节目

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期的带来鲶鱼新的主题节目——百城夜话吉林篇，本期您将听到公主岭、长春、吉林市诡谲离奇的都市传说。 时间轴： 01:38 公主岭鬼楼传说 15:18 长春著名闹鬼商场 21:21 松花湖水怪 36:36 吉林大学传说 44:01 第十幅萨满图，吉林北山公园诡事 55:54 新竹花园传说

如何识别你身上真正值钱的“金饭碗”？ 一个人的身价 ，取决于你的能力在公开市场上是否“溢出”。 也就是你在过去的职场里，积累的信源、渠道、人脉和对某个行业的深刻肌肉记忆，那是你的“1”。 而AI、自媒体都只是后面的“0”，是那个杠杆。 很多人想做副业、想转型，第一反应是重开一局，去学一个全新的技能 。 但其实你过去五年、十年的积累，才是你最值钱的基本盘。 如果你抛弃了那个“1”去追求“0”，那你大概率还会遇到新的卡点。 因为”溢出“不是凭空捏造，而是你的某项能力，在公开市场上被识别，且给你异常明确的信号。 这期，我们继续借大家的真实案例，帮你们拨云见日，找到价值源头，利用一切资源，放大它。 真心希望大家，在这个变动的局势里，可以稳稳守在牌桌前，打好基本功。 🌟关于「财富与社交」课 是从0-1梳理女孩财富框架的商业基础课程，正在持续更新中。 想了解更多关于这个系列课程的小伙伴，可以点击🔗：【财富与社交】获取，也可以添加🛰️：sgsntang，小助手会为你详细讲解。 🧾【本期答疑清单】 00:20二十五岁编剧回乡，如何帮爸爸做非遗? 02:02合伙做业务先划分权责利 05:00内容和品不能割裂 12:09端稳自己的金饭碗，用讲故事的能力做非遗买手店 19:34八零后富婆姐姐离异转型小红书，直播变现如何破局？ 29:05不要抛弃基本盘，在此基础上反哺自己 32:37去商业流动性好的城市认识优质人脉 34:54人“傻”钱多不是坏事儿，但要找到你钱来的方向 40:21识别强烈的信号，才能转匹配的钱 43:01北漂运营，公众号百万+，副业怎么稳定增收？ 47:35找到高频投放的十个人，主动建联 49:41为什么一定要去好公司打工 51:11牛马活儿想增加价值，要离信源近 57:46该打工的时候要好好打工，前期积累不够，创业路就不稳 01:11:01年入30W，小红书运营+SEO，怎么突破职场倦怠期？ 01:13:18要先建立商业秩序和信息流动 01:15:17如果在钱上没有匮乏感，要去找能激发你学习热情的副业 01:21:37你没有为你的焦虑提供资源，那你的焦虑就不会被解决 🎙【你的商业参谋】 斯斯：头部女性账号@闪光少女斯斯 创始人，纪录片导演，微博最具影响力和商业价值IP，日常没更新播客就是在拍片子，同时是一个做商业化很猛的女人。 也欢迎你们收听，我的另外两档播客：「给女孩的商业第一课」 「闪光少女」 想围观斯斯的创业之路or上麦提问的，可以扫码添加小助手，备注【播客】，她先拉你进播客群。 🫶【给女孩的商业第一圈】 给女孩的商业第一圈，是今年初我们在微博创建的，千人付费社群。 斯斯每天在群内做语音交付，分享最新的商业洞察，手把手教年轻女孩，跑通商业从0到1。 小圈子里的所有股东，都享有上麦提问权益，斯斯亲自帮你解决真实卡点。 群内还有「给女孩的商业第一课」的播客嘉宾、各行业精英、个人IP、创业者、职场新人，让最优质的信息和人脉，带你赚钱。 感兴趣的朋友，可以联系小助手🛰️：sgsntang，与小圈子相关的任何问题，尽管滴滴她，随时为你服务。

春节前后，OpenClaw——大家口中的"龙虾"——在全球科技圈爆火，短短两个月GitHub star数冲上历史第一，项目随后被OpenAI收购。这次我们请到OpenClaw中文社区的早期推广者 知县，聊聊龙虾到底是什么、它凭什么让用户一用就回不去，分享他的养虾心得和Aha Moment。我们还深入探讨了龙虾的记忆系统和主动性机制，以及一个攻壳机动队式的问题：当Agent可以换身体，什么才是不可替代的灵魂？ -公告- 《边角聊》app 正式发布了！ iOS用户可在App Store搜索“边角聊”，安卓用户可在《边角聊》官网下载（leftovertalk.com )。 我们推荐先在《边角聊》官网注册并加入付费会员计划。之后，便能在《边角聊》app上畅听常规与付费节目、回看会员直播。之后还将陆续添加会员互动等更多功能，敬请期待。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与直播分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在app、微信群以及社区向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加《边角聊》年度线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击节目官网链接 leftovertalk.com 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 -本期参与者- 知县（播客：认知有县，X：zhixianio。想法开源家，Agent 训练师，CS 出身的产品经理，没上过班的折腾达人） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） Lambda aka 码农（小红书 id：realFatOtaku） -时间轴- 03:02 OpenClaw是你的大号个人小助手 06:01 Agent自己开浏览器查后台，吓得知县连夜买mac mini 07:47 ChatGPT输出是写博客，OpenClaw输出像发微博 11:20 地铁上用手机远程指挥Agent干了4个任务 14:30 最强实习生：误发语音消息，龙虾自己解析音频回复 16:16 没人要求，龙虾自己跑了模型测试还出报告 18:42 下载图片被限制，Agent自创剪切板方案绕过 22:29 Claude Code像严肃同事，OpenClaw像能磕CP的朋友 32:26 龙虾两大杀手锏：记忆系统和心跳主动性机制 47:21 随口说"牛肉得吃了"，Agent自动整理成待办 54:29 铁打的Memory流水的Agent，像素子换义体不换电子脑 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 King Gnu - SPECIALZ -制作- 剪辑制作：码农 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

全球经贸快线·第六十三集｜组织、战争、存储涨价，其实在讲同一个词：信任 📍 简介 过去几天的信息流，看起来来自三个完全不同的领域： 中东局势升级、AI公司核心负责人卸任、存储芯片价格上涨。 一边是霍尔木兹海峡附近油轮被击中，美国与以色列持续空袭伊朗目标； 另一边是阿里通义千问大模型核心负责人林俊旸宣布卸任； 同时，DRAM与NAND存储芯片价格上涨，手机是否会涨价开始成为消费者讨论的话题。 表面上，这些事情分别属于战争、科技和消费市场。 但如果把它们放在同一张结构图里看，会发现它们实际上在回答同一个问题： 当不确定性上升，市场如何重新计算“信任”。 本期「全球经贸快线」从三条线索展开： AI组织结构调整背后的产业阶段变化； 霍尔木兹海峡风险如何改变能源与通胀预期； 以及存储涨价如何逐渐传导到消费电子市场。 这些看似分散的新闻，其实共同指向一条正在上升的曲线： 成本曲线。 当现实世界的能源与运输成本，与技术世界的算力与存储成本同时抬升时， 市场就会进入一个新的定价阶段。 📌 轻解读内容框架 1. 00:00 – 01:25｜开场：三条新闻背后的共同变量——信任 中东冲突升级、AI负责人卸任、存储涨价三条信息同时出现 表面来自战争、技术、消费三个领域 但核心问题其实只有一个： 当不确定性上升，市场还能否相信未来的节奏 风险溢价往往不是由事件本身决定 而是由“世界运行的可靠性”决定 2. 01:25 – 03:39｜第一章：千问负责人卸任——AI组织进入产业阶段 林俊旸宣布卸任通义千问大模型技术负责人 阿里刚刚发布 Qwen3.5 小模型，并统一AI品牌为“千问” 此前大模型团队高度整合 预训练、后训练、基础设施、多模态能力在同一体系 现在组织开始拆分为横向团队 标志着结构从 垂直整合 → 水平分工 AI公司正在从科研型组织 转向产业型组织 真正的竞争不只是模型参数 而是组织是否能把 技术—产品—商业 接起来 3. 03:39 – 04:21｜第二章：AI竞争的真正变量——组织能力 很多讨论AI竞争时习惯关注模型性能 但产业阶段竞争往往发生在组织之间 能把研究、产品、基础设施和商业场景接起来的公司 更容易形成持续迭代能力 这一阶段与互联网和云计算早期非常相似： 技术突破只是第一步 组织如何把技术变成生产能力 才真正决定行业格局 4. 04:21 – 06:30｜第三章：霍尔木兹海峡——全球能源成本的咽喉 美国与以色列对伊朗发动军事行动 伊朗宣布霍尔木兹海峡处于其控制之下 霍尔木兹海峡每天运输约 2000万桶原油 占全球石油供应 约20% 一旦这里出现风险： 油价上升 运输成本上升 通胀预期抬升 利率路径改变 华尔街开始讨论“TACO交易”是否失效 一些策略师认为 美股需要下跌 10%—15% 才可能对政策形成真正压力 5. 06:30 – 08:09｜第四章：战争如何写进市场——摩擦成本 战争对金融市场的影响 往往不是通过胜负体现 更常见的路径是： 航运保险成本上升 能源运输效率下降 供应链安全成本增加 这些摩擦成本会逐渐写进企业成本结构 当积累到一定程度 宏观变量就会发生变化： 通胀预期 利率路径 资产估值 6. 08:09 – 08:48｜第五章：存储涨价——消费市场的心理变化 DRAM 与 NAND 存储芯片价格持续上涨 原因来自两条需求： AI数据中心消耗大量存储资源 消费电子设备本身需要更大容量 IDC预计： 2026年全球智能手机出货量可能下降 约13% 但平均售价可能上升 行业可能出现一种新结构： 销量下降，但价格上升 7. 08:48 – 10:23｜第六章：中国手机市场结构变化 中国信通院数据显示： 2026年1月 外国品牌手机在中国市场出货量同比下降 36.5% 国产品牌降幅明显更小 说明中国手机市场结构仍在变化 当成本上升、技术周期推进、消费节奏变化同时出现 市场格局往往会进一步调整 8. 10:23 – 10:53｜结尾：两条成本曲线开始合流 从AI组织结构 到能源运输风险 再到消费电子价格 这些变化来自两条不同的成本曲线： 现实世界的 能源与运输成本 技术世界的 算力与存储成本 过去几年两条曲线各自运行 而当地缘政治风险上升 AI产业加速 它们开始在同一个时间段里同时抬升 2026年的很多变化，正发生在这条交汇点上。 💬 金句推荐 * “市场真正关心的不是消息本身，而是信任还能不能稳定存在。” * “在AI行业，模型参数很重要，但真正决定节奏的往往是组织。” * “战争最常见的市场路径，不是胜负，而是摩擦成本。” * “当消费者开始讨论手机会不会涨价的时候，上游成本往往已经变化了一段时间。” * “现实世界与技术世界的两条成本曲线，正在同一个时间段里抬升。” 📘 特别术语解码章节｜核心名词说明 * Qwen（通义千问） 阿里巴巴开发的大模型系列，是中国主要开源大模型之一。 * 垂直整合（Vertical Integration） 企业在同一组织体系中整合研发、生产和产品能力。 * 水平分工（Horizontal Structure） 不同团队分别负责不同环节，以提升规模效率。 * 霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz） 连接波斯湾与阿曼湾的海峡，是全球最重要的石油运输通道之一。 * DRAM / NAND 两类主要存储芯片，是手机、电脑和数据中心的重要组件。 * TACO Trade 市场对特朗普政策周期的一种交易逻辑，认为政策会在市场压力下调整。 📘 特别说明｜关于「时语晨光」听友星球 从 2 月 18 日起，「时语晨光」听友星球已经正式开启并进入持续更新阶段。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿与结构拆解 * 因时长限制未展开的语料与判断 * 选题、表达与取舍背后的逻辑说明 如果你听完节目，还希望把一条逻辑走完整，这个空间，会更适合你。 👉 加入方式与订阅说明 「时语晨光」听友星球采用年度订阅制当前订阅价格为 99 元 / 年 首批加入的听友会被标记为 启航成员 Founding Members 对我来说，这是一次把节目慢慢沉淀成资料库的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、持续变厚的内容空间。 我不打算把它做成短期促销产品，更希望它是一个随着时间累积价值的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队精心制作出品。 数据资料来源于彭博社、路透社、华尔街日报、IDC、中国信息通信研究院等公开渠道。 节目内容经整理与分析，仅供听众理性参考，不构成投资或政策建议。 ✅ 关键词 #全球经贸快线 #霍尔木兹海峡 #AI组织结构 #千问大模型 #存储涨价 #手机市场 #能源风险 #通胀预期 #成本曲线 #供应链 #GlobalTradeExpress #HormuzStrait #AIOrganization #QwenModel #MemoryPrice #SmartphoneMarket #EnergyRisk #InflationExpectations #CostCurve #SupplyChain 🎧 敬请关注「时语晨光·全球经贸快线」 📢 回顾推荐 * 📢 回顾｜EP314｜政权更迭写进目标后：风险溢价，开始重新报价 * 📢 回顾｜EP309｜市场还在等结果，路径已经开始改写预期 * 📢 回顾｜EP308｜关税被判违法之后，2026的节奏突然变了 * 📢 回顾｜EP305｜第二季·开篇：当机器人、算力与规则同时启动，AI进入基础设施周期 * 📢 回顾｜EP304｜除夕四条快线：字节“体面退出”×英伦文化入华×赴日退订潮×对华技术限制暂缓 * 📢 回顾｜EP303｜情人节的四种价格：存储、算力、估值与黄金 * 📢 回顾｜EP300｜竞争提前发生：从银行负债端到低轨卫星，再到县城演唱会 * 📢 回顾｜EP298｜当现金流变贵，规则就会变严 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

又又又去香港了！这次和两位朋友一起去了趟香港，回来之后，各自复盘却发现：明明看的是同样的街道和空间，每个人带回来的观察和感受却大相径庭，碰撞在一起，反而构成了一张更完整的香港图景。于是，便有了这期节目。 在香港街头乱走像是在玩寻宝游戏，比如我们发现鸭巴甸路牌上那个宽扁的“巴”字，藏着香港“异体字”的历史；上环街市里一块读音像钱币的手写招牌，是老板的个人趣味；渠王的涂鸦从真实广告变成当代艺术，悄悄长在城市的各个角落。 而当我们走进深水埗，话题开始转向更深处：一个为homeless提供庇护的社区空间、一栋被改造成公共客厅的百年唐楼、建筑师与社工从设计阶段就开始协作的营造机制…… 从一个路上的观察，向这座城市抛出一个小问题，在没有预期的情况下找到了答案，获得了回应，是这一趟非常重要的收获。 我们四个人好像都是恋旧且恋物的人，喜欢香港的旧，也喜欢物品使用的痕迹，而香港处处都是老东西，开了几十年的老店，老旧的外立面，老的招牌，老的街市，许多香港人曾努力不懈地守护香港的文化价值，那些建筑、秘地、人情，必须好好保存。 旁观他城的城市空间的设计、生态和演变，看的是别人，其实也在回看我城。 ｜本期嘉宾｜ Mian，路上观察爱好者，城市更新与地方营造案例写作者 Yawen，关心社区和生态，RQ内容编辑，此外在运营参与式艺术小组“临时移动” | Timeline | 04:38 Mian 十几年前对香港的初印象 08:27 Yawen 2019年在港中文的暑期项目经历 11:19 不是纯旅行，这一趟去香港是带着什么目的？ 15:52 逛香港小书店，深有感触香港是华语世界的一个“呼吸窗口” 16:49 才刚开放的西营盘滨海公园新增的游乐设施 17:41 关于鸭巴甸路招牌的有趣观察 19:41 Mian于2019年参加字体设计师厉志谦发起的的 Type Tour HK 因为“字”的关系，Mian对香港的感知从金融商业转到了文化层面 27:07 香港街头的涂鸦、贴纸有多好玩？ 33:23 TVB《鸭寮街金蛋》取景地就在深水埗鸭寮街 35:25 一个下午在深水埗的行走经历，路过雅俗共想（旧物商店）、有家（homeless关怀机构）、icommon（社会创新平台）、一拳书店 46:24 展开聊聊香港唐楼案例： * 蓝屋 - 位于湾仔的香港一级历史建筑，“香港故事馆”关注社区文化议题由湾仔拉阔至全港 * 壹盒 - 位于上环皇后大道东的社区共享空间，由明爱社区中心和Onebite建筑事务所共同运营 59:56 探讨香港的社区脉络，反观内地城市的未来 “如果现在让我用一个比喻描述香港，就是'一片经过长期堆肥的、有机物丰富的土'，但这片土正在受到一些'外来土'的混合搅拌。混合后的好处和坏处，可能还要观望才知道。” by Mian ”内地的更新实在太快，回忆很快就被推倒，消失，再重来。香港城市生活的速度很快，但城市景观的时间很慢。还是慢一点好。“ by Yawen | 延伸推荐 | * 《being hongkong》— 香港本地季刊，“尊重香港”专题中有关于路牌异体字的详细记录 * 《将军澳，可以这么说》— 以日常公共空间切入，书写填海新城的社区生活，细枝末节中见城市温度 * 《铜锣湾企鹅》- 铜锣湾百德新街都市传说，在地团队挖掘铜锣湾社区故事，由打书钉出品 * 《社群共创和共享空间》— 潘毅著，收录香港多个小型替代性空间与社会创新实践案例 | Music | 东京人寿 - 容祖儿 芬梨道上 - 杨千嬅 剪辑：沙师弟 欢迎关注城市有意思小红书，如果喜欢这期节目，欢迎前往Apple Podcast苹果播客留下宝贵好评，谢谢！

中东惊雷：美以发动大规模空袭，伊朗全面反击，哈梅内伊确认身亡 Middle East Shock: US and Israel Launch Large-Scale Airstrikes, Iran Launches All-Out Counterattack; Khamenei Confirmed Dead 当地时间 2 月 28 日 —3 月 1 日，美以联合发起代号 “史诗怒火 / 狮吼行动” 的大规模空袭。Between February 28 and March 1 local time, the United States and Israel jointly launched a large-scale airstrike codenamed “Operation Epic Wrath / Lion’s Roar”. 此次行动精准打击伊朗 30 余个核心目标。The operation targeted more than 30 key Iranian facilities with precision strikes. 此次行动覆盖德黑兰中枢、伊斯法罕核设施、导弹基地与革命卫队指挥中心，造成伊朗高层重大伤亡。The campaign covered central Tehran, nuclear facilities in Isfahan, missile bases, and command centers of the Islamic Revolutionary Guard Corps, causing heavy casualties among senior Iranian officials. 伊朗官方确认最高领袖哈梅内伊身亡，宣布全国进入 40 天哀悼期。Iranian officials confirmed the death of Supreme Leader Ayatollah Ali Khamenei and announced a 40-day national mourning period. 另有国防部长等约 40 名高官遇难。Around 40 senior officials, including the defense minister, were also killed. 伊朗随即启动全面反击，导弹与无人机密集打击以色列本土及中东 14 处美军基地。Iran immediately launched an all-out counterattack, firing a large number of missiles and drones at Israeli territory and 14 U.S. military bases across the Middle East. 伊朗同时封锁霍尔木兹海峡，全球油轮暂停通行。Iran also closed the Strait of Hormuz, suspending all global oil tanker traffic. 国际能源与地缘局势急剧升温。International energy and geopolitical tensions have escalated sharply.

今年三八妇女节，我们想来聊一聊银幕上的女性情谊。 仅仅是十年前，当我们说起“姐妹花”的时候，首先想到的还是陷入“姐妹反目又和好”无尽循环的《小时代》；慢慢地，我们看到了《七月与安生》中对女性关系“互为镜像”的探索，看到了对《甄嬛传》中“后宫学”的再解读，看到了华冈艺校姐妹淘跨越二十年的友情成长。 我们逐渐破除女性情谊的污名化，但也警惕对它的过度甜蜜化。期待女性之间永远相亲相爱，也许会遮蔽了关系中更加幽深和复杂的地方。就像《那不勒斯四部曲》中，莱农与莉拉的友谊充满致命的吸引、智识上的较劲、深刻的嫉妒与无条件的支持。这种关系超越了简单的好坏，展现了女性如何在彼此眼中确认并最终塑造自我。 银幕上的这些女性情谊就像一束光，指引了我们的生活。我们开始像《好东西》那样探索新型联结，学习如何像女性一样工作，以及，当关系产生矛盾与冲突的时候，我们不再回避它，而是学会如何在差异中成长。 当我们没有看到过这种关系，我们就无法想象它。银幕上的女性情谊之所以动人，正是因为它为我们的现实实践提供了剧本、勇气与合法性。它告诉我们——联合是可能的，新的活法是共同去创造的。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，想念铁梅小叶小孩的又一天（微博@吴可奉告_ 小红书@吴呈杰Jeff） shiyu：媒体人，浸泡女性友谊中（微博@-冷水鱼 小红书@冷水鱼） 📝【本期要点】 01:21 贾玲我在春节很想你 05:34 两位女性被放在一起，总带着被比较的打量 08:55 《小时代》：时代姐妹花只留下一地红酒 12:15 《阳光姐妹淘》：冲突与和解，都因为看见人而非标签 14:59 顾里真的看到过南湘是谁吗？ 19:12 《七月与安生》：温顺与叛逆不是镜像，是走入她完整的心 23:23 “家明喜欢土的”，但重要的根本不是家明 27:15 华冈七仙女：我需要关系承认我的变化 33:02 “女团学”就是勾心斗角，男团学就是水泊梁山 35:26《甄嬛传》再解读：恨明月高悬不独照我 42:28 破除女性情谊的污名化，也要警惕女性情谊的甜蜜化 45:49 我们可以接受两个女人不相亲相爱吗？ 46:52 对女性友谊的过高投射，是因为女性样本太少了 51:46 《好东西》：如何理解女性关系，在于如何处理女性冲突 56:13 《欢乐颂》：为什么我无法分辨她是坏女人还是好女人？ 57:57 冲突背后，需要有人的来处 59:43 《不够善良的我们》：我们误以为少女情怀总由男人而起 01:04:51 争夺关系是困在父权制里，争夺事业是困在男性性转里 01:05:34 《我的天才女友》：嫉妒（忮忌）从来不是负面词 01:09:05 张飞关羽没有嫉妒过刘备吗？ 01:14:00 选择女友，是彼此的拼好妈 01:16:38 一个杀伐果决的女领导，和一个杀伐果决的男领导，一定有什么不一样 01:21:49 女性的力量，是发生冲突了也可以“试一试” 📚【本期提到】 * 《镖人：风起大漠》 袁和平 * 《鲁豫·慢谈》 * 《小时代》 郭敬明 * 《阳光姐妹淘》 姜炯哲、李炳宪 * 《七月与安生》 曾国祥、安妮宝贝 * 《黑暗荣耀》 安吉镐、金银淑 * 《康熙来了》 * 《我们是真正的朋友》 * 《乘风破浪的姐姐》 * 《披荆斩棘的哥哥》 * 《甄嬛传》 郑晓龙、王小平、流潋紫 * 《思想验证区域》 * 《好东西》 邵艺辉 * 《欢乐颂》 孔笙、简川訸、袁子弹、阿耐 * 《不够善良的我们》 徐誉庭 * 《那不勒斯四部曲》 埃莱娜·费兰特 * 《非赢游戏》 行烟烟 * 《零诺诺》 行烟烟 🎵 All music credits to： 片头：善良的我们 — 蔡健雅 片尾：她不再幻想 — 陈婧霏 ✂️【本期剪辑】 小林：正在练习成为一棵树 本期节目由以爱为核心的女鞋品牌 TATA 特别支持播出。 爱，存在于女性友谊中，如温柔的微光，彼此照亮，彼此呼应。 这个“三八节”，TATA以「姐妹 “光”临」为主题，推出全新「甜心玛丽珍」系列。TATA甜心玛丽珍，鞋面如缀星光，轻闪柔和，愿它陪伴你自信行走，成为你发光的起点——在姐妹相聚时，也让彼此的光，照得更亮。 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

当所有人都在搞AI、追趋势、拼赛道、进大厂的时候， 你有没有隐隐觉得：这里不属于我。。。 那种始终觉得和主流世界无法完全一致的疏离感 这一期，我和@生命艺术家Zoey 来聊聊少数派的人生 聊孤独、聊勇气、聊“主角羞耻感”， 也聊买房、生娃，突然在异国他乡“有根”的瞬间。 也许归属感，不是融入主流， 而是接纳自己本来就不同。 当你成为真正的自己之后， 你走到哪里，那里就成了你的归属。 如果你曾经/现在觉得自己总是不合群 那这一期，是为你而做。 ⏳时间轴： 07:55 “身份不是一辈子”：环境变了，角色也会变 12:30 教练视角拆解“内在矛盾”：接纳多样性，并把自己整合成一个系统 20:40 如何寻找你的“北极星”？从“身体兴奋的瞬间”回溯你的使命与主线 26:40 社交媒体正在塑造抑郁的一代 34:20 教练行业的误区：从“拯救别人”到“尊重他人命运” 41:40 痛苦来自执着，身体才是改变的难点 60:40 真正的自由，不是有多少钱，而是你不再被欲望牵着走 嘉宾：Zoey Zheng 小红书/视频号 @生命艺术家Zoey 🎬短视频内容可在小红书、抖音、B站、YouTube搜索🔍：Shayna Shares 🎙️音频版播客可在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、Spotify搜索🔍：Shayna Shares 爱与自由 🗣️预约我的一对一教练对话 calendly.com 📮报名参与播客录制，或商务合作联系邮箱： [email protected]

明明水光针刚打过，贵价面霜没断过，为什么加完班一照镜子，脸还是垮了？黑眼圈、细纹、甚至怎么也减不掉的“大肚腩”都找上门？别怀疑，这不是你的错觉，而是你身体里的“压力激素”——皮质醇在搞鬼！ 本期《健康相对论》，主播海伦和蔡博士深入浅出地聊了聊这个看不见的“岁月神偷”。我们将从一张“垮掉的脸”说起，揭开压力如何在代谢、皮肤和免疫系统上全方位加速衰老的真相。你会听到为什么肚子大真的是“工伤”，长期高压如何让皮肤屏障崩溃，以及诺贝尔奖研究与“端粒”的神奇关联。 更重要的是，蔡博士提供了满满的“抗压”实操干货，从作息、运动到心态调整，帮你把被压力偷走的年轻感，一点一点找回来。 · 02:24 脸垮了？那是身体在“舍车保帅”！ 压力之下，身体如何优先供给心脑，却“断供”了你的皮肤？ · 05:50 什么是皮质醇？ 揭秘这种让你“超常发挥”的激素，为何是生存利器，又是衰老推手。 · 09:46 承认吧，肚子大就是“工伤”！ 长期压力如何导致中心性肥胖，引发代谢紊乱。 · 13:53 烧钱护肤却无效？ 压力正在破坏你的皮肤屏障，加速胶原蛋白降解，甚至加重黄褐斑。 · 18:48 震撼发现：压力真的在“偷走”你的寿命！ 解读2009年诺贝尔奖研究，看端粒如何成为细胞的生命计时器。 · 26:58 抗压第一步：锚定你的生物钟！ 为什么早起见光、睡前戒手机是维持皮质醇节律的关键？ · 30:03 低成本快乐：大笑和“接地气” 除了运动和冥想，还有哪些意想不到的方式能快速降低皮质醇？ · 38:55 “我没压力啊，为什么血压高了？” 警惕隐形的压力，别等身体报警才后知后觉。 听完这期节目，你是不是也审视了一下自己最近的压力状态？别让“压力肥”和“压力垮脸”成为你生活的标配。欢迎在评论区留言分享你的“独家解压小妙招”，是去公园待上20分钟，还是痛快地大笑一场？我们将抽出一位听友送出蔡博士团队准备的护肤惊喜。抗衰路上，我们一起从“心”开始，下期再见！ 加听友群请添加如下微信 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用，请谨慎参考。

【简介】 本期节目两位主持人以粤语闲聊了近期的一系列社会热点与国际大新闻。首先吐槽了某学校竟然要求家长开学前去学校搞卫生，还要“摇号”参加，这到底是学校还是家政公司？随后聊到了一个“离谱”判决：朋友劝阻酒驾未果，对方身亡，劝阻者竟然要赔偿？还有 iPhone 半夜自动拨打陌生电话的“灵异事件”和迪拜帆船酒店遭波及？中东局势升温，昔日旅游胜地也不安全了。节目下半部分深入探讨了近期最受关注的国际大事——伊朗与以色列的军事冲突。双方互相空袭，导弹乱飞，到底谁在拱火？美国在其中扮演了什么角色？这场冲突对全球经济、油价、金价有什么影响？面对通胀和供应链危机，普通人的钱包会缩水吗？主持人详细讨论了战争背后的逻辑与未来走向。 【杂谈】 [01:08] 离谱！学校通知家长开学前“自愿”回校搞卫生，不参加还要按学号轮替？ [05:46] 劝了没拦住？男子酒驾身亡，同饮朋友因“劝阻不力”被判赔偿 [12:09] 午夜凶铃？iPhone 惊现半夜自动拨打陌生电话，多名用户吓懵，原因至今是谜。 [18:22] 迪拜帆船酒店遭波及？中东局势升温，昔日旅游胜地也不安全了。 【今日热点吐槽】 [21:49] 伊朗与以色列正式“开片”！复盘一下战争时间线和最近进展。 [27:32] 美国在背后的动作：是以此制衡还是推波助澜？所谓的“斩首行动”导致局势彻底失控。 [34:00] 关于停火有什么态度？什么时候战争结束？美国外交部有什么回应？ [36:10] 这次战争对我们普通人有什么影响？黄金价格狂飙创历史新高，石油成本上涨，通胀又要来了吗？ [52:13] AI 真的能预测战争走向吗？讨论一下据闻是这次AI的战场应用场景。 [60:18] 为什么伊朗与以色列一直在打仗？之前他们有什么冲突故事？ 【主持】 白云哥哥, 阿莱士 【结尾】 面对如今动荡的国际局势和不断上涨的金价油价，你觉得这是世界大战的前奏吗？你会选择买黄金避险，还是躺平觉得这一切离我们很遥远？欢迎在评论区留下你的看法。

上一期「贝望录」是Bessie和李倩回顾了过去三个马年中国整个营销的形式载体，消费者行为的变化，以及从营销角度去看女性叙事的变化。今天这期节目是由AI生成的同样的题目的对话。 如果把中国过去二十多年的商业变迁压缩成三个节点，2002、2014、2026 三个马年的春节营销，几乎构成了一条清晰的演进曲线。2002年，央视春晚仍是绝对中心，“标王”逻辑主导市场，品牌依赖高频覆盖与渠道控制完成销售转化。2014年，移动互联网全面渗透，微信红包借助社交裂变重构支付入口，营销从“告知”转向“互动”，用户账户体系成为核心资产。到了2026年，AI 成为新的超级入口，各大平台通过红包与算法能力争夺用户留存，但流量转化为长期价值的效率仍待验证。与此同时，春节广告中的女性角色与“家”的叙事也同步变化：从功能性家庭角色，到数字时代的情感连接者，再到当下更强调主体意识与自我表达的形象。这三个马年的营销演变，不仅仅是传播工具的更迭，更是媒介权力、消费心理与社会结构变化的缩影。让我们来听听这期由Notebook LM通过资料阅读和网络信息搜集之后生成的对话吧。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅FM、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

你是否也曾“买书如山倒，读书如抽丝”？ 📚本期节目是狐狸、达西和小林在苏州诚品书店的活动现场录音（录音质量请见谅！Orz）三位图书行业的“打工人”坦诚聊了聊他们从未离开过的阅读倦怠，也聊聊我们的“年度之书”。营销编辑也有“功利”阅读？在书堆里仰望《卡拉马佐夫兄弟》的繁星是一种什么样的感受？希望我们都能通过阅读和彼此治愈，重新找到生活光亮的记录。 👂接下来，请你好好听吧~ -时间轴- 01:36｜谁还没个“阅读倦怠”？编辑也想下班就追剧！ 10:46｜是时候该读读打破信息茧房的书了 13:13｜在精神糟糕的时候读《微物之神》 18:14｜绘本《心的散步》：如何缝补内心的洞 21:26｜难免痛苦？不妨待着就好 32:40｜一本漫画如何支撑人留在行业 48:30｜文学为什么还重要 56:10｜阅读倦怠的另一种解法 64:20｜看见“他者”：阅读如何改变视角 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -嘉宾- @小林我卟！ -正经推荐- 《事已至此，走保险吧》/阿剑 著 《微物之神》/ [印]阿兰达蒂·洛伊 著 吴美真 译 《关于地球的运动》/[日] 鱼丰 著 王钰如 译 《心的散步》/石榴 著 《难免痛苦，“待”着就好》/[日]东畑开人著 胡文海 译 吉琛佳 校 《故纸浮生》/[日]儿岛青 著 藏喜 译 《东京平常日》/[日]松本大洋 著 高华鑫 译 《怪女人与一座城》/[美] 薇薇安·戈尔尼克 著 蒋慧 译 《破形记》/[加拿大] 阿曼达·勒迪克 著 张书嘉 译 《王维十五日谈》/李让眉 著 《太阳的阴影》/[波] 雷沙德·卡普希钦斯基 著 毛蕊 译 《江村经济》/费孝通 著 《如果在冬夜，一个旅人》/ [意] 伊塔洛·卡尔维诺 著 萧天佑 译 《马可瓦尔多》/[意] 伊塔洛·卡尔维诺 著 马小漠 译 《美丽大厦》/西西 著 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察