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原宇粥的每周生活指南 EP16——确定性之后 AI终值坍缩，为何时间不再是朋友？ 《恶女的告白》藏着怎样的人性与救赎？ 沟通反常识，为何别只传递信息？ 空间取代时间，新确定性从何而来？ 欢迎收听本期播客，聊聊AI时代生存、阅读与沟通的新逻辑 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 原子 粥粥 运营：康康

有一句话叫，当命运的齿轮开始转动。 我改了一下，让搞钱的齿轮开始转动。 人与人之间，不看第一次的交流，而看更长久的关系。 只要你有价值，你有解决问题的方式。 然后呢，只要你知道对方的需求。 这个时候，你们之间关系的齿轮就开始转动了。 而只要彼此提供彼此的价值，彼此释放彼此的需求。 这个齿轮就可以无限转动。 而至于财富、金钱，自然就来了。 试着用更长久的时间，更高的维度去看此刻遇见的每一个人。 你会发现自己，无比幸运，战无不胜。 基于此，录制本期播客。 希望对你有所启发。 此外，围绕进步，我也录了一期干货。 内容如下👉《面对暴击，强者持续进化的【系统自信】》 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

唐绮阳2026年12星座运势 现已上线 欢迎大家解锁 最近很有趣的一个说法叫「向上管理」，就是员工很会管理上司的意思。（所以，我已经不知不觉地被这些很会向上管理的人给管理了吗？） 好的，现在我就把这些有向上管理潜质的星座给找出来，看看你还能怎么管理我！！！哼哼。 好啦，其实有向上管理能力可是隐形高手，是种才能，遇到这种下属，可是主管的福气，意味着我才是那个默默被管理、被照顾好的幸运主管呢，而且有这种员工，才不会一天到晚听到「为什么我的主管都针对我？」的沟通悲剧，想想就觉得庆幸。 好的，想让主管听你的话？来听听看这些星座怎么做吧 本期菜单 双子没在怕主管 炒热气氛大师 主管的智能型手机-天秤 魔羯尊重权威也挑战权威 主管的面子就是我的面子-处女 巨蟹懂得安抚主管心情 先买一杯珍奶给主管压压惊 固定星座：「……」 有想系统学习占星，或想要看月运等更多运势内容的同学 可以找小助手标明需求添加

🥒 每到换季就会有各种热门养生方法火起来，比如经久不衰的晒背，比如根据季节可以吃的各种食谱。 这些没什么问题，但总有人反馈，明明别人这样做都很好，我做了为什么会不舒服呢？大家也许会归类于概率，或者再找别的方式去试，但这些都在表面不在根本，所以今天，我们想讲讲四季养生心法。 同样是黄帝内经的四段话，但解析略有不同，比如大家都知道春季养肝，多辛少酸，但如果肝气太旺，其实是可以吃一点酸的，要根据原理，自身情况去灵活调整。 今天就是一期四季养生心法，重点在心法，行为大家可以自己去试去寻找~ 春三月（养生） 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 夏三月（养长） 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 秋三月（养收） 秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 冬三月（养藏） 冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 00:00:11 - 00:01:06 【养生本质与理论溯源】 00:01:06 - 00:12:08 【春季养生：生发与舒展】 00:12:08 - 00:17:29 【夏季养生：热烈与奔放】 00:17:29 - 00:21:16 【秋季养生：收敛与安定】 00:21:16 - 00:27:11 【冬季养生：闭藏与蛰伏】 00:27:11 - 00:31:45 【养生核心与现代适配】 主播：张雨晨 微博：做个郎中 毕业于成都中医药大学，主治医师，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。 擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。 ————————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm（三因堂万物和鸣 的首字母小写）可加听友群 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

你将听到： 1、主播的迪士尼个人简史与交通、排队妙招分享 2、从2016年到2026年，上海迪士尼的相关数据变化，以及上海房价的变化 3、为何港迪比上迪开得早？迪士尼目标消费群体的用户画像有何变化？ 4、上海迪士尼承载着什么样的情绪消费？ 5、上迪反映了中国式公共空间的哪些变化？ 6、东京迪士尼游客为何比上迪更加常态化而非任务化？ 7、你还记得政法大学的学生胜诉上海迪士尼的壮举吗？ 本期BGM 梦想起航、Zoo 在春天逛公园才是正经事 关注主播： 小红书/豆瓣：门童inSydney 微信公众号：严肃喧哗 ☕️ 💎 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 321《男性废退》：性别战争，困境何解？ 314 从山西女硕士案，聊村落消逝与劳动力再生产 307 日本弃婴研究 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 318 印度为何全球移民？从上海「红头阿三」讲起 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

本期文本 春分是二十四节气中的第四个节气。 Spring Equinox is the fourth of the 24 solar terms. 人们常说：“春分至，蛋儿竖。” People often say, "When the Spring Equinox arrives, eggs stand still." 这一天，昼夜平分，阴阳平衡。 On this day, day and night are equal, and yin and yang are balanced. 古人认为，此时天地之气最为稳定，就连鸡蛋也能轻易立起。 The ancients believe that at this time, the energy between heaven and earth is most stable, so even eggs can stand up easily. 对农民来说，春分就像是忙碌的号角。 For farmers, the Spring Equinox is like a call to get busy. 冻土完全解冻，雨水也日渐增多。 The frozen soil has softened completely and rain is becoming more frequent. 这正是播种希望的最佳时节。农民弯腰将种子埋进温暖湿润的泥土里，静静等待秋日的丰收。 It's the perfect time to sow seeds of hope. Farmers bend down and bury the seeds in the warm, moist soil, waiting quietly for the harvest in autumn. 春分是一年中最美的节气之一。 The Spring Equinox is one of the most beautiful solar terms of the year. 它提醒我们调整身心，与自然和谐共处，享受春日之美。 It reminds us to adjust our body and mind, live in harmony with nature and enjoy the beauty of spring.

The Full Circle: Ganji, book covers, city pollen / A crumpled wrapper. A hotel clerk's request. A kindness relay across continents. This isn't a feel-good movie. It's the real story of how one piece of candy sparked a cross-cultural moment no one saw coming (12:55). On the show: Steve, Fei Fei & Yushun

Spring in China isn't just pretty anymore. It's big business. We dig into the high-stakes economics behind the petals. How do these fleeting flowers turn to a sustainable goldmine? On the show: Steve, Fei Fei & Yushun

·人人尽说江南好，游人只合江南老。——韦庄 在历史的长河中，江南地区以其独特的文化底蕴和经济活力闻名于世。最近，一部大型历史人文纪录片《大江南》正在东方卫视晚间22点档播出。创作团队以八部十二集的宏大结构系统呈现江南地区的历史、文化、经济与人文精神，通过《江南一万年》《云间霓裳》《匠心独运》《天一生水》《千回百转》追溯江南一万年的文明脉络，通过水治变迁、女性地位、工匠精神、藏书传统、戏曲发展等多元视角，揭示江南作为中华文化重要符号的深层内涵。 本期节目，我们和主创一同了解这部纪录片的制作过程和幕后故事，探寻江南生生不息的文化密码。 ·本期嘉宾 华东师范大学教授、博士生导师、《大江南》学术顾问 田兆元 真实传媒导演工作室负责人、《大江南》总导演 徐冠群 ·话题要点 01:40 纪录片《大江南》的学术嘉宾阵容 05:40 为何用“大”字概括江南 08:44 纪录片超越了对上海、江南固有的认识 16:10 从“江南五千年”到“江南一万年” 18:40 江南的学术源头：言偃和澹台灭明 27:32 松江陆氏：身在江南、心怀天下 31:00 江南考古前沿与科学实证 34:53 大禹治水是真的 48:10 为什么说黄道婆让上海逆天改命，兼谈她到底是不是童养媳 64:35 如何找到和历史呼应的当代人 74:29 打破时间线，找到江南历史的平行时空 80:19 真实感情、真实愿望 本节目由长三角之声出品

「对话：加华资本创始人 宋向前」老乡鸡、恰恰、今麦郎、自然堂、爱慕、小菜园、巴比食品、来伊份、东鹏，等国民品牌投资人，专注消费二十年，福布斯中国创投百人榜TOP。 「主播：熊伟林（能一），天下网商总经理 」 2月初，东鹏饮料在港交所实现A+H上市，代言人韩红和创始人林木勤敲钟的照片一度上了热搜，大家惊奇地发现，这家消费品公司的财报数据非常亮眼，2025年前三季度东鹏收入168亿，净利37亿。同样参与上市仪式的还有继续加注的加华资本的创始人宋向前。在2021年东鹏第一次上市时年收入只有50亿，加华资本就是其唯一外部机构股东，最高峰市值看，宋向前以3.5亿投入，换到了80亿回报。 而细看加华的投资项目，都是一众国民品牌，老乡鸡、恰恰、爱慕、巴比食品、小菜园、今麦郎、自然堂，出资偏后期，资金规模大，少而精。 在福布斯中国每年公布的创投百人榜中，宋向前在消费投资人中长期位居第一梯队。今天我们就和宋向前聊聊他眼中的中国消费市场，无印良品三得利寿司郎们的参考价值，品牌的该赚毛利还是周转的钱，让资本更耐心的解法。 播客核心议题包括： * 政府工作报告历史级强调“消费”、“内需”的底层逻辑是什么？ * 消费升级和性价比博弈的最终解法是什么？ * 日本“失去的是三十年”，一众消费品牌崛起对中国的启发和思考 * 中国的城乡结构和真实的消费市场情况洞察 * ROE净资产回报率的关键指标 * 东鹏、巴比、小菜园等投资标的生动案例分享 * 奶茶、美妆等红海竞争赛道机会分析 * 消费投资机构的现状，与募投管退 * 加华资本的投资选择和方法 * 投资机构如何真正为企业创造价值？ 让我们一起走进加华资本的投资世界，解锁国民品牌的成功密码。 欢迎听友搜索添加我的微信：nengyixwl，聊聊你的观点和建议。 加好友请备注您的姓名、公司、行业。敬请期待，未来的听友社群和交流活动。 时间线： 01:42 深耕消费领域与投后赋能：一家PE的独特路径 07:42 投资策略：重管理与赋能，追求确定性 09:14 消费市场现状与未来展望：内需拉动经济增长 20:51 日本消费转型启示：被误读的 “失去 20 年” 与消费平权的崛起 28:17 消费平权时代下的品牌转型与价值创造 32:25 商业初心与长期价值：从网红品牌到经典企业的转变 36:06 东鹏特饮与红牛：品牌战略与市场洞察的较量 41:28 茶饮与餐饮连锁：健康趋势下的投资视角 45:58 互联网评价体系对餐饮业影响探讨 56:54 品牌价值与市场效率：中国制造业的未来之路 01:06:15 投资策略：追求确定性与创造真实价值

今年全国很多地方的小学都放春假，我们特地安排了一个春假活动，就是跟着我和吴京平老师 4 月 1 日到 3 日，去安徽合肥的科学岛探访人造太阳，可控核聚变装置。 3 天两晚的活动不仅是参观人造太阳，我们还会去中科大先进研究院、国盾量子、蔚来汽车工厂参观合肥的高科技产业集群。 3 月 26 日报名截止，赶紧在微信添加朋友中搜索 393382，添加我的企微了解详情。