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同为职业规划师，先致敬张雪峰对很多家庭的贡献。他让大学生开始理解职业规划的概念，给很多人指出一条实用的出路。但和普通人一样，他也有个人的局限。我和顶级咨询公司的学霸朋友聊聊职业规划对一个人的影响和不同思路。 ******* 听友福利： 我的AI数码分身教练，搞懂你的职业问题出在哪儿！ 如果你正在求职·转型或规划未来，和这个Bot聊8分钟——它会像资深职业教练一样，帮你理清：你现在遇到的是方向问题、能力卡点，还是求职技巧问题？并告诉你下一步该做什么。 [扫码，开始诊断] Coach Jade，最懂职场的人生教练，专注年轻人的生命成长。 📌 20年帮助近万人实现人生和职业规划、找到优势和方向；提升底层认知及核心能力，拥有职场必备的求职与发展技能，实现长久的发展。 📌前清华经管职业发展中心主任，杜克大学MBA、面试官｜全球前3大人力资源企业的高管｜高端猎头公司创始人 遇到人生和职业问题？+微信：Coach_Jade 小红书：tibet_jade （Coach Jade）

恒生科技指数，现在有个众所周知的外号，叫做“恒生外卖指数”，无他，只因现在的外卖“三巨头”（美团阿里京东）在整个恒科指数的权重超过20%！ 而“恒生外卖指数”自从去年9月达到三年高点后，便开启了长达三个月的回调，其中和“三巨头”拼命烧钱补贴，对各自盈利造成的冲击，进而反映在股价中的回调。网上更有不少段子调侃说“几块几块地点外卖，几千块几千块地亏钱”——基本属于捡了芝麻丢了西瓜，捡了蚂蚁丢了大象的那种！ 不过最近一篇刷遍全网的文章，或许意味着，这些公司的股东们可能看到曙光了——尽管曙光或许就在地平线上了！ 外卖大战，该结束了 就在3月25日晚间，国家市场监督管理总局官网转载《经济日报》网站当日中午发布的，由佘颖记者撰写的文章《外卖大战该结束了》。市场普遍认为，这反映官方对外卖平台为期一年的大补贴战的态度：即使没有马上喊停，至少也是“亮剑”。 文章提到，外卖大战影响的不仅仅是餐饮业老板的账本，更是普通人的生计。当作为“压舱石”的餐饮消费因价格战而失速，经济大盘感受到的寒意，最终会传导到每个微观个体。 餐饮行业真的能影响经济大盘吗？原文给出了依据：2025年二季度末至三季度，反映我国居民消费价格的CPI持续下跌，消费市场寒意阵阵。但奇怪的是，如果刨去食品和能源，核心CPI反而一直在回升。这说明，消费本该回暖，却被什么硬“拽”下来了。 文章进一步指出，在我国CPI统计篮子里，食品烟酒及在外餐饮的权重接近30%，在所有类目中最高。这意味着，餐饮价格一涨，CPI就可能跟着起跳；餐饮价格一跌，CPI就可能跟着深蹲。 文章一出，投资人对外卖平台利润空间的预期迅速回暖，当日下午，港股科技板块直线拉升：美团当日涨幅达13%，阿里与京东均涨超5%。而3月25日的美股，三家公司也都有所上涨。 但如果认为一篇文章，就能彻底让市场对整个外卖江湖的态度来个“大反转”，显然过于乐观：3月26日的港股，阿里美团大跌，京东则高开低走，收盘上涨约1%。 闹了半天，原来是个“一日游”行情，也在某种程度上说明了市场的真实态度——还在观望！ 关于此前外卖大战究竟有多疯狂，以及对相关平台财务数据的影响，财经早餐早已不止一次做过跟踪报道。 例如，早在去年5月，外卖大战正如火如荼，以至于引发监管关注的时候，文章《外卖大战熄火了？》分析了不同平台的商业考量；而上个月底，面对美团2025年预亏的财报，以及面临的合规压力，《70元的美团，值得警惕还是珍惜？》指出，若无2025年巨头入场掀起的波澜，美团或许正迎来全面盈利的拐点。言下之意，美团2025年亏钱，与外卖大战有很大的关系！ 早在美团120港元的时候，市场就有人喊“珍惜120的美团”，事到如今，美团的股价又下去了整整一大截，不禁让投资者心里好生疑惑：究竟是该走还是该留——特别是在美团财报刚刚发布的当口，这确实是一道艰难的选择题。 美团的困境在一定程度上，也在另外几家平台上有所反映：本质上，靠无休无止的价格战肯定不是长久之计，外卖行业需要良性循环。现在的问题在于，一旦大家都在跑，谁又愿意第一个停下来呢？而监管，或许正是那个“打破僵局的手”。 外卖大战，烧了多少钱？ 根据经济日报的原文：财报显示，外卖大战期间，阿里、京东、美团累计补贴高达800亿元至1000亿元。中国饭店协会指出，平台间大额补贴行为导致的价格下行成为2025年6月以来制约餐饮行业增速的重要因素。据美团观察，这场大战直接将餐饮堂食客单价打回了10年前。 各位财友可能更加关心的一个问题是：这800亿元至1000亿元，究竟是怎么花出去的？要知道，没有任何一家外卖平台的财报里，会把“补贴”作为一个项目单独列出。我们还是通过拆解2025年三季度的数据，来个“管中窥豹”： 按照行业外卖补贴（用户红包、免单券、商家补贴等）会计入平台的“销售及营销费用”科目。据南方网整理，仅2025三季度，美团、阿里、京东三家平台的销售和市场费用就分别增加了163亿元、111亿元和340亿元，一共多花了614亿，而增加的原因多与外卖业务有关。 请注意，这还只是去年三季度一个季度的投入，而据媒体报道，去年二季度，三巨头在这场补贴大战中的投入总额已超过300亿元。其中，京东约151亿元，美团约77亿元，阿里约100亿元。 这显然还不是全部：这场外卖补贴大战，是去年2月由京东首先发起，其它几家跟进的；因而这样七七八八算下来，“补贴800亿元至1000亿元”应该是相对合理的区间。 各大平台最新的数据表明，到了2025年四季度，平台的补贴力度虽然不如之前那么“疯狂”，但并没有停止——没有人愿意第一个停下来，否则等于把市场拱手让人！ 先来看阿里：2025年，阿里将饿了么焕新为“淘宝闪购”，带着真金白银杀入了美团和京东早已打得火热的即时零售战场。财报显示，2025四季度阿里的销售和市场费用高达719.34亿元，比去年同期多花了近300亿，三季度这一数字为665亿元。 粗看起来，销售和市场费用是增加了50多亿，但三季度有个最大的变量“双十一”，若剔除大促影响，阿里对于外卖补贴的环比投入很可能实际在收窄。在2025年11月的财报电话会上，阿里集团首席财务官徐宏也已明确表示，第三季度是闪购业务投入的高点，第四季度整体投入会显著收缩。 虽然补贴少了，但是依然存在：整个2025第四季度，阿里的中国电商板块经调整EBITA同比减少约258亿元，主要受即时零售投入拖累；经营利润更是同比下滑74%，经营利润率从15%降至4%。这表明，补贴对利润的侵蚀依然在继续！ 说完阿里，我们再来看看外卖大战的“发起人”京东：京东管理层在2025年四季度财报中明确表示，2025年第四季度外卖总投入规模已环比收窄。预计2026年外卖的总投入将比2025年有所降低，当然这个也会取决于市场竞争的态势。 数据为证：四季度京东新业务收入达到140.85亿元，同比增长200.9%，实现经调整经营利润-148.01亿元，对应利润率为-105.1%，对比2025年三季度，新业务亏损157.36亿元，经营亏损环比收窄5.94%。 虽然，新业务包含外卖、京喜、京东产发、海外业务等，但外卖无疑是其中最大的比例（京东产发2024年盈利，不可能突然巨亏，京喜和海外业务规模相对），因而我们有理由相信，京东新业务2025全年亏损466亿元中，绝大部分来自外卖。 最后来看美团：根据最新财报，美团2025年全年收入同比增长8.1%至3649亿元，但年内亏损高达234亿元，与2024年盈利358亿元相比发生剧烈逆转。 核心本地商业分部是此次业绩逆转的主要力量。该分部2025年全年收入同比增长4.2%至2608亿元，但经营溢利由2024年的524亿元转为经营亏损69亿元，经营利润率从20.9%跌至-2.6%。 对比三家平台，我们可以发现，同样是补贴消耗了巨额的真金白银，但经营底层逻辑的不同，导致市场对三家的预期完全不同，也导致了三家在资本市场的走势完全不同。 首先来看阿里：目前主要讲的是AI故事，未来三年投入3800亿元，AI相关收入连续十个季度三位数增长。有了这样深厚的护城河和未来的想象空间，外卖短期亏损虽侵蚀利润，但市场愿意用AI的“星辰大海”来对冲，相对能扛。 而京东，虽然作为外卖的“闯入者”消耗大量补贴，但有传统零售业务兜底，2025年京东零售经营利润514亿元，同比增长25.1%。外卖导致新业务亏损466亿元，确实“肉痛”，但基本盘稳固，属于战略性代价，不至于大伤元气。 最后来看美团：全年整体业绩由盈转亏，虽然核心本地商业分部经营亏损从第三季度的141亿元收窄至第四季度的100亿元，但依然处于相对高位。其业务结构相对集中，一旦核心业务面临不利，对市场信心的影响更为直接。 其实一个小侧面，就可看出三家企业“底色”的不同：3月25日监管表态后，美团涨近14%，阿里和京东涨约5%。美团反弹幅度最大。部分市场观点认为，这与其前期股价调整较深有关。 当然美团也并非手中完全没有牌可打：在补贴战拼消耗的同时，美团用真实场景数据训练AI、优化履约效率，旨在构建更可持续的护城河。 美团核心本地商业负责人王莆中曾说过：“算力和算法都可以通过采购获得，但唯有真实、深度、持续的行业数据是无法购买的，这是我们的核心优势。” 2025全年，美团研发开支同比增长23.5%至260亿元，占收入比率由6.2%升至7.1%，公司将其归因于AI层面的公司级投入增加及员工薪酬上涨。2026年战略明确将“全面拥抱AI”列为核心方向。不过在外卖大战中的直接防御效果仍需观察。 总而言之，2025年四季度平台补贴强度普遍降低，是监管升级与财务承压共同作用的结果。 监管层面，从上半年的反复约谈，到9月发布新国标征求意见稿，明确划出“成交价不得为0”“平台自担促销成本”等红线，监管从“约谈”变成了“定规”，表明态度明显升级。 财务层面，2025三季度平台的烧钱速度已接近极限。三大平台当季营销费用激增，股东和现金流双重承压。再打下去恐怕不是长久之计。此时监管恰好给出了“台阶”，平台顺势收手。 由此可见，四季度各家补贴力度明显降温，既是“扛不住了”的必然，也是“借坡下驴”的选择。而这一年多来监管的“反内卷”从未止步！ 本月23日，北京市市场监管局联合市商务局、市文化和旅游局，依法约谈和行政指导京东、淘宝闪购、美团等12家平台企业，集中通报开展平台“内卷式”竞争综合整治以来发现的第一批问题，并提出整改要求。 尾声 对于投资者而言，监管“亮剑”无疑是转折信号。补贴战一旦熄火，意味着盈利预期修复，美团的弹性最大，阿里的AI故事与京东的零售基本盘则提供安全边际。 对于平台而言，真正的考验在于：在补贴窗口期内，能否通过服务、效率、品类创新等“价值锚点”，让用户从“薅羊毛”转向“因需而留”。对投资者而言，切不可盲目“抄底”：政策短期落地效果仍需观察，外卖江湖的格局重塑，依然有着更多潜在的故事可讲！

🌆本期播客由张雪峰老师的突然离世切入，打破“泄露天机遭天谴”的迷信，带你从物理因果法则看透身体发出的极限警告 。 结合中医“壮火食气”与道家“藏与漏”的智慧，深度解析现代人为何越卷越虚弱 。在这个用命换钱的时代，让我们学会用“食神”的松弛感，找回理直气壮休息的顶级自律 。 ⭐️需要《求姻缘拜拜清单》《斩孽缘拜拜清单》《十神入门讲解》请私聊班长哦！ 🙋🏻‍♀️喜欢我们的朋友欢迎加入听友群，Pocky老师会随机降落和大家一起玩耍～ 🙋🏻‍♂️对玄学知识、健身知识感兴趣的朋友欢迎私聊班长（班长是我们的四库🤣🤣 【本期听点】 * 迷信辟谣与真实的身体因果： 拆解张雪峰离世事件中的玄学误区，揭示无视生理极限的透支，才是最铁面无私的物理“因果”惩罚 。 * 命理视角下的精神内耗痛点： 八字里的“七杀攻身”、“伤官见官”，与紫微斗数中的“天机化忌”，如何精准映射打工人白天隐忍、晚上发泄的拧巴状态 。 * 中医与道家的硬核避坑指南： 为什么脑力劳动后去剧烈撸铁是“沉水入火”与“壮火食气”？古人教你如何把握“少火生气”的温和运动火候 。 * 给现代人的专属玄学处方： 开启“食神”吃好睡好的松弛感，学习药王孙思邈的“闭目养神”，把好好休息和撸猫当成修复身心的利器 。 ❤️你们的主播❤️ 身弱丙火的Pocky 欢迎大家添加Pocky👉🏻微信：Pockyyea（备注“不纸玄学”） 👉🏻公众号：不纸玄学 👉🏻小红书：身弱丙火 pocky -⭐️时间轴⭐️- 01:07 开场辟谣与时事切入张雪峰老师突然离世，朋友圈里三种跳梁小丑的迷惑行为分析与吐槽 。 03:43 真正的身体因果律无视生理极限的疯狂透支，就像一台高速空转干烧机油的发动机，必然结出崩溃的果 。 11:13 八字看压力：七杀攻身过度拼搏会让你沦为压力的奴隶，命理中的杀星是如何不断攻击身体的 。 12:55 职场人的伤官见官之痛白天被规训强压性子，晚上精力无处发泄去疯狂撸铁，内外夹击下的致命内耗 。 17:45 紫微斗数里的天机化忌打工人面对日复一日机械工作时，脑子里一万个念头在打架的精神损耗 。 18:36 《黄帝内经》的养生警告“壮火食气，少火生气”，疲劳时大汗淋漓的剧烈运动为何会加剧元气大伤 。 22:03 《阴符经》的道家智慧久坐一天精神紧绷后去高强度锻炼，等同于“沉水入火，自取灭亡” 。 25:50 动静结合的艺术脑力劳动者下班后的首要任务是放松大脑和神经，最好的运动有时就是不运动 。 30:10 引入“食神”解药学习猫咪的佛系状态，享受美食与放空带来的深层身体修复，拒绝强迫症式的内卷 。 36:53 福德宫与疾厄宫的保卫战为什么周末身体在沙发上躺平，灵魂却在焦虑地跑马拉松？真正高段位的养生是滋养精神 。 46:47 道家内丹术的“藏与漏”把身体的门和窍关好，少发脾气、少出大汗，守住精、气、神这三宝 。 54:12 药王孙思邈的高段位养生最高明的运动是缓慢调息，心动则神疲，心静则神明，顶级自律是理直气壮地休息 。 58:30 节目总结与玄学处方听从七杀预警，用食神调节心态，把身体当成陪伴一生的伙伴，而非任意压榨的血汗工厂 。 【不纸玄学流通处】 【音频剪辑&商务对接】Pocky 【内容策划&文字排版】Pocky 🎵BGM🎵：《二十二》-陶喆

* 1995年8月，山东沂源县一处偏僻的山间涵洞冒出缕缕青烟。村民周伯清出于好奇走近查看，却发现令人毛骨悚然的一幕：一个被烧得漆黑的红色行李箱里，蜷缩着一具面目全非的男尸。 * 更诡异的是，在涵洞不远处的草丛中，警方发现了带过滤嘴的烟头和五六颗带有啃咬痕迹的苹果。这意味着，嫌疑人在焚烧尸体的过程中，竟然还能从容地抽烟、吃苹果。 * 这起精心策划的焚尸案背后，究竟隐藏着怎样扭曲的人性？死者是谁？凶手是谁？为什么要如此处心积虑地毁尸灭迹？ * 25年来，沂源警方从未放弃。随着DNA技术的突破，这起沉睡在档案中的无名男尸案终于迎来转机。真相揭晓的那一刻，所有人都震惊了——这是一场因爱生恨、因妒成仇的悲剧，一段畸形的三角关系，最终以一条鲜活的生命为代价。 * 正义也许会迟到，但绝不会缺席。 * 本期播客，带你走进这桩跨越25年的悬案，看清人性的复杂与脆弱，感受刑侦技术进步的力量，以及警方"命案不破，誓不收兵"的坚定信念。

听众朋友们大家好！本期节目内容来自2025年纪源资本人民币基金年会，我们邀请了投资人、知名企业创始人以及重要的合作伙伴，围绕AI、智能制造、数字医疗、具身智能等前沿领域展开深度对话。 本期，纪源资本管理合伙人徐炳东与银河通用创始人及首席技术官王鹤，共同探讨具身智能当下的演进、突破与挑战。如何区分具身智能与传统机器人？想要实现通用能力，具身智能需要克服哪些技术难题？从零售、工厂到家用场景，银河通用怎样规划产品迭代以及商业化路径？在全球视角下，中国具身智能行业展现出了哪些不可替代的能力？ 【02:35】“冷启动”需要物理仿真与合成数据 【07:31】具身智能 vs 传统机器人 【12:44】从动作控制到自主通用的演进路径 【18:03】“实用主义是第一位” 【21:02】全球具身智能发展格局 【26:01】抵御未来劳动力短缺的冲击 《创业内幕》粉丝群已经开通，在这里，你可以跟节目制作人/主持人直接沟通，也可以第一时间了解到纪源资本线下活动动态，见到纪源资本的投资人，结交其他互联网圈子里的小伙伴。 入群方式： 1）添加微信号“JiyuanFans”为好友，并在好友请求中标注“创业” 2）把你的全名和职称发给创业小助手；如果您想约访谈，请添加小助手微信，并附上访谈嘉宾简介，小助手将帮您对接。

Heloooooooooooooooooo，宝子们，想不到吧，我们的听友故事已经来到第九集了。 当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事，不建议大家直接效仿，每个人的健康不同，适合她的生活方式不一定适合你。 如果你也想分享自己的健康故事添加微信：zrkf006 🎧听友群：zrkf006 taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 祝大家身体健康。

- 连线的人 - 沙青青 梵一如 - 时间轴 - 00:10 临时紧急连线：出大事儿了！ 05:50 青年闯外国使馆，日本早有前科 10:50 三等陆尉的“恐袭”是要撼动中日关系？ 17:40 “诚感遗憾”，就够了吗？ 24:40 “商业右翼”集体焦虑：与我无瓜 31:20 近年防卫大学也难免“极右化” 35:15 “防卫省+自卫队+防卫大学”形成坚固小圈层 43:20 面临多重问题 高市早苗无力解决此事？ 47:50 中日关系再增添不确定因素 - OP - @RayHan - ED - タイガー&ドラゴン - Crazy Ken Band - Logo - 五颜六色的大亮哥 - 剪辑 - 梵一如 - 收听方式 - 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《东亚观察局》 - 出品・制作 - 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

当占星师成为妈妈，我尝试用玄学育儿。我发现，每个宝宝的性格特征和养育指南，早就存在于他们的出生星盘里。 更好地了解宝宝的星盘，也能更好的帮助我们去了解宝宝的真正需求。 尤其是尚未学会表达情绪的婴幼儿来说，根据他们的星座去了解他们的情感需求和安全感来源，成了一个新的思路。 这是一个新的系列节目，分享12星座宝宝的玄学育儿指南。 这一期，就来聊聊巨蟹、天蝎和双鱼座的孩子们，通过占星学知识和儿童心理学的结合，期望帮助妈妈们更好地理解和陪伴孩子的成长。 #Highlights: 00:02:27:水相星座宝宝：情感需求与性格特点，养育指南解读 00:04:31:深入解读水相星座儿童心理学：如何养育敏感而细腻的孩子 00:06:34:水相星座小孩儿：情感的原始容器、深层转化力量与潜意识的融解与共情！ 00:08:35:家庭氛围对巨蟹座孩子情绪的影响与重要性解析 00:10:35:如何养育巨蟹座孩子：建立安全感和避免焦虑的关键 00:12:37:如何应对巨蟹座小孩的分离焦虑与情绪粘人？些建议与技巧分享 00:14:37:情绪价值需求的补偿：巨蟹座和天蝎座的孩子如何获得安全感与信任？ 00:16:38:天蝎座小孩的情绪背后的深意：信任、背叛与自我认知 00:18:38:如何与天蝎座小孩儿建立深层情感连接？理解他们的内心世界与情绪表达 00:20:50:治愈心灵的共情力量：双鱼座小孩儿的守护星与情绪调节 00:23:07:双鱼座孩子的想象力与情绪共情：理解他们的安全感与自我认知 00:25:27:温柔引导，培养双鱼座孩子的边界感与现实认知

☀️ 本期放晴故事 在今天，人们表达情感似乎变得越来越谨慎。我们会反复斟酌说出口的每一句话，也会担心自己的表达被误解、被审判。但人总需要一个地方，去安放自己的情感。有人选择在深夜独自听歌，有人选择把情绪写进日记，而对一些年轻人来说，地下偶像，就是她们的情感出口。 今天邀请到了长期关注地下偶像的粉丝格子和马上要出道成为地下偶像的kaku，一起更深入地聊聊这个有些神秘的偶像世界。 延伸阅读 • 不想受伤的年轻人，在追地下偶像 | 封面人物 • 程序员下班做“偶像”：一个普通女孩的“双面人生” ☀️ 往期节目 • s5e59. 在充满高光的世界里大喊无聊万岁｜0305 • s3e16. 追星何尝不是一种环保行为！｜1106 ☀️ 本期制作 主播：吕卓玥 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：魏思艺 后期：吕卓玥 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。