[EP44] 看看是谁收到出版社的书了？竟然是理想主义自己！ 功夫不负有心播客，听友们，理想主义出息了！收到了出版社寄来的三本书，分别是日本作家森茉莉的《我的美的世界》、《恋人们的森林》和《奢侈贫穷》。 感谢北京人天书店下旗下图书出版品牌人天兀鲁思听到并找到我们。 为了不辜负这一份看见，我们也努力读了书，并在本期结合自身经历分享了读后感。 【本期梗概】 挑剔的茉莉--作家要保持敏锐的感受力和一定程度的愤怒吗？ 想象的幸福--想象里的美好是虚无的还是更加坚定的？ 由奢入俭难--即使轻松，我们也不愿回到曾经更简单的状态； 红男绿女们--恋人们的森林里的男主与女性角色； 一些想不通--耽美是否是厌女的一种表现方式？ 欢迎评论区留言告诉我们你的了解与看法。 【图书信息】 我的美的世界 http://product.m.dangdang.com/29422138.html?t=1659103656 恋人们的森林 http://product.m.dangdang.com/29422140.html?t=1659103656 奢侈贫穷 http://product.m.dangdang.com/29422141.html?t=1659103656 【主播】 黛西 & 安卓儿 【BGM】 公开版权音乐 Happy Whistling Ukulele From Page to Practice

林建入（唬咪科技CEO）深刻剖析国内外区块链发展的不同路线。

与唬咪科技CEO林建入先生探讨国内区块链应用前景的判断。

本期请到音乐区up主茶壶老师，一起聊聊成为二次元音乐人的故事

这是一期关于“甜蜜”的播客。作客的嘉宾是精品巧克力品牌珂珂琥的创始人王倞，在这期Vivienne和王倞的对谈中，你能听见一个“甜蜜的事业”是如何创立和经营的——它的初心和理念是什么？它和创始人是如何共同成长，相互成就的？把爱好变成创业的挑战是什么？又应该如何解决？更重要的是，你将在这期播客里听见一颗甜蜜的心：正念饮食，或者说“好好吃饭”，这听起来稀松平常，很少被认真琢磨过的概念到底应该怎么解？精细的生活对于“甜蜜的生活”是否真的有必要？匮乏感、盲目、迷茫，这些现代通病在个体身上如何被阐释和解答？ 相信听完这期播客，你一定会对何谓“甜蜜的生活”，何谓“甜蜜的心”有一个自己的答案。 【本期嘉宾】 王倞：KESSHŌ珂珂琥&派悦坊联合创始人，毕业于清华大学生物系，前麦肯锡咨询顾问，蓝带国际厨艺学院杰出校友。 【本期主持】 Vivienne：HeartlyLab创始人、CEO。曾是Uber中国核心成员、抖音和TikTok早期成员、字节跳动全球战略合作及市场负责人。 【时间轴】 02:03 嘉宾介绍：王倞是谁？珂珂琥是什么品牌？以及我们为什么录制这期播客 05:25 王倞：一个麦肯锡咨询顾问与甜品的结缘故事 10:54 Vivienne：从互联网的宏大事业转入看向微观个体的冥想创业：匮乏感与自足的幸福 19:58 一个巧克力版本的《饭祷爱》 27:56 “珂珂琥”的含义：希望大家都真的“好好吃饭” 31:47 你或许没你想的那么了解巧克力：何谓“精品巧克力”？精品巧克力和一般巧克力有什么区别？ 40:03 “生活不必要这么精细”？ 46:32 冥想是心理生病了才会寻求的一种治病药吗？ 52:49 在“爱好做巧克力”/“爱好冥想”和“做巧克力创业”、“冥想创业”之间调和 65:24 一块向外伸展又向内回收的巧克力 67:52 以扇捕羽：掌握一种“温和的专注”，才能够得到真正的高效 【关于我们】 这是一个由「Heartly Lab哈梨冥想」出品的冥想/生活方式向谈话类播客。冥想并不是一件那么神秘和复杂的事，闻见花香是冥想，认真洗净碗碟上的泡沫也是冥想——认真生活，即是冥想。 欢迎你在微信搜索「Heartly Lab冥想」小程序或者搜索同名APP，体验一次冥想；如果你想要结交正念冥想的伙伴，或者获取冥想的课程与活动信息，也欢迎你添加微信“heartlylabadmin”加入我们的社群，与我们一起冥想，一起正念地生活。 【本期BGM】 Tom Waits - New Coat Of Paint （侵删）

夏日炎炎，来一个突如其来的更新！这一期节目里，我们终于拥有了第一位嘉宾——复旦青年教师邓涵之。涵之曾在复旦管理学院读本科，一度差点走上成为金融业打工人的道路，最终却选择了转型成为学术人。他在伦敦政治经济学院读了博士，现在在高校做政治经济学方面的研究。 相信有很多听众和我们一样，在工作中感到困顿时会禁不住地感慨「好想回到学校呀，如果当初去做学术就好了，就可以一直呆在校园里了。」那么，学术人的生活是什么样的呢？学术道路有什么利与弊，是否有着不为外人所知的压力？欢迎点开这一期播客，来听我们唠唠嗑 :) ——时间轴的分割线—— 01:02 介绍嘉宾的背景，谈谈从经管/金融到学术的转型之路，当初为何会选择做学术？ 07:53 学术人的日常生活：时间分配，工作与生活的平衡，压力来源等等 14:03 做学术是否是另一种形式的「上班」，与「上班」的区别是什么？ 18:54 学术生活的压力，意义感来源，怀疑与困惑 28:08 人生中的风险与收益成正比，在创业和打工中如此，在学术中也是如此 31:30 无论你选择哪一条路，都要keep your eyes and ears open，开拓视野，了解不同工作选择的优劣势，才能走出你想要走的路，才能活得更加自洽 47:55 一个简单的法则来帮助你在不知道自己喜欢什么、不知道自己想做什么的时候，做出合理的职业规划，根据变化的世界和变化的自我来做出抉择 ——关于我们—— 主播：Lumos77, 肉肉来了 微博：@-cache-cache-

嘿，你知道吗？你的身边有这样一群，从不止步于当下，勇敢探索生活的可能 他们，以好奇心驱使人生，永远为快乐而冒险 他们，固执的追寻世上残酷熔炉中的片刻喜悦 [ 不止建筑 ] 想要放大他们的声音，被你我听到 我们正在分享始于建筑，却不止于建筑的故事 本期嘉宾：黄辰宇，北方工业大学研究生 本期主播：星星，鸭梨 本期邀请的嘉宾是我的好朋友，黄辰宇，我和他同样都是研究生二年级，但是他已经各种论文发表到手软，各种国际会议参加的像家常便饭。真是太牛了，预感到今天的聊天局肯定特别高能特别硬核，欢迎辰宇做一下自我介绍。 让我们一起听听他的故事吧 > 在DigitalFUTURES工作营做导师是一种什么样的体验？03:28 > 在两年的DigitalFUTURES工作营中研究什么课题？10:15 > 从暖通专业转到建筑学，为什么选择使用人工智能技术研究建筑环境和能源方向？12:28 > 期待所研究的方向（人工智能、建筑环境）在未来会有什么样的发展突破？18:15 > 人工智能在未来可以取代建筑师吗？23:28 > 建筑学科的研究创新点大多都是与其他领域的交叉实现的，学科交叉是未来的方向吗？25:11 > 谈谈人机协同和脑机比30:12 > 建筑设计和建筑科研本质上的区别？32:04 > 在校生想走科研这条路，要怎么准备？要有哪些提前认知？33:28 > 什么样的人适合做科研？38:21 > 什么时候明白自己要走科研这条路？39:58 > 如何判断自己是卷王还是躺平人？45:10 > 一边喝酒一边科研讨论是什么感受？51:00 > 做科研之后实现Work Life Balance了吗？会经常想调酒和做菜吗？53:36 > 怎么看待“研究生”中的“研究”二字？57:04 > 对在校生学弟学妹们的建议60:18 > 闲聊时刻 63:30 vx听友交流群 公众号【Archkey】后台回复“科研”或直接添加ArchKey 阿可：WEI-ARCH 【关注我们】 公众号：ArchKey 小红书：ArchKey带你学建筑

“你今年要去爱丁堡吗？”这似乎是每个在英国的表演工作者都会被问到的问题。自1947年第一届爱丁堡艺穗节以来，已经75个年头，爱丁堡艺穗节不只一跃为全世界规模最大的表演艺术节，更成为一种全球现象，艺穗的精神与形式散布于许多城市。 然而，这个表演艺术里最大的跳蚤市场，这几年也面临不同力量的挑战，今天小明们与来宾一起，从爱丁堡聊到台北，分享第一手的现场观察。 节目来宾简介： 陈怡璇（Ariel） 曾在英国Brunel University取得当代表演创作硕士学位，毕业后参与过2017爱丁堡艺穗节台湾季的Lee/Valkuya团队行政工作，也在台中大开剧团、20%实验剧坊担任过合作演员与行政工作。现在在简单挚爱剧团的制作《欢迎长大》担任演员与宣传经理。 本期主持： Mengting，当代戏剧研究与创作者，现居伦敦 Howl，旅居英国的台湾表演艺术工作者 本期节目由Flo负责后期制作。 这期我们聊了…… 00:01 开场白 02:28 嘉宾经历 07:45 爱丁堡艺穗节的由来，表演艺术的“跳蚤市场” 12:39 世界各地艺穗节的比较 14:44 Howl和怡璇在爱丁堡截然不同的体验 17:13 去爱丁堡演出的成本非常非常高 19:25 去中心化的艺穗节，如今落入新自由主义的陷阱 20:06 叫卖、发传单、社交媒体点赞：多样的宣传手法 24:36 从口耳相传到媒体评论，口碑赛是一场马拉松 27:40 台北艺穗节是什么样子的 32:06 怡璇今年在台北艺穗节的作品 34:51 台北艺穗节参与者生态：草根？非科班？ 37:23 给第一次去爱丁堡艺穗节的观众的建议 41:05 身为创作者，去与不去爱丁堡的理由 44:00 结束语 延伸阅读 * 英国《卫报》评论：‘Someone’s making money but it’s not us’ – the comics spurning the Edinburgh fringe * How the comedy industry favours middle class performers 小明拆台 Ming Strike 由几位现居海外的当代表演实践者独立制作。 官方网站：http://mingstrike.fireside.fm 📻收听方式 推荐使用苹果播客 、Spotify、小宇宙App或其它泛用型客户端订阅收听本节目（复制rss feed手动添加 https://feeds.fireside.fm/mingstrike/rss ），或通过网易云音乐、喜马拉雅FM收听。 🦄与我们互动 Facebook / Instagram 💌给我们写信：[email protected] 🧧打赏通道：爱发电 或 Buy me a Coffee 如果对小明拆台感兴趣，欢迎踊跃自荐做特邀嘉宾，或者推荐你认为适合的人，来信至[email protected]，附上一句话描述你想分享的话题 Support 小明拆台 Ming Strike 爱发电上赞助

> 上一次嫌弃自己的身体是昨天，上一次数落自己身体的缺陷是今天早上准备出门时，上一次为自己身体懊恼时是看着身边“好身材”…… 尽管接纳身体越来越被鼓励和推崇，但能够真正做到需要经历太多。身体究竟只是灵魂的躯壳，但更多人也希望这是件好看的躯壳。透过电影《祝你好运，里奥·格兰德》，聊聊看关于身体接纳这件事。 时间戳 * 03:04: 《祝你好运，里奥·格兰德》：一个中老年女性的自我探索之旅？比起性交易不如说是心理咨询 * 06:53: 全片印象最深刻的一幕：63岁的 Emma Thompson 站在镜子面前展示“不完美的身体” * 11:23: 我们小时候经历过的种种身体不自信和容貌焦虑 * 20:55: 什么是健康的美？当今主流媒体和品牌们在倡导的多元审美总得来说是有益的吧 * 26:26: 对自己身体非常自信的狒狒的心路历程 * 30:07: 由内而外产生的魅力跟你的屁股大小和腿粗腿长没有关系 * 31:23: 健身穿搭在家乡小城市其实没那么高的包容度 * 32:40: 瑜伽让鹿开始直面自己的身体并接纳自己的缺陷 * 36:54: 在运动中找到自信和自我表达：狒狒与鹿的钢管舞体验 * 40:50: 不要忘记运动的初心还是为了健康，身材的改善只是一个附加值 * 47:37: 意识到脱毛和胸罩无非都是社会观念而已，这也许是我们更自由做自己的第一步 * 53:38: 我们究竟要经历怎么样的心路历程才能实现所谓的“身体解放” ？先多看看自己的身体吧 * 55:58: 身体只是容器，值得你关注的还有很多 * 01:00:57: 书影音环节 * 01:06:19: 一个彩蛋？ 📖 * 上野千鹤子 《厌女》 * 村上春树《1Q84》 * 刘雪峰《心中有数 : 生活中的数学思维》 🎬 * 祝你好运，里奥·格兰德 Good Luck to You, Leo Grande (2022) * 午夜福音 The Midnight Gospel (2020) 🎵 * 夏日限定蝉鸣白噪音 * Alabama Shakes - Always Alright * Serrini - 樹木真美 * The Black Skirts - EVERYTHING

【主播】 Echo 【本集播客的内容形式】 主播个人单口，weekly vlog5. 【如果你想与我产生连接】 听友群：请在vx搜索好友Mg_Echooo，添加E的vx,备注来意即可~ 邮箱：[email protected] 【本期节目你将会听到】 1、天气炎热，易燃易爆气体 2、关于曾被下架200次的第34期 3、全国首个成人用品快闪店，台前与幕后 【本期节目音乐】 【收听方式】 你可以在：小宇宙APP、苹果Podcasts、Spotify、Pocket Casts、喜马拉雅、网易云音乐、汽水儿APP、皮艇 搜索订阅《卡在中间》。

本期朋友：格格 ## 所在行业：民航 工作岗位：空中乘务员 ## 所在地点：国内 > “月入两千吧，每天笑哈哈” 这是格格作为乘务员在近两年的自嘲似的说法。 航班量的减少，小时费自然就赚的少。 对于岗位的晋升机会也随着变少。 很多年轻人忍受不了这种状况， 会有转行跳槽的想法， 尊重每个人的选择的同时， 也向正在坚守岗位的你们给予敬意。 从旅客的角度，这只是一种交通工具， 航空公司提供的一种交通服务。 而从乘务员角度来说， 安全，永远大于服务。 在飞机上，为了我们的安全，这些事情真的不建议你做…… 00:53 “叫空姐、服务员我都能理解，唯独叫我这个我不理解” 04:02 空乘在登机口会给哪一类旅客看登机牌？ 10:31 落座后的第一件事应该先看安全须知。 12:15 不理解为什么有的旅客非要在颠簸时候上洗手间。 12:54 为什么刚接地滑行中千万不要起身拿行李？ 13:55 为什么飞机停稳以后等了半天才开门？ 16:14 为什么坐在紧急出口的旅客一定要把包放上去？ 17:25 为什么起飞下降过程中要把耳机摘掉？ 19:59 有一次对旅客的安全提示笑到不行的经历。 21:54 需要加长安全带的旅客的倔强。 23:23 怎么判断旅客手机是不是在飞行模式？ 25:09 晋升到乘务长的话需要哪些条件和步骤？ 26:34 对于乘务员（长）的外语等级要求。 27:38 这两年的晋升名额是不是缩减了很多？ 30:05 空乘这一行并不是吃青春饭，但总有年轻人会提早转行。 35:33 入行空乘这一行都有哪些门槛和条件都有哪些？ 38:22 跳槽到新的航司相当于从头再来。 本期封面图和内文图片均由格格提供。 格格个人小红书账号：是格格呀💨💨