节目

今天想和大家谈谈这个隐秘的话题。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

目前为止吃到过的最好吃的凉拌粉皮 老丸子(阿方）和小丸子重逢 横滨港未来（想起《来自虞美人之坡》） 少女心爆棚的Kitty餐

亲身经历投稿 微信公众号：jk159357db 加微信听友群：jk159357db / 18730336647 / 15932376985 反馈与合作：[email protected] 午休一梦，诡异连连：电扇自转、黑影现身、蓝衣警察突闯家门……醒来后脚肿、结节、暴瘦接踵而至。是巧合还是被“跟上”了？酒店最后一间房，真的只是房间吗？ 02:02 辉子噩梦惊魂 12:01 小姐姐身体病情恶化警示：从脚伤到睡眠问题，他的健康逐渐恶化！ 18:04 放学夜路的恐怖经历：深夜回家遇见非人非狗的老太太的跟踪 36:10 外卖小哥的奇怪遭遇：电梯消失的楼道，诡异的电话声响起！&神秘符咒和幽灵孩子的存在令人惊悚 48:12 废弃建筑中的捉迷藏，跟出来的东西是什么？ 片尾音乐： 春野,洛天依《鬼ごっこ》 主播：辉子，猜 节目剪辑：辉子 封面制作：辉子 文案整理：辉子

做播客以后，我变成了一个热爱读书的人。行李费因此涨了，书箱因此重了，家里装潢也因为书改变了很多。但我觉得这些代价都值。 我每次去日本旅行，出发前有个固定动作——打开 Google Maps 的书店收藏清单，看看这次路线附近有没有想去的。没有的话就另外搜。日本很多城市都有自己当地的小书店，卖在地出版、当地才有的杂志，有时候你对一个地方一无所知，进一家书店买一本当地的旅行志，比攻略好用得多。 书店对我来说，已经是和餐厅/咖啡店/美术馆/唱片店… 同等重要的旅行目的地了。 这一期聊的就是这件事——日本旅行印象中书店的样子，它背后的历史和制度，以及几家我自己去过、让我久久不能忘记的书店。 PART ONE｜日本书店的光谱 00:19 从私人习惯开始：每次出发前的书店清单 01:17 AI时代，书给了我一种安全感 03:22 读《东京本屋》：才知道这些书店背后有多少考量 04:34 逛书店是一种打开当地视角的方式 07:18 朋友问我：你日文看不懂，进去干嘛 09:13 书店是最容易看到当地人的地方 11:09 日本书店的几种类型：连锁大店、街边本屋、古书店、独立个性书店 PART TWO｜书街与制度 15:18 为什么那些极小的独立书店让我最着迷 16:30 日本书店的历史：从战后废墟到出版业黄金年代 19:10 泡沫破裂后的洗牌——没有扩张，就有个性冒出来 20:32 神保町：世界上最密的书街，150 家书店并排在一起 26:43 再販売価格維持制度：日本书籍不允许打折的法律依据 29:11 为什么这个制度是在保护文化多样性和地理公平性 31:54 新书和古书，同一条街上，两套完全不同的逻辑 PART THREE｜文庫本与通勤文化 32:28 走出神保町，进地铁——你看到的那本小小的书叫文庫本 34:14 文庫本是一个成熟的出版形态，几乎什么书都有文库版 35:27 东京人单程通勤一小时以上：通勤文化如何塑造了阅读形态 36:58 地铁上拿着文庫本站着看书，是我在日本见过最独特的风景 PART FOUR｜三家让我念念不忘的书店 37:45 本屋 B&B（下北泽）：Book and Beer，一边读书一边喝精酿 39:24 B&B 不只是书店，是整个街区愿意读书的人聚集的地方 42:55 出町座（京都出町柳）：电影院 + 咖啡馆 + 书店，三合一的复合空间 45:53 惠文社（京都一乗寺）：1975 年创业，被评为全球最美书店之一 47:54 惠文社为什么美：古朴气息、店主品味、审美导向而非销量导向 51:26 书店员的手写荐书卡：字有的工整有的潦草，有的画了一只猫 53:09 这是人与人之间真实温度的传递，算法做不到 PART FIVE｜活下来的书店，做对了什么 54:54 不是试图什么都做，而是一个领域做到极致 58:45 与社区深度绑定：惠文社在一乗寺四五十年，已是街区气质的一部分 01:01:06 背后有一个可以被识别的"人"：顾客买的是店主的眼光和判断 01:02:35 书店是人格化的品牌，这是大系统没有办法替代的东西 01:03:57 书店是一个地方的切面——你在这里能看到什么，就能感受到这个城市对书的态度 下一期，我会把视角拉进来，聊聊书店背后的经济学——为什么卖书比你想象的难，为什么一杯咖啡比一本书更好卖，以及在这个 AI 时代，读书这件事为什么反而变得更重要了。 本期播放的音乐： Ella Fitzgerald,The Ink Spots - Into Each Life Some Rain Must Fall Ella Fitzgerald - Let's Do It -------------------- 🤔都看到这儿了，不如添加主播微信wassupchuck，加入周休三日听友群，不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------

①：中国香港天水围社区的变迁史。 ②：从人文主义视角解读，这是许鞍华导演的一部温情之作，展现了普通人的生活状态与人性光辉。 人文主义强调对个体的关注，影片聚焦于天水围这个普通社区里的平凡人物。 人文主义强调个体对生命意义的自主探寻，影片中的人物用自己的方式诠释了生命的意义。 告诉我们即使生活平凡，也可以在日常的点滴中找到生命的价值和乐趣。 《天水围的日与夜》从人文主义视角出发，关注个体生存状态，展现人性美好， 探寻生命意义，反思社会现实，是一部充满人文关怀的优秀作品。 它让我们重新审视生活，感受到平凡生活中的温暖与力量。 ③：电影《天水围的日与夜》是许鞍华导演的代表作之一，充分展现平民美学。 人物塑造是平凡人的真实写照，形象贴近生活。影片中的人物都是典型的香港底层平民。 场景设置还原平民生活空间，居住环境的呈现。 狭窄的街道、老旧的公屋、拥挤的室内空间等，都真实地反映了香港底层平民的居住条件。 镜头语言与画面风格质朴自然，大量运用长镜头和固定镜头来记录生活，减少了不必要的镜头切换和花哨的拍摄技巧。 长镜头能够完整地展现人物的动作和场景的变化，让观众有足够的时间去观察和感受； 固定镜头则营造出一种稳定、平实的视觉效果，增强了影片的真实感。 ④：影片在画面上注重自然光线和真实色彩的运用。 自然光的使用使得画面更加真实、自然，避免了人工灯光的刻意修饰； 真实的色彩还原了生活的本来面貌，没有夸张的色调和滤镜，让观众看到的是最真实的平民生活场景。 许鞍华以一种人文关怀的视角去关注平民的生活，让观众看到了他们的喜怒哀乐、酸甜苦辣。 影片没有对平民生活进行美化或丑化，而是以一种客观、真实的态度去呈现， 引发了观众对平民阶层的关注和思考，倡导人们尊重和关爱每一个平凡的生命。 ⑤：配乐在一定程度上暗示了人物之间的关系和情感变化。 当贵姐与邻居梁欢之间的情谊逐渐加深时，《明月千里寄相思》的音乐响起。 象征着她们之间那种温暖而又含蓄的情感交流。 音乐的节奏和情感与人物关系的发展相呼应，引导观众更好地理解人物之间的情感脉络。 歌词营造出一种夜色茫茫、思念悠悠的氛围；整首歌充满了对远方亲人、爱人的深深思念。 ⑥：《被留在原地的人》是一部法国年度畅销小说，由让 - 克洛德·莫尔勒沃和安娜 - 洛尔·波多首度联合创作。 出版信息：2018年天津人民出版社出版了该书简体中文版。 编辑推荐理由： 在爱情的语境中，那些炽热、为爱不顾一切的人往往备受歌颂。 而这本书另辟蹊径，聚焦于当“为爱不顾一切的人”离开后，被留下、被分手的人会面临怎样的境遇，这是本书着重探讨的话题。 该书连续十三周登上法国edistat畅销榜，售出了二十国版权，还是戛纳影展热门改编小说。 内容简介： 知名作家皮埃尔 - 马利曾获龚古尔奖，原本保持着稳定的出版节奏。 但约三年前一次沙漠徒步后，他停止发表任何文字。艾德琳自称是他的粉丝，给他寄了一个大包裹。 皮埃尔 - 马利以为是手稿，便按信封邮箱地址写邮件要求艾德琳提供地址以便寄返原封未动的包裹，艾德琳却不肯答应。 在邮件往来中，两人逐渐被彼此吸引。 皮埃尔向艾德琳坦白自己停笔的原因：三年前他出差回家，发现共同生活了八年的妻子、他最爱的女人薇拉，毫无征兆地消失了，没留下只言片语和任何线索。 随着邮件交流增多，更多细节浮现，还有一些“知情人”参与其中。 最终，皮埃尔打开了艾德琳寄来的包裹，故事的脉络也渐渐清晰。 作者介绍： ● 让 - 克洛德·莫尔勒沃（Jean - Claude Mourlevat）：法国作家，代表作《逆流河》获奖无数，版权售出到二十多个国家。 ● 安娜 - 洛尔·波多（Anne - Laure Bondous）：法国天后级YA小说作家，凭借《杀手之泪》《小公主与船长》受到高度关注。 译者介绍： 译者杨亦雨，已出版的译著有马克·李维的《在另一种生命里》《她和他》，安娜·戈华达的《在一起就好》，弗里德里克·格鲁的《行走，一堂哲学课》等。 创作形式特色： 这部小说以书信形式搭建故事。两位作者从未讨论写作大纲，由让·克洛德写了第一封信，故事便由此展开。 两人代入人物角色，通过书信往来的方式创作，历时大半年完成作品。

大家好，欢迎来到新一期的《文马法律实验室》。 在专业服务领域，有些人就是能让客户主动找上门——他们不需要推销，光是聊一个小时，素不相识的CEO就愿意把千万级项目托付给他们。这种能力从何而来？在AI已经能处理大部分法律文书工作的今天，什么才是专业人士的不可替代性？ 本期嘉宾Patrick是土生土长的香港人，从德州大学奥斯特分校会计专业起步，因奖学金意外踏入税务行业。第一次考注册会计师，没钱上补习班，买两本书自学，结果拿了德州前十；他在普华永道旧金山办公室开启职业生涯，90年代逆流回香港做美国税法的"先锋"，一路做到德勤中国区副主席。为深入理解税法，他放弃高职高薪全职去剑桥读法律；后来又在芝加哥大学读MBA，在CNBC直播现场被主持人"突袭"问税法对经济影响时，靠MBA知识成功救场。他持有五个学位，深耕美国税务、跨境并购及私人财富管理，如今是一家英国顶级律所的亚洲区副主席。 这期节目里，他拆解了"黄金一小时"的谈话逻辑——如何在初次见面5分钟内让客户喜欢你，一个小时内拿下项目。他分享了如何通过私人财富管理赢得老板信任，从而带动企业业务的"杠杆效应"。他谈到了复合型人才如何打通法律、数字与商业逻辑，以及为什么每天读新闻和读专业书一样重要。更重要的是，他给出了AI时代的判断："未来律所可能从20人缩到10人，留下的都是懂得把握黄金一小时的人。" 他建议年轻人仍然应当首选大所，但要做好随时离开的准备。 **金句摘录** - "第一次考注册会计师，我没钱上补习班，就买了两本书自己复习，结果拿了德州前十。" - "你进去一个会，那个人你不认识他，他也不认识你。你要在头5到10分钟让他喜欢你。如果他对你有反感，你搞什么都没用。" - "所谓那些rainmaker就是能够把活带进来的人，其实非常重要。没有他们的话，根本没有活可以做，也没有工资了。" - "当你建立自己的个人品牌，有一天你离开这个机构，客户跟着你走。你不再依赖大牌子，你有你自己的牌子。" - "客户只是说我现在有个难题，你觉得应该怎么处理？你去讲第几条第几款，客户没兴趣的。" - "AI能做70%到80%的事，但老板跟客户吃饭、把业务谈下来，AI一点都做不到。" - "去大所的目的不是永远留在大所，而是简历上有大所的经验，准备好将来要离开。" 本期嘉宾 Patrick Yip，现任一家大型英国律所亚洲区副主席，原德勤中国区副主席。从旧金山和香港开始职业生涯，深耕美国税务、跨境并购及私人财富管理。持有德克萨斯大学奥斯汀分校会计硕士和工商管理学士、剑桥大学法律学士、哥伦比亚大学法律硕士、加州大学伯克利分校法律硕士、芝加哥大学MBA。 时间轴 00:59 奖学金改变人生 —— 意外踏入税务行业 02:05 德州前十的注会考试 03:30 九十年代"逆行者" —— 当时香港人都想留美国，他反方向回香港 05:43 德勤的管理难题 —— 最难的不是业务，是人才 08:14 "黄金一小时"拆解 —— 5分钟让客户喜欢，一个小时拿下项目 12:45 机构品牌vs个人品牌 —— 建立个人品牌，离开机构客户跟着走 18:21 职业进阶必读 —— 每天要阅读，法规案例要看，报纸也要看 22:17 为何放弃高职高薪去剑桥？ 24:10 CNBC直播"突袭"记 28:00 复合型背景如何打通：法律加数字加商业逻辑 33:21 私人财富管理业务的内在逻辑 40:49 AI时代生存法则 —— 从20人缩到10人，谁会被留下 47:45 给新人的建议 —— 去大所是为了简历背书，但要准备好随时离开 欢迎大家留言分享你的看法，或把节目分享给朋友。也可以通过公众号「文马法律实验室」和我互动交流。欢迎添加微信 wenmainlaw，加入听友社群。 播客节目已在以下平台同步上线 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 微信公众号 | 微信视频号 | 网易云音乐 | QQ音乐 荔枝FM | 36 Kr | 虎嗅 | Spotify | Amazon Music

今天是三八国际劳动妇女节，在这个庆祝女性成就、呼吁性别平等的日子。但可能很多人不知道，就在1935年的这一天，中国一位最顶级的电影明星，一位被后世无数人称为女神的女性，在上海的寓所里，吞下了整整三瓶安眠药，结束了自己年仅25岁的生命。她的名字，叫阮玲玉。而她是因为流言蜚语自杀的，我们今天就来聊聊阮玲玉和他所处的那个时代，以及那句让她付出生命代价的四个字 人言可畏。 今天，90多年过去了，我们纪念三八妇女节，我们回望阮玲玉。我们看到，女性的独立，绝不仅仅是拥有一份工作、有多少财富那么简单。真正的独立，是精神上的断奶， 不需要依附于任何人的评价而活，拥有随时对烂人烂事说不的勇气，要明白“人言虽然可畏，但我的命由我做主”的道理，这，才是妇女节，在这个时代应该传递给每一位女性的最强音。 🎧【您将听到】 * 电影的崛起：1920年代上海电影行业女明星收入 * 地位的撕裂：经济独立的女性仍被传统偏见束缚 * 早年的生活：父亲早逝，母亲为佣人，寄人篱下 * 初识张达民：被张家驱逐后与其同居，生活陷入困顿 * 开启电影生涯：导演卜万苍看中阮玲玉眼睛里有故事 * 教科书的演绎：出演《神女》等默片，被誉为“中国的嘉宝” * 情感纠葛： 张达民：旧式无赖，将她视为摇钱树，威胁曝光隐私 唐季珊：新式渣男，茶商大亨，婚后冷暴力、出轨 蔡楚生：《新女性》导演，阮玲玉最后的求助对象，最终退缩 * 舆论的围剿：小报文化与“人言可畏” * 最后的时刻：吞下三瓶安眠药，写下遗书“人言可畏” * 时代的反思：鲁迅杂文《论“人言可畏”》 👀【您会看到】 🔺 《神女》中的阮玲玉 🔺 《神女》中的台词 🔺 阮玲玉和张达民 🔺 阮玲玉与唐季珊 🔺 《新女性》导演蔡楚生 🔺 钟欣潼（阿娇）在《演员请就位》第四期中演绎的阮玲玉 🔺 阮玲玉出殡，三十万人送行 📕【参考和拓展资料】 真的是“人言可畏”吗？逼死阮玲玉的三个男人 民初無冕影后阮玲玉自殺之謎 阮玲玉死后的四封遗书，究竟哪个是真的？ 不堪霸凌輕生 阮玲玉80年前那句人言可畏 【视频】25岁，被“合谋”逼死，鲁迅为她写下《论人言可畏》 📅【历史上的3月8日】 1641年：徐霞客去世 1865年：孟德尔展示“植物杂交试验”成果 1911年：第一个国际劳动妇女节 2014年：MH370失联 文娱相关： 1935年：阮玲玉去世 1939年：作曲家刘诗昆出生 1963年：叶童出生 1975年：京剧表演艺术家周信芳去世 1989年：奚梦瑶出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：杜海涛 身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。 本期身后身，我们邀请到了主持人、演员、视频播客《涛昕窝》主播杜海涛！看到海涛，自然就想起了很多人的青春——《快乐大本营》，那时候非常期待每周六的晚上，开心的话也要看《快乐大本营》，不开心的话更要看《快乐大本营》。所以今天这期，我们邀请到了常驻在青春回忆里的杜海涛，聊聊他当年参加主持人大赛、来到大本营的经历，以及他对人、对世界的好奇，啥都别说了，感恩遇见！本期播客包含以下内容—— -聊聊小宇宙大赏时 互相联络的小故事 -为什么会想和昕姐开一档视频播客？播客录制的地儿叫杜府？也是有文化上了！ -聊聊来录无聊斋路上的自来熟神奇经历？感恩遇见了！ -回忆回忆2005年参加《闪亮新主播》的经历，掌声欢迎全国总冠军&最高人气奖获得者海涛！ -参加《闪亮新主播》是源于“睡在我上铺的兄弟”？为了参加比赛做了哪些努力？ -为什么小时候会想当主持人？海涛：长大了才明白当歌手才最方便啊！ -聊聊刚到快本时的慌张——我张不开嘴，我跟不上遛 以及之后的改变成长 -当时录制之外，会和大本营的哥哥姐姐做些啥？ -如此开朗、自来熟的海涛小时候却是腼腆、不爱说话、唱歌都要背对观众？ -再聊聊另一个身份——当演员，当时是如何演上《开心聊斋三生plus》的？re完台词发现自己“稀碎”？为什么会喜欢演话剧？ -做演员和主持人都会面临同样大的压力，海涛会如何处理这种压力？如何面对被误解的压力？ -海涛的2025年：和大妈们一起跳广场舞、在伦敦街头卖炸鸡送外卖，带200杯奶茶跟留子同学们一起玩城市躲猫猫——为什么这么喜欢和陌生人建立连接？但如果遇到扫兴的人该怎么办呢？最近一次内耗是什么时候？ -2026年有什么新的目标和计划？ 欢迎收听本期播客！ 【关于我们】 🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋 🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿” 👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落 👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群 🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected] ✍️制作：婧文 ✂️剪辑：小天

本期是田宅宫的第一期，我们试着探讨了有关“田宅宫”或者说“家”的定义及诸多相关内容。对于我们现代人来说，所谓的“家”是需要主动构建的，所谓安全感，更应该从内开始寻找，关于如何安放自己——无论是身体、情感，还是灵魂，都是很重要的话题。 我们首先讲了关于“家”的三个层面的意义——物理家园、人际关系家园、精神家园；这三者相互滋养、共同生长。其次，我们简单探讨了关于人生的不同阶段，我们应该如何从物理层面、人际关系层面来构建自己的“家”。最后，我们以几类典型的人群为例——LGBTQ、和父母同住、数字游民……聊了聊这些人的家可能会有哪些关键的构建要素。 在这期节目的最后，我们讲了从一个简单的“居住者”再到“家的创造者”，应该有什么样的心路历程。总之，关于家的课题极其重要，希望这一期节目的内容能起到一个抛砖引玉的作用，引起大家对于“家”这个课题的思考与重视。

本期补上两块除宗教改革三大主流教派外的关键拼图： 一边是彻底激进的再洗礼派：从托马斯・莫尔的乌托邦构想，到托马斯・闵采尔点燃的平民革命，再到如今依旧坚守古朴生活的美国阿米什人，他们走出了一条反抗世俗、追求纯粹信仰的边缘道路，也是近代进行的第一次共产主义探索； 另一边是天主教的自我革新与反击：塔兰托大公会议重塑教会秩序，罗耀拉创立高度军事化的耶稣会，这群 “信仰军团” 远赴海外传教，更将中国文明带回欧洲，点燃启蒙时代的 “中国热”……

*本期节目相关资料涉及到AI辅助查阅 📌 我们聊了什么 很多人一提到哥伦比亚，脑子里只有毒枭、枪声和爆炸。但这个国家远不止这些。这期节目试着把哥伦比亚慢慢拆开，从地理结构、殖民历史到政治暴力，再到文学、音乐与节日文化，一条一条看清楚它为什么会走到今天。你会发现，毒品并不是起点，而只是放大器；而在长期动荡之中，真正让社会没有彻底崩塌的，往往是文化、叙事和普通人的生活韧性。 如果说很多国家的历史是一条直线，那么哥伦比亚更像是在裂缝中修补、在混乱里继续生活的国家实验。 🎯 时间轴 00:00 拆解哥伦比亚：一个被误解的国家 • 一提到哥伦比亚，很多人只想到毒枭埃斯科瓦尔和毒品战争。 • 这期节目尝试从地理、政治和文化三条线重新理解这个国家。 02:58 地理撕裂：国家为何难以统一治理 • 安第斯山脉像三条刀痕，把国家切成多个彼此陌生的区域。 • 在很多历史阶段，中央政府只能真正控制首都和少数城市。 08:05 独立之后：精英共和国的形成 • 哥伦比亚独立改变了统治者，但没有改变社会结构。 • 土地和权力仍集中在少数精英手中，普通人长期被排除在政治之外。 12:52 1948年枪声：暴力时代的开始 • 政治人物盖坦被刺杀，引发全国性暴力浪潮。 • 暴力逐渐制度化，成为政治竞争的一种手段。 17:37 国家缺席：游击队、准军事组织与毒品经济 • 当国家无法提供秩序时，各种武装力量填补权力真空。 • 毒品并不是起点，而是放大了已经存在的结构性问题。 22:56 文化的止血带：文学、音乐与幽默 • 马尔克斯的魔幻现实主义，其实源自荒诞的现实。 • 音乐、节日与幽默成为社会维系的重要粘合剂。 28:37 麦德林与第十三街区：城市转型的复杂现实 • 曾经的暴力走廊逐渐变成旅游热点和城市更新案例。 • 但暴力并没有完全消失，只是换了一种更隐蔽的形式。 34:37 和平协议之后：新的挑战 • 2016年和平协议结束了主要内战，但暴力并未彻底消失。 • 前战斗人员和基层社会领袖仍面临威胁。 40:38 今天的哥伦比亚：走出阴影了吗？ • 城市生活逐渐恢复正常，年轻人更关心普通生活。 • 暴力仍存在，但社会正在尝试慢慢修复。 —————————— 更多精彩，请收听本期内容！ 📖 参考资料 Renewal Is Not the Whole Story of Medellin's Comuna 13 newlinesmag.com Touring the ‘Comuna’: Memory and Transformation in Medellín www.researchgate.net Community Murals and the Violent History of Comuna 13 www.brooklynstreetart.com Comuna 13: Medellín's Most Infamous Community Reinvented soundsandcolours.com Why You Need to Understand the History of Comuna 13 theoffseasoner.com Stairway Storytellers in Medellín lab.org.uk The Graffiti of Colombia Is Political Memory elpais.com Mass Graves and the Search for the Disappeared in Medellín www.theguardian.com The Urban War of Comuna 13 (2001–2003) es.wikipedia.org(2001-2003) Comuna 13: The Violence and Transformation of Medellín retrospectjournal.com 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 Gustavo Santaolalla - Unbroken Gustavo Santaolalla - The Choice Gustavo Santaolalla,Don Markese,Braulio Barrera - Amazonas A Guapi - Grupo Bahia Ben Frost - We Love You Michael Gira 坂本龍一 - Solitude Ben Frost - Gott Gib Mir Gelassenheit 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

主播｜kamin 嘉宾｜比尔 �当当当～全新企划：《随机网友计划》正式启动！欢迎各位网友参与到企划当中来，有意向的朋友发邮件到[email protected]就能与我们取得联系哦。 #25年3月 《vol.221 生日大对账：在跟朋友闹掰和老板吵架后…》 《vol.222 今年的315竟然有这些跟我们相关（粤）》 《vol.223 做了四年，终于可以是情感电台（非深夜档》 《vol.224 进阶版F1上海站观赛指南》 #24年3月 《vol.168 大学生给小学生当足球教练？中！》 《vol.169 聊聊历年315这些与我们相关的事件》 《vol.170 从老韭菜混成品牌运营？｜耳机初烧进阶指南》 《vol.171 吹水两个钟倾下weekday啦（粤）》 #23年3月 《vol.116 求集赞116个｜洗衣时间》 《vol.117 我们仨在闲鱼遇到这些事》 《vol.118 关于19届被正好封锁的青春》 《vol.119 看看你的｜首页有哪些App（国/粤）》 #22年3月 《vol.64 我上③次玩手机还是在上次》 《vol.65 我们的摄影》 《vol.66 #就要看电视-2022春季篇》 《vol.67 新时代互联网省钱小妙招》 #21年3月 《vol.11 到底是谁在搞內娱选秀团》 《vol.12 我们的游戏人生！-PC篇》 《vol.13 iPad想要生产力！Apps就得选付费？》 《vol.14 我们聊了十年音综的流水账》 《vol.15 跟着胖哥云自驾》 如果你喜欢我们的节目，请不吝分享和订阅，非常感谢！ *本节目每周一于Apple Podcasts｜QQ音乐｜网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜Spotify｜及其他泛用型播客平台更新