你喜欢的节目都在这里
-引子- 能压住中东战火声音的,就是“龙虾"Open Claw 就是这个叫Peter Steinberger(彼得·施泰因贝格尔)哥们儿,作为一个独立技术宅,在2025年底,因为想做一个和Claude code的中间工具,用了10个小时写下了叫做WhatsApp Relay的东西,可以叫做龙虾一代。 龙虾Open Claw的诞生,对普通人来说标志着 AI 从 "对话时代" 进入 "执行时代" OpenClaw 用 3个月 走完了许多开源项目 3年 的路,其诞生记本身就是一部浓缩的 AI Agent 发展史——这只"开源龙虾"正在重塑人机协作的未来。那咱们这次就邀请了游戏大厂/小米/B站/创业者/程序员/前菊厂伙伴们,作为龙虾实践派,一起结合体感共同探讨下。 -如何进听友群- · 如果要加入我们的听友群请加v,lankyguo,谢谢! -关键词- #OpenClaw #树莓派 #具身智能 -不正经主播及伙伴们- >郭帅不帅 主持人 -参与伙伴- >大熊(话题提出人)、竣总、Harry、大溟子、Gary、晶晶总、Tim、白影、Silenceblue、启科 -时间轴- 00:02:03 OpenClaw,一个人的周末实验成为全球开发者和用户的集体参与! 00:09:13 小伙伴玩儿龙虾心流了,用来做中东局势的信息采集与沙盘模拟。 00:18:31 简单复盘下人工智能发展史。 00:27:48 有人用龙虾来监督自己运动、血压和睡眠观察整体精神状态 00:37:04 小探讨,AI的崛起是否意味着我们失去工作? 00:46:20 伙伴的小龙虾之旅,初识CC,开启数字创作之旅! 00:55:37 有人用龙虾来让团队进步:开放式生成文本的应用与挑战 01:04:53 设计适合公司工作流的A龙虾 01:23:24 AI工具的未来发展方向,从解放双手到内容营销的 01:32:42 心理咨询师真实体感专业级心理龙虾,被深度共鸣的感觉,可怕 01:41:58 小思考,智能体的崛起,人类文明如何延续与变革 -幕后伙伴- · 制作人 | 郭帅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | Future Romantic Intro (AI) -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 | 喜马拉雅 -如何参与- 何参与-· 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v,lankyguo -声明- ·嘉宾的观点仅代表个人看法,请知悉。
在这一期节目中,老T深入探讨了人到中年所面临的各种挑战和变化。他分享了对于生命的思考,尤其是对同龄人意外离世的恐惧,以及年轻时的轻松与如今的压力之间的反差。老T还回顾了自己在播客创作中所经历的坚持与艰辛,反映出当今社会中人与人之间的冷漠和竞争。随着时间的推移,他对年轻人和中年人之间的代沟问题也提出了深刻的思考,令人感同身受。 00:02:04:播客行业的崛起与听众的流失:老T的困惑与思考 00:04:04:坚持与成长:播客人的不凡之路 00:06:04:努力与成功:播客人的两种命运! 00:08:28:谁说中年人没有竞争力?!八零后与九零后在现代社会的较量! 00:11:18:年龄焦虑与社会压力:生活在阴影中的八零后和九零后 00:14:08:那个年代的大学生:改变生活与我无关,房价烦恼与基本盘 00:16:58:人生中的转折点:从年轻时的幻想到现在的接受现实 00:19:50:生命为何如此脆弱?年轻人的健康问题让人担忧 00:22:37:重温过去:小时候生病就医的经历与如今的对比 00:25:24:吐槽社会复杂,父母育儿观念差异,教育资源和医疗资源的选择之争。 00:28:17:狗咬惊魂:那个让我又爱又恨的狗缘故事 00:31:07:跟狗玩命,我爷爷救了我!吐槽脱口秀中的惊险冒险!
雨天逛街日。 买鞋-muji-loft-回家便利店晚饭。 今日开销:1520rmb(不含交通)
你有没有过这样的时刻—— 脑子里两个声音在打架,一个说“你应该这样做”,另一个说“可是我想要那样”; 明明什么都没做,却累得精疲力尽; 越想摆脱这种纠结,反而陷得越深…… 我们把这叫做“内耗”。 但这期节目的嘉宾告诉你:内耗不是敌人,它是你心灵里被忽视的部分,在用力敲门。 她是荣格背景的心理咨询师,从业8年,个案经验2000+小时。她是系统培养出来的“传统派”咨询师,也是第一次通过播客和互联网上的你相遇。 这期节目,我们聊了: * 为什么内耗的人往往道德感高、对自己要求高? * 内耗的三种典型面孔:选择焦虑型、自我攻击型、意义迷茫型——你属于哪一种? * 荣格心理学如何理解“内耗”?什么是“阴影”?为什么说内耗是你和自己阴影搏斗的过程? * 当内耗来临时,最不该对自己做什么? * 和内耗对话的几种方法:冥想、意象对话、绘画、卡牌…… * 内耗的人为什么需要“和现实世界碰撞”? * 最后,她送给内耗中的人一句话,我听完眼眶热了 如果你也经常和自己打架,这期节目,或许能给你一个新的视角:内耗不是要解决的问题,而是你要认识的那个人。 【本期嘉宾】 Mia * 荣格背景心理咨询师 * 应用心理学硕士 * 从业8年,个案经验2000+小时 * 播客《反标准玩家》主理人 【你将听到】 00:00 开场:一个“传统咨询师”的自我介绍 01:30 “系统培养”+“互联网新人”——为什么会有这样的自我定位? 03:12 什么是内耗?表面波澜不惊,内心世界大战 07:33 内耗的人有什么特点?高敏感、高道德感、行动力弱、容易被人占便宜…… 11:03 内耗是“病”吗?为什么大家总想快速消灭它? 13:13 如果我不消灭内耗,难道要一直痛苦下去吗? 17:41 内耗的三种典型面孔 * 选择焦虑型:要不要辞职?要不要分手? * 自我攻击型:总是觉得自己不够好 * 意义迷茫型:什么都有了,却快乐不起来 31:07 荣格心理学如何看待内耗?什么是“阴影”? 40:30 内耗人如何真正的表达自己? 47:00 原生家庭为什么会总让你内耗? 49:23 如何和内耗对话?冥想、意象对话、绘画、卡牌…… 65:10 内耗梦境:迟到、被追赶、迷路、没穿衣服……它们可能在说什么? 73:10 内耗的时候,如何利用积极想象帮助自己? 75:58 内耗的时候,最不应该做什么? 79:06 如果学会了和内耗对话,生活会变成什么样? 84:03 送给内耗中的人的一句话 86:20 结尾 & 内耗茶话会预告 【本期金句】 “内耗就是表面波澜不惊,内心世界大战。” “内耗是你和你以为的自己不一致——痛苦,是心灵的信号。” “有太阳的地方就会有阴影。你越想成为‘正确的人’,你的阴影就越重。” “内耗是你内心道德的要求和阴影的冲突交战——这是一场你必输的战争。” “有时候阴影里面还藏着你的真实感受。” “内耗的人往往‘自我意识过剩,但主体性不足’——你总在审判自己,却没有真正关心过:我到底想要什么?” “内耗的时候,告诉自己:那又如何?不是疑问句,是感叹句。” “你一定要永远挺自己。再卑劣的想法,如果来自自己,那就变得可以理解一点了。” 【关于内耗群 & 内耗茶话会】 听完这期,如果你也想和更多同样在“内耗”中的人一起聊聊,欢迎加入我们的内耗群。 过段时间,我们会在群里组织一场内耗茶话会—— 不是上课,不用记笔记,就是找一个晚上,大家线上聚一聚,泡杯茶,聊聊各自的内耗故事。嘉宾老师也会来,和我们一起聊。 茶话会的具体时间、参与方式,只在群里说。所以——你懂的,先入群,别错过。 入群方式:添加我的微信 [Y15214550808],备注“内耗群”,我会拉你进群。 【找到嘉宾】 * 嘉宾的微信: [Deja0213] “一定要添加的时候备注解决精神内耗栏目才可以快速通过哦” * 嘉宾的播客:《反标准玩家》 【找到主播】 * 主播微信:[Y15214553808] * 小宇宙/其他平台:搜索 [解决精神内耗]
关键词:外国人在中国创业/选址踩坑/韩餐/中韩差异 本期节目讲述了一位韩国女性“哈娜”(HaNa)在中国上海的非凡创业故事。从2007年初到中国时对中文一窍不通,到在闸北区一个不起眼的四平米摊位起步,创立了后来一度拥有近50家门店的“掌上韩品”品牌,再到最终选择离开,哈娜的经历堪称一部充满韧性与反思的个人史诗。 节目深入挖掘了她从美术专业学生到餐饮创业者的跨界心路,还原了第一家小店“掌上韩品”在漏水、无招牌、甚至被邻居预言“风水不好”的艰难条件下,如何凭借口碑逆袭,成为需要顾客“跨江两小时”专程来吃的传奇小店。同时也揭露了初创者常遇的残酷现实:两次因房东问题被迫关店,血本无归,陷入绝境。 通过哈娜真诚的讲述,听众不仅能感受到一位外国创业者在异国他乡的酸甜苦辣,也能窥见十多年来上海消费市场的变迁、中韩文化的有趣碰撞,以及她对“韩式家常餐厅”新事业的思考。这是一个关于热爱、坚持、运气与抉择的真实故事。 本期节目你将听到: 00:00:58 - 嘉宾自我介绍:哈娜介绍自己来自韩国,大约在2007-2008年来到中国。她现在想做的是让人感觉舒服、没有压力、用心做菜的韩式家常餐厅。 00:02:18 - 来华前背景:哈娜分享自己本是美术专业,梦想成为画家。来中国是为了改变环境,此前曾在韩国东大门兼职卖衣服。 00:03:14 - 语言与城市选择:来中国前完全不会中文。因中介提到北京是首都,便简单决定前往北京学习语言。 00:05:55 - 中韩生活差异:谈及中韩大学上课时间、化妆习惯、父母供养子女至大学毕业等文化差异。 00:07:13 - 08年中国物价:回忆2008年初到中国时,物价约为韩国的三成左右,并认为如今上海的生活成本(尤其房租)已比韩国更高。 00:08:44 - 从北京到上海:因在北京学习状态不佳,接到一位在上海开建筑公司的韩国“哥哥”邀请,不顾母亲反对来到上海。 00:11:44 - 第一份工作经历:在上海的建筑设计公司工作,遭遇具有“韩国大男子主义”风格的老板严格管控私人生活,感到巨大压力。 00:16:45 - 萌生退意与创业念头:在工作11个月后计划离职,同时因逛街时发现市售韩国年糕“没良心”(不好吃),萌生了自己开店的想法。 00:22:38 - 第一家店启动资金:与一位韩国弟弟合伙,动用个人积蓄和弟弟的学费,共出资约7万多元。 00:25:25 - 第一家店详情:2008年开业,位于“华阴路沪太路”交叉口一家中餐馆内的四平米“店中店”,取名“掌上韩品”。因是“店中店”,无法单独办理营业执照。 00:27:20 - 初期艰辛与调整:描述早起备餐、因中国顾客早餐也吃年糕而感到惊讶,并为此开发了牛肉粥、炸酱年糕等新品。全年无休,两人轮班。 00:30:52 - 生意转机:开店初期生意惨淡,后口碑逐渐积累,甚至出现顾客从浦东专程赶来,并自发在大众点评上写好评。日营业额从最初的50元升至近2000元。 00:39:25 - 第一次被迫关店:经营约11个月后,因大房东卖房、新房东不承认合同而被迫关门,刚有起色的生意中断,本金未完全收回。 00:41:11 - 第二家店:搬家至“天目西路”,面积扩大到8平米,向母亲秘密借款,总投资约14万元。仍是“店中店”(一家日本拉面店内)。 00:47:47 - 第二次打击:第二家店生意刚有起色,所在的日本拉面店房东跑路,店铺被查封,再次血本无归,陷入绝境。 00:52:09 - 绝境与转机:在几乎绝望时,一位欣赏其店铺的老顾客(朋友的朋友)主动提出资助,帮助其在“漕溪路地铁站”附近开了第三家店,合作关系更偏向借款。 00:55:13 - 品牌发展与离开:后续“掌上韩品”品牌逐渐发展,最多时全国有近50家店。但哈娜最终选择了离开自己创立的品牌。后续发展请听下回分解。 ✨本期嘉宾 孙哈娜:掌上韩品创始人之一,目前经营品牌为来食耐食 rice nice,小红书@孙哈娜💚손하나。 🎙️本期主播 小喵:银流咖啡/沙野轻食创始人,知乎许小喵,小红书@许小喵Sooky 多哥:银流咖啡/沙野轻食创始人,小红书@咖啡店主-多哥 🌏节目简介: 《收摊时刻》是一档主要围绕开店的搞钱经历复盘节目,钻研如何开源节流,优化盈利结构,吸取各行各业嘉宾的经验。每一个生意都需要在收摊以后进行反思,整理好状态再迎接新一天的营业。 🏠录音场地: 《收摊时刻》录音室,欢迎各大节目串台。
主播/李荟莹 记得几年前第一次离职后,我立马卸载了微博,取关了同行公众号,因为我已经厌倦了追逐热点,追赶潮流,终于可以不用再关注世界正在发生什么了,但总归是要再回归职场,努力与时俱进的。 结果,那边还没弄清怎么用新推出的AI工具薅羊毛,这边又出现了新名词“养龙虾”,仿佛错过这只龙虾,就错过了AI时代最后一张船票。 跟不上的不仅有风口,还有各种流行语和流行文化。你也是这样吗?对什么话题都不会特别热衷,很难保持高涨的求知欲,懒得用现在最流行的App,懒得去了解现在哪部剧不看就落伍了,歌听的大多还是那些老歌。 这种心态的转变,让人开始理解为什么父辈们往往很抗拒尝试新鲜事物,为什么他们守着自己已经习惯的东西就很满足,因为与时俱进这件事真的还挺累的。
Hi!来吃豆米火锅的豆花儿,你好!本期节目继续聊聊商业管理思维如何为个人所用,上一期节目中分享了如何更好地认识自己和环境,本期继续聊聊如何具体给自己选择和制定策略。不同层级、不同维度的策略,大公司那些看起来遥远的操作,原来可以对个人有这些启发,本期节目希望继续给你打开一些新思路 【食用指南】 ✍🏻 这样的主题和形式你喜欢吗?多多在评论区留下你的想法呀!还有什么想点菜的商业模型理论,也欢迎告诉我! 马上100期节目啦!来做一期AMA,可以在本期节目评论区留言,或是通过微信/邮箱投稿提问,100期节目来回答大家的问题! 【火锅菜单】 * 02:00 了解自己后,如何选择最适合自己的策略? * 03:30 三级分级策略:战略、竞争、支撑 * 07:24 深耕某一领域的扩张:熬得够久,就是成功 * 09:36 用供应链视角看待个人能力成长路径 * 13:40 上下游整合技能,完善自己的能力价值链 * 17:46 合作而非一枝独秀,可以成为你的竞争策略 * 20:31 差异化探索:三分钟热度就有三分钟快乐 * 22:20 并非每个阶段都要成长和进步,维稳也是好策略 * 23:32 及时止损,认清自己的能量消耗 * 25:07 BCG matrix对个人启发:能力储备+成长潜力 * 28:50 企业的价格战,对个人发展有什么启发? * 31:10 敢做别人没做过的事,就是差异化优势 * 33:28 聚焦的代价是放弃 * 35:00 不该被忽视的个人功能性策略:长期支撑系统 * 39:00 哪怕只是养成一个习惯,也值得成为阶段性策略 本期模型理论总结思维导图: (AI搓的,欢迎课代表在评论区总结) BCG matrix 本期节目参考的教材:(特别鸣谢我当年的教授张琳弋老师的课件) 🎧 BGM:飞松 - 陈粒 🌄 本期封面:刚结束的半马赛后看到的玉兰花! 【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞:v.wjx.cn 【关于本火锅】 叽里咕噜,什么都煮点儿,什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考,在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货,也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark! 主播小豆米: 有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮 聊聊脚踏实地的现实,搞搞天马行空的浪漫 【在这里也能看到豆米】 播客平台:小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱:[email protected](投稿/商务合作) 公众号:叽里咕噜豆米火锅 小红书:一只小豆米 B站:一只小豆米呀 微博:豆米折腾日记 视频号:小豆米煮火锅
愿张雪峰老师一路走好,正如他给自己定下的墓志铭 “人生真好玩,下辈子还来”
八年多以前发生在山东临沂的一桩杀人沉尸案,至今未结。2017 年 11 月 2 日,临沂市沂南县砖埠镇榆林村村民苏庆春被家人发现失踪。过了 12 天,他的尸体在沂河被找到。随后,隔壁村的一对年近七旬的堂兄弟 —— 苏纪峰、苏晓峰被抓捕。 临沂市中级法院一审认定,2017年 11 月 1 日 15 时许,苏纪峰、苏晓峰在沂河水域内下网捕鱼。他们晚饭后返回河边划船前往起网,因所捕的鱼数量少,二人到苏庆春的网箱内捞鱼,被苏庆春发现并辱骂。二人产生教训苏庆春的念头,苏晓峰将船划至苏庆春的船旁,苏纪峰趁苏庆春不备,持木棍击打苏庆春头枕部,致其重型颅脑损伤死亡,之后二人沉尸、沉船。 该案几乎全部证据都来自于疑犯的有罪供述,但两位疑犯当庭翻供,拒不认罪。省高院认为两次审判均认定事实不清、证据不足,发回重审。 事实真相是什么?两位7旬老人真的会因为口角杀死比自己年轻力壮很多的相识的邻居么?判案过程中,客观的、直接的证据究竟有哪些?让我们一起来走进这期2017年山东临沂的杀人沉尸案。 时间轴: 04:49 杀人沉尸沉舟 10:14 一审开庭 14:52 两位老人 18:37 两次发回重审 28:36 疑点何在 50:00 尾声 图片集: 沂南县沂河东侧葛沟灌区 案件发生现场地图 苏纪峰早年照片 二苏的辩护律师在法庭外与其家属交谈 二苏家属在法庭外 资料来源: 《特稿:七旬老人被控杀人沉尸 临沂“二苏”案疑云》,财新新闻 《两老人杀人沉尸案将二审》,中国青年网 《2名七旬老人杀人沉尸案发回重审 家属坚称二人无法完成作案》,中国网 其他网络资料
【本期内容】 每年都在减肥,但是从来没说过成功,今年我们转换策略——生活化无痛减脂,慢慢来,就是最快的。 怎么吃?怎么练?如何保持心态稳定?0成本,🈚️要求,非常适合普通人的生活尝试。本期嘉宾榕榕从140斤➡️110斤,成功减重30斤,这个经历告诉你减肥的过程并不可怕,只要掌握正确的方法,每个人都可以达到自己想要的目标!春天来了,赶快运动起来吧! 主持人:李子,什么都试试,主要靠三分钟热度和好奇心坚持运动 嘉宾:榕榕,公路车爱好者,把爱好做成了小事业,她的节目 【时间点】 03:55 生活化减脂吃饭方式:拳头吃法 08:53 给你一份标准的三餐参考 12:24 主食可以吃,但是怎么吃? 16:56 在外面吃饭要注意..... 18:57 减脂心态:不克制、生活化、养成习惯 23:15 减肥怎么练? 25:46 多种运动方式供你挑选 33:27 生活化减脂关注这些数据 37:52 听友提问:要不要做力量训练?怎么瘦肚子?如何练体态? 43:39 卡平台期怎么办? 51:27 好状态养成tips~ 【找到我们】 想和同频听友一起交流成长?加听友群请加vx:lanlanwan123(备注“播客听友”更易通过哦) 公众号:我们聊聊let us talk 小红书:Emma成长日记 商务合作邮箱:[email protected] 同步播出平台:小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客、网易云音乐,认准同一节目名收听
春天快乐友友们☺️
3月24日,是世界防治结核病日。为什么要定在这一天呢?因为在1882年的3月24号,在德国柏林的一个学术会议上,一位名叫罗伯特·科赫的医生,向全世界宣布:他找到了导致结核病的元凶结核分枝杆菌 。 你可别小看这个发现,在那之前,结核病可是个人类怎么都搞不懂、也治不好的绝症,甚至被人们称为白色瘟疫。今天,我们就来好好聊聊,这个结核病到底是怎么回事,它是怎么折磨人类的,那位叫科赫的医生又是怎么抓住这个真凶的,人类是怎么一步步跟这些可怕的传染病作斗争的。一起走进人类结核病简史。 🎧【您将听到】 * 历史悠久:在古埃及木乃伊上发现结核病痕迹 * 魔幻历史:结核病曾被赋予“病态美”的浪漫主义色彩 * 文学“常客”:小仲马《茶花女》、托马斯·曼《魔山》、林黛玉 * 改变历史:南美解放者玻利瓦尔死于结核病,影响南美历史版图 * 结核杆菌:科赫用抗酸染色法终于找出狡猾的结核杆菌 * 科赫成就:奠定病原学研究基石,获诺贝尔生理学或医学奖 * 科学八卦:链霉素的发现者瓦克斯曼和沙茨对簿公堂 * 高效疗法:结合链霉素、对氨基水杨酸和异烟肼的三联疗法 * 现实挑战:结核病至今仍未被完全消灭,2023年全球仍有超千万人感染 * 抗传染病简史:鼠疫、天花、大流感,人类永远在战斗 👀【您会看到】 🔺 结核杆菌的发现者科赫博士 🔺 大英博物馆中的埃及木乃伊 ,结核病在其脊柱中被发现 🔺 工业革命时期的肺结核病人 🔺 科赫博士绘制的受感染组织中的结核杆菌的插图 🔺 科赫博士因发现结核病细菌而获得1905年的诺贝尔生理学或医学奖 🔺 接种疫苗成为防治传染病的主要手段之一 🔺 罗伯特·科赫墓在柏林威丁诺德费尔的科赫研究所内 📕【参考和拓展资料】 142年前,他揭开了全球头号传染病杀手的神秘面纱 你有多了解结核? 3亿文青曾死于白色瘟疫 肺结核:人类并未完全征服的“白色瘟疫” 细菌学之父,巴斯德的一生之敌:罗伯特-科赫 《魔山》,一部载入史册的疗养院小说 Historical Perspectives Centennial: Koch's Discovery of the Tubercle Bacillus 全球大瘟疫简史 1918年西班牙流感大流行如何改變了世界 📅【历史上的3月24日】 1103年:岳飞出生 1603年:伊丽莎白一世去世 1603年:江户幕府正式建立 1882年:科赫发现结核杆菌 1941年:新四军副军长、政委项英遇害 1955年:新中国第一只国产手表诞生 1995年:李约瑟去世 1976年:英国元帅蒙哥马利逝世 1997年:全国人大批准设立重庆直辖市 2016年:荷兰传奇球星克鲁伊夫逝世 文娱相关: 1982年:彭于晏出生 1985年:绫濑遥出生 * 本节目是日更的历史人文类播客,由人工根据公开资料整理而成,由AI配音,信息如有差错,恳请指正,感谢您的收听,期待分享和交流! * 撰稿&制作:思维,《播客时代》作者,《播客白皮书》作者,前媒体小编和互联网牛马,欢迎交流,vx:alexcsw
与播客爱好者一起交流
添加微信好友,获取更多播客资讯
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧