节目

你所感知和相信的内在状态，会以能量的形式与外在世界共振，从而显化出与你匹配的现实。如果行动背叛了内在的信念，宇宙接收到的频率就会混乱，结果往往是重复旧有的困境。 本内容摘选于求知行囊会员专题内容《成长导师：量子法则，显化想要的一切，让世界成为你的富足镜子》 越抗拒当下、越渴求改变，能量就越卡在“缺乏”的频率中；当你开始放下匮乏感，允许自己感到富足和安全，镜子才会开始显现出新的可能性。 作者 Quazi Johir，知名灵性与个人成长导师，在本期内容中解析量子法则：意识频率塑造现实。 通过重写潜意识信念，让情绪与行动与新身份对齐，人生将立即改变。 为什么越努力越困在原地？你可能只是在用新方法重复旧模式。 真正的改变，从觉察潜意识的恐惧开始，重写内在信念，让行动与能量一致。 你准备好跳出循环了吗？ 02:02 吸引力法则：潜意识能量频率如何塑造我们的现实 04:06 真实的能量频率：探索潜意识中的模式和信念 06:07 打破旧有模式，重新编写潜意识：实现能量频率改变的关键步骤 08:10 揭示潜意识中的秘密：那些反复出现的信念正泄露你的秘密！ 10:11 从想象到行动：实现愿望的的关键步骤 12:15 从微行动开始，逐步强化新身份，实现自由职业者的梦想 14:15 突破恐惧，迎接转变：如何应对改变过程中的挑战？ 16:19 显化你的愿景：通过改变内在信念和频率来实现渴望的生活 18:21 转变内在状态，显化新现实：跟随头脑中的愿景脚步 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

特种兵购物日。 今日行程：原宿 - 新宿 -五反田。 今日花费：1900元。

①：鉴赏歌曲《在那桃花盛开的地方》和电影《让子弹飞》中的经典台词。 ②：仓廪足而知礼节，衣食足而知荣辱。 ③：3月初北京倒春寒，开启春日暴雪模式。是受蒙古国至西伯利亚寒流南下的强冷空气影响。 ④：“秒速五厘米”和“太阳照常升起”，我在潞城郊游和踏青。

张雪峰老师突然与世长辞，给人世间留下了无数的遗憾。 《周五摸鱼》曾经为张雪峰老师出过两期播客，这应该是最后一期。 在我们眼里，他是一个东北好人，也是一个东北能人。 这期，就用我们的方式，送张雪峰老师一程。 【内容大纲】 第一部分：张雪峰老师猝然离世，一个做四休三的公司，为何会出现一个被活活累死的老板 第二部分：张雪峰身后，留下了三个悬而未决的问题 第三部分：一个典型的80后东北男人：善待他人，虐待自己 第四部分：关于张雪峰的贬与褒 第五部分：开放性话题：小镇青年如何打破自己的命运循环 【制作人员】 * 男主播/剪辑：萧墨 * 女主播/主笔：周阿包 * 总监制/情绪价值：rich * 副总监制：赵钥钥 * 剪辑：胖鱼酱团队-松松 【本期素材】 * 片尾曲：邓紫棋《后会无期》 【听友群】 欢迎添加微信：xiaomowow，进入听友群 群里不定期送鸡蛋/大葱（真事） 【rich时间】

收听提示： 今天看了一段关于全红婵自述被评价身材的视频，有点儿想说的

今天我们来聊聊让我们着迷的那道“升级白光”。为什么一个简单的数字跳动能带给我们如此巨大的满足感？因为它满足了人类最根本的渴望：看见自己在变强。让我们回到1973年的地下室，看看“经验值”这个天才般的概念是如何诞生的。

主播| 张欢 散修小仙（贝贝） 本期播客，我们从一个创业者的故事讲起，但故事本身不是重点，重点是它背后揭示的一个正在爆发的万亿级疗愈市场。我们将重点聊聊"抱树"这个疗愈方式：它到底是怎么来的？为什么能疗愈人？国外怎么做的？国内商业化路径是什么？最后再看看整个疗愈经济的版图、政策支持、商业化发展以及这一产业的未来潜力。 【 时间轴 】 00:00:15:一个创业者，两个“抱树” 00:02:53:抱树疗愈——一场自然与人的对话 00:07:56:日本森林浴——从科学到产业 00:11:02:德国森林疗养——从疗愈到医保 00:13:09:国内森林疗养政策、商业实践及商业化路径 00:26:01:疗愈经济的四大赛道和未来发展趋势 【 收听方式 】 您可以通过小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑等平台收听节目。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待与大家有更多链接。

xAI's founding team has completely departed, triggering a deep company restructuring with an unclear future strategy. Nvidia and TSMC have collaborated for 30 years without a long-term contract, relying on high trust and handshake agreements. European safety agency criticizes Tesla's FSD naming as misleading, posing safety risks. Insilico Medicine and Eli Lilly form an AI drug discovery partnership potentially worth up to $2.75 billion. China's first 10,000-unit-capacity humanoid robot automated production line commences operation. TSMC faces severe 3nm capacity shortage, impacting product launches for multiple chip giants. Moonshot AI's Kimi assistant achieves over $100 million in annual recurring revenue. DeepSeek's major upgrade caused an 11-hour server outage, highlighting AI service stability challenges. Tencent's WeCom open-sources CLI tool, integrating AI capabilities for office automation. Space computing startup Starcloud secures $170 million to deploy data centers in low Earth orbit. 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

xAI创始团队全员离场，公司启动深度重组，未来战略不明。 英伟达与台积电合作三十年无长期合约，基于高度信任与握手承诺。 欧洲安全机构批评特斯拉FSD系统命名误导，存在安全隐患。 英矽智能与礼来达成AI药物研发合作，总价值最高可达27.5亿美元。 国内首条万台级人形机器人自动化产线启用，实现全流程自动化。 台积电3纳米产能全线告急，影响多家芯片巨头新品发布计划。 月之暗面Kimi智能助手年经常性收入突破1亿美元，商业化进展显著。 深度求索DeepSeek升级引发11小时宕机，凸显AI服务稳定性挑战。 腾讯企业微信开源命令行工具，集成AI能力赋能办公自动化。 太空计算公司Starcloud获1.7亿美元融资，计划部署近地轨道数据中心。 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

传统的金融市场，总是对突发新闻做出滞后的反应。但在今天，这条铁律正在被彻底颠覆—— 从精准押注委内瑞拉总统马杜罗下台，到提前数周“预判”伊朗局势，巨额神秘资金的提前潜伏，正成为全球地缘灾难的“前置预警信号”。如果你现在打开全球最大的预测市场Polymarket，会看到这样一幅画面：超7400万美元正押注原油是否突破100美元，超5000万美元在对赌美军地面部队年内是否进入伊朗。战争、暗杀、政府停摆……世间万物，皆被明码标价，变成了带有实时胜率的“金融期权”。 然而，真正让人深思的，是预测市场背后的权力交集。不仅华尔街巨头洲际交易所（ICE）豪掷数十亿美元重金加持，埃隆·马斯克的X平台也将其深度嵌入了公共舆论广场。更微妙的是，美国现任总统长子小唐纳德·特朗普正式加入了Polymarket的顾问委员会，其担任合伙人的风险投资公司1789 Capital更是向平台注入了千万美元级别的战略投资。 与此同时，在特朗普政府治下，由其任命的新任美国商品期货交易委员会（CFTC）主席迈克尔·塞利格对这类平台的态度发生了180度的大反转。他不仅公开出面支持Polymarket抵御各州政府的封杀，甚至还成立了一个包含Polymarket等平台CEO、却没有任何消费者权益或公众利益代表的“创新咨询委员会”。 当权力的执剑人与赌场的控制者深度绑定，一个极具诱惑力的套利空间已经向拥有内幕特权的人敞开。过去，学者们讨论“外交政策的金融化”，通常是指用经济制裁替代军事打击；而现在的形态，则变成了对每一次流血冲突和政治危机的精确定价。这引发了一些真实的担忧：由于“反身性”的存在，当巨大的利益杠杆被放置在公共决策的旁边时，这个庞大的市场究竟是在“预测”新闻，还是已经走向了干扰决策、甚至“制造”新闻的危险境地？ -时间轴- 03:00 解密Polymarket 07:40 它为什么这么准？——哈耶克与法国巨鲸 12:30 从加密极客到资本巨头的狂欢 17:45 反身性、内幕交易与BETSOFF法案 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为

本周推荐曲目 NINETY TWO ⁻⁹² 00:00 Olivia Dean - Reason To Stay 03:25 Stephen Sanchez - LOVE, LOVE, LOVE 07:33 PREP - The Face 11:50 Sara Wakui - howa 15:47 Sekou - Forgiving Myself 🅴 18:53 Orca - Heavy Heads 22:31 Joji - Cigarette 24:29 Ms Ray - Miss You (feat. Nourished by Time) 28:19 Elmiene - Saviour 31:29 ODIE - Drums 🅴 🅴 EXPLICIT CONTENT 發現更多音樂，請收藏 harvest radio 精選歌單 Spotify 訂閱收聽請至 Apple Podcasts , Amazon Music , 小宇宙 以電視觀賞請至 YouTube ✦ harvest radio™-Podcast ℗2026 收穫音樂 †All musical works © of their respective owners. ‡所有音樂作品版權均歸其各自所有者。 Powered by Firstory Hosting

张雪峰老师突然辞世的那天，我正在吃火锅。刷到热搜的那一刻，我愣神了很久。他只有41岁，那么的年轻，我也突然想到：一个帮助了无数人找到方向的人，他自己呢？他有没有活在自己真正想要的那种人生节律里？死亡终结的是生命，而不是关系...... 那之后我重新翻开了两本书，一本是《Tuesdays with Morrie》（相约星期二），讲述了身患绝症的社会学教授 Morrie，用生命最后的14个星期二，留下的人生哲学；另一本是韩国禅僧慧敏（Haemin Sunim）的《The Things You Can See Only When You Slow Down》（停下来才能看见），一本从社交媒体短句生长出来、卖出超300万册的心灵读本。 他们隔着二十年、跨越太平洋，却给出了几乎相同的一个答案—— 我们大多数时候，都在追错东西。 这期节目你会听到： ∙ 张雪峰老师的突然离世，让我想到了什么？我们又该警醒什么？ ∙ 为什么越忙越空虚不是你的问题，是人生方向的问题 ∙ 本雅明说经验都去哪儿了？一个关于我们这个时代的锐利诊断 ∙ Morrie 教授的「地位游戏」：为什么炫耀永远行不通 ∙ 「建立自己的亚文化」究竟是什么意思？不是出世，是自由 ∙ 慧敏禅师：世界不是太忙了，是你的心太喧嚣了 ∙ 关于爱、关于遗憾、关于如何面对情绪而不是绕开它 ∙ 大S离开后，台北放烟火的那一夜 ∙ 92岁的徐小虎告诉我们：只要还在爱，你就不会老 ∙ 3件今天就可以做的小事 时间线⏰： 00:00 我们活在一个把「忙碌」当勋章的时代, 人类的终点, 就是为了财务自由然后躺平吗？ 01:00 张雪峰老师的突然离世, 给到我们什么样的警醒？如果在功绩主义社会下，代价是付出生命，那我们赚钱的意义又是什么呢？在此缅怀张雪峰老师...... 02:18 本雅明：“经验都去哪儿了？有谁见过真正会讲故事的人？有谁从临终者嘴里听过可以像戒指一样代代相传的话？有谁还会在必要时求助于谚语？这个社会越来越缺乏口耳相传的经验。没有什么可以再流传和讲述。” 04:30 不得不看的两本人生哲学书： 📖 Tuesdays with Morrie 《相约星期二》 📖 The Things You Can See Only When You Slow Down 《停下来才能看见》 05:15 Morrie 教授的故事：从Mitch的16年后的重逢，到会面的14个星期二 07:20 「给予即生活」：Morrie 如何在失去中感受到力量 08:15 追错了方向的代价：学历、职位、收入……然后呢？ 09:39 地位游戏的真相，和「不需要证明什么」的自由 11:17 死亡教育：一旦学会如何面对死亡，你才学会如何活着 12:24 死亡的两种形式，以及大S带给我的思考 图为大S伦敦纪念长椅 16:07 养育你的内在小孩吧，我们需要如何善待自己？ 17:38 慧敏禅师：破碎之心学校的故事 18:15 「是世界太忙，还是你的心太吵？」——真正的问题在里面 19:30 智慧不是追来的，是慢下来自然浮现的 20:13 写给感觉有点“落后”的年轻人：生命不是跟朋友比的百米赛跑，而是一场只跟自己较量的终生马拉松 21:02 情绪如水：不要挣扎着去治愈你的伤口。只需要把时间灌进心里，然后等待。当伤口准备好了，它会自己愈合。 25:36 不带评判的纯粹关注，是人类智慧的最高形式 27:32 「七个人里总有1-2个不喜欢你」——这不是你的问题 29:58 永远不要退而求其次，以及我的恩格尔系数感悟 36:57 Morrie：给予他人，是让我感觉到活着的方式 38:28 “不相爱，即荒亡，死亡终结的是生命，而不是关系。” 39:18 给当代年轻人的3条人生哲学建议 接纳脆弱： 不要害怕依赖他人。Morrie晚年学会了享受像孩子一样被照顾，他认为这是一种重新体验亲密的机会。 及时的宽恕： “先原谅自己，然后再原谅别人”。别把遗憾留到最后一刻。 实践“脱离”： Morrie教我们要全然经历情感（比如恐惧或痛苦），认清它，然后才能从它之中脱离出来，不被它左右。 40:28 结尾行动指南：今天就可以做的3件小事 41:01 不赶时间的智慧，92岁的徐小虎在《十三邀》中给我们什么样的生命启示？ 📚本期书目： 📖 Tuesdays with Morrie — Mitch Albom（中译《相约星期二》） 📖 The Things You Can See Only When You Slow Down — Haemin Sunim（中译《停下来才能看见》） 🕯️ 本期缅怀： * 张雪峰老师（千万级网红教育博主）—— 因过度劳累在跑步机上猝死 * 大S（徐熙媛） —— 伦敦纪念长椅、台北烟火与那些值得被记住的善意 最后想说的：如果今天这期节目在某一刻让你停下来了，欢迎在评论区留言——哪怕只是一句「我也有过这样的感觉」，对我而言就很有意义。 也支持赞赏、点赞和收藏 🩵 也欢迎找我们合作——📮：[email protected] 想听什么话题，欢迎在评论区告诉我。 我是 Icey，这里是《漫慢FM》——愿我们在漫漫的时光里，找到自己内心的平静。