节目

📝 Show Notes 【本期简介】明天就要启程去波尔多出差了，原本只是想在出国前找熟悉的理发师打理一下头发，却意外收到了他“这周休息”的回复。那一瞬间的崩溃和失落，突然让我意识到：长久以来，我已经把他的“随时都在”视作了一种理所应当。 在这个世界上，很多我们以为如“太阳照常升起”般理所当然的事情，背后其实承载着人与人之间最深的信任与依赖。这期节目是一次赴法前的突发奇想，也是一次深度的自我剖析。0到1的冲劲与“准时出摊”的定力；从苏州小弄堂里的独角戏，聊到为什么葡萄酒能让我如此死心塌地；最后，也分享了一点关于保持高能量状态的小心得。 【Quotes】 * 关于执着与定力： “很多商业书上都说，从 0 到 1 是最难的。但我现在觉得，真正难的其实是那个‘准时摆摊、持续营业’的能力。从 0 到 1 靠的是一股冲劲，而日复一日的准时出摊，靠的是没有捷径的耕耘。” * 关于信任与依赖： “我们总是把别人的稳定输出视作‘太阳照常升起’般的理所当然，却忽略了在这份永恒的背后，其实是人与人之间最深沉的信任与依赖。” * 关于自我价值： “能够为他人持续发光发热，让别人对你产生深深的信任和依赖，这是一种极其强大的能力。它的意义在于，你给这个世界上的另外一些人，提供了一份‘安心’。” * 关于能量管理： “当你的能量场处于高位时，事物之间是相互反哺的。与其状态不好时坐在书桌前死磕内耗，不如换个频道出去跑个步。”

在近半个世纪里，这个伊斯兰共和国经受住了无数次危机与外国干预。今天，即便美方的打击破坏了伊朗的军事基础设施，也不太可能削弱伊斯兰革命卫队的影响力。 00:00 一个刻意建立在相互竞争的权力中心之上的复杂结构 02:05 作为最高领袖的哈梅内伊拥有哪些权力？ 03:35 是什么驱动了伊朗的外交政策？ 05:32 逐渐与现实脱节的哈梅内伊 06:29 伊朗的强硬派 07:53 伊朗的改革派 08:56 美国的打击会打破伊朗的体制和权力平衡吗？ 哈梅内伊（右立）在伊朗-伊拉克战争前线向坐着的伊朗士兵发表讲话。 2026年3月1日，伊朗最高领袖哈梅内伊逝世后，部分哀悼者在德黑兰恩格拉布广场表达哀思。 【可能你也感兴趣】 ep.23 美国踏上了典型的选择性战争之路；伊朗冲突对全球经济意味着什么？ ep.19 当发出声音都不被允许：阿富汗女性生存实况 ep. 15 委内瑞拉变局如何影响全球经济与金融市场？美国为什么现在动手？ 💡听友群指路：VX搜索“fay620223”，备注“世界这七天”，等待管理员邀请入群～

本期录制的环境实在有限，也没时间做剪辑了，大家只能将就着听了，不过我们这个话题以后也会持续跟进。 感谢，希望能有帮助, enjoy! 活动海报 参考和推荐书目 新旧两本传记： * Edward Luce《ZBIG: The Life of Zbigniew Brzezinski, America's Great Power Prophet》(Simon & Schuster, 2025)； * Charles Gati《Zbig: The Strategy and Statecraft of Zbigniew Brzezinski》(Johns Hopkins University Press, 2013)； 布热津斯基的大作： * Zbigniew Brzezinski《The Grand Chessboard: American Primacy and Its Geostrategic Imperatives》(Basic Books, 1997)； * Zbigniew Brzezinski《Strategic Vision: America and the Crisis of Global Power》(Basic Books, 2012)； 另外两本构成本单集分析主题的著作，也是我的IR入门书： * Graham Allison & Philip Zelikow《Essence of Decision: Explaining the Cuban Missile Crisis》(Longman, 1999第二版)； * Robert Jervis《How Statesmen Think: The Psychology of International Politics》(Princeton University Press, 2017)；

我们已经聊过“漫画中的甲子园”，本期来聊聊“书中的甲子园”。 因为太过家喻户晓，“甲子园”这三个字时不时会出现在各类日本文学作品之中，也有大量以甲子园高校棒球为主题的文学作品和书籍。 涩泽龙彦、村上春树、宫崎骏……各路名人也曾记录下各自不同的甲子园记忆……如果不了解什么是日本高校棒球，就无法完整地理解作者的用意。 球春始动之际，试着先翻开书本，在字里行间寻找属于那个海滨强风吹起球场砂尘的气息。 本期相关书籍—— 《如果高中棒球部女子经理读了彼得德鲁克》岩崎夏海 《佐贺阿嫲 甲子园的梦想》岛田洋七 《棒球伙伴》（バッテリー）浅田敦子 《魔球》东野圭吾 《下克上球儿》菊地高弘 《细雪》谷崎润一郎 《铁道与天皇》原武史 《无家可归的中学生》田村裕 《养乐多燕子队诗集》《村上朝日堂的卷土重来》村上春树 《活得自在》志茂田景树 《狐狸百宝袋：我的少年时代》涩泽龙彦 《出发点》宫崎骏 近期赛事TIPS 3月5日 2026WBC开幕 3月6日 春季甲子园对战组合抽签会 3月19日 2026春季甲子园开幕

辛卯月金克木，理智与情绪拉扯，加上乙巳年大火推动，又想冲又想稳。本期华华逐一解读十天干日主的事业、财运与身体状态，核心建议：把握节奏，关注现金流，先照顾好自己再行动。 本期主播 | 华华 师姐华华，85后，摄影师，瑜伽老师，兼职漫画师，八字/面相研习者 • 00:31 华华近况与出行安全提醒 • 01:58 辛卯月总体运势解读 • 03:36 甲木日主：稳推事业，注意人情 • 04:22 乙木日主：偏财佳，慢下来感受 • 05:10 丙火日主：行动力强，控制节奏 • 06:07 丁火日主：灵感丰富，小投入累积 • 07:12 戊土日主：划分责任，留意支出 • 08:00 己土日主：适合理财，肯定自己 • 08:40 庚金日主：筛选机会，注意现金流 • 09:18 辛金日主：先选择再承接，谨慎定价 • 10:03 壬水日主：先规划再行动，控制消费 • 10:54 癸水日主：稳住自己，适合休息冥想 • 11:40 辛卯月总结与寄语 欢迎扫描二维码，加入我们的听友群，这里汇聚了来自五湖四海的有趣灵魂。在这里，你可以畅所欲言，分享你的喜怒哀乐；可以聆听他人的精彩故事，拓宽视野；还可以结交新朋友，共同成长。如果你有困惑需要专业命理师的解答，我们也可以为你提供一对一的专属咨询服务。

她在伦敦街头捡到一只聋猫，却被告知“它属于女王”。几年后，她用那只猫的名字，做了一个英国本土高端猫砂品牌；一边死磕0.5%的抑菌剂成分，一边替中国宠物品牌打入英国主流渠道。她说，在英国做生意，不是ROI，不是margin，而是——people by people。 从翻译到金融，从奢侈品本地化到宠物行业创业，她把“逐字逐句”的执念，变成了一袋精酿级别的猫砂，也变成了一种出海的方法论。这一期，我们聊猫、聊品牌、聊本地化，更聊一个创始人如何在海外市场建立信任与长期关系。 请下载 SmallWOD APP，定向邀请码 SHICHA，来和 Coco 聊聊！ 时间轴 00:03 合规有多难？英国市场100%豆腐猫砂来自中国，真正的竞争藏在原材料与细节里 01:09 从翻译到金融：喜欢、擅长与自由之间的职业选择 05:06 四本社科译作背后：逐字逐句的训练如何塑造创业者思维 12:02 那只叫Coco的聋猫：为什么它成了品牌名字 21:41 为什么选择做猫砂？高复购、强订阅属性与产品信心 24:41 0.5%的抑菌剂：研发不是排列组合，而是长期实验 28:59 英国人最爱养缅因猫？尺寸差异带来的本地化教训 31:02 智能猫洞与芯片文化：英国猫的社交方式 33:54 与皮蛋合作：卖大众品牌，也做主理人品牌 44:16 主理人品牌赚不赚钱？“精酿猫砂”的定价逻辑 46:18 从小红书切入：如何用华人市场打开新品类 49:09 假装日本品牌有用吗？英国市场的本地叙事逻辑 52:34 在英国谈生意，不聊数字，聊人——people by people 53:33 Networking的真相：关系是慢变量，信任是敲门砖 57:02 不带目的的破冰：真诚比技巧更重要 主持人：晓纯、朱正 剪辑：凉水 封面：Zhanglin 制作：SmallWOD 团队 以下内容严格不需更改： SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214 WhatsApp：+85260751204

90年前的今天，在德国南部的博登湖畔，一个庞然大物缓缓地从巨大的机库里被推了出来。他就是人类历史上最大的飞行器，是一艘飞艇，名字叫做兴登堡号。这艘飞艇有多大呢？他的长度是245米，比两个足球场连起来还长，体积相当于三个半波音747拼在一起。它的直径超过41米，相当于一栋十几层的楼横躺在那里。它的体积是20万立方米，里面装满了氢气，就像一个会飞的巨型气球。 今天，我们就来讲讲这艘飞艇的故事。它的诞生，它短暂而辉煌的一生，以及那场改变了整个航空史的大火。 🎧【您将听到】 * 兴登堡号的宏伟规模与豪华内饰 * 命名风波与纳粹宣传工具 * 燃料妥协是因为美国“卡脖子” * 坠毁悲剧：原因至今没有定论 * 人类飞行发展史，飞艇只是昙花一现 👀【您会看到】 🔺 兴登堡号飞艇 🔺 兴登堡号飞艇与飞机的对比 🔺 建造中的兴登堡号 🔺 兴登堡号内部豪华餐厅 🔺德意志齐柏林飞艇运输的旗帜 🔺 兴登堡号散发的纳粹宣传单 🔺兴登堡号最后一次飞行上部分被烧毁的邮件 🔺 兴登堡号成为纳粹标志的传播符号 🔺 涂有卐字徽标的齐柏林飞艇掠过纽约 🔺熊熊燃烧的“兴登堡”号是20世纪最著名的空难场面之一 📕【参考和拓展资料】 “兴登堡”号飞艇：消逝的空中巨无霸 “兴登堡号”灾难终结“黄金岁月” Graf Zeppelin History https://joeccombs2nd.com/hindenburg-lz-129/ 【纪录片】“兴登堡”号飞艇空难现场纪录 📅【历史上的3月4日】 1837年：芝加哥建市 1890年：白求恩出生 1911年：李莲英去世 1936年：兴登堡号飞船首航 1974年：《人物》杂志创刊 1986年：作家丁玲逝世 2000年：中国物理学之父吴大猷逝世 2026年：宋平同志逝世 文娱相关： 1924年：《祝你生日快乐》正式公开发表 1969年：伊能静出生 1975年：任泉出生 2004年：时代少年团宋亚轩出生 2016年：葛存壮逝世 2016年：著名歌唱家周小燕逝世 2023年：“刘三姐”黄婉秋逝世 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

把自己当成一个产品， 把人生当成一个实验室， 把每一次行动当成一种测试。 因此，高手的世界里没有失败这个词。 一切都只不过是“实验数据”。 当时看到这句话，觉得太棒了。 分享给大家。 希望能给大家一点启发。 此外，围绕进步，我也录了一期干货。 内容如下👉《面对暴击，强者持续进化的【系统自信】》 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期我们通过自己过年的故事，初步跟大家简介有关“因果”的大致概念，以及有关“纠缠和承负”的概念，并且给大家初步提供了一些涉及到“因果”的实用性建议，比如——如何界定“我的因果”、如何对待他人的因果、如何通过改变心念来改变因果…… 因果这个话题，本期只是“序言”，整个完整的板块，我们会放在格物这个分类里。我们应该会先讲完改运系列，然后开启格物里的第一个大的系列——睡眠健康与梦境；再然后，才会开启因果系列。中间可能会有小的改动，但是大致的更新顺序应该是这样的…… 话说回来，我们为何要谈论因果？因为这是人类最本能的追问，通过了解因果，我们能够多一个理解和解释这个世界的视角，而且这个视角类似于上帝视角的一部分，并且了解因果还有很多好处……

*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考

中国养老产业：有需求、无市场；银发经济：无刚需、有金矿。真正的买单者不是 80 岁以上老人，而是 50-70 岁的活力老人 —— 他们决定自己怎么活，也决定父母怎么养。 本期用硬核数据拆解中国养老产业做不起来的真相，直指银发经济的真正金矿。满街都说养老是万亿风口，可养老院空床过半、超 6 成亏损，真正盈利的仅 4%。 一、扎心行业数据，戳穿养老假象 * 北京 300 多万老人，仅 1.3%入住养老机构，98% 以上选择居家 * 北京 460 家养老机构，仅49 家一床难求，90% 机构床位空置率高达 50% * 养老机构盈亏：30.7% 严重亏损、32.6% 小幅亏损、32.8% 持平，仅 4% 盈利 * 月入 8000 + 且需专业护理的高支付老人，占比仅1.58%，有效需求严重不足 二、养老机构做不起来的三大死结 1. 有效需求缺口：服务价格与老人支付能力长期错位，无商业闭环 2. 人力剪刀差：护理员工作强度大、薪资低，招人难→服务降→无人来的死循环 3. 定位严重错位：多数机构高不成低不就，做不了高端、扛不住普惠 三、破局核心：别盯 80 岁老人，抓 50-70 岁活力老人 * 他们是父母养老的决策者 + 付费者，决定老人住不住机构 * 他们有钱有闲，追求生活方式、社交与价值感，是银发消费主力 * 结论：养老院是公共服务命题，活力老人是消费市场命题 四、银发经济必抓三大关键词 活力老人愿意长期买单的核心，不是产品，是生活重组： 1. 节律：要稳定的周常安排，而非一次性热闹活动 2. 关系：要稳定社交与归属感，而非临时凑局 3. 落地关键：做周历式长期服务，让老人舍不得缺席脑力：要对抗迟钝、保持清醒，追求自我掌控 五、行业终极路径：双轨并行 * 普惠托底：解决 80 岁以上老人基础照护底线 * 活力老人是连接两者的核心纽带，抓住信任即抓住银发经济入口活力消费：激活 50-70 岁人群生活方式市场 【重磅活动】银发经济年度演讲 覆盖银发文娱、熟龄教育、社区养老、陪诊、农文旅 + 银发等全赛道，分享可复制落地打法 + 真实踩坑经验。📅 时间：2026 年 3 月 20 日📍 地点：成都・麓湖水上剧场🎤 嘉宾：12 位银发赛道实战派领军者 👉 全平台搜索为学乐，查看银发文娱标准化运营案例👉 评论区回复年度演讲，领取详细参会资料 读懂活力老人，做稳节律、关系、脑力，才能吃下未来十年银发时代的确定红利。

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