节目

你喜欢的节目都在这里

Vol.37 50%的人都能活到100 岁,怎么把这变成一件好事?

失眠症漫记

🥤你好啊!最近,我和小田读了一本叫做《百岁人生》。 这本书中引用研究数据:因为医学条件的进步,每过 10 年,人均寿命就会延长2岁。照这样发展下去,我们90年- 00年之间出生的人,未来有 50%的人都能活到100岁。 但伴随长寿而来的,还有一系列有待解决的问题,比如生命更长了,退休金够用吗?势必需要更长的工作时间和储蓄来支撑。 还有工作时长延长了,一个人可以一辈子只做一份职业似乎也变得不可想象了。 所以,针对百岁人生,可能我们的人生规划都得发生改变了。 这期节目,我们分享了书中的观点:对于长寿时代的生活和工作会有哪些转变? 希望你喜欢这期节目。 🎧 这里是小田和朵夫的空中客厅,分享我们的阅读和思考。 谢谢收听,欢迎留言或者分享,祝你心情自在,比心❤️ 🧘‍♀️ 【主播、嘉宾】 狗屎田:综艺导演 朵夫:自由职业者 【时间线】 00:00 - 📚随着人均寿命不断延长,我们中50%的人都能活到100岁 03:07 - 💰 财务篇:长寿带来的财务挑战与应对 08:53 - 🔧 工作篇:职业中空化与多模块人生 30:15 - 🎭 资产篇:比起有形资产,更要重视无形资产 49:34 - 🚀 转型与行动:转型成功的关键三要素 01:02:05 - ❤️ 终极提醒:投资健康,让长寿成为礼物 🎵 【本期节目中使用的音乐】 片尾:《Yellow submarine》-The Beatles 【我们的其它秘密基地】 🏝️微信公众号:小田与朵夫 🍠小红书:朵夫 🧣微博:@朵夫的碎碎念

68分钟
54
1周前

#472.纳瓦尔宝典五周年特别版:AI 时代的财富、判断力与终极自由

跨国串门儿计划

📝 本期播客简介 本期我们克隆了:硅谷思想家 Naval Ravikant 的最新深度访谈 My Conversation with Naval Megasode Jan 30, 2026 在《纳瓦尔宝典》出版五年之际,Naval 与原作者 Eric Jorgenson 再次坐到一起,开启了一场长达四小时的“思想马拉松”。这不仅是对过去理论的更新,更是一次认知的彻底重构。Naval 分享了他如何受到物理学家大卫·多伊奇的影响,将财富的本质从“赚钱”升华为“知识驱动的物理转化”。他深入拆解了在 AI 席卷全球的今天,为什么软件工程师将成为最有杠杆的群体,而“判断力”和“品味”为何成了唯一的稀缺资源。更重要的是,Naval 坦诚地讨论了他对幸福、真理与“无我”状态的最新思考。这是一期值得反复聆听的节目,它将带你穿透时代的噪音,直抵财富与心灵自由的底层逻辑。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Naval Ravikant,硅谷传奇投资人、企业家,AngelList 创始人。他以对财富创造和幸福生活的深刻洞察闻名全球,其思想集结成《纳瓦尔宝典》一书,被誉为现代创业者的“生存指南”。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 五周年特别版简介 财富与知识的底层逻辑 01:04 重新定义财富:从“睡觉也能赚钱”到“实现物理转化的能力” 04:06 知识是唯一的乘数:为什么马克思对资本的理解是错误的 06:17 智慧 vs 知识:为什么伟大的真理往往听起来像陈词滥调 08:27 林迪效应:陈词滥调中隐藏的永恒价值 AI 时代的杠杆与判断力 42:11 赚钱能力的构成:资本、名声与折叠成原则的知识 45:15 学习的正确路径:从具体实践到一般规律,警惕“知识分子型笨蛋” 49:14 判断力的巅峰:当决策变成一种无法言说的“品味” 58:39 AI 的本质:它是已解决问题的终极捷径,而非创意的源头 01:01:24 预言重申:AI 不会取代工程师,而是让工程师取代其他人 精神世界的深度探索 01:07:37 幸福并不存在?它只是头脑产生的瞬时念头 01:12:46 战略性冷漠:如何通过对无法控制的事保持冷漠来获得平静 01:17:21 真理与沉默:越接近真相,内心的杂音就越少 01:42:21 寻找“自我”的实验:如果你找不到那个受苦的实体,痛苦就会消失 01:51:02 贪心的最高境界:既要世俗的成功,也要精神的觉醒 现代社会的生存哲学 01:55:06 真实性是不可谈判的:为什么我从不参加婚礼和仪式化聚会 02:03:40 美德是长期的自私:双赢博弈的底层逻辑 02:18:52 探索 vs 投资:在无限的选择中找到值得复利的领域 02:37:53 人生的三大意义:上帝、孩子与使命 03:00:09 间接追求法则:为什么财富、幸福和地位都不能直接去抢 03:12:26 满级后的游戏内容:在毫无畏惧的状态下玩一场高难度的游戏 🌟 精彩内容 💡 财富的本质是知识 Naval 提出,财富不是金钱或工厂,而是嵌入在系统中的知识。如果你把马斯克从 SpaceX 移走,财富就会随之消失,因为知识消失了。社会通过获得新知识而变富,个人亦然。 “财富不是一个可以被瓜分的派,它是一群由共同使命凝聚在一起的聪明人,不断在实现变革。” 🛠️ 判断力源于一万次迭代 Naval 挑战了格拉德威尔的“一万小时定律”。他认为平庸的重复没有意义,真正的判断力来自于“迭代”——行动、反思、改变、再行动。这种过程最终会内化为一种直觉,即“品味”。 “在无限杠杆的时代,判断力是最重要的事情。航行的方向比任何单一的事情都重要。” 🚀 AI 是软件工程师的超级外挂 Naval 坚持认为,软件工程师不会被 AI 取代,反而会因为掌握了 AI 这个终极信息检索工具而获得惊人的杠杆。他们将利用 AI 解决材料、制造、供应链等所有领域的系统性问题。 “软件工程师正变得比以往任何时候都更富有、更强大,因为他们是结构化的逻辑系统思想者。” ❤️ 幸福是“无我”的副作用 Naval 认为,我们感到不快乐是因为过度认同“自我”这个虚构的念头。通过解构自我,发现并没有一个真实的实体在受苦,内心的杂音就会平息。 “你越关注自己,就越不快乐。智者内心完全沉默,因为他们看穿了自我的幻象。” 🎮 “满级后”的人生观 Naval 将他现在的状态描述为游戏的“满级后内容”(Post-game content)。当你已经解决了物质需求,不再有恐惧,你就可以去尝试那些“不可能的任务”,纯粹出于灵感和好奇心去创造美。 “我可能是世界上最贪心的人,因为我想在每一个类别中都达到顶峰,我不愿意放弃任何一个。” 🌐 播客信息补充 翻译克隆自:Smart Friends: My Conversation with Naval Megasode 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作,也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译,因此可能会有一些地方不通顺; 如果有后续想要听中文版的其他外文播客,也欢迎联系微信:iEvenight

199分钟
5k+
1周前

14.把生活还给生活,把AI还给工具

无人岛

这期节目,我想和你聊聊一种久违的“活人感” 。 在这个 AI 飞速迭代、信息几乎要把人淹没的 2026 年,我们似乎都在马不停蹄地追赶,却忘了停下来喘口气。我邀请了老友新海,他身处游戏行业,却也是一位能在北京胡同里听风、在湿地里寻鸟、在地坛公园里认领树木的“生活建筑师” 。 “当天鹅来了,鸥来了,北京的春天就来了” 。新海说,“好的生活就是好的休息”,我们聊到了如何从“报复性熬夜”中自救 ,也聊到了如何利用 AI 建立一套属于自己的生活飞轮,而不是被工具奴役 。 在这个春天里,希望这场充满生命能量的对话,能帮你在这个技术狂飙的时代,画出一个让自己感到平静且有秩序的圆 。 00:00 当鸥来了,北京的春天就真的来了。 02:11 第一次观鸟的震撼:专注看一只鸟,是如此治愈。 10:36 从 21 年的疯狂加班到北京环线骑行:大爷们的集市与久违的生活气息。 19:41 见世界、见众生、见自己:寻找自我的三个生命阶段 。 25:01 见世界、见众生、见自己:在链接他人中完成自我拼图。 33:01 对抗“手机诱惑”的物理疗法:为什么好好睡觉是生活秩序的基石 。 44:11 AI 赋能生活:如何把 Notion 变成你的“第二大脑”,自动规划愿望清单 。 54:16 拒绝“娱乐羞耻感”:什么是真正的“主动式休息”? 01:02:31 抛开灵感杂念:在徒步与跑步中进入心流状态。 01:12:01 生活本身需要好好计划: * 地坛公园认领一棵树 * 玉渊潭公园看樱花 * 亮马河划船 01:19:01 2026 愿你始终有盼头:让生活飞轮转起来。 这期对谈里,我很喜欢的句子: * 关于生活态度: “好的生活就是好的休息。” * 关于活人感: “活人感就是按照你自己喜欢的方式去生活,而不是为了炫耀去做给别人看。” * 关于生命闭环: “生活就是一个‘想要、做到、分享’的环。当你有了奔头,幸福感就藏在持续完成清单的过程中。” * 关于自我认知: “探索世界,关注人的故事,最终落脚点是让自己更完整,看清我到底是谁。” * 关于休息的本质: “休息不是刷手机,而是‘主动式休息’。去做那些让你心愿清单打钩的事,它是给生命电池充电的过程。” * 关于未来: “希望最美。只要对前方有向阳的憧憬,生活就有盼头。” 💡 新海的生活哲学小贴士: 物理隔离: 晚上不把手机带进卧室,是重塑精力的第一步。 主动休息: 休息不是瘫着,而是去做清单里那些“想做的事”。 AI 定位: AI 是伙伴,它帮你从繁琐的日程中解放,去完成更深刻的“见自己”。 朋友们,要好好过春天啊~

86分钟
99+
1周前

EP39-那辆蓝色自行车:全国十大冤案之聂树斌案

迷踪花园

【引语】 1994年河北命案,聂树斌被快速定罪、执行死刑。多年后真凶出现,全案彻底崩塌。证据链断裂、关键信息缺失、程序多处存疑。一桩被盖棺定论的旧案,为何在多年后掀起惊天逆转?一名两凶,谁是真凶?到底是冤案还是悬案?本期让我们一起还原卷宗细节,打开当代中国洗冤录。 【本案时间轴】 3:21 被害人下班后失踪 5:44 被害人尸体被发现 12:02 聂树斌被警方抓捕 17:34 聂树斌被判死刑 22:39 杀人逃犯王书金 27:43 王书金交待他是真凶 36:35 聂母准备为聂树斌申诉 39:32 法院判处王书金死刑 45:17 最高人民法院决定复查 48:46 聂树斌无罪! 【本案相关图片】 千古奇冤-聂树斌⬇ 聂树斌骑的蓝色自行车⬇ 案发现场尸体(高度腐烂)⬇ 案发现场被害人连衣裙(左)和内裤(右)⬇ 聂树斌被执行死刑⬇ 聂树斌母亲-张焕枝⬇ ⬇ 王书金在庭审现场⬇ 最后宣判现场的聂母(左)和代理律师(右)⬇ 申诉成功后,在聂树斌坟头痛哭的聂母⬇ 【节目信息】 主播:阿甘,九九 稿件:阿甘 剪辑:阿甘 文案:九九 节目OP:LMist - 罪恶都市 节目ED:赵乃吉-总以为来日方长 微信公众号:迷踪花园 进听友群&商业合作:加好友 taolifm 【声明】 本期声音节目可能含有主播未经证实的信息,因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道;节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读;同时,受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限,节目内容仅供参考,不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 【参考文章/视频】 「1」[视频]聂树斌案疑似真凶王书金上诉案:王书金为何能供述作案细节? 「2」《焦点访谈》 20150430 聚焦聂树斌案听证会 「3」《法治在线》 迟来的正义 聂树斌案22年全记录 「4」三联生活周刊:聂案众生相:22年生死两茫茫 「5」最高人民法院:王书金故意杀人、强奸死刑复核刑事裁定书 「6」《焦点访谈》 20150430 聚焦聂树斌案听证会

57分钟
1k+
1周前

335 女性为何是文化消费的主力军?从杨笠罗永浩播客聊起

严肃喧哗

主要聊聊杨笠罗永浩播客中,提及但未深入的好话题! 1、脱口秀、电影、播客的听众观众,为何女性占比更多? 2、成年后交友的姿态主动与否,和原生家庭有何关系? 3、男演员对女性的调侃与女演员对男性的调侃,是服务喜剧标准还是加深刻板印象? 4、当子女的工作内容超过父母的经验与认知,两代人该如何交流? 参考资料 《罗永浩的十字路口:杨笠 x 罗永浩》 《中文播客的公共价值报》复旦大学、小宇宙app 《2024中国电影观众变化趋势报告》中国电影家协会、阿里影业 《中国脱口秀行业现状与发展趋势报告》嘉世咨询 《Interpersonal and Genetic Origins of Adult Attachment Styles: A Longitudinal Study from Infancy to Early Adulthood》R Chris Fraley , Glenn I Roisman 《Adult Attachment, Stress, and Romantic Relationships》Jeffry A Simpson , W Steven Rholes 《The_Correlation_Between_Family_Functioning》Muhamad Nanang Suprayogi,Wan Vaynadita 《Social consequences of disparagement humor: a prejudiced norm theory》Thomas E Ford , Mark A Ferguson 本期BGM 被动 - 伍佰 & China Blue 关注主播: 小红书/豆瓣:门童inSydney 微信公众号:严肃喧哗 ☕️ 💎 「世界史专辑」欢迎支持主播,合购超优惠~ 321《男性废退》:性别战争,困境何解? 314 从山西女硕士案,聊村落消逝与劳动力再生产 307 日本弃婴研究 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后,下一个世界子宫在哪?从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏?精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗?散装西班牙历史研究:无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在?法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗?御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军?避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽?从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究,从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥?由新任美国教皇,聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗?婚姻更保护有产者吗?从最新民法典到波伏瓦、马列,婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋?《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》?意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机,如何枯木逢春?美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗?人类女性消遣史 153 新加坡与香港,孰美? 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗?墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂,港台劳工宝藏?菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书?德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济?芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼,一面纵欲暴力?日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 318 印度为何全球移民?从上海「红头阿三」讲起 207 正统“阿拉”在宁波?上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后,是一年水硕一生情?百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”?从千岁丸号到左翼日共,20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相,沪人赴港的《花样年华》?20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视?上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持!

49分钟
6k+
1周前

053.这些动念,是我人生的决定性瞬间

脑袋空空 empty mind

⏱️ 时间轴 01:48 这半年,我终于来到了“想要的未来里” 03:13 一个发现:真正牵引人生的,不是理性的重大决策 04:23 决定性瞬间 1:一张英语周报 没翻开那一页,人生地图就会完全不同 08:48 决定性瞬间 2: 一次临时起意的比赛 如果当初没去“玩一玩”,20's的恋爱,回忆,一切都不会发生 13:41 决定性瞬间 3: 一次打车绕路 拐角相遇,开启6年的梦中情司的工作生涯 16:03 决定性瞬间 4:一个毫无缘由的念头 圣诞节的一刻执念,认识了现在的老公 18:29 识别“决定性瞬间”的三个信号 18:43 1. 隐隐的向往:某个东西勾起了你的第一感觉,虽然说不清为什么,但就是“有点想”——选它,朝它走 21:03 2. 临时起意:突然冒出“我现在就想做这件事”——赶紧接住,马上行动 21:40 3. 警惕“算了”:怕麻烦,最容易错过彩蛋 23:16 如何在日常生活中“接住”决定性瞬间 23:40 方法论一:训练直觉,从不再说“还可以”开始 语言坚定,脑子才会坚定 25:45 方法论二:向想要的世界“播种” 在每一件小事上,把不想要的排除 26:59 方法论三:让子弹飞一会儿 生活不是因果,是涟漪效应 34:17 不浪费人生的活法只有一种 本期 bgm: Decorate ———— 本期节目由「73Hours」赞助播出 “live what you love|你只管尽情生活,上天自有安排” 👠「73Hours」是2015年诞生于上海的鞋履品牌,优雅感、女性化、戏剧性,是每双鞋履的品牌基因。73Hours 主打“时髦的实用主义”的理念,选用上好的优质皮料,为亚洲女性量身定做舒适美好的穿着体验。 “73Hours”代表着,每一双鞋都要经过103道工序的琢磨, 73.3个小时才会送到顾客手上。 2026春夏,品牌推出以「你本就是自由生长的花」的主题系列,灵感来自自然中花朵的生长状态,意在倡导一种不被定义、不刻意对抗,在自己的节奏中自然舒展与绽放的生活态度。 🎁 3月26-3月27日,在73hours旗舰店下单 复制淘口令 👉🏻 99¥oB2t50n61ZU¥ 可领取粉丝专享优惠券💐 ———— 👩🏻「 生龙活虎的七七」 观点 | 扮靓 | 时尚 | 心理 前时尚媒体记者/凤凰卫视《名人面对面》新媒体负责人,译著《关于时装的101个常识》。 📮小红书 @生龙活虎的七七 ✍🏻公众号:77的不时尚生活 📢 欢迎加入听友群(添加slhhd77,注明脑袋空空),成为77的互联网好友

35分钟
5k+
1周前

聊聊可乐、洗发水、牙膏、化妆品吧:一份摩根大通研报里的“真实世界”

左兜进右兜

报告来源:J.P. Morgan 发布时间:2026年3月26日 标题:U.S. Beverages, Household & Personal Care 这期节目,我们把视角从AI里稍微抽离出来,借助摩根大通最新的一份消费行业报告,去看一个更接近真实世界的问题——当可乐、洗发水、牙膏这些最基础的消费开始变慢的时候,这背后到底是周期,还是结构。 报告给出的信息其实并不复杂:行业依然稳定,但增长在放缓,利润在修复,低收入人群和边际消费群体在承压,而消费行为本身,也在从“买什么”转向“怎么买”。 在这样的背景下,市场的定价逻辑也在发生变化——资金不再为“稳定”支付溢价,而是更明确地集中在仍然能够提供增长的公司上。 所以这一期,我们想讨论的不是单一行业,而是一个更本质的问题:当市场一边在讲AI的未来,一边在面对消费的现实,你应该如何理解这两种不同的逻辑,以及它们在组合中的位置。 如果你觉得这期节目有帮助,欢迎在知识星球《左兜进右兜》获取更多顶级机构研报的筛选与解读。 本期内容: 主播 小柒 背后的男人 右兜 如需获得更多及时机构观点,欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜》 量化模型交易信号,模型交易实时日志,欢迎加入我们的付费Discord社区,微信咨询:Right_pocket090

6分钟
99+
1周前

89丨从工地到银座,WORKMAN成为日本零售优等生的逆袭之路

Top of Japan

本期节目,我们聊一个相对在国内不太知名的品牌,但绝对是Top of Japan级别的品牌——Workman。 本期节目的嘉宾老陆,刚从日本抢购到一套“恢复系”居家服,给我们带来第一手使用体验报告。 很多人对WORKMAN的第一印象,可能是夏天那种带小风扇的工作服;但真往下挖,会发现它远不只是“日本工装店”这么简单。它是一家把工地、物流、户外作业这些专业场景里验证过的功能,压到大众愿意买的价格带里,再转型成日常穿搭的品牌。 这是它以前的画风: 卖的产品是这类的: 但现在新开的门店基本是这样的: 买的商品也有这样的: 【本期时间轴】 00:14 从“带电扇的工作服”聊起,进入 WORKMAN 这个品牌 02:04 recovery wear 为什么会在日本卖爆 04:22 WORKMAN 的销售额、利润率和门店规模到底有多夸张 08:23 1000 多家门店背后的加盟模式怎么运作 12:15 它最初服务的是谁,为什么能从工装走向大众日常服 19:32 为什么它踩中了当下日本消费趋势 24:38 WORKMAN、mont-bell、Goldwin 这些品牌到底差在哪 29:24 品牌历史:从职人的店到 WORKMAN Plus、女子店、Colors 39:46 两条代表性产品线:恢复系服装与 XShelter 断热 43:45 为什么说 WORKMAN 是一个“反时尚”品牌 45:45 毫无关联的好物推荐 老陆的好物分享: 妮子的好物分享已经在微店中 【加入听友群】搜索Top酱 微信:topjiangdayo ---------------- 本期节目嘉宾:在日本电子行业深耕多年的 老陆 制作 / 策划:nizi @虹多妮妮子 剪辑:十元 合作请联系:[email protected] ENJOY!

50分钟
2k+
1周前

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧