节目

00:08 ✈️ 东航班机空姐餐车轻微碰人却被逼下跪，航司只回应高度重视，服务尊严和投诉机制引热议。 00:41 🎨 25岁女画师接稿被骗四万多，骗子冒充闲鱼客服，诱导开屏幕共享刷流水，她报警后因债务压力坠亡，警方排除刑案可能，诈骗案仍在侦办。 01:08 ✈️ 迪拜航空副驾驶刺伤机长，174人全部生还，幸好有休假飞行员乘客出手接管驾驶舱，飞机安全降落沙特塔布克机场。 01:43 这位博主毕业八年存下六十五万，平均每月存六千七百多，住过四百块的上下铺，娱乐只玩单机游戏。存款过二十万后消费欲望反而下降，有人说大脑奖励机制变了，从花钱的快感转向看余额增长的安全感。网友分成两派：理解的人说这是给自己留后路，平衡派认为存钱是为了更好生活。说到底不是让你拼命花钱，也不是一味节俭，钱该一部分托住未来，一部分照顾好当下。 02:06 🛢️ 美伊释放缓和信号，纽约原油跌超2%盘中破90美元，伦敦现货黄金涨超0.9%报4147美元附近，市场对供应中断的担忧快速降温。 02:39 📩 郭晓东公开没打码私信后道歉，律师提醒：私信内容、头像昵称都受法律保护，未经同意公开涉嫌侵权。 03:06 🏥 小诊所看病退烧快，背后是激素抗生素「三素一汤」猛药逻辑，可能掩盖大病还催生耐药菌，看病多问一句用药是否必要。 03:31 🏆 孙怡凭「爱情笑话」拿下平遥影后，距上次拿奖快十年。她发微博说这是意外礼物，演员孙怡还在路上。 03:54 ☕️ 瑞幸俩月联名翻车两次，把「难喝」表情当好评，上线一天全下架，七夕联名小众情侣被吐槽，审核得抓紧。 04:27 🎮 第五人格中国队二比零击败日本队，20岁的穆欣月成为电竞入亚以来首位女子冠军，男女同台选拔靠实力拿下。

🛒 AI 好书一站购｜京东人工智能图书会场（每期荐书都在这，长期有效） 📚 今日荐书｜《智能时代》——吴军把大数据与智能革命讲成人人能懂的商业逻辑 🧠 本期要点 1) 美国联邦贸易委员会正调查OpenAI、Anthropic等AI公司，运用消费者保护权限检查企业是否误导公众对技术风险的理解。《金融时报》报道称，机构将要求提供信息并寻求公司高管作证。 2) 谷歌已向约一百家数字出版商支付费用，依据是它们的内容对AI答案的贡献多少。该试验涉及搜索AI摘要、AI交互模式及谷歌助手Gemini。 3) Reddit为应对抓取和自动化流量，准备进一步限制旧版网页使用。未来几个月调整生效后，用户需在生效前六个月内用过旧版网页才能继续以经典界面浏览。 4) 云服务商GMI Cloud宣布获得6.68亿美元股权与债务融资，英伟达参与本轮融资。该公司成立约五年，向企业提供使用英伟达芯片的服务器。 5) AI语音公司ElevenLabs完成3亿美元员工股份收购交易，对应估值220亿美元，比此前翻倍。交易由惠灵顿和普信共同领投，出售股份者包括现有投资者和员工。 6) Instagram在独立剪辑应用Edits里加入AI创意助手，助手读取用户账户数据提出修改建议。创作者可询问近期什么内容受欢迎、某条视频为何表现好或差。 ⏱ 时间线 00:03 大约一百家出版商，正在收到谷歌为AI答案支付的钱。 00:38 《华尔街日报》和美国财经媒体CNBC在9月30日报道，美国联邦贸易委员会正在调查OpenAI、Anthropic等AI公司。 01:10 调查不等于已经认定违法，也不是已经发布停止服务的命令。 01:57 承诺需要证据，AI给出的答案同样需要内容来源。 02:34 大约一百家是试验参与范围，不能讲成所有网站都已获得分成。 03:18 谷歌试着付钱取得内容，社区平台Reddit则在收紧访问条件。 03:54 六个月指的是既往使用记录，并非宣布六个月后整个网站关闭。 04:42 有内容可用，还要有服务器把服务跑起来。 05:09 六点六八亿美元是股权和债务合计，不是全部来自英伟达，也不是公司新增的营业收入。 05:59 再看另一笔容易被误听成融资的钱。 06:29 这里的三亿美元是购买现有股份的交易规模，不能直接说公司又拿到了三亿美元研发资金。 07:21 最后回到创作者每天做得最多的一件事：看完数据，决定下一条发什么。 07:59 我更感兴趣的是，它让复盘有了一个容易开口的入口。 08:44 今天这组消息，可以用一个简单动作来理解：每次听到AI的新进展，顺手问一句，这次改变了谁与谁的约定？

【聊天的人】 佟晨洁 Steve（《史蒂夫说》主播） 梵一如（播客制作人、《井户端会议》主播） 【节目中提及的人生道路图】 【时间轴】 04:11 人何必24小时清醒，复杂人生容得下偶尔糊涂 09:08 离婚只是关系换了一种形态 19:02 发自内心的回应才最接近爱情 33:48 真人秀把婚姻放进放大镜，日常细节也会变成一场审判 45:58 演员被允许参与创作，本事才会长在自己身上 59:53 五年播客让声音成为佟晨洁最立体的一张职业名片 【剪辑】 梵一如、王俊翔 【片尾曲】 Billie Eilish - bury a friend 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

本期节目从倪海厦老师的一句话聊起：老天若让你修行，便不会给你完美人生。主播老常和白露深入探讨了缺憾与成长的关系。他们指出，过于平顺的人生往往让人止步于世俗的圆满，而真正的觉醒，恰是被缺憾这根“刺”逼迫出来的。当你追问“为什么是我”时，便踏上了探索世界与自我的旅程。痛苦会化作磨刀石，让感知变得敏锐。最终你会发现，缺憾不是圆满的反面，而是通往更高层次圆满的阶梯。节目鼓励听众辩证看待无常，从挫折中汲取力量，找到属于自己的道路。

小宇宙搜索“三好私房课”听私房月总汇。 九月：照见技术狂奔，照见人心踟蹰。 你刷到的推荐、你攒下的工资、你送别的偶像、你没说出口的情绪，都在这个月的新闻里纷纭流转。技术末法，真假难分。算法一哆嗦，亿万人的首页一夜变脸；智能体刚学会替你订票填表，谣言已经学会披着视频的外衣满城跑。AI 拍的电视剧登上了黄金档，AI 也被大爷告上了法庭；连杀猪盘都换上了人工智能的嗓子，山寨的支付软件一块八就能买走你的全部积蓄。 饭碗越端越轻，钱袋越捂越紧。编制不在稳定的穷，月薪一万和五千之间隔着六倍的人生；耐克被请出了百强榜，月饼头一次卖不动，一份二十五块的外卖，商家到手只剩六块。省钱的年轻人把日子过成精算题，放贷的中介却在一夜之间集体隐身。 生活也在暗处悄悄换了配方。配料表里的白砂糖改了名字，脸上的美容针现在叫“尸皮”；媳妇一盆洗衣粉，洗掉了丈夫多年的文玩包浆。告别来得又急又密。有人在红磡的那一嗓成了绝响，有人把济公演成了自己的一生；大家熟悉的敬大姐已经走了，弯弯的月亮再也照不出当年的月色；直播间里二十四岁的姑娘说没就没，手术室外的举报者还在黑夜里独行。而人心，始终是最后的考场。长大后才发现世界上根本没有大人，内耗的人被一段话当场戳穿；十件自取其辱的事，条条都像在说自己。 九月教会我们：技术在加速，生活要站稳；热闹是别人的，日子是自己的。

上期讲了方法论的前两步：骨架（5秒时刻 / 结尾倒推 / 一句话钩住听众）+ 张力（大象、Backpack、面包屑、水晶球、沙漏、but/therefore）。 这期开头是 Matthew 的另一个真实故事：《这下要遭殃了(This is going to suck)》。1988 年 12 月 23 号，17 岁的 Matthew 开着他妈那台破车，在圣诞节前出了一场车祸。 听完，我们用这个故事回顾上期的讲故事四步走的前两步-骨架和张力，然后进入本期的主题，四步走的剩下两步： * 塑造：怎么把给你的故事安上血肉，把事件打造成一个让人身临其境的故事 * 讲述：怎么把这个故事从嘴里说出去 ⌛️时间轴 00:22 《这下要遭殃了》（Matthew 的第二个故事） 14:46 ▶ 第 3 步 塑造：怎么给故事加"血肉" 15:27 塑造 1 · 场景具体化 17:22 塑造 2 · 精简人物 20:36 塑造 3 · 时间压缩 21:50 塑造 4 · 先笑后哭：Joan Rivers 用幽默扛死亡 34:03 塑造 5 · 笑点的物理机制（Milk Cans & Baseballs） 35:56 塑造 6 · 5 个被允许的"谎言" 41:20 ▶ 第 4 步 讲述：怎么把故事说出去 41:49 讲述 1 · 时态和语言（切现在时 + 像跟朋友喝啤酒） 44:48 讲述 2 · 这些词千万别说（故事 / 天气 / 脏话 / 真人名 / 口音） 51:17 讲述 3 · 讲自己的英雄故事：No one likes a douchebag 📖 书籍： 《Storyworthy》 - 作者 Matthew Dicks 🎙 相关单集： 50. Storyworthy ·上｜说出你的故事

想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播微信：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） 本期主播：JOKER 本期嘉宾：VIVI 小磊 小磊老师VX：Chi_he_wan_le

我是苏菲。好久没更新「变了」栏目了，正好赶上国庆假期，想跟大家认真聊聊大模型这一年到底进展到了哪一步。很多人这半年没特别追，刷到新闻只觉得「还是那些东西，模型又升级了」，好像跟自己没关系。但今天这期，我想聊的不是排行榜分数，而是大模型本质上在进化什么、为什么它越来越好用、以及为什么连一线从业者都开始担心速度太快。 精华指路 00:10 为什么你感觉「AI 没怎么变」 会聊天 ≠ 能干活，变化还大多停在对话框里。 02:52 大模型三级跳：会说到会想，再到能干完一件事 2026 年比的不是谁更会说，而是谁能把一件事真正做完。 04:38 各家在追什么 OpenAI 替你操作电脑、Claude 干长久复杂活、Google 融进生活、国产拼低成本够用。 13:24 AI 不一定是个聊天框 它藏在银行客服系统里做判断，也能替你安排整趟旅行。 20:14 竞争分三层，问「谁最强」没意义 该问的是：你想让 AI 帮你干什么。 24:01 转折：一线大佬反而喊慢一点 从「说错」到「做错」，AI 还开始研发 AI 本身；都知道该减速，没人敢先踩刹车。 下期预告 下一期聊美国大模型公司对中国公司的「蒸馏」指控，以及 AI 进工作场景的风险。 🎵 BGM：Closure - Hayd 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk 有意向进群交流的听友们，可以扫描下方二维码添加苏菲企微。

「嘉宾：张维迎（经济学家、北大博雅特聘教授）、黄益平（北大国家发展研究院院长、数字金融研究中心主任）、常斌（启承资本创始人）、激云（淘天集团快速消费品和天猫奢品行业总经理）」 「主播：熊伟林（能一），天下网商总经理」 十一黄金周，最适合聊消费。但AI有多热，消费就有多冷。这是今天几乎所有做消费的人都能感受到的温差，今年1-8月社零总额仅增长1.1%。 但在这场「北京大学国家发展研究院承泽论坛」的闭门圆桌论坛上，我们听到了完全不同的声音：不是消费不行了，是“你们”的消费不行了。存量时代最猛的创新，恰恰发生在你没想到的地方——一个卖房子的在长沙开了26000家零食店（鸣鸣很忙），一个在天猫做实木家具公司做到了150亿收入（源氏木语）。 这场对话的嘉宾阵容非常重磅：经济学家张维迎和黄益平从宏观和理论层面拆解消费与品牌，启承资本创始人常斌从投资一线分享消费创业者的代际更替，淘天集团激云则从平台视角解读AI与零售的未来。 今天我就来听这四位嘉宾聊聊：为什么说AI负责貌美如花，消费负责赚钱养家？中国有没有真正意义上的品牌？平台和品牌到底是共生还是博弈？以及，AI时代，消费创业者最应该做的一件事是什么？ 播客核心议题 1. 攻强需弱：为什么中国经济一直供给强、内需弱？ 2. 人均可支配收入只占GDP的44%——财富分配的问题怎么解？ 3. AI和消费的冷热不均：投资人都去投AI了，消费还有人做吗？ 4. 一代人有一代人的品牌：65后做供应、80后做电商、95后做带电产品 5. 零食很忙和赵一鸣：26000家店、1000亿营收，零食赛道的中国式创新 6. 源氏木语：在最惨的行业里，用天猫数据做出150亿家具品牌 7. 中国只有两个市场有确定性：中国和美国，因为单一大市场 8. 每一次技术革新如何改变零售业态：集装箱、POS机、PC互联网、移动互联网 9. AI在to C端的三个万亿机会：订单分布、连带购买、退货率 10. 品牌的核心功能：显示生产者的信号，降低信息不对称 11. 给消费创业者的一句话：基本功和长期主义 让我们一起走进这场北大圆桌对话，看懂AI时代消费品牌的长期价值到底在哪里。 欢迎听友搜索添加我的微信：nengyixwl，聊聊你的观点和建议。加好友请备注您的姓名、公司、行业。敬请期待未来的听友社群和交流活动。 时间线： 03:55 AI热与消费冷：探究经济结构与政策导向 11:33 AI与消费结合的新趋势及投资机会 18:25 AI与消费市场新趋势：中国市场的无限可能 21:55 科技革新对零售与消费行业的影响及AI未来展望 27:59 品牌投资与长期价值：经济学视角下的品牌核心问题 35:42 信息透明与品牌价值：广告、指数与消费者信任 38:08 AI时代下的品牌创新与代际更迭 44:02 平台与品牌共生关系探讨 47:41 AI时代消费行业长期价值探讨

00:00:16 肺结节保守调理咨询，明确三个月非手术调理诉求 00:02:58 肺结节舌象辨证：痰湿血瘀为结节核心根源 00:06:15 肺结节全套调理方案：刮痧、艾灸、精油、作息茶饮综合调理 00:25:20 体位性头晕发黑辨证，低血压疲劳对症调理方案 00:27:14 痛风膝肿痛辨证调理：即时止痛手法+长期疏肝健脾方案 00:44:17 肝郁气滞引发肺结节、甲状腺问题，身心综合调理方案 01:02:34 中年体质透支湿热浊阻、心脑血管风险辨证，停内调重外治刮痧艾灸方案