节目

这里是「五行铺子」西方星盘子频道「offlinehours」小品节目第26期 不知不觉来到了充满张力与爆发能量的2026年4月！ 整个四月的星象犹如一场酣畅淋漓的极限飙车，大环境的能量会在短暂的“雷阵雨”考验与极度高效的“黄金窗口期”之间快速切换。 我们既要警惕情感与金钱上的突发拉扯、注意控制脾气与交通安全，更要牢牢把握住金星与火星双双入庙带来的强劲推力，将极致的行动力转化为实实在在的物质财富。 更震撼的是，随着月底天王星正式换座双子，我们将共同见证科技、传媒与沟通领域迎来极具时代意义的爆炸性巨变。 本期节目，卉卉和如意老师详细拆解了十二星座在这个高能月份的运势发力点，并揭晓了本月事业、情感与财运的红榜得主。 四月的宇宙星象在向我们大声喊话：不要犹豫纠结，先干了再说！ 快来收听本期节目，借着金火的能量勇敢出击，去拿下属于你的高光时刻。 【时间轴】 01:38 ｜2026年4月整体天象分析，这是一个极其充满各种张力以及能量爆棚的月份。金火入庙带来极高的执行力，天王星换座双子将带来时代级的爆炸性变化。 06:47 ｜上升白羊2026年4月运势分析 07:48 ｜上升狮子2026年4月运势分析 08:29 ｜上升射手2026年4月运势分析 09:25 ｜上升金牛2026年4月运势分析 10:15 ｜上升处女2026年4月运势分析 10:50 ｜上升摩羯2026年4月运势分析 11:40 ｜上升双子2026年4月运势分析 12:49 ｜上升天秤2026年4月运势分析 13:36 ｜上升水瓶2026年4月运势分析 14:36 ｜上升巨蟹2026年4月运势分析 15:20 ｜上升天蝎2026年4月运势分析 15:50 ｜上升双鱼2026年4月运势分析 16:53 ｜四月运势TOP揭晓： 事业 TOP2：巨蟹、狮子 桃花 TOP2：摩羯、天蝎 财运 TOP2：白羊、天秤 【本期主播】 如意：手执宇宙算法的星象建筑师。用理性逻辑拆解感性命运，在混乱的数据洪流中，为你调试卡顿的人生程序，找回内心的出厂设置。 卉卉：一个相信世间万物存在即是合理的麻瓜素人 【BGM】 《Fly Me To The Moon》 by 小野丽莎 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天

* 2026 Can Festival预习：每天一个参演乐队的代表专辑 适合场景：清晨起床/通勤路上/自习/散步/慢跑 风格：后摇滚/后金属/独立摇滚/新古典/自赏/北欧氛围流行 情感：温柔、治愈、平静的暖意/孤独、迷茫、淡淡的忧伤/挣扎、坚持、不服输的倔强/磅礴的释放与宣泄/希望、重生、向前看的光亮/怀念、温柔的告别 TRACK LIST * 00:00Ett * 04:01Hello Scotland * 16:21Final Touch / Hidden Agenda * 27:36He Came, He Stayed, He Fell * 31:35Tomorrow My Friend... * 45:40We'll Meet in the End 专辑：Give Me Beauty… Or Give Me Death! EF首张全长专辑 | 瑞典后摇经典 | 2006-07-05发行 | 厂牌：And the Sound / Thomason Sounds 一、基本信息 • 时长：约55分钟（器乐为主，少量缥缈人声） • 风格：温暖后摇+北欧诗意+管弦化器乐，干净、真挚、情绪饱满 • 地位：EF成名作，后摇入门必听，豆瓣评分9.2 • 2025年发行20周年重混纪念版，新增Bonus与未发曲目 二、核心气质 • 专辑名直白：要么极致之美，要么毁灭，情绪在温暖治愈与淡淡忧郁间游走 • 不靠厚重音墙，以细腻旋律、层层递进、电影感音景取胜 • 关键词：阳光、温柔、希望、治愈、北欧诗意、脆弱又坚定 三、曲目与亮点（原版） 1. Ett（4:02） 空灵开场，原声吉他+轻鼓点，温柔铺垫，像清晨微光。 2. Hello Scotland（12:19） 专辑最长曲，春日暖阳式开篇→层层推进→弦乐+人声爆发，温暖磅礴。 3. Final Touch / Hidden Agenda（11:15） 前半静谧安逸，后半情绪爆发，吉他交织张力十足。 4. He Came, He Stayed, He Fell（3:59） 短小实验曲，口琴+八音盒+电子质感，温柔又奇幻。 5. Tomorrow My Friend…（14:05） 专辑灵魂曲，阳光般温暖吉他，从静谧到史诗级爆发，治愈感拉满。 6. …We'll Meet In The End（6:13） 终章，从阴冷到柔和，以温暖旋律收尾，充满希望。 • Bonus：Misinform The Uninformed（6:40），铜管+人声，节奏更劲 四、一句话总结 这是一张用器乐讲温柔故事的后摇神专：干净、真挚、温暖治愈，从静谧到磅礴，带你走完一场充满希望的情绪旅程。 EF（瑞典后摇乐队） 成立：2003年，瑞典哥德堡 风格：后摇（Post‑rock），器乐为主、少量人声；融合独立摇滚、当代古典、北欧忧郁气质，细腻、浪漫、空灵、动态极强 核心成员：Niklas Åström（鼓）、Thomas Torsson、Daniel Juline、Erik Jardestig 一、音乐特点 • 以器乐叙事为主，人声点缀，情绪从静谧到磅礴层层递进 • 编曲精致，善用钢琴、弦乐、号角，营造电影感音景 • 气质：温暖、忧郁、诗意、治愈，被比作Explosions in the Sky与Sigur Rós的混合体 二、重要专辑（按时间） 1. Give Me Beauty… Or Give Me Death!（2006） 首张全长，后摇经典；干净、真挚、情绪饱满，奠定地位 2. I Am Responsible（2008） 更成熟、更宏大，结构更复杂 3. Mourning Golden Morning（2010） 口碑巅峰，管弦化、氛围感更强 4. Ceremonies（2013） 十周年专辑，更内敛、仪式感 5. We Salute You, You and You!（2022） 沉寂五年后回归，首次大量使用人声与嘶吼，更贴近生活、更有力量 三、历程与现场 • DIY精神，欧洲巡演超400场，中国巡演2011、2013年 • 2018年后因生活暂停，疫情期重启，2022年复出 • 现场以动态、细腻、沉浸式著称 一句话总结 EF是北欧后摇的标杆之一，用器乐编织温柔又磅礴的情绪旅程，温暖治愈、诗意浪漫。

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 最近美以伊之间斗法不断，一会说谈一会说打，好不热闹 古语云：别听他说嘛，看他做嘛 美国正在调兵遣将，所以咱盘盘这美国登录作战怎么打，以及大概率会发生的，伊朗弹道导弹继续攻击美军军舰 要知道美军在中东损失惨重，预警机、加油机接连被毁，F-35也难逃一劫。伊朗越打越精，专找作战节点下手 特朗普骑虎难下——是强攻哈尔克岛，还是特种作战突袭？ 02:08 美国对伊朗的作战行动中损失了七分之一的加油机，战争局势焦灼艰难 05:40 特朗普可能采取进攻策略，地面作战成为结束美伊战争的关键。 11:26 哈尔克岛的战略价值：伊朗与美国的军事对峙升级？ 17:09 伊朗陆军地面部队的作战压力与美国的特种作战选项 22:53 美国在乌克兰战争中的失误与教训：过于迷信西方的代价 28:35 海陆空联合作战：两西登陆作战的演变与挑战 34:17 伊朗与美国的较量：认知战与舆论战的的背后故事 39:55 海洋监视卫星：追踪航母和其他海上目标的关键技术 45:45 海洋监视卫星：全球范围内大范围扫描和追踪的利器 51:25 大型无人机的应用与战役决心：速度、隐身与远程航行的考量 57:09 特朗普的MAGA主流反水？战争风险下美国油车依赖与新能源发展的差异分析 01:02:54 特朗普和伊朗的紧张关系：战争的终结还是持久的博弈？

水

停更3个月，这个节目没有断。就用这几个月我听得最多的这张专辑开始。 感谢还在听的朋友，给我留言的朋友，万分感谢。 如果有人想分享你最喜欢的音乐以及关于它的故事，欢迎发邮件。邮箱是：[email protected]。 图片来源：网络 音乐来自：Mac Miller.-.[Circles] List Opening: Once A Day 1st: Circles 2nd: Floating 3nd: Everybody 4th: Hand Me Downs

中东局势扑朔迷离，美伊谈判真假难辨？A股为何逆势稳健？全球市场震荡背后，是战是和？你的投资该如何应对？ 02:09 中东冲突事件的发展趋势：从短期情绪冲击到中期定价逻辑的改变 05:17 特朗普言论引发全球市场担忧，冲突升级前景堪忧投资策略何去何从？ 10:39 特朗普的决策对市场产生影响，引发不确定性，导致权益类资产下跌 15:58 特朗普突然宣布美伊对话，伊朗否认后再谈要求美国赔偿和停止核计划 21:14 伊朗行动引发市场不确定性，短期波动风险加大，建议减仓确保资产安全性。 26:30 市场波动与投资心理：理性看待短期持有产品的净值变化 31:57 投资逻辑揭秘：如何实现理性投资与纪律性布局？ 37:17 在市场回调中保持冷静，学习投资知识的重要性 42:30 黄金价格调整幅度过大，短期波动风险加大，谨慎抄底 47:53 A股市场缩量调整，意味着资金分歧加大，市场面临方向选择 53:13 A股在全球经济不确定性中脱颖而出：中国的能源优势和资产配置吸引力 58:36 A股将迎来更好的布局机会，选择优秀的公司长期持有

原文： 个体心理学和整体论 哲人：哎呀，你好像不高兴啊。 青年：关于课题分离还有自由，那之后我又独自冷静地想了想，等感情冷却之后用理性的头脑想了想。即使如此，我还是认为课题分离不可能实现。 哲人：哦。请你讲一讲。 青年：分离课题，这最终是一种划清“我是我、你是你”界限的想法。的确，人际关系的烦恼也许会减少，但这种生活方式真的正确吗？我只能认为它是一种极其以自我为中心的错误的个人主义。在我第一次来拜访的时候，您好像说过阿德勒心理学的正式名称是“个体心理学”吧？我一直很在意这个名字，现在终于理解了。总而言之，阿德勒心理学即个体心理学，是引导人走向孤立的个人主义的学问。 哲人：的确，阿德勒所命名的“个体心理学”这一名称也许很容易招人误解。在这里我要简单做一下说明。首先，在英语中，个体心理学叫作“individual psychology”。而且，这里的个人(individual)一词在语源上有“不可分割”的意思。 青年：不可分割？ 哲人：总之就是不可再分的最小单位的意思。那么具体来讲，什么不可以分割呢？阿德勒反对把精神和身体、理性和感情以及意识和无意识等分开考虑的一切二元论的价值观。 青年：什么意思？ 哲人：比如，请你想一想那位因为脸红恐惧症而来咨询的女学生的话。她为什么会得脸红恐惧症呢？阿德勒心理学不把身体症状与心灵（精神）分离开来考虑，而是认为心灵和身体是不可分割的一个“整体”，就好比由于内心的紧张手脚会发抖、脸颊会变红或者由于恐惧而脸色苍白等。 青年：心灵和身体会有联系部分吧。 哲人：理性和感情、意识和无意识也是一样。一般情况下，冷静的人不会因被冲动驱使而大发雷霆。我们并不是受感情这一独立存在所左右，而是一个统一的整体。 青年：不，这不对。只有把心灵和身体、理性和感情、意识和无意识这些因素明确区分开来进行考虑，才能正确理解人的本质。这不是理所当然的道理吗？ 哲人：当然，心灵和身体是不一样的存在，理性和感情也各有不同，而且还有有意识和无意识之分，这些都是事实。 但是，当对他人大发雷霆的时候，那是“作为整体的我”选择了勃然大怒，绝对不是感情这一独立存在——可以说与我的意志无关——发出了怒吼。在这里，如果把“我”和“感情”分离开来认为“感情让我那么做或者受感情驱使”，那就容易陷入人生谎言。 青年：您是说我对服务员发火那件事吧？ 哲人：是的。像这样把人看作不可分割的存在和作为“整体的我”来考虑的方式叫作“整体论”。 青年：那倒是可以。但是先生，我并不想听您空谈“个人”的定义。如果彻底探讨阿德勒心理学会发现它最终将把人导向“我是我、你是你”的孤立境地。也就是我不干涉你，你也别干涉我，彼此都任性地活着。请您坦率地分析一下这一点。 哲人：明白了。关于一切烦恼皆源于人际关系这一阿德勒心理学的基本思想，你已经理解了吧？ 青年：是的。作为解决这种烦恼的手段，出现了人际关系方面的不干涉，即课题分离这一观点。 哲人：我上次应该说过这样的话——“要想缔结良好的人际关系，需要保持一定距离；太过亲密就无法正面对话。但是，距离也不可以太远。”课题分离不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系之线。 青年：解开线？ 哲人：是的。你现在是把自己的线和他人的线乱糟糟地缠在一起来看世界。红、蓝、黄、绿，一切颜色都混杂在一起，这种状态叫“缠绕”，而不是“联系”。 青年：那么，先生又是如何看待“联系”的呢？ 哲人：上一次，作为解决人际关系烦恼的处方，我谈到了课题分离。 但是，人际关系并不止于课题分离。相反，分离课题是人际关系的出发点。今天我们来深入讨论一下阿德勒心理学是如何看待整个人际关系的以及我们应该与他人缔结什么样的人际关系。 【朗读】&【后期】 jenny 【音乐】 来自剪映

🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：书豪 Hello大家好，我是JC。 你是不是也常常刷到各种“下班后两小时，副业月入过万”的帖子，心里痒但又觉得无从下手？ 当很多人还在为传统电商的付费流量焦虑时，小红书似乎成了一个普通人弯道超车的新机会。很多人都好奇2026年，普通人从零开始做小红书电商，还有机会吗？ 本期，我们的好朋友书豪返场，跟大家分享他如何在没有投流的情况下，成功打造爆款！而在AI时代，他又是如何将这套无需投流的方法系统化，带领一批小白收获自己的第一桶金的呢？ 今天，我们就来聊聊这些关于搞钱、搞副业的实在事。 - 【本期福利】🎁 书豪还为我们的听友准备了专属福利： 一份内部的小红书电商开店从0到1的手册+原价999元的三天直播训练营！ 扫描下方海报二维码，也可以wx搜索haoge67768或haoge10211，备注“Ta们说”，前100位听友可免费领取！ 本期嘉宾介绍： 书豪，30岁，坐标杭州，一名小红书电商创业者，工作三年攒了20万。2020年开始创业，通过公众号商单赚到第一个300万，2023年决定转型做小红书电商，目前共有30+店铺，涵盖虚拟资料以及各类实体商品，连续6年年入百万。 - 你将听到： * 如何用AI高效管理30家店铺，解放一半人力？ * 为什么做小红书电商可以“白嫖”平台的免费流量？ * 平台提高虚拟资料门槛，实物电商的机会在哪里？ * 新手如何“抄作业”？ * 从月入2万到年入百万，需要完成怎样的思维转变？ - 🎶：Anthem Lights - Firework - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所

累到只想躺平补觉？小心这是抑郁给你的“认知陷阱”！当抑郁症患者每天睡够12小时仍四肢沉重，“多休息”的常识反而成了枷锁。本期《心灵对话》，主持人苏雨晴与心理健康专家陈明扬带你解锁反直觉治愈方案——“清醒疗法”。36小时不睡觉+光照干预，真能重启紊乱的生物钟？它有哪些科学依据，又藏着怎样的执行门槛？从副作用风险到适用人群，从操作细节到长期效果，我们用专业视角拆解这个“听起来疯狂”的疗法，帮你打破“累了就该睡”的固有思维，为情绪困境找到新的突破口。无论你正被嗜睡困扰，还是想了解心理健康的多元解法，这场对话都能让你收获温暖与启发。

本期节目聊聊电影《蜂蜜的针》，电影主创频频塌房，导致被雪藏十年，通过AI换脸和改名换姓，竟然上映了！它为何能重见天日？袁泉贡献优秀演技，却难掩剧情漏洞，她到底是为爱杀人还是为己杀人？ 00:08 开场 00:51 从《没有别的爱》到《蜂蜜的针》 07:02 打分（COCO,6.5分，DC,7分） 1:16:05 结尾 1:17:31 彩蛋 主播：Coco、DC（视频内容ID：影迷的角落） BGM：橘子海 - Alpha