节目

今天我们来聊聊亲密关系，为什么有些人认识很久，却始终没有真正变得亲密？为什么有些关系一开始很热烈，后来却发现彼此根本没有真的靠近？ 这期我们会从心理学的角度，谈一谈亲密关系是怎样一步一步长出来的：从接触和好感，到真实显露，到彼此承接，再到共同面对现实。也会从戏剧治疗的角度谈谈关于“角色”和“面具”的视角，帮助你更理解：一段真正成熟的亲密，到底需要两个人一起经历什么。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

恐鸟 拉丁学名：Dinornithidae 英语名：Dinornis 分类：动物界-脊索动物门-鸟纲-鸵形目-恐鸟科-恐鸟属-恐鸟种 国际濒危等级：灭绝（EX） 灭绝前主要分布：新西兰 · · · 主播：飞哲 策划：萌叔 剪辑｜校对：顾茗 配图｜音乐：桔子 制作｜出品：五月花工作室 · May Flower Studio

在诸多道理里，只有张雪峰老师说：去吧，孩子，走一条能挣钱的路去过好日子。 他把教育的门槛，拆成了我们普通人也能跨越的台阶。是张雪峰老师告诉我，不要去看三里屯，不要去看SOHO，不要去看故宫三环里，那不是真正的北京，那是有钱人的北京。你要去看看宋家庄早上七点的第一班公交，去挤能把人挤吐的地铁，去试试1500人抢着上一辆公交车是什么概念。 对于我来说，张雪峰老师，是一个时代的教育注脚。我对张雪峰老师唯一的抱怨就是，我在他出现之前，就随便报考了一个压根不知道是什么意思的专业，这就是普通人——我们对生活里的小事费尽心思，但是在人生关键的节点上，往往草草了事随便选择。 因为我们愚蠢、懒惰、活该么？不是，我们是最能吃苦的普通人，只是没有人告诉我，原来世界上是存在信息差的。他说，读书是这世界上最容易得事，在我离开校园的第十年，我才发现这是我听过最牛逼的话。学习真的好简单，生活真的好难。 他戳破了教育里很多看起来美好的泡沫，他告诉一个普通家庭的孩子，什么路才真的能走下去。他的话有时候很难听，但后来想想，那可能是我们听过最真诚的话。 现在他突然走了，我们除了难过，还有一种说不出的慌。以后我们的弟弟妹妹，甚至将来我们的孩子，站在人生那个最关键的路口时，还能抓住谁的手，问一句“我该往哪儿走”呢？ 张老师，如果有来生，希望你不要经历从寒门子弟到拥有如此庞大商业帝国的艰辛，愿您来世出生在大富大贵钟鸣鼎食之家，不用奔跑便拥有一切美好。 再见，张雪峰老师，你好，后来人。 【时间线】 00:05​ 为什么张雪峰老师的离世让我们如此感慨 02:10 没有张雪峰老师之前，我们那代人是如何“盲选”专业的 11:12 张雪峰的意义：他把教育的门槛，拆成了我们普通人也能跨越的台阶 20:11 围绕张雪峰的争议与没有人告诉过我们普通人的大实话 31:35 张雪峰的另一面：作为“良心老板”的管理哲学 39:11 寒门逆袭的极致与悲壮 【两个主播】 * 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 * 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 * 小红书：@如果你也是播客 * 内容创作：【非著名作家】小元 * 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】 * Piano in Space-LEXMusic * Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】 期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】 如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】 您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

📒本期记载北宋年间的「东方笔记」 十三岁的少女阿云，在丁忧期间被迫嫁给貌不惊人的丈夫。 某个夜晚，她在寂静掩护下，拿起菜刀“杀”了丈夫。按当朝律法，杀夫是人伦大恶，本应斩首示众。 然而，本州知州却意外将死刑改为流放，由此引发了一场席卷朝野的争论：阿云该如何被判罚？ 翰林学士王安石、司马光纷纷卷入，甚至皇帝也难以果断。阿云的命运最终如何？这场权力与法律的博弈，又会如何落幕？ 🟥 时间轴 01:00 登州乡野里瑟瑟发抖的女孩阿云 02:12 丁忧期间的婚约 06:56 黑夜里的行动 09:26 人伦大恶，一律斩刑 09:52 登州知州许遵：改判流放 10:49 许遵的判罚逻辑 14:02 大理寺、审刑院复核“阿云案” 15:09 宋神宗裁定 17:03 刑部裁定 18:10 王安石与司马光卷入争论 21:06 “阿云案”引发的朝堂博弈 22:58 阿云的结局 24:07 司马光陈情，再谈“阿云案” 25:38 苏辙对“阿云案”的评价 26:11 十六年后，司马光再议“阿云案” 27:00 主播探讨 🟥 补充资料 《登州海市》 予闻登州海市旧矣。父老云：“尝见于春夏，今岁晚不复见矣。”予到官五日而去，以不见为恨，祷于海神广德王之庙，明日见焉，乃作此诗。 东方云海空复空，群仙出没空明中。 荡摇浮世生万象，岂有贝阙藏珠宫。 心知所见皆幻影，敢以耳目烦神工。 岁寒水冷天地闭，为我起蛰鞭鱼龙。 重楼翠阜出霜晓，异事惊倒百岁翁。 人间所得容力取，世外无物谁为雄。 率然有请不我拒，信我人厄非天穷。 潮阳太守南迁归，喜见石廪堆祝融。 自言正直动山鬼，岂知造物哀龙钟。 伸眉一笑岂易得，神之报汝亦已丰。 斜阳万里孤鸟没，但见碧海磨青铜。 新诗绮语亦安用，相与变灭随东风。 🟥 节目主播 唐宋 & 逸舟 🟥 参考资料 维基百科 - 阿云案 中国审判史 - 轰动朝野的刑案 澎湃新闻 - 公元1068年：阿云姑娘该不该死？ 法制日报 - 阿云之狱的真相与影响 知乎 - 历史上的阿云案 法制日报 - 旧法新令的碰撞 🟥 配乐 片尾曲：泥巴 - 张小婉/宋妍霏/管乐/罗予彤/曹颖/侯佩岑 🟥 特别感谢 本月赞赏听友：疲惫小新_

3月11日，Screen Daily 率先报道，国际电影制片人联合会（FIAPF）对其认证流程进行了自2007年以来的最大规模改革，取消原有的ABCD分类，转向“以影响力为核心”的新认证机制，目的是提供更清晰的全球电影节版图，重塑行业评价标准与格局”。同时，FIAPF首次公布了17个“A级电影节（A-list）”，其中： 安纳西国际动画电影节、克莱蒙费朗国际短片电影节、釜山国际电影节、多伦多国际电影节均被纳入“A级电影节”体系，与戛纳、柏林、威尼斯、洛迦诺、圣塞等电影节一同构成新的顶级序列。 本次改革意味着什么？我们邀请了专注电影节研究的胤祥老师一次说透。本期话题包括： （我们已经录了好几期，因为觉得本期适合作为马年第一期，所以先发布） 👬 聊天的人 胤祥：电影学者，《保留意见：》主播 主持：陆小鸟 🕰 时间戳 00:00 开年：胤祥的鹿特丹、柏林电影节片单 03:35 正题：FIAPF改革新闻与17个“A级电影节” 04:40 从蒙特利尔的消失聊起 《一个中国导演在蒙特利尔国际电影节上的悲惨遭遇》周圣崴 《这电影节不仅蠢，而且坏》木卫二 09:42 A类 vs A级：从分类到等级 * 新体系：32个认证 + 17个A级 * 电影节的认证，与其说像米其林，不如说像奥组委 14:25 许多优秀的电影节，并不是A级电影节 15:53 审核分级的“影响力标准”，与电影好坏有没有关系？ 17:53 如何理解安纳西动画节和克莱蒙费朗短片节两个原“专门类”电影节荣升A级：电影市场 19:36 关于上海国际电影节、北京国际电影节、香港国际电影节、台北金马国际影展 22:30 上海国际电影节成为A类，居然与国际反盗版有关？ 28:07 FIAPF往事：电影节体系的历史起源与演变 《时区与时差： 世界电影的流动与阶段》［ 美］ 达德利·安德鲁 ／ 王垚 译 40:07 被FIAPF认证的电影节，有义务制止屏摄 44:16 FIAPF其实是一个贸易组织 47:23 釜山国际电影节2025年改革，2026年升为A级，也许是早有预谋？ 50:00 A级电影节到底对谁有用？ 🎵音乐 Nino Rota - Amarcord (Suite) Serge Gainsbourg - L'anamour 👀 幕后 剪辑&文稿：陆小鸟，汤包 🎤 关于《赶场 Way to Cinemas》 不是在看电影，就是在赶场观影的路上。《赶场 Way to Cinemas》是一档聚焦影展、电影节的播客，会与众多影迷和电影人分享自己的电影故事与经验。 👂收听： 在苹果Podcast、小宇宙、任意安卓播客客户端、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等播客客户端搜索「赶场 Way to Cinemas」

欢迎来到1983年的香港。这是一个繁华与混乱交织的年代——霓虹灯下藏着刀光，西装革履裹着江湖。 你们三人，是香港最大帮派“胜和会”的头马。你们各自跟着不同的堂主： * * 【花牌仔/灯头】跟着“骰王金”金世豪，管赌场生意 * * 【白纸骰/数虫】跟着“数三娘”程雪莉，管当铺和洗钱 * * 【红棍尾/刀仔】跟着“铁棍东”何振东，管打手和歌舞厅 * 昨天晚上，你们都收到了各自老大的消息：明早10点，到刀堂的“天上人间”夜总会集合。 帮里出大事了——有个叫钱兆麟的扑街仔，道上人称“老钱”“金叵罗”，半年前在赌场赊了600万，如今连人带债人间蒸发。老大“天叔”发话：三日为限，要么连本带利800万一个子儿不少地带回来，要么把人活的拖回堂口，死的扔进维港。 但你们心里清楚，这事没那么简单。天叔年纪大了，正在物色继承人。这次任务，说是追债，实则是你们三个堂主在天叔面前的一场暗战。谁办得漂亮，谁的老大就更有可能坐上下一把交椅。 你们三个，既是合作伙伴，也是竞争对手。 现在，故事开始。 KP-小袜子 朵拉｜夜叉朵（刀仔） 跟着“铁棍东”何振东，管打手和歌舞厅。 从北京漂洋过海来到香港的街头野狗，在九龙城寨首战空手接白刃，变成了断掌，也一战成名，靠一双铁拳和一根棒球棍打出了一片天下。 大雪｜唐小雪（数虫） 跟着“数三娘”程雪莉，管当铺和洗钱。 庙街出身的小会计，小时候陪伴身为算命先生的父亲混迹庙街，身手灵活。父亲去世后进入帮派，为人低调，不常和帮派其他堂口人接触。 笑笑｜鱼蛋鸡（灯头） 跟着“骰王金”金世豪，管赌场生意。 天生阴阳眼，靠和鬼魂沟通在赌场屡战屡胜，碰到天生纯阳体质的金世豪之后，身边的鬼魂被驱散，被金世豪收入麾下，成为身边的头号马仔。 模组：《讨债鬼》 作者：九拾 本期BGM 陈小春 ｜ 乱世巨星 Nate Connelly ｜ Let Me Live 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

《我爱我家》常看常新，我们正在对这部经典情景喜剧进行逐集拉片重温。 我们为此建立了内容专题，按季购买享受优惠。第八季节目请点击：www.xiaoyuzhoufm.com 家迷郑捕头将逐集边观看边评论，就像在一个大客厅里，捕头陪你一起说话，一起重温。会说到暗藏玄机的台词，台前幕后的故事，时代特色的印记，往日今昔的勾连，总之都是有感而发。 《我爱我家》120集，我们也将拉片120期，每周四播出。今天播出这个系列节目的第79期，我们重温《享受孤独》。 老傅在《老年益友》杂志发表了一篇文章，收到了热情的读者来信。但热情到让他不得不退避三舍，进而错过了一个一个重要的客人。到最后，她最害怕的读者小兰还真来了。 在本期节目中你会听到： 1.《老年益友》杂志存在吗？ 2.读者来信热情到什么程度？ 3.武疯子真的不用负刑事责任吗？ 4. 刘静荣是怎样一位演员？ 5.老傅为什么总听不到客厅对话？ 节目索引： 05:43 老傅挂电话的时候很生气，但转而看到杂志又笑了起来 06:50 正处在兴奋状态的老傅，根本不算这种经济账 14:17 后边所有的故事，都是由这封来信引起来的 18:45 老傅说的话来信都能给他对上，就像是安排好似的 23:15 老傅大手一挥，说了一句给我顶住 28:12 这同事没说是送什么钱，你说明白是保姆费不就得了吗？ 33:44 杂志编辑也有问题，非大晚上找作者来约稿 37:02 一个叫小兰的，真的就要出现了 41:33 后来知道这个演员的名字，她叫宋帮会 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材：《我爱我家》电视剧片段，《诺言》《心的四季》音乐片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群或业务联系微信：xisiwutiaofm

【本期内容】 本周余景天、沐尔与静姐、艳艳从各自的关键词出发，回顾过去这一年的酸甜苦辣，在反复的跌倒与爬起中，逐渐认清自己、接纳自己。 余景天将2025年概括为“学习”与“重启”的一年。咖啡综艺抱着“来都来了，不能浪费”的朴素心态，完成三个月的系统学习，这份专注后来也成为他面对学业挑战的底气。谈及职业生涯的起伏，他回忆自己从高峰跌落时，第一反应并非关注损失的机会与资源，而是想到那些以他为榜样的粉丝。“当时的我不值得那么高的名气”——这句话既是对过往的总结，也是对当下努力的确认。他认为，真正能支撑一个人走远的，不是运气带来的光环，而是内核的厚度与能力的积累。 沐尔则从分手、生病等“年度高密度事件”中，梳理出属于自己的关键词：重启、坚持、信仰。她坦诚自己在“配得感”上的挣扎，分享了一些生活中的自我提醒，看似琐碎的细节，恰恰是她从被保护走向自我负责的印记。“你得先把自己接住，才能接住更大的东西。”这句话成为她过去一年成长路径的缩影。 谈到家庭关系，当许多父母习惯性地发送孩子“闭着眼睛都能猜到”的消息时，余景天建议父母偶尔给出“意料之外的回应”——比如他父亲曾在他抱怨学费昂贵时，回了一句“那你自己看喽”，反而引发了他主动追问的兴趣。沐尔则坦言，尽管不常表达亲密，但家中三代女性同住，每日此起彼伏的“妈”声，已是她们之间独特的连接方式。 感谢大家订阅收听《你，静不下来》，在评论区带话题#重启2026，我们将在播客评论区、小红书、粉丝群抽取10位听友送出连咖啡、余景天签名照，欢迎在评论区分享你的故事。“听友来信”系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过 点击投稿 投稿给树洞或微信联系小助理ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。 【主播】 李静 艳艳 【嘉宾】 余景天 黄沐尔 【时间轴】 02:00 爆笑时刻！当工作与学业相撞，哪一部分才最难 06:22 “学什么不重要，学会学习才重要” 10:43 沐尔：21岁的“初级成年人”，不想在30岁前给自己设限 14:46 艳艳：一张快餐店纸，成为朋友来北京的动力 18:47 当生活脱离掌控，你更要量力而行 24:46 Tony从低谷捡到的“宝贝”：没有什么东西是凭运气而来的 28:24 沐尔谈“配得感”：如果天上掉馅饼，我真的能接住吗？ 30:39 偶像的意义：不是一夜爆红，而是让喜欢你的人也跟着成长 33:24 给父母的小妙招：怎么才能让孩子回消息？ 36:29 亲子关系的真相：我们总是对父母太“拿得住” 38:29 代际沟通不是妥协，而是彼此理解 【嘉宾照片】 【本期金句】 【本期音乐】 《Right Here》—余景天 【关于我们】 欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！ /Contact 商务合作：[email protected] 新浪微博：@李静 抖音：@主持人李静 小红书：@李静lijing，@你，静不下来 B站：@李静- LIJING

主播：爱豆酱、马老司 后期：马老司 本期节目由《在吗？收到！》和《地摊Radio》共同打造，由爱豆酱亲身讲述，她小时候经历过的那些灵异事件：半夜屋里的呜呜声；停电夜的火人；穿墙的“爸爸”；门外的亲戚；不存在的小孩……那些科学解释不了的事，你信吗？ 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 05:38 经常生病的爱豆酱 07:00 屋里的怪声 12:00 着火的人 28:40 穿墙的“爸爸” 35:15 门外的亲戚 47:50 不存在的玩伴

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跟你柏拉图式丁克家庭，转身出轨生俩孩子~ 跟你结婚生子不办婚礼，遇到下一任美美筹备庆典…… 对前任百般殷情，下一场恋爱却要你来倒贴！ 今天聊亲密关系中的“双标”， 听听十七有多前后不一，他又被谁死死拿捏？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：十七（播客《击剑俱乐部》） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 02:04 爱情中的双标行为：揭秘亲密关系中的隐藏真相 04:14 你的现任是否介意你的前任？真正的开放心态应该是怎样的？ 08:31 娱乐圈的婚姻与情感：蔡琴的婚姻与其他歌手的八卦传闻 12:45 对待他们的态度完全不同，他们的感情之路出现了意想不到的转折点 17:01 约会中的细节：一个人的规划性与另一个人的缺乏规划性的对比分析 21:18 爱情中的双标现象：探索人们对感情角色的不同期待与实践 25:32 感情中的付出与接受：理解他曾经的喜欢与现在的选择 29:49 感情中的角色转变：从强势到弱势，人的内心变化与行为的转变 34:04 爱情中的比较：尊重自己的感受，不陷入过去或未来 38:19 你的朋友是否让你感到困扰？探寻友谊中的双标问题。 42:36 他究竟喜欢你吗？探寻真相的痛苦之旅 46:49 爱情的选择与命运的捉摸：探寻自我内心的真爱 欢迎扫码加入听友群