节目

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Google DeepMind unleashes new AI to investigate DNA’s ‘dark matter’ DeepMind’s AlphaGenome AI model could help solve the problem of predicting how variations in noncoding DNA shape gene expression 正文：DNA is the blueprint for life, influencing our health. We know that our genes, the genetic “words” that encode proteins, play a major role in health and disease. But more than 98 percent of our genome consists of DNA that doesn’t build proteins. Once disregarded as “junk DNA,” scientists now know that this molecular dark matter is crucial for determining gene activity in ways that keep us healthy—or cause disease. 知识点：encode v. /ɪnˈkoʊd/ to contain the instructions to produce a protein or function 编码 • A single gene can encode multiple proteins through alternative splicing. 单个基因可通过可变剪接编码多种蛋白质。 • Only about 2% of the human genome actually encodes proteins. 人类基因组中仅有约2%实际编码蛋白质。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

迷雾剧场新剧《除恶》上线！小镇暗流涌动，警察、毒贩、会计、闺蜜，多线交织，人性在金钱与良知间撕扯。任素汐、王骁飙戏，细节拉满，你敢错过一眼吗？ 02:00 演员阵容强大，剧情剖析人性，不能错过！ 04:01 细节入微引发观众共鸣 12:49 毒贩的阴谋与闺蜜的背叛 16:02 命运的捉弄与人性的抉择：警察、毒瘾和友情的纠葛 19:12 心比天高：蔡文静主演的电视剧角色分析 32:03 精彩不断，短小精悍的网剧：告别冗长剧情的吸引力 35:15 追剧推荐：爱奇艺迷雾剧场人性犯罪剧《除恶》 欢迎投稿！(进听友群） 添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼） 如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈” 或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情” 都可以向我们分享，投稿。 如果大家有什么想听的“案件”、“奇闻”或者是“特殊的话题” 也可以在微信里告诉我们！！！

当前音频为未经剪辑的原始录制音源，气口及口癖或影响收听体验，仅供尝鲜，介意者谨慎收听，精简版音频及时间轴稍晚放出。

如果说过去的AI赢在会聊天，那么未来的AI将赢在懂物理。本期直击李飞飞教授2026年最新对话，拆解空间智能模型Marble如何终结像素碎片，构建具备永久一致性的 3D 互动世界。为什么说语言只是智能形式的年轻人，而五亿年前的感知力才是AGI的真谛？从自动驾驶到通用机器人，从游戏开发到辅助治疗强迫症，李飞飞正在用World Labs重新定义世界模型。这不仅是一场技术革新，更是关于人类文明如何与物理 AI 共生的终极思辨。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

订阅我们的公众号【全球先锋BAO】 我们会在公众号里面发布：敏感信息差 让喜欢我们节目的朋友们收获更多有用的信息： 国家立场 全球市场 跨界融合

本期播客直面中国日益严峻的人口老龄化挑战。当老龄化浪潮袭来，长者的权利保护与养老安排成为每个家庭必须面对的课题。 本期节目邀请家事律师刘艳华与养老产业资深从业者王松，讨论产业现状、代际冲突与法律风险。 为何“养儿防老”观念亟待转变？如何通过“意定监护”提前规避风险？长者与子女各自又该如何“有所为，有所不为”？ 嘉宾：刘艳华律师 广东知恒律师事务所婚姻家事与财富传承中心主任、广东省律师协会婚姻家事法律专业委员会委员 微信公众号：@盈合家族律师实务 微信视频号：@刘艳华-盈合家族律师 嘉宾：王松先生 金龄时代跨境康养联盟发起人、粤港澳康养产业协会发起人 关键词： #养老 #康养 ＃银发经济 #老年人权益保护 时间轴： 01:43 中国养老产业现状、挑战 07:38 探讨长者判断力下降、渴望被尊重的心态如何引发家庭矛盾（代际冲突）和社会问题 18:47 解决方案探讨：长期护理保险、意定监护、财产规划与隔离 45:31 给长者及其子女的具体建议 53:50 养老规划的三阶段 ：规划期、过渡期、失能失智风险期 相关往期： 50 “46岁独居女子离世，无法用遗产购买墓地”，引发关注：手术签字、遗产、身后事 16 公证员来了！承办第一份遗嘱证、第一宗遗产管理人公证、首例遗嘱信托公证、首例生前预嘱公证…… 13 深圳首例遗产管理人案件实录：杜芹律师解读家族财富传承，遗嘱、家族信托与家族宪章 【主播@律师老张说】： * 微信公众号、微信视频号@律师老张说 * B站@律师老张说 * 喜马拉雅@律师老张说

各位听众老爷们过年好啊！~ 大家马年吉祥~ 祝大家在新的一年里 马到成功！ 马上发财！ 这期节目我们和咖喱酱，以及两位好哥哥，锵锵北京读书营营长真子以及锵锵内蒙读书营营长熊猫一起联合录制。

节目介绍 朋友们好！我是塔，这是一期《严肃发小》突然的番外篇～ 本期播客来自一个用户访谈。朋友的创业项目在做压力缓解产品，于是她问了我一些关于压力管理的问题。回答的过程中，我感觉我逐渐对自己的身体有了更多认知，也对自己会感到压力的环境（比如大城市、面试之前、赶火车、被老板催着打电话）有了更多觉察。同时我也发现，舒展身体、立刻被帮助、被夸夸，都是我喜欢的应对压力的方式。 这通电话之后我意识到，缓解压力的真正钥匙，可能不是智能硬件给出的分数，而是我们如何重新找回对身体的掌控感和一份精准托住情绪的认可。很开心可以分享给大家我的方法！（已按需删减，不暴露产品信息） 时间线 00:00 为什么分享这段私人访谈：这是一次关于压力、身体与 AI 情感价值的深度复盘 01:00 最近一次压力体验：雪天为了看老电影展映，体验了一场严丝合缝的赶火车 大戏 02:40 如何觉察自己进入压力状态：从呼吸急促到注意力紧绷，学会捕捉身体发出的微小信号 04:02 冥想不起作用时你会尝试什么：戏剧人的独家秘诀-跳舞、拉伸和物理平躺让身体重新舒展 05:05 哪些解压方式其实无效：读书、情绪性进食 08:08 在国外生活压力会更小吗：地广人稀的物理空间，和不被凝视的自由 12:22 冥想重塑了我的大脑：在 10 天内观冥想营后，习得一种像调用功能一样沉静下来的能力 15:10 AI解决了我的容貌焦虑：它没有走入分析缺点的陷阱，而是用审美和温情托住了我 22:40 为了缓解压力花过哪些大钱：冥想营、敲击疗法、身体能量疗法与心理咨询 24:50 我们需要什么样的抗压产品：拒绝冷冰冰的数据评分，需要直接给出下一步行动指南的安抚者 高光时刻 09:08 当你不凝视自己的时候，才有心理空间去做事：在多元的环境中，我们终于可以放下扮演完美面试者的负担，回归到真实、松弛的自我状态 16:30 最近被AI震撼的瞬间：AI 识别出了我照片里的幸福感，并告诉我：那些所谓的不完美只是角度与光影的误差，而不是你本身的问题。它甚至比人类更懂得如何绕过焦虑，拥抱灿烂的笑容 25:40 呼吁科技回归人文：我不需要系统评价我的睡眠，我只需要它在我紧张时说一句：你可以做到 *关于12:22说到的Vipassana冥想营，我在播客中做过两个小时的完整分享。欢迎到《严肃发小》主页观看那期付费节目，一起感受冥想如何改变我的大脑和人生观。 塔塔和小纪的正式节目每月一号更新，敬请期待！

“浮阳披冻虽才弄，已觉春工漏一元”，如苏轼所言，大年初七春意已然露头，连日阴雨绵绵的英国都看到了久违的阳光。于是趁着马年春节还未过完，我们也来聊聊“马”，在英国占据的独一无二的特殊地位，英国人对马的深深热爱，以及衍生出的众多已经融入进英国文化的和马有关的特色活动。 其中不乏盛大的“女士帽子争奇斗艳”赛马会，对英国老头儿消遣作用堪比街边象棋摊的衍生博彩活动，以及在英国发达的骑马运动与养马传统等等。 春节假期行将结束，再次恭祝我们的听友们新春快乐！新的一年平安喜乐，诸事皆宜。一马当先，马到成功！ 【本期主播】 Tom｜Jerry｜发颠的肖恩 【制作人】 小新 【强烈推荐】 主播Tom个人solo节目《艺心雕龙》：艺术逼格拉满，艺术发烧友必听 主播Tom新节目《完美五度》：有娃中年人轻松聊古典音乐 主播Jerry个人solo节目《杰叔看世界》：杰叔陪你看世界热点政经时事

知道有雨，不代表就能改变天气，我只能选择带伞或者不出门。

过年，对大多数人来说是团圆，对一部分中国女孩们来说，却是逃离。 这期节目，我想和你聊聊“断亲”。灵感来自王奕芝的《女孩，芝个声》，那里有三个女孩的故事——李菜菜、包人、苏瑾诺。有女孩在半瘫痪时无人问津，在被逼相亲时绝望窒息，在父亲威胁“一起死”时选择救母却差点被拖入深渊。她们最终都做出了一个决定：断亲。 而今年，是我断亲的第二年。此时此刻，我正在英国的小房间里录这期播客。 当妈妈翻了我的手记、丢了我的日记、说“我是你妈打你怎么了”、骂我“你就是书读多了”的时候，我终于明白：我们之间并不存在爱，是控制，是“为你好”的空头支票。 “无论如何，生命只有一次，我一定要好好地活。” 这是包人在评论区留下的话。我也想把它送给所有正在挣扎的女孩。 本期节目，我们一起聊聊：为什么过年对女孩是一种折磨？什么是“双重束缚”下的鬼打墙？为什么说“断亲不是割舍，而是寻找”？ 【时间轴】 00:00 断亲女孩们，这个年，你过得好吗？ 01:00 视频播客《女孩，芝个声》中三个女孩的故事：李菜菜、包人、苏瑾诺 ——李菜菜半瘫痪时无人问津，外婆去世时被禁止登上灵车 ——“妈妈一辈子都在下雨” ——我们都想救母，但越是拉母亲，就越是被拖向深渊 05:47 王奕芝说：“断亲不是割舍，而是寻找” 06:57 Icey的故事：妈妈翻了我的手记，丢了我的日记，骂我“就是书读太多了” 08:39 “我是你妈，打你怎么了？”——NPD母亲的鬼打墙 11:49 陷入抑郁情绪时，阿缺对我说：“快跑吧” 13:37 断亲第二年：为什么我越跑越远了？ 15:57 从《一个阿富汗女人的来信》到《性别打结》：父权制下的控制 20:59 论文视角：断亲不是离经叛道，而是生存意志的自我救赎 23:34 低认知父母的“双重束缚”：小事控制，大事甩锅 27:30 机场见闻：原来被期待回家是这样的 29:39 请你，一定要往前走。因为生命只有一次，你一定要好好活。 【本期金句】 🧷 “我是你妈，打你怎么了？” 🧷 “我一辈子都在下雨。” 🧷 “断亲不是割舍，而是寻找。心安之处便是家。” 🧷 “最沉重的手铐，往往是用‘为你好’铸成的。” 🧷 “无论如何，生命只有一次，我一定要好好地活。” 🧷 “对一些人来说，家并非安全的家园，而是只有逃离才能生存下去的暴力空间，谁都没有权利让他们一定得回家。” 【提到的作品】 * 视频播客：《女孩，芝个声》EP01｜当一个女孩，选择断亲 * 书籍：《性别打结》（Allan G. Johnson）《即使不努力》（崔恩荣），《一个阿富汗女人的来信》 * 论文：胡小武、韩天泽《青年“断亲”：何以发生？何去何从？》，《中国青年研究》2022 【关于《漫慢FM》】 欢迎在各大音频平台上订阅《漫慢FM》。如果你也有类似的经历，欢迎在评论区留言。也许你的经历，会照亮另一个正在泥泞中挣扎的同路人，希望每位女孩都能找到自己的精神游乐园。