节目

在OpenAI估值飙升至 5000 亿美元的今天，山姆·奥特曼办公桌上的那根铀棒究竟预示着什么？本期带你走进奥特曼的秘密办公室，拆解《福布斯》万字长文背后的硬核信息。为什么他坚称AGI已经取得胜利，却又遭到微软CEO的公开反驳？从 1.4 万亿美元的算力豪赌，到要把公司交给机器人管理的继任计划，奥特曼正在进行一场人类历史上从未有过的生存实验。这不仅是关于一个科技巨兽的崛起，更是一位野心家如何利用核聚变、世界币和 AGI，为下一代人类搭建生存脚手架的真实记录。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

讨论伊斯兰世界在100年前的内部大辩论，如何发展出了伊斯兰化、世俗化这两条路径，以及如何在1950年代又发展出了泛阿拉伯主义，以及伊朗人为什么认为自己西方化反而不是背离伊朗、而是回归波斯。 相关播客： 310-刚被斩首的伊朗伊斯兰政权如何在1979年掌权？ 309-美国为什么打伊朗？ 2025年6月的战争分析：226-以色列为何要攻击伊朗？ 2025年6月的战争分析：229-美国内部对伊朗是什么态度？ 2025年12月伊朗内部抗议分析：288-伊朗老百姓为什么这么讨厌伊斯兰共和国？ 伊朗神权政治的内部逻辑：257-当代伊朗如何颠覆什叶派伊斯兰？ 阿拉伯石油湾国家最近的动向：292-阿拉伯海湾局势发生了怎样的变动？；254-以色列袭击卡塔尔如何改变中东地缘秩序？

迟到的1月算分，1月份的战绩已经不那么重要，我们来看看这几支球队的赛季会走向何处！ 独行侠：7-8 1.欧文总算赛季报销了，为啥用“总算”呢！ 2.逃不过的弗拉格，他又有哪些进步？ 3.现在的阵容中，哪些球员能（有资格）成为弗拉格的左膀右臂？ 4.该摆烂还是得摆烂，今年的新秀里谁最适合弗拉格呢？ 魔术：6-7 1.赛季最失望的球队魔术算一个吧？ 2.能把锅甩到伤病上吗？ 3.贝恩的融入怎么样？配得上四个首轮吗？ 4.老生常谈的话题：现在球队里最重要的是谁？ 5.还会相信这个核心框架吗？还能信多久？工资马上就爆炸了！ 骑士：10-5 1.本来最失望的球队里铁定有骑士，但现在不好说了？ 2.哈登是如何解决骑士的问题的？还是加兰实在太次了？ 3.埃利斯和施罗德得融入怎么样？ 4.一个粗糙的预测：骑士能杀入东决吗？ 尼克斯：7-8 1.常规赛的战绩对尼克斯来说已经不那么重要了吧？ 2.阿尔瓦拉多的表现完全符合预期，会担心他在季后赛被针对吗？尤其是和大头一起出场的时候 3.对新来的索汉的期待是什么样的？他能弥补球队哪些方面的缺陷吗？ 4.除了核心轮换，还有人能在季后赛站出来吗？ MC：兔子 49 songlist：《Teardrop》by fox capture plan

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1899年3月6日，阿司匹林正式上市。源自古埃及人用柳叶止痛，1827年科学家提取出水杨酸。而拜耳的贡献在于人工合成、降低副作用，最终让古老智慧走入寻常人家。作为医药史上三大经典药物之一的阿司匹林，开始以化学之力，造福人类。 二、摸鱼早知道 01:20 * 01:23 多方热评MacBook Neo：4599元起的“丐版”苹果笔记本，是“真香”还是“劝退”？（综合） * 03:08 三星仍是欧洲最大的智能手机厂商，苹果第二、小米第三（IT之家） * 04:54 今年首个官宣涨价的车企来了（第一财经日报） * 05:22 业内称林俊旸一个人就值一亿美金（36氪） * 06:15 OpenAI年化营收突破250亿美元（IT之家） * 06:52 胡润全球富豪榜2026发布：中国首登榜首，AI成造富新引擎（Donews） * 08:32 摩根士丹利将裁员3%（第一财经） * 08:55 中国航司重启中东航线（贝壳财经） * 09:17 集采人工耳蜗降十多万有医院手术激增50%（每日经济新闻） * 09:57 别被骨传导耳机不伤听力骗了（湖北日报） * 10:26 俄公司将鸽子变脑控无人机，模糊了生物学与机器人的界限（新浪科技） 三、摸鱼深一度 11:40 2026年3月5日，胡润研究院在上海、孟买和牛津同步发布了《2026胡润全球富豪榜》。根据界面新闻和新浪财经的报道，这份榜单有几个惊人的数据：全球十亿美金企业家首次突破4000位，达到4020人；中国以1110位超越美国，重新成为全球第一；54岁的埃隆·马斯克财富飙升89%，达到5.5万亿元人民币，在六年内第五次登顶世界首富。 今天，咱们就来深一度聊聊这份榜单背后的江湖。 （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

2月28日，美国和以色列针对伊朗展开大规模军事行动，旅居当地的各国公民纷纷撤退。但由于机场关闭，被困的民众大多只能经陆路前往伊朗周边的各个邻国，辗转逃离炮火。 3月4日凌晨，一家中资企业派驻伊朗的中国员工小熊，在历经坎坷之后也终于回到了中国。在他落地 8 个小时后，我们邀请他来到了《无穷之地》，跟我们分享这一路逃亡的艰辛，以及在这轮军事冲突前后，他在伊朗的亲身经历与观察。 战争，远比我们想象的更为残酷。 【节目主播】 何润锋：资深媒体人 【本期嘉宾】 小熊：某中资企业派驻伊朗员工 【收听指南】 * 00:01:19 凌晨落地后，我在机场点了一碗螺蛳粉 * 00:04:59 那天我刚定了回国的机票，美国就动手了 * 00:07:01 开战前消息满天飞，但我们其实没那么紧张 * 00:10:51 形势趋紧，大使馆从“建议撤退”升级为“要求撤退” * 00:11:52 德黑兰被炸的建筑，都直接消失了 * 00:14:22 伊朗没有防空洞，老百姓只能干挨炸 * 00:16:00 逃亡那天，我煮了20个鸡蛋上路 * 00:18:00 我们从德黑兰逃往阿塞拜疆，路上断网了 * 00:20:12 在伊朗的华人基本都撤了，但也有不愿走的 * 00:22:38 那天，我拍到一枚导弹在我头顶飞过 * 00:24:34 逃离伊朗，有三条陆路和一条水路 * 00:27:29 逃亡路上，我看到很多伊朗家庭和我们同行 * 00:28:26 从撤退到登机：生死52小时 * 00:29:35 伊朗人喜欢“乱世囤馕” * 00:30:56 哈梅内伊被炸身亡后，有人在哭有人在笑 * 00:35:24 我在伊朗上过学，外界有太多刻板印象 * 00:37:44 我喜欢伊朗的理由：热情、友善、松弛 * 00:39:48 伊朗商人套路深，难辨真假 * 00:41:00 很多伊朗人会喊“秦腔穷”，但大多并无恶意 * 00:44:25 我被派驻到伊朗时很激动，完全不担心安全 * 00:49:16 游行期间风声鹤唳，我买菜也被警察当间谍 * 00:50:37 我听说德黑兰有中国人遭到无差别攻击 * 00:51:32 从内政到外交：改革派与保守派之争 * 00:56:18 为了避免麻烦，我工作时只跟男性对接 * 00:57:32 我们小镇上也有游行，工友还教我喊口号 * 01:00:14 局势动荡期间街上枪声不断，到处起火 * 01:01:53 真实伤亡数字被隐瞒，我还听说警察使用了毒气 * 01:04:05 我很敬佩伊朗人民的勇气 * 01:05:00 我一直不怎么紧张，大不了就跑呗 * 01:07:44 为什么非要等导弹落我们脑袋上了，才安排撤退？ * 01:09:43 领导当时让我们“安心”，还不如不讲 * 01:10:49 我打算再回一趟伊朗，如果再出事，就是天意了 * 01:15:03 回不回伊朗，也要看局势怎么发展 * 01:16:59 我女朋友说如果我再去伊朗，就不理我了 【本期图片】 [757654f0603584db4026308c1f1a7d41.jpg] 图 / 2月28日夜，一枚导弹在小熊头顶掠过 [ed0e19677501ac64ae5208e7dccd5db4.jpg] 图 / 逃亡路线：伊斯法罕-德黑兰-阿塞拜疆 [00271522ddf0da84ca99f982f7553e37.jpg] 图 / 逃亡路上，断网了 【制作团队】 * 选题策划：陈如 * 声音剪辑：何润锋 * 平面设计：壹株惡草 【本期音乐】 * Phoebe James - Rabbits * Phoebe James - Frogs * Phoebe James - Lions 【关于无穷之地】 世界很辽阔，观点无止境。走出去寻找，坐下来倾听。穿越已知的边界，探索未知的可能。一片没有给自己划界、看不到尽头的精神家园，是为无穷之地。在这里，我们会持续邀请海外华人分享他们的故事和观点，希望你会喜欢，也期待能在评论区看到你的留言。如果你有推荐的人物故事，或者其他的反馈意见，也欢迎通过邮件和我们联系。 邮箱：[email protected]

《珍宝海鲜舫》订阅突破五千了，很感谢大家一路的陪伴与支持❤️！这期节目，离谱蔓打算和大家聊聊我很钟意的谢君豪与《南海十三郎》。这是一期洋洋洒洒的节目，秉承了我一如既往的大开大合，带领各位回到久远的过去，一同看一看曾经岭南的粤语风华，追寻传统粤剧对现代粤语流行文化的影响，以及香港电影背后的那些星火相传。 本期主持人：离谱蔓 BGM： Yanni - Nostalgia Shownotes: 01:25 未来要上线的神秘礼物 02:35 “蛊王”谢君豪与独树一帜的魅力 07:19 著名而陌生的”南海十三郎“ 09:37 地方戏作为流行文化与权力的盛衰起伏 16:43 天然面向世俗与市场而生的粤剧传统 17:07 粤语传统与香港电影 19:32 香港流行音乐与粤剧的滋养 22:10 谁是南海十三郎？ 26:46 杜国威借十三郎为所有香港编剧重塑金身 28:33 十三郎与曹雪芹、白先勇共享的命运 31:21 战后香港编剧的艰难处境 34:18 编剧的执着与痛苦 37:50 跳出”香港“从岭南文化圈的视角回望 38:54 曾经精致辉煌的广府文化 42:13 岭南士大夫的与众不同 44:10 杜国威——舞台剧与电影”花开两朵，各表一枝“ 45:24 粤语文化特有的轻快嬉闹 47:00 《南海十三郎》人物的出彩与结构的保守 48:60 90年代前后台湾剧场界的先锋实验 48:55 粤剧传统与舞台剧之间的巧妙平衡 50:36 天资太高的孤独与不合时宜 53:19 十三郎为何难演？ 55:57 漂亮的开场与癫佬报警卖关子 56:55 太史蛇羹与太史第的风流逸事 1:00:01 属于十三郎的好年岁 1:01:34 劳军与面对人性欲望的冲突 1:03:56 战后香港的粤剧商业化猎奇 1:04:57 胡金铨与十三郎共享的寂寞 1:05:54 再遇梅仙——电影编剧十三郎的不妥协 1:07:50 旧爱重逢——苏查哈尔灿式的悲哀 1:09:59 潦倒的父子与蛛网般的命运 1:11:13 谢觉先与唐涤生——曾经试图拉住他的手 1:13:06 梅仙与十三郎：顺应命运与不妥协的两代人 1:14:06 佛寺再与家仆——恍如隔世的凄凉 1:15:57 只手耕云天欲雪，壮怀如我更何人？ 1:17:32 电影版：更多舞台无法展现的纵深 1:18:25 高志森编剧出身的喜剧片导演 1:19:45 电影版《南海十三郎》比影版《暗恋桃花源》成功的多 1:22:38 被弱化的太史公与十三郎的父子情 1:23:59 说书人的故事线——另一个时空的看点 1:25:39 岭南上层社会与粤剧过去的辉煌 1:26:52 文章有价 1:28:30 说书人与十三郎命运的交集 1:30:50 那一点微茫的希望

周五啦！我们四位妇女又来啦！ 首先在节目发布之际祝我们全体女性同胞妇女节快乐，也祝三月份的寿星小于生日快乐！ 我们有必要像听众朋友们解释一下我们这期节目选题的逻辑。我们想迎接三八妇女节，曾老师想到了妇女什么时候能从家务中解放出来，而仔仔李又想聊世界由AI带来的变化更迭，所以我们最终的题目是：AI机器人能将女性从家务中解脱出来吗？（听懂掌声） 我们用了二十分钟时长对AI高谈阔论，终于找到了一丝丝契机将话题转向家政和家务。我们认为人类在家务上所承担的“隐形”的那一部分，包括家务中复杂的挑选、决策、时间线安排和个性化的安排等并非实操层面的，这一部分很难被AI完全替代，换句话说即使AI可以替代，我们也不会全然信任。 当我们询问AI它对这件事的看法时，它认为就像洗衣机没有取代洗衣工，但彻底改变了洗衣方式一样，机器人不会取代家政阿姨和家庭主妇/主夫，而是会改变她们的角色和工作内容。由家政机器人承担脏活累活重复活，让家庭主妇和家政阿姨专注于精细活情感活决策活，仍然将机器人视为一种工具去赋能，而非简单的替代。AI还说，技术的进步最终是为了解放人类，有时间去做更有价值的事情。而我们担心，逐渐在各方各面依赖上AI的我们，到底还有没有能力去实现更有价值的事情，比如说创造，比如说想象，比如说构建与真实世界的紧密联系。 我们对AI作为一个新出现的未知的物种有天然的戒备，而当它作为称手的工具时我们却又交付了全然的信任。AI会只是工具吗？在第200期的时候不知道我们能不能拥有这道题的答案。 但首先还是下期见吧！

沪娘冲击全国冲击中，最近的几场是本周末广州深圳厦门，期待与大家的相见！开票信息可以关注狒狒小橘的小红书获取，各大平台小程序都可购买，快来check有没有登陆你所在的城市吧，千万不要错过！ ------------------------------------------ 大家好！本期节目没有要得罪任何人的意思，如果听感不适的话所有主播会狠狠给您360°旋转飞扑磕头！ 舞台上和节目里的我们经常会因为一句玩笑被误解，究竟是自作自受还是无妄之灾，这期邀请各位听众朋友们当一次老娘舅来断案，让我们开始本期的节目吧~ 【本期主播】 狒狒（小红书@狒狒拉拉家常/微博@狒狒-好脾气） 小橘（小红书@一只橘橘/微博@一只橘橘oo） 王三（小红书@王三_3333） 刘振东（小红书@单口喜剧刘振东） 【Shownotes】 00:01:25 请假冒上海人停止传播假消息 00:05:20 我每天捏自己因为抗炎能力强 00:10:18 你付了钱也不能把我们当狗吧 00:22:06 我甘愿为一万块折腰 00:27:10 希望大家一起改正用辱女词骂人 00:30:10 上海苏北人，摘下你们的假面具 00:35:33 请把女性特征还给女人 00:38:56 过年上海酒吧会有算塔罗的神经病唱京剧 【收听方式】 小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐 【互动方式】 狒狒，小橘的社交媒体 【进听友群】 添加小助手微信：run-runtime10 【商务接洽】 加微信务必备注来意才会通过：ChillChristinaChill 🎵双响炮的选曲歌单可在网易云音乐搜索双响炮揪你耳朵找到🎧 片头 Ящер 片尾 DUMB 感谢大家收听，你们的支持是我们最大的动力！

Delroy Lindo is Oscar-nominated for his role as Delta Slim in Ryan Coogler’s ‘Sinners.’ In a wide-ranging conversation with co-host Tonya Mosley, he talks about preparing for the role, growing up in the U.K. as the son of a Jamaican immigrant, and a special phone call from Spike Lee. He also shares what was going through his mind when he was onstage at the BAFTAs when a man shouted a racial slur. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

晚年还来得及拜一下吗各位？感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！ 本期节目含「醉」量极高，大年初五迎财神的晚上，当坚定的Sober星人套套，遇上一群酒品堪忧的闺蜜……尖叫、崩溃和无语——她是如何凭借一己之力，解决三位「酒精上头」的女士？ 朋友，你清醒一点！从吐槽醉酒的人开始跟我们一起狠狠抨击酒桌文化吧！ 00:04:14 D8扶完醉酒老公，腰差点断了？维吾尔族怎么过年？ 00:09:00 压岁钱攻防战：从理直气壮地收，到心甘情愿地给，中间只差一个娃！ 00:13:43 在悉尼过年，年味竟然比国内还重？关帝庙抢头香是什么体验？ 00:18:01 【高能预警！】《过年醉鬼图鉴》开始！ 00:21:23 套套在厕所门口发现「女尸」！ 00:30:34 迷惑行为大赏：醉鬼女友地上喊「My man」，清醒男友扛不动选择放弃。 00:31:51 姐妹为擦血迹和被套大战三百回合！ 00:35:14 暴击：凌晨四点，一个肥硕的屁股坐在套套脚上，说「我要尿尿」！ 00:38:37 酒后众生相：有人借酒消愁，有人借酒发疯，你属于哪一种？ 00:54:51 从酒桌文化到职场权力，我们为何总是戴着面具生活？ 祝大家听得开心！如果你想值此时刻犒劳一下认真生活的自己，在即将面对的忙碌工作和学业中需要放松，或是想趁三八节给家人朋友送去健康，不妨参与咱和妙界的特惠活动，尝试来自妙界暖身又暖心的按摩加热护腰带！ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 打工人打工魂，辛苦了一年，谁的腰还没点「历史遗留问题」？久坐腰背酸痛，坐姿东扭西歪，救星终于来了—— 妙界按摩加热护腰带N12！一拉一扣腰杆立马挺拔！！！十分钟按摩+热敷快速放松，久坐也不怕累了~ 就像D8说的，春节扶完喝醉的老公，腰差点当场报废，幸好有它紧急救场！ ● 强力支撑：升级5根支撑条+X型结构，从背后包裹住整个腰部，帮你把腰撑到最舒适健康的26°曲线。不管久坐久站还是运动过后，戴上就能让腰背挺拔舒适。 ● 隐形贴合：双向加压弹力带，贴合腰部不留空隙，戴着更贴身，出门也能隐形护腰。 ● 前后热灸：前后大面积热灸，5秒速热，腰腹都能快速暖到，整个发热面积长达52000mm²！不仅能快速放松紧绷肌肉，塞上艾草片，日常暖养也可以帮助调理气血，排出湿寒气。 ● 生理期救星：姐妹们生理期难受、降温体寒也可以开启纯热敷暖腹，简直是行走的暖宝宝！ ● 真人手感按摩：3档按摩力度可选，7300转/分钟的高频震动，就像老师傅在揉拍捶按，酥酥麻麻地按开深层酸胀。 ● 超长续航：内置8000mAH大电池，出差旅行、工作学习、睡前休息，随时随地都能用。 ● 尺码无忧：两种尺码可选，还附赠延长带，各种体型都适配。 以下三种方式都可以获得「假如有套套」专属福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：69￥8GxrUHOw40f￥ / MF168 3、在淘宝搜索："妙界"找到【妙界旗舰店】向客服报暗号"假如有套套03"即可获得专属链接。 希望大家听得开心！如果你也你经历过或听说过离谱的醉酒故事，或者你对酒桌文化又有什么看法，欢迎在评论区和我们分享！

这期节目，是一份迟来的春节切片诊断。我们不只聊了年夜饭的香气和鞭炮的热闹，更把镜头对准了那些藏在“新年好”背后的微妙情绪：饭桌上逃不掉的催婚追问、老同学见面时不动声色的比较、以及那个永远优秀的“别人家孩子”带来的窒息感。 从热闹散去后的真实回响，到养老院里两重晚年的现实割裂；从婚后第一次在婆家过年的身份转变，到一位农村婆婆用一生践行的“课题分离”大智慧。节目后半段，记录了一场大胆的家庭改革：取消串门拜年，一年只聚两次，费用小辈共担——当传统遇见现代，亲情该如何重新定义？ 这是一次对春节的全景式解剖，既有扎心的瞬间，也有温暖的解药。听完你或许会发现，那些过年时“难以言说”的感受，原来我们都懂。 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 花花(🍠：睡不醒的阿花🌸) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 【进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 【⏰show notes】 05:20 围炉夜话：细数新年趣事，分享各自家乡的年俗、年夜饭与拜年经历 06:18 甜蜜的负担：那些被催婚、催生、亲戚“灵魂拷问”的扎心瞬间 18:14 老友重逢：同学聚会里暗藏的微妙较量 21:30 亲戚串门：当“别人家的孩子”成为无形压力 30:16 节后情绪：解锁喧嚣过后内心的真实回响 34:47 两重晚年：探访养老院中长辈的处境，与另一位老人的鲜明对比——当财富无法填补现实割裂 42:30 初为人媳：婚后第一次在婆家过年的真实生活状态 65:50 婆婆的智慧：一位农村女性如何凭直觉践行“课题分离” 89:09 家族新约：取消串门拜年，一年两次小聚，费用由小辈共担 结尾BGM:《人间共鸣》李健 ———————————— 📻本节目收听方式： 小宇宙｜QQ音乐｜荔枝FM｜虎扑 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 Seven

热爱能抵万难——你信了吗？金钱才是最强的正反馈！ 职业转型，卡在想做的不敢试、能做的不喜欢里？ 这一期，我们只说真心话——拆解职业转型的底层逻辑，用“想干什么-能干什么-怎么赚钱”的三维思路，找到适合自己的转型方向。 职业转型不是找“100分的天选职业”，而是把55分的选择，慢慢养成75分的热爱与事业。 从0到1走过的人的实操笔记，带你少走弯路。 也欢迎来评论区分享你的转型困惑，更多福利听友群见！（+vx：hazeljiang777，备注小宇宙） - 🔴 本期听友专属福利 1）限量15份！《IP表达力》独家内训，解决自媒体表达困惑，评论区留下1百字以上的走心分享，截图找听友群管家宁子获取 2）3月8号，饮食心理教练行业闭门分享会，剩余少量名额，听友优先，联系夏老师锁定（+VX：hudie0600，备注行业分享会） 3）见微日记第二批预售进行中，听友专享早鸟价，解锁职业转型期的身心记录工具（+VX：hazeljiang777，备注见微日记） 4）听友群身心养成计划2026年，我们一起把自己重新“养”一遍。更多活动，就在听友群（+VX：hazeljiang777，备注小宇宙） - 🔴 本期你会听到 01:25 职业转型的痛点——找不到适配自己的答案？ 08:54 做职业选择前，回溯你是怎么把事做成的 12:02 三个问题，让热爱也成为热爱，同时让职业也成为职业 18:58 在任何一个我们有负向体验的地方，你都可以反向做标记 27:08 金钱是所有正反馈里，最强烈的那一种 30:07 所有人都需要的议题是一个巨大的陷阱 35:51 三个自测标准，判断转型成功率最高 41:24 证书不代表技能，更不代表你能赚到钱 43:51 如何做助人职业不被消耗，不成为情绪垃圾桶 46:39 万粉变现七位数，千粉变现六位数——商业化的底层，关键是准确 53:32 专属福利领取：《IP表达力》内训课程限量领取 - 🔴关于《身体由我》： 人生是系统，世界不分科。 这档节目的内容，从「不靠意志力减肥」出发，建立身体系统； 到如何成事，建立人生系统。 透过心理、饮食、睡眠、活动 希望跟你一起，从搞好身体到做成事情，活出更高版本的自己。 - 🔴往期精彩： 01 越放手越自由｜放弃减肥之后，我瘦了30斤 61 顶级心法降维打击：用《毛选》重塑心力与暴食困局 | 减肥是一场暴力革命 62 贵女养成 | 中医美商：气血充盈=自带柔光，养出“不被生活欺负”的脸（评论领总结） - 🔴关于我们： 主播：蝴蝶（小红书：蝴蝶心理） - 主播：姜Hazel（小红书：Hazel人生教练LifeCoach） - 🔴找到我们（欢迎找两位主播玩！）： 主播蝴蝶——VX: hudie1600 主播姜Hazel——VX: hazeljiang777 播客小编加宁——VX: jianing25199 公众号：蝴蝶饮食心理 视频号：蝴蝶心理 小红书：蝴蝶心理