节目

大家好！今天这一期节目，想借张赞英老师的演讲，谈谈女性，谈谈婚姻，谈谈我们要如何面对这一切，并保持自我，保持野心。 张赞英老师，这个名字可能一些朋友还有些陌生。但十三邀那张“没有来生”的截图，我相信打动过无数人。 03:54 张赞英老师人生回顾：14岁为减轻家庭负担远赴云南，经历坎坷。为抓住工作机会，忍痛流产，最终却与机会失之交臂，无人问津。为家庭放弃在北京的留校任教机会，回归昆明。赴日留学期间积攒了很多科研素材，回国后却因“职称”不够而无法获得科研经费，心血白费 07:36 对父权的控诉：张赞英老师当年面临的旧式父权，以“做不出成绩就别回家”的方式进行道德绑架，将家庭的无能转嫁为对女儿的压力。而今天的新式父权则以“为你好”为名，劝说女孩“不要太辛苦”，在她们形成独立价值观前，就提前剔除了那些更具挑战性但回报也可能更高的选择 11:48 对系统和制度的控诉：张女士的两次重大人生挫折（失去工作、科研中断）均非个人能力问题，而是败给了不透明、不公平的“制度”。个人的力量很难撼动一个庞大的系统，但系统是由人组成的，理解并巧妙运用“人性”的缝隙，是普通人翘动系统的唯一方式 17:13 控诉婚姻：婚姻对有追求的女性最大的痛苦，并非“失去自我”，而是“长出更多的自我”——事业、家庭、母亲……这些不同的“自我”会残酷地争夺你有限的时间、精力和脑细胞。而我们能依靠的永远只有我们自己，以及花钱买来的外包劳动力 张赞英老师在80多岁时终于成为了“她自己”，这是迟来的认可，但仍有无数女性的故事被淹没。 我们每个女性为自己所做的努力，不仅属于自己，也属于整个女性群体。祝大家成功，也祝大家幸福。 最后的结尾是我很喜欢的一首歌，《伴我一生》，送给张赞英老师。 小红书：吉莉安大魔王

2026年了，那些30多岁的单身女生到底在过什么样的日子？今天我们聚焦上海的单身都市女性，聊聊她们真实的生活状态与价值选择。有人把精力投进事业，相信经济独立才是真正的安全感；有人开始在这个节点上重新算一笔账——人生自由的时间或许比想象中更有限，于是旅行、尝试新事物，成了自我滋养的方式。专注工作、享受生活、佛系躺平……每一种姿态背后，都是同一种追问：在传统观念逐渐松动的今天，我究竟想过一种怎样的人生？我们发现，无论是奋斗还是享受当下，关键是找到让自己快乐和满足的生活方式。 🎙️三十而丽主播 我们的小红书指路： * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） ⭐西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 ⭐萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了8年MCN风口的网红营销从业者。 在本期节目中，你将会听到： * 30+女性的三种生活状态 * 上海单身女性的社交现实 * 大厂高收入女性的择偶观 * 将婚、育、恋分开看待，人生会出现哪些新可能？ 时间戳： * 01:44 30+女生的三种精神状态 * 04:49 30岁后意识到"自由正在倒计时"，开始报复性享受生活 * 16:13 上海离婚现象与独立养娃趋势 * 18:04 如果把"婚、育、恋"三者分开，不再绑定在同一个人身上会怎么样？ * 22:23 超一线城市单身事业男女的生活选择与挑战 * 27:46 恋爱中的匹配与独立个体的追求 * 32:18 接受多样生活——卷的、快乐的、佛系的，选择最自洽的状态 欢迎扫码添加小助手进听友群和聊天~ 微信指路：thirtyandbeauty 或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！ **节目介绍** 《三十而丽》是一档分享 30+都市丽人生活的栏目。围绕 30+女性的工作、生活、情感议题展开，由萧萧 Carol 和西蓝发 共同主持。这里有我们真实的生活感悟、好物推荐、情感婚恋和职场创业。 点击上方「订阅」按钮，及时关注更新❤️ **制作** ✨本节目由 流金MCN 荣誉出品✨ 合作联系：thirtyandbeauty （备注合作品牌名称）

温馨提示：本期节目含有电影《长夜将尽》少量剧透及大量幕后，听后再去影院看片效果更佳。 电影《长夜将尽》是新锐导演王通的第一部故事长片，曾在去年斩获了多个电影节大奖。知名戏剧及电影导演饶晓志在担任本片监制之外，还第一次担纲出演了男主角马德勇。在《长夜将尽》登陆全国艺联院线之际，我们与饶晓志进行了一次深度访谈，让我们一起听听饶导畅聊在这部电影拍摄过程中的诸多秘辛，包括但不限于：如何与一只真狮子保持良好的工作关系？怎样在角色与本色之间设置反差？跟老友万茜在对手戏时发生激烈争执该怎么收场？……等等等等。 此外，你们还可以听到从贵州桐梓走出的那个“赶上末班车的幸运儿”是如何从学表演到做导演、从做戏剧到拍电影，以一部部高质而卖座的戏剧和电影作品成为今天的饶晓志。 最后再提示一次：《长夜将尽》现已登陆全国艺联院线，真心期待大家在听完这期节目后走进影院观看，支持新锐导演、支持优秀的国产文艺电影。

嘉宾：79、海布里 00:33 vs曼城的整体评价 06:29 球队近期用人是否存在问题 12:50 输掉联赛杯决赛之后，对球队这赛季前景的看法 BGM：《一》-AGA

【本期主播】 伊瓜苏 贾老板 【本期你可能会听到】 起泡音是一种男人的夹子音 老王后面不加吧 《非穷尽列举》这个片名也太难记了 《初步举证》的讨论声量明显大得多 怎么屁股也不能讲啊 放宽这么多年怎么还是这么紧啊 incel会突然觉醒吗 平等地厌恶所有的人类 【封面】 Photo by 伊瓜苏 【音乐】 片头 | diane laugh 片尾 | 王若琳 - Wild World

刚过315就录了这期月夜，每年坑人骗人的商品和企业都不少，套路更是不断更新，把老百姓给坑的不要不要的，但其实在大家已经习以为常的新电商时代，就一个直播电商里那套路就更是层出不穷，变本加厉，对咱们来说那真是近似高考的多重考验，考眼力，考智商，考心智，考知识，差一点都不行！！！ 本期做为直播电商半资深被套路用户的道哥，已文玩直播间做为案例来给大家捅破一下这里边的各种阴险套路。 灵异故事，则是初老师带来的《深夜画室的脚步声》一个艺术生在艺考期间碰到的诡异经历！

今天想和大家从“猫际关系”聊到人际关系里的竞争感和位置感。 为什么一段原本稳定的关系里，一旦来了“第二个”，很多情绪就出来了？为什么老大会有被卷到、被取代的感觉？为什么老二或者后来者明明没有恶意，却容易引发别人的紧张和排斥？ 这一期我们会从心理学和一点戏剧治疗的角色视角，谈一谈关系里的“老大”“老二”“后来者”位置，以及我们如何在关系重新排列的时候，找到自己的位置。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

本期内容是3月7日在杭州，华夏基金联合小宇宙举办的首届“红火开麦日”，其中《纵横四海》的专场内容，这次的主题是“人生复利计划”。 感谢华夏基金联合小宇宙，给我们带来这个主题上的分享。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 06:19 进入主题 09:15 人生复利计划：读书 37:51 人生复利计划：能量 54:46 人生复利计划：自由 华夏基金是国内首批全国性基金公司，也是境内最大的基金管理公司之一，秉持"研究创造价值"理念，全品类布局投资领域，管理规模超3万亿，服务超2亿个人和30万户机构客户，行业奖项众多，综合实力位居行业前列。旗下开发的红色火箭小程序专门针对指数投资研究的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地了解指数、学习指数投资、做好投资决策，通过微信直接搜索即可免费使用。 请注意：相关小程序内容仅作为学习工具，不作为任何投资建议和决策的参考哦～ 红火开麦日虽已落幕，但大家的人生复利之路仍在前行。华夏基金以专业陪伴每一次坚持，以真诚陪伴每一次成长。希望大家喜欢这次的内容，期待下次见面～ 点击进入红色火箭 🚀 ：wxaurl.cn 本期视频版本已上线，欢迎前往观看：微信视频号「携隐Melody」｜B站「纵横四海」｜小红书「纵横四海播客」｜微博「纵横四海」

串台！！！和3.14串台！！！ 本期主播：纹豪、云鹏、李涛、颜彦祖、贤鱼、刘振东、王三 * 纹豪：@纹豪脱口秀（也叫吴秀霞）丨三点一四 * 云鹏：@云鹏脱口秀丨三点一四 * 李涛：没有社交平台！神秘光头男！丨三点一四 * 颜彦祖：@颜彦祖丨三点一四 * 贤鱼：@只是贤鱼 * 刘振东：@单口喜剧刘振东 * 王三：@王三_3333（喜剧版） 这一期和大家聊聊放弃！和我们的友台三点一四丨3.14的一期串台节目！四位优秀的脱口秀演员，云鹏、纹豪、颜彦祖、李涛！主播们放弃了很多事情，主播们真的很会放弃，具体放弃了什么！听节目叭！！！更多内容，欢迎收听本期节目！ 希望大家可以在评论区多多留言讨论！（peach&love！友好评论！感谢大家！） 23:00 我回不去三点一四了。 63:00 这个领导爹味好重啊？ 90:32 真的很难放弃熬夜！ 127:50 胜天半子，以身入局。 感谢高笑喜剧对于本播客的大力支持！大家如果想参加线下录制的话可以关注高笑喜剧的公众号！ 片头曲：Seville - Luiz Bonfá 片尾曲：Dancing in My Room - 347aidan 听友群6群满200人啦就不能通过扫码加入了！所以麻烦大家添加客服wx，客服会拉您进群喔~ 得体广播站客服微信：Broadcast_1 高笑喜剧客服微信：gaoxiaoxiju

“随他雷诺阿怎么悲伤， 我有自己悲痛的方式。” 本期主播：Jerry 特邀嘉宾：露娜不困 2025年游戏《33号远征队》大热，斩获诸多奖项。这个来自法国的团队，用游戏将他们所熟悉的文化推广向了全球。其中就包括了一个重要的角色“雷诺阿”。他的名字就来自于法国印象派著名画家——奥古斯特·雷诺阿。 本期节目我们就从这位画家讲起，聊聊在绘画史上盛极一时的印象派革命。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核