节目

本期为大家带来的是两位作家不同书籍中的两个短篇推理小说 分别是来自2025年诺贝尔文学奖的克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛《仁慈的关系》一书中的《茹兹的陷阱》/《茹慈的陷阱》这一篇 短短一篇中，拉斯洛展示了3个不同视角下的故事，开始是A上班族跟踪B流浪汉，后面却发现流浪汉也在跟踪C退役军官， 而退役军官种种怪异的行为只因他在观察和探索食木虫这种动物 而另一篇则是来自于著名推理小说家阿加莎·克里斯蒂《死亡草》一书中的《沉溺而亡》 一位未婚先孕的貌美女子坠河，起初人们都觉得她是自杀，但是马普尔小姐却说她是被害的，并且她还知道谁是凶手…… 本期将会聊到： 1、《茹兹的陷阱》00:43 * 作者介绍 03:06 * 明面上为跟踪癖，实则是对原始生命力的本能探索欲 06:39 * 《茹兹的陷阱》关于书名及结尾撒旦比喻的探讨 13:37 2、《沉溺而亡》18:54 * 作者介绍 19:48 * 简短精彩的反转与人性的拷问 22:46 主播：三酒/小T Powered by Firstory Hosting

您的失踪人口珠宝扁扁地回归了··· 好久不见大家\QAQ/ TAT春节快乐！🎆【是的，上一次录制节目已经是三年前了sos】 还是三年前的配方，还是三年前的味道，隐蔽派对要继续延续三年前的系列节目之 《扫码点餐（CyberDinner）》！会邀请非常非常多可爱的伙伴们和我们一起共进晚餐，有老朋友也有新朋友～【珠宝也从快要本科毕业、到硕士要水完了、现在快要工作的状态（扁扁地发言）】 今日特供：家庭套餐——与家人的三两事，【又】趁着春节（蹭下新鲜度）来聊聊大家在佳节期间以及日常生活中与家人相处的尴尬与烦恼、那些性与性别身份与家庭关系之间的龟毛 我们邀请到了六位伙伴： 小李、阿茶、时七、阿山、Joy、桔子🥳🌸 感谢依然订阅我们的兄弟姐妹酷儿们！木有你们的支持就没有我们！新的一年，我们也重新来过，争取高产！！ 这一次，隐蔽派对能把没填完的坑填完吗？我们拭目以待！【坚定的眼神】 注：节目言论仅为个人观点，不代表CW立场。 /Timeline/ 00:13 您的失踪六珠宝回归 01:41 Fredie：今年我有个想法 02:12 小李：永不出柜的理由 03:26 阿茶：七七八八的半出柜生活 04:41 时七：表哥脱单，无妄之灾 05:51 阿山：全方位坦荡，怎么折都有面 06:33 Joy：三代单传一枚 08:16 桔子：今年没有哭 13:22 豆包带老娘走进弗洛伊德 18:55 《第二性》，妈读了 23:30 三重距离：与父、与母、父母之间 23:52 时七："代沟"太温和了，那叫对抗 29:00 阿山：父辈活在二十岁的国度 /Staff/ 监制 / 主持 / 剪辑：Fredie 嘉宾：小李、阿茶、时七、阿山、Joy、桔子 /BGM/ Gucci Louis - Rap Beat 2 Engelbert Humperdinck - A Man Without Love

本期节目由「花王乐而雅」赞助播出，乐而雅不仅致力于提供优质的卫生巾产品，更希望和你一起优化生理期环境，共创更多舒适～ 这期我们和嘉宾Mango一起聊聊“舒适”。从被叫“事儿妈”不敢提要求，到第一次来月经偷偷写遗书——我们花了太多时间习惯“忍”。我们从身体不适聊到职场忍耐，发现很多时候不是不需要舒适，而是不敢要。别忍了，缩短与舒适的距离，从勇敢表达开始。舒适，由你我共创。 关注嘉宾：Mango（小红书：FlippedMango） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 1:16 感冒碰到生理期，成年人默默地“维C式硬撑” 5:51 我在过海关被要求讲笑话 07:19 出租车上有异味，我们为什么总跳过差评 08:24 中学时期的绰号“事儿妈”和那些被堵回去的需求 17:02 职场沟通的不适，谁在忍着 20:14 生理期还要假装精力充沛：职场里说不出口的“那几天” 29:55 决定离职前，我会先拷问自己副业稳了没 33:15 创业了，我们也要和内心的那个“老板”明确自己的“不舒服” 42:52 我悟了：节目里穿自己的衣服，就算翻车也只关乎内容 45:01 亲密关系之中，我也在练习说出需求 54:33 第一次来月经，我偷偷写了封遗书以及妈妈的简略“科普” 59:39 生理期，我们可以提前给自己列一份舒适清单 1:10:14 假如有个“女性超友好星球”，你最想要的“超能力”是什么 1:13:56 假如有个“女性超友好星球”，你最想要的“公共设施”是什么 1:16:25 假如有个“女性超友好星球”，你最希望什么消失 Cheers to Mango🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP21 超级干货！Norah的学习经验大分享 EP50 浓人: 都是你的错！！！ 淡人: OK～ EP79 2026年会怎么样？不知道，我们这两年很曼妙 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：鲁达 剪辑：墩墩

为什么执行力拉满还是赚不到大钱？ 久等了大家，2026年的开年第一期内容，我们从“人”和“事”两条线，掏心窝子给大家讲讲搞钱逻辑： 从摆摊的生产链拆分，到 IP 知识付费的三级火箭，再到高阶职场关系。 听完今天的4个案例，大家会发现，很多人对赚钱的理解，还停留在“出卖体力”或“贩卖信息”的初级阶段。 不会把自己从生产线上拆出来，去买卖别人的时间，给自己加杠杆。 那作为普通女孩，该怎么找到一个生意链上，最值钱的那个部分，而不是在低效的勤奋里反复消耗？ 这期给大家补齐“换位思考”这一课，教你跟真实的客户换位思考，和你的老板换位思考。 当你以为缺的是项目、机会、好领导的时候，其实你是对时间价值、商业闭环以及权利关系不够敏感。 以及，职场不是“霸总小说”，是战场，要讲战绩，在经济下行期，希望女孩们都能稳住自己，认清局势，把力气用在最值钱的地方。 🌟关于「财富与社交」课 是从0-1梳理女孩财富框架的商业基础课程，正在持续更新中。 想了解更多关于这个系列课程的小伙伴，可以点击🔗：【财富与社交】获取，也可以添加🛰️：sgsntang，小助手会为你详细讲解。 🧾【本期答疑清单】 00:25Q1：商区摆摊利润高，新一年如何稳增年入三十万？ 09:13想突破收入天花板，千万别着急开线下店 10:36要把自己从生产链条里拆分出来 11:17做直播和切片，让时间产生复利 15:37从摆摊思维如何进阶成“老板思维”？ 35:24Q2：小红书副业转正赚200W，想靠社群升单怎么玩？ 38:07有流量第一步是创造你的产品 40:04产品从引流到升单要有一套完整的矩阵 46:53咨询的本质是筛选，用咨询来做用户调研 57:21一旦你能把需求具象化，钱就来了 59:45如何通过上播客做IP元故事 01:13:47Q3：专科学历，99年前区总经理，被调岗后如何重新获取信任？ 01:16:02要明确知道真正改变自己命运的因素 01:19:20分清公司最需要你的点位 01:21:51人生给了教训要复盘，多做自己擅长的事 01:34:11衷心自己表，决策得老板下 01:49:04Q4：绩效从A到C，金融女主管带娃被压，该跳还是熬？ 01:55:26分清自己在一个工作环节的重要程度 02:10:47如何真正的换位思考？ 02:21:00职场不是霸总小说，不能抱有过多幻想 02:35:22职场标准有很多维度，唯一不能作为标准的，就是你自己想象出来的标准 🎙【你的商业参谋】 斯斯：头部女性账号@闪光少女斯斯 创始人，纪录片导演，微博最具影响力和商业价值IP，日常没更新播客就是在拍片子，同时是一个做商业化很猛的女人。 也欢迎你们收听，我的另外两档播客：「给女孩的商业第一课」 「闪光少女」 想围观斯斯的创业之路or上麦提问的，可以扫码添加小助手，备注【播客】，她先拉你进播客群。 🫶【给女孩的商业第一圈】 给女孩的商业第一圈，是今年初我们在微博创建的，千人付费社群。 斯斯每天在群内做语音交付，分享最新的商业洞察，手把手教年轻女孩，跑通商业从0到1。 小圈子里的所有股东，都享有上麦提问权益，斯斯亲自帮你解决真实卡点。 群内还有「给女孩的商业第一课」的播客嘉宾、各行业精英、个人IP、创业者、职场新人，让最优质的信息和人脉，带你赚钱。 感兴趣的朋友，可以联系小助手🛰️：sgsntang，与小圈子相关的任何问题，尽管滴滴她，随时为你服务。

今天我们来聊聊《纳瓦尔宝典》。纳瓦尔·拉维坎特，一个从印度贫民窟走出来的移民，靠着自己总结的一套“赚钱技能”，成为了硅谷顶级投资人，投出过Twitter、Uber。他说：如果把他身无分文扔到陌生城市，他相信自己能在5-10年内重新变得富有。 这不是运气，是方法论。 本期节目，我们拆解《纳瓦尔宝典》——这本被誉为“数字时代《穷查理宝典》”的书。你将听到： * 财富和金钱，根本是两回事 * “把自己产品化”到底是什么意思？ * 普通人触手可及的三种杠杆（尤其是第三种） * 为什么说“用判断力赚钱”比“用时间赚钱”高级一万倍 * 纳瓦尔的幸福公式：欲望=主动选择的不开心 【本期金句】 “财富是在你睡觉时仍能为你赚钱的资产。” “靠出租时间，永远无法致富。你必须拥有股权。” “如果社会可以培训你，那社会也可以培训别人来取代你。” “现代人的二分法是‘用了杠杆的人’和‘没有利用杠杆的人’。” “我希望单纯靠判断力来赚钱，而不是靠劳作。” “欲望是主动选择的不开心。” “在‘成为自己’这件事情上，没有人能比得过你。” 【互动思考题】 * 你拥有“在你睡觉时仍在为你工作”的资产吗？如果没有，可以从哪里开始？ * 回想童年，有什么事是你做起来像玩耍，别人却觉得很吃力的？这可能是你的专长线索。 * 最近一次让你感到“不幸福”的欲望，如果仔细拆解，它是你真实的渴望，还是被外界植入的“应该”？ 【延伸推荐】 * 书籍：《穷查理宝典》《原则》《金钱的艺术》 * 往期节目：EP41.「金钱的艺术」用金钱购买人生的说「不」权 EP42. 从「巴菲特投资哲学」到人生操作系统，人是赚不到认知外的钱？ 🎵本期音乐： 片尾：橘子海《夏日漱石》 ———————————————————— 【节目介绍】 观察人类，感受世界，咀嚼生活。 我们希望通过一个载体，可能是书，也可能是电影，来和大家一起分享和探讨理解人与世界的不同角度。 期待交流～ P.S. 本节目在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣同步更新。 【联系我们】 🎧欢迎订阅《贝果猫的奇思妙想》 🤝添加主播vx加入听友群：WenyueJ（备注：播客） 感谢看到这里的你！

🎙️主播：JC Hello大家好，失踪人口JC回归，本期是平平无奇的碎碎念，简单总结了一下我过年干了什么和为啥不更新🤣 简洁的介绍到此结束，我们下一期见吧～ - 🎶：告五人 - 给你一瓶魔法药水 - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所

今年过年，你有没有发现朋友圈突然“安静”了？少了奢华酒店和买买买，多了裁员、AI冲击、融资变难、对未来的不确定。 这期《一杯咖飞》，我从自己在温哥华过年与回北京后的一些观察和思考聊起，分享一位行业前辈在低谷期反复验证过的“3条生存法则”——健康、记账、名声（reputation）。 它们听起来普通，却决定了你在退潮时有没有资格留在牌桌上： •身体一垮，不是翻不翻身的问题，是连上场机会都没了 •记账不是抠门，是让你看清现金流与生活方式通胀 •名声不是虚荣，是你跌倒时能不能有人愿意拉你一把的社会资本 如果你正在经历焦虑、压力、或者隐约感到“时代变了”，这期希望能给你一份更可执行的修复清单：退潮时修船，涨潮时才抓得住机会。 收听指南 00:36 今年过年不一样：朋友圈更低调、焦虑更真实 01:55 低谷期从容的人差别在哪？ 02:15 三件事：健康 记账 名声（reputation） 02:49 ① 健康：最大的底牌 不是口号 •身体垮了，连上牌桌的机会都没有 •高净值、穿越周期的人，都会把健康当长期投资 05:35 ② 记账：不是省钱 是让你清醒 • 现金流是低谷期的生命线 •记账的意义：看清必要支出、冲动消费、无效订阅 •“quiet luxury”，不是不花钱，而是花在质量与长期价值上 08:24 ③ 名声：低谷时真正值钱的资产 •资源会流向更值得信赖的人 •reputation = 社会资本：决定你跌倒时谁愿意拉你一把 11:11 具体怎么做？分享一套可落地的低谷自救清单 •健康：半小时快走或跑步；睡够7-8小时；少加工食品；关注心理健康 •记账：每天几分钟、月度复盘；建立3-6个月应急储蓄 •名声：把小事做好；不消失；保持专业；持续学习；真诚合作 13:21 经济像潮汐，退潮时修船，为涨潮做准备 本期关键词 经济周期｜AI冲击｜裁员焦虑｜不确定性｜wellness｜健康管理｜现金流｜记账｜长期主义｜复利

如果不看病历，你很难相信眼前这个在悉尼篮球场上奔跑的男人，是一名肺腺癌四期患者。他叫文森，曾在金融行业工作，习惯用数字计算风险，直到他在44岁这年，抽中了“几千万分之一”概率的基因突变。 从肺部积水两升到濒死晕厥，从确诊第三天写下讣告，到成为全网的抗癌记录者，文森用一种近乎“执拗”的理性和坦诚，接住了命运砸下的一切。 本期节目，我们跟随文森，探讨在失控的生命面前，人该如何重建秩序。 【嘉宾信息】 如果你想了解更多文森的抗癌日记、运动分享与生活理念，欢迎在全网（YouTube、小红书、微信视频号）搜索并关注他：巨蟹座的文森。 * 00:00 序幕：肉身的假象与真相 “为什么不就这样赶快死了呢？” 球场上强壮的44岁中年人，与两升胸腔积液的晚期癌症事实。 * 05:20 冰冷的判决与理性的计算 医生说：“我这辈子只见过五次这种”。 几千万分之一的概率：ROS1融合MYO5C（肌球蛋白）基因突变。 幸运的入场券：参与NVL-520试验药项目，每天一粒药。 * 12:15 失控的边缘：比死亡更恐惧的是失去体面 半夜家中的晕厥：“I can't see, I can't breathe”。 阿德莱德商场惊魂：趴在地上爬向洗手盆，绝不想在医护人员面前光着屁股。 * 20:30 重建秩序：退居“副驾驶”与确诊第三天的讣告 曾经的控制狂，如今习惯闭上眼睛把方向盘交给妻子。 绝不隐瞒：确诊第三天写好讣告，15岁的大儿子成了学校里的“癌症专家”。 * 28:45 发往未来的信号：成为观察者与连接者 做视频的初衷：给孩子留一个数字化的“时光胶囊”。 打破沉默的孤岛：认识病友微维，以及远在张家界的女孩。 哪怕父母劝阻，也要做那个把伤口敞开的树洞。 * 38:10 尾声：致26年前的自己 篮球场上的法则：不去试注定失败，只要去试就永远存在变量。 如果回到17岁刚落地澳洲的那天，唯一的建议是：尽管去活。 “是的，活在当下。”

The Clash - Spanish Bombs Rebecca Martin - Rise and Begin Led Zeppelin - The Rain Song Fred again..,Brian Eno - Come On Home Wasia Project - My Vine Buddy Clark - Linda (Album Version) Linda McCartney - Seaside Woman The Beatles - Ob-La-Di, Ob-La-Da The Dolly Rocker Movement - Enjoy a Paranoia The Cure - To The Sky The Cure - Just Like Heave Junkie XL feat. Robert Smith - Perfect Blue Sky

不对，此等人生卡BUG方式真被我们研究出来了？不是卷也不是标题党，是真诚的讨论和科学的探索实操方法。欢迎你！毕不了业87期的听众👏 浑浑噩噩的一天，和精力充沛的一天是有本质区别的。把一天过程两天的关键不是挤时间，而是提升能量密度与时间效率，实现好状态的延续。本期播客我们会分成四个大模块来进行讨论。 ✨ 根基修复-睡眠质量远比睡眠时长重要：提升深睡时长占比才是有效休息的关键，通过科学方式让自己的深度睡眠达到20%的理想占比 ✨ 能量扩容-精力管理是认知能量的发动机：一方面清空内存，为重要任务释放认知资源；另一方面主动扩容，提升身体这个能量“容器”的承载力 ✨ 效率跃迁-工作效率提升的关键是保护我们的“前额叶”：心态上“抢跑”，行动上通过丝滑小连招巧妙骗过大脑，并通过主动干预让自己适应深度工作 ✨ 情绪维稳-停止内耗，区分事实与想象：增强理性决策通路，将心态从“被迫”转为“主动” 本期播客的内容核心并不是把人变成无情的工作机器，而是通过科学管理自己的精力波峰波谷，把节省下来的时间真正还给自己，去享受生活。毕竟，不再因为低效而加班，才能更有时间在晚餐慢慢享受一顿美食，不再因为混乱而拖延，才能感受到和爱人一起慢慢看一部电影的自在～ 愿我们都身处正向的能量循环中，夺回生活的自主权，享受好状态！ 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123 00:01:32 开工第一天早上八点录制的摆脱假期综合症播客 00:06:03 如何24小时内过够48小时？效率和精力的双重管理 00:13:20 提高深度睡眠的时间就过好了一天的一大半 00:39:05 激活工作状态，清空假期内存 00:57:19 复工快速提升工作效率大法 01:17:46 杜绝内耗情绪维稳，区分事实和想象 01:22:01 宏宏高精力的24小时清单

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