节目

孟菲斯风格是怎么诞生的？有什么特点？ 为什么孟菲斯风格会传到美国？而且看起来都像恶作剧？ 孟菲斯与美国旧金山派平面设计有什么关系？有哪些代表人物？ ... 视频版本欢迎到B站检索“设计史太浓” 完整图文版本欢迎到知识星球检索“设计史太浓” 已出版相关书籍在当当、京东等平台均有售： 01、《设计大师启示录》 02、《创意国家漫游记》 03、《艺术风格启示录》 04、《设计风格启示录》 05、《设计师破局之道》

这期节目，是给所有被灵感“渣”过的人。 那些在浴室、睡前、开车时闪过的好念头，第二天醒来像从未存在过。备忘录里堆满只写了开头的碎片，看一眼就心累。 如果你也这样，这期可能有点用。我们不聊高深的创造法，就聊聊几个我用来“捡垃圾”的土办法。 我会跟你聊： • 怎么在灵感溜走前，用最糙的方式给它“找个身子”（比如用沐浴露写在瓷砖上）。 • 为什么要把大灵感主动拆成碎片，存进“一句废话”备忘录和“没用但好看”相册。 • 怎么建立每周的“灵感停尸间”仪式，平静地埋葬那些捂不热的念头。 • 当决定要写一个碎片时，“每天只浇一杯水” 的笨办法，怎么让东西自己长出来。 这期节目没有答案，只有一点和灵感这场败仗和解的私人心得。 灵感大部分会死，我们能做的，就是在心动的瞬间，尽力接一下。接住了，试试看；接不住，好好埋了。然后继续生活。 如果你也…… • 脑子里有无数个“未完待续” • 害怕看自己的灵感收藏夹 • 想写点什么，但一坐下就空白 …… 也许可以听听看。 主播：焦焦 收听：在小宇宙、苹果播客搜索“大声密谈” （这期节目，适合你在一个不着急的傍晚，边发呆边听」

本音频为唐绮阳付费音频 内容为唐老师大会员直播课录制内容 南北交点系列是占星进阶课程 需要一定的占星基础才能理解 大家按需解锁 南北交在占星学中关乎个人灵魂与生命的重要课题 有助于你厘清从“哪里来”（与生俱来的特质）往“哪里去”（该往什么方向靠近发展）这样的人生脉络 这个系列课唐老师讲会带领大家全面性地学习南北交的知识 课程总时长预计有40小时 如有同学对课程有疑惑或需直接学习全部课程 可添加询问小助理

*本期录制于2026年3月28日，北京 本期节目中，主理人关雅荻与播客《苦中找乐》主播羊行在北京，展开了一场跨越运动、技术与社会的深度对话。对话由张雪峰猝死引发的社会议论切入，两位嘉宾针对公众对马拉松等极限运动的认知误区进行了理性剖析，强调科学运动与循序渐进的身体素质累积，才是安全享受运动、构建生命基石的核心。 节目的核心探讨围绕“身体算力”与“生命韧性设计”展开。在AI算力飞速发展的时代，他们认为肉身的真实体验变得愈发珍贵。极限运动通过在大自然中进行高频互动的动态过程，能够重塑大脑的神经网络，这种被深度调用后的身体感知力，能够转化为日常生活中的判断效率与直觉。 在社会设计层面，关雅荻结合其发起的“狂喜播客节”，探讨了如何通过建立线下真实的超级社群，利用人和人之间独特的链接来对抗算法导致的社会撕裂与极端思想，在数字文明的交接期为人类争夺主动权。此外，两人还分享了理想的健康观：通过极限挑战构建生命韧性，目标是最大限度压缩生命末期失去行动力的质量衰退期。 对话最后，关雅荻还分享了他在AI播客创作上的前沿实验，分析了内容在AI时代的长尾效应。这是一场关于如何在数字化浪潮中保持人类主观能动性，在数字与物理双重世界中自由穿梭、自处与进化的深刻思辨。 时间轴Shownotes： * 00:00 运动误区：探讨公众对马拉松等极限运动的认知偏见。 * 10:25 科学运动：强调“循序渐进”和“身体素质累积”是安全享受任何高强度运动的核心基础。 * 20:29 运动表现：对比不同赛事，倡导追求包括柔韧性、爆发力和耐力在内的综合体能指标。 * 30:33 神经重塑：解析极限运动如何通过大自然的高频互动，激活并重塑大脑的神经网络。 * 40:50 具身智能：在AI时代重申身体的可贵，探讨肉身体验如何提升个体在现实中的判断力。 * 50:42 社会设计：分享狂喜播客节的理念，探讨如何通过线下社区弥合算法导致的社会撕裂。 * 01:07:58 生命终局：提出理想的健康观，即通过极限体验缩短生命末期失去行动力的质量衰退期。 * 01:23:37 AI实验：关雅荻分享AI播客的创作工作流，并探讨数字内容的长尾效应与付费策略。 * 01:37:00 跨界自处：讨论如何自由穿梭于数字与物理世界，通过双重极限经验构建生命的韧性。 * ————————————————————

这期聊聊在标准生活成长了这么多年的我们，到底需要多大勇气才敢裸辞，不上班。 欢迎大家关注公众号：荔枝好时

本期嘉宾：彭林、十天、森森、蓝白、恺伦 本期节目的主要内容有： · 00:04:20 -- 关于 MacBook Neo 我们还有什么没说的 · 00:21:50 -- 苹果官宣 WWDC26，定档 6 月 9 日 · 00:44:08 -- 苹果或允许第三方 AI 接入 Siri · 00:48:16 -- Arm 官宣亲自下场做芯片 · 00:57:43 -- 一加 15T 正式发布 · 01:04:11 -- 华为 Mate80 Pro Max 风驰版正式发布 · 01:18:20 -- 真我将于 4 月关停官方商城 · 01:22:37 -- 我国日均词元（Token）调用量突破 140 万亿、国家超算互联网免费送 3000 万词元 · 01:39:44 -- 上线 7 个月，OpenAI 关停 Sora · 01:59:56 -- 谷歌 Gemini 现支持一键导入 ChatGPT、Claude 记忆与聊天记录 · 02:01:49 -- 闲聊环节 还有众多观众朋友的热心提问~ 每周五晚 8 点，爱否直播间，我们一起开心聊天

Hello，诡秘们，欢迎回到兔马象频道！ 本期给大家讲些故事，想跟对玄学感兴趣的小伙伴们分享下我入坑玄学后被植入了哪些思想钢印。 今天先聊在我这儿排「榜一」的选手！ 用一个字回答——象，就是我们ID“兔马象”的这个“象”。 两个字——象法。 三个字——象思维。 四个字——取类比象。其实都是一个意思。 “象”在中国文化中意义重大，可谓是中国文化的基因。 “取类比象”，源于“天人合一”的思想，本质上就是通过观察事物外在特征，去类比、推断它背后的运行规律。 《周易·系辞》里讲：“象也者，像也。” “圣人见天下之赜(zé)，拟诸形容，象其物宜，是故谓之象。” 说人话就是这个世界万事万物都在用“象”说话。生活里，物有物象，人有形象，事有现象，我们的面相、脉象……万事万物皆有其象。 那什么是“取类比象”？就是把那些能量属性相似、形态相似、气质相似的东西，归到同一类里。你只要抓住了那个“象”，就能从一个东西，推导出另一个东西…… - 今天的主播是兔马象命理社的@小枚学姐，作为一个职业传媒人、资深命理人、荣格心理学人，有很多有趣的咨询个案经验，善用八字、紫微斗数、奇门遁甲、炼金术心理学为大家提供帮助。 本频道每周更新，期待与同频的小伙伴们相遇~ 个案咨询预约：+V tumaxiang86 （朋友圈可查收日更的独家日签） 公众号：兔马象 （可查收节目图文版）

👭本期嘉宾 于贞，独立音乐人。 🌈本期要点 今天这期节目，对我来说有点特别。因为采访的这位嘉宾，她的歌陪我熬过很多个深夜，也在很多个觉得自己“不够好”的时刻，给了我许多“理直气壮”的勇气。她的名字叫于贞。 我第一次听《她和她和她》这首歌时，是在一个加完班的晚上，地铁里人很少，歌词透过耳机砸进来的时候，我突然就红了眼。 后来我陆续听《放肆爱》《房间派对》《造梦日记》《PINK》，再到今年这张《来，闻闻我家》，我发现她越来越敢把自己打开——那些关于外婆的香皂、父亲的烟味、妈妈的弹力素，对弟弟的期望等等，她勇敢地把最私密的气味拿出来，让所有人“闻”。 有人说她是“女性力量”的代言人，有人说她“想红想赚钱”从不掩饰。但在我心里，她只是一个一直在认真说话、认真唱歌的人。 今天，我们终于有机会坐下来聊聊天。 Part1：我觉得我是一个很厉害的演员 01:31 舞台上的自己都是塑造出来的，每一个上舞台的人表现如何，都是人为去赋能的。 01:46 不工作的时候，我就躺一天，点杯奶茶，看个古偶，两只小猫陪着，一个月也就出两三次门。 02:27 舞台上我是个很厉害的演员，下了台就是真实生活，前两年E值达到90%，今年再测只剩50几了。 03:55 我对一件事情上头快，下头也快，过一阵子又会把之前上头的东西捡回来重新入坑。 Part2：从不敢说话到在歌里横冲直撞 05:48 我一直都不太敢说话，害怕说错，但写歌很安全，我就在歌里写那些平时不敢说的话。 06:30 写在歌里就像写日记，在日记里就可以横冲直撞。 07:23 第一次被那么多人听到，开心到不行，大家欣赏我的作品，就是欣赏我这个人，这辈子没得到过这么多肯定。 07:54 我不怕没人听，我怕的是让那些一直爱我的人失望，我得交一份好答卷，不能辜负他们。 09:00 播音主持教我怎么正确表达，但艺术是另一回事，你说出一种感觉，全人类都有同感，那就是艺术。 13:27 很多女孩第一次来月经，不是妈妈教的，是朋友或老师教的，能帮到她们我觉得是我获得了情绪价值。 Part3：来，闻闻我家 14:27 这个心理咨询的小游戏是为专辑宣传设计的，但我确实去问了专业的心理咨询师，她说气味引出回忆是可行的，我们才敢做。 16:05 只有关于外婆的《舒服家》这首歌一开始就跟气味挂钩，写着写着我就想既然都是家人，那就用气味这根线把整张EP串起来。 17:09 灵感是关于框架的，第一段写什么，第二段写什么，故事的矛盾点在哪里，这个想通了，剩下就是工作了。 19:56 拍视频的时候，我看到那个枕巾，我说我认得它，它小时候抱过我，外婆一定会叮嘱我盖住肚子。 22:31 外婆每天盯着日历过，农民得看天，一天就是一张纸，过得特别实在。 23:44 我的受众闻到的，应该是夏天巡演现场，很多人挤在一起的那股汗味吧。 25:00 喝奶茶这件事，我从标准糖喝到七分、五分、三分，二十二三岁开始喝无糖加料，大概两分甜，刚刚好。每个人的甜度不一样，要自己慢慢调。 27:30 过30岁生日，你是和29岁、28岁、1岁的自己一起过的，他们都活在你的身体里，不是庆祝今年，是庆祝前29年。 28:37 我今年开始完全独立做自己，自己开工作室，自负盈亏自己拿主意，为自己的选择负责，这个状态我还蛮享受的。 30:37 面对那些阴影和创伤，用叛逆的方式表达出来，是对心灵的一种抚慰，很多人听重金属、听说唱，也是因为愤怒没法在生活里发泄。 32:34 一旦被叫做姐姐，就自动要去照顾、去担当，这个期望太重了。 35:03 不管是养小孩还是重新养育自己，都应该多满足情绪需求。 36:37 如果做了母亲就失去自己，那真的要谨慎考虑，生产之后本来就很虚弱，还要带小孩，为母则弱需要很多支持。 39:48 整张专辑的味道，可能是年夜饭的味道。家其中的一个特质就是在一起吃饭，所以封面也选在饭桌上拍。 40:21 有一条评论说，“虽然好听但不会点红心，因为让我想起了爸爸”。我写的时候就预想过，这首歌的回忆会比较伤痛。 41:04 每首歌我都会反复听，最喜欢听的，还是关于外婆的《舒服家》吧。 Part4：想赚钱也想做好歌 41:36 00:00 创作的时候别想太多，别管可能写哪个点会爆，写自己想写的，按自己的审美和观点来，不是为了赚钱或者为了火去写。 42:26 00:00 AI 挺好的是个好用的工具，它会鞭策我们要写得更好，不然就被淘汰了。 Part5：你想成为什么样的“贞” 43:09 上海有些地方像老家，不是人情味，是气候，纬度和老家出奇地相似，温度、日照都很像小时候每天面对的天气。 43:42 今年夏天会做巡演，已经在选城市了，大家在一个频率上，我喜欢巡演，她们喜欢来，这种感觉很好。 44:27 这次在做实体的专辑，是一个家的摆件，我很喜欢。 45:16 梦想中的舞台要精致、有想象力，现在大概实现了40%。梦想不能太容易实现，不然没冲劲，向蔡依林和Lady Gaga看齐。 46:19 十年后我应该还在做音乐，还在关心女性，关心真善美，希望听众提到我的时候觉得温暖。 46:41 希望他们想起我的时候会说，那个时候我在听于贞，真好，舒服呀，好幸福呀。 47:09 希望你健康开心、热爱生活、热爱音乐，拥有一个属于自己的小房子，能够幸福地待在里面。 🎵本期音乐 marlboro. - monday silky soap - to the seaside Uzu - wifey 于贞 - 舒服家 👭关注嘉宾 微博：@于贞Ingrita 💫选题策划、声音剪辑制作、主播：方方 📮节目介绍 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，致力于给大家分享一些好听的音乐。欢迎评论区小板凳入座~ 👂收听平台 小宇宙 | 网易云音乐 | 豆瓣 | 微博 | 苹果播客 | 喜马拉雅 🙌关注我们 🌟公众号：野生小圆的精神世界 📍商务、媒体合作：添加微信：kaikaixinxinxinbaogu，请备注来意 🔗欢迎分享 如果你喜欢这期节目，欢迎分享给你的好朋友呀~

Details of Anthropic's unreleased AI model were leaked, raising cybersecurity concerns and causing stock prices of related companies to fall. Meta's stock price plunged due to legal setbacks in Europe, with Zuckerberg's personal wealth shrinking by approximately $20 billion. SK Hynix is considering a US IPO to raise $15 billion, supporting US factory construction and coping with industry downturn. Wang Yunhe, head of Huawei's Pangu model, has left the company and is reportedly starting an AI Agent venture. Amazon's "Project Kobe" was exposed, aiming to launch a highly automated AI supermarket by 2027 to challenge Walmart. ByteDance's Doubao model now processes over 100 trillion tokens daily, becoming one of China's most used general-purpose large models. Zhiyuan Robotics' humanoid robot "Expedition A1" entered commercial mass production, targeting 10,000 units in 2026. Xunce reported 2025 revenue of 1.285 billion yuan, a year-on-year increase of 103.3%, showing strong growth momentum. US stocks fell sharply; Microsoft dropped 34% from its peak, while international oil prices surged 7% in a single day. Google has significantly accelerated its timeline to upgrade internal systems to quantum-resistant encryption to 2029.

Anthropic未发布AI模型细节泄露，引发网络安全担忧并导致相关公司股价下跌。 Meta因欧洲法律挫折股价大跌，扎克伯格个人财富缩水约200亿美元。 SK海力士考虑在美IPO筹资150亿美元，以支持美国工厂建设并应对行业低迷。 华为盘古大模型负责人王云鹤离职，据称将投身AI Agent创业。 亚马逊“神户计划”曝光，拟于2027年推出高度自动化AI超市挑战沃尔玛。 字节跳动豆包大模型日均处理量破百万亿Tokens，成中国使用量最大通用大模型之一。 智元机器人“远征A1”人形机器人进入商业化量产，计划2026年产一万台。 迅策2025年营收12.85亿元，同比增长103.3%，增长势头强劲。 美股全线大跌，微软股价自高点跌34%，国际油价单日大涨7%。 谷歌将内部系统升级至抗量子加密技术的时间表大幅提前至2029年。

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今天我们来盘点自己的那些天赋盆地！我们似乎总有一些身边人好像都会但自己就是学不会的技能，但人嘛，有些“短板”也是很可爱的，不会这些我们依然可以活得很开心~ 你有没有这样的技能呢~？欢迎与我们分享哟~ -------------------- ⭐️Info⭐️ 主播：蛋卷/奶奶/小九 BGM：根岸貴幸 - やすらぎの日 ⭐️有意思事务所随时欢迎您的光临⭐️