今天是《酒馆装B宝典》-精酿风潮（下）。 最近几十年，精酿风潮兴起，尤其在北京，很多精酿pubs最初都是胡同里一个不起眼的小店做到现在装潢精美，人们专程前去打卡。和原来大家认为啤酒都是男人爱喝的印象不同，精酿现在也是做了各种符合女生的口味，收到不同人群的欢迎。你知道为什么精酿pubs那么爱用实木装修么？你知道和啤酒最搭的食物是什么吗？你知道James还给了什么关于啤酒的“创业点子”吗？ 听了今天的节目你就知道啦~

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本期郑风 Talking 请来了教育前线的老牌教师九月，和我们讨论双减后学校教学和教师工作的变化，教材和考点的关系，家长辅导孩子的方式，课后延时服务和寒暑假托管服务。 时间线： 02:53 双减之前。 03:00 全家接力式接送。 04:39 教材浅，考试深。 06:21 课外班的形成。 07:06 取消月考。 07:39 小学要求老师精批。 08:06 课后延时服务已经开展了一年。 10:29 教师轮岗制对师生关系的冲击。 12:23 送孩子永远是家长的难题。 14:51 今天，自律的孩子是极少数。 14:58 网课对课程效果是冲击性的。 15:48 已经开始「订老师」现象。 23:20 直接找到科任老师的效果，比找班主任找好。 26:48 德国双轨制教学。 28:52 别墅家教。 29:13 日本的劳动教学。 34:30 今时今日，大家对学历的看重。 主持人：刘京广 嘉宾：九月 © 郑风 Talking

校内校外项目做了不少，准备简历和面试时却发现自己的经历乏善可陈？工作都按部就班顺利完成，然而年底职场总结却迟迟无法下手，总感觉自己的项目不够有影响力？与公司别的部门的大佬们netwrorking时不知道该如何介绍自己，毕竟我是平平无奇打工人？不，你才不是没有故事的女同学/同事！干得漂亮也要说得漂亮，本期活动，我们的嘉宾分别是有着丰富财务咨询/管理咨询经验的Rhine，以及致力于用数据分析提升产品用户体验的互联网公司数据科学家Vicky。她们将分享职场优雅吹牛法则，为你的职场之路加油助力！ 【嘉宾】 Rhine: 经济商科美本，管理咨询，5年经验；坐标洛杉矶，本科毕业之后在四大一家做财务咨询，后来转到管理咨询岗做科技公司的mergers&acquisitions战略和交易咨询，主要帮客户公司做收购整合和业务分拆/剥离的项目。 Vicky：商业分析美硕，互联网公司数据科学家，4年经验。做过machine learning方向和product analytics方向的data scientist，发现自己更喜欢product analytics方面，现在致力于提升产品的用户体验。 【时间轴】 01:28 嘉宾介绍 05:30如何把一件看似普通的小事以不平常的方式写出来 08:20如何写年终总结——“雪中送碳”型搞定不得不写的小事 13:15 如何写年终总结——“锦上添花”型让年终总结更深入 18:05如何在年终总结里展现你的成果和影响 26:26如何根据自身需求量身打造内容 32:30把方法用到实践中——手把手改写志愿者的年终总结 【主持】 大白白 【后期】 Ponyo卷卷 【音乐】 Fortune Flow by KirillLuzin 【关于我们】 Ladies Who Tech Digital是基于线上分享活动的科技女性交流平台，全部由志愿者无偿在业余时间组织推广，邀请科技领域各行各业的女性，分享她们的专业项目和经验实例，以增进不同行业、不同资历、不同国家之间的交流学习。目前已成功吸引了数千人次的观看和参与，分享内容涉及软件工程、数据科学、产品、设计、创业、能源、制造业、职业发展等。 欢迎搜索订阅 「LadiesWhoTech」苹果Podcasts | 喜马拉雅 | 小宇宙 | 小红书 | 微博 | 哔哩哔哩 | 公众号「LadiesWhoTech Digital」 加群请加管理员：hanm_025

出品：播客公社 更新：每周五 后期：吱吱 上传：吱吱 联络及社群请添加podcaster_union，备注“呆萌刺猬” [主播] 深焦：一只两岁德文卷毛猫（刺猬）的家长 媛子：一只五岁阿拉斯加（Damon）的妈妈 恶霸波：一只三岁小柴犬（珊珊）的爸爸 当我们做出认养宠物的决定时，就要做好与它分别的准备，或是主动，或是被动，但即便如此，当说再见的时刻来临，还是会有诸多不舍： 送别刺猬的孩子，深焦感受到送走自己的孩子 对即将成为别人家宠物的刺猬的孩子，深焦非常焦虑 生活安排和猫毛过敏，让分离不得不发生 恨不得负责托运的工作人员慢点来 送走之前，努力拖延时间 说再见的瞬间，像是灵魂脱离身体，动弹不得 姗姗生了，奇妙的过程 瞬间长大的珊珊，散发着母性光辉 恶霸波儿想象与姗姗的孩子离别，无法接受 通过宠物，我们感受生老病死 媛子羡慕刺猬和珊珊有生孩子的机会 送Damon坐长途飞机，痛哭流涕 托运的笼子这么窄，媛子看到就受不了了 反复询问空姐，有氧舱的空调好用吗？ …… 你有没有过跟自家宠物分别的故事？欢迎分享你的故事。最后还想跟大家说说，如果必须分开，请尽量跟它们好好告别。

本期嘉宾安心小姐姐，曾经是都市职场丽人，现在是一名照顾全家起居的美妙主妇。很多人都会觉得一旦变成全职主妇，每天就是围着锅台，不修边幅。可我们安心小姐姐要告诉你，她不仅可以把家人照顾的无微不至，也可以让自己生活的妙趣横生。

内景 白天 Jerry带着两袋日用品回到凌乱的家。魔鬼在细节中。Fargo的精彩，很多也是体现在细节中。科恩兄弟在Jerry这场短短的独角戏中，隐秘地讲述很多他们不想直接说的东西。他们标志性的黑色幽默，又是如何通过精心的视听语言和表演铺陈出来的呢？所谓“不明觉厉”，多看多想，其实都很具体。 #雪花膏离奇命案 #科恩兄弟 #Fargo影评

足球即使是再多人的痰盂， 也永远是我的圣杯。 -- 贺炜

本期节目邀请到了我们十分喜欢的两位老师，她们是双生姐妹Jakie老师和嘉娜老师。 在和两位老师接触的过程中，不仅被她们对音乐的热情感染，也被她们的音乐故事所打动。 音乐推荐: Song list 片头曲： 魏家稔：《草原颂——小号协奏曲》 《草原颂》是作曲家魏家稔创作的小号协奏曲，引用了美丽其格的乐曲《草原上升起不落的太阳》中的旋律主题。 此版本中的独奏——小号演奏家特木其勒正是两位老师的父亲。这部作品的艺术价值十分珍贵，当时录制的过程也非常有纪念意义。 录音由嘉娜老师提供。 片尾曲： 李世相：《热情酒歌》钢琴弦乐五重奏 这部作品是李世相先生创作的钢琴弦乐五重奏，其中包含了《鸿雁》、《酒歌》等5首内蒙古民歌。 音频为Jakie老师与Nora所在的赛依罕重奏组演奏，此版本为音乐会现场录制。 时间轴： 02:28 Jakie老师是一位在艺术院校工作的大提琴教授，嘉娜老师是一位职业交响乐团的小提琴演奏家。 05:16 因为特别的缘分，我们得以请到两位老师一起来录制节目. 07:15 两位老师出生在一个音乐家庭。 11:23 老师们的音乐启蒙是从妈妈带着去歌舞团的排练厅弹钢琴和唱二声部歌曲开始的。 14:28 两位老师选择弦乐的契机是中央音乐学院到内蒙古招生。 18:03 在中央音乐学院附中学习的经历对于两位老师来讲都终生难忘，也对她们后来的人生产生了很大的影响。 19:19 Jakie老师经常会买空白的索尼磁带去录音室录音频，因此留下了许多珍贵的资料。 20:21 嘉娜老师建议孩子们可以多听不同的音乐，也多走进音乐厅感受音乐会的现场。 22:07 内蒙班的孩子们音乐素养非常好，培养出了娜木拉、韩磊等多位著名的音乐家。 25:02 两位老师关于练习音准的见解。 26:58 两位老师到现在都保持着练琴的习惯。 27:23 毕业后嘉娜老师选择了考团，Jakie老师被邀请回到家乡任教。 27:56 Jakie老师推动了内蒙古大提琴教学的规范化和科学化。 33:00 教学除了规范化还需要根据各地方的需要和特点进行调整。 34:00 两位老师都通过各自的重奏组推广了许多内蒙古的音乐和民歌。 35:54 通过交响乐或重奏去宣传民族音乐是非常好的途径。 36:56 Jakie老师特别扶持年轻人的发展，她认为给年轻的作曲家、演奏家机会有利于塑造一个更好的音乐环境。 38:06 Jakie老师的重奏组出版了自己的曲集和CD，许多人对这些作品非常感兴趣。 41:00 作为一名职业演奏员，嘉娜老师会认真准备好每一场演出。 43:31 Jakie老师感叹现今大提琴教育的飞速进步。 47:32 琴童的天分、学琴的态度、家长的理念以及练琴付出的时间都是成为职业演奏家的必要因素。 50:43 嘉娜老师认为从事演奏工作最重要的就是热爱，热爱才能投入。职业素养也是成为一名演奏员必备的条件。 主播：Jakie、嘉娜、Nora、阿满 Shownotes：Nora 、阿满 封面：Nora、 阿满 剪辑 ：阿满 歌单：播客乐友记歌单

Kelsi Sheren is a veteran, artillery gunner, and founder of Brass and Unity. Please support this podcast by checking out our sponsors: – Shopify: https://shopify.com/lex to get 14-day free trial – Justworks: https://justworks.com – Novo: https://banknovo.com/lex – Indeed: https://indeed.com/lex to get $75 credit – Onnit: https://lexfridman.com/onnit to get up to 10% off EPISODE LINKS: Kelsi’s Twitter: https://twitter.com/kelsiburns Kelsi’s Website: https://brassandunity.com Kelsi’s Instagram: https://www.instagram.com/kelsie_sheren Charity: https://www.heroicheartsproject.org/ Do the F*cking Work (book): https://amzn.to/3mGhguF Notes from Underground (book): https://amzn.to/3mN5TRF Brothers in Arms (song): https://www.youtube.com/watch?v=jhdFe3evXpk PODCAST INFO: Podcast website: https://lexfridman.com/podcast Apple Podcasts: https://apple.co/2lwqZIr Spotify: https://spoti.fi/2nEwCF8 RSS: https://lexfridman.com/feed/podcast/ YouTube Full Episodes: https://youtube.com/lexfridman YouTube Clips: https://youtube.com/lexclips SUPPORT & CONNECT: – Check out the sponsors above, it’s the best way to support this podcast – Support on Patreon: https://www.patreon.com/lexfridman – Twitter: https://twitter.com/lexfridman – Instagram: https://www.instagram.com/lexfridman – LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lexfridman – Facebook: https://www.facebook.com/lexfridman – Medium: https://medium.com/@lexfridman OUTLINE: Here’s the timestamps for the episode. On some podcast players you should be able to click the timestamp to jump to that time. (00:00) – Introduction (07:50) – World War II (18:54) – Yeonmi Park, starvation, and mental health (33:10) – Kelsi’s 9/11 experience (36:39) – Becoming a soldier (43:07) – Artillery: The Hand of God (52:49) – Weapons training (1:10:35) – Pre-Deployment (1:26:42) – Arrival to Afghanistan (1:48:55) – Tragic war story (2:13:59) – Feelings after tragedy (2:17:41) – The Taliban (2:23:17) – Retrospective: 20 years in Afghanistan (2:39:57) – How war changes people (2:45:18) – PTSD (3:14:13) – Ayahuasca and mental recovery (3:46:09) – Love (4:04:12) – Advice for young people (4:07:33) – Death (4:13:22) – World War II

Boyfriends and girlfriends will come and go but this is for life 恋人来来去去，而友谊是永恒的 不同于女生的友谊小天地，男生的友谊在我们的眼中是简单又特别的 男生的友谊是怎样开始的？ 为什么他们可以不靠沟通和分享秘密建立友谊？ 朋友，对他们意味着什么？ …… 带着许许多多的困惑，我们采访了身边的几位男性好友，发现了一个大大的世界 本期你将听到以下的故事 00:03:45 “总在人生困惑时将我骂醒”——狱警，坐标镇江 00:14:15 “初中没想到这样的也能结婚”——和尚，坐标美国休斯顿 00:17:10 “希望在我的婚礼上能见到好久不见的他”——狱警，坐标镇江 00:27:55 “等我有钱了每天来回中国陪他喝茶”——奥斯卡，坐标越南 00:31:25 “不知道他现在的生活状况，是否娶妻生子，但是希望他过的如意“——push哥，坐标上海 00:42:46 从抄作业和聊失恋开始的17岁的友谊——两位17岁男孩，坐标上海 00:49:41 “不常联系，但是只要想起你就希望你过的很好，并且我确信你也是这样想”——tony，坐标上海 00:56:12 “漫漫人生的慰藉，想到就会觉得很温暖。上海再见咯”——jingru，坐标慕尼黑 1:00:00 “友谊是一种群像式的存在”——slone，坐标杭州 愿大家都能收获真挚的友谊，友谊万岁！ 本期主播：卷毛、奶糊 本期剪辑：奶糊 BGM： 花儿乐队——《静止》 尹东星——《你不要担心》

最近一直在看芒果台的离婚综艺【再见爱人】，感觉里面有太多的值得思考的关于婚姻关系和自我成长的东西了，本期我们聊聊在这个综艺里我们观察到了什么，收获了什么 如果喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入微信听友群：tanbai0303 BGM :再见爱人片尾曲-郭柯宇