节目

当划水怪、方佳翮、和郭小寒三位老友再次相聚时，不由得追忆起往昔。方老师以前几乎过着无社交的独居生活，直到来到大内。小寒老师曾经陷入人生低谷，靠“创造”完成度己和修行。划水怪之前一天做800件事，但现在他只专注于播客。他们都有过孤独的阶段，如今他们又是怎么看待孤独的呢？由此引申到对古代文人命运，才发现原来孤独是亘古不变话题，但同时也是创作的催化剂，更是连接古今情感的桥梁。在他们仨眼中，那些文人墨客是什么样的呢？快来收听本期节目吧～ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 方佳翮 郭小寒 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Timeline: 00:02:24 三人回忆首次相遇 00:05:12 没有朋友时老方是怎样度过的？ 00:17:34 划水怪为何对尖下巴有执念？ 00:19:04 做专注的事，对抗宇宙熵增 00:36:26 关于“陆沉”这件事 00:52:39 需要被重新审视的“孤绝” 01:08:43 与古人连wifi的时刻 01:29:29 “孤绝史”的无数猜想 01:40:36 绕不开的隋唐时期诗人 01:51:22 那些孤独的宋代诗人们 02:02:49 聊聊明清那些文人 02:13:12 🎵周云蓬-杜甫三章 💃 三月春风拂过，我们迎来了属于每一位女性的节日——国际妇女节！大内夜市特意为姐妹们准备了一份小小的仪式感：3月6日至3月20日，部分商品享8.8折优惠。点击这里，即可跳转！ 💼 深夜谈谈招聘啦，本次开放岗位 全职：1、电商&旅行运营 2、商务BD&AE 全职或兼职：视频编导 感兴趣的朋友们请发送求职信+简历+个人作品请发送至邮箱[email protected] 🔮 大内夜市近期上新！大内人气玄学嘉宾张无梦为女性量身打造4款文玩手串，旺金财运、金玉良缘、扶摇直上、顺遂安然，电子木鱼弱爆了！物理配饰积功德，玄学朋克，硬核转运！点击这里即可购买！ 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复【听众群】即可进群。

不回消息、零控制、不表达、不亲昵，像一位天生 “装酷” 的母亲。 没有了传统东亚母亲的控制和窒息， 是另一种更安静、更疏离、也更容易被误解的东亚母女 —— 过度自由，背后是不会表达的爱与不安。 🎙️主播： 大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长 🙋嘉宾： 李多宝：编剧、导演、公众号BIE主编 ❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24） ⏰时间轴： 00:48 微信半年不回女儿消息？这对母女太不一样 01:03 首映自己的短片，妈妈却找理由不去 02:38 别人妈妈是控制，我妈是“零操控” 03:54 凌晨回家，我妈：你怎么回来这么早 07:01 震撼：原来人难过时会打电话给妈妈哭 07:22 传销事件后，不回消息从淡定变恐慌 09:02 装睡被妈妈偷偷亲一口，当场社死 12:05 外婆的忽视，变成妈妈的回避型依恋 14:20 有时也会想：妈妈哪怕对我有一点“控制欲”呢？ 15:27 为什么有的妈妈可以对孩子“没反应”？ 19:20 我的妈妈是梁朝伟，一句话终结对话 24:22 妈妈在朋友前大笑开朗，在家却沉默压抑 26:59 妈妈觉得：表达思念，就是给你压力 29:28 为了逃离父亲的控制，我逃去了妈妈的回避里 32:40 不一样的妈妈，爱和女儿攀比 35:11 客体永久性缺失：人不在，爱就消失 36:22 我曾觉得：如果没有我，妈妈会过得更好 39:58 管得严会叛逆，太自由反而自我要求极高 42:23 自由带来的眩晕：没有枷锁，我反而不知道反抗什么 45:51 原来不回消息的妈妈，才是生活里更稳定的存在 48:38 看完伯格曼，我第一次想生个孩子 52:52 母职祛魅：妈妈首先是人，然后才是妈妈

《飞驰人生3》 没想到这个系列真的来到了3，而且真的还能继续好看，甚至可以说，竟然比前两部还好看！ 这么看来，韩寒真的了不起啊~ 为什么能这么好看！私以为，主要就是拍赛车，就聚焦赛车，就是把赛车戏份给拉满，大半部都在赛车，清清楚楚把一次拉力赛的情况给讲明白！ 说白了，来就是看飞驰的，那也不光是为了看张弛的呀~~ 据说还可能会有第4部，虽然主创者们确实都老了不少了，但是关键是要看精神！看追求和梦想在哪里！ 希望大家能喜欢这部影片，也希望大家都能飞驰出独属于自己的人生！

90%企业内部的产品混乱、上新频繁、但总爆雷出问题、混乱无序、效率极低、难出爆品、更难复制大单品成功。 今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》：如何破解产品线混乱、新品失败？如何科学管理产品？搭建灵活的产品创新NPD流程体系？ 【本期精华】 1:36为什么产品是品牌增长的核心？ 3:49产品NPD的关键价值 7:21产品开发与产品NPD的常见误区是什么？ 17:36产品NPD中包含哪几个模块？ 24:44如何避免产品“叠BUFF”，专注核心价值？ 【往期节目】 * 创始人都在操心哪些产品问题？如何从0搭建内部产品NPD体系？|HBG产品NPD体系化100讲 * 解读欧莱雅失败案例CASE合集1：有钱有人有科技，为何仍然翻车？| HBG商业失败史100讲 * 解读欧莱雅失败案例CASE合集2：千亿美妆巨头创新为何失败？| HBG商业失败史100讲 |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 | 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间，你可以在这里找到我们： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）或（bmccr2023） |锁定4月场（上海场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》 ✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

* Happy Women's Day! 本期节目为《女巫、魔法和猎巫小史》系列的第一集。我们将一起来探索史上最早女巫之一的施法现场。 * 本期节目文本: 主播：包慧怡，桑阳（Luca） 制作人：张泽熙

继续上期没聊（批判）完的节目 这期将围绕设定、剧情、美术相关继续聊聊终末地

一、核心内容摘要 这场播客的主线是：短期宏观主导市场，核心变量是中东战争、油价和美元指数；中期交易则要围绕 AI Capex、新军工、贵金属，以及少数具备“业绩/业务拐点”的个股展开。 当前市场并不是流动性崩塌，而是战争导致通胀预期升温、降息预期后移，从而压制高估值资产；在这种背景下，真正值得关注的不是“所有股票一起涨”，而是哪些资产能在高波动环境里继续体现确定性。 在选股层面，讨论重点并不是传统意义上的“大白马”，而是两类机会：一类是确定性主线上的产业链标的，比如金银、AI Capex（存储、光电）、新军工；另一类是具备强反身性和预期差的小票，尤其是那些已经出现业绩反转、业务拐点、事件催化，或者被市场严重错杀、但有潜在 squeeze 机会的标的。整体风格偏交易型、偏 Drunkenmiller 式的“模糊正确”，而不是巴菲特式长期死拿。 二、核心问题摘要 1）当前宏观最重要的问题是什么？市场到底在交易什么？ 本期播客的核心判断是：市场当前只围绕三条主线定价——中东战争、美国宏观数据、AI Capex。但真正牵动全球资产定价的，不是抽象的地缘政治，而是油价与美元。因为战争一旦扰动霍尔木兹海峡，油价上行就会迅速传导到美国通胀、企业利润率和美联储降息路径，进而压缩高估值资产的估值溢价。 从盘面看，市场已经给出明确反馈：油价上涨、美元走强、标普和纳指承压。这说明市场当前并不是在交易“衰退立刻来临”，而是在交易一种更复杂的结构：总量暂时没坏，但边际风险上升；流动性没有崩，但估值开始重定价。 因此，未来一段时间，油价和美元指数仍然是最重要的先行指标。 2）战争风险是否已经被市场充分 price in？接下来最大的宏观变量是什么？ 节目认为，没有。 从 Polymarket 对战争结束时间的定价看，资金层面对冲突持续时间的预期，比股市投资者想象得更悲观。股指此前一度还在交易“战争可能较快结束、油价冲击有限”的乐观版本，但随着非农数据转弱、油价维持高位以及表态转强，新的不确定性并没有完全进入盘面。 因此，节目给出的判断是：指数对战争拖长和油价继续上行的风险计价不足。 接下来最大的宏观变量仍然是油价。如果油价继续冲高，市场主线就可能从“降息延后”切换为“滞胀是否成立”。这也是为什么他们判断 3 月上半月市场仍偏弱，后续再看修复。 3）“三个新周期”下，新军工赛道为什么值得关注？有哪些具体标的？ 节目提出一个核心框架：当前世界正在进入 三个新周期——新战争时代、新 AI 国家竞争、新军工产业革命。在这一背景下，战争模式正在发生结构性变化。过去几十年的战争核心是航母、战机和导弹等昂贵平台，而俄乌战争已经证明，未来战场的主角很可能是 无人机、AI 决策系统和电子战体系。其中一个最重要的变化就是：战争正在从“高价值平台战争”转向 大规模、低成本的消耗型无人系统战争。 在这种模式下，美国和盟友面临的最大问题不是“有没有武器”，而是 成本结构不合理。伊朗及其盟友可以使用大量廉价无人机进行攻击，但防守方却往往需要使用昂贵导弹进行拦截，这种交换比在长期冲突中显然不可持续。因此，新军工赛道最重要的需求之一，就是建立 更低成本、更高效率的反无人机体系。 基于这一逻辑，节目重点提到两类方向。第一类是 激光武器，因为激光拦截几乎没有弹药成本，非常适合防御固定设施，对应的代表标的是 LASR。第二类是 廉价无人机拦截机，本质是用低成本无人机去拦截无人机，从而形成“低成本对低成本”的防御体系，对应的代表标的是 AIRO。 这两只股票虽然都是小市值、高波动标的，但它们的逻辑非常直接：都对应当前 AI 战争最现实、最紧迫的需求缺口。只要未来战场继续朝 无人机消耗战 + AI 战争 的方向演进，这类公司就始终存在被订单、政策或主题资金重新定价的可能。 4）为什么存储和光电主线没变，但三星、海力士更谨慎，美光反而被重新提起？ 节目对存储和光电的长期判断没有改变，核心逻辑依然是：AI Capex 还没有结束，算力扩张、光模块升级、存储升级仍在持续。 所以三星、海力士、AOI、IQE 这些名字还会继续出现在观察名单里。 但问题在于，三星和海力士属于韩股，短期更容易受到美元走强、区域资金撤离以及中东物流扰动影响。节目特别提到一个细节变量：如果中东冲突持续，韩国半导体链条可能面临氦气供应问题，这会对韩厂的边际产能和成本形成扰动。也正因为如此，美光作为美国本土供应链玩家，反而可能成为一种“意外受益者”——不是因为它突然更强，而是因为市场会在战争环境下重新重视本土供应链安全溢价。 5）为什么 AOI、IQE、Fastly 会被反复提到？它们代表什么选股模式？ 因为它们代表的是节目最看重的一类机会：“赛道正确 + 位置够低 + 基本面开始右侧反转”的拐点股。 AOI、IQE、Fastly 这些票并不是单纯靠故事上涨，而是都具备某种“从左侧熬出来、进入右侧验证”的特征：要么产能兑现，要么产品切入 AI 新需求，要么业绩与指引出现明显改善。 这类股票最有吸引力的地方在于，它们既不像纯概念票那样完全靠情绪，也不像 mega-cap 那样涨幅空间受限。它们兼具业绩弹性和估值弹性。节目反复强调，不是只要赛道热就行，真正能走成“闪迪 2.0”的，往往是这些赛道没问题、但市场还没完全重新定价的拐点公司。 6）为什么 HIMS 的优先级明显提升？它在交易什么逻辑？ HIMS 被放到较高优先级，主要是因为它同时具备 事件催化、做空比例高、品牌力强、业务叙事重写 这几个条件。此前 HIMS 从高位大幅回落，空头仓位积累较多，使得它具备明显的反身性基础；与此同时，市场开始重新评估它在 线上医疗与减肥药分发渠道 中的潜在位置。 更重要的是，HIMS 的商业模式并不是依赖医保体系，而是以 用户自费购买 为核心，这使得它在政策波动中反而具有一定独立性。因此市场开始讨论一个新的问题：如果 GLP-1 减肥药市场持续扩张，HIMS 能否成为线上医疗分发平台型赢家？在这种情况下，HIMS 的短期价值不仅来自基本面改善，也来自 潜在的 short squeeze 和叙事重估。 7）TTD 的逻辑是什么？为什么它仍然不是当前的第一优先级？ TTD 的逻辑主要来自一个潜在催化：AI 广告商业化。如果 OpenAI 或其他 AI 平台开始大规模引入广告模式，那么数字广告技术平台可能成为新的受益方，而 TTD 正好是程序化广告领域的重要基础设施。 但节目认为，这一逻辑目前仍停留在 想象空间阶段。TTD 的基本面增长速度已经不如早期阶段迅猛，同时市场对它的长期价值也并不悲观，因此其反身性不如一些低位反转标的明显。换句话说，TTD 是一个 逻辑成立但催化尚未落地的标的，更适合在 AI 广告商业化逐渐清晰之后再重新评估，而不是当前阶段最锋利的交易工具。 8）为什么 SHMD 从重点候选降级？问题出在哪里？ SHMD 原本符合节目偏好的“小市值拐点股”模板：老工艺龙头、小市值、受益新周期、具备潜在客户催化。但这次最大的负面因素并不是业务，而是 管理层的大规模增发融资。 在小市值股票中，增发往往会直接破坏交易节奏，因为它削弱了市场对股价持续上涨的预期。节目用一个很形象的比喻来说明这一点：就像加密市场里的代币解锁，小盘股最怕的不是业务波动，而是 管理层过早通过资本运作透支股东信心。因此 SHMD 的问题并不是赛道逻辑错误，而是管理层的操作降低了它成为“下一只爆发型牛股”的概率，使其优先级明显下降。 9）为什么 CEPT 被认为是最有预期差的 RWA 铲子股之一？ CEPT 被节目定义为一个非常有意思的方向：它并不是单纯的加密概念，而更接近 RWA 时代的资产发行与分销基础设施。在 RWA 叙事中，关键问题并不是“资产能否上链”，而是 谁负责资产背书、谁掌握发行渠道。CEPT 背后的 Securitize 与贝莱德关系密切，使其在“国债上链、基金上链、资产代币化”这一赛道中具备先发优势。 节目甚至把 CEPT 类比为一种“贝莱德 RWA 事业部的上市映射”。如果 Circle 对应的是 美元稳定币上链，那么 CEPT 更接近 美国国债和基金资产上链的发行平台。目前它的市场关注度远低于 Circle，但底层逻辑并不弱，这也使得 CEPT 成为节目认为 最具预期差的 RWA 铲子股之一。 👋 加入社区： 请关注 www.x.com/memely 获取最新消息 加入我们的社群，请添加群主微信号：wish12779 ⚖️ 免责声明： 【免责声明】本播客及所有相关内容仅为信息分享和教育目的，不构成任何形式的投资建议或财务意见。市场有风险，投资需谨慎。在做出任何投资决策前，请务必进行独立研究并咨询专业顾问。

1. 介绍训练营学员在南京北岸马拉松上以3小时03分的成绩（PB），并分享了其备战过程和心态调整。 2. 装备分享与体验 * 特步160x7.0Pro跑鞋 * 耐克DryFit adv帽子 * 内道裤子 * 布鲁克斯甘油跑鞋 3. 闲聊为Hyrox赛事制定训练方案

📝 本期播客简介 本期克隆了 Tim Ferriss Show。#856: Jim Collins — What to Make of a Life and How to Maximize Your Return on Luck 再次迎来了管理学泰斗、《从优秀到卓越》作者 Jim Collins。在这场长达两小时的深度对话中，Jim 首次全面分享了他历时12年写就的新书《What To Make of a Life》（如何成就一生）背后的核心思想。 你将听到一位68岁的智者，为何自称现在的精力比37岁时还要旺盛。Jim 毫无保留地分享了他对抗时间与平庸的个人系统：从每天凌晨4点起床的“两个早晨”作息，到极其严苛的“打孔卡”拒绝艺术。更重要的是，他提出了一系列足以改变人生轨迹的认知框架——如何度过人生突变的“悬崖”与“迷雾”？如何发现并信任你的“人生编码”（天生优势）？以及为什么决定人生成败的不是运气本身，而是你的“运气回报率”。无论你是正处于人生迷茫期的年轻人，还是面临转型的创业者，这都是一堂不可多得的人生战略课。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jim Collins，全球最具影响力的管理学思想家之一，超级畅销书《从优秀到卓越》、《基业长青》、《选择卓越》的作者，其作品全球销量超过1100万册。他不仅是商业研究的巨擘，更是极度自律的践行者，擅长用严谨的数据和长期的历史配对研究来解答关于企业领导力与个人人生的宏大命题。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 高能个体的日常系统 02:22 68岁比37岁精力更旺盛的秘诀：“两个早晨”与高强度有氧 04:45 凌晨4点的黄金三小时与雷打不动的“旅行咖啡仪式” 08:55 顶尖高手的业余生活：在主业之外拥有强烈的爱好 悬崖、迷雾与新书缘起 11:08 新书缘起：妻子 Joanne 铁人三项夺冠后的“悬崖事件” 16:26 什么是“自我更新”：在人生半途重新回答“如何度过余生” 23:24 走出“人生迷雾”的第一法则：不要恐慌，每个人都会经历 发现并信任你的“人生编码” 28:55 精力的终极来源：做那些让你产生“内在愉悦感”的事 38:40 什么是“人生编码”：取景框比喻与被点亮的天赋 48:42 信任比发现更重要：一旦感受到编码，就不要让别人劝你放弃 50:05 领导者的觉悟：把人放在符合他们编码的座位上，而不是试图改变他们 时间管理与“打孔卡”系统 54:51 50-30-20法则：如何防止工作质量出现“半衰期” 58:25 生命是终极的“打孔卡”：用极其严苛的积分系统对杂事说“不” 01:02:07 优雅拒绝的艺术：在说“不”的同时保留人际关系 最大化“运气回报率” 01:14:28 运气的三大特征与“运气回报率”（Return on Luck）的本质 01:19:29 运气的分类：事运（What luck）、人运（Who luck）与时运（Zeit luck） 01:21:14 “纳塔莉时刻”：识别生命中的非等价时刻并投入10倍精力 01:33:40 如何应对坏运气：保持“建设性偏执”，永远不要撞上死亡线 打破迷思与终极成功 01:41:12 破釜沉舟的力量：为什么“保留退路”会产生负面价值 01:50:08 打破年龄迷思：只要在“编码”框架内，创造力就不会随年龄衰退 02:00:36 翻转金钱的箭头：钱是驱动飞轮的燃料，而不是终点 02:05:25 终极成功的定义：随着岁月流逝，你的配偶依然喜欢并尊重你 🌟 精彩内容 💡 68岁精力更旺盛的秘密 Jim 分享了他独特的作息：通过随时随地入睡的能力，他每天都能拥有“两个早晨”。更重要的是，他的动力来源从年轻时“愤怒燃烧的熔岩”，变成了如今“持续温暖的绿色光芒”。当不再被不安全感驱动，而是纯粹被热爱的事物吸引时，精力反而会源源不断。 🎯 生命是终极的“打孔卡” 为了防止被名利和杂事吞噬，Jim 发明了“打孔卡”系统。他将每年的精力物化为有限的孔位，任何邀请都会消耗点数。“生命就是终极的打孔卡，用完就没了。如果你花了五年时间被拉离了你真正天性所在的事情，你就再也找不回那个孔位了。” 🍀 决定成败的“运气回报率” 通过研究，Jim 发现大赢家并不比普通人拥有更多的好运或更少的坏运。拉开差距的是“运气回报率”。他将运气分为事运、人运和时运，并强调关键在于识别生命中的“非等价时刻”，在机会降临时全力以赴；而在遭遇坏运气时，首要任务是“活下去”，不触碰死亡线。 ❤️ 关于成功的终极定义 在探讨了建立帝国、改变世界的宏大成就后，Jim 给出了他心中最严苛也最真实的成功标准：“如果我获得了各种外在的成功，却失去了妻子 Joanne 的尊重，或者她某天醒来觉得‘我其实不再真的喜欢你了’，那将是最糟糕的失败。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

【本期内容】 在这一期的《闺蜜话局》中，白泽与甜甜分享了新年期间的个人变化与困惑。暂时成为全职妈妈，甜甜感受到家庭带来的疲惫与挑战，她提到心累往往超过工作本身。此外讨论了金钱管理的重要性，反思自己的消费习惯与财务状况，甚至提到许多人在新的一年面临的焦虑与无力感。通过幽默与真实的交流，希望能引发共鸣，帮助大家更好地面对生活中的变动与挑战。 加入听友群-微信1760313565（注明来源），有福利降落，我们在这里等你呀！ 【本期你将会听到】 00:02:18:迷失的金钱游戏：我们为什么总是感觉有钱没处花？ 00:04:18:理财中的陷阱：为何我们的资金流向不正常？ 00:08:18:新的业务扩展：是否有超出你能力范围的挑战？ 00:12:28:AI的崛起：挑战与机遇并存的时代先锋 00:16:41:AI的学习：深度学习的底层逻辑和机器人的发展 00:20:51:清理旧物，迎接新生活：轻资产观念的启示 00:25:03:丙午马年，如何养好身体和应对变动的社会局势？ 00:29:13:低调点，少说不该说的话，不过多干涉别人 00:33:23:所谓好人：蠢事还是智慧？——探讨好人现象与社会变革 00:41:44:努力工作与自我价值的认知：获得启示与成长经历 00:45:55:拥抱变化，迎接新秩序：重新调整和启航的指南 【关于闺蜜话局】 我是白泽，一名能量占星师。 欢迎来到「闺蜜话局」！这里是一个围绕女性成长的深度对谈播客。会邀请一些独特的飞行嘉宾，可能是我的固定搭子，可能是身边的事业达人，也可能是某个领域的闪光者。我们不仅倾听TA的成长故事与人生感悟，也会一同探访TA的星座能量场—了解是哪种星座特质助TA通关挑战，又是哪种能量在暗中设障。 在这里，成长不止一种答案。通过真实的对话，融入星座的视角，我们希望为你提供一面镜子，照见更多人生的活法，也解锁自身成长的无限可能。 通过节目走进更多人的世界。分享身边的故事，做你的电子闺蜜，陪你穿越黑暗，抵达繁星。每周不定期上线，与你相愈！∞ 【收听收获】 🎧 聆听真实鲜活的成长故事与职场/生活经验。 🌟 从星座能量的新视角，重新理解自我与他人的行为模式。 💡 获得关于个人成长、情绪管理、人际关系的新启发。 【嘉宾阵容】 固定嘉宾 + 神秘飞行嘉宾，共同碰撞思想火花。 【找到我】 公众号：玉面知星 微信泡泡：1760313565（注明来源）

上过班、也无业过；第一次全麻、第一次潜水...印象深刻的瞬间、极致新奇的体验，2025对我们来说，也是了不起的一年呢。有内耗，也有欢乐，有舍不得，也有再见。但车已经开了，路边的风景已经变换，我们也要快快赶上才是！ 对于过去的一年，你有什么想分享的瞬间吗？哪些瞬间是你印象最深刻的，又因为什么而内耗了呢？和我们一起分享吧～ P.S. 我们开通了小红书帐号！@小狗与老头 来和我们聊天吧！ 00:30 各位朋友晚年好！ 01:46 印象深刻的时刻：等待检查结果 02:48 无业游民vs有主人的狗：冰火两重天 05:15 新天鹅堡的惬意瞬间 06:04 体会过手术，愿您健康！ 09:18 新奇的体验：第一次看演唱会！是自己去的！黄老板的！ 12:26 第一次全麻胃镜：时间黑洞！ 14:12 第一次普通胃镜：吃饭时谨慎收听😧 18:38 第一次开塞露：🙂 21:38 第一次潜水：心流时刻 24:32 第一次同居：我～们～不一样！ 29:12 内耗原因：为什么我说就不行？ 32:57 我当时没发挥好！ 35:50 好物分享！美妆篇 39:48 电子产品 43:36 好吃的篇 45:48 我们的新年Slogan ------------------ BGM： 1. Liudmila Chetve rtnykh 2. 电子宠物（memories） 3. 田园之梦-纸杯独角兽