节目

Meta's internal automation system failure led to data being externally accessible, triggering a security review. Xiaomi launched three self-developed large models and announced AI R&D investment exceeding 16 billion yuan this year. NVIDIA CEO Jensen Huang personally delivered the first DGX GB300 supercomputer to OpenAI. Qualcomm CEO predicts a $900 billion TAM by 2030, with AI as a key driver. Analysis suggests opening iOS payment and distribution could save China's market about 31 billion yuan annually. TSMC is required to shift about 40% of capacity to the US, a process Huang called very difficult. Samsung Electronics union announced a full strike, potentially impacting global memory chip supply chain. Pony Ma stated AI needs a "sense of a living person" and WeChat will deploy AI agents. Microsoft launched Fabric IQ to coordinate data consistency across enterprise AI agents. Multiverse Computing commercializes compressed AI model tech, significantly reducing model size. 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

主播：Tigger 贵咪：Blake、Seven、Wendy、小号 制作：左右 - 学生时代，我们总遇到过几个让自己讨厌的老师。 讨厌的理由很简单：我们深刻地感受到了老师对我们的不尊重。 而很难过的，不尊重的方式，很多时候是通过语言、肢体、精神暴力体现出来的。 在那样的瞬间，「老师」这个形象在我们的脑海里破碎了，我们也因此在学生时代开始了对「权威」的对此思考。 我们想聊聊，那些我们的回忆里，对我们造成这样打击的老师。 当然啦，对照组自然是好老师，我们也分享了那些对我们影响至深，点亮了我们的学生时代的老师们，ta们不断克服着教师职业的困境，努力把好的教育带给我们。是因为ta们的存在，我们的人生道路有了更多可能性。 最后，我们也展开了想象，如果我们是老师，我们想教什么科目，我们想把什么样的教育氛围带给下一代？ 本期目录： 00:00 被同桌逗笑，老师让我在班门口跪下？！ 04:42 一连串体罚回忆袭来：从鼻子打到手心打到大腿！ 13:24 「全班同学，来说说她的自我介绍有什么问题？」 16:21 学生很容易成为「坏」老师的情绪出口。 18:32 老师对不起：五年级的我，上课自制面膜。 20:37 「坏」老师的影响：我们对权威的祛魅与怀疑。 25:51 温暖好老师：上课写小说不太好，但请坚持你的梦想！ 33:05 好老师特点：学生犯错很正常，去帮ta看到ta的长处。 40:09 老师出几万块帮我拍短片，和我一起走电影节红毯。 44:22 老师们的现实压力、KPI、心理困境。 48:08 真的有标准答案吗？我们可以有性教育课老师吗？ 54:41 我想做一个暗中支持学生社团的老师。 下课！去操场上面玩吧！ 下期见！ - BGM： DEPAPEPE - PUPA Ólafur Arnalds - 2105 Haruka Nakamura - arne DEPAPEPE - 回廊庭園 DEPAPEPE - ささやかで役に立つこと yaeow - I'm Letting Go - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

A farewell party invitation from Amy’s former office becomes the starting point for a wider conversation between Amy and Meg about the boundaries between personal and professional relationships. As they reflect on Amy’s decision whether to attend, they examine how different cultures interpret workplace ties—and how professional connections can blur into deeply personal ones. They explore how relationships built through work carry emotional weight, especially in environments where personal rapport is expected to sustain professional collaboration. Amy reflects on the tension between maintaining connections, preserving integrity, and navigating expectations of loyalty that can reframe coworkers as “family.” Meg considers how, in many American workplaces, professional relationships are designed to stay clean and transactional—shake hands, exchange LinkedIn recommendations, and move on. Amy highlights a broader shift happening in China: as more services become accessible and tasks more easily outsourced, people are increasingly re-evaluating the emotional cost of maintaining personal ties within professional spaces. What once felt necessary for advancement or belonging is now being questioned. The conversation turns inward as Amy shares what it feels like to be in a career transition. In cultures where introductions often begin with what you do, stepping away from a defined role can feel destabilizing—and for some, even shameful. Meg echoes this, reflecting on how when work becomes the primary measure of identity, professional change can feel unexpectedly dehumanizing. Yet the episode also finds moments of grounding outside of work. Amy recounts officiating a close friend’s wedding in Hawaii and discovering that showing up for the people she loves can feel more meaningful than any professional achievement. Both hosts reflect on the quiet importance of daily rhythms during uncertain times—job searching, caring for your health, tending to relationships—while making space to acknowledge that it’s possible to feel both steady and unsettled at the same time. Through the lens of one invitation, Amy and Meg arrive at a larger question: When a professional relationship ends, what remains—and how much of who we are should ever be tied to the work we do? 一封来自Amy前公司的告别派对邀请，成为了Amy与Meg展开深度对话的起点——关于个人关系与职业关系之间的边界。在她们共同探讨Amy是否赴约这一决定的过程中，两人审视了不同文化对职场关系的解读，以及职业联系如何在不知不觉间演变为深层的个人情感纽带。 她们探讨了职场中建立的关系所承载的情感重量，尤其是在那些将个人情谊视为维系工作合作必要条件之一的环境中。Amy反思了维系联系、坚守自我与应对忠诚期待之间的张力——这种期待有时会将同事重新定义为”家人”。Meg则思考了在许多美国职场中，职业关系被设计成保持清晰与交易性的状态——握手、互换领英推荐，然后各自前行。 Amy点出了中国正在发生的一种更广泛的转变：随着越来越多的服务变得触手可及、任务更易外包，人们开始重新审视在职业空间中维持个人情感联结的代价。曾经被视为晋升或归属感所必需的东西，如今正受到越来越多的质疑。 随着对话深入内心，Amy分享了身处职业过渡期的真实感受。在那些社交场合中往往以职业开场的文化里，离开一个明确的角色可能令人感到迷失方向——对某些人而言，甚至带来一种羞耻感。Meg对此深有共鸣，她反思道：当工作成为衡量身份的主要标准时，职业上的变动可能会带来一种意想不到的”去人性化”体验。 然而，这期节目也在工作之外找到了一些让人心安的时刻。Amy回忆起在夏威夷为一位挚友主持婚礼的经历，并发现为自己在乎的人真正到场，有时比任何职业成就都更有意义。两位主播都谈到了在不确定时期保持日常节奏的重要性——求职、关注自身健康、珍视身边的关系——同时也为自己留出空间，承认一个人完全可以在同一时刻既感到稳定，又感到动荡。 透过一封邀请函的视角，Amy与Meg共同抵达了一个更深的问题：当一段职业关系走到尽头，留下来的是什么——而我们究竟应该将多少自我，寄托在我们所做的工作之上？ If you’re reading this in your inbox or on Substack, yay! If you’re not, you can join us on Substack here - where you’ll be the first to know about every new episode and update. And be sure to follow along with us on… Instagram: @spark_podcast WeChat: TheSparkPodcast Little Universe: The Spark Podcast （赵枣Amy_火花） Himalaya: The Spark Podcast 火花电台 NetEase:The Spark Podcast 火花电台 如果你是通过Substack的邮件而了解到我们的播客，欢迎你且祝贺你找到了联系我们的最佳渠道！ 如果你不了解Sutbstack, 那么，你可以点击这里来关注我们。关注以后，你将了解到我们所有的更新和动态。 我们其他的官方社交平台有： Instagram: @spark_podcast 微信公众号: TheSparkPodcast 小宇宙: The Spark Podcast （赵枣Amy_火花） 喜马拉雅: The Spark Podcast 火花电台 网易云音乐:The Spark Podcast 火花电台 If this podcast means something to you, it would mean so much to us if you’d be willing to take 30 seconds to do each or all of these three things. First, can you please follow or subscribe to The Spark Podcast? Following The Spark Podcast helps you because you’ll never miss an episode. And it helps us because you’ll never miss an episode. 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本期播客深入剖析了中国历史上唯一的女皇帝的生平及其影响，特别强调了她坚韧不拔、逆境求生的精神，以及勇于突破自我限制的勇气。从小在逆境中成长的她，凭借不懈努力在宫廷中崭露头角，最终登上帝位。同时，主播们也探讨了她政治上的强硬手段和复杂权力观，展现了其争议性人物的多面性，从武则天上学到的强者思维，策略、勇气和决心在个人发展中的重要性。 * 从逆境中创造机会的强者思维 00:00 * 逆境中掌握命运 02:24 * 信念与命运的交织 04:57 * 逆境中的自我突破 09:50 * 武则天的强者思维与命运博弈 13:22 * 武则天的决断力与政治智慧 18:02 * 武则天的权谋与内耗心态解析 24:00 * 强者思维与道德争议的统一 27:00 * 武则天与女性地位的历史反思 34:36 * 自信与自省：历史人物对现代人的启示 40:49 * 生存智慧与时代局限 52:52 * 果断放手与追求目标的勇气 59:29 垫乐：《She Was Running》 ——Max Richter

一名美国男子使用化名，于2001年在华盛顿州奥林匹克半岛阿曼达公园的一家汽车旅馆自尽。虽然他的尸体很快被发现并收集到指纹、DNA和牙齿信息，但在数据库中并没有得到匹配结果。对于男子的身份，17年过去警方一无所获。可忽然有一天，警长办公室宣布在无名氏DNA项目遗传谱系帮助下，男子的真实身份终于被确定。

Meta内部自动化系统故障导致数据可被外部访问，引发安全审查。 小米发布三款自研大模型，并宣布今年AI研发投入超160亿元。 英伟达CEO黄仁勋亲自向OpenAI交付首台DGX GB300超级计算机。 高通CEO预测2030年潜在市场规模将达9000亿美元，AI是关键驱动力。 分析称若苹果开放iOS支付与分发，中国市场年省约310亿元。 台积电被要求转移约40%产能至美国，黄仁勋称过程将非常困难。 三星电子工会宣布全面罢工，或影响全球存储芯片供应链。 马化腾称AI需具备“活人感”，微信将落地应用AI智能体。 微软推出Fabric IQ功能，以协调企业AI智能体数据一致性。 Multiverse Computing将压缩AI模型技术商业化，可大幅减小模型体积。 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

今年央视3·15晚会曝光了AI大模型被“投毒”的乱象，GEO（生成式引擎优化），这个很多普通人第一次听说的词被反复提及。一些公司滥用GEO技术，专门批量生产虚假、低质内容，把广告包装成测评、榜单、经验分享，分发在不同平台，只为了让AI在抓取信息时，更容易采信这些内容，达到向消费者推荐、销售产品的目的。 这听起来有点像互联网时代的SEO（搜索引擎优化）。不同的是，AI时代，用户看到的是一个综合答案，省略了过去在海量链接里筛选、判断的过程，而GEO的滥用，让看似客观的AI答案变成了高度伪装的广告植入，进一步误导消费者的判断。 随之而来更大的问题是，当AI成为被竞相争夺的信息入口、企业出于逐利目的滥用GEO，我们所处的信息环境也在发生变化。“一些真正值得被采纳的信息淹没在批量化生产的低质内容里，AI更难找到有价值的信息，通过AI获取信息的人也没有获取真正有价值的信息。”张鸿茹说。 张鸿茹是一家大厂研究院的研究员，她近期的研究主题是虚假信息和AI素养。研究发现，和互联网时代的垃圾信息相比，AI时代的信息污染规模更大、成本更低，普通用户也更难识别AI生成的内容究竟是否现实存在，真相不再是一个点，而是一个面，这迫使每一个信息接收者都必须具备更强的辨别力和判断力，因为“信息污染是不会消失的”。 我们将从 AI 大模型被投毒的乱象出发，聊聊SEO是如何演变成GEO的，GEO是如何影响我们当下的信息环境的？我们该如何理解 AI 信息污染？在这样一个越来越复杂的信息环境里，普通人又该如何判断什么才是值得相信的？ 【聊天的人】 张鸿茹，某大厂研究院研究员，近期研究主题为虚假信息和AI素养 黄依婷，「镜相工作室」作者 【剪辑师】 施亚飞 【时间轴】 02:41 从搜索到社交媒体、短视频，再到AI时代，“每一个信息入口都会长出一套影响它的产业链，但逐利的目的没变” 07:36 “随机鹦鹉”，“投毒”的手段，以及“信息军备竞赛” 21:04 我们正在走向一个“概率真相”时代 34:39 从《叫魂》到AI被投毒，信息污染不会消失，但也不会完全无序 【联系方式】 [email protected] 公众号「镜相工作室」

我们终于开始更新上海博物馆东馆绘画馆常设展第三轮的展品了~这次把海上书画馆的绘画部分也放进来了。enjoy~ 【主要内容】 00:06：展陈背景介绍，以及第三轮整体感受 唐代展品解读 -05:17：《经像图页》 宋代展品解读 - 07:35：朱锐《溪山行旅图》 - 09:59：佚名《鹌鹑图》 - 13:50：佚名《江妃玩月图页》 - 17:27：米友仁《潇湘图卷》 - 22:15：佚名《歌乐图卷》 - 24:45：佚名《秋庭乳犬纨扇页》 - 26:58：佚名《荷塘按乐图页》 - 29:17：佚名《樱花黄鹂图页》 元代展品解读 - 31:54：元代展陈概况 - 32:46：唐棣《松荫聚饮图》 - 35:37：李士行《枯木竹石图轴》 - 37:58：倪瓒《溪山图轴》 - 40:48：王冕《墨梅图轴》 - 43:05：华祖立《玄门十子图卷》 - 45:24：李昭《雁荡图卷》 - 48:33：张中《吴淞春水图》 51:29：参观小贴士 欢迎大家关注微信公众号“博物馆刷展的白衣客”，展览的部分播客的图文版也会发在上面。 感谢@川后 提供封面~ 关键词：中国古代绘画 上海博物馆 书画馆

讲述老百姓自身身边的撞诡经历......

从3月起，全世界的目光再次聚焦伊朗。战争的硝烟让这片土地蒙上了更加神秘的色彩。 我们想通过几部经典的伊朗电影，带你走进这个国家的真实的内在。从温馨动人的《小鞋子》，到成长史诗《我在伊朗长大》，再到阿巴斯镜头下关于童真与尊严的《何处是我朋友家》，以及贾法·帕纳西用镜头作为武器的《出租车》。让我一起看看电影背后那个复杂、坚韧且充满矛盾的国家。 【近期演出】 《西方世界的花花公子》 📍北京蜂巢剧场 📅3.26-3.29 🎁评论区抽1位，赠送 3.26 19:30 《西方世界的花花公子》首演戏票1张！ 👨🏻‍🎤本期主播 张功长 孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ 郭炳琨 孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP 七郎 跨媒介创作者\&自由音乐人 / INTP ⏳时间轴 01:23 初识伊朗电影《小鞋子》：哥哥为了妹妹的一双鞋参加跑步比赛，跑进了无数人的心. 01:36“你想做小资的人吗？那就要看伊朗的电影和孟京辉的戏。” 05:31 历史的转折：从世俗化到政教合一，伊朗经历了什么？ 07:19 巴列维时代的“白色革命”：西化、开放与贫富差距。 09:50 1979年革命与霍梅尼的回归：从君主制到政教合一制的剧变。 10:26 社会巨变如何影响了伊朗的文化与电影创作？ 12:01 个人命运与国家命运的交织：《我在伊朗长大》，在开放与保守间摇摆的少女，如何在动荡中成长 18:16 影片中的反叛、流亡与身份认同的撕裂。 20:03 这部电影在伊朗被禁，却在世界范围内引发共鸣 21:23 儿童视角下的伊朗底色：《何处是我朋友家》 22:49 小男孩为了归还同桌的作业本，完成一个人翻山越岭的奥德赛。 25:10 电影中的z字形山路：一种视觉隐喻，关于执着、纯真与庄严感。 26:24 每隔几天就要找借口打孩子，这样孩子长大后才会服从社会的规则，才能生存下去。 27:48 那朵夹在作业本里的小花：贫瘠与压抑之下，依然盛开的希望。 36:46 贾法·帕纳西的斗士之路：多次被捕、被禁拍 38:34《这不是一部电影》：藏在蛋糕里运到戛纳的影像。 38:24《出租车》：“出租车司机”在一方车厢内，展现整个伊朗社会的众生相。用伪纪录片的形式，触碰禁忌话题，发出自己的声音。 43:01 无论身处何地，人类对于爱、美与自由的追求是相通的。 最后，我们也祝愿世界和平，愿每一个孩子都能再天空下自由奔跑。 本期提到的电影： 《小鞋子》（马基德·马基迪，1997） 《我在伊朗长大》（文森特·帕兰德 / 玛嘉·莎塔琵，2007） 《何处是我朋友家》（阿巴斯·基亚罗斯塔米，1987） 《这不是一部电影》（贾法·帕纳西，2011） 《出租车》（贾法·帕纳西，2015） 🧑‍🤝‍🧑欢迎加入听友群，和主播互动，参与活动 💸商务合作 微信：NB-dog，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

在这一期的《教练大师谈》中，铁林邀请了老友LISA，探讨教育行业的深度与挑战。两位资深从业者分享了社交媒体对知识传播的影响，揭示了碎片化信息如何影响学习质量。LISA从自身在心理学与教育领域的经验出发，强调了长期学习的重要性和必要的深度。他们还讨论了如何在信息泛滥的时代找到有效的学习方法，以支持教育工作者和学生解决实际问题。这个节目不仅关注理论，还提供了实用的案例和见解。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练会谈室。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:教育心理学大师LISA：解读学生学习动机的新书问世 00:04:25:标题6：真正的认同：与志同道合的人共度时间的重要性！ 00:08:48:寻找深度分享：突破社交媒体的局限，建立真实的人际关系 00:13:16:深度学习与破碎化：当消费变成认知的挑战 00:17:42:深入探索动机的需求：从碎片化到系统化学习的转变 00:22:07:外来的心理学：西方诊断系统的传入与工业化观念的视角转变 00:26:33:知识的链接：探索不同点的联系与整体观的重要性 00:31:00:如何在广告公司和互联网公司里做好运营？资深人士的经验分享！ 00:35:25:学习的真相：解密学校教育与个人成长的关系 00:39:52:调整身体与精神，建立知识体系：迈向全面生活的关键步骤 00:44:16:觉醒的时代：重新定义自己成为更美好的个体 00:48:43:选择自己的路径：探寻幸福的模样与内心期待 【摘要】 碎片化时代的认知迷局：从“知识泛滥”到“意义真空” 对话深度剖析了当今社交媒体驱动的碎片化学习现状。Lisa 通过“教委座谈会”上的真实案例指出，当教育者试图通过刷短视频来解决复杂的育人问题时，往往会陷入“知识碎片化”带来的无力感。薛铁鏻老师进一步补充道，这种“浅显”的消费式信息正在驯化大众的思考能力，使知识沦为悬浮的孤岛，缺乏深度认知系统的支撑，无法转化为解决生命难题的“手感”。 拒绝被定义的路径：寻回从 A 到 B 的生命自主权 在探讨个人成长时，双方提出了极具警示性的观点：大部分人正在盲目复制他人的成功路径。薛铁鏻强调，每个人都有独特的动机结构与价值信念，机械套用别人的“从起点到 A 点”的公式，往往会迷失方向。真正的专业性来自于实践中的“手感”——这种手感源于对内在动机的精准洞察，而非对算法和规则的被动依赖。 机器化生存的觉醒：在节点化社会中重启内在结构 对话触及了现代人被“节点化”与“流程化”的生存困境。当生活被高德地图、定点还车和算法推荐切割成一个个冰冷的节点时，人的主体性正逐渐丧失。Lisa 认为，这种“被格式化”的痛苦正促使一批人（如大理的数字游民）开始觉醒。这种觉醒本质上是向内求索的开始：通过 LUXX Profile 等动机理论看清自己的内在结构，从而在格式化的世界中找回活得“明白”的底气。 动机图谱与教练技术：构建不被驯化的幸福模样 作为 LUXX Profile 在中国的“大师兄”与“传道者”，薛铁鏻与 Lisa 达成共识：了解“我是谁”是一切改变的基石。LUXX Profile 的 16 个动机理论不仅是心理测查工具，更是连接知识与实践的导航仪。通过教练式的深度对话，个体能够从焦虑的算法中慢下来，接纳生命的复杂性，坚定地勾勒出真正属于自己的、具有深度与厚度的幸福图景。 ———————————— 薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频节目。致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；创始机构网站：www.JL8.cn)