的刷新 [00：45：34]社会学意义上的搬家 *群体性的搬迁 *锚定关系而不是地点 3、播客中提到的心理概念 （1）叙事治疗拟人化：在叙事治疗的过程中，工作者将问题拟人化，并找出压迫服务对象的意图和方式。工作者会使用隐喻和想象的方式，让服务对象和家庭假设问题是另一个人。这种方式会让服务对象轻松下来，不再将自己看成是问题本身。 （2）存在主义心理治疗：注重主观体验，他们认为真正的存在与过去、现在、未来三个向度息息相关，把过去当作属于生物场的领域，现在则大部分属于社会场所统辖，而自我场-- 个人对自我关系的世界则属于未来的领域，因此未来成为最重要的向度。 （3）信任半径：信任半径指信任他人的范围和广度，大小取决于社区范围。

定适合自己的计划！拒绝划水！

继香港武侠风云之后，小兔劳斯终于将目光投向了宝岛台湾。今天，划水怪和侠女小兔相聚一堂，来聊聊千呼万唤的倚天屠龙那些事。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目。 主播 / 徐小兔 相征 封面设计 / 划水怪 音频后期 / 日子 音频上传 / Observer #加入我们# 深夜谈谈播客网络正在招聘，以下职位均【全职or实习】：「视频剪辑」。查看详细信息，请在微信公众号或微博「大内密谈」里，搜索：招聘。简历接收邮箱：[email protected] playlist： 00:11:33 蔡幸娟 - 问情 00:13:01 王杰 - 来生再续缘 00:14:09 江淑娜 - 谈笑一生 00:17:32 江淑娜 - 呛姑娘 00:19:03 左宏元,张慧清 - 渡情 00:20:27 高胜美 - 千年等一回 00:22:37 黄安 - 新鸳鸯蝴蝶梦 00:26:40 黄安 - 救姻缘 00:29:06 杨庆煌 - 雪中情 00:31:22 草蜢 - 失恋阵线联盟 00:35:45 高胜美 - 笑拥江山梦 00:38:40 叶蒨文 - 潇洒走一回 00:40:14 郑少秋 - 天大地大 01:00:47 李度,周华健 - 难以抗拒 01:02:05 林忆莲 - 野风 01:07:06 黄霑 - 随遇而安 01:15:04 李丽芬 - 爱江山更爱美人 01:23:10 成龙 - 你给我一片天 01:28:38 周华健 - 刀剑如梦 01:33:59 辛晓琪 - 俩俩相忘 01:39:38 辛晓琪 - 人生如此 01:49:09 成龙 - 醉拳 01:58:55 毛阿敏,禹胧 - 红花红颜 大内密谈的各种帐号都是“大内密谈” 欢迎加入 欢迎互动：）

作者认为稀缺（scarcity，陈海贤称之为匮乏更准确）将导致稀缺心态scarcity mindset，无论是缺时间、缺钱、缺关系（孤独）等。稀缺并非没有益处，它会让人更专注，但也因此会产生“管窥”效应，见木不见林。作者研究发现稀缺心态会让人智力和自控力均有所下降，只例如被“催债”的人疲于借贷，拆东墙补西墙，劳累而所得甚少；被各种deadline“催促"的人也是疲于应付各种紧迫却未必重要的事，却忽略了那些更重要却未必紧迫的事。图书最后对如何改变组织和个人的稀缺状态给出了具体建议。

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甄吳聊·黑金畫皮-㊦ VOL.2