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媒介360&MSAI:确定性宏观趋势 品牌与效果的平衡术 破解营销人投资迷思

媒介360

在数字化时代,营销投资的决策变得愈发复杂。品牌与效果,这对营销界的双生子,一直是广告主和营销人员讨论的焦点。经济压力和市场竞争的加剧,使得品牌和效果的敏感度直接关系到营销投资的成败。品牌建设关乎长远形象塑造,而效果营销则追求短期的销售转化。如何在两者之间找到平衡点,是每一个营销决策者都需要面对的挑战。 本期节目我们将探讨在数字化浪潮中,品牌与效果营销的微妙平衡。深入分析互联网媒体的演变如何重塑了经济模式和社会互动方式,以及这些变化如何影响消费行为和企业营销策略。 共谈嘉宾: 谭北平 — 营销科学家 MSAI 联合主播/秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学艺术家 MSAI 联合主播/MSAI M360 创+平台创始人 SHOWNOTES 0:35 品牌和效果到底在广告主的营销预算当中应该怎么做投资?投品牌呢还是投效果? 1:32 在电视广告时代,大家也在讲一个问题,我应该是讲品牌的调性,我还是去推动消费者赶紧来购买。品效之争一直在进行。 4:51 最佳的分配比例对广告主来言一直是很难的一个议题,最佳分配比例应该是按照各种不同的类别不一样,跟消费者的接受程度是不一样。 6:48 电视广告分为品牌广告跟效果广告。有很多的企业把社交媒体的广告或者社交媒体上 QL 的这些内容当成效果广告,这也是不对的,因为在社交媒体的内容建设很大程度上也是可以做品牌的。 9:50 每一波 campaign 里面品牌的占比是多少,效果的占比是多少,在 campaign 之后衡量一个企业真正的增长啊。不要看单品的销量增长,就要看市场份额,在衡量它市场份额的变化,中国市场上品牌的,它在品牌和销售上的投资的比例,发现它真的是一个叫倒 u 型的曲线。 14:50 做品类之间有没有差异?今天在中国市场上品牌,效果型的广告对于美妆还更重要一点,现在基本上它也得变成了 1: 1,就是效果侧还要更多的是一些是效果 17:55 电商类的投资算什么?到底是品牌还是效果? 在 marketing 的费用里面,就是我们还是认为主要就是品牌类和效果类,那电商的费用最佳的状态是算作销售费用,因为你线下也是要花大量的钱的。 22:44. 怎么样能够驱动这个生意的增长?中间有一个非常重要的图,就是叫做 SOV 的分析和 SOM 的分析,双重差分的分析,你的声量份额和你的市场份额之间的关系, show market 就是相当于说你的营销投资总量和你的这个市场风格之间的关系。 品效比例的历史脉络 品效之争并非新话题。我们都明白,品牌建设是马拉松,效果营销是短跑。但在这个快节奏的时代,年轻人更关心的是:如何让每一分投入都能听到回响。品牌让你被记住,效果让你立刻看到成果。从电视广告时代到电子广告时代,品牌与效果的辩论从未停歇。品牌广告强调调性和价值的塑造,而效果广告则直接推动销售。在数字化的浪潮中,这一辩论更加激烈。 当代投资者的痛点 当代投资者在营销投资中面临的痛点是:如何在有限的预算中,平衡品牌建设和效果营销,以实现最大化的市场份额增长。他们需要的不仅是短期的销售提升,更是长期的品牌忠诚度和市场份额。 品效比例的科学分析 品效比例并非一成不变,根据IPA的研究,品效比例是经典的6:4,即品牌投资占60%,效果投资占40%。然而,这一比例在中国市场上并不完全适用,因为中国市场拥有独特的社交媒体和电商环境。 品效比例的演变:中国市场的特例 以前的广告大佬们可能会告诉你,品牌和效果要六四开。但在数字化的今天,这个比例已经不再适用。在中国,品牌与效果的最佳比例被研究确定为53:47,即品牌投资占53%,效果投资占47%。这一比例反映了中国市场的特点,即品牌和效果的界限越来越模糊,尤其是在电商和社交媒体的快速发展下。 品类差异:你的产品适合什么比例? 不同品类的品效比例也有所不同。例如,美妆和护肤品类可能需要更高的效果广告比例,因为在线销售的竞争更为激烈。而饮料等快速消费品类则可能需要更高的品牌广告比例,因为品牌的影响力在消费者的即时购买决策中更为关键。 电商投资:不只是卖货那么简单 电商投资在品效比例中扮演着复杂的角色。一方面,电商提供了即时效果的渠道;另一方面,电商投资也应被视为品牌建设的一部分,尤其是在提升品牌可见度和信任度方面。 品效比例的动态调整 在不同的市场环境和产品生命周期阶段,品牌与效果的投入比例需要动态调整。例如,在市场初期,可能需要更多的品牌建设来建立知名度;而在成熟市场,效果营销可能更能帮助企业实现销售目标。营销人员需要根据市场反馈和数据分析,不断优化品效比例。 跨渠道的协同效应 在多渠道营销的今天,品牌与效果的协同效应尤为重要。一个在社交媒体上引起共鸣的品牌故事,可以转化为电商平台上的销售额;一次成功的搜索引擎营销活动,可以增强品牌的在线可见度。营销人员需要跨渠道整合资源,实现品牌与效果的最大化协同。 10点TAKEAWAY * 品牌与效果的双重重要性:品牌建设和效果营销是营销成功的两个关键支柱,缺一不可。 * 数字化时代的营销变化:数字化改变了消费者行为和营销渠道,要求营销人员适应新的游戏规则。 * 品效比例的动态调整:根据市场环境和产品生命周期阶段,灵活调整品牌与效果的投入比例。 * 跨渠道协同:实现品牌与效果营销在不同渠道间的协同效应,以增强营销的整体影响力。 * 数据驱动的决策:利用数据分析工具来衡量营销活动的效果,指导投资决策。 * 长期价值与短期转化的平衡:品牌负责长期价值的积累,效果营销关注短期销售转化,两者需平衡。 * 内容营销的力量:通过高质量内容建立品牌信任和忠诚度,同时驱动即时销售。 * 社交媒体的双刃剑:社交媒体是品牌建设和效果营销的重要战场,需谨慎利用。 * 消费者行为的深入理解:深入理解消费者行为,以便更精准地定位品牌和效果营销活动。 * 持续学习和创新:营销环境不断变化,持续学习和创新是保持竞争力的关键。 在数字化时代,营销投资的决策不再是简单的二选一,而是如何在品牌与效果之间找到最佳的平衡点。这需要营销人员具备敏锐的市场洞察力、灵活的策略调整能力和强大的数据分析能力。通过不断学习和实践,营销人员可以更好地把握品牌与效果的协同效应,实现营销投资的最大化回报。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类,360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群,致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台,构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧,思想穿透增长! 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案,详情请点击:媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作,共同探索商业未来!邮件联系:[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势,欢迎投稿,您的观点可能成为下一期主题! 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有,未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容?欢迎推荐给同道者,共创商业与创新的无限可能! 如何成为媒介360会员? 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面:www.media360.info; 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面:www.media360.info 4.选择会员类型,点击购买,付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”,点击“立刻开通”,付费即刻成为会员

25分钟
49
4天前

🧘【假期综合症】节后身心调频指南:6件小事➕10分钟冥想 32

好治愈呀!✨

🎙️ 假期结束了,你的身体回来了,你的心呢? 如果你此刻正处在某种说不上来的“拧巴”里——有点烦躁,有点空虚,有点疲惫,有点不想说话。我想告诉你:这很正常。 因为我们要面对的,不只是“收心”,而是六个维度的修复调频: 🌿 环境:从热闹到冷清 🌿 身体:从放纵到节制 🌿 社交:从高浓度到低功耗 🌿 数字:从分享生活到处理琐事 🌿 身份:从纯粹的人到背负责任的成年人 🌿 时间:从充实到难熬 本期节目,我们只做三件事: 1️⃣ 理解发生了什么——六个节后维度切换 2️⃣ 做点微小的事——📌 极小、极轻、今天就能做的事 * 一盏灯:给环境一个过渡带 * 一碗粥:给身体一份清淡的温柔 * 一条消息:给社交一条温暖的细线 * 一张照片:给数字世界一个珍贵的锚点 * 一张便利贴:给纯粹的自己一个角落 * 一个圈:给时间一个盼头 3️⃣ 彻底放松10分钟——🧘一段完整的冥想引导,帮你从混乱中温柔复位 ⏳ 时间轴 01:55 维度一:环境变化 → 小事:留一盏灯 04:26 维度二:身体反馈 → 小事:给肠胃放个假 06:38 维度三:社交落差 → 小事:发一条“不用回复”的消息 08:07 维度四:数字剥离 → 小事:整理一张照片 10:51 维度五:身份切换 → 小事:写一张“只属于你”的便利贴 13:09 维度六:时间错乱 → 小事:在日历上画一个圈 17:09 🧘10分钟完整冥想引导 🎵音乐《Dear D》 【🎨主播星星作为专业艺术疗愈师,每周会组织不同主题的绘画疗愈线上活动,也提供1对1的艺术疗愈体验,欢迎报名一起创作聊天✨】 🎙️主播:会发光的星星呀 积极生活艺术疗愈师 enfp,国企裸辞互联网n连跳的复合型选手,内容创作者、传播者,专注个人成长和积极艺术疗愈 📕【小红书】@✨闪光星星(点击可以直接跳转哟) 🤝欢迎大家多多来找我玩耍链接 ,一起幸福,共同治愈~也欢迎转发、收藏、点赞、评论、打赏支持✌️

29分钟
99+
4天前

75.“春晚机器人”爆火过后:流量之上与资本之下

失败研究所

春晚机器人刷屏之后,整个春节后的AI圈都在“复盘”。从人形机器人引发的讨论热潮,到C端情绪被点燃、二级市场跟着起伏,它几乎成了科技界的新流量明星。春晚这个中国最强公共场域,把展示效率拉到顶格——一场表演,让资本、政策、地方经济和创业者同时入场。有人问:多融点钱,是不是就能更快做出好产品? 但热闹之外,是更冷静的现实。舞台和工程之间隔着材料科学、核心零部件和成本曲线;光伏行业从巅峰到出清的故事还在眼前。本期节目,我们就从春晚机器人聊起,拆解情绪背后的产业逻辑与周期隐喻。AI时代真正被放大的,也许不只是算法,而是长期主义、审美力与硬核工程能力。外部环境越激烈,越考验定力——就像孩子学滑冰一样,摔倒是常态,站起来才是能力。未来在加速,但真正走到终局的,从来不是最吵的那一批。 主持人:郭炜,失败研究所所长,连续创业者,多家公司CEO,十三届全国青联常委、全国青联互联网和信息服务界别秘书长,中国青年企业家协会理事。 首席研究员:老韩,资深媒体人。 嘉宾:霍中彦,苍原资本创始人,“产业创投”首倡者。专注吃、穿产业链投资,发起国内首只“穿”产业基金。原新华传媒战投总监。曾投资喜马拉雅、樊登读书、美ONE、荣信文化301231.SZ、伴鱼、京小盒等;曾参与新华传媒600825.SH、华闻传媒000793.SZ、品牌中国863.HK等上市或并购重组。 采录:谭喆文 制作:孟洋佤 02:00 春节后的AI交流:人形机器人引发的讨论热潮 04:30 机器人表演引发的情绪波澜:C端关注与二级市场的影响 09:03 春晚与机器人:科技界的焦点和流量明星的崛起 13:34 人形机器人:现实与舞台的鸿沟、工程化挑战与核心科技问题 18:06 春节:中国最强大的公共场域和推广时段,让推广效率最高 22:39 机器人行业政策与地方经济发展的关系:挑战与机遇 27:12 融到更多钱,做出更好产品?AI创业者的挑战与机遇 31:45 AI时代的挑战与机遇:解读人类社会的发展趋势 36:17 从巅峰到绝望:光伏行业中的代际差异和故事完结 40:49 AI时代下,何种能力将被看重?——文学、艺术哲学与材料科学的重要性 49:50 二六年开局,面对激烈外部环境的挑战,如何保持内心平静?

54分钟
99+
4天前

Vol22.从鲜辣甜酸苦,到花腰傣的餐桌:漫游玉溪本地饮食与民族风味

边读边吃

本期节目录制于春节期间,我在云南玉溪的一个小镇上,与在当地生活近20年、在玉溪烹饪学校担任烹饪老师的张冬一起,聊了聊玉溪饮食的多元风味。从抚仙湖的鱼鲜到哀牢山的牛肉,从通海的酱油到新平的红糖,从蒙古族的豆沫糖到通海炊锅…… 我们以风味为线索,从鲜辣甜酸苦,到花腰傣的餐桌,展开了一场关于玉溪饮食文化和技艺的深度漫游。 祝大家收听愉快~ 本期嘉宾 张冬:玉溪烹饪学校烹饪专业老师 饮食文化研究者 选喜欢听的 00:04:00 云南特色食材,从地涌金莲说起 佛教典籍中“天花乱坠,地涌金莲”的真实植物,芭蕉科 食用方法:花苞炒腊肉(口感微脆),茎部炖排骨、火腿 第一部分:鲜味 00:08:06 玉溪鱼鲜代表 江川盐水鱼 做法:大锅一层层码放,竹筷+竹篾子垫底防煳,小火慢收至汁干 必须冷透才能完整取出 可用抗浪鱼制作(古时贡品,现在200-300元/斤) 00:15:00通海酱油鱼 核心:通海酱油 做法:鱼炸好后,用酱油、香料调汁浸泡,隔水蒸制 源于农耕时代的方便食品 调鼎斋品牌通海酱油 慢酱油(发酵3年,可拌饭) 红酱油(加料酱油,类似四川甜红酱油) 00:20:00 大炖鳝鱼与鳝鱼米线 大炖鳝鱼 玉溪代表性米线品种(与臭豆腐米线并列) 传统用稻田野生鳝鱼(肉质更Q弹) 做法:大炖鳝鱼(实为烧制),加入火腿、响皮、玉溪老酱 推荐店:红塔大酒店(早餐部) 第二部分:辣味 00:22:43 云贵川辣味对比,以宫保味型为例 云南宫爆肉丁 四川:煳辣荔枝味(干辣椒+花椒+糖醋) 贵州:香辣回甜味(糍粑辣椒+甜面酱) 云南:煳辣味(干辣椒+花椒+酱油,不加醋) 00:25:06 云南小众的酱香辣和特别的酸辣 不用红油,多用小米辣 酸味来源多样:柠檬、酸角、树番茄、酸木瓜 酸木瓜:云南本土木瓜,酸味重,炖鸡、鸭、牛肉 00:27:34 凉卷粉的调味比川菜酸辣味更甜 用红糖调味(新平是红糖主产区) 第三部分:甜味 00:28:49 蒙古族与豆沫糖 (摄影:张冬) 云南蒙古族聚居区:通海县新蒙乡(自称“喀卓人”) 豆沫糖起源:蒙元大军的军粮演变而来 特点:酥香松脆,入口化渣 制作:麦芽糖+黄豆面 00:35:39 通海炊锅 北方涮肉铜锅在云南的变体 做法:层层码放食材(排骨、鸡肉垫底,中间耐煮食材,上层熟肉) 白水炖煮,靠食材本身提鲜 推荐店:小桥人家(古城内) 第四部分:民族风味——花腰傣饮食 00:37:33 花腰傣概况 (图源网络) 聚居区:玉溪新平彝族傣族自治县(漠沙、嘎洒、腰街三个乡镇) 三个支系: 傣雅(王室后裔) 傣洒(平民与土著杂居) 傣卡(汉族等外来民族融入) 傣族饮食共性:嗜酸好辣、重用天然植物香料、野生蔬菜种类多,以牛肉、淡水鱼为主 00:41:09 牛肉的运用 哀牢山黄牛:放养,吃百草,喝山泉 牛干巴:盐+花椒+酒腌制,太阳晒干(非阴干) (摄影:张冬) 牛肉汤锅: 源于原始宗教祭祀(祭竜) 用大铁锅(原为牲畜褪毛用)炖煮 蘸水灵魂三味:香椿嫩尖+大芫荽+水蓼,捣碎 00:49:32 香椿的多种运用 油香椿:香椿切碎+辣椒面,热油泼制,可保存半年 峨山小街舂鸡:用香椿果内层薄膜与鸡肉舂制 00:54:14 花腰傣的酸 三大类酸: 天然植物酸(柠檬、树番茄、木瓜) 植物发酵酸(糯米醋“能咪”) 腌制发酵酸(酸牛骨、酸猪肉、酸鱼、酸木瓜) 新平腌菜:半干法的代表,介于水腌和干腌之间 00:58:34 稻作文化下的产物 (图源网络) 秧箩饭:田间劳作的糯米饭,用密蒙花染黄色 田 螺:传统不上席面,现为夜市小吃 干黄鳝:选食指粗野生黄鳝,炭火活烧,洗净盘圆,晒干可油炸或舂碎食用。已经形成小型产业 罗非鱼:代替鲤鱼成为稻田养鱼 区别于包烧,以铁板、烧烤为主 01:08:32 特色野菜与香料 苤菜:根用韭菜,可炒鸡或腌渍 水蓼:蘸水必备 羊奶菜:藤蔓植物,掐断流白色乳汁 刺果藤:又称野苦瓜,口感脆、微苦回甜 芭蕉花:吃花蕊,需焯水漂洗去涩 01:12:11 花腰傣的甜:手工红糖(西尼红糖) 新平漠沙西尼村特产 青皮甘蔗(糖蔗),比水果甘蔗更硬也更甜 传统工艺:“三榨三滤三扫” 鉴别方法:手工红糖水分多,保存不当会长毛 花腰傣的甜和通海的甜不同 01:18:17 历时4年的田野调查:《云南花腰傣田野调查及研究》 本期提到的书籍 《玉溪美食荟萃》(云南省饮食文化系列丛书) 《云南特产风味指南》(中国特产风味指南丛书) 《滇西摆夷之现实生活》江应樑 《岭外代答》周去非 本期音乐 片头BGM:chimneycrow - escape 片尾BGM: 群星 - 野山调 ————————————————— 这是一档分享食物,以及食物图书相关话题的播客。主播是王某某,一个饮食烹饪编辑,她想用吃和阅读满足自己的好奇心。 如果你刚好听到了这档播客,那一定是冥冥之中,食物的力量。 公众号|小红书:边读边吃 策划|制作|编辑:王某某

86分钟
99+
4天前

些许周报 | 财新:应急部回应事故调查报告应公开而未公开 | 小米概念超跑亮相引全场欢呼,兼具极低风阻和超强下压力

些许播客|资讯

些许周报 | 0215-0228 ♾️ *伊朗更新 (“些许周报 | 0105-0110”评论区已更新) *陈志案更新 (“些许周报 | 1101-1107”评论区已更新) ♾️ 「社会民生」 00:22 1. 应急部回应事故调查报告应公开而未公开,将从三方面强化治理(财新) 01:29 2. 新版空气国标3月1日起施行,PM2.5等浓度限值收严(财新) 02:11 3. 重磅新规来了!整治“幽灵外卖”(每经综合) 02:44 4. 微短剧行业呼吁加强规范用工,不得安排少儿演员超负荷工作(财新) 03:18 5. 上海宣布调控新政,核心区域放松非沪籍住房限购(财新) 03:58 6. 广州诞生236亿新地王(财经杂志) 04:36 7. 蜜雪冰城要在河南老家建“雪王乐园”(大河财立方) 05:12 8. 中国首批司美格鲁肽仿制药将来临(第一财经) 05:50 9. 长春高新“治疗男孩发育不良新药”引爆股价,公司回应:项目还处于早期阶段(每经) 06:20 10. 影石创新所涉337调查迎最终裁决,将继续在美销售现有产品(界面新闻) 07:11 11. 大疆起诉美国联邦通信委员会(环球时报) 07:45 12. 英国拟降低中国公司赴英上市审计要求(财新) 08:39 13. 外交部宣布:中方对加拿大英国公民免签(央视新闻) 09:07 14. 卢浮宫破获大规模门票诈骗华人网络,十年致1000万欧元损失(财新) 09:58 15. 中国籍商人在土耳其遭绑架杀害,加密货币被劫(财新) 10:41 16. 印一大学被曝买宇树机器狗冒充自研(环球时报) 11:16 17. 日本把宇树机器人改成僧侣(环球时报) 11:52 18. 日本4月起禁止机上使用充电宝(环球时报) 12:42 19. 字节日本公司官宣调整Seedance,以防AI模型生成侵权视频(IT之家) 13:18 20. 韩国三大电视台因版权问题起诉OpenAI(界面新闻) 13:37 21. 特朗普下令停用Anthropic的AI技术(财新) 14:31 22. 以色列突袭伊朗(财新) 15:24 23. 巴基斯坦向阿富汗公开宣战(财新) 16:02 24. 俄乌冲突四年(财新) 17:17 25. 墨西哥头号毒枭在逮捕中被击毙,贩毒团伙发动报复致全国多州陷入混乱(财新) 「商业科技」 18:06 26. 2025年全球车企销量前十榜单落定,中国车企表现亮眼(财新) 18:57 27. 亚玛芬财报显示始祖鸟相关业绩增超三成 “烟花秀”事件影响不彰(财新) 19:28 28. 携程2025年净利润增长超九成,入境游预订量同比增六成(财新) 20:12 29. 瑞幸因外卖大战成本激增业绩下滑,全球加速开店扩张(财新) 20:57 30. 爱奇艺利润暴跌七成(新浪科技) 21:34 31. AI“双刃剑”难挽百度营收颓势(财新) 22:12 32. 松下将欧美电视销售业务移交创维(界面新闻) 22:53 33. 李嘉诚旗下长江集团拟悉售英国配电商UKPN股权,16年现金回报逾6倍(财新) 23:28 34. 刘强东称已接到5条大型游艇订单,每艘平均卖6000万欧元(南方都市报) 24:03 35. 何小鹏宣布量产机器人和飞行汽车,启动Robotaxi网约车试点运营(新浪科技) 24:37 36. 蔚来芯片子公司首轮融资超20亿元,合肥国投和IDG资本等参投(财新) 24:57 37. 主流手机品牌均敲定涨价方案,部分手机品牌内部已发调价通知(新浪科技) 25:38 38. 魅族暂停自营国内手机新品,吉利调整智能终端方向等(财新) 26:04 39. 小米概念超跑亮相引全场欢呼,兼具极低风阻和超强下压力(新浪科技) 26:34 40. 荣耀将推出首款人形机器人(每日经济新闻) 26:52 41. 千问将推出 AI 眼镜、指环等,加入科技巨头 AI 硬件激战(界面新闻) 27:30 42. 中国AI调用量首超美国,四款大模型霸榜全球前五(每经网) 28:11 43. Minimax推出MaxClaw(网易) 28:43 44. OpenClaw之父将加入OpenAI(界面新闻) 29:15 45. OpenAI获1100亿美元投资,投前估值达7300亿美元(界面新闻) 29:39 46. 谷歌以违规使用为由拒接OpenClaw部分用户,或与OpenAI生态竞争(财新) 30:17 47. 谷歌Nano Banana 2亮相(财联社) 30:46 48. Anthropic推出智能体AI工具,旨在实现人力资源、投资银行等领域工作自动化(界面新闻) 31:19 49. 宝马工厂部署人形机器人(快科技) 32:16 50. 无方向盘、无踏板、无后视镜,特斯拉首辆赛博无人驾驶电动车下线(财联社) 32:53 51. 特斯拉无人驾驶技术在阿布扎比完成道路实测(财联社) 33:21 52. Uber与Joby Aviation将推出电动空中出租车服务(界面新闻) 33:47 53. 优步将收购停车应用SpotHero(界面新闻) 34:21 54. 亚马逊超越沃尔玛,成为全球营收最高的公司(新浪财经) 34:46 55. 华纳兄弟与派拉蒙签署协议,同意被其收购(央视新闻) 35:20 56. 全球支付巨头PayPal股价较巅峰跌80%,Stripe收购传闻四起(财新) ♾️ 音频平台:小宇宙&苹果播客 文字平台:公众号/些许播客 信息来源:标题()来源 主播制作:30000 ♾️ 开头音乐:Some/News | shAun/Suno 背景音乐:Some/Remix (Gran Vals & Better Call Saul Theme Flip) | shAun/Suno 结尾音乐:LOVE YA! | hyukoh ♾️ PS:祝平安~ 微小助手:Some30000 ♾️

40分钟
99+
4天前

Vol21.保研北大治好了我优绩主义的“病”——虽然“拥有了才能祛魅”,但没有也可以

大学生活的100种可能

本期播客邀请正在北大医学人文类专业读研的三三。 她从法学专业的内卷困境中离开,放弃本专业保研方向,跨保进入北大医学人文领域。 这个令人诧异选择的背后,离不开优绩主义,她既是优秀主义的受益者,也是受害者。 而今天就让学姐好好分享一下优绩主义下,她有怎么样的收获和反思。 另外我们编写的有26万字的《大学生存和发展手册》也十分推荐,覆盖保研综测、班委社团和大学出路等内容,扫码进行咨询了解(也可以给小助手说我要加入听友群) 【Timeline】 06:39 法学有什么不好?选择跨保背后的隐秘 09:51 从大一下明确保研,学姐这样做 12:01 竞赛为什么是保研最香选择 18:44 和人建立深层次链接重要2步法 25:27 NFJ人的性格底色,你是这样吗? 29:18 优绩主义的危害原来这么大 35:53 跳出单一评价体系是多么爽 47:28 拥有后才发现,名校不过如此 【本期金句】 1.希望大家能够摒弃掉一些不必要的社会上的压力,不要放弃寻找自己的感受和自己真正喜欢的事物,成绩好能代表什么呢? 2.优绩主义是一个陷阱,因为它基于咱们现在国内的这种情况产生,就像这种非常夸张的报录比,不管是考研还是考公。 3.去爱、去生活、去受伤!希望大家能够多多的去接触更加广阔的世界,然后以更加多元的方式来衡量自己,多去体验,多去感受,知道这个世界的妙处所在,知道自己的价值所在。 4.其实大家是需要去做一些差异化的竞争,而不是说是在单向的单一的路径上面,被动的去接受一些比较窄化的评价标准。 5.可能我们生活当中有很多不完美,看到自己的不完美,看到整个社会体制的不完美,但是希望我们仍然能够对美好的生活抱有一种憧憬,然后仍然能够去热爱生活。 【本期嘉宾】 三三:本科就读法学专业,跨保至北大医学人文方向研究生。 曾深陷法学专业内卷与优秀主义陷阱,后通过竞赛突围、跨保转型,在北大完成自我和解,找到多元价值坐标。 【主播介绍】 振中:伴行青年发起人,《大学生存和发展手册》编写者,重磅产品“大学陪伴计划——跟着北大学长上大学”主理人,专注打破大学生成长信息差,通过播客对谈与陪伴式服务,探索大学生活的100种可能。 【关于我们】 “大学生活的100种可能”是由伴行青年发起的专注大学生生活和成长的播客类节目。通过和学长学姐等过来人的对谈,与你一起打破信息差、看见象牙塔外的多元路径,发现在大学的100种可能。 关注伴行青年公众号,获取《大学生存和发展手册》,了解“大学陪伴计划——跟着北大学长上大学”等项目,加入听友群交流成长困惑。 同时加小助理微信,我们会送你一份“大学必知100问”PDF版本资料,让你的大学生活更清晰! 【本期制作】 小睿

54分钟
99+
4天前

考试英语听力材料(高考)32 独白

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2020年高考(上海卷)英语听力 短文(1) Every year in the U.S. about 133 million pounds of food goes to waste. 在美国,每年大约有1.33亿磅食物被浪费掉。 A lot of it is fruits and vegetables, like three legged carrots, and fought strawberries. 其中很多是水果和蔬菜,比如三条腿的胡萝卜和草莓。 They are deserted simply because they are not pretty enough to be displayed on store shelves. 之所以被遗弃,仅仅是因为它们外形不够美观,不能陈列在商店的货架上。 If you look at the big picture, about a third of the planet's food goes to waste for the same reason. 如果从大局来看,地球上大约三分之一的食物都因为同样的原因被丢弃了。 That's enough to feed 2 billion people. Now, a company called Imperfect Me is trying to change that situation. 这些食物足够养活20亿人。现在,一家名为Imperfect Me的公司正试图改变这种状况。 The company collects ugly fruits and vegetables from farmers and markets and sells them to local residents at a deep discount. 该公司从农民和市场上收集卖相不佳的水果和蔬菜,然后以极低的价格卖给当地居民。 It can be 30 to 50% of the regular price. Similar campaigns are underway in places like Boston, as well as Portugal and the UK. 售价可以是原价的30%到50%。波士顿、葡萄牙和英国等地也正在进行类似的活动。 For now, most chain supermarkets don't carry ugly fruits and vegetables. 目前,大多数连锁超市都不出售外形不佳的水果和蔬菜。 But Steve Clark's of Imperfect Me hopes the supermarkets will come around because customers want such food. 但Imperfect Me公司的史蒂夫·克拉克希望超市能改变观念,因为顾客想要这样的食物。 He says it is really easy to convince people when they realize they can pay a lower price to get the same kind of taste and health. 他说,当人们知道低价就能收获同样的味道和健康时,说服他们真的不是问题。 2020年高考(上海卷)英语听力 短文(2) A city in England has started an ambitious plan to plant as many as 1 million trees every year for the next decade. 英国一座城市已经启动了一项雄心勃勃的计划,在未来十年里每年要种植多达一百万棵树。 The project is called the City of Trees. Project director Tony Brown explained that the green venture has three main aims. 这个项目被称为“树城”。项目主管托尼·布朗解释说,这个绿色项目有三个主要目标。 He said, One is to plant a tree for every man, woman, and child over the next decade. 他说,一个是在未来十年为每一位男性、女性和孩子种一棵树。 Next,we are very much focused on bringing existing woodland into management 其次,我们非常注重将现有林地纳入管理, because it doesn't make any sense to plant new woodland if you can't manage what you've got already. 因为如果无法管理已有的林地,那么种植新的林地就没有任何意义。 Finally,we want to engage people a lot more in their natural environment that is implanting trees in managing areas. 最后,我们想让人们更多地参与到自然环境中来,比如在管理区域种植树木。 And in understanding more about the benefits that trees and woodlands bring to our society, 为了进一步了解树木和林地给社会带来的效益, Mr.Brown further outlined the reasons for the recently launched environmental project. 布朗先生进一步阐述了最近发起这项环保工程的原因。 He said our city wants to be a world class region. 他说,我们的城市要成为一个世界级的地区。 We have a lot of fantastic economic development going on, but the natural environment needs to keep up with that. 我们有很多惊人的经济发展,但自然环境也不能掉队。 He believes the project will reconnect people with trees and the natural world, provide benefits to health and reduce stress. 他相信,这个项目将使人们重新与树木和自然世界联系起来,对健康有益,也能减轻压力。 He said "woodlands can do great things in terms of air pollution reduction and can help to protect against noise pollution. 他说:“林地在减轻空气污染和防止噪音污染方面的作用十分显著。 They can also help cities and towns reduce the urban heat island effect and flooding". 还可以帮助城镇缓解城市热岛效应和洪水灾害。”

2分钟
3k+
4天前

E18 吃避孕药吃到抑郁症?拒绝被激素绑架,科学找回女性健康和情绪的掌控权

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“那几天,我感觉自己连控制笑容的肌肉都失去了力量。” 你是否有过这样的时刻:明明生活无大变故,却陷入了无法自拔的极度低落,甚至因为一件小事崩溃大哭?别急着怪自己“矫情”或“脆弱”,这可能不是你的问题,而是你体内的激素正在悄悄重塑你的大脑神经。 本期播客,源于主播可思叮一次真实而惊心的个人经历。在经历了一段情绪黑洞后,“科研人的天性”让她怀疑自己常用的避孕药可能是一切的导火索,于是乎开启了一场“N=1”的实验。当情绪在停用短效避孕药后奇迹般好转,我们意识到,必须扒开这盒小药片背后的硬核生物学机制。 这是一期从个体微观体感出发、走向宏观科学实证的深度对谈。我们不只聊情绪,更要聊那些操控女性情绪、代谢、睡眠乃至肌肉表现的“幕后黑手”: * HPO轴全解析:人体“最高指挥部”下丘脑-垂体-卵巢是如何精准协作的? * 避孕药的“B面”:为什么它既能救救你的痘痘和痛经,又可能偷走你的快乐? * 多囊(PCOS)困局:揭秘激素失调与胰岛素抵抗的恶性循环。 * 大脑的“门锁效应”:人工孕激素是如何通过影响 GABA 受体,物理性改变你的情绪底色? * 结尾小彩蛋 -- 女性运动科学:如何根据生理周期,通过硬核训练找回身体掌控感? 🎧 时间轴 (02:05) 抑郁症“不请自来”,背后的黑手竟然是避孕药 (04:10) 精密指挥部:下丘脑、垂体与卵巢(HPO轴)的博弈论 (08:22) 从卵泡期到黄体期,荷尔蒙如何左右健康与情绪? (16:45) 避孕药为何成了缓解痛经、治疗多囊卵巢综合症(PCOS)和长痘的“万能药”? (20:58) 多囊迷思:PCOS 背后隐藏的胰岛素抵抗与内分泌密码 (25:10) 激素与代谢:为什么在某些日子,你根本无法拒绝奶茶? (33:34) 不同代际的人工孕激素,对情绪的“背刺”程度有何不同? (37:44) 深度抑郁风险:揭秘 GABA 受体的“门锁效应”,解释那种无力感的物理来源 (41:57) 情绪自救指南:停药策略、补剂建议与睡眠修复 (46:09) 抗阻训练:理解激素对两类肌肉的影响,做更懂身体的训练者 📌 主播的话 我们希望通过这期节目,给每一位正受情绪和生理困扰的女性一个“科学视角的拥抱”。你不需要独自承担这些波折,因为了解,是通往和解的第一步。 👥 本期嘉宾介绍 特邀嘉宾 🧑‍⚕️ Lulu:UCSF-UC Berkeley 联合培养代谢营养学博士。目前在湾区顶尖药企从事研发工作,专注于代谢与免疫交叉领域。她擅长从分子层面拆解慢性病机理,并能将前沿的科研发现转化为普通人也能听懂的医学知识。 常驻嘉宾 🔬 可思叮:纽约生物医药战略咨询师,生物医学博士,曾于某药企从事神经退行性疾病方面多组学的研究。 🧪 小橙:生物物理学博士,专注蛋白质与小分子相互作用。目前致力于新型靶向癌症疗法的开发,正在推动AI在临床医学中的应用。

41分钟
99+
4天前

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