节目

自从美伊开打以来，没有主线的A股好像找到了人生方向一样，除了零星有好消息刺激领域有所表现以外，几乎所有的盘面热点都是围绕战争主线展开。 但看似围绕战争主线再炒，但这时候的资金还是非常谨慎，完全不敢押注在一个领域打。今天炒炒石油，明天炒炒化工，然后炒炒能源替代。如今，连能源替代方向的二轮电动车和自行车都被炒起来了。 变了多少样 伊朗的动荡局势直接导致国际油价剧烈波动，叠加能源安全焦虑，A股市场围绕石油能源替代的炒作一浪接着一浪。 煤炭首当其冲。石油和煤炭都是传统能源，油价高的时候用煤反而更划算。 美伊冲突升级引发油价冲高时，A股煤炭板块接连多次迎来异动，焦煤、焦炭等品种价格同步走强，引得资金布局。像中国神华、陕西煤业这些龙头公司，产能稳定、分红又高，既避险位置又低，属于典型的“油价涨、煤炭跟着补涨”逻辑。 此外，煤化工板块也成为资金重点布局的主线之一。油价波动直接牵动整个化工产业链的成本格局：油价高位时，煤炭路线的煤化工产品成本优势突出，对传统石油化工品形成明显替代。美伊动荡之下，甲醇、塑料等煤化工相关产品价格波动加剧，迎来资金炒作。 美伊又再次唤起各国对于长期能源安全的考量，可以说，新能源板块不只是短期热点，更是长期资金炒作的核心主线，也是替代石油能源的最终方向。 资金围绕新能源这条线布局颇多，“能源转型选择”升级为“国家战略刚需”，直接带动A股新能源板块多次走出强势行情，储能、电力、风电、光伏、氢能。 应用层面的新能源车，氢能汽车，基本都有所反应。美伊战争以来，比亚迪反复成为炒作目标，大资金基本买一天卖一天的节奏，拉着股价往上走。海南板块的海马汽车也是偶有几天被拖着拽了几下。 高油价带飞自行车与两轮电动车 生活方面的各个能源替代场景也层出不穷。应用层面的汽车，连二轮电动车、自行车都被炒起来，比如爱玛科技2天涨了接近14%，自行车业务相关的上海凤凰3月24日涨了3.41%，真是有点离谱了。 网上有段子曰：炒股的尽头，真的是送外卖吗？这个就多少更离谱了。 催化原因大致还是可以跟美伊冲突之下的能源替代挂钩，高油价是一个导火索。3月23日24时，国内成品油开启年内第六轮调价，92号汽油预计上调超1.6元/ 升，95号汽油或将重回9元/升以上。 油价持续走高，直接推高燃油车出行成本，自行车特别是电动自行车作为短途出行主力，与燃油车形成鲜明替代关系。 对普通居民来说，3—10公里的日常通勤场景中，电动自行车使用成本远低于燃油汽车，这一替代效应直接带动相关需求持续回暖，并传导至A股市场。 这种联系不无道理，各国开始为节能出台了一些举措。比如，据央视新闻，在中东局势背景下，韩国政府宣布自当地时间3月25日零时起正式实施公共机构公务车辆“尾号限行制”，以强化节能措施。 在“双碳”目标指引下，绿色低碳出行已成大势所趋，各地大力推进城市慢行交通系统建设，全国累计新建、改造自行车专用道已超12万公里，为骑行出行筑牢了硬件基础。 消费行为方面，民众健康意识不断提升，骑行健身、休闲骑行日渐流行，带动山地车、电助力自行车等中高端品类需求快速增长。下沉市场消费能力持续释放，农村居民自行车相关消费支出增速高达27.8%，进一步打开行业增长空间。 二轮电动车行业在加速走向合规化，龙头公司持续享受行业出清红利。此前315 晚会曝光共享电动车违规解码提速、套牌上牌等一系列乱象后，各地监管部门纷纷加大对非标电动车的整治力度。 行业合规化提速直接淘汰大批不达标中小企业，为拥有正规生产资质、研发体系成熟的头部企业让出了广阔市场空间。 一些头部的公司容易受到资金的青睐。比如涛涛车业深耕短途代步赛道，产品精准贴合合规化趋势，在行业集中度持续提升的背景下，业绩增长预期显著增强。 此外，资金积极布局低位品种，放大了板块的上涨行情。此前自行车及两轮车概念长期处于低位整理阶段，整体估值具备明显优势，成为资金避险与提前布局的优质方向。 随着行业多重利好持续落地，市场资金开始集中涌入相关标的。从盘面表现来看，爱玛科技、新日股份等个股资金净流入显著，资金主推之下，也拉动了动力电池、核心零部件等上下游产业链个股。 结语 虽然有事件、基本面的一些逻辑支撑，但要特别注意，短期板块涨幅较大，不排除存在回调压力。而且现在大盘环境并不稳定，资金随机性比较大，投资者还是要理性看待行业景气度，警惕短期情绪炒作。看看就行了，不是非得凑这个热闹。

抱歉各位～我们快成月更节目了！为了弥补大家长久的期待，本期@天糖电影苑 从春节档到现在所有的包括“挽救计划、至尊马蒂、呼啸山庄、飞驰人生3、镖人、惊蛰无声”等等，一次性的把…… 里面的最具有姓张力的演员都给说了！ 对，只聊姓张力！聊透聊爽～就是这么肤浅 两个姓张的主播聊姓张力，保证荷尔蒙爆表！听了我们这期节目保证您，皮质醇减少，多巴胺、催产素、内啡肽、血清素飙升，纾解我们的压力，暂时忘掉烦心事，改善睡眠品质，提升免疫力，降低罹患癌症风险～ 之后还想听我们聊这个系列，欢迎您踊跃留言转发评论！ 18:37 “挽救计划”里哪个最姓张？（OS：应该是石头mate！） 21:50 “至尊马蒂”里什么最姓张？——必须是我们国球乒乓球运动最姓张！ 31:44 “呼啸山庄”里哪里最姓张？（OS：毫无疑问是那面带雀斑的墙！） 42:00 “飞驰人生”里什么最姓张？——绝对是片尾曲用永不回头！ 58:23 “镖人”里哪句台词最姓张？（阿育娅：我就是DSB！） 01:18:30 “惊蛰无声”里有姓张吗？（宋佳：感谢你们经受住了考验！） 01:38:10 丑帅+土狗哪一款是你的姓张？（你们猜猜喵姐爱哪个） 01:51:38 复联里谁最姓张？桃队、锤哥、逻辑……紫薯精？！ 01:53:40 湾湾男星中谁最姓张？（喵姐：一个能打的都没有！） 02:12:15 浅尝辄止的顺带聊了两句华人女演员的姓张 本期主播：喵啊啊、祖萌 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「📢小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的🌟🌟🌟🌟🌟，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

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📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」，不定期分享上有老下有小，中间是自己的中年生活。 点击即可收听最新两期内容： 004. 告别专业黑话，一次让你听懂理财底层逻辑 003.年终do脸指南：如何花最少的钱变得更美？ 今天我们面对一个让无数父母感到焦虑的困局：孩子被短视频和手机绑架了，专注力在流失，而我们对未来培养的方向却越来越模糊。事实是，这背后远不止上瘾这么简单，它更关乎孩子大脑的发育、与世界相处的能力，以及我们与下一代真正有效的连接。 所以，今天特别请来了我们的老朋友，复旦传播学邓教授，他同时是一位有丰富育儿实践的父亲。本期我们将深入聊聊媒介环境如何塑造了当代孩子的童年，从麦克卢汉的媒介理论到波兹曼的《童年的消逝》，再到当今短视频的强势挟持。除此之外，邓教授会分享如何将专业经验巧妙融入家庭日常，如何重建有效的家庭沟通。希望能帮更多家长绕过陷阱寻找培养孩子的本质（专注力、好奇心和独立思考能力），而非那些瞬息万变的标准答案。 📢本期嘉宾：邓建国教授（复旦大学新闻学院传播学系教授、博士生导师，曾任复旦大学新闻学院传播学系系主任 【时间戳参考】 00:00:00 当代父母面临的核心困境 00:03:42 育儿问题的复杂性与独特性 00:07:00 传播学理论在亲子沟通中的应用价值 00:09:45 “寻求标准答案”的家长心态 00:14:25 未来所需的不变核心能力 00:18:39 “童年的消逝”理论核心 00:27:00 短视频对儿童大脑与注意力的具体危害 00:33:06 “脑腐”概念与长期损伤可能 00:38:05 孩子如同置身“信息高速公路” 00:41:19 媒介使用顺序跳跃带来的核心矛盾 00:49:06 培养专注力的替代方案与原则 00:53:07 家长基于常识行动，无需等待确证 00:57:14 强调教育不能“外包”，家长是关键 01:00:00 建议将工作、专业与育儿相融合 01:09:04 改善家庭沟通的前提与方法 01:19:09 分享重视学前教育的育儿哲学 01:21:02 “陪伴性观看”等具体实践建议 01:34:45 推荐召开家庭会议来改善沟通 🎙️本期主播：阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力上哪学 视频号：@阿力上哪学，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

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高贵fm 闯入名场面，什么朋友撕13，进宫选秀，家庭矛盾，我只能说，完全化解，国内外影视剧听了这期都得重拍。 0:30【突如其来的兴奋】为了筹备本期，高老师再刷《小时代》感叹，世界上怎么会有这么傻b的电影。 3:00【大家好，我叫林萧】：电梯里，因为我放了个p，老板一下就爱上我了。 6:00【职场高情商】有时候处心积虑的准备，不如一个来得及时的屁。 9:00【ME第一才女轻松化解尴尬】在时尚公司的第一天，曹林萧摔了狗吃屎，但我会说俄国话，场面一下hold住了。 11:30【’懂得都懂‘就是时尚】：一句俄语拯救你的职场发展，一句顶一万句。 13:20【众所周知，顾里和席诚睡了】：我曹林萧不可能被摆鸿门宴，姐妹饭局要吵架，我立刻叫服务员打包。 17:00【我脾气最臭】：拒绝承担任何别人冲突带来的情绪压力。 18:20【真实案例】：曹柠过生日，曹泽圣和李嘉芮打了起来，高老师举起了酒杯。 20:00【情侣打架我先怒了】：别当着我的面吵架，我有可能比任何人先怒。 22:20【席诚给我下药并睡了我】：《小时代》就是疯子编的。我一句话不想多说。 27:00【感谢AI】：真假信息掺合着来，谁都别想害我。 33:30【穿普拉达的西安人】：恶魔要和你做交易，怎么用陕西话骂回去。 40：42【你个瓜皮】：高老师vs梅丽尔斯特里普。 43：00【父母爱情】：我吃了姑姑的奶，妈妈急了，爸爸和稀泥，你是一岁吃奶娃娃，你来劝劝架。高老师以身说法。 50:00【曹嬛进宫了】：安陵容你的好日子到了。 1:01:00【工作出了意外！】“皇上，你害的世兰好苦啊！”华妃死前甄嬛临阵补刀，作为执行小太监你要怎么回去交差？ 1:05:00【替身文学】：发现了皇帝对前任皇后念念不忘，他说“莞莞类卿”，我要怎么办？我曹某人：有几分像纯元，是我的福气 。 1:07:00【臣妾就是来上班的】：我进宫是来搞事业的，我不在乎皇帝到底拿我当什么。既然我像上一位后宫CEO，咱们搞好宫斗sop就可以了。 1:09:00【投其所好】：进了宫就是要唱好一曲《野花香》安陵容也给我闭嘴；事业是女人唯一的丈夫，我来公司可不是谈恋爱的。 1:12:00【试探上司真正的喜欢】：老老师选择先去试探老板真正的热爱，但要搞清界限，可不能去穿纯元故衣。 1:14:00【最后的舌头】：穿越滴血验亲，你是静白师太，熹贵妃要拔你舌头，你最后3min你说什么？ 1:16:00【造谣的最高水平】：不管有没有证据，造谣不用任何凭据就说“我看见了” 本期节目若喜欢，狠狠地评论。 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

在上期节目里，我们回顾了日本R&B在2000年代全面开花、风靡主流的黄金时期。这期我们继续借着新书《日本R&B唱片指南》设定的框架，进入日本R&B在低潮中摸索方向、不断改写自身的阶段，也就是这种风格的边界开始松动的“变革期”——2010到2019年。 2010年代，R&B原本相对清晰的定位开始变得模糊，取而代之的是越来越多相互交错的新路径、新尝试。无论是受美国制作人影响的新灵魂乐和低保真嘻哈、由本土制作人主导的声音实验、和陷阱乐以及EDM的交汇，还是更难被单独归类的氛围化另类倾向，都让这个时期的日本R&B显得不再像是一个固定的流派，而更像是一种在与海外保持共振的同时，轮廓始终不断变化的有机生命体。 （* 播客节目音频文件压缩严重，请关注苹果音乐或网易云音乐歌单收听高音质版） 【本期读物】 《ジャパニーズR&Bディスクガイド：シティ・ポップ／渋谷系／日本語ラップと交差する和製グルーヴの誕生と成熟 1990s～2020s》（日本R&B唱片指南：在与城市流行乐、涩谷系、日语说唱的交汇中诞生并走向成熟的日式律动 1990年代～2020年代）（DU BOOKS, 2026），统筹策划：白原ケンイチ。 【时间轴】 00:20 Ovall《I Need Your Music feat. HanaH》 02:42 02:52 03:54 主播有话要说 04:37 cero《Summer Soul》 08:25 主播有话要说 11:25 Shohey Uemura & yuhei miura《桃源郷 (feat. ケンチンミン)》 14:35 主播有话要说 16:17 TSUBAME《Space (feat. TENDRE)》 20:13 PARKGOLF《Ever (feat. MACHINA)》 22:27 主播有话要说 23:29 Awich《Crime (feat. kZm)》 27:19 Yo-Sea《Look At Me Now》 31:06 tofubeats《Shoppingmall (For Fantasy Club)》 33:32 主播有话要说 34:51 MOL《For You》 38:23 FREAK《No Half Steppin'》 41:23 主播有话要说 42:36 加藤Miliyah《SAYONARAベイベー (feat. SKY-HI)》 47:37 EMI MARIA《I AM WATER》 51:02 主播有话要说 52:21 E.R.I.《Bluff (feat. Vingo)》 56:25 RIRI《Rush》 58:13 主播有话要说 59:21 宇多田ヒカル《Boukyaku (feat. KOHH)》 64:22 小袋成彬《Lonely One (feat. Hikaru Utada)》 67:49 主播有话要说 70:00 Friday Night Plans《All the Dots》 72:51 主播有话要说 74:26 w-inds.《Make You Mine》 77:38 主播有话要说 80:16 FNCY《今夜はmedicine》 【节目简介】 《读音》是一档以音乐类图书为出发点的中文播客，由音乐类图书策划人、译者耳田制作（代表译作：《别再问我什么是嘻哈》系列、《流行音乐与资本主义》）。 每期节目围绕一本新近出版或值得反复阅读的中、外文音乐书展开。在介绍这本书之余，从书中的观点进一步延伸出去，聊聊音乐史、流行文化、社会环境，还有它们和个人聆听经验之间的关系。 《读音》尝试和大家共同思考：音乐如何在不同的历史和社会条件下被创作、聆听和理解，音乐书写本身又可能存在怎样的视角与边界。 每期节目均配有歌单，请在网易云音乐或苹果音乐中搜索“读音”收听。

在上期节目里，我们回顾了日本R&B在2000年代全面开花、风靡主流的黄金时期。这期我们继续借着新书《日本R&B唱片指南》设定的框架，进入日本R&B在低潮中摸索方向、不断改写自身的阶段，也就是这种风格的边界开始松动的“变革期”——2010到2019年。 2010年代，R&B原本相对清晰的定位开始变得模糊，取而代之的是越来越多相互交错的新路径、新尝试。无论是受美国制作人影响的新灵魂乐和低保真嘻哈、由本土制作人主导的声音实验、和陷阱乐以及EDM的交汇，还是更难被单独归类的氛围化另类倾向，都让这个时期的日本R&B显得不再像是一个固定的流派，而更像是一种在与海外保持共振的同时，轮廓始终不断变化的有机生命体。 （* 播客节目音频文件压缩严重，请关注苹果音乐或网易云音乐歌单收听高音质版） 【本期读物】 《ジャパニーズR&Bディスクガイド：シティ・ポップ／渋谷系／日本語ラップと交差する和製グルーヴの誕生と成熟 1990s～2020s》（日本R&B唱片指南：在与城市流行乐、涩谷系、日语说唱的交汇中诞生并走向成熟的日式律动 1990年代～2020年代）（DU BOOKS, 2026），统筹策划：白原ケンイチ。 【时间轴】 00:20 Ovall《I Need Your Music feat. HanaH》 02:42 02:52 03:54 主播有话要说 04:37 cero《Summer Soul》 08:25 主播有话要说 11:25 Shohey Uemura & yuhei miura《桃源郷 (feat. ケンチンミン)》 14:35 主播有话要说 16:17 TSUBAME《Space (feat. TENDRE)》 20:13 PARKGOLF《Ever (feat. MACHINA)》 22:27 主播有话要说 23:29 Awich《Crime (feat. kZm)》 27:19 Yo-Sea《Look At Me Now》 31:06 tofubeats《Shoppingmall (For Fantasy Club)》 33:32 主播有话要说 34:51 MOL《For You》 38:23 FREAK《No Half Steppin'》 41:23 主播有话要说 42:36 加藤Miliyah《SAYONARAベイベー (feat. SKY-HI)》 47:37 EMI MARIA《I AM WATER》 51:02 主播有话要说 52:21 E.R.I.《Bluff (feat. Vingo)》 56:25 RIRI《Rush》 58:13 主播有话要说 59:21 宇多田ヒカル《Boukyaku (feat. KOHH)》 64:22 小袋成彬《Lonely One (feat. Hikaru Utada)》 67:49 主播有话要说 70:00 Friday Night Plans《All the Dots》 72:51 主播有话要说 74:26 w-inds.《Make You Mine》 77:38 主播有话要说 80:16 FNCY《今夜はmedicine》 【节目简介】 《SUBJPOP》是一档专门介绍日本流行音乐的节目。

本期的案件系列为大家讲述贵州乌蒙山深处农民张光祥的十年沉冤往事。之所以选择这个案件，不仅因为它记录了一个普通人在绝境中的悲剧与抗争，更在于它像一面镜子，折射出我国司法进程中的反思与进步；既让我们看见平凡人面对冤屈时的惊人坚韧，也深刻警醒着司法公正对每个个体、每个家庭的重要意义。 【本期音乐】 SILENCE -《模范出租车》 모범택시-《模范出租车》 【本期剪辑】 流漾漾、汉宝堡 【本期主持】 流漾漾、汉宝堡

【本期内容】 本期和Vita继续聊从“不生”到“生”的真实心路历程，生孩子之后和女性友谊的变化，以及对“养孩子的过程也是重新养育自己的过程”的理解，居然最后聊出了点心流的感觉。欢迎朋友们收听～ 【相关节目】 第40期｜成为母亲后，我才真正理解爱，也开始看见母职的重量（上） 欢迎加入听友群🎉： shownotes： 01:18 生了小孩之后与女性友情的变化 10:31 有时关于母亲的书会让我看不下去 20:52 在我政治性抑郁的时候会被小朋友治愈 23:09相比“不生孩子”，“生孩子才是利己主义” 29:19 Vita生了一个男孩的庆幸和遗憾 34:05非穷尽列举中最让人难过的事情 36:34 “母亲是离你最近的佛陀” 39:12 为什么“养孩子也是重新养育自己的过程” 41:39 Jean老妈给她的支持 48:54 Vita从不生到生的真实心路历程 【电影】 《爱的暂停键》 【书】 《82年生的金智英》 《成为母亲》 《从零开始的女性主义》 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群：扫一开始的群二维码 【关键词】 女性｜母亲｜母职｜原生家庭｜生育｜女性友谊｜非穷尽列举｜重新养育自己｜丁克

☀️ 本期放晴故事 工作、房贷、婚恋、育儿......每一个话题都沉甸甸的。当压力无处释放，当情绪无处安放，“付费情绪”就成了一个看似合理的出口。于是，市场嗅到了需求，心理咨询平台雨后春笋般涌现，陪聊APP层出不穷，甚至连AI都开始扮演“情感伴侣”的角色。情绪，正在被明码标价。 这一期我们来聊聊这个关键问题：情绪消费，到底值不值？情绪消费的边界，到底什么时候是投资，什么时候是智商税？ 延伸阅读 * 情绪消费：万亿赛道上的温暖与隐忧标题标题标题 * 为什么心理咨询要收费那么高，让普通大众消费不起的？ * 人工智能“同理心程度”得分高出人类，AI“陪聊”会否让人类更孤独？ ☀️ 往期节目 * s4e27. 在杭州，他们想用陪伴支持抑郁的青少年丨1112 * s3e79. 心理治疗原来也可以很便宜｜CU-ASK｜0418 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：魏思艺 文稿编辑：魏思艺 后期：魏思艺 运营：魏思艺 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。