节目

本期节目填上上期的坑，蓝叔叔约到嘉宾Kat，聊聊她与白血病相伴抗争18年的独特经历。分享给曾经和正在经历病痛的朋友们，从Kat的分享中找到生活的力量。 本期主创：蓝叔叔、Kat 本期要点 03:23 在北京念大三的我，遇到了白血病 07:58 800元一颗的格列卫 12:13 病的白的透亮 16:34 绝症面前，我不接受人生领低保 21:24 学弟的弟弟得了急性白血病……我见证了生死 27:15 《我不是药神》真实版——我也吃上了印度仿制药 33:57 我申请了去英国读书 41:03 回到上海。我开始停药 47:00 妈妈说，我还得着病，却要去帮助另一个病人 49:59 我可能不会有自己的孩子 55:43 回望，绝症加速了我的成长 重要通知 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ 音乐订阅不讲道理 Freetalk，或在小红书、微博、微信公众号关注不讲道理 Freetalk，不错过每一期的精彩分享！ 关于我们 宇宙万物，不讲道理！我们永远与你坦诚相对，一起跟无趣的世事不讲道理。

加班哪有不发疯的！ 甩锅，八卦，演戏，这些都是基本操作。 长胖，生病，暴躁，这些痛苦肯定有过。 那不如大家一起来发疯！ 欢迎留言分享你的加班吐槽和职场八卦，让大家都来骂一骂！ ——————————— 本期中您将听到： HoHo老师的护身符，平安+1 ——————————————— 2:00 程序员的宿敌，产品经理 06:10 医生的加班，又恐怖又夯 25:20 工贼，是我的来时路 31:50 大家千万不要去看孙郁参加的综艺节目《不好笑就露宿街头》！ 41:00 加班的时候，最适合听八卦了 52:10 过年加班的模子，姐姐心疼你 1:01:05 领导，你别催，我自愿加班 1:07:00 加班生病又长胖，心中怨恨加惆怅 1:29:05 表演式加班，是真的毒瘤 本期嘉宾： 孙郁 HoHo小溪 郑雨潇 推推 音乐： Los Angeles - The Midnight 出品： 南京无名喜剧 微信搜索baituole2，加入听友群！ （加入光荣的进化吧！）

本期主播：小麦、小海、大盆、大刘、大老王 小麦丨特邀(小红书@小麦只喝冰可乐)：22在哪？ 小海(小红书@小海黄豆酱): 酒干倘卖无 大盆(小红书@好大一个盆儿)：宝葫芦的秘密 大刘(小红书@正经玄乎)：小谄媚 大老王(小红书@大老王)：哪个月有28天？ 抖音、B站、小红书、视频号「正经叭叭」同名账号每周更新高亮视频卡段 欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在小宇宙更新，喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台会有不同程度的延迟。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。 北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

HELLO!「凡事不烦FM」第181期节目来啦！ 前两期我们讲了面相识人术（恋爱篇），提供了一些小技能看脸方便大家「一眼辨渣避雷」及「自我查验」～这一期继续讲一讲技能看脸的普适领域：面相识人术（职场篇）！通过五官看事业！看职场性格！看仕途！边听边对照自己是不是一副实打实的「职场好面相」！ 从面相学上讲“相由心生”通过一个人的面相外貌可以窥见一个人的性格特征、行为习惯及人生运势！面相学是一套完整的体系，我们在这里只简单分享一些小技巧来辅助判定，并不作为实际依据～ * 💬咨询相关需求及加听众群 * 联系凡事不烦小助手2号（fanshibufan2），备注“小宇宙” 相关节目 《面相风水｜恋爱识人术！技能看脸！一眼辨渣（上）》 《面相风水｜恋爱识人术！看脸避雷指南（下）》 『本期内容』Table of Contents 引言 00:20 面相识人术（职场篇上） 职场面相识人术（五官篇） 01:30 职场面相识人术（五官篇） 02:20 额头（职场篇） 07:55 眉毛（职场篇） 11:25 眼睛（职场篇） 13:43 鼻子（职场篇） 17:00 嘴唇（职场篇） 18:40 下巴（职场篇） 20:55 下期预告：职场身份类型面相特征 21:05 职场好面相小总结 24:50 上、中、下庭面相分析 29:58 法令纹长事业运好？？？ 31:40 现代审美与古法面相的探讨 下期再见 34:33 提供选题及服务咨询通道（联系凡事不烦小助手） 35:10 下期再见

时光不停，纪念不止。时间来到2026年3月，「恋上游鸿明」系列节目再次回归。 这一次，让我们一起开启「第三站」的旅途——《诗人的眼泪》二十周年纪念漫谈。 本次节目的结构较之前既有承接又有创新：除了分享专辑当中的10首歌曲带来的个人感受，我们还从每首歌中挑选出的有趣的内容元素，将其带回到2006年，与当年发生的一些事件进行关联，在回望时代风貌的同时，从往事中品味出新的味道。 对于《诗人的眼泪》，你有哪些感情？关于2006年，你又有哪些回忆？ 「恋上游鸿明」系列节目联结 恋上游鸿明丨我爱你 我想你 这些年——《最近的游鸿明》专辑十周年纪念全解读㊤ 恋上游鸿明丨每天都爱 再多爱你一些——《最近的游鸿明》专辑十周年纪念全解读㊦ 恋上游鸿明丨对你的爱一如从前——《爱一回 伤一回》专辑三十周年纪念漫谈㊤ 恋上游鸿明丨纵然又甘心为爱不自由——《爱一回 伤一回》专辑三十周年纪念漫谈㊦ 游鸿明演唱会相关节目联结 闲话乐刊Vol.3(上)独家爆料！我们如此密谋游鸿明演唱会▲ 闲话乐刊Vol.3(中)独家爆料！我们如此密谋游鸿明演唱会▼ 闲话乐刊Vol.3(下)震撼发布！游鸿明演唱会手工自制纯享版上线 闲话乐刊Vol.6(增刊)游鸿明2024上海音乐会观摩感受全分享 本期主播：Yinan & 陈姐 封面设计：Yinan & 陈姐 -时间轴- 0:00 游鸿明/游宇潼 - 诗人的眼泪（live） 2:29 《诗人的眼泪》专辑20周年纪念来了 6:50 分享20年前的娱乐报道 10:19 还记得这张专辑推出时自己的心情吗？ 13:28 Yinan老师对于本张专辑的第一印象 15:55 浅聊本张专辑的平面设计师 19:48 林老师回来了，凃老师「包圆儿」了 22:27 「情歌诗人」的称号源自何时？ 25:41 「歌曲拉片」环节终于开始 25:54 A1歌曲：《白色恋人》 - 游鸿明 29:15 歌词的最大问题 33:32 关于《白色恋人》MV 40:13 2006年我国的南极科考 42:16 「跑酷游戏」的鼻祖：《南极大冒险》 46:09 插曲：《スケーターズワルツ》 - コナミ矩形波倶楽部 46:33 红极一时的南极纪录片《帝企鹅日记》 52:23 A2歌曲：《诗人的眼泪》 - 游鸿明 54:14 选择「中国风」，不是跟风，是重拾 56:44 另一首李煜作品改编的音乐佳作《小楼昨夜又东风》 58:13 歌曲当中包含的词作大盘点 1:03:06 关于《诗人的眼泪》MV 1:09:07 2006年关于诗人的轰动事件 1:13:09 赵丽华诗作赏析 1:13:58 赵老师的境界值得赞许 1:19:14 谈谈我们喜欢的「诗人」 1:25:50 插曲：《余秀华之歌》 - 周云蓬 1:27:15 A3歌曲：《矛盾》 - 游鸿明 1:29:58 关于「灯」的意向 1:34:01 2006年世界杯上的著名矛盾 1:39:58 插曲："Stop Crying Your Heart Out" - Oasis 1:41:26 歌曲《自由》的词作者到底是谁？ 1:42:25 A4歌曲：《自由》 - 游鸿明 1:50:49 2006年诞生了重多喜剧作品 1:51:55 《疯狂的石头》——Yinan老师刷过次数最多的电影 1:56:57 经典恶搞短片《鸟笼山剿匪记》 1:59:29 插曲：《傻大木的英明》 - 龚格尔 2:01:35 《武林外传》居然感觉还是很新 2:02:40 由《武林外传》导演尚敬牵连出的一系列作品 2:09:44 插曲：《侠客行》 - 于霞 / 刘铁营 2:11:22 A5歌曲：《我希望你好好的》 - 游鸿明 2:13:42 一首治愈人心的歌曲，也精妙地写出了对于过客的情感 2:20:01 2006年，谢娜和刘烨分手了 2:20:57 令男人赞叹的美貌 2:22:03 陈台想起了令人想吐槽的长春籍大学同学 2:25:09 我们都喜欢刘烨的夫人——安娜 2:26:41 插曲：《爱之歌》 - 刘烨 / 安娜伊思·马田 / 音乐之帆合唱团 2:29:05 你读过《娜是一阵疯》这本书吗 2:33:04 结尾曲：《给不了的幸福》 - 谢娜

简介： 这一期，《半山腰》要聊一聊“太平年”之前的故事。 从开元盛世到安史之乱，仅仅用了42年。 大唐的由盛转衰究竟怪谁？是怪口蜜腹剑的李林甫、祸国乱政的杨国忠还是“晚节不保”的唐玄宗李隆基？ 而从安史之乱平定到换朱温窜唐一共换了14个皇帝。 他们是坐以待毙还是奋力一搏？为何战乱平定后，李唐王朝仍旧急转直下没有喘息的机会？ 让我们一起走进“万国衣冠拜冕旒”的大唐，看看从灯火万家到民相食啖，其间到底发生了什么。 时间轴： 00:16 一个问题·开元盛世的辉煌，为何会在短短几十年烟消云散？ 第一幕：开元时期究竟是什么样的？ 03:39 人口多、物价低，这样的民生哪个朝代不羡慕？ 06:05 “越罗蜀锦金粟尺”，开元时期的手工业也很顶！ 12:23 李杜同辉，这是大唐的“群星闪耀时” 14:40 长安百万人口，万国来朝，“第一大都市”长安当定了 第二幕：盛世毒瘤，危机四伏 16:49 改年号为“天宝”，唐玄宗也飘了？ 17:50 前有李林甫，后有杨国忠，朝堂腐朽、佞臣当道 19:08 安禄山拜三镇节度使，“外重内轻”已然形成 第三幕：渔阳鼙鼓动地来——安禄山反了 22:23 先辟谣！安禄山和杨贵妃的私情并无真凭实据 23:46 封相梦碎，成为安禄山谋反的最后一根稻草 27:54 玄宗出逃、太子即位，大唐陷入战火 31:11 睢阳保卫战，乱世中悲壮的坚守 第四幕：王朝陌路——苟延残喘的144年 33:27 藩镇割据，宦官专权，皇上再也不能说了算 36:24 黄巢起义：满城尽带黄金甲 38:05 朱温窜唐，开启五代十国的故事 39:37 一个回答：钱弘俶的抉择，藏着何为“太平”的答案 参考图片： 今陕西西安兴庆宫遗址，玄宗开元时期的政治中心 镶金兽首玛瑙杯（何家村窖藏，陕西历史博物馆）：来自中亚的玛瑙，唐代西域交流的实证，玄宗年间宫廷用器。 韩休墓《乐舞图》（唐原作，陕西历史博物馆）：玄宗朝宰相墓壁画，胡汉乐队对舞，开元年间长安胡风实景。 《明皇幸蜀图》（传李昭道，唐）：台北故宫博物院藏。描绘756年玄宗因安史之乱弃长安奔蜀的场景，以金碧青绿山水包装，弱化了逃难的狼狈。 山东菏泽黄巢点将台遗址 西安含元殿遗址（黄巢入长安称帝处） * 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone Music * 本期主播： 东篱在半山腰 这次真芙了 * 联系我们： 📮 [email protected] 🍠 半山腰Halfway There

深夜公厕自残整容，只为逃亡？他是谁，为何对无辜女外教痛下杀手？真相令人不寒而栗。 02:02 探寻整容杀人犯的邪恶秘密：林赛安妮霍克的悲剧命运。 04:03 失踪的讲师：日本千叶县市川市里的阴谋与破案之旅。 07:06 失踪案：学校负责人带来的破案思路。 10:39 惨烈命案：失踪女子林赛遇害细节曝光。 14:12 占有欲与偏执：市桥达也的黑暗心理引发的悲剧事件。 17:45 日本警方发布全国通缉令：追捕市桥达也两年七个月，过程异常艰难。 21:18 谎言与病态：一个扭曲的凶手和受害者的故事。 24:51 英语教师的悲剧：一个年轻教师的离奇失踪与凶手的逃亡。 28:24 逃亡生涯：整容后的他如何逃避警方追捕？ 31:56 凶手的结局：警方抓捕市桥，林赛家人复仇的心愿得以实现。 39:03 市桥达也的犯罪日记：一名偏执狂的恐怖人生。

hello大家好！欢迎来到《精神跳跳糖》，今天是关于近期的文学热点，表面是热点，内里确是对文学世界一个很好的写照。 1. 00:37 新书速递：《她们的西南联大岁月》——那段岁月里的B面 2. 一面获奖： 02:39 热点：①刘震云获意大利国际南北奖；②国际布克奖长名单的公布 10:46 中国作家获国际奖的难，说明了什么呢？ 3. 一面抄袭： 18:18 杨本芬奶奶的抄袭事件说起：关于这件事，关于这些人 26:44 观点：有抨击的，也有愿意谅解的；有反，也有正 28:21 抄袭与原作相同文字段落的对比为例，说明语言是文学的血肉 42:27 探讨：什么是化用或者引用，什么又是抄袭？ 47:25 写作的困境，也是编辑与出版方的失责 50:23 真的很好奇：为什么，他们没有文字洁癖或者原创洁癖 网友的对比图： 📚涉及到的书本： 国际布克奖长名单里的书： * 《蜡像娃娃》by 丹麦作家奥尔加·拉文 * 《女巫师》by 法国作家玛丽·恩迪亚耶 * 《导演》by 德国作家丹尼尔·凯尔曼 * 《逃兵》by 法国作家马蒂亚斯·埃纳德的 * 《被记住的士兵》by 荷兰作家安杰特·达涅 * 《没有男人的女人》by 伊朗作家沙赫尔努希·帕尔西普尔 * 《德黑兰的夜晚很安静》by 德国作家希达·巴扎尔 * 《台湾漫游录》by 中国台湾作家杨双子写的 关于抄袭part提到的书：《秋园》《芝麻豆子茶》《穆斯林的葬礼》 🎵片头曲：雨中舞 🎵片尾曲：life is funny 欢迎在以下平台关注我们： 🍠小红书：精神跳跳糖；乔什老弟是也；小狗面包xxx； 👗听友群：popcandyrocks

嘉宾：左一平（@左一平儿） 🎙️主播：迟斌 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” 左一平刚刚完成了她的专场生日音乐会，观众是她的粉丝们。如今作为一个音乐剧演员的左一平，当年考英语专业而放弃音乐是因为读书成绩还不错？又谁能想到她放弃大学本科专业回头再从艺是有意识不好好找工作呢？ 📷：aBig桃 左一平自己的故事就像是一部音乐剧 —— 跌宕起伏的情节，时隐时现的梦想，音乐贯穿始终。旁观者看她就是跟着感觉走，不着急，不刻意，不上价值。从童年的第一部电子琴，到话剧中心的EXCEL“表妹”，再到如今的舞台剧主角，回头一看似乎早已经注定。谁的人生不想活成这样的一部爽剧呢？ 📷：初见cloud ⏰时间轴———— 03:30 亲爹的“填表事故”，从此暂别音乐梦 15:16 四年英专生，但天天出没艺术团 18:22 逃避可耻但有用：毕业“故意”找不到工作 24:13 行政小妹逆袭，和雷佳音马伊琍当同事 32:25 考彩虹合唱团：别人视唱练耳，我是视死如归 36:07 存款算错，半年只剩180块 43:35 第一部音乐剧试戏，我怎么敢的？？ 54:06 音乐厅、剧场、livehouse唱歌有什么不一样？ 58:30 33岁生日，我的“姗姗来迟”个人演唱会 01:01:23 被夸就否定自己，“配得感”进修路 01:18:36 想干的事太多：喜剧、影视、音乐剧，我全都要试试 *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑：苍原池 整理：迟斌、苍原池

📧[email protected] 欢迎大家和我们分享你的故事或者困惑~ 1. 简介 这一期暂时放下《道德经》的共读，聊了一个更贴近日常的话题：女孩要怎样慢慢学会独立。我们从屠龙的优秀女宝培育课中获得启发，探讨了独立在成长中的真正含义——不是经济自足或万事不求人，而是当事情发生时，有能力理解自己的情绪、做出选择并为自己的生活负责。 我们借着女宝课里独立的五个维度以此展开，财务上的独立不只是收入减支出，更重要的是学会为未来留出空间；健康上的独立，是敢一个人去医院、认真对待身体发出的信号；地理上的独立，是走到不同地方，在陌生环境里慢慢建立信心；文化上的独立，是愿意表达自己的想法，而不是一直被动接受；在人际关系里，也需要学会讨价还价、捍卫自己的权益，在一次次互动中摸索边界。 很多能力其实都是从很小的事情里长出来的。比如独自开车六个半小时后的踏实感，和商家据理力争退货的经历，用记账和喝水软件慢慢建立习惯，甚至是在水果摊被宰之后学会多问一句价钱。看起来很普通的日常，慢慢累积起来，才会让人真正相信：很多事情自己也能做到。独立很少是一瞬间发生的改变，更像是在一次次尝试里，一点点把生活握回手里。 如果你也对女性成长的话题感兴趣，可以通过 shownotes 里的链接去了解屠龙的课程。也希望每个人都能在自己的节奏里，慢慢长出更稳定、更自由的自己~ 2. 时间点 1. 00:07 女孩如何学习独立才能成为自己的第一责任人 2. 01:51 什么是真正的独立？理解情绪、做出选择、为自己负责 3. 06:42 独立的五个维度：财务、健康、地理、文化、人际 4. 07:09 财务：收入- 存款 = 可支出的钱 5. 08:05 买贵但长久，反而更省钱 6. 09:13 真的需要这么多会员吗？ 7. 13:15 请将记账提上日程！ 8. 17:11 健康：身体才是革命的本钱 9. 22:24 生活不规律，一天一千块 10. 24:46 水是生命之源泉！（每天水分摄入 = 体重kg ×30ml） 11. 27:03 地理扩张：独自开车6个半小时的踏实感 12. 30:23 知道会有困难，反而更有底气 13. 32:47 文化独立：主动表达、影响他人，而非被动接受 14. 36:43 人际独立：讨价还价是捍卫边界的练习 15. 38:38 学会要捍卫自己的权益 16. 45:26 从小事开始尝试，被拒绝也无妨 17. 47:31 知识需要体系，才能内化 18. 49:50 女宝课的价值：完整的成长路径，而非碎片知识点 19. 52:11 相信自己是独立的开始 3. 金句 “边界不踏，永远不知道边界的边儿在哪里。” “独立始于相信。相信自己可以，你就真的可以。” “与其被动接受别人的影响，不如主动去影响别人。” “讨价还价不是为了省那几块钱，而是练习捍卫自己的边界。” “舅舅住了7天院，一天一千块，逢人就说：别熬夜，别不运动。” “被拒绝就这回事，天不会塌。尝试多了，自信的雪球就越滚越大。” “同样的东西，花更多时间筛选，买更合适更长久的，长期看反而更省钱。” “独立不是经济自足，也不是万事不求人，而是当事情发生时，有能力理解自己的情绪、做出选择，并为自己的生活负责。” 4. 课程链接 独立是一场终身的自我养育，而科学的方法能让这场成长少走许多弯路。屠龙的女宝课用系统的脑科学知识，为女性独立铺就了清晰的成长路径，不管是财务规划、健康管理，还是边界建立，都能找到适配的实操技巧。 如果想更全面地解锁成长密码，不管是女性自我提升、科学养育孩子，还是读懂两性差异、和谐相处，都可以戳链接订阅课程： 屠龙女宝课【女性独立成长专属】：cl4gm.xetslk.com 屠龙男宝课【男性思维提升专属】：cl4gm.xetslk.com 屠龙双宝课【男宝和女宝课一起订阅立省 90 元，一课覆盖男女成长全场景】：cl4gm.xetslk.com 扫码也能一键订阅，所有课程永久有效，随时回看复习～ 我们还为【女子月月友】的粉丝申请了专属福利，扫描下方海报中的二维码，添加真人助手，即可免费领取独立成长干货资料包（含财务规划、边界建立技巧），帮助女性更好成长～

🆙很多人在职场里做得很好之后，都会迎来一个看起来“顺理成章”的阶段 —— 开始带人。但真正成为经理之后，他们第一次发现，曾经熟悉的成功经验开始失效： 团队推不动、人际关系变复杂、老板不理解...... 甚至开始怀疑自己： 是不是我其实不适合做领导？🤔 👁️本期节目里，我邀请了高管教练 Wendy，一起聊聊一个很多【新经理】都会经历、却很少被认真讨论的阶段：从“把事情做好的人”，到“要对人负责的人”，中间到底发生了什么？ * 为什么很多优秀员工，在成为经理的第一年会怀疑自己？ * 新经理最容易踩的坑有哪些？ * 一个人如何从旧的工作方式，慢慢升级到新的角色？ * 一个简单的小工具，帮助你看清自己的管理角色 当一个人从个人贡献者变成团队负责人，他需要升级的是整个内在系统。 如果你正在带人、准备带人，或者正经历职业发展的某个转折点，希望这一期能带给你一些帮助。 你可能感兴趣的【往期推荐】： 《人生规划的不准，也没关系 | 对谈职场前辈的生命体验与职场哲学》来听Wendy的人生故事！ 💌【加听友群】或链接主播，请添加vx：pishfig，备注“照镜子”，期待和你相遇 🕑【时间轴】 01:40 从个人贡献者，到管理者，很多人反而更痛苦了？ 04:57 新经理踩坑展示：细节管理、夹心饼干、畏首畏尾、推不动事儿&带不动人...... 15:04 反常识暴论：能力最优秀的兵，不一定是最合适的管理者 23:04 再谈向上管理: 成为管理者后的向上管理，有什么不同？ 34:02 向下反馈：“正面认可”与“负向反馈”背后的常见误区 | 一位新加坡经理的教练故事案例 44:33 授权为什么这么难：控制感、责任感和不安全感 45:46 老板："你业务做的都很好，只是我了解你需要1年的时间，了解其他人需要两三个月" 49:49 一个管理者四角色小工具：Leader / Manager / Coach / Player的平衡 55:04 Wendy教练时观察到的东西方经理大赏： "会说”真的那么重要吗？ 1:02:04 新经理的前3个月，最该做什么事儿？破局思路分享 1:04:17 初期的自我怀疑很正常，一个教练问题带你扭转心态！ 【关于我们】 嘉宾：Wendy * 30年职业经历，曾任世界500强外企、大型民企HR VP * 资深高管教练、领导力和职业发展教练，辅导过来自亚洲、欧洲、美洲等25个国家的中高层管理者 * 在帮助他人成长的同时，认真生活、热爱旅行、享受世界！ 主播：Linda * 前外企HR，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 * 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群，找到清晰的、属于自己的出路 * 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~ * 资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力 * ❤️【感谢】 本期节目由声湃x中关村科学城公司录音间提供录音场地，由世界上最好的录音伙伴罗德麦克风提供录音设备