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"凡事都有代价，那凭什么做自己没有代价？做自己想做自己没有代价。你躺平的代价是什么？你接不接受？如果接受那你就躺，如果不接受，那你该且奋斗。" 一个做了五年IP孵化的教练，现在却说"形式越来越不重要了"——这个转变本身就是一个好故事。夏华林从最早研究短视频的钩子、转场、情绪暴点，到如今只做一件事：每月和客户深聊一两个小时，记录他们真实的经历和思考。那些不追流量、不带货、不变现的客户，反而复购了三年、五年。秘密在哪里？不是流量，是"留量"——真实的表达不会带来爆款，但会留下信任。 聊到AI时代，夏华林没有贩卖焦虑，也没有盲目乐观。他的判断很朴素：AI能帮你把一份内容变成文字、音频、视频，形式的成本已经被打到极低，那你就更不该纠结于形式，该回头想想自己不变的内核是什么。而他自己也在身体力行——去年花了两个月时间什么也不做，清空大脑，甚至开始质疑"我从什么时候开始相信地球是圆的"这种看似荒诞的问题。 后半程的对话意外地走向了人生选择与自洽。魏衡发现了夏华林一个自己都没意识到的表述习惯：每次说完"去做自己热爱的事"，他都会加一句"你要为此承担代价"。这句被大多数人省略的后半句，恰恰藏着一个做了二十年选择题的人最诚实的体悟。 时间轴导览 * 🔑 做IP五年，留下来的客户不追流量、不带货、不变现，却持续复购——为什么？ * 🔄 从"流量"到"留量"：to B做IP的底层逻辑和to C完全不同 * 🧬 形式一直在变，不变的是人的本性——IP教练的工作从"孵化"变成了"显化" * 📝 文字没有死，短视频也不是唯一解：阅读量只有十几，但来的都是高能量的人 * 🤖 AI让一份内容变成多种形式的成本降到极低，形式之争从此不再重要 * 🧘 去年在家关了两个月，什么也不做——从"我从什么时候开始相信地球是圆的"开始重建自己的世界观 * 💡 热爱不只是动力大，也可以是内耗小——找到自己做什么事"不费劲"，那可能就是你的出厂设置 * ⚖️ "凡事都有代价，凭什么做自己没有代价？"——被大多数人省略的后半句 * 🏢 把内心的纠结想象成公司里各部门在开会：不是哪个声音大就听谁的，老板要有整体观 * 🔁 从物流到人流到信息流，一个IP教练的职业生涯复盘，串起了关于选择、代价与自洽的完整逻辑

【热点新鲜事】315，没眼看了 今年315到底曝光了哪些坑人套路？ 曝光之后，骗子真的消失了吗？ 维权难、成本高，边界到底在哪？ 315的真正意义，到底是什么？ 欢迎收听本期播客，聊聊315：一场年度消费警示，一部骗子进化史 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 原子 运营：康康

欢迎来到《常青藤投资》的“投资唠嗑”新栏目，这是一档由两位京沪INTJ出品的播客节目，我们关注穿越周期的大类资产投资，更关注穿越周期的人生~ 【节目概览】AI不只是虚无的代码，更是实体产业的重构。黄仁勋预测：数万亿美元的基础设施建设才刚起步。本期节目深度拆解AI产业链的5层架构，从能源、算力到应用，带你挖掘被忽视的高薪岗位与资产配置逻辑。你不必是技术大牛，也能在这场万亿变革中卡位掘金。 🍻 本期主持人 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 时间轴： * 00:02 AI的电力焦虑：为什么训练大模型需要“核反应堆”级别的能源？ * 01:01 认知差陷阱：数万亿美元的投资缺口下，为什么卖芯片的赚得比做模型的多？ * 01:59 深度拆解“5层蛋糕”：从能源、算力到应用，哪一层才是真正不可替代的暴利区？ * 02:51 能源即智能：为什么说AI时代的“煤矿”是电力？解析中国新能源的独特优势。 * 05:13 逃离应用层红海：门槛极低的应用端如何通过“全长链条整合”创造降维打击？ * 06:22 职场新路径：AI产品经理、数据工程师，甚至是高薪电工，普通人的机会在哪里？ * 06:57 黄仁勋的寄语：为什么参与AI变革不需要计算机博士学位？ * 07:03 资产配置实战：从芒果科技到黄金有色，如何构建一个互为犄角的AI投资组合？ * 07:45 航母与裸泳：面对技术重构，你是在船上卡位，还是在海里裸泳？ . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。百万实盘逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群。每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 🎺 创作团队 主持 小东 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

本期我们来讨论 人为什么会去拉黑另一个人 或者说 人和人的交往中 怎么突然就断联了 其实最根本的原因 就是帮助 成为朋友、爱人、家人 都希望能够帮助彼此更好 但是一旦帮助失败 我们底层的情绪出现 随之而来的就是 一系列的伤害行为 与越轨行为 而这些行为 就直接破坏了彼此的关系 * 时间轴 00:32 为什么会拉黑别人 00:56 人际关系持续交流最重要的因素是什么 03:09 帮助失败→伤害行为→隐瞒越轨行为→辩解→合理化越轨行为 06:26 帮助失败还会带来挫折

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-𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙨𝙝𝙤𝙬--- 🎥视频直播： 每周一、四𝟐𝟐:𝟎𝟎 抖音号：一些事一些情企业店 视频号：一些事一些情 微博：Hugo的一些事一些情 🎤电台节目收听方式： 📆逢周六、周日𝟐𝟏:𝟑𝟎-𝟐𝟑:𝟎𝟎在珠江经济广播电台 🅵🅼97.4节目升华版 联系我们📩充满感情的电子邮箱：[email protected] 00:04 一些好音乐《枇杷》黄妍 07:59 阿智断然拒绝F卖楼帮忙的请求 12:37 新一季《七十二家房客》的消息 26:12 Hugo有好大条理由迟到 32:07 Hugo在普洱茶界出道即巅峰 42:02 伊朗最新局势分析 51:07 被老板邀请到小三家吃饭 57:10 Email：有感情就会一生一世吗？ 63:13 今年F1不用看了？ 99:53 朋友求到了下下下签，该如何开解？ 105:53 Hugo制止了师弟吃软饭的机会 112:58 一些好音乐《喜帖街》谢安琪 一些事一些情贡果 x2

每天努力工作，为什么还是手头紧？普通人致富的最大可能路径是什么？为什么很多看似体面的中产，却总是在为账单发愁？你的自住房到底是资产还是负债？如果工作5年突然被裁，你除了工资，还给自己留下了什么？…… 如果你也曾被这些问题困扰，那么你一定要补上这堂最基础、但也最容易被忽视的财商课。 《富爸爸穷爸爸》，可以说是过往最畅销的财商书。在没有了时代红利兜底的今天，这本书其实比30年前更值得读了。而我会在本期节目里告诉你为什么。 在这期节目中，我们将细讲这本书里最核心、最反常识的几个观念，例如： ✅为什么富人从不为钱工作？什么是困住大多数人的“老鼠赛跑”陷阱？ ✅怎么能让钱持续流入口袋？ ✅为什么与其关注能赚多少钱的“职业”，你更该尽早搭起属于自己的“事业”防线？ ✅如果把选工作当成一次“技能投资”，到底该怎么选？希望听完这期，你能换一双看待金钱和工作的全新眼睛。 本期讲到的延伸关联书籍：《纳瓦尔宝典》《芒格之道》《小狗钱钱》《精准努力》等 主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。 添加主播加入听友群：haxi_xxx —— 最近的天气越来越热了，羽绒服要穿不了了，是不是在提醒我该买春夏的衣服啦！！！现在买衣服，很自然的打开马登看看有没有合适的哈哈哈 逛马登就像挖宝一样，你不知道他给你什么样的惊喜。而且好多粉丝也在问我，马登什么时候返场？这不就来了吗？ 口播里提到【哈希一直在穿的新疆棉打底】就是这件啦（点击跳转进店 ），这件真的每个姐妹马登必入的榜top产品~👇一定拉到最后！有不束高阁粉丝的彩蛋福利！ 🛍️女生搭配推荐：超级推荐这件短款的马登琥珀外套，甜酷风，穿上比例真超超超好！！！ 【哈希的穿搭思路】：马登美高外套+舒适打底+裤子/裙子。这套搭配无论你是甜妹还是酷姐都能驾驭！外套拼色+隐藏式的倒三角口袋让衣服很有设计感，所以内搭只要简单的黑白色就会很舒服，而且整体看起来很协调。外套穿上无论搭什么类型的裤子和裙子都能显腿特别长！ 👩🏻💼👚：（点击跳转）👉🏻马登美高外套 （哈希上身照⬇️） 👉🏻 女士夏天打底也有，超亲肤超舒服的背心 👉🏻 超酷的马登闪影足球鞋（男女同款） 🛍️男生搭配推荐：马年穿马登。四个颜色选哪个颜色都好搭，穿上就是老钱风~【穿搭思路】：马登衬衫+舒适打底+裤子 男生穿搭休闲的氛围感很重要，不需要花哨的外套和内搭，简单为上。这件老钱风衬衫就很符合，无论是单穿还是叠穿不仅穿着舒服，内搭加上一件简单的马登白t简单搭配就是干净男生，如果需要稍微正式一点，可以穿上马登的这条版型剪裁类似西服裤，但是更舒适透气的裤子。 🧑🏻💼男装：👉🏻（点击跳转）马登衬衫 👉🏻 （点击跳转）内搭 👉🏻 （点击跳转）裤子 ps：这几款【马登乐购日】还会更便宜哦~有专属折扣价！可以先加入购物车，20号进群参加活动！ 📍其他产品不过多展示，所有马登的衣服我们都有合作哦，别忘了参加下面的【返现+免单】活动： * 👉下方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 * 一定下单备注：【 不束高阁 】 * 1 件减 5 元2 件减 15 元3 件及 3 件以上每件减 10 元！ * 🛒【女装店入口】：（点击跳转）¥49.9元 必入好穿！自带胸垫的透气背心，也可复制淘口令：ZHI4$IQY5Uybim1z$🛒 * 【男装店入口】：（点击跳转）¥96.9元 老钱风衬衫，也可复制淘口令：Zhi5$a8ohUybLzov$🛒 * 【鞋靴店入口】：（点击跳转）¥179.9 男女同款！马登闪影足球鞋，也可复制淘口令：ZHI0$VM1yUybtMd * 可叠加平台大促活动使用！活动限时7天！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，买过的听友是知道马登家衣服质感的，所以马登给到我们的团购价绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手一定会满意的~ 时间轴 Timeline 00:10 【马登福利时间】几十到一两百块钱，搞定高质感的春夏季衣橱 04:44 史上最畅销的财商书与它的非典型作者 06:07 30年过去了，为什么我们在今天，比2000年刚引进时更需要读它？ 10:18 两位爸爸的对照记：决定你是穷是富的，往往是遇到问题时脑子里冒出的“第一反应” 14:59 “制造假币”的九岁男孩，开启了富爸爸的赚钱第一课 16:56 被迫在超市打白工：为什么富爸爸坚决不给他们发工资？ 19:15 连环画阅览室的诞生：不用一直靠干活，钱也能自己流进钱包 20:42 全书核心第一课：不为钱工作，让钱为你工作 22:16 什么是“老鼠赛跑”？困住你的不是不够努力，而是“出卖时间换薪水”的单一模式 23:58 颠覆认知的第二课：不仅是车，连你住的房子也可能是把你掏空的“负债” 26:25 穷人、中产阶级与富人的财务结构差异底色 28:41 放在今天的数字时代，什么是成本极低、最值得普通人积累的新“资产”？ 29:44 全书核心第三课的灵魂发问：你是在做“职业”，还是在做自己的“事业”？ 33:27 找工作千万别只看工资：清崎为什么去海军陆战队，又为什么去施乐卖推销机？ 36:51 公司就是一个“试炼场”和“玩具箱”：用别人的钱，练自己的级 38:03 横在普通人面前的两座大山（一）：对失败和“没准备好”的极度恐惧 39:37 横在普通人面前的两座大山（二）：用无意义的“瞎忙”，掩盖真正的懒惰 40:50 辩证看待《富爸爸穷爸爸》的争议与盲点 42:00 最大的幸存者偏差：不要用“富人思维”去傲慢地指责陷入真实困境的人 — 顺手点击上方「订阅」按钮，一起做“人生黑客”。 另有「不束高阁｜talk」为对谈播客，跟有趣的人聊有趣的书，搭配使用效果更佳。 ❤️你可以通过以下方式联系/关注我们： 🎧 添加主播加入听友群：haxi_xxx 🍠小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希 📷视频号（分享灵光一闪的启发和读书收获）：哈希-不束高阁 🎵抖音：哈希 微博：@一颗哈希 「不束高阁」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

1859年，一位瑞士商人在意大利北部的索尔费里诺战场上，目睹了数万名伤兵在战后无人救治的惨状。这场经历彻底改变了他的人生。他放弃了原本的商业计划，转而投身于一项看似不可能的事业——让战争也必须遵守人道的规则。这个人就是亨利·杜南。后来，他推动建立了红十字会，并促成了第一部现代国际人道法——《日内瓦公约》。 然而，战争带来的破坏并不仅仅发生在人的身上。城市、文物、博物馆、宗教建筑——那些承载着人类文明记忆的文化遗产，同样在炮火中不断消失。第二次世界大战之后，国际社会终于意识到：如果不为文明划出一条底线，人类可能会在战争中亲手毁掉自己的历史。1954年，《关于武装冲突情况下保护文化财产的海牙公约》诞生。这是历史上第一部专门针对战争环境下文化遗产保护而制定的国际公约。 但规则的存在，并不意味着破坏不会发生。从巴比伦遗址，到帕尔米拉古城，再到阿富汗巴米扬大佛——在现实世界中，战争仍然不断威胁着人类共同的文化遗产。 本期节目，我们从红十字会创始人杜南的故事讲起，回顾战争人道主义与文化遗产保护制度的诞生，也尝试理解，在炮火与文明之间，人类究竟为自己设立了怎样的底线。 01 描述索尔费里诺的绘画 02 1947年再版的《索尔费里诺回忆录》 03 1867年巴黎世博会的拿破仑奖章 04 亨利·杜南年轻时的照片 05 红十字国际委员会标识 06 位于瑞士苏黎世的杜南墓 07 海牙国际法庭01 08 海牙国际法庭02 09 联合国教科文组织的标识 10 位于法国巴黎的联合国教科文组织总部鸟瞰 11 德黑兰玫瑰宫的受损情况01 12 德黑兰玫瑰宫的受损情况02 13 德黑兰玫瑰宫的受损情况03 14 梁思成所撰写的“战区文物保存委员会文物目录”01 15 梁思成所撰写的“战区文物保存委员会文物目录”02 16 第54任美国战争部长——亨利·刘易斯·史汀生 17 日本京都风光01 18 日本京都风光02 19 日本京都风光03 20 遗产保护届的红十字——蓝盾标志，右侧为联合国教科文组织及世界文化遗产标志 21 1863年的《利伯法典》首页 22 《盟军夺宝队》电影剧照 23 美军在遗址附近兴建的巴比伦营地01 24 美军在遗址附近兴建的巴比伦营地02 25 王红军所著《美国建筑遗产保护历程研究：对四个主题性事件及其背景的分析》 26 美国在2003年入侵伊拉克，巴格达菲尔多斯广场的萨达姆雕像被推倒 27 在2003年4月10-12日遭到洗劫的伊拉克博物馆01 28 在2003年4月10-12日遭到洗劫的伊拉克博物馆02 29 在2003年4月10-12日遭到洗劫的伊拉克博物馆03 30 大马士革东北郊的东古塔遭受重创的乔巴尔街区 31 大马士革被战乱炸毁的街区 32 遭毁坏的阿勒颇大倭马亚清真寺 33 阿勒颇大倭马亚清真寺今昔对比 34 阿勒颇老集市今昔对比 35 叙利亚帕尔米拉的贝尔神庙现状01 36 叙利亚帕尔米拉的贝尔神庙现状02 37 叙利亚帕尔米拉的古城凯旋门现状 37 叙利亚帕尔米拉消失的巴尔夏明神庙 39 叙利亚帕尔米拉古城博物馆今昔对比 40 55米高的西侧巴米扬大佛炸毁前后对比图 41 38米高的东侧巴米扬大佛炸毁前后对比图

本期播客我们将追溯香草、制香与焚香文化的背后，三条最壮阔的支流： 1. 来自我们脚下的东方土地，承载着祭祀天地、以香达信的古老智慧： * 周代的“烟祀”与“明德惟馨”； * 藏族的“煨桑”传统与藏香； * 东方的柏树与柏叶； 2. 来自北美大陆，承载着原住民的土地记忆与灵魂净化之烟： * 北美原住民的smudging传统； * 烟草、鼠尾草、雪松与甜草； 3. 流淌在欧洲大陆，从德鲁伊到乡野“女巫”，凝结着无数被遗忘的女性智慧与血泪： * 凯尔特先民传统，德鲁伊（Druid）祭司阶层与橡树（Oak）崇拜； * 槲寄生、接骨木、杜松、迷迭香； * 从智者到女巫，欧洲大猎物运动背后（推荐阅读：西尔维娅·费代里奇《凯列班与女巫：女性、身体与原始积累》） . 封面图：Winnie 片头片尾曲：舒伯特即兴曲 op.90 no.3 演奏：大扣

石榴又去赴蔡姐的派对了！特地从郑州飞深圳，连肝两场“Pleasure”巡演首站，这份铁粉狂热我先跪了！ 舞美依旧炸裂，Jolin状态封神，华语唱跳女王实锤！尽管有些超炫道具临时被砍，留下亿点点遗憾，但懂她的人都知道那份拼尽全力，所以一定会在每次的相遇中尽情释放！ 现场到底有多震撼？速来听石榴疯狂安利！ MUSIC： 蔡依林- Pleasure 蔡依林- Bloody Mary 蔡依林-Fish love 蔡依林-DIY

本期来到了我们改运系列关于紫微斗数的倒数第三个宫位“交友宫”，这一期我们开始涉及到了“朋友”这个老生常谈，但又值得大聊特聊的话题…… 其实很多人都对于“朋友”的概念模糊不清，从而衍生出大量的相关性问题，比如朋友多寡的问题、朋友到底有哪些种类？好朋友or坏朋友？闺蜜、兄弟、诤友、损友、小人……分别都有哪些特征？ 对于不同的朋友，我们应该如何相处？ 除此以外，关于“朋友”还有很多相关性话题，比如阶段性朋友、为什么我们现在很少能有一辈子的朋友？“结拜兄弟”和“饭搭子”哪个更接近朋友的本质？网友是真朋友吗？异性之间存在纯粹的友谊吗？如何判断朋友的质量？如何从根源上杜绝损友和小人？ 最后，关于“朋友”的概念或者说定义，到底应该是怎么样的？ 在本期，欢迎大家在评论区和我们一起探讨关于“朋友”的二三事……